Вредны светодиодные лампы

Сегодня светодиодные лампы практически вытеснили иные разновидности осветительных приборов. Это объясняется массой преимуществ таких осветителей. Однако среди обывателей бытует мнение, что подобные приборы могут быть вредны для человека. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять, как работают такие осветительные приборы, какими особенностями они обладают. Вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека, будет рассмотрено далее.

Устройство светодиодной лампы

Светодиодные лампы для дома с цоколем Е27 сегодня считаются одним из самых популярных бытовых осветительных приборов. Множество положительных характеристик позволило этому прибору вытеснить даже, так называемые, экономки. Последние имеют в колбе пары ртути. При нарушении ее целостности человек рискует сильно отравиться. Поэтому подобные лампочки постепенно перестают применяться в бытовых целях.

В 2013 году появилась новость о том, что светодиодные лампочки, которые в то время начали покупаться чаще иных разновидностей электроприборов, являются вредными для зрения человека. В этом утверждении были представлены результаты исследования испанских ученых. Чтобы понимать, о какой именно опасности идет речь, нужно внимательно рассмотреть устройство и принцип работы светодиодной лампы на 220 вольт.

Этот электроприбор состоит из нескольких обязательных элементов:

• Рассеиватель. Представляет собой полусферу, которая чаще всего выполнена из матового пластика.
• Чипы. Это основные элементы конструкции, которые излучают свет.
• Печатная плата из алюминия. Расположена на теплопроводимой пасте. Она эффективно отводит тепло от чипов, передавая его радиатору. Это позволяет обеспечить оптимальные тепловые условия для работ светодиодных чипов.
• Радиатор. Изготавливается из алюминия (анодированный сплав). Обеспечивает качественное отведение тепла от элементов конструкции.
• Драйвер. Обладает схемой гальванически развязанного модулятора широтно-импульсного типа. Предназначен для стабилизации электрического тока, что может наблюдаться при перепадах напряжения.
• Основание цоколя. Изготавливается из полимерного материала, который надежно защищает корпус от пробивания электрического тока.
• Цоколь – Изготавливается из латуни с никелевым покрытием. Обеспечивает надежный контакт с патроном. Наличие напыления предотвращает развитие коррозии.

Стоит отметить, что колбу лампы не герметизируют, так как она не заполнена специальным газом. По количеству токсичных или вредных веществ светодиодные лампы можно отнести в одну категорию с большинством электрических устройств, в конструкции которых не предусмотрены аккумуляторы.

Особенности белого света

Рассматривая особенности светодиодные лампы для дома с цоколем Е27, нужно обратить внимание на качества светового потока. В отличие от иных осветительных приборов, здесь цветовая температура может заметно отличаться. Она может быть нейтральной, холодной или теплой. Чем выше этот показатель, тем интенсивнее излучение в голубом спектре.

К синему цвету сетчатка человеческого глаза наиболее чувствительна. При длительном воздействии такого света клетки начинают деградировать. Особенно вредным признан белый свет холодного спектра для глаз детей. Это подтвердили многочисленные исследования. У малышей сетчатка глаз находится в процессе развития. При воздействии на нее лучей синего спектра, происходит ее раздражение и неправильное формирование.

Изучая влияние светодиодных ламп на зрение, ученые пришли к мнению, что при использовании более двух осветительных приборов подобного типа, нужно устанавливать в люстре дополнительно несколько ламп накаливания. Их мощность не должна быть высокой, достаточно 40-60 Вт. Также можно дополнять такое освещение светодиодными лампами теплого спектра свечения.

Но стоит отметить, что применение светодиодных ламп, которые не обладают высоким коэффициентом пульсации, одобрены для бытового применения Минздравом РФ. Такие осветительные приборы не наносят вреда. Чтобы подобрать подходящий осветительный прибор, нужно обращать внимание на температуру свечения. Этот показатель производитель указывает на упаковке. Температура свечения ламп, которые признаны безопасными, должна находиться в пределах от 2700 до 3200 К. Для дома нужно приобретать лампы теплых оттенков свечения, так как они больше всего похожи на естественное солнечное освещение.

Синий световой поток

В поисках ответа на вопрос о том, вредны ли светодиодные лампы, стоит отметить один нюанс. Синий свет действительно вреден для здоровья сетчатки глаз. Но для этого его воздействие должно быть продолжительным и частым. Стоит отметить, что исследования, которые подтвердили вред подобного светового излучения, проводились в условиях сильного засвечивания. Весь спектр излучения находился в небезопасном для сетчатки глаз диапазоне.

В холодных белых светодиодах доля синего компонента присутствует. Но в солнечном свете она также есть. Причем по количеству таких излучений естественное освещение не уступает искусственному.

Человек в современном мире проводит много времени перед компьютером, смартфоном или телевизором. Такие приборы наносят гораздо больший вред, чем светодиодные лампы с холодным белым свечением. Особенно вредно фокусироваться на экране на расстоянии менее 1 метра.

Изучая, вредны ли светодиодные лампы для здоровья глаз, стоит обратить внимание на такой аспект их работы, как пульсация. Это качество присуще практически любому источнику искусственного освещения. Мерцание является небезопасным фактором, что уже было давно доказано учеными.

На нервную систему отрицательно влияет мерцание в диапазоне 8-300 Гц. Причем это могут быть как видимые, так и невидимые пульсации. Волны, которые излучают электроприборы, воздействуя на органы зрения, головной мозг. Это способствует ухудшению здоровья в целом. Не являются исключением и светодиодные лампы. Но в этом случае воздействие на организм человека минимальное.

Вред светодиодных ламп можно сократить до минимума, если система будет дополнена качественным фильтром. Его устанавливают на драйвер напряжения. Это позволяет избавить электрический прибор от переменной составляющей. Величина пульсации в этом случае не превышает 1%.

Коэффициент пульсации, который допустим по санитарным нормам, не должен превышать 10%. Для этого даже в самые недорогие лампочки встраивается импульсный блок питания. Но качественной фильтрации удается достичь только при использовании драйвера напряжения высокого качества. Стоимость лампы в этом случае не может быть низкой. Такие осветительные приборы выпускают известные производители. В этом случае не запрещено устанавливать светодиодные лампы в детской комнате.

Секреция мелатонина

Изучая, чем опасны светодиодные лампы, можно столкнуться с утверждением, что они подавляют выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулировку суточного ритма и периодичность сна. С наступлением темноты в здоровом организме концентрация гормона мелатонина увеличивается. Это вызывает чувство сонливости.

Работая в ночное время, человек сбивает свои биоритмы. Его организм подвергается различным неблагоприятным факторам, в том числе и освещению. В ходе проведенных исследований было установлено, что светодиодные лучи негативно воздействуют на зрение в ночное время. Это слишком яркое излучение.

Поэтому с наступлением темноты нужно избегать яркого света, который излучают светодиодные лампы. Особенно это касается спальни, детской комнаты. С наступлением темноты свет, который излучают светодиодные лампы, нужно приглушить.

Эффект снижения выработки мелатонина можно наблюдать, если длительное время смотреть телевизор или в монитор, на которых есть светодиодная подсветка. Если же подобное воздействие будет систематическим, у человека может развиться бессонница. Это вред светодиодных ламп, который можно предотвратить, если включить в электрическую схему диммер. С наступлением темноты при помощи этого прибора можно снизить интенсивность свечения, приглушив свет.

Стоит также понимать, что мелатонин отвечает также за нейтрализацию окислительных процессов. Это приводит к замедлению старения. Если же мелатонин не вырабатывается в достаточном количестве, это приводит к преждевременному старению и прочим негативным последствиям.

Стандартизация

Лампы светодиодные потолочные и настольные изготавливаются в соответствии с установленными стандартами. Стоит отметить, что единой нормативной документации для всех осветительных приборов этого типа не существует. Эта сфера промышленного производства пока что только развивается. Здесь появляются новые как плюсы, так и минусы.

Стандартизация светодиодных осветительных приборов является частью действующих нормативных документов. Они регламентируют нормальное воздействие на зрение человека, при котором его здоровье не будет нарушаться. Так, например, в ГОСТе Р МЭК 62471-13 описаны методики и условия проведения измерений параметров освещения всех ламп, в том числе и приборов светодиодного типа. Здесь есть формулы, при помощи которых рассчитывают предельно допустимые значения опасного облучения.

В представленном стандарте указано, что все осветительные приборы, которые излучают непрерывную световою волну, относят к одной из 4 групп опасности. Определение принадлежности лампы к той или иной категории проводится экспериментальным путем. Для этого также измеряются ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, которые могут быть опасными для зрения. Также определяется интенсивность воздействия синего света, теплового воздействия, которое испускает осветительный прибор. Перечисленные воздействия могут негативно отразиться на здоровье сетчатки глаз.

В СП 52.13330.2011 установлены требования к светодиодным потолочным лампам, а также иным осветительным приборам. Здесь сказано, что параметры светового потока, который излучают подобные приборы, не должны выходить за допустимые рамки. Этот стандарт регламентирует, что цветовая температура должна находиться в пределах от 2400 до 6800 К. При этом максимально допустимое ультрафиолетовое излучение составляет 0,03 Вт/м². Масса иных коэффициентов и показателей также нормируется этим стандартом.

Инфракрасный и ультрафиолетовый диапазон

Многие покупатели интересуются, вредны ли светодиодные лампы для зрения. Чтобы сделать вывод о целесообразности приобретения подобного осветительного прибора, нужно рассмотреть еще один аспект.

Стоит отметить, что получить белое свечение лампы можно при помощи двух способов. В первом случае в одном корпусе совмещают 3 кристалла – синий, зеленый и красный. За пределы видимого спектра волна не выходит. Поэтому такая лампа не может генерировать световой поток в инфракрасном или ультрафиолетовом спектре.

Второй способ предполагает получение белого спектра свечения при помощи применения синего светодиода. На его поверхность наносится специальный люминофор. Он формирует поток лучей, в которых преобладает желтый цвет. Смешивая синий и желтый оттенки свечения, получаются различные оттенки белого свечения.

Даже при использовании такой технологии присутствие лучей ультрафиолетового спектра ничтожно мало. Они не могут навредить зрению. Инфракрасное излучение немного больше, но оно не превышает 15%. Этот показатель несоизмеримо меньше, чем у лампы накаливания.

Электромагнитное излучение

Вопрос о том, есть ли вред от светодиодных ламп, стоит рассмотреть с еще одной точки зрения. Некоторые люди утверждают, что представленные электрические приборы излучают большое количество электромагнитного излучения.

В конструкции предусмотрен высокочастотный модуль. Этот драйвер и является самым мощным источником электромагнитного излучения в светодиодной лампе. Высокочастотные импульсы, которые продуцирует прибор, могут даже влиять на работу радиопередатчиков, Wi-Fi устройств, если они расположены в непосредственной близости от такой аппаратуры.

Но стоит помнить, что хоть электромагнитное излучение у светодиодных ламп хоть и высокое, но для здоровья человека оно практически безопасное. Его уровень на несколько порядков меньше, чем у роутера Wi-Fi, смартфона или СВЧ-печи.

Китайские лампочки

Вредны ли светодиодные лампы малоизвестных производителей? Дело в том, что в силу своей конструкции качественный осветительный прибор не может быть дешевым. Поэтому китайская продукция, которая имеет низкую стоимость, не может соответствовать установленным стандартам.

Опасность применения таких светодиодных ламп состоит в применении некачественных деталей. Так, лампы, которые стоят менее 250 руб. за штуку имеют в конструкции некачественный преобразователь напряжения. Вместо полноценного драйвера в таком приборе устанавливают бестрансформаторный блок питания. В нем есть полярный конденсатор, который и нейтрализует переменную составляющую.

Эта деталь имеет малую емкость, поэтому со своей функцией справляется только частично. Из-за этого коэффициент пульсации может достигать 60%. Это негативно влияет на зрение и общее самочувствии человека. Поэтому не стоит приобретать дешевую китайскую продукцию. Она может быть действительно вредной для человека.

Мнение специалистов

Итак, вредны ли светодиодные лампы? Специалисты утверждают, что негативное влияние представленных осветительных приборов сильно преувеличено. Чтобы избежать негативных последствий для зрения, нужно выбирать качественные лампочки, которые производят известные компании. Также нужно приглушать свет в ночное время. В этом случае никакого вреда от использования таких осветительных приборов не будет.

Вред светодиодных ламп для глаз и зрения

Синий свет играет особую роль в здоровье человека.

При воздействии в течение дня повышает настроение, память.

Но слишком много синего света может быть вредным. Он не только нарушает естественный цикл сна, но и негативно сказывается на здоровье глаз.

В последних новостях говорится, что чрезмерное воздействие светодиодного излучения повреждает клетки сетчатки, вызывая такие условия, как возрастная макулярная дегенерация.

Положительная сторона светодиодных ламп

Данный осветительный прибор является высокотехнологическим продуктом. Срок службы — впечатляющий. Устройства работают в течение 2–4 лет, не теряя свои первоначальные характеристики. Качество освещения со временем не изменяется.

Положительные стороны осветительных приборов:

• Большой рабочий ресурс . При беспрерывном продолжительном использовании устройство будет работать до 100 000 часов.
• Осветительный прибор потребляет в 10 раз меньше энергии , чем у ламп накаливания и в 3 раза меньше, чем у люминесцентных ламп.
• С экологической точки зрения осветительные приборы безопасны. В них отсутствуют вредные вещества. Ртути нет, значит можно утилизировать с другим мусором.
• Не излучают ультрафиолет , который больше всего негативно сказывается на здоровье глаз.
• Они не нагреваются в процессе работы . Выделяют минимум тепла. Но такие устройства нуждаются в дополнительной системе кондиционирования.
• Осветительные приборы обладают высоким процентом ударостойкости . Если случайно выпадет из рук, то не распадется на мелкие кусочки.
• Нагревается через несколько секунд и готова к полноценной работе.

Отрицательная сторона светодиодных ламп

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Бытовые светодиодные лампы имеют температурную цветность от 3000К до 6500К. Свет от них не теплый, а естественный белый и холодный белый.

Освещение от светодиодов способно привести к фотохимическому повреждению, которое вызвано химической реакцией поглощения ультрафиолетового, инфракрасного излучения или видимого света. Фотохимическое повреждение связано с возрастной макулярной дегенерацией — одной из ведущих причин слепоты.

Смотреть долго на LED наивысшей мощности нельзя. Одна из особенностей осветительных приборов — высокая яркость излучения. Это приводит к повреждению клеток, которые защищают сетчатку.

Исходя из этого, следует, что лишь при постоянном воздействии светодиодных ламп на глаза возможен вред.

Светодиодные устройства пульсируют. Мерцание влияет на состояние человека в целом, появляется головокружение, тошнота, болезненность в глазах . Постоянное мерцание приводит к более тяжелым последствиям. Перед глазами появляются яркие вспышки, вокруг предметов круги.

Пульсация зависит от источника освещения. В LED лампах есть специальные стабилизаторы, влияющие на величину или сглаживание. Движение электрического заряда в проводнике становится стабильным, но пульсация все равно присутствует.

Мерцание негативно сказывается на функционировании центральной нервной системы. Невидимые пульсации проникают в головной мозг и ухудшают здоровье в целом.

Сократить подобное влияние на организм можно, покупают качественные изделия. LED лампы, удовлетворяющие санитарным нормам, которые действуют на территории РФ с низкой частотой мерцания.

Влияние спектра освещения на глаза

Если сравнивать со светом Солнца, то излучение от LED ламп имеет похожий полный спектр. Но в последних синий спектр освещения выше.

Повышенные показатели в данном спектре негативно сказываются на зрительном восприятии человека. Это экспериментально доказано, но пока только на животных. Клетки окружали 6 светодиодных светильников, работающих по 16 часов в сутки.

Животных разделили на 3 группы:

• контрольная — не подвергалась воздействию LED излучения;
• вторая группа подвергалась воздействию светодиодного освещения;
• третья группа подвергалась светодиодному излучению аналогично второй, но устранили процент фиолетового и синего спектра.

Проводилась оценка количества нейронов, присутствующих в сетчатке животных 2 и 3 группы. Полученные результаты сопоставили с показаниями 1 группы — контрольной. Проведено исследование экспрессии генов, что объясняет процесс гибели клеток в сетчатке.

Результаты показали, что 23% клеток сетчатки погибли у второй группы. Следует учитывать, что они подвергались воздействию в течение 3 месяцев. Это высокие показатели.

Кроме того, нарушается синтез метанонина. Повышается астенопия и зрительное напряжение.

В LED светильниках с белым цветом самый коротковолновой диапазон видимого излучения на высоком уровне. Работать с ними долго нельзя, вредят зрению.

В Light-Emitting Diode с желтым светом, синий спектр есть, но на уровне солнечного излучения. Такое соотношение считается нормой. Такие светодиодные устройства не вредят зрению человека.

Почему дети особенно подвержены риску повреждения глаз

Физиология человека защищает себя от света в целом естественными пигментами глазного дна (макулы) и хромофорами в хрусталике. У детей до 4 лет макула недоразвитая.

По этой причине дети имеют прозрачный хрусталик, тогда как у взрослых он содержит желтые хромофоры, которые преграждают проникновение синего и фиолетового спектра.

Есть ли вред от светодиодных ламп для здоровья

За последние годы среди населения большое распространение получили светодиодные лампочки. Поставщики этой продукции уверяют покупателей в том, что лампы экономичны, долговечны и светят намного ярче, чем лампы накаливания. Вроде, кажется, что такая продукция довольно полезная, раз продвижение происходит даже на уровне государства. Ведь не секрет, что во многих общественных заведениях массово меняют старые осветительные приборы на инновационные приспособления. Несмотря на такую активную рекламу, некоторые люди задумываются, а вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека и если да, то в чем это выражается.

Преимущества светодиодных ламп

На сегодняшний день светодиодные лампочки – это самый экономный источник освещения, у которого есть ряд особенных преимуществ перед лампами накаливания и люминесцентными светильниками. Основные достоинства можно выделить такими пунктами:

• В лампе совершенно нет хрупких элементов – колбы из стекла.
• Прибор зажигается мгновенно.
• Отсутствуют нитки накаливания, которые считаются слабым звеном в люминесцентных приборах освещения.
• Постоянное развитие отрасли и возможность использовать эти устройства для многих целей, так как размер светодиодов минимальный.
• Низкое потребление электрической энергии позволяет работать таким лампочкам даже от аккумуляторов.

И самым главным преимуществом является то, что эти осветительные приборы не содержат в конструкции вредных веществ, как люминесцентные лампы. Светодиоды не нужно сдавать для утилизации, так как в них нет ртути, но не вредят ли они здоровью – это второй вопрос.

Люминесцентные лампы представляют опасность для окружающей среды, так как внутри трубок содержится ртуть. После перегорания такие лампы обязательно сдают для утилизации. Светодиодные лампочки в этом плане совершенно безопасные.

Общая характеристика светодиодов

Светодиодные лампочки производятся из экологически чистых материалов – пластика высокого качества и металла. Для приборов высокой мощности применяют сплав алюминия. Главное отличие светодиодных приборов освещения от люминесцентных ламп это то, что в колбах нет газа.

Однако светодиод еще нельзя считать полноценным осветительным прибором, в стандартной сети напряжение составляет 220 Вт, в то время как для работы светодиоду необходимы лишь несколько вольт. Кроме того, даже при небольшом его повышении по отношению к номинальной величине, ток, проходимый сквозь прибор, вырастает во много раз. Из-за этой особенности для включения такого осветительного прибора в стандартную сеть понадобилась установка специального драйвера.

Каждая лампочка собирается из группы светодиодов, которые соединены между собой последовательно. Особый драйвер обеспечивает такое напряжение в цепочке, что ток, проходящий через нее, становится номинальным. Помимо этого, переменное напряжение сети выравнивается и становится постоянным.

Многих людям все эти преобразования могут показаться странными и бессмысленными, ведь светодиод и так способен пропускать электричество в одном направлении. Этому есть логичное объяснение, если светодиод будет работать напрямую от сети, то подаваемый свет будет пульсирующим, с частотой 50 Гц.

Промышленность выпускает светодиодные лампочки с разной теплотой свечения. Благодаря этому человек может подобрать такой свет, который ему наиболее приятен.

Откуда возникают пульсации света

Любые приборы, которые работают от стандартной сети, пульсируют, но каждый по-особенному. Неприятная пульсация сглаживается лампой накаливания, так как нить в колбе имеет тепловую инерцию. В то же время люминесцентные лампы очень пульсируют, и это влияет на глаза. Избавиться от этого можно, если запитать лампы от разных фаз или же сдвинуть между ними фазу с помощью специального конденсатора.

Специалисты выделяют ряд осветительных приборов, у которых минимальная пульсация, к ним относятся:

• люминесцентные лампочки с полупроводниками;
• небольшие люминесцентные лампы;
• светодиодные лампочки.

Но сильно радоваться тому, что в жилище вкручены такие лампы, не стоит. Жильцы не застрахованы от вредных пульсаций. Светодиодные лампочки – это самая дорогая продукция среди всех экономных приборов освещения. И вот здесь уже действуют законы рынка. Всем известно, что потребители чаще приобретают тот товар, на который ниже цена. А вот в убыток компании-производители точно работать не будут.

Чтобы снизить стоимость светодиодных лампочек, производители уменьшают электронные элементы в схеме драйвера. Сглаживает пульсацию электролитический конденсатор, который фильтрует выпрямленное напряжение. Если драйвер удешевляется, то емкость этого конденсатора уменьшается. Некоторые производители устанавливают драйвера низкого качества, которые быстро выходят из строя. А особо недобросовестные компании могут вообще не ставить драйвера.

Определить, что в светодиодной лампочке нет драйвера, на глаз невозможно. Это можно сделать только специальными приборами, которые, к слову, есть даже не во всех СЭС.

Покупая лампочки, не стоит гнаться за слишком дешевыми приборами. В этом случае пословица – скупой человек платит дважды – верна как никогда.

Вредное влияние пульсаций на здоровье

Не все люди знают о вреде светодиодных ламп для зрения, а некачественные приборы действительно действуют на глаза и приводят к таким состояниям:

1. Наблюдается сильная утомляемость глаз.
2. Развиваются нарушения в сетчатке глаз.
3. Постепенно снижается острота зрения.

Хотя люди не замечают пульсаций, но органы зрения четко реагируют на них и пытаются преобразовать полученное изображение таким образом, чтобы оно было равномерно освещенным и без пульсаций. Однако глаза не могут долго выдерживать такие нагрузки, и уже спустя непродолжительное время человек замечает, что зрение стойко снижается, глаза начинают болеть.

Особую опасность постоянные пульсации представляют для детей и подростков. Это объясняется тем, что органы зрения у них находятся в стадии формирования.

Что говорит медицина

Негативное воздействие светодиодных ламп на глазную сетчатку уже полностью доказано. При этом самое вредное действие оказывают синие светодиоды, хотя другие цветовые температуры далеко от них не ушли. Санитарные нормы и правила не включают светодиодные лампы в перечень осветительного оборудования, которое разрешено для применения в дошкольных и школьных учреждениях.

Но, несмотря на негласный запрет, до конца не изученные светодиоды уже наблюдаются во многих детских садах и школах. Врачи бьют тревогу и твердят о том, что зрение школьников неуклонно ухудшается, но для объективности стоит отметить, что в этом, скорее всего, виноваты не лампы. В последние годы произошел резкий технический прогресс, и дети всех возрастов проводят много времени за компьютерной техникой и смартфонами.

Как выбрать хорошую светодиодную лампочку

Как же рядовому покупателю выбрать качественные источники освещения в свое жилище, ведь привычные лампы накаливания уже сейчас можно найти не во всех магазинах. Тем более люди, насмотревшись рекламы с экранов телевизоров, все чаще стремятся приобрести такое новомодное изобретение, как светодиодные лампы.

Чтобы не навредить своему здоровью и здоровью своих детей, необходимо при покупке осветительной техники учитывать такие рекомендации специалистов:

• Не стоит гнаться за дешевыми лампочками сомнительного качества, ведь осветительные приборы, которые оснащены качественными драйверами, по определению не могут стоить дешево.
• Перед покупкой нужно внимательно прочитать всю информацию на упаковке. Желательно покупать продукцию известных фирм-изготовителей.
• Для жилых помещений лучше всего приобретать лампочки, которые соответствуют световой температуре 2700˚К – 3000˚К.
• Выбрав светодиодные лампочки, не стоит сразу скупать большую партию, лучше купить пару штук и протестировать. Если в течение недели или двух дискомфорта для глаз не будет, то можно остановиться на продукции этого производителя.
• Нежелательно использовать светодиодные лампы для освещения мест для занятий школьников.

На прилавках хозяйственных магазинов можно встретить много различных ламп освещения, но самыми популярными на сегодня остаются светодиоды. Эти приборы экономичные, долговечные и экологические безопасные. Но чтобы не навредить здоровью, нужно покупать продукцию проверенных производителей.

Вредны ли светодиодные лампы для зрения?

Чтобы определить вред светодиодных ламп для человеческого организма, стоит рассмотреть каждый параметр света, который они излучают, детально. Главный интерес представляет мерцание, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение (УФ), уровень пиковых значений в наиболее вредном синем спектре света.

Преимущества

Светодиодные лампы — высокотехнологичный продукт. При их создании используются современные синтетические материалы и передовые научные знания. К достоинствам относятся:

• Минимальный расход электроэнергии. У светоизлучающих диодов высокое соотношение между потребленной энергией и излученными люменами — до 110 Лм/Вт, у ламп накаливания около 15, у люминесцентных до 70, у галогенных примерно 90.
• Огромный рабочий ресурс. Беспрерывная продолжительность свечения составляет до 100000 часов.
• Регулируемая яркость. Специальный драйвер изменяет интенсивность света по желанию. Он же защищает при скачках напряжения.
• Цветовая температура в диапазоне 2500—10000 К позволяет выбрать нужный цвет для освещения.
• Бесшумность светодиодного освещения.
• Безопасность. Светоизлучающие диоды работают при низком напряжении — отсутствует опасность смертельного поражения током. Кроме того, низкая рабочая температура не способствует возгоранию легковоспламеняющихся веществ: бензина или газа, испаренных в воздух. При изготовлении ламп не используются вредные для человека материалы, такие как ртуть.

Стимуляция синтеза серотонина светоизлучающими диодами может иметь пользу для людей, работающих по ночам.

Недостатки

Дешевым лампам присущи различные недостатки, такие как:

• Угроза поражения током, моргание света.
• Опасные пики облучения в отдельных спектрах: в синем, УФ, ИК.
• Высокая стоимость. Все перечисленные достоинства относятся только к качественным светодиодам, которые стоят в несколько раз дороже ламп накаливания.
• Светодиодный свет стимулирует выработку серотонина, который повышает тонус, что может быть неуместным в вечернее время при желании лечь спать.

Вернуться к оглавлению

Особенности работы

В сравнении с эталоном — светом Солнца, излучение диодных лампочек имеет похожий полный спектр. Однако есть и отличия, в частности, в синих диодах синий спектр выше. Цветопередача светодиодных ламп соответствует норме, а точнее ее индекс CRI больше 80. Стоит отметить, что УФ в диодах на крайне низком уровне, а это является положительным обстоятельством. Если сравнивать светодиодные лампы с «лампами дневного света», то вред люминесцентных ламп для зрения по спектру, мерцанию и из-за искаженной передачи цвета, выше. Один из факторов, который по мнению некоторых специалистов считается вредным — ИК-излучение, однако это экспериментально не подтверждено. При любом варианте в излучении светодиодных ламп он или отсутствует либо содержится в крайне малых количествах. Детально стоит остановиться на двух аспектах искусственного освещения: мерцании и синем спектре.

Мерцание света

Этот фактор напрямую влияет на самочувствие человека, в частности, от него болят глаза, а длительное воздействие имеет более тяжелые последствия. Сама пульсация, а именно ее частота, зависит от источника света. Так как светодиоды работают на прямом токе, а в розетках подается ток переменный, для его выпрямления используются специальные модули. В результате обработки ток становится однополярным, но все равно продолжает пульсировать. В вопросе вреда для глаз важна именно частота мерцания.

В дорогих светодиодных лампах устанавливаются стабилизаторы на величину, а в дешевых — на сглаживание. В первом варианте ток становиться более стабильным и пульсация уменьшается, во втором она также уменьшается, но гораздо слабее. Качество стабилизатора увеличивает цену изделия на 60—100 рублей, но, кроме меньшего вреда для зрения, оно также продлевает срок службы лампы.

Синий спектр

Экспериментально доказано, что высокие показатели в этом спектре имеют негативное влияние на зрение человека. Такой способ снижает синтез мелатонина и разрушает сетчатку, приводя к необратимым последствиям. Кроме того, повышается усталость и зрительное напряжение. Суть в том, что светодиоды, излучающие белый свет, это по сути синие светодиоды, которые окрасили люминофором, преобразующим цветовое насыщение света. У Led-ламп с желтым светом синий спектр присутствует на уровне солнечного света. У белых он выше и при определенных обстоятельствах вредит зрению.

Вредные ли для зрения и почему?

Чтобы дать окончательный ответ на этот вопрос, необходимо составить список критериев, которые негативно влияют на зрение человека. К ним принадлежит:

• пульсация (мигание света);
• ИК и УФ-радиация;
• максимальные показатели синего спектра.

Первый пункт всецело базируется на качестве лампочки. В хороших изделиях пульсация не превышает этот показатель для галогенных и люминесцентных ламп, и вред для здоровья определяется самой деятельностью. ИК-излучение отсутствует, а ультрафиолетовое находится на низком уровне. А вот на последнем пункте стоит остановиться. Для дома можно без последствий использовать качественные светодиоды, излучающие холодный свет 3000—4000 К для всех комнат, кроме спальни. Для нее подойдет температура света 2500—3000 К. Более горячие лампы лучше устанавливать в бытовых помещениях, для освещения улицы. Наиболее уместная область применения светодиодов — это фитолампы. Двойная польза: излучаемый спектр идеально подходит для выращивания растений, а низкое потребление электричества — для кошелька.

Чем опасны светодиодные лампы для человеческого организма?

Технический прогресс шагает семимильными шагами. Всё новые и новые технологии прочно входят в жизнедеятельность людей. Кто бы мог подумать, что лет тридцать – сорок тому назад, дома не нужно будет покупать лампы накаливания, имеющие вольфрамовые нити в своей основе.

О достоинствах LED-светильников (от англ. Light-Emitting Diode) уже сказано много. Это малая потребляемая мощность, длительный срок эксплуатации, безопасность и экологическая чистота. Стоит подробней изучить вопрос, вредно ли светодиодное освещение? Может быть это миф? А если это реальность, как это влияет на здоровье человека, и может ли организм противостоять нежелательным факторам.

Первые светодиоды созданы ещё в 20-х годах прошлого века, но применение началось в 1962 году. А настоящий бум начался в последние годы. Некоторые считают, что за ними будущее.

Устройство светодиодной лампы

Светодиодная лампа включает в себя полусферический рассеиватель, светодиоды на основе чипов, теплопроводящую печатную плату, драйвер, обеспечивающий бесперебойную работу, полимерное основание, которое служит для защиты от пробоя и латунный цоколь с покрытием из никеля, создающий соединение с патроном

В качестве освещения чаще используются белые светодиоды. Есть предположения, что на смену лампочкам вскоре придёт подобное LED – освещение. Так за последние годы возросший спрос увеличил предложение, светоотдача повысилась в 1,5 раза, а цена упала в три раза. Наша промышленность начала производство светодиодных ламп, используя новейшие технологии. Внешне они уже мало чем отличаются от традиционных «лампочек Ильича», но принцип действия совершенно иной.

Вредное воздействие ламп и возможности его уменьшения

Цветовое воздействие

В чём же может заключаться вред светодиодных ламп. Для зрения не очень хорошей составляющей является интенсивность излучения в синем спектре. Доказано, что синие тона негативно действуют на сетчатку. А находящиеся на этапе развития детские глаза подвержены влиянию холодного белого света. Чтобы уменьшить влияние светодиодных лампочек на органы зрения, есть рекомендация, «разбавлять» их маломощными лампами накаливания (около 60 Вт), то есть не использовать чисто LED – освещение, а делать его комбинированным, а также предпочитать использование тёплых тонов.

Обычно цветовую температуру указывают на упаковке. Наиболее приятным для восприятия глаз считается жёлтый оттенок. Это соответствует 2700 К. Чем выше этот показатель, тем холоднее оттенок. Но находиться целый день в помещении с преобладанием ламп красного спектра — тоже неверный метод выбора осветительной системы. Излучение синего спектра благоприятствует эффективной работе. При нём концентрируется внимание, поэтому в производственных и учебных помещениях лучше использовать светильники холодных тонов.

Важно помнить, что искусственное освещение никогда не заменит естественное. Поэтому в течение светового дня обязательно надо бывать на улице, особенно в солнечную погоду. Чтобы поддерживать уровень кортизола, взрослым людям необходимо пребывать на улице в дневное время 30-40 мин. в сутки. Детям для профилактики близорукости нужно гулять 2-3 часа в день.

Пульсации и их влияние на органы зрения

Доказан также вред пульсаций, который есть у источников искусственного освещения. Мерцания даже бывают невидимые глазом, но они действуют на головной мозг и ЦНС, что приводит к ухудшению самочувствия. Влияние светодиодного освещения не исключение. Но в лампах надежных производителей выходное напряжение драйвера имеет хорошую фильтрацию. В результате переменная составляющая сводится к минимуму, и величина пульсаций менее 1%. Поэтому выбирая качественные товары, предпочтение лучше отдать проверенным фирмам, чтобы снизить вред от светодиодных ламп. Дешёвым китайским подделкам не место в квартире.

Электромагнитное воздействие

Вредны ли светодиодные лампы с точки зрения магнитного излучения? Ответ однозначен. Импульсы от высокочастотного драйвера могут давать помехи ухудшить работу радиоприёмников, телевизоров, которые находятся вблизи, но на человека не может нанести существенного влияния.

Мобильный телефон, микроволновая печь или роутер опасней на порядок выше, поэтому ничтожно малым излучением драйвера стоит пренебречь.

УФ и ИК излучения

Следует развеять миф о том, что существует большое инфракрасное и ультрафиолетовое излучение. Изучив внимательно спектральный анализ, а также технологию изготовления, можно прийти к выводу, что вредное влияние нежелательных лучей не выходит за пределы нужного диапазона. Исследования показали, что в этом случае они мизерны и неопасны.

Гормональное воздействие

Есть рекомендации ограничить светодиодное освещение перед сном, так как свет негативно влияет на секрецию гормона, под названием мелатонин. Нарушения его выработки приводит к ухудшению общего состояния, слабости, заболеваниям внутренних органов вплоть до онкологических.

Особенно опасным является синий свет. Чтобы не было нарушений режима и сбоя организма следует в спальную комнату устанавливать неяркое освещение тёплых тонов.

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Следует обратить внимание, что в дешёвых лампах китайского происхождения ставят модуль преобразования напряжения низкого качества. Вместо драйвера там ставится бестрансформаторный блок питания с конденсатором, имеющим полярность. Он служит для сведения к нулю переменной составляющей. Но малая ёмкость не позволяет справиться с задачей стопроцентно, и выполняет свою функцию не в полной мере. Коээффициент пульсации при этом может быть 60%. Качество света снижается, может резко ухудшить зрение и повлиять на безопасность здоровья.

Специалисты советуют заменить данный тип конденсатора на аналогичный, имеющий ёмкость 470 мкФ, если позволяют габариты корпуса лампы.

Всё вышесказанное о вреде и пользе светодиодов позволяет сделать вывод, что страх перед негативным воздействием является необоснованным, и все слухи о вреде явно преувеличены. Однако, при выборе типа освещения следует внимательно изучить ассортимент и принять во внимание цветовую температуру. Для освещения квартир следует приобретать светильники с величиной Т=3000 К, для спальных комнат от 2500 до 3000 К с преобладанием тёплых тонов. Переходить к лампочкам подобного типа или придерживаться традиционных ламп дневного света — это индивидуальное желание каждого человека. Взвешивая все за и против, отдавая предпочтение тому или иному виду световых источников, следует помнить, что некоторые учёные требуют ужесточить нормы по применению ярких источник, например, для белого светодиода. Использование лампочек соответствующего всем стандартам качества — прежде всего залог хорошего зрения. Не нужно экономить на своём здоровье, покупая дешёвую продукцию.

И в заключении ещё одно дополнение: в некоторых типах светодиодов, которые используются в ёлочных гирляндах, автомобильных фарах, содержится свинец и мышьяк, очень вредные как для человека, так и для окружающей среды. Но, всё- таки LED- лампы более экономичны и менее опасны, чем все известные ранее виды светильников. Загрязнение от них намного меньше, чем от ртутьсодержащих люминесцентных ламп, а световая отдача выше, чем у лампочек накаливания. Эта информация наводит на размышления и даёт повод тщательно подходить к выбору светодиодного освещения.

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов

Массовое появление светодиодных ламп на прилавках хозяйственных магазинов, визуально напоминающих лампу накаливания (цоколь Е14, Е27), привело к появлению дополнительных вопросов среди населения о целесообразности их применения. Рекламодатели заявляют о небывалых энергетических показателях, рабочем ресурсе в несколько десятков лет и мощнейшем световом потоке инновационных источников света. Исследовательские центры, в свою очередь, выдвигают теории и преподносят факты, свидетельствующие о вреде светодиодных ламп. Как далеко шагнули осветительные технологии, и что скрывает обратная сторона медали под названием «светодиодное освещение»?

Что правда, а что вымысел?

Несколько лет использования светодиодных ламп позволило учёным сделать первые выводы об их истинной эффективности и безопасности. Оказалось, что такие яркие источники света, как светодиодные лампы также имеют свои «тёмные стороны». Негатива добавили китайские коллеги, которые, в очередной раз, наводнили рынок некачественной продукцией. Какому освещению отдать предпочтение, чтобы в погоне за энергоэффективностью не ухудшить зрение? В поисках компромиссного решения придётся ближе познакомиться со светодиодными лампами.

В конструкции имеются вредные вещества

Чтобы убедиться в экологичности светодиодной лампы, достаточно вспомнить из каких деталей она состоит. Её корпус выполнен из пластика и стального цоколя. В мощных образцах по окружности расположен радиатор из алюминиевого сплава. Под колбой закреплена печатная плата со светоизлучающими диодами и радиокомпоненты драйвера. В отличие от энергосберегающих люминесцентных ламп колбу со светодиодами не герметизируют и не заполняют газом. По наличию вредных веществ, светодиодные лампы можно занести в одну категорию с большинством электронных устройств без аккумуляторов. Безопасная эксплуатация – существенный плюс инновационных источников света.

Белый светодиодный свет вредит зрению

Отправляясь за покупкой LED-ламп, нужно обращать внимание на цветовую температуру. Чем она выше, тем больше интенсивность излучения в синем и голубом спектре. Сетчатка глаза наиболее чувствительна к синему свету, который в течение длительного повторяющегося воздействия приводит к её деградации. Особенно вреден холодный белый свет для детских глаз, структура которых находится в стадии развития.

Чтобы снизить раздражение органов зрения в светильники с двумя и более патронами рекомендуется включать лампы накаливания малой мощности (40–60 Вт), а также использовать светодиодные лампы, излучающие тёплый белый свет. Применение подобных светильников без высокого коэффициента пульсации не наносит вреда и одобрено министерством здравоохранения РФ. Цветовая температура (Тс) указывается на упаковке и должна быть в пределах 2700–3200 К Российские производители Оптоган и SvetaLed рекомендуют приобретать осветительные приборы теплых тонов, т. к. их спектр излучения наиболее похож на солнечный свет.

Сильно мерцают

Вред пульсаций от любого искусственного источника света давно доказан. Мерцания частотой от 8 до 300 Гц отрицательно влияют на нервную систему. Как видимые, так и невидимые пульсации проникают через органы зрения в головной мозг и способствуют ухудшению здоровья. Светодиодные лампы не стали исключением. Однако, не всё так плохо. Если выходное напряжение драйвера дополнительно проходит качественную фильтрацию, избавляясь от переменной составляющей, то величина пульсаций не превысит 1%.Коэффициент пульсаций (Кп) ламп, в которые встроен импульсный блок питания, не превышает 10%, что удовлетворяет санитарным нормам, действующим на территории РФ. Цена прибора освещения с высококачественным драйвером не может быть низкой, а её производитель должен быть известным брендом.

Подавляют секрецию мелатонина

Мелатонин – гормон, отвечающий за периодичность сна и регулирующий суточный ритм. В здоровом организме его концентрация увеличивается с наступлением темноты и вызывает сонливость. Работая в ночное время, человек подвержен воздействию различных вредных факторов, в том числе и освещения. В результате неоднократных исследований доказано негативное воздействие светодиодного света в ночное время на зрение человека.

Поэтому с наступлением темноты следует избегать яркого светодиодного излучения, особенно в спальных комнатах. Отсутствие сна после длительного просмотра телевизора (монитора) со светодиодной подсветкой также объясняется снижением выработки мелатонина. Систематическое воздействие синего спектра в ночное время провоцирует бессонницу. Кроме регуляции сна мелатонин нейтрализует окислительные процессы, а значит, замедляет старение.

Для светодиодных ламп не имеется стандартов

Данное утверждение является частично ошибочным. Дело в том, что светодиодное освещение ещё развивается, а значит, обретает новые плюсы и минусы. Индивидуального стандарта для него не существует, но оно включено в ряд действующих нормативных документов, предусматривающих влияние искусственного освещения на человека. Например, ГОСТ Р МЭК 62471–2013 «Светобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». В нём подробно описаны условия и методики измерений параметров ламп, включая светодиодные, приведены формулы для расчёта предельных значений опасного облучения. Согласно МЭК 62471–2013 все лампы непрерывной волны классифицируют по четырём группам опасности для глаз. Определение группы риска для конкретного типа ламп проводят экспериментально на основании замеров опасного УФ и ИК излучения, опасного синего света, а также теплового воздействия на сетчатку глаза.

СП 52.13330.2011 устанавливает нормативные требования ко всем видам освещения. В разделе «Искусственное освещение» светодиодным лампам и модулям уделено должное внимание. Их рабочие параметры не должны выходить за рамки допустимых значений, предусмотренных настоящим сводом правил. Например, п.7.4 указывает на применение в качестве источников искусственного освещения ламп с цветовой температурой 2400–6800 К и максимально допустимым УФ-излучением 0,03 Вт/м2. Кроме этого, нормируется значение коэффициента пульсаций, освещённости и световой отдачи.

Излучают много света в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне

Чтобы разобраться с данным утверждением, нужно проанализировать два способа получения белого света на базе светодиодов. Первый способ предполагает размещение в одном корпусе трёх кристаллов – синего, зеленого и красного. Излучаемая ими длина волны не выходит за пределы видимого спектра. Следовательно, такие светодиоды не генерируют световой поток в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне.

Чтобы получить белый свет вторым способом на поверхность синего светодиода наносят люминофор, который формирует световой поток с преобладающим желтым спектром. В результате их смешения можно получить разные оттенки белого. Присутствие УФ излучения в данной технологии ничтожно и безопасно для человека. Интенсивность ИК излучения в начале длинноволнового диапазона не превышает 15%, что несоизмеримо мало с аналогичным значением для лампы накаливания. Рассуждения о нанесении люминофора на ультрафиолетовый светодиод вместо синего небезосновательны. Но, пока, получение белого света таким методом является дорогостоящим, имеет низкий КПД и много технологических проблем. Поэтому до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Имеют вредное электромагнитное излучение

Высокочастотный модуль драйвера является самым мощным источником электромагнитного излучения в LED-лампе. Испускаемые драйвером ВЧ импульсы, могут влиять на работу и ухудшать передаваемый сигнал радиоприёмников, WIFI передатчиков, расположенных в непосредственной близости. Но вред от электромагнитного потока светодиодной лампы для человека на несколько порядков меньше вреда от мобильного телефона, СВЧ печи или WIFI роутера. Поэтому влиянием электромагнитного излучения от LED ламп с импульсным драйвером можно пренебречь.

Дешёвые китайские лампочки безвредны для здоровья

Частично ответ на это утверждение уже дан выше. Относительно китайских светодиодных ламп принято считать: дешево – значит некачественно. И к сожалению, это действительно так. Анализируя товар в магазинах, можно отметить, что все LED лампы стоимостью менее 200 рублей за штуку имеют некачественный модуль преобразования напряжения. Внутри таких ламп вместо драйвера ставят бестрансформаторный блок питания (БП) с полярным конденсатором для нейтрализации переменной составляющей. Из-за малой ёмкости с возложенной функцией конденсатор справляется лишь частично. Как следствие – коэффициент пульсаций может достигать до 60%, что может негативно повлиять на зрение и здоровье человека в целом. Минимизировать вред от таких светодиодных ламп можно двумя способами. Первый предусматривает замену электролита на аналог ёмкостью около 470 мкФ (если позволит свободное пространство внутри корпуса). Такие лампы можно будет использовать в коридоре, туалете и прочих комнатах с низким зрительным напряжением. Второй – более дорогостоящий и предполагает замену некачественного БП на драйвер с импульсным преобразователем. Но в любом случае для освещения жилых комнат и рабочих мест лучше использовать достойные светодиодные лампы, а от приобретения дешевой продукции из Китая лучше воздержаться.

Отзывы специалистов

Специалисты, изучающие работу светоизлучающих диодов, утверждают, что вред светодиодных ламп сильно преувеличен. Но, пока не решена проблема синего света, при выборе LED ламп следует обращать внимание на цветовую температуру (Тс). Если на коробке указано значение в 4 тыс. K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их назначение – подсветка улиц и производственных объектов. Источники света с Тс=3000–4000 K рекомендованы в качестве основного освещения в квартире, кроме спальных комнат. В гостиные и комнаты отдыха нужно выбирать LED-лампы с Тс=2500–3000 K, имитирующие теплый свет от лампы накаливания.

Полностью переходить на светодиодное освещение или же, наоборот, полностью отказаться от него – это индивидуальный выбор каждого человека. Технологии позволяют дальше модернизировать светодиод, а разработчики пророчат ему большое будущее. Сейчас человек оказался около двух чаш весов. На одной чаше коммерция, которая весьма эффективно навязывает несовершенный товар в большом объёме. На другой чаше – предостережения ученых, которые добиваются ужесточения норм по применению сверхъярких белых светодиодов.

Используйте качественное светодиодное освещение и не забывайте ежедневно гулять не менее одного часа под воздействием солнечного света. Для детей, зрение которых ещё формируется, этот показатель должен быть увеличен в 2–3 раза. Также следует избегать прямого попадания света от светодиодной лампы. Это утверждение касается любого источника света.