Вредно дышать гелием

Гелиевые шары – это одно из самых распространенных и доступных украшений детских и взрослых праздников. Вдыхание геля – одно из любимых развлечений взрослых и подростков. Если вдохнуть газ в легкие, а затем заговорить, то голос изменяется, становится более тонким, похожим на озвучивание мультипликационных героев. Поэтому возникает закономерный вопрос, вредно ли вдыхать гелий из шарика?

Что такое гелий, его влияние на физиологию человека

Гелий – это инертный газ. У него нет ни запаха, ни цвета. В природе он занимает второе место после водорода, преимущественно во Вселенной. На нашей планете этот химический элемент встречается редко и образуется при распаде тяжелых соединений.

Спектр газа имеет несколько серых линий. Если гелием наполнить прозрачную трубку, а затем через нее пропустить электрический ток, то газ начнет менять свои цвета – от желтого и розового, до ярко-оранжевого и зеленого.

Газ не является токсичным, и относится к 4-му классу опасности (малотоксичные вещества). Гелий не участвует в биологических процессах.

Действие газа при вдыхании схоже с наркозом, но только в условиях высокого атмосферного давления. При нормальном состоянии окружающей среды и небольших концентрациях гелий не влияет на самочувствие человека. Вещество, попадая в легкие, нагревается и воздействует на голосовые связки, вызывая их резонанс и изменяя тембр голоса.

В целом гелий не вреден для организма. Он является абсолютно нейтральным, не вступает в химические реакции с другими веществами, не воспламеняется.

Негативное влияние гелия

Влияние гелия на организм человека в больших концентрациях негативно сказывается на центральной нервной системе. Отравляющие дозы вещества проникают в кровь и вызывают у человека такие симптомы:

• головные боли;
• головокружение;
• потемнение в глазах;
• тошнота;
• рвота.

Так как газ не имеет запаха и цвета, человек может надышаться парами, не подозревая об отравлении. Это может привести к потере сознания. Аналогичное воздействие бывает при резком однократном вдохе концентрированного гелия. Поэтому дышать гелием из шариков опасно для здоровья.

Газ вреден тем, что при попадании в дыхательную систему он частично ограничивает или полностью перекрывает доступ кислорода. Поэтому человек в условиях высокой концентрации вещества может быстро задохнуться. Случаи острого отравления, угрожающего жизни, не фиксировались, так как столкнуться с такими условиями в окружающей среде невозможно.

Категорически нельзя вдыхать гелий людям с хроническими заболеваниями органов дыхательной системы, например, бронхиальной астмой.

У таких людей вдыхание газа вызывает симптомы:

• сонливость;
• нарушение концентрации внимание;
• снижение работы органов чувств (слух, зрение, нюх, осязание);
• иногда развивается ступор;
• руки и ноги дрожат.

Из-за одышки и кашля у человека может развиться паническое состояние, вызванное страхом нехватки кислорода.

Есть сведения о том, что гелий уничтожает клетки головного мозга.

Как обеспечить восстановление голоса после вдыхания гелия

Вдыхание геля на вечеринках остается востребованным развлечением среди молодежи. Чтобы избежать неприятных ситуаций со здоровьем, нужно знать несколько приемов, которые помогут сохранить хорошее самочувствие. Следует отметить, что гелий не всегда влияет на голос. У людей, которые обладают высоким тембром (преимущественно девушки и женщины), изменения в голосе могут не наблюдаться.

Чтобы быстро восстановить свой голос, нужно следовать таким рекомендациям:

1. Обеспечить максимальный доступ кислорода в легкие – глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз.
2. Если у вас было головокружение, и оно усилилось, незамедлительно покиньте помещение, выйдете на свежий воздух.
3. Если в течение 10-15 минут ваше состояние не улучшается, обратитесь за медицинской помощью.

В малых концентрациях гелий нетоксичен и абсолютно безопасен как для взрослых, так и для детей. Но это не значит, что газ следует вдыхать в себя и злоупотреблять его веселящим эффектом. Передозировка гелия в организме способна заметно ухудшить общее состояние и испортить радостное ощущение праздника.

Важно помнить, что безопасен только чистый гелий. Он не является ядом, не вызывает аллергических реакций. Но если в газе есть примеси мышьяка или любых других токсических веществ, то это создает потенциальную угрозу для жизни человека.

Безопасно ли вдыхать гелий из воздушного шарика?

Очень часто люди, развлекаясь, вдыхают гелий из воздушных шаров. Как известно, этот газ может сжимать голосовые связки и голос на некоторое время меняется, при этом человек начинает забавно разговаривать высоким голосом мультяшного героя.

Так безопасно ли вдыхать гелий из шарика? Давайте разберемся! Гелий — нетоксичный газ, который присутствует в атмосфере нашей планеты, однако если человек окажется в пространстве, заполненным гелием, то он быстро задохнется.
Как известно, нам чтобы дышать необходим кислород, который содержится в любой дыхательной смеси в количестве не менее 16%, а лучше всего 21%. Что касается «летающих» воздушных шаров: в них содержится 99,8% технического гелия и если дышать только им, то тоже можно задохнуться! И все же: обычно гелием из шариков не дышат долгое время, а только делают небольшие вдохи и он, к тому же, успевает перемешаться с воздухом. Вредно ли вдыхать гелий в таком случае?

Как мы выяснили, вдыхание чистого гелия лишает организм кислорода. Можно сказать, что происходит примерно такие же процессы, как при задержке дыхания, а ведь мы знаем, что лишенный кислорода организм погибает в течение пары минут. Вы можете возразить: ведь никто еще не погиб просто задерживая дыхание! Да, это так, однако в случае задерживания дыхания мы лишаем себя такого важного процесса как вдоха, и наш мозг немедленно реагирует, сигнализируя нам о необходимости наполнить легкие. Мы можем сознательно подавлять этот рефлекс (например , когда ныряем под воду), но все равно наступает момент, когда инстинкт самосохранения, который сознанию не подвластен, заставляет нас вдохнуть полной грудью. В безвоздушном пространстве и под водой это приводит к гибели.

В случае с гелием ситуация иная. Вдох есть, и легкие наполняются. Мозг «не имеет формального повода» включать механизм самосохранения. Фактически мы его обманываем «подсовывая » вместо кислорода другой газ.

Но кислород надо откуда-то брать, поэтому с каждым вдохом, когда гелий заполняет легкие, организм интенсивно расходует кислород, накопленный в крови и тканях. Таким образом, общий уровень содержания кислорода в организме снижается за считанные секунды.

Если обобщить все побочные эффекты вдыхания гелия, получается такая картина:

— у некоторых людей могут проявляются все признаки кислородного голодания – головная боль, головокружение, тошнота, затрудненное дыхание, изменение цвета кожи, изменение цвета губ;

— как уже говорилось, большинство вдыхает гелий, чтобы изменить тон голоса. Голосовые связки в гелии колеблются с более высокой частотой, что и вызывает подобный эффект, но в результате этого можно их повредить, причем процесс практически необратим;

— частые и глубокие вдохи гелия могут спровоцировать появление гелиевых пузырьков в крови, которые по достижении ими мозга способны вызвать инсульт и даже, как не печально, привести к смерти;

— небезопасным может оказаться и простое перенасыщение гелием легких, когда содержание кислорода в организме будет значительно понижено.

Вот такие, как выяснились, существуют опасности вдыхания гелия, и в дополнение к сказанному, можно добавить, что баловство с инертным газом особенно опасно для беременных и не только для самой будущей мамы, но и для ее ребенка. Поэтому лучше просто любоваться легкими шариками, но не пытаться вдыхать содержащийся в них газ.

Наш совет: если Вы все же решились попробовать «веселящий газ» на себе, не вдыхайте большое количество гелия за один раз — лучше сделайте несколько вдохов и после того как действие газа пройдет, попробуйте еще, все-таки наше здоровье и жизнь — это самое главное!

Ознакомьтесь с выгодными ценами на наши шарики:

Вредно ли вдыхать гелий из шарика?

Гелиевые шарики – несомненные украшения любого праздника, особенно детского. Часто их используют не только в качестве оформления, но и для шуток. Известно, что, если вдохнуть гелий, тембр голоса на определенное время меняется, становиться смешным, мультяшным. Чтобы добавить веселья, многие дышат этим газом, имитируя разные голоса. Вредно ли вдыхать гелий из шарика? Чтобы получить ответ на этот вопрос, необходимо разобраться в природе газа.

Вреден ли гелий из шариков для человека?

Гелий относится к нетоксичным газам, поэтому его нельзя назвать опасным для человека. Но в шарике присутствует только гелий, его концентрация доходит до 99%. А значит, дышать приходится смесью, которая практически не содержит кислорода. Это приводит к кислородному голоданию – состоянию, очень опасному для здоровья. К последствиям дефицита кислорода в организме относятся:

• Усталость, разбитость, сонливость;
• Размытость зрения, снижение концентрации;
• Тремор рук и ног;
• Нарушения работы головного мозга, сердца и сосудов.

Особую опасность гипоксия (кислородное голодание) представляет для детей и тех, кто страдает патологиями дыхательной системы и проблемами с голосовыми связками. Категорически запрещено вдыхать гелий беременным и кормящим женщинам.

Какие признаки гипоксии? В первую очередь при недостатке кислорода появляется головокружение, головная боль, тошнота (часто со рвотой), потемнение в глазах. Если при первых симптомах не прекратить дышать газом, развиваются трудности с дыханием.

Как безопасно вдыхать гелий из шарика?

Следует знать, что человеческий мозг может качественно работать без кислорода только в течение 6 секунд. Не стоит превышать это время при вдохе гелия.

Если решили использовать газ, чтобы изменить тембр голоса, делайте это правильно:

1. Возьмите шарик. Если у изделия не завязано отверстие, приготовьтесь к вдоху гелия из него. В противном случае сделайте небольшой прокол.
2. Выдохните весь воздух из легких, чтобы там образовалось место для гелия.
3. Глубоко вдохните газ. Важно, чтобы он попал глубже, иначе не получится эффект изменения тембра.
4. Произнесите заготовленную фразу.
5. Сделайте 2 – 3 глубоких вдоха – выдоха кислорода.

При первых признаках кислородного голодания немедленно прекратите дышать гелием. Постарайтесь выйти на свежий воздух или хотя бы в течение нескольких минут делайте глубокие вдохи возле открытой форточки.

Если видите, что человек, который вдыхал гелий, упал в обморок, срочно окажите ему первую помощь. Для этого положите пострадавшего и обеспечьте к нему доступ свежего воздуха. Расстегните верхние пуговицы одежды, дайте понюхать нашатырный спирт либо брызните на лицо водой. В случае, когда предпринятые меры неэффективны, вызовите бригаду медицинской помощи.

Вредно ли дышать гелием? Где используется вдыхание гелия

ЖИТЬ вредно. А особенно вредно дышать. Как утверждают ученые, в крупных городах каждый вдох сокращает жизнь человека на полминуты. И что самое страшное — большинство вредных токсичных соединений, образующихся в атмосфере, науке неизвестно.

«ЗА ПОСЛЕДНЕЕ время мы наблюдаем увеличение выбросов на 5-10%, — говорит специалист Института системного анализа РАН Сергей Пегов. — Причина — выбросы промышленных предприятий. Очистные сооружения на заводах устарели. А чтобы сократить количество выбросов на 90%, нужно 4 тысячи долларов на тонну. Мы делали проверки — таких установок на старых предприятиях практически нет. Особенно плохи дела в машиностроении и черной металлургии».

Что выбрасывают заводы? Да почти всю таблицу Менделеева: кадмий, цинк, свинец, медь, никель, кобальт, молибден; химпредприятия — фтор. Кстати, допустимый объем на кубический метр, к примеру, кадмия на порядок меньше допустимого объема цианистого калия.

И тем не менее это не самая большая проблема. В конце концов, российские ПДК (предельно допустимые концентрации) в три раза строже тех же американских. И там, где выбросы превосходят ПДК, проверяющие службы борются за их сокращение.

«Вот был случай в городе Кириши, — рассказывают в Институте системного анализа РАН. — Люди стали жаловаться на плохое самочувствие, увеличилось количество больных аллергией. В городе было два промышленных предприятия, стояли себе по обе стороны речки. Проверили ПДК: и там и там — в норме. А горожане болеют. Тогда взяли пробы не в непосредственной близости от предприятия, а над речкой — так там такую смесь обнаружили, которая все нормы превышала в 50 раз! Оказывается, небольшие выбросы двух предприятий вступили в реакцию (а еще в сочетании с водой) и дали совершенно новые токсичные соединения! Поэтому пресловутые ПДК носят весьма субъективный характер. Тут важно, во что эти выбросы превращаются и с чем вступают в реакцию. Особенно это касается фармацевтических предприятий — вещества, которые они выбрасывают, биологически активны».

ВЗЯТЬ, к примеру, смог, в котором задыхалась последний месяц вся столица. Сам дым горящих торфяников, как утверждают эксперты, безвреден, только пахнет противно и кашель провоцирует. А вот вступая в соединение с канцерогенами, выбрасываемыми автомобилями, становится опасным для жизни.

Кстати, доля загрязнений воздуха от автотранспорта в городах составляет от 60 до 80%. «Вещества, которые выбрасываются автомобилями, даже опаснее, чем отходы промышленных предприятий, — говорит Сергей Пегов. — Причем чем старее автомобиль, тем больше в выхлопах канцерогенов и частичек сажи. Особенно опасны окись углерода (СО) и окисный азот. СО связан с гемоглобином, он резко сокращает поглощение кислорода и приводит к астме и бронхиту. Окисный азот разрушает межклеточные перегородки в легких и вызывает рак. А в реакции с теми же выбросами химпредприятий они дают совершенно новые соединения, которые никто не исследует — это очень дорого».

Идея написать эту статью возникла после того, как я начала организовывать дыхательные тренинги, активно занимаясь дыхательными психотехниками в Европейской школе дыхания.

Меня стали часто спрашивать, не вредно ли дышать часто и глубоко в течение нескольких часов и делать это регулярно? Есть ли отдаленные последствия от влияния усиленного дыхания на организм?

Причина этих вопросов, возможно, заключается в распространении необоснованного мнения о том, что глубоко и часто дышать вредно.

«Гипервентиляция – это глубокое, учащенное дыхание, при котором вентиляция легких существенно превышает необходимую, для нормального обмена веществ в данный момент времени».

В учебниках по физиологии дыхания «синдром гипервентиляции» описывается, как стандартный и обязательный физиологический отклик на учащенное дыхание. К симптомам относится знаменитый «карпопедальный спазм» или тетания — непроизвольные подергивания, спазм мышц рук и ног.

Помимо этого, отмечаются боли в грудной клетке, нарастание беспокойства, доходящее до паники, затруднение дыхания. Указывается, что при длительной гипервентиляции возникает гипоксия мозга и происходит потеря сознания, что в дальнейшем приводит к смерти от асфиксии.

При появлении симптомов гипервентиляции советуют немедленно обратиться к врачу. Я не нашла в статьях ни одного описания случая смерти от вышеупомянутого синдрома. Смертельный исход предполагается авторами как логичное продолжение нарастания симптомов, что является ошибкой.

Различают контролируемую (произвольную) гипервентиляцию, когда человек сознательно дышит учащенно (фридайверы перед погружением в воду, практикующие дыхательные психотехники), и неконтролируемую (непроизвольную), когда учащение дыхания происходит вследствие физической нагрузки или встречается у больных истерией, в моменты истерик.

Описаны случаи смерти дайверов от потери сознания под водой. Предполагается, что потеря сознания у них происходит вследствие длительной произвольной гипервентиляции перед погружением, однако точного подтверждения этим предположениям нет.

Так как фридайвинг предполагает помимо гипервентиляции перед погружением, еще и воздействие на организм человека большого количества факторов во время погружения (изменение температуры, плотности окружающей среды, атмосферного давления, психоэмоциональные переживания), что не позволяет отследить воздействие только гипервентиляции, в данной статье, я хочу рассмотреть физиологические изменения в организме во время дыхательного процесса.

Существует целый ряд дыхательных техник, в основе которых лежит учащенное и глубокое дыхание. Ребефинг, холотропное дыхание, вайвейшн, свободное дыхание относятся к их числу.

Рассмотрим ситуацию, когда люди, пришедшие на сессию, дышат лежа, не испытывая физических нагрузок и изменений физических параметров среды. Так проходит большинство дыхательных сессий.

Мой личный опыт говорит о том, что практикуя учащенное и углубленное дыхание в течение часа и более, участвуя в дыхательных сессиях практически ежемесячно, отрицательного влияния на здоровье, как сразу после сессии, так и в последующие годы, не наблюдается.

Наоборот, после сессии, многие испытывают ощущение возрастающей релаксации, легкость в теле, иногда эйфорию.

При регулярных занятиях техниками повышается общий тонус организма, увеличивается работоспособность, снижается потребность во сне, сохраняется позитивный настрой.

Стоит отметить, что во время сессии ребефинга и холотропного дыхания, особенно у новичков, часто наблюдаются симптомы гипервентиляции, которые как правило проходят во время сессии, если дышащий продолжает, либо после того, как он перестает часто и глубоко дышать.

Бывает, что материал, поднятый из бессознательного, вызывает негативные реакции и тогда, какое — то время, человек может чувствовать растерянность и утомление.

Рассмотрим, что происходит в организме при произвольной гипервентиляции.

Человек начинает активно дышать.

«Вначале усиленное дыхание вызывает повышенное вымывание углекислого газа (СО 2) из легких и снижение его концентрации в крови.

В первые 5 -10 минут потери СО2 составляют 1-1,5 л из 120 л имеющихся в организме. Интенсивность дыхания, превышающая обычную в 2-3 раза в этот период обеспечивает наиболее легкое и комфортное вхождение в измененное состояние сознания (ИСС). С 10 минуты гипервентиляции включаются компенсаторные механизмы, постепенно замедляющие потери СО2.

К ним относятся:

Ø Повышение давления крови в сосудах и как следствие их сужение, т.е спазм.

Спазм сосудов головного мозга препятствует избыточному выведению СО2 из тканей мозга. Поступление крови в Головной Мозг(ГМ) уменьшается. Ограничение поступления крови вызывает торможение коры ГМ, активизируются глубокие структуры мозга, актуализируя воспоминания раннего детства, а также вызывая симптомы слабости, тетании и легкой эйфории. Т.е возникает измененное состояние сознания, что подтверждается субъективными отчетами пациентов и результатами исследования электрической активности головного мозга.

Ø Переход на анаэробный обмен с образованием промежуточных продуктов метаболизма — пирувата и молочной кислоты.

Молочная кислота является превосходным субстратом для процессов окисления и как следствие образования энергии в сердечной мышце и, несмотря на интенсивность физической работы и эмоциональных переживаний, приступов стенокардии у больных — «сердечников» практически не бывает.

Ø Разобщение дыхания и кровообращения.

Т.е дыхание остается интенсивным, а кровоток замедляется и дальнейших потерь СО2 не происходит.

Количественные характеристики периода вхождения в ИСС, его длительность и «крутизна» кривой нарастания зависит от величины гипервентиляции (т.е. от формата). Когда это время упущено, т.е. после включения механизмов компенсации для достижения того же эффекта потребуется значительно большие (в 5 — 10 раз) усилий — это и будет та «breath work» («дыхательная работа») по С.Грофу.

После включения компенсаторных механизмов, гипервентиляция и связное дыхание уже лишь только поддерживает достигнутый к тому времени уровень СО2 в крови». Потери СО2 прекращаются и за процесс составляют максимум

2,5 — 3л, что не является для организма критичным. После прекращения дыхания все показатели приходят в норму.

Таким образом, несмотря на интенсивные потери СО2 в первые 5-10 минут гипервентиляции, значительных для организма потерь углекислого газа во время дыхательного процесса не происходит, за счет включения как минимум 3-х компенсаторных механизмов, замедляющих и останавливающих потери СО2.

Глубина погружения в ИСС зависит от интенсивности дыхания в первые 10-15 минут процесса.

Задействование компенсаторных механизмов оказывает оздоравливающий эффект, что проявляется при регулярных занятиях улучшением питания сердечной мышцы, растворением кислых камней в почках, улучшением мозгового кровообращения, за счет образования дополнительных сосудистых коллатералий, которые образуются вследствие тренировки мозга периодическими сеансами гипоксии.

«По данным исследований, время нахождения в измененном состоянии сознания как бы «идет в зачет» времени ночного сна, уменьшая потребность в нем».

1. Ю.А.Бубеев,И.Б.Ушаков «Механизмы дыхания в условиях длительной произвольной гипервентиляции»

2. Андрей Губин «Принципы холотропного дыхания»

3. В. В. Козлов «Экспериментальные психофизиологические и нейропсихологические исследования интенсивного дыхания»

Любое нарушение деятельности дыхательной системы человека может вsзывать проблемы со здоровьем. Даже неправильное дыхание влияет на самочувствие и внешний вид. Нос человека выполняет несколько функций: очищает поступающий воздух от мелких частиц и патогенных организмов, увлажняет его и производит нагрев. Из-за любых нарушений носового дыхания человеку приходится дышать ртом.

Почему некоторые люди дышат ртом

Этот вид дыхания может сформироваться в любом возрасте. Существует несколько причин, вследствие которых мы начинаем дышать ртом. Первая связана с наличием преград, вызванных насморком, искривленной носовой перегородкой, инородными телами, воспалительными процессами, генетически обусловленных узких каналов. Вторая — с неправильным прикусом, из-за чего носовое становится затрудненным. Третья причина – поврежденные или слабо развитые круговые мышцы рта.

Одна из самых распространенных причин – неправильная техника дыхания. Она характерна людям, переболевшим в детстве инфекционными заболеваниями дыхательных путей. Им сложно избавиться от привычки дышать ртом, даже если препятствий для нормального дыхания уже не существует.

В чем опасность ротового дыхания

Ученые установили, что дыхание ртом оказывает влияние на развитие костных и мышечных тканей человека. Кроме этого снижается тонус языка, который в расслабленном состоянии (во время сна) опускается в глотку и усложняет дыхание. Во время бодрствования язык располагается между зубами, оказывая негативное влияние на прикус.

Если вам приходится часто дышать ртом, вы можете испытывать чувство давления в области головы и лица. Как следствие нарушается сон, быстро возникает чувство усталости и слабость.

Также негативное влияние неносового дыхания испытывают органы слуха. Это влияние косвенное и связано с негативными процессами, возникающими при ротовом дыхании. Кроме всего, у людей с нарушениями дыхания портится осанка, изменяется форма лица, мышцы спины находятся в постоянном напряжении, вызывая быструю усталость.

Ухудшение состояния зубов

Недавний эксперимент, проведенный сотрудниками Университета города Отаго (Новая Зеландия), показал, что дыхание ртом приводит к развитию кариеса зубов. Причина заключается в увеличении кислотности слюны. Низкий показатель pH негативно влияет на состав эмали зубов.

В рамках эксперимента ученые устанавливали испытуемым перед сном специальную клипсу, позволяющую дышать только ртом. Всего за несколько суток уровень pH слюны резко понижался, и устанавливался на значении, которое на 1,9 единиц меньше допустимого предела. Это вызывало активную деминерализацию эмали и способствовало развитию кариеса.

По словам ученых, в большей степени негативному влиянию подвержены те люди, которые дышат ртом постоянно.

Некоторые люди привыкли дышать ртом, а не носом. Мало того, что ротовое дыхание является физиологически неправильным, оно еще и наносит серьезный вред здоровью. В данной статье речь пойдет о возможных последствиях, которые могут возникнуть, если постоянно дышать ртом.

Какие последствия могут быть от дыхания через рот?

Развитие неправильного прикуса

Родителям нужно обращать внимание на то, как дышит их ребенок. Если у него ротовое дыхание, то возможно формирование неправильного прикуса. Дело в том, что в норме при закрытой челюсти язык должен прилегать к верхнему небу. А если ребенок дышит ртом, то его язык постоянно лежит внизу.

В результате чего челюсть развивается неправильно. Нижняя челюсть выдвигается вперед, а верхняя остается недоразвитой. К тому же из-за этого нарушается рост зубов. Исправить прикус можно до десяти лет.

Частая ангина

При правильном дыхании через нос воздух очищается от бактерий, согревается и только потом попадает в легкие. В том случае, если человек дышит неправильно, то в рот попадают болезнетворные микроорганизмы и холодный воздух, который не успевает согреться. Если иммунитет человека ослаблен, то это может привести к появлению ангины, а эта болезнь очень опасна своими осложнениями.

Наш нос имеет 4 порога фильтрации вдыхаемого воздуха, что позволяет доставлять его в легкое в очищенном и подогретом виде. Если же человек дышит носом, то воздух минует эти пороги, а это в свою очередь может систематически приводить к заболеваниям лор-органов (ангина, тонзиллит, ушные инфекции и т.д.).

Неправильная осанка

Оказывается, неправильное дыхание может стать причиной сутулости. Если человек дышит носом, то с физиологической точки зрения – это правильное дыхание, его грудь расправлена. А если в течение долгого времени человек дышал ртом, то со временем шея у него вытягивается и голова уходит вперед, в результате чего он начинает сутулиться, это не лучшим образом сказывается на его осанке.

В среднем, человек делает примерно 1000 вдохов/выдохов в час, порядка 25000 в сутки и около 9000000 за весь год. Женщины примерно на 12% делают больше вдохов/выдохов чем мужчины.

Что делать, если вы привыкли дышать ртом?

Люди начинают дышать ртом, после принесенного хронического заболевания, которое сопровождалось насморком. Научиться правильно дышать поможет следующее упражнение:

• Для начала необходимо очистить нос от выделений.
• Затем нужно сцепить руки на затылке, а локти направить вперед.
• После этого сделайте медленный вдох носом и разведите локти.
• А потом выдохните через нос и возвратитесь в исходное положение.

Это упражнение нужно выполнять регулярно по 10 раз утром и вечером. Постоянно следите за своим дыханием, старайтесь дышать носом и со временем вы отвыкните от ротового дыхания.

Запах краски, используемой для ремонта, определяется ее составом. В настоящее время чаще применяются краски, которые практически лишены токсичного запаха. Но они также способны привести к отравлению. Некоторые предпочитают применять масляные и другие краски, в составе которых есть едко пахнущие растворители.

Опасность представляют летучие типы растворителей, которые обеспечивают сначала жидкое состояние краски, а после улетучивания — ее застывание:

• толуол;
• диметилкетон;
• бутанол;
• бутилацетат;
• трихлорэтилен;
• четырехлористый углерод.

Беременным вредно дышать такой краской, она способна повлиять на следующие органы:

Косвенно оказывается влияние на сердечно-сосудистую систему, от токсичных испарений страдает мозг.

Отравление краской во время беременности может быть острым при единовременном вдыхании большого количества испарений. Хроническое отравление встречается у женщин, которые профессионально занимаются ремонтом помещений, работают на производстве лако-красочной продукции.

Можно ли беременным дышать краской для пола?

При окрашивании пола чаще всего применяют масляные краски или эмали. Первая из них имеет очень едкий запах, сохнет не менее 2 суток, а выветривается их помещения еще несколько дней. Беременным нельзя дышать масляной краской, симптомы отравления появляются и прогрессируют очень быстро:

• беспокоит головная боль, тошнота;
• появляется головокружение;
• развивается тяжелая интоксикация.

При длительном вдыхании паров масляной краски поражаются почки и печень. В моче появляется белок, поднимается артериальное давление. Для беременной это может закончиться и гибелью плода. Может развиться тяжелая печеночная недостаточность, которая приведет к потере сознания и коме.

Поражение системы крови проявляется появлением зернистости в эритроцитах, они теряют способность связывать кислород. Развивается анемия, от гипоксии страдают органы и головной мозг.

Нарушение свертываемости крови и опасность кровотечения — это то, чем опасен запах эмалевой краски или лака для беременных. Длительное вдыхание паров растворителей приводит к характерным симптомам — головной боли, головокружению, тошноте, помутнению сознания.

При тяжелом поражении опасные вещества проникают в кровь, приводят к нарушению свертываемости. Это может стать причиной опасного кровотечения. При наличии гастрита или язвы — из желудка или пищевода. Если имеется патология плаценты, риск угрозы прерывания, то это увеличивает вероятность неблагоприятного исхода.

Можно ли беременным дышать краской для стен?

Для перекрашивания стен могут использоваться краски на основе акрила, масляные и другие типы. Акриловая краска не имеет запаха, но не перестает быть опасной. Другие виды красок также плохо влияют на беременную.

Пары быстро попадают в кровь и разносятся по организму. Непродолжительное воздействие приводит к появлению головной боли и слабости. Длительный контакт становится причиной нарушений со стороны крови.

Вредные вещества связываются с эритроцитами и вытесняют из них кислород. Такая кровь не позволяет тканям дышать, страдают от гипоксии внутренние органы. Вредное влияние запаха краски на плод при беременности проявляется в острой гипоксии, кровь матери также не способна участвовать в газообмене с ребенком.

Накапливается углекислый газ, происходят метаболические изменения, которые нарушают работу внутренних органов. Для плода может стать причиной антенатальной гибели. Если беременной своевременно не оказать медицинскую помощь, то нарушения обмена веществ приобретают характер порочного круга, где каждая попытка организма поддержать свою жизнедеятельность приводит к еще более серьезным нарушениям.

Что делать, если надышалась краской при беременности?

Если беременная подышала краской, то при появлении первых признаков легкого отравления необходимо выйти на свежий воздух, умыться прохладной водой. В домашних условиях принимают сорбенты:

• несколько таблеток активированного угля в растолченном виде смешивают с водой;
• принимают Смекту;
• разбавляют с водой Полисорб.

Если состояние более тяжелое, на свежем воздухе головокружение не проходит, беспокоит тошнота, рвота, помутнение сознания, необходимо вызвать скорую помощь.

Внимание! При средней и высокой степени тяжести лечение проходит в стационаре. Беременным назначают комплекс мероприятий для детоксикации.

Обязательно контролируют основные жизненные показатели, артериальное давление, пульс, дыхание. Детоксикация проводится с помощью внутривенных инфузий специальных растворов. Учитывая высокий риск кровотечения, назначают препараты для улучшения состава крови и регуляции свертываемости.

Если при беременности женщина дышала краской на поздних сроках, состояние плода контролируют через УЗИ и регулярное КТГ.

Вреден ли запах краски при планировании беременности?

Плодное яйцо в это время напрямую контактирует с кровью матери, поэтому токсичные вещества влияют на его клетки. Нарушение формирования зародыша на раннем этапе приводит к самопроизвольному аборту.

Женщинам, планирующим ребенка, необходимо избегать хронической интоксикации парами краски. Для него характерно:

• поражение дыхательных путей, постоянный кашель;
• хроническая усталость;
• нарушения аппетита;
• бессонница;
• снижение умственной активности.

В некоторых случаях могут быть нарушения менструального цикла, которые делают наступление беременности затруднительным.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для сайт

Вредно ли Жить вредно, от этого умирают.

Добавлено 23 июня 2017 в Остальное

Очень часто люди на праздниках развлекаются тем, что вдыхают гелий из воздушных шариков. Весь интерес в том, что этот газ может сжимать голосовые связки и голос ненадолго изменяется, при этом человек начинает смешно разговаривать голосом мультяшного героя.

Но тут стоит задать вопрос: вредно ли вдыхать гелий, не окажет ли он негативного влияния на организм человека. Ответим так: дышать только лишь гелием вредно! Хотя гелий и нетоксичный газ, который присутствует в атмосфере нашей планеты, если поместить человека в камеру, заполненную гелием, то он быстро задохнется. Людям для дыхания необходим кислород, который содержится в любой дыхательной смеси в количестве не менее 16 %, а лучше всего 21 %. По поводу шариков: в них содержится 99,8 % технического гелия и если дышать только им, то тоже можно задохнуться. Но! Обычно гелием из шариков не дышат, а только делают небольшие вдохи и он, к тому же, успевает перемешаться с воздухом, поэтому вредно ли вдыхать гелий в таком случае? Нет, не вредно, даже полезно, учитывая, что это развлечение заставляет окружающих смеяться, а смех, как известно, продлевает жизнь.

Правда, такое «разрешение» не касается больных людей, например, астматиков. Нет, гелий, скорее всего, не вызовет приступов астмы, но ее может спровоцировать тальк, которым покрывают внутреннюю поверхность резины для шариков, чтобы они не слипались.

Насколько вредно дышать гелием из шарика?

На детских праздниках гелиевые летающие шарики становятся особым украшением. Клоуны в цирке после вдыхания газа забавно разговаривают, что смешит публику.

Выясним, насколько вредно вдыхать гелий из шарика. Этот газ по-разному действует на организм человека в различных концентрациях. Вреден ли гелий при вдыхании, когда лопаются воздушные шарики?

Что за вещество — гелий?

Второй элемент таблицы Менделеева – гелий (He) – представляет собой одноатомный инертный газ. Химическое вещество гораздо легче воздуха, не имеет цвета, вкуса и запаха. Больше всего гелий распространен во Вселенной. На земле присутствует в небольшом количестве вследствие распада химических соединений.

• Используется в аэронавтике для наполнения дирижаблей, стратостатов.
• В металлургии применяется в качестве защитного газа для сварки алюминия и других металлов.
• Смесь гелия с кислородом используется дайверами и водолазами при глубоководном погружении. Такой состав легче вдыхается при большом давлении.
• С его помощью проводится анализ возраста горных пород и метеоритов.
• Газом наполняются метеорологические зонды и воздушные шарики для детских праздников.

Гелий не вступает в реакцию с другими веществами, поэтому не воспламеняется.

Действие гелия на организм

Кратковременное вдыхание гелия используют артисты и клоуны, чтобы насмешить людей. Некоторые молодые люди из любопытства хотят узнать, что будет, если вдохнуть гелий из шарика. Другие настроены на эксперименты над голосом.

Влияние гелия на организм человека:

• Вдыхание паров меняет голос. Он становится писклявым, а тембр — смешным. Это связано с тем, что, попадая в дыхательную систему, вещество воздействует на голосовые связки, вызывая их утончение.
• Действие газа в небольших количествах при обычном атмосферном давлении сходно с наркозом.

Нормальное количество гелия в окружающей среде никак не влияет на состояние человека. Так как он не является взрывоопасным, его используют для наполнения декоративных шаров.

Вред гелия из шарика для человека

Уточним, вреден ли гелий из шариков для человека. Декоративные летающие шарики наполнены гелием на 99, 8%. Людям для нормального дыхания нужна воздушная смесь, содержащая 16–28% кислорода.

На сайте Министерства здравоохранения РФ имеется перечень токсических химических веществ, часто приводящих к острым отравлениям. В этом списке по МКБ-10 код для Гелия (газа) – Т 59.8.

Гелий относится к удушающим газам. При вдыхании замещает собой кислород вдыхаемого воздуха, вызывая гипоксию (кислородное голодание) всех тканей. Клиническая картина интоксикации зависит от концентрации вещества и длительности вдыхания.

Получить отравление гелием нетрудно, надышавшись парами. Ведь газ лишен запаха и цвета, его количество при дыхании не контролируется. Если надышаться гелием, появляются признаки легкой интоксикации нервной системы:

• головокружение;
• потемнение в глазах;
• першение в горле;
• приступы тошноты и рвоты;
• снижение концентрации внимания;
• головная боль;
• мигрень.

При отравлении средней степени тяжести к перечисленным признакам присоединяются более серьезные симптомы:

• одышка;
• нарушение равновесия;
• посинение кожных покровов;
• спутанное сознание;
• учащение сердцебиения;
• обморочное состояние.

Высокую концентрацию гелия человек может получить даже при однократном резком вдохе. Поэтому перед тем, как развлекаться газом, стоит узнать, можно ли вдыхать гелий из шарика. Любителям экстремальных способов забавы нужно быть осторожнее: гелий вреден для здоровья при частом, длительном вдыхании или при единичном глубоком вдохе.

Категорически запрещается вдыхать гелий из шарика детям. Последствия воздействия газа на нервные клетки головного мозга ребенка непредсказуемы.

Имеется информация о способности гелия разрушать нейроны.

Воздействие на дыхательную систему

Дышать гелием особенно вредно больным бронхиальной астмой. Попадая в легкие, гелий препятствует доступу кислорода в альвеолы, вызывая признаки кислородной недостаточности:

• тяга ко сну;
• заторможенность;
• одышка с затрудненным выдохом;
• ухудшение слуха, зрения;
• расстройство осязания;
• тремор верхних и нижних конечностей;
• вдыхание гелия у астматиков может спровоцировать приступ удушья.

Химический элемент иногда используется как орудие для суицида людьми, страдающими депрессией и психическими заболеваниями.

Восстановление голоса и помощь при отравлении

Некоторые молодые люди, несмотря на предостережения, развлекаются вдыханием геля из шариков. Однако у обладателей высокого голоса обратных изменений может не произойти. Если человек уже получил желаемый веселящий эффект, придется восстанавливать прежний тембр. Для этого нужно придерживаться рекомендаций:

• в случае головокружения выйдите из комнаты, чтобы вдохнуть свежего воздуха;
• сделайте два или три глубоких вдоха;
• если дискомфорт в горле не проходит на протяжении четверти часа, поезжайте в отделение токсикологии ближайшей больницы.

Опасен гелий только в больших концентрациях. Длительно надышавшись парами, можно потерять сознание. В этом случае необходим вызов бригады “Скорой помощи”. До приезда врачей вдоволь “повеселившемуся” человеку окажите помощь:

1. Вынесите его из помещения с шарами.
2. Расстегните ворот, расслабьте стесняющую одежду.
3. Дайте вдохнуть нашатырный спирт.
4. При отсутствии дыхания и сердцебиения начинайте делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Так как газ при вдыхании перекрывает доступ кислороду в легкие, вредно дышать гелием ради забавы для изменения голоса. Неконтролируемая концентрация химического вещества легко приводит к потере сознания. Нейроны сразу чувствуют уменьшение кислорода во вдыхаемом воздухе. Гипоксия мозга и признаки удушения – вполне реальное наказание за шутки с гелием.

Еще опаснее, когда так шутят дети с позволения родителей. Бывали случаи, когда удушение гелием ребенка наступало от лопнувшего шара. Поэтому запрещено оставлять детей без присмотра в комнате с летающими шариками.

Воздушное волшебство Aeromagic

Шарики тебе помогут, если знаешь о них много!

Вредно ли вдыхать гелий?

Очень часто люди, развлекаясь, вдыхают гелий из воздушных шаров. Как известно, этот газ может сжимать голосовые связки и голос на некоторое время меняется, при этом человек начинает забавно разговаривать высоким голосом мультяшного героя.

Студия дизайна Аeromagic aeromagic.ks.ua/ призывает вас задать себе вопрос: а безопасно ли вдыхать гелий, не окажет ли он негативного влияния на наш организм? Ведь оказывается, и в самом деле — дышать только лишь гелием вредно!

Давайте разберемся:

Гелий нетоксичный газ, который присутствует в атмосфере нашей планеты, однако если человек окажется в пространстве, заполненным гелием, то он быстро задохнется.

Как известно, нам для того, чтобы дышать необходим кислород, который содержится в любой дыхательной смеси в количестве не менее 16 %, а лучше всего 21 %. Что касается » летающих» воздушных шаров: в них содержится 99,8 % технического гелия и если дышать только им, то тоже можно задохнуться! И все же: обычно гелием из шариков не дышат долгое время, а только делают небольшие вдохи и он, к тому же, успевает перемешаться с воздухом. Вредно ли вдыхать гелий в таком случае?

Как мы выяснили:

Вдыхание чистого гелия лишает организм кислорода. Можно сказать, что происходит примерно такие же процессы, как при задержке дыхания, а ведь мы знаем, что лишенный кислорода организм погибает в течение пары минут.

Вы можете возразить:

ведь никто еще не погиб просто задерживая дыхание! Да, это так, однако в случае задерживания дыхания мы лишаем себя такого важного процесса как вдоха, и наш мозг немедленно реагирует, сигнализируя нам о необходимости наполнить легкие. Мы можем сознательно подавлять этот рефлекс (например, когда ныряем под воду), но все равно наступает момент, когда инстинкт самосохранения, который сознанию не подвластен, заставляет нас вдохнуть полной грудью. В безвоздушном пространстве и под водой это приводит к гибели.

В случае с гелием ситуация иная. Вдох есть, и легкие наполняются. Мозг «не имеет формального повода» включать механизм самосохранения. Фактически мы его обманываем «подсовывая» вместо кислорода другой газ.

Но кислород надо откуда-то брать, поэтому с каждым вдохом, когда гелий заполняет легкие, организм интенсивно расходует кислород, накопленный в крови и тканях. Таким образом, общий уровень содержания кислорода в организме снижается за считанные секунды.

Если обобщить все побочные эффекты вдыхания гелия, получается такая картина:

• у некоторых людей могут проявляются все признаки кислородного голодания – головная боль, головокружение, тошнота, затрудненное дыхание;
• как уже говорилось, большинство вдыхает гелий, чтобы изменить тон голоса. Голосовые связки в гелии колеблются с более высокой частотой, что и вызывает подобный эффект, но в результате этого можно их повредить;
• частые и очень глубокие вдохи гелия,возможно, могут спровоцировать появление гелиевых пузырьков в крови, которые по достижении ими мозга способны вызвать инсульт и даже, как не печально, в редких случаях, привести к летальному исходу;
• небезопасным может оказаться и простое перенасыщение гелием легких, когда содержание кислорода в организме будет значительно понижено.

Вот такие, как выяснились, существуют опасности вдыхания гелия, и в дополнение к сказанному, можно добавить, что баловство с инертным газом особенно опасно для беременных и не только для самой будущей мамы, но и для ее ребенка. Поэтому им лучше просто любоваться легкими шариками, но не пытаться вдыхать содержащийся в них газ.

И всё же, если хотите узнать как безопасно дышать гелием, рекомендуем:

Наши советы как правильно вдыхать гелий из шарика

• Сколько гелиевых шаров нужно для праздника здесь

Шарики приносят не только радость, но и. здоровье! Шары Херсон

Новый год! Узнай что можно сделать из шаров!

Мешок-сюрприз, светящиеся шарики, шары-гиганты, шарики с конфетти-блёстками и еще много всего интересного Вы найдёте в нашем разделе, где представлены оригинальные разработки нашей студии

На этой странице вы найдете все самые интересные и актуальные новинки, которые предлагает студия дизайна Aeromagic в оформлении воздушными шарами в Херсоне. Мы постараемся приятно удивить вас как новыми поступлениями так и эксклюзивом. Пусть воздушные шары, приносят радость, позитив и волшебство праздника!

Букеты цветов из шаров!

Оригинальный и запоминающийся подарок из шаров в Херсоне!

Магазин «Всё для праздника»

Мы собрали все праздничные товары в одном месте, чтобы Вам было легко и просто создать Праздничное Волшебство!

Мы всегда на связи

Если Вам необходима консультация по оформлению праздника воздушными шарами, или есть вопрос, предложение — мы всегда рады подсказать решение и ответить на все интересующие вас вопросы.

Вредно ли вдыхать гелий?

Особенно голос с гелием веселит детей, но безопасно ли это для здоровья7

Вдыхать гелий из воздушных шариков, которые им наполнены — это отличная забава. Но возникает вопрос, не вредит ли это здоровью, а именно — голосовым связкам? Ведь именно на них гелий оказывает действие, сжимая их и меня голос на короткий срок. При этом голос становится «мультяшным».

Перейдем к поиску ответа на поставленный вопрос: дышать ТОЛЬКО гелием — вредно для организма, есть риск задохнуться, ведь человеку для дыхания необходим кислород, который должен содержаться в дыхательной смеси в количестве не менее 16%. Т.к. шарики заполнены полностью (более 99%) гелием, то если дышать только им — человек может задохнуться, но есть один момент — при вдохе гелия из шариков, человек делает лишь один-два небольших вдоха, при этом гелий успевает перемешаться с кислородом на выходе из шарика и, следовательно, никакого вреда в таком случае не приносит.

Единственное предупреждение действует для больных астмой, при этом приступ может начаться не из-за гелия, а из-за талька, которым покрыта внутренняя поверхность шарика.

Гипервентиляция в дыхательных психотехниках. Вредно ли дышать гелием? Где используется вдыхание гелия

Гелиевые шары – это одно из самых распространенных и доступных украшений детских и взрослых праздников. Вдыхание геля – одно из любимых развлечений взрослых и подростков. Если вдохнуть газ в легкие, а затем заговорить, то голос изменяется, становится более тонким , похожим на озвучивание мультипликационных героев. Поэтому возникает закономерный вопрос, вредно ли вдыхать гелий из шарика?

Что такое гелий, его влияние на физиологию человека

Гелий – это инертный газ . У него нет ни запаха, ни цвета. В природе он занимает второе место после водорода, преимущественно во Вселенной. На нашей планете этот химический элемент встречается редко и образуется при распаде тяжелых соединений.

Спектр газа имеет несколько серых линий. Если гелием наполнить прозрачную трубку, а затем через нее пропустить электрический ток, то газ начнет менять свои цвета – от желтого и розового, до ярко-оранжевого и зеленого.

Газ не является токсичным, и относится к 4-му классу опасности (малотоксичные вещества) . Гелий не участвует в биологических процессах.

Действие газа при вдыхании схоже с наркозом, но только в условиях высокого атмосферного давления. При нормальном состоянии окружающей среды и небольших концентрациях гелий не влияет на самочувствие человека. Вещество, попадая в легкие, нагревается и воздействует на голосовые связки, вызывая их резонанс и изменяя тембр голоса.

В целом гелий не вреден для организма. Он является абсолютно нейтральным, не вступает в химические реакции с другими веществами, не воспламеняется.

Негативное влияние гелия

Влияние гелия на организм человека в больших концентрациях негативно сказывается на центральной нервной системе . Отравляющие дозы вещества проникают в кровь и вызывают у человека такие симптомы:

• головные боли;
• головокружение;
• потемнение в глазах;
• тошнота;
• рвота.

Так как газ не имеет запаха и цвета, человек может надышаться парами, не подозревая об отравлении. Это может привести к потере сознания. Аналогичное воздействие бывает при резком однократном вдохе концентрированного гелия. Поэтому дышать гелием из шариков опасно для здоровья.

Газ вреден тем, что при попадании в дыхательную систему он частично ограничивает или полностью перекрывает доступ кислорода . Поэтому человек в условиях высокой концентрации вещества может быстро задохнуться. Случаи острого отравления, угрожающего жизни, не фиксировались, так как столкнуться с такими условиями в окружающей среде невозможно.

У таких людей вдыхание газа вызывает симптомы:

• сонливость;
• нарушение концентрации внимание;
• снижение работы органов чувств (слух, зрение, нюх, осязание);
• иногда развивается ступор;
• руки и ноги дрожат.

Из-за одышки и кашля у человека может развиться паническое состояние, вызванное страхом нехватки кислорода.

Есть сведения о том, что гелий уничтожает клетки головного мозга.

Как обеспечить восстановление голоса после вдыхания гелия

Вдыхание геля на вечеринках остается востребованным развлечением среди молодежи. Чтобы избежать неприятных ситуаций со здоровьем, нужно знать несколько приемов, которые помогут сохранить хорошее самочувствие. Следует отметить, что гелий не всегда влияет на голос. У людей, которые обладают высоким тембром (преимущественно девушки и женщины), изменения в голосе могут не наблюдаться .

Чтобы быстро восстановить свой голос, нужно следовать таким рекомендациям:

1. Обеспечить максимальный доступ кислорода в легкие – глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз.
2. Если у вас было головокружение, и оно усилилось, незамедлительно покиньте помещение, выйдете на свежий воздух.
3. Если в течение 10-15 минут ваше состояние не улучшается, обратитесь за медицинской помощью .

В малых концентрациях гелий нетоксичен и абсолютно безопасен как для взрослых, так и для детей. Но это не значит, что газ следует вдыхать в себя и злоупотреблять его веселящим эффектом. Передозировка гелия в организме способна заметно ухудшить общее состояние и испортить радостное ощущение праздника.

Важно помнить, что безопасен только чистый гелий. Он не является ядом, не вызывает аллергических реакций. Но если в газе есть примеси мышьяка или любых других токсических веществ, то это создает потенциальную угрозу для жизни человека.

Некоторые люди привыкли дышать ртом, а не носом. Мало того, что ротовое дыхание является физиологически неправильным, оно еще и наносит серьезный вред здоровью. В данной статье речь пойдет о возможных последствиях, которые могут возникнуть, если постоянно дышать ртом.

Какие последствия могут быть от дыхания через рот?

Развитие неправильного прикуса

Родителям нужно обращать внимание на то, как дышит их ребенок. Если у него ротовое дыхание, то возможно формирование неправильного прикуса. Дело в том, что в норме при закрытой челюсти язык должен прилегать к верхнему небу. А если ребенок дышит ртом, то его язык постоянно лежит внизу.

В результате чего челюсть развивается неправильно. Нижняя челюсть выдвигается вперед, а верхняя остается недоразвитой. К тому же из-за этого нарушается рост зубов. Исправить прикус можно до десяти лет.

Частая ангина

При правильном дыхании через нос воздух очищается от бактерий, согревается и только потом попадает в легкие. В том случае, если человек дышит неправильно, то в рот попадают болезнетворные микроорганизмы и холодный воздух, который не успевает согреться. Если иммунитет человека ослаблен, то это может привести к появлению ангины, а эта болезнь очень опасна своими осложнениями.

Наш нос имеет 4 порога фильтрации вдыхаемого воздуха, что позволяет доставлять его в легкое в очищенном и подогретом виде. Если же человек дышит носом, то воздух минует эти пороги, а это в свою очередь может систематически приводить к заболеваниям лор-органов (ангина, тонзиллит, ушные инфекции и т.д.).

Неправильная осанка

Оказывается, неправильное дыхание может стать причиной сутулости. Если человек дышит носом, то с физиологической точки зрения – это правильное дыхание, его грудь расправлена. А если в течение долгого времени человек дышал ртом, то со временем шея у него вытягивается и голова уходит вперед, в результате чего он начинает сутулиться, это не лучшим образом сказывается на его осанке.

В среднем, человек делает примерно 1000 вдохов/выдохов в час, порядка 25000 в сутки и около 9000000 за весь год. Женщины примерно на 12% делают больше вдохов/выдохов чем мужчины.

Что делать, если вы привыкли дышать ртом?

Люди начинают дышать ртом, после принесенного хронического заболевания, которое сопровождалось насморком. Научиться правильно дышать поможет следующее упражнение:

• Для начала необходимо очистить нос от выделений.
• Затем нужно сцепить руки на затылке, а локти направить вперед.
• После этого сделайте медленный вдох носом и разведите локти.
• А потом выдохните через нос и возвратитесь в исходное положение.

Это упражнение нужно выполнять регулярно по 10 раз утром и вечером. Постоянно следите за своим дыханием, старайтесь дышать носом и со временем вы отвыкните от ротового дыхания.

Вредно ли дышать гелием? Где используется вдыхание гелия?

Поскольку большинство ЛНВ растворимы в жирах, они способны накапливаться в жировых тканях организма. Это значит, что может пройти немало времени, прежде чем организм полностью освободится от «дурмана». Эксперименты со стиролом показывают, что если человек в течение двух часов вдыхает воздух с концентрацией стирола 210 миллиграммов на один куб. метр (что очень мало, по сравнению с количеством вещества, которое вдыхают токсикоманы), то в течение 22 часов содержание стирола в организме остается неизменным.

Способность ЛНВ накапливаться в жирах также означает, что они остаются в многочисленных жиросодержащих тканях мозга и нервных окончаний.

При вдыхании газообразных паров ЛНВ через легкие попадают в кровь. С кровью вещества попадают в нервную систему, на которую оказывают свое воздействие. Как и при любом опьянении, сначала страдает кора полушарий головного мозга, затем мозжечок, и в самую последнюю очередь – продолговатый мозг. Если опьянение доходит до продолговатого мозга, это может нарушить дыхание, и тогда возможен летальный исход.

Большинство токсикоманов прекращают вдыхание до наступления этой стадии, потому что желанное опьянение наступает значительно раньше. Еще до того, как будет затронут продолговатый мозг, у человека могут начаться тошнота или рвота. Но при длительном регулярном злоупотреблении токсическим веществом в больших количествах тошнота наступает не так скоро. То есть притупляется нормальная реакция организма, в результате чего тошнота и рвота появляются намного позднее. Чем чаще и длительнее токсикоман использует ЛНВ, тем большие области мозга могут подвергаться отравлению без наступления тошноты.

Обычная зажигалка опасна не только пожаром
10 Апреля 2013
Что подумает среднестатистический родитель, найдя у своего 10-14 летнего ребенка несколько пустых зажигалок? Ну, в худшем случае, что отпрыск начал курить. А то и вообще, решит, что играет дитятко. Ан нет! Все значительно хуже! Ужасная мода пришла в наш город. Дети пьют и нюхают газ из зажигалок!
Причем дети, начиная с 10 лет!

Ситуация с Витей – это первый смертельный случай на полуострове в 2014 году. В прошлом году случилось несколько похожих трагедий, все дети погибли. В надежде получить псевдоудовольствие, любопытные подростки нюхают клей в пакете, бытовой газ, теперь еще присоединилось «развлечение» с разбрызгиванием освежителя воздуха… С наступлением весны молодежь будто сходит с ума.

В 2013 году первой жертвой токсикомании стала молодая жительница краевой столицы. В конце апреля школьница была найдена мертвой в подъезде. Рядом лежал пустой газовый баллончик.

3 мая в Елизовском районе (поселок Раздольный) от отравления умер 16-летний парень. Из рассказа друзей мальчика: «Мы решили всей компанией переждать дождь в заброшенном доме. Наш знакомый (тот самый погибший) постоянно куда-то выходил и заходил обратно. Так было несколько раз. Затем мы услышали звук падающего тела. Вышли посмотреть. Он лежал без сознания на земле. Мы вызвали «скорую». Врачи констатировали смерть подростка. В кармане его куртки находился такой же баллончик с бытовым газом.

В Интернете подростки делятся советами и впечатлениями от очередного «прихода», а взрослые тем временем ломают головы, как их спасти.

«Да что вы говорите, теперь — газ для зажигалок? — удивился главный нарколог Санкт-Петербурга, директор Центра неотложной психиатрии, наркологии и токсикологии Александр Софронов на вопрос корреспондента «Росбалта». — Про случаи отравлений аэрозолями для туалетов мне докладывали, про клей и краски давно известно. Но про газ для зажигалок пока не знаю. К счастью, к нам в НИИ скорой помощи пока не поступало ни одного пациента с подобным отравлением, так что в данный момент не могу ни подтвердить, ни опровергнуть существующую в Петербурге «моду».

Впрочем, уважаемый доктор выразил удивление по поводу именно газа для зажигалок. «С таким же успехом можно открыть газовую горелку на кухне и дышать бутаном-пропаном в свое «удовольствие», — заметил главный нарколог.

«То, что сейчас делается — это грубейшее нарушение, для продажи фармакологических препаратов существуют особые требования. Они должны продаваться в условиях аптеки», — сказал Онищенко. Он добавил, что «веселящий газ» является опасным, поскольку человек, который его вдыхает, может задохнуться от недостатка кислорода — вот в этом и фишка, когда уже передоз и ты вот- вот отключишься, это происходит, после чего человек испытывает дикий восторг и хочет еще, что то похожее на тренировку центральной нервной системы, но не нужно забывать, что потом будет болеть голова. если долго тренироваться))) и нервные клетки также дохнут как и от алкоголя.

Веселящий газ запрещён к свободной продаже в ряде стран мира (Израиль), он увеличивает вероятность пневмонии, мозговых нарушений и пр. Его используют в наркозе и наркотических веществах и одно дело, когда его использует пациент больницы под контролем врача, другое дело, когда люди используют сами и если что случится, допустим, аллергическая реакция лёгких или бронхов, то откачать пострадавшего уже будет некому. На медицинских форумах анестезиологи пишут, что есть достаточно много случаев со смертельным исходом после употребления газа в быту, но, справедливости ради надо отметить, доказательств никто не приводит. Известен один официально зафиксированный в последнее время случай смерти от веселящего газа, когда в конце 2010 года несколько парней в Израиле открыли 40(!) литровый баллон в закрытой машине. Но тут, разумеется, погибшие сами уже превзошли все разумные пределы использования.

В этом году в Испании выросло количество случаев отравления веселящим газом среди подростков, в результате полиция получила приказ, преследовать продавцов газа, как наносящими вред здоровью населения.

А вот что по этому поводу пишут учёные:

Исследования проводились под руководством доктора Пола Майлса (Paul Myles) из госпиталя Альфреда в Мельбурне, Австралия. В ходе исследования наблюдались около 7 тыс. пациентов из различных клиник Австралии, Великобритании и Азии. В результате удалось обнаружить, что для пациентов, которые не получали закись азота в качестве обезболивающего, вероятность заболеть впоследствии пневмонией была на 50% меньше, а лихорадкой и послеоперационными инфекциями – уменьшалась на 20-30%.

Представитель Королевского колледжа анестезиологов заявил, что в свете полученных результатов использование этого препарата будет приостановлено. Закись азота влияет на многие процессы в организме. К числу вредных побочных эффектов относятся торможение синтеза клеточной ДНК, нарушение метаболизма витамина B12 и фолиевой кислоты, играющей важную роль при заживлении ран. Веселящий газ также затрагивает костный мозг и центральную нервную систему, последствия такого воздействия остаются неизвестными.

Допустим, у здорового человека этот газ в краткосрочной перспективе ничего негативного не вызовет, а что будет с аллергиком вдохнувшим газку? Если в больнице ему помогут и окажут первую помощь, то кто ему поможет на даче или даже в клубе? Ведь не исключён вариант проблем с лёгкими, а это не шутки.

И что происходит с потребителем газа в долгосрочной перспективе? Действительно ли повышается вероятность проблем с лёгкими и мозгом?

Заметьте, никто из официальных лиц не даёт ответов на эти вопросы, предпочитая просто не обращать внимания. Если газ в «порции» 3-5 шариков действительно безобиден и его употребление безопасно, так и сообщите об этом, чтобы у потребителей не было передозировки с непонятными последствиями и соответственно, что его реализация абсолютно законна. Если он несёт вред в дальней перспективе при неумеренном использовании (как алкоголь), то тоже так об этом и скажите в духе «Минздрав предупреждает».

А если его употребление способно вызвать крайне негативные последствия для здоровья, а то и для жизни людей, то примите соответствующие регулирующие меры. Почему это до сих пор никем не делается?

А пока молчат официальные лица, газ не только распространяется всё больше и сильнее, но и за последние пару лет даже подешевел примерно на 50%(вот бензин бы так) из-за того, что резко возросло число предлагающих его продавцов на рынке. Некоторые клубы вообще стали очень известными благодаря тому, что там веселящий газ входит в стандартное меню наряду с кальяном.

Понятно, что есть куча народу желающие отдохнуть и расслабиться и когда им говорят, что есть относительно безопасный газ для этого, многие из них, кто даже бы никогда не решился попробовать что-то потяжелее, не могут устоять перед соблазном подышать парой шариков. И всё же хочется надеяться, что пока молчат все те, кто мог бы пролить свет на эту ситуацию с веселящим газом, те кто его пробует, всё же способны подумать о всех тех возможных последствиях, которые вытекают из этой непонятной истории с резким ростом употребления веселящего газа в последнее время.

Частые и глубокие вдохи гелия могут спровоцировать появление гелиевых пузырьков в крови, которые по достижении ими мозга способны вызвать инсульт и привести к смерти;

Смертельным может оказаться и простое перенасыщение гелием легких, когда содержание кислорода в организме будет значительно понижено.

Александр торгует веселящим газом среди бела дня. Тысячи прохожих, и он смело идет в народ, навязчиво предлагая попробовать смех на вкус. Подходят дети, пока просто посмотреть. Другие ребята — чуть постарше — все-таки купили шарик. Первый канал не может показать их лица, они признались: им нет 18. О том, что они пробуют веселящий газ, мама не знает. «Просто это смешно и весело! Я не знаю, что это за газ, но хороший газ! Нам сказали, для здоровья не вреден», — говорят дети.

Еще и по этой причине следует держаться подальше от наркотиков. Токсикомания и наркомания вообще заставляют нас воспринимать реальность в искаженном виде. Состояние опьянения оттесняет ощущение неуверенности, чувство вины и тоску. В тот момент, когда жизнь вокруг кажется немного сложной, это привлекает. Но все это – лишь иллюзия.

Опьянение может представляться как «освобождение» от болезненных явлений подросткового развития, и поэтому существует риск «подсесть» на наркотики. Появляется обманчивое чувство, как будто решение проблемы найдено, но на самом деле, если начать «нюхать» или принимать другие наркотики, развитие личности останавливается. Грезы наяву вытесняют активность, упрямство и агрессивность, свойственные подростковому периоду созревания. Если развитие останавливается, то человек так и остается инфантильным, беспомощным, полностью зависящим от других.

Злоупотребление ЛНВ может вызвать зависимость

Эйфория, вначале ощущаемая при опьянении, через некоторое время может показаться недостаточной. Летучие вещества начинают все больше овладевать мыслями и чувствами и в конце концов, даже если человек сам этого и не замечает, появляется влечение к достижению все большей степени опьянения. Тогда токсикомания становится проблемой. Человек оказывается не в состоянии воспринимать действительность такой, какая она есть. Ему «необходимо» видеть ее искаженной, какой она предстает в иллюзиях, возникающих, когда мозг поражен наркотиками. Зависимость при злоупотреблении летучими веществами обычно бывает психической (т.е. представляющей более или менее сильную «внутреннюю потребность»), но может возникнуть и физическая зависимость.

Регулярное применение ЛНВ может вызвать развитие толерантности, при которой токсикоману нужны все более высокие дозы, чтобы достичь такого нее опьянения, что и раньше. Повышение толерантности означает, что организм пытается приспособиться, «привыкнуть» к токсическому веществу.

ЖИТЬ вредно. А особенно вредно дышать. Как утверждают ученые, в крупных городах каждый вдох сокращает жизнь человека на полминуты. И что самое страшное — большинство вредных токсичных соединений, образующихся в атмосфере, науке неизвестно.

«ЗА ПОСЛЕДНЕЕ время мы наблюдаем увеличение выбросов на 5-10%, — говорит специалист Института системного анализа РАН Сергей Пегов. — Причина — выбросы промышленных предприятий. Очистные сооружения на заводах устарели. А чтобы сократить количество выбросов на 90%, нужно 4 тысячи долларов на тонну. Мы делали проверки — таких установок на старых предприятиях практически нет. Особенно плохи дела в машиностроении и черной металлургии».

Что выбрасывают заводы? Да почти всю таблицу Менделеева: кадмий, цинк, свинец, медь, никель, кобальт, молибден; химпредприятия — фтор. Кстати, допустимый объем на кубический метр, к примеру, кадмия на порядок меньше допустимого объема цианистого калия.

И тем не менее это не самая большая проблема. В конце концов, российские ПДК (предельно допустимые концентрации) в три раза строже тех же американских. И там, где выбросы превосходят ПДК, проверяющие службы борются за их сокращение.

«Вот был случай в городе Кириши, — рассказывают в Институте системного анализа РАН. — Люди стали жаловаться на плохое самочувствие, увеличилось количество больных аллергией. В городе было два промышленных предприятия, стояли себе по обе стороны речки. Проверили ПДК: и там и там — в норме. А горожане болеют. Тогда взяли пробы не в непосредственной близости от предприятия, а над речкой — так там такую смесь обнаружили, которая все нормы превышала в 50 раз! Оказывается, небольшие выбросы двух предприятий вступили в реакцию (а еще в сочетании с водой) и дали совершенно новые токсичные соединения! Поэтому пресловутые ПДК носят весьма субъективный характер. Тут важно, во что эти выбросы превращаются и с чем вступают в реакцию. Особенно это касается фармацевтических предприятий — вещества, которые они выбрасывают, биологически активны».

ВЗЯТЬ, к примеру, смог, в котором задыхалась последний месяц вся столица. Сам дым горящих торфяников, как утверждают эксперты, безвреден, только пахнет противно и кашель провоцирует. А вот вступая в соединение с канцерогенами, выбрасываемыми автомобилями, становится опасным для жизни.

Кстати, доля загрязнений воздуха от автотранспорта в городах составляет от 60 до 80%. «Вещества, которые выбрасываются автомобилями, даже опаснее, чем отходы промышленных предприятий, — говорит Сергей Пегов. — Причем чем старее автомобиль, тем больше в выхлопах канцерогенов и частичек сажи. Особенно опасны окись углерода (СО) и окисный азот. СО связан с гемоглобином, он резко сокращает поглощение кислорода и приводит к астме и бронхиту. Окисный азот разрушает межклеточные перегородки в легких и вызывает рак. А в реакции с теми же выбросами химпредприятий они дают совершенно новые соединения, которые никто не исследует — это очень дорого».

Большинство крупных городов превышают установленные пределы уровней загрязнения воздуха, сравнительно безопасные для здоровья. Но нам и без официальных отчетов это сразу становится понятно, как только мы оказываемся на улицах любого мегаполиса. Поэтому вопрос о вреде бега в городе вполне закономерен.

Та же Всемирная Организация Здравоохранения перечисляет огромный неутешительный список заболеваний, которые вызывают выхлопные газы авто и дымящие трубы заводов: от банальной астмы до рака. А некоторые ученые справедливо связывают загазованность городов с отклонениями в мозговых процессах коренных жителей и сбоями в нейронных связях, включая заниженный процент счастливых и уравновешенных людей.

Парадоксально, но несмотря на прогресс в очистных системах выхлопа автомобилей и движение в сторону зеленой энергетики, общий уровень загрязненности планеты увеличивается. Даже учитывая, что в городах с высоким уровнем жизни становится немного чище, глобально ничего не меняется.

Вероятно, это частично связано с такими факторами, как повышение доступности машин (в том числе до неприличия юзаных, во времена создания которых слова «экология» еще не существовало), а так же с обилием дизельного транспорта — наиболее убийственного для человека (впрочем, крупнейшие города встали на путь запрета ДТ на своих улицах).

Знаете, сколько смертей в год связывают с загрязнением воздуха? Больше трех миллионов. Было бы странным не обратить внимание на это факт. Разум подсказывает нам, что бег среди кольцевых автодорог и транспортных развязок — это явно смертельное увлечение. По крайней мере, пока существует ДВС в современном его понимании.

Ведь даже работа катализаторов тоже не так идеальна, как это представляют. И хотя они серьезно улучшают ситуацию с машинами последнего поколения, но только не на фоне огромного оборота бэушного хлама на колесах.

Где-то мелькало исследование (достоверную ссылку найти не удалось), что содержание свинца в организме городских бегунов заметно выше, чем у более пассивных жителей. Так это или нет, но кроме свинца в воздухе городов находится одновременно цела куча опасных веществ и взвесей, наиболее губительные из которых — это NO2 и тонкодисперсные частицы.

Тренировка на уровне 70% от VO2max (легкий-средний темп) в течение трех часов заставляет бегуна переработать тот же объем воздуха, что и для обычного человека на сидячей работе в течение двух дней.

Означает ли все вышесказанное, что бег в городе может быть вреден? Да, конечно. Но ситуация неоднозначная.

Если учесть, что исследования явно подчеркивают особую опасность мелкодисперсных частиц для сердечно-сосудистой системы, вызывая патогенные процессы, то выясняется, что лучший способ продлить жизнь в городе — это противогаз 24/7.

В Пекинских забегах половина спортсменов бежит в респираторах. И ведь это не во время техногенной катастрофы или извержения вулкана, а в обычный «погожий» день. Вам не кажется это полным абсурдом и последним предупреждением для цивилизации?

Если вы живете за городом, то вы можете провести очень простой, но тем не менее, научно-спортивный эксперимент. Сгоняйте в ближайший мегаполис и пробегите там свою коронную дистанцию. Вы обнаружите еще в середине дистанции, что бежать вам тяжелее, чем обычно, лактатные пороги наступают раньше, пульсовые зоны сильно сбиваются. Конечный результат будет заметно хуже. Исследователи влияния загазованности на организм человека не видят в этом ничего необычного.

Безопасный уровень загрязнения воздуха

На самом деле никто не знает этого безопасного уровня. Представляется, что наличие любого количества токсичных и мелкодисперсных частиц во вдыхаемом воздухе несет потенциальную угрозу здоровью. Общепринятые допустимые нормы определяются исходя из весьма ограниченного количества данных.

Современное мнение

Приверженцам тепличных условий надо не забывать, что воздух в зале, несмотря на вентиляцию и кондиционирование, может содержать в себе некоторое количество вредных соединений от моющих средств и дезодорантов. По степени безопасности тренировка на беговой дорожке в спортзале стоит где-то между парком и улицей.

Плохая экология — это не повод лежать на диване

Личные наблюдения показывают, что городские бегуны и велосипедисты Москвы, Питера, а так же европейских столиц находятся в более выгодном состоянии здоровья, нежели те, для кого отмазки о грязном воздухе или нехватке времени вполне эффективны и успешно работают, позволяя не беспокоиться о спорте.

Поэтому вопрос о пользе бега в городе имеет определенно положительный ответ. Бег до сих пор улучшает здоровье и продлевает жизнь, даже несмотря на состояние экологии. Но если есть возможность завтра поехать на работу на велосипеде, оставив машину на стоянке, пожалуйста, сделайте это.