Хельба полезные свойства для женщин

Содержание страницы:

Египет — страна пирамид, палящего солнца и желтого чая. Этот вкусный чай очень популярен среди египтян, некоторые и дня не представляют без чашечки этого напитка. Что же это за чай? Из чего его заваривают? Как готовить чай хельба, какими полезными свойствами он обладает? Может ли он причинить вред?

Что такое хельба

Хельба — это однолетнее растение, родиной которого является Тибет. Растение называют еще фунгерек, шамбала, пажитник. Оно выращивается в Иране, Египте и других восточных странах. Относится растение к бобовым, стебель у него округлой формы, высотой до 70 сантиметров. Читайте еще: Таволга: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Цветет шамбала многоплодными и одиночными цветочками преимущественно желтого цвета, редко, но встречаются цветы фиолетового или голубого оттенка. Плоды похожи на бобы, имеют удлиненный носик и цилиндрическую форму. Именно в семенах заключаются все полезные свойства растения.

У хельбы множество названий, как будто каждый народ хотел сделать этот цветок своим достоянием. Шамбала, абиш, греческое сено,пажитник сенной, является не только высокоэффективным лекарственным растением, но и важным ингредиентом многих блюд восточной кухни.

Это растение принадлежит к семейству Бобовых. Для него характерен разветвленный стебель и листочки продолговатой формы.

Окультуриванием хельбы занимались уже очень давно — во времена Древнего Рима и Греции. В наши дни ее выращивают в качестве полезной приправы, либо в качестве декоративного растения на территории Индии, Средней Азии, Южной Африки, Китая, Восточной Европы, а также не Кавказе.

Что касается дикорастущей хельбы, ее можно нередко встретить как на глинистых почвах, так и в горах на территории юго-западной Азии.

Жители Древней Греции и Древнего Египта выращивали хельбу и употребляли ее в качестве овоща. А индийские брахманы еще несколько столетий назад использовали листья пажитника в своих магических сеансах.

О листьях этого растения даже упоминается в знаменитом травнике «Алиада Ансата», а также в древней индийском манускрипте «О свойствах предметов к ведовству назначенных».

Специфический аромат с легким «оттенком» орехе присущ всем частям хельбы, поэтому это растение широко используется в области кулинарии.

Без семян хельбы трудно было бы представить себе некоторые блюда индийской, и армянской кухни. Их обжаривают и добавляют в различные мясные и овощные блюда, а также применяют при приготовлении сыра. Кроме того, семена растения являются основой для такого блюда, как бастурма.

Хельба — это очень важный ингредиент пряных смесей «карри», а также известной приправы «хмели-сунели». В состав этого растения входит вещество под названием «галоктоманнан» или «камедь пажитника». Сейчас данное вещество хорошо известно в качестве пищевой добавки Е417.

Египтяне являются ценителями особого желтого чая, приготовленного из семян хельбы и носящего название «Хельба». Достаточно быстро этот напиток, который является не только очень вкусным, но и полезным, приобрел широкую популярность в Европе и России — и все это благодаря своим согревающим, обезболивающим и противовоспалительным качествам.

Целебные свойства чая хельбы

Чай из хельбы обладает целебными свойствами, помогает в лечении различных заболеваний.

• Помогает в лечении сахарного диабета. Входящие в состав растения вещества, помогают снизить содержание в крови глюкозы.
• Восстанавливает работу ЖКТ. Одна чашечка настоя шамбалы защищает слизистую оболочку желудка от острой пищи, алкоголя. Регулярное употребление чая из пажитника избавляет от язвы желудка, помогает нормализовать кислотность желудка.
• Лечит инфекции мочеполовой системы, выводит песок из почек, снимает воспаление мочевого пузыря.
• Рекомендуется в лечении женских болезней. В составе растения имеются вещества, сопоставимые с женскими гормонами. Употребление чая восстанавливает гормональный фон, лечит бесплодие, улучшает состояние при менопаузе.
• При простудных заболеваниях хельба чай снижает температуру, выводит мокроту. Употребление чая при первых признаках заболевания помогает быстро избавиться от них.
• В составе пажитника есть вещества, которые снижают кровяное давление, уровень холестерина. Эффективен прием при гипертонии.
• В послеоперационный период напиток поможет восстановить силы, улучшить аппетит.
• Мужчинам отвар из пажитника поможет вернуть мужскую силу.
• Пьют напиток для повышения работоспособности, снятия усталости, избавления от депрессии, стресса, улучшения концентрации внимания.

Полезные свойства хельбы

Хельба одно из растений, которое применяют и в пищу как приправу, и как сырье для чая, и как средство для лечения многих болезней.

• Отвары семян и настои лиственной части хельбы очень полезны для предотвращения атеросклероза и инфаркта миокарда. При их употреблении очищаются и укрепляются (становятся эластичными) кровеносные сосуды, устанавливается нормальный сердечный ритм;
• Чай из пажитника показан людям с анемией. Чай быстро усваивается, что позволяет быстро обогатить кровь железом и быстро снять симптомы болезни;
• При патологиях пищеварительного тракта действие хельбы основано на очищении, обволакивании и заживлении. Очищаются органы пищеварения от шлаков и непереваренных остатков пищи. Обволакивая стенки желудка и кишечника слизью, отвар заживляет повреждения разного характера. Эти полезные свойства помогают бороться с гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Оказывая положительное влияние на печень, хельба помогает вырабатывать ей правильный холестерин, который чистит кровь от скоплений плохого холестерина;
• Отвары хельбы являются хорошим укрепляющим средством для нервной системы. Эти чаи регулярно принимают при наличии стрессовых ситуаций, чтобы свести к минимуму их влияние на весь организм;
• Чаи и настойки из пажитника оказывают мочегонный эффект, что способствует очищению почек и мочевого пузыря. При пиелонефрите и мочекаменной болезни эти средства размягчают и выводят камни и песок;
• Также хельба применяется в составе лекарственных сборов от заболеваний дыхательных органов, кожи (экзема, псориаз), повышенной температуре и для укрепления иммунитета;
• Маски и отвары из хельбы широко применяются и в косметологии. Пастой из бобов обрабатывают кожу головы для устранения перхоти и прекращения облысения. Маски и компрессы из пажитника в сочетании с алоэ и медом не только увлажняют и подтягивают кожу лица, но и оказывают противовоспалительное и очищающее действие.

О чем говорят исследования

Ученые всего мира занимаются исследованием хельбы. В Американском онкологическом центре было доказано, что пажитник обладает гипогликемической, гиполипидной, гипохолестериновой активностью.

Европейское научное общество тоже провело глубокие научные исследования, после которых включило пажитник в перечень трав, которые полезны для снижения холестерина и лечения диабета. Это растение способствует снижению уровня свободных радикалов, окислению липидов.

При язве кишечника трава полезна, если варить ее с яблочным уксусом, а отвар на воде поможет избавиться от поноса. Масло хельбы эффективно при опухоли желудка. При варке масла с медом можно получить средство, которое выведет из прямой кишки шлаки, увеличит выделение мочи. Полезно средство при геморрое.

Химический состав пажитника

В составе пажитника огромное количество химических элементов, питательных веществ, минералов и витаминов.

• рутин;
• фосфор;
• танины;
• флавоноиды;
• никотиновая кислота;
• стероидные сапонины;
• кумарин;
• горькие вещества;
• магний;
• мышьяк;
• цинк;
• крахмал;
• азотистые вещества;
• витамины C,A, B2, B9, B1.

Это далеко не весь перечень химических элементов.

Противопоказания и вред хельбы

Все негативные эффекты от употребления и применения хельбы, приходят только из достоверных, так сказать, источников, а именно, от людей, что ее в лекарственных целях применяли, так как на сегодняшний день, побочными свойствами хельбы никто не занимался и не занимается. Но все-таки какие-то достоверные пагубные влияния есть, например:

1. Хельба отрицательно сказывается на девушках и женщинах, находящихся на ранних сроках беременности. Лучше ее совсем не употреблять и в период лактации (и не давать маленьким детям);
2. Чрезвычайно обильное увлечение мужчин с данным растением, может закончиться у них преждевременным нарушением (и отказом) половой функции;
3. Многие, чисто женские болезни, также являются запрещающими для приема хельбы, например, опухоли и миомы. Любые женские болезни, связанные с запретом приема эстрогена, попадают в этот список, так как от эстрогена многие болезни только прогрессируют, а в хельбе этого гормона находится очень много.

Одно можно сказать точно: прежде чем заниматься самолечением с помощью хельбы, да и вообще любого средства из народной медицины, нужно либо проконсультироваться с врачом, либо точно знать свои болезни и слабые места организма, а также, что категорически принимать не рекомендуется, а что наоборот очень даже необходимо.

Как приготовить чай

Как заваривать хельбу? Напиток можно готовить как обычный чай, но не стоит забывать, что это необычный напиток. Он состоит не из листьев, а из бобов, его недостаточно заварить кипятком. Бобы не могут так быстро раскрыться. Поэтому, чтобы получить полезный напиток, пажитник варят.

1. Бобы необходимо тщательно промыть, высушить.
2. Сухие бобы нужно обжарить на сковороде, измельчить.
3. Налить в емкость 1 стакан воды, засыпать чайную ложку бобов.
4. Поставить емкость на огонь, десять минут поварить.
5. Процедить, дать остыть.

Как правильно пить желтый чай

Египетский чай обладает удивительными свойствами, он разительно отличается от других чаев. В горячем виде такой напиток согревает, а в холодном прекрасно утоляет жажду. Чтобы открыть новый для себя вкус, достаточно бросить в заваренный чай несколько фиников.

Рецепты приготовления желтого чая

Многими полезными свойствами обладает желтый чай хельба, как заваривать его, чтобы он принес пользу в лечении различных заболеваний?

Для очищения кишечника

200 мл чистой воды смешать с 2 ч. ложками молотых бобов. Пять минут емкость со смесью необходимо подержать на слабом огне. Можно на ночь залить бобы кипятком, оставить на ночь для настаивания. Пьют такой чай, добавив инжир или мед, перед едой.

Для лечения ангины

В ковшик налить 500 мл кипятка, засыпать 2 ст. ложки пажитника. Установить минимальный огонь, варить смесь полчаса. Процедить отвар через 15 минут. Полученный отвар необходимо использовать для полоскания горла. Воспаление снимается уже через несколько процедур.

Для почек

Как заваривать чай для лечения почек? 5 ст. ложек измельченных семян необходимо засыпать в кастрюльку, добавить 200 мл воды, 2-3 финика. Смесь проварить семь минут. Чай процедить, принимать 300 мл в сутки за три приема. Регулярное употребление напитка позволит раздробить мелкие камни в почках, очистить их от песка.

От бронхита

Необходимо приготовить настой. Для этого берут следующие растения:

• Пажитник — 1 ч. ложка
• Семена фенхеля — 1 ч. ложка
• Бузина — 1 ч. ложка
• Фиалка трехцветная — 2 ч. ложки
• Липовый цвет — 2 ч. ложки

Все травы перемешиваются, на 200 мл воды нужно взять 1 ст. ложку фитосбора. Два часа смесь должна настаиваться, потом пять минут ее нужно проварить. Полученный напиток нужно пить весь день. Пить чай следует теплым. Считается, что употребление жёлтого чая вкупе с другими лекарственными травами помогут вылечить даже хронический бронхит.

Для лечения женщин

Регулярное употребление настоя из семян пажитника помогает нормализовать гормональный фон, снять болевые симптомы во время менструации, восстановить цикл. Удивительное воздействие чай оказывает на организм кормящих женщин. Хельба усиливает лактацию.

Для увеличения количества молока необходимо приготовить настой. В емкость нужно насыпать 1 ст. ложку плодов пажитника, налить стакан воды, около десяти минут проварить. Процедив, нужно добавить 30 мл молока. Готовый чай рекомендуют пить по три стакана в день.

Отвар из пажитника может использоваться для спринцевания. Для этого 2 ч. ложки бобов залить стаканом кипятка, накрыть, дать настояться 20 минут. Курс спринцеваний поможет восстановить микрофлору влагалища.

Хельба в косметологии

Хельба используется с древнейших времен:

• Для избавления от перхоти.
• Против облысения. Сам император Карл Великий разводил в своих владениях пажитник и использовал его в качестве средства от облысения.
• Для блеска волос и улучшения их роста, а также для придания им шелковистости.
• Для придания здорового цвета коже лица.
• Для лечения раздраженной и воспаленной кожи.
• Для устранения отеков и мешков под глазами.
• Для увеличения груди и против целлюлита.

Средство от облысения

Из масла черного тмина и измельченных семян хельбы готовят мазь, которую впоследствии втирают в корни волос. Средство оставляют примерно на четверть часа, после чего его необходимо смыть. Процедуру следует повторять по два-три раза в неделю.

Маски для волос:

1. Из плодов растения можно приготовить маску для волос. Плоды пажитника нужно измельчить, добавить воду до получения густой смеси. Маску нужно нанести на корни волос, она должна ускорить рост волос, укрепить их.
2. Для волос можно приготовить маску с оливковым маслом. Смешать измельченные плоды пажитника с оливковым маслом, добавить черный молотый перец. Массажными движениями нужно втирать полученную смесь в кожу под волосами. Затем голову нужно укутать, через полчаса волосы вымыть. Маска позволит укрепить волосы и избавить от перхоти.

Ополаскиватель для волос. Отваром пажитника можно ополаскивать волосы.

Лосьон для лица. Умывание настоем поможет предотвратить старение кожи.

Маска для лица. 1 ч. ложку молотых плодов шамбалы необходимо смешать с 1 ч. ложкой оливкового масла. Смесь наносят на лицо на 10 минут. Это отличный способ удалить угревую сыпь, очистить кожу.

Как увеличить грудь с помощью хельбы?

И семена, и проростки хельбы издавна использовались представительницами прекрасного пола для увеличения груди. В семенах хельбы содержится довольно приличное количество диосгенина – данное вещество частенько используют для производства полусинтетических форм эстрогена (женского полового гормона).

А эстроген в свою очередь стимулирует размножение клеток молочных желез. Таким образом, получается, что содержащийся в хельбе диосгенин стимулирует рост молочных желез. Арабские женщины и поныне активно употребляют в пищу поджаренные семена хельбы – это помогает придать округлость не только груди, но и бедрам. А ведь на Востоке округлые формы считаются идеалом красоты!

Паста при воспалительных поражениях кожи

Данная паста довольно часто применяется индийскими, китайскими и арабскими врачами. Для ее приготовления две столовые ложечки семян хельбы замачивают на ночь, а поутру разминают их в кашицу и на целый час наносят на пораженные участки.

Кстати, такая паста неплохо помогает и при целлюлите. А древние египтяне верили, что если натереть этим составом все тело, кожа станет очень красивой, и на ней не будет ни единого пятнышка.

Интересные факты о хельбе

В некоторых провинциях Индии само растение идет в салат. Напиток из семян хельбы там же считается «местным кофе», а не чаем. Семена присутствуют в индийских приправах чатни и карри. Читайте еще: Руккола: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

В Канаде и США пажитник можно встретить в роме и кленовом сиропе. Иногда хельбу добавляют в хлебное тесто и самые разные маринады. В Америке это достаточно известная биоактивная добавка.

Порошок из семян хельбы – средство от моли и вшей. Особенный запах растению придает содержащийся в нем кумарин.

Зеленые части растения увеличивают выработку молока у коров и коз. Зелень пажитника добавляется и в швейцарские зеленые сыры.

Вот такая она, хельба, приятная спутница человека и большая помощница для здоровья.

Полезные свойства Хельбы при бесплодии у женщин

В состав многих восточных пряностей входит ароматная травка со смешным названием «фенгурек». Правда, в других приправах она же называется Чаман, Греческое сено, иногда ее же называют Шамбала. У нас же ее знают как пажитник. Она также известна как хельба. В данной статье рассмотрим полезные свойства травы и ответим на вопрос: помогает ли хельба от бесплодия?

Из цветов и листьев растения заваривают ароматный чай желтого цвета. На Востоке гостеприимные хозяева обязательно угостят вас этим чаем — он отлично утоляет жажду, очень полезен и вкусен.

Столь трепетное отношение у жителей Востока к этой травке заключается в том, что она — отличный афродизиак, укрепляет женское и мужское здоровье. Во времена античности эта трава считалась панацеей от всех болезней, врачи включали ее в состав многих своих сборов. Трава эта, способна была защищать помещения от насекомых, ее семена пережевывали философы во время своих размышлений — считалось, она стимулирует мозговую активность. Она же пользуется славой травы, способной бороться с бесплодием — как женским, так и мужским.

Как же она влияет на организм? Начать с того, что она вообще очень полезна, в любом возрасте. На Востоке, где она растет, мамы начинают поить чаем из нее детей уже в годовалом возрасте.

Этот чай еще называют «египетским желтым» — благодаря его оттенку. Иногда называют также сенным чаем — он немного пахнет свежей соломой или сушеными грибами.

Полезные свойства хельбы

Перечислять полезные свойства хельбы можно бесконечно. В ней содержится множество аминокислот, витаминов, минеральных солей. Про нее есть даже поговорка — если бы люди знали все ее полезные свойства, то ценили бы ее дороже золота и алмазов. Действительно, она оздоравливающе и омолаживающе действует на весь организм человека.

• Благодаря большому количеству витаминов в ней, она помогает избавиться от анемии, помогает при авитаминозах и упадке сил, спасает от аллергии.
• Она помогает восстановить работу желудка, незаменима при различного генезиса анорексиях. Это отличное средство при дисбактериозе и диарее.
• Ее хорошо использовать для борьбы с ожирением — она восстанавливает нормальный обмен веществ, что способствует снижению уровня «плохого» холестерина и похудению.
• Хорошо действует на дыхательную систему, помогает при пневмонии
• Действует как антиканцероген — предотвращает появление онкологии. При уже появившемся раковом заболевании чай из нее полезно пить для сдерживания заболевания.
• Она действует как успокаивающее средство — в небольших количествах. В больших (больше 200 мл одномоментно) действует тонизирующе.
• Она справляется с мышечными болями
• Помогает при зубной боли — снимает неприятные ощущения
• Улучшает периферическое кровообращение, помогает заживлять повреждения кожи
• Применяется для лечения акне
• Отличное средство в косметологии — помогает справиться с жирностью волос, перхотью, укрепляет их, делает упругими и блестящими
• Ее настойками хорошо умываться и делать косметические маски — она убирает жирный блеск кожи, подтягивает мешки под глазами, убирает крупные поры

Конечно же такая трава при правильном ее применении может помочь в борьбе с бесплодием. Она оказывает положительный эффект на мужской и женский организм, правда, по разному.

Влияние хельбы на женский организм

Женский организм — очень сложный механизм. Эндокринная система вырабатывает множество гормонов, которые взаимосвязаны между собой. Нехватка или переизбыток одного тут же тянет сбой в выработке других. Особенно это касается половых гормонов — эстрогена и прогестерона.

• В женском организме обязательно выделяется небольшое количество мужских гормонов. Недостаток женских ведет к избытку мужских, а это приводит к ранней алопеции, преждевременной менопаузе и прочим нарушениям здоровья. Бесплодие — одно из таких нарушений. Хельба помогает восстановить баланс гормонов, это природный аналог эстрогена.
• Регулирует нормальное функционирование яичников, при этом начинают правильно развиваться фолликулы.
• Она снимает фригидность, улучшает и увеличивает форму и размер молочных желез
• Хельба — одно из растений, которое является природным аналогом эстрогена. Регулярный прием препаратов хельбы постепенно регулирует правильную выработку женских гормонов и снижает количество мужских. С этим восстановлением гормонального фона регулируется менструальный цикл и становится возможным наступление беременности. Именно поэтому пажитник рекомендуется народной медициной при женском бесплодии.
• Кроме того, хельба является отличным лактогонным средством, что очень помогает кормящим мамам у которых есть непереносимость лактозы, которые не могут сами употреблять коровье или козье молоко для усиления лактации и кормления своего ребенка.
• Она действует как омолаживающий препарат на весь организм, хорошо очищает и подтягивает кожу, укрепляет волосы и ногти.
• Хельба также действует восстанавливающе на весь организм, чай и настои из нее показаны женщине не только как помощь при зачатии, но и после рождения малыша — благодаря ей скорее сокращается и приходит в нормальное состояние матка, а сама женщина лучше себя чувствует.
• Настойка хельбы также помогает при болезненных и обильных либо недостаточных менструациях
• Его применяют наружно — при воспалениях половой сферы, инфекциях, эрозиях, молочнице.
• Повязки с ней заживляют трещины и швы после рождения малыша.
• Хельба также помогает снизить болезненные и неприятные ощущения при наступлении менопаузы и климаксе, уменьшает жар при приливах.

Влияние хельбы на мужской организм

На мужчин она оказывает не менее благоприятное влияние.

У мужчин также выделяется определенное количество женских гормонов, при их избытке может наступить блокировка нормального выделения тестостерона. Хельба предотвращает это явление.

• Она улучшает кровообращение в половой сфере, усиливает сперматогенез
• Снимает воспалительные явления в семявыводящих протоках, убирает отечность
• Усиливает микроциркуляцию крови в половых органах, в результате чего улучшаются обменные процессы в половых органах
• хельба улучшает эрекцию, отлично справляется с половым бессилием, усиливает половое влечение.

Применение хельбы

В хельбе хороши все части растения, все несут свой определенный лекарственный эффект.

• Цветущий пажитник хорошее средство от насекомых — они просто не будут залетать в комнату, где есть эти цветы. Они очищают воздух от бактерий, обладают легким снотворным эффектом, который не вызывает привыкания. Достаточно всего нескольких веточек.
• Кроме того, их аромат действует как афродизиак, возбуждает половое влечение
• Наибольший эффект имеют плоды хельбы — ее длинные бобы. Именно они используются чаще всего и чай из их порошка оказывает такое влияние на весь организм.

Для наступления беременности

Прежде всего нужна консультация у врача, как женщины так и мужчины.

• Необходимо привести в порядок всю гинекосферу. Для этого делают спринцевания из насыщенного раствора настоя пажитника
• Регулярно использовать в пищу настой хельбы — 3 раза в день по 30-40 мл настоя
• Мужчине также следует провести профилактический курс лечения хельбой — применять ее в таком же количестве

Женщине надо начинать пить хельбу начиная с пятого дня цикла — ее организм зависит от начала выработки эстрогена. Применять следует две недели.

Мужчина не зависит от выработки гормонов, принимать хельбу он может вне зависимости от женщины.

Привыкания к чаю не наступает, но для наступления беременности женщинам чай можно пить три месяца подряд, потом необходимо сделать перерыв.

Рецепт настоя для женщин

Пьют обязательно на голодный желудок, либо через 4-5 часов после еды.

Хельба — польза растения для женщин

Хельба относится к универсальным растениям, которые обладают рядом полезных свойств и лечат не одно заболевание. Эта трава известна в мире по-разному, встречаются такие названия, как пажитник, шамбала, хельба, верблюжья трава, греческое сено и треуголка. Кроме того, хельба пользуется популярностью не только как лекарственное или косметологическое средство, но и как специя.

В таких странах как Египет и Эфиопия хельба используется для приготовления хлеба, именуемого «хулба» или «абиш». В Турции из травы готовят чай, который снимает спазмы в желудке, вызванные непривычной для организма едой. Нередко пажитник применяется как добавка к блюдам из овощей, так как он помогает им лучше усваиваться. Пажитник входит в состав хмели-сунели и карри.

Древнегреческий целитель Гиппократ высоко ценил пажитник, как уникальное целебное средство. Лечебные свойства хельбы были известны и в Древнем Египте, часто его использовали при тяжелых родах и проблемах с грудным вскармливанием. В Арабских странах принято употреблять в пищу жареные семена хельбы, чтобы округлить грудь и бедра. Современные ученые подтверждают, что пажитник обладает удивительными свойствами.

Пажитник используется как средство внутривенного применения, так и внешнего. Чтобы правильно лечить патологии с помощью этой травы, полезно знать, какими свойствами оно обладает, и как использовать его.

Полезные свойства

В составе пажитника присутствует растительный гормон, похожий своими свойствами на эстроген. Этот вид гормона важен для женского организма на первых стадиях роста эндометрия и доминантного фолликула. Эстроген отвечает за правильное функционирование репродуктивной системы, омолаживает организм. Растительные гормоны пажитника (фитоэстрогены) необходимы для женщин, в организме которых наблюдается высокий уровень мужских гормонов.

Помимо этого пажитник обладает свойствами :

1. отхаркивающее средство;
2. понижает жар;
3. уменьшает содержание холестерина в крови;
4. нормализует кровообращение;
5. нейтрализует патогенные микроорганизмы;
6. растворяет слизистые выделения при инфекционных заболеваниях;
7. лечит нарушения ЖКТ;
8. благоприятно влияет на состояние кожи и волос.

Растение известно своим успокаивающим действием, снимает воспаление, лечит нервные, дыхательные и репродуктивные нарушения, в связи с этим хельба назначается больным, перенесшим тяжелые формы болезней, чтобы укрепить пострадавший организм.

Польза для беременных

Семена пажитника желательно принимать после родов: их целебные свойства благотворно влияют на спину, укрепляют иммунитет и способствуют лактации. Масло хельбы назначается больным диабетом благодаря способности уменьшать количество сахара в крови. Снижает болевые ощущения в горле при вирусных заболеваниях.

Как и семена, масло полезно пить во время грудного вскармливания. Хельба применяется при гинекологических заболеваниях и для снижения негативных последствий менопаузы и критических дней. Трава используется для стимуляции родов.

Хельба как косметологическое средство

Пажитник хорошо себя зарекомендовал при уходе за волосами и кожей лица. Его легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Семена и масло хельбы применяется для восстановления волосяного покрова, так как предотвращают выпадение волос и способствуют их росту.

В нетрадиционной медицине имеется три основных и действенных рецепта, как настоять хельбу, чтобы она оказала полезное воздействие на волосы:

• Для восстановления поврежденного волосяного покрова рекомендуется смешать несколько капель масел сандала и хельбы с двумя ложками масла кокоса, а затем разогреть. Готовое средство необходимо втирать круговыми движениями в кожу головы и волосы. Чтобы получить лечебный эффект, следует обработать все пряди. Масло нужно держать на голове не менее часа, желательно оставить маску на ночь. Промыть голову с шампунем.
• Заварить щепотку семян хельбы и дать настояться около часа. По истечении времени настой перелить в емкость с пульверизатором. Наносить на голову не менее трех раз в сутки как на мокрые волосы, так и на высушенные. После процедуры отмечается ускоренный рост волос, они становятся объемнее, мягче, свежее и обретают естественный блеск. Настой положительно влияет на корни волос, делая их крепче, очищает кожу.
• Чтобы остановить выпадение волос, следует варить столовую ложку семян хельбы, пока они не превратятся в кашицу. Для большего целебного эффекта необходимо смешать семена с черным тмином. Полученное средство нанести на волосы и оставить на двадцать минут, после чего голову нужно помыть.

Семена пажитника восстанавливают и тонизируют кожу лица :

1. Чтобы сделать маску против угрей, необходимо смешать пять-семь грамм семян хельбы со столовой ложкой оливкового масла. После нанесения оставить маску на полчаса, затем вымыть лицо водой.
2. Для питательной маски потребуется смешать по пять грамм измельченных семян хельбы, желтка, меда, тминного и оливкового масел. Жидкость втереть в кожу лица и оставить на двадцать минут, после смыть водой.
3. Маску для увлажнения кожи следует готовить из семян хельбы, меда, морковного сока и алоэ. Компоненты берутся в равных объемах и смешиваются, полученную маску оставить на двадцать минут, потом промыть лицо водой.

Большой популярностью среди женщин пользуется так называемый «желтый чай хельба». Напиток приятен на вкус и лечит ослабленный организм во время инфекционных заболеваний. Его принято пить при болезненных менструациях и расстройствах кишечника. Средство популярно и потому, что не имеет противопоказаний и негативных последствий. Чай советуют пить ежедневно в профилактических целях.

До того как приготовить чай, следует промыть семена хельбы. Не более двух чайных ложек пажитника варить в течение семи минут. Для вкуса подойдут мед или пряности.

Пажитник помогает при зачатии ребенка. 17 грамм семян пажитника кипятить около шести минут на слабом пламени. Принимать напиток не менее месяца несколько раз в сутки. В другом рецепте следует настаивать семена хельбы в воде в течение двух часов, после чего употреблять жидкость трижды в день.

Специалисты рекомендуют не избавляться от использованных семян, так как они содержат ценные пищевые волокна.

При лечении заболеваний половой системы для женского организма подойдет отвар из данного растения. Для напитка необходимо взять столовую ложку измельченных семян хельбы и залить кипяченой водой, профильтровать. Принимать одну треть стакана перед пищей.

Для увеличения объемов груди и сохранения ее округлости используется масло хельбы. Для этих целей нужно шесть капель масла смешать с льняным маслом и втирать круговыми массирующими движениями. Необходимо позволить коже груди впитать жидкость, затем смыть все теплой водой. Процедуру стоит проводить регулярно.

Сегодня до конца не изучено влияние хельбы на процесс выработки грудного молока, однако не было отмечено ни одного случая, когда женщина бы столкнулась с проблемами при кормлении. Согласно полученным данным через сутки после приема чая из пажитника, улучшается лактация.

Для приготовления чая потребуются промытые семена растения, желательно замочить их на два часа, затем залить стаканом воды и варить в течение десяти минут. Принимать чай три раза в день.

Противопоказания

Пажитник не рекомендуется использовать:

• во время беременности;
• при повышенном уровне гормона эстрогена;
• при эстроген-зависимых опухолях органов малого таза и молочных желез;
• при аллергии на травы.

Принимать чаи, настои и отвары хельбы следует только после окончания месячных или до них, так как высока вероятность сильных кровотечений. По этой причине пажитник строго противопоказан женщинам, у которых наблюдается гиперэстрогения.

Длительное использование хельбы приводит к болям в области живота, аллергическим реакциям, от кожи начинает исходить запах кленового сиропа. Последний симптом не опасен для здоровья женщины, но при посещении врача необходимо объяснить ему причину запаха, чтобы он не отнес его к заболеванию эндокринной системы.

Рекомендации по применению хельбы

При использовании семян хельбы в кулинарных целях необходимо сначала их прожарить, чтобы устранить горький вкус. Семян нужно брать ровно столько, сколько указано в рецепте. Готовые поджаристые семена приобретают светло-коричневый цвет. Если они становятся красными, то это придаст горечь блюду

В лекарственных целях применяют сушеные семена, обладающие приятным запахом. Чтобы избежать проблем с запахом тела после долгого употребления пажитника, нужно ежедневно принимать душ и выпивать достаточно воды. Желательно пить чай из семян хельбы, так как он не придает поту неприятный запах.

Пажитник преимущественно растет на территории восточных стран, поэтому самостоятельно собрать его не представляется возможным. Семена и масло данного растения продаются в аптеках по доступной цене или в интернет-магазинах.

Хельба: полезные свойства и противопоказания

Знаете ли вы, дорогие мои, что же такое хельба? Полезные свойства и противопоказания этого растения известны с древнейших времен. Если вы – приверженцы здорового образа, то, наверняка, узнав о хельбе побольше, по достоинству оцените ее и обязательно включите в свой рацион.

Хельба: состав

У хельбы немало иных названий. В латыни одно из них звучит как Trigonélla foénum-graécum, что дословно переводится как «греческое сено». В нашей стране же растение более известно как Пажитник, но именуют его также шамбалой, абишем, фенугреком и чманом. Культивируют пажитник-хельбу повсеместно, но в диком виде произрастает он на Кавказе, в Западной Европе, на территоррии Ирана, Турции и некоторых иных восточных стран.

Уникальнейший состав – вот за что так ценят хельбу. Только представьте, это скромное, около полуметра в высоту растение уважал сам Авиценна! Особую ценность представляют плоды хельбы – удлиненные бобы с ореховым ароматом. Но и листья со стеблями тоже находят практическое применение.

Семя пажитника содержит:

• стероидные сапонины;
• ценные аминокислоты;
• микроэлементы: магний, калий, фосфор, натрий;
• витамины: С, В, А;
• пищевые волокна.

Хельбу используют как пряность, она в виде зелени входит в состав знаменитого хмели-сунели, а семена являются незаменимым ингредиентом восточных и индийских блюд (например, дхалы).

Хельба: фото

Пищевая ценность, калорийность

Хельба весьма калорийна – более 320 ккал на 100 г. Однако в чистом виде ее не употребляют, поэтому фигуре навредить пряность не может.

• Пажитник содержит (на 100 г): жиров – от 6 г, углеводов – более 50 г, от 20 г белка.

Применяют семена для добавления в блюда, а также из них готовят ценный напиток – чай.

Хельба: полезные свойства и противопоказания

Восточные мудрецы утверждали: «Если бы все знали, чем полезна хельба, она стоила бы больше, чем золото». За что же так ценят травку?

Хельба для женщин

Применяется с древнейших времен, а современные исследования подтвердили, что это – не напрасно. В состав пажитника включен природный аналог гормона эстрогена. А это значит, что и сексуальная, и репродуктивная функции вполне поддаются коррекции хельбой.

Употребляя пажитник, можно наладить менструальный цикл, перестать испытывать боль во время критических дней, а в период лактации – наладить выработку молока в достаточном объеме. В рецепт лактогонного напитка: столовую ложку семян заварить 1/4 литра кипятка, добавить столовую ложку хорошего меда, употреблять по 2-3стакана в течение суток как чай.

Замучил вагинальный дисбактериоз, преследует неприятный запах, а качество вагинальных выделений настораживает? Применяйте хельбу для спринцевания! На стакан кипятка заваривают столовую ложку семян.

Ну и конечно же, какое женское здоровье без внешней красоты? Хельба и здесь спешит на помощь! Регулярное применение напитка из нее позволяет улучшить цвет лица и очистить кожу, отсрочить появление первых морщинок. Кашицу из молотых семян используют как компрессы при язвочках и прыщах, для удаления бородавок.

Предлагаю несколько рецептов масок для лица, куда обязательным ингредиентом включён пажитник:

1. Для очищения кожи. Чайную ложку молотых семян хельбы смешивают с двумя ложками свежего оливкового масла. Наносят маску на лицо и выдерживают 10 минут. При регулярном применении от прыщей не остается и следа, поры уменьшаются, выравнивается цвет кожи.
2. Для питания кожи. Измельчив чайную ложку пажитникового семени, его смешивают с куриным сырым желтком. Добавляют в массу по чайной ложке тминного и оливкового масел, а также – меда. На 15 минут смесь наносят на лицо. Используют маску 1-2 раза в неделю.
3. Для активного увлажнения кожи. Молотое семя пажитника (чайная ложка) смешивают с тем же объемом морковного сока, меда и мякоти алоэ. На 20 минут маску наносят на лицо, затем смывают прохладной водой.

Эфирное масло пажитника используют для активации роста волос и улучшения их внешнего вида. Применяют масло для массажа головы, понемногу добавляют в маски и шампуни.

Хельба для мужчин

Восточные мужчины неспроста прослыли искусниками в любовных утехах. Меню кухонь восточных народов богато приправами и пряностями, а это не может не сказаться положительно на мужской силе. Чтобы улучшить потенцию, есть древний рецепт: шамбалу (хельбу) и корень аира смешать в равных частях, добавить две части тысячелистника и заварить кипятком (столовой ложке смеси трав – стакан воды). Трижды в сутки принимая травяной чай, можно быстро восстановить половые функции и ощутить увеличение либидо. Полезно средство и как восстанавливающее физические силы при интенсивных нагрузках.

Хельба — семена: применение и противопоказания

Чем еще полезна хельба (пажитник, шамбала)? Полезные свойства и противопоказания к применению семян стоит обязательно учитывать, и при индивидуальной непереносимости отказаться от употребления! Кроме того, не употребляйте хельбу без консультации специалиста, если у вас:

• диабет первого типа;
• астма;
• злокачественные или доброкачественные опухоли;
• гормональный сбой с повышением половых гормонов;
• нарушения свертываемости крови.

А вот в каких случаях хельба принесет пользу:

• при патологиях сердечно-сосудистой системы;
• при болезнях мочеполовой системы и почек;
• при высоком холестерине;
• при заболеваниях ЖКТ и нарушениях пищеварения;
• при пониженном метаболизме;
• при нарушении защитных сил организма и авитаминозе;
• как отхаркивающее и потогонное средство;
• в качестве средства от лихорадки;
• как общеукрепляющее средство в период ОРЗ и гриппа и т.д.

Полезные рецепты с пажитником от разных недугов:

1. Для очищения кишечника отваривают масло хельбы с медом и принимают внутрь. Тот же рецепт эффективен для вызывания месячных а также при геморрое.
2. Настой для полоскания при больном горле. В полулитре воды на медленном огне протомить 2 столовые ложки семян пажитника и дать настояться 20 минут. Отфильтровать, остудить и полоскать горло через каждые 1-3 часа по возможности.
3. При туберкулезе, бронхите и прочих заболевания нижних органов дыхания рекомендуется принимать такой отвар: в стакане воды проварить 10 минут 2 чайные ложки семян пажитника, добавив несколько фиников или немного инжира с медом. Пить по ½ стана до 4 раз в день.
4. От сухого затяжного кашля спасает такой рецепт: в стакане молока вскипятить столовую ложку молотого семени хельбы. Настоять полчаса, отфильтровать и пить по полстакана перед едой.
5. При анемии полезно принимать пасту из перекрученных фиников, инжира, изюма и хельбы (в равных частях) с медом.
6. При синусите полезно употребление хельбы в таком виде: семена запаривают в кипятке из расчета – на стакан воды – столовая ложка. Затем на медленном огне выпаривают, пока объем жидкости не станет вдвое меньше. Ежедневно употребляют по полстакана трижды.

Чай хельба как заваривать

Знаменит такой напиток как чай хельба. Полезные свойства его заключаются в общеукрепляющем и тонизирующем воздействии на организм. Приготовление такого чая отличается от классического способа, вкус тоже отличается.

Итак, чай готовят так. Семена пажитника промывают и тщательно просушивают. После этого их подвергают, на манер кофе, обжарке. Для этого годится сухая сковородка. О готовности хельбы подскажет равномерный золотистый оттенок семян. До красноты выдерживать не стоит – напиток загорчит. Затем семена измельчают, на каждый стакан воды берут по чайной ложке порошка. Напиток не заваривают, а варят на среднем огне в течение 7-10 минут. Затем можно сразу разливать по чайным чашкам и наслаждаться необычным вкусом.

Будьте готовы, что запах поначалу вам может совсем не понравиться. Необходимо время, чтобы к нему привыкнуть. Для смягчения вкуса можно в чай добавить мед. Полезнее напиток станет, если облагородить его имбирем.

Где можно купить семена хельбы. Цена

Хельба доступна не во всех торговых точках России, но все же найти ее можно. В магазинчиках при исламских мечетях пряность тоже поискать стоит. А вот если вы побываете в Египте или Турции, Индии, загляните на местный рынок, та точно найдете хельбу. Стоимость семян не так ужи высока, за 100 г – в среднем 150-300 рублей.

Хранение семян хельбы

Вот, наконец, хельба появилась в вашем доме. Возникает вопрос: а как ее хранить? Сложного здесь нет ничего. Годность сохраняется в течение двух лет при соблюдении правил хранения. В идеале делается это в стеклянной посуде с плотной крышечкой и в темном прохладном и сухом месте. Но это правило действует для цельных семян. А молотые хранятся меньше — всего лишь до трех месяцев.

Отзывы и интересные сведения о хельбе

Неправда ли, уж очень интересна эта хельба? Полезные свойства ее ценятся с древности. Египетские папирусы, датированные 1500 гг. до н.э., уже содержат рецепты с этим растением. Египтяне ценили «греческое сено» как средство противоожоговое и родостимулирующее. Пажитник использовал для бальзамирования мумий как ингредиент бальзама. Семена хельбы включали в рацион римских гладиаторов и олимпийцев, так как средство придавало сил и выносливости.

• Карл Великий занимался культивированием пажитника, так как на основе растения для него готовили лекарства от облысения.
• В Индии хельбу используют и на стадии молодых ростков – добавляют зелень в салаты. А напиток из бобов пажитника именуют не чаем, а кофе.
• Канадцы и американцы иногда добавляют хельбу при производстве рома и кленового сиропа. Нередко включают пряность в состав теста и маринадов.
• Знаменита хельба и как антипаразитарное средство: порошок из семян используют против моли и педикулеза. А фермеры включают зелень пажитника в рацион коз и коров – это стимулирует увеличение удоя.

Теперь вам известно достаточно о таком удивительном растении как хельба. Полезные свойства и противопоказания не забывайте учитывать, если решите включить пажитник в свой рацион. Будьте здоровы!

Чем полезна хельба для женщин. Как заваривать желтый чай из Египта

Чем полезна хельба для женщин? Своими уникальными свойствами!

Травянистое растение «хельба» известно под другими названиями: пажитник, фенугрек, шамбала.

Это однолетник, семейства бобовых. Цветет в начале лета, а плоды созревают в августе.

ПЛОДЫ – тонкие, длинные стручки, в которых плотненько сидят семена, по величине не более гречневых крупиц.

Когда семена приобретают светло-коричневую окраску, это означает, что они созрели и их пора собирать. Именно в семенах сосредоточена целительная сила хельбы.

Древние врачеватели ничего не знали о химическом составе плодов, но слава о целебных свойствах растения гремела по всему Востоку.

КАКИМИ ТОЛЬКО ЛЕГЕНДАРНЫМИ ИЗРЕЧЕНИЯМИ НЕ НАДЕЛЯЛИ ХЕЛЬБУ!

В наше время во всем мире об этом растении известно очень много. Нравится этот продукт и жителям нашей страны. Но хочется узнать о чудо-семенах как можно больше!

Ученые установили, что семена богаты разнообразными витаминами, минералами, биологически активными веществами. Нет в нашем организме ни одного вида ткани или органа, которому хельба не помогла бы обновиться, излечиться, омолодиться и укрепиться.

Загляните в статью на блоге «Пажитник (хельба). Что это за растение?» и вы удивитесь его многочисленным целительным свойствам.

Для женского организма хельба чрезвычайно полезна еще и тем, что она содержит ценные фитоэстрогены, которые повышают влияние истинных гормонов у женщин — эстрогенов, на работу репродуктивной сферы. Ведь при недостатке гормональной активности у женщины возникает масса недугов, от которых жизнь становится не мила. Многие женские неприятности можно легко устранить, всего лишь попивая вкусный чаек из плодов хельбы.

Чем полезна хельба для женщин

1. Нередко гормональные сбои сопровождаются у женщин болезненными менструациями и развитием предменструального синдрома. Регулярный прием чая из семян хельбы налаживает гормональный фон и нивелирует клинические проявления этого недуга.

2. С древних времен женщины Востока, заботясь о женской красоте, употребляли семена хельбы для увеличения размеров груди. Для многих женщин эта проблема актуальна. Стоит попробовать!

3. Беременность, родовая деятельность и вскармливание младенца грудью являются еще одним показанием для приема хельбы. Однако употреблять семена можно исключительно на последних сроках беременности. На ранних сроках – ни в коем случае, иначе можно спровоцировать выкидыш.

В конце беременности чай с семенами хельбы уменьшает боли во время родов, показан он при переношенной беременности, чтобы способствовать началу родовой деятельности.

Замечено, что у кормящих мамочек усиливается лактация при недостаточности грудного молока уже после нескольких дней приема семян хельбы в виде чая.

4. Учитывая, что хельба обладает противовоспалительными свойствами, ее используют для комплексного лечения половых инфекций. Принимают чай из семян внутрь, делают спринцевания, сидячие ванночки с отваром семян.

5. На форумах по женской тематике приводятся отзывы женщин, которые длительно лечились от бесплодия, а забеременели после полутора месяцев приема семян хельбы.

6. Очень полезно пить чай из хельбы женщинам в предклимактерическом периоде, т.е. уже после 35 лет. Если вы заметили, что месячные стали более скудными, значит пора принимать фитоэстрогены. Это поддержит гормональный фон, убережет вас от неприятных проявлений климакса и сохранит женскую привлекательность.

7. Семена хельбы, столь богатые полезными ингредиентами, можно использовать для укрепления и роста волос и ногтей, уходу за кожей лица.

8. Хельба находит свое применение в качестве отличного средства для похудения. Уже многие женщины убедились, что избавиться от лишних 5 кг совсем не трудно, попивая чаек из семян растения.

Как заваривать желтый чай из Египта

«Желтый чай из Египта» вовсе не означает исключительную принадлежность хельбы к стране Египет. Да и желтым чаще называют листовой Китайский чай.

Иначе говоря, никому не известно, когда и почему стали так называть чай из хельбы. Но название прижилось! Может быть потому, что этот чай любят в Египте, каждый день его пьют. И уж конечно, всегда предлагают попробовать гостям и туристам.

Для женского здоровья очень подходит классический рецепт чая из семян хельбы и сейчас вы узнаете как правильно его приготовить:

• После покупки упаковки чая крупинки рекомендуют промыть, чтобы удалить все загрязнения. Правда, если визуально – «зернышко к зернышку», то промывать не обязательно.

• После этого надо выложить мокрые семена на бумажное полотенце и высушить в течение пары дней.

• Теперь следует слегка прожарить семена на сухой сковороде, что придаст чаю своеобразный аромат.

• Сами египтяне не заморачиваются подобными подготовительными процедурами.

• Теперь мы начинаем готовить наш чаек. В кастрюльку помещаем одну-две маленьких ложечки семян, наливаем стакан чистой воды, ставим на небольшом огне. Сначала надо просто закипятить воду, потом несколько минут проварить, максимум до 10 минут. Цель варки – размягчить плотные оболочки семян, чтобы все полезные элементы и ароматы растения перешли в воду.

• Отвар надо немного остудить и перелить в чашку. Кто хочет, добавляет для вкуса в чай лимон, тертый имбирь или мед. Пьют напиток теплым дважды в день.

• Разваренные семена, которые остаются на дне, содержат все еще много питательных элементов. Рекомендуется их добавлять в любые блюда или съедать, добавив немного меда.

Я считаю, что каждому нужно попробовать этот замечательный чай. Посмотрите этот ролик, где египтянин учит наших туристок науке приготовления чая из Египта. Мне очень понравилось, что семена хельбы еще и эмаль зубов отбеливают. У египтян это входит в обязательный ритуал по уходу за полостью рта.

Как еще можно применять семена хельбы женщинам

Хельба поможет увеличить размер груди
Воспользуйтесь наряду с питьем чая, маслом хельбы, которое продается в интернет-магазине. Добавляйте по 5 капелек пажитникового масла в небольшое количество базового (оливкового, льняного) и массируйте грудь один раз в день. Потом смывайте остатки жира теплой водой.

Хельба для усиления лактации
Пейте чай, заваривая его как описано выше. Но для приготовления нужно взять две ложечки семян, а не одну. Не стоит применять это питье на постоянной основе, поскольку может усилиться газообразование, вздутие живота, как у мамы, так и у малыша. Пейте чай не более 3 раз в неделю. В остальные дни употребляйте больше разведенного водой молока.

Семена хельбы от бесплодия
Попробуйте в течение полутора месяцев пить чай из хельбы. Готовить его нужно из целой столовой ложки семян. В остальном рецепт неизменен. Употреблять по 2 стакана за день, заваривая каждый раз новую порцию.

Хельба для спринцеваний при воспалениях половых органов
Ложку столовую семян залейте кипятком (200 мл), пусть постоит до остывания. Этим настоем трижды за день проводите спринцевания.

Рецепты с пажитником для роста и укрепления волос

• К 30 мл репейного масла добавить 3 капли масла хельбы. На ночь втирать в корни волос.

• Приготовить отвар из одной ложечки семян и стакана воды. Настоять не менее часа. Перелить в бутылочку с пульверизатором и периодически орошать сухие или влажные корни и волосы.

• Размолоть в кофемолке семена пажитника. Большую (столовую) ложку соединить с 200 мл воды, дать воде –акипеть ипроварить около 8-10 минут, остудить и втирать в кожу и корни волос.

Рецепты по уходу за кожей лица

• Противовоспалительная маска для жирной кожи с угреватой сыпью
  Чайную ложечку размолотых семя смешать с оливковым маслом до густоты сметаны и нанести на лицо. Держать 15 минут эту масочку, затем смыть . Сделать 10 масок, в неделю достаточно двух.

• Питательная маска против морщин
  Взять по одной ложечке размолотых семян, меда, масла оливы и 4 капельки ароматического масла тмина. Приготовить массу, смешав с яичным желтком. Держать маску на лице 15 минут, смывать. Делать процедуру 2 раза в неделю, № 10

• Увлажняющая маска для сухой кожи
  Приготовить массу, в которую добавить по одной ложечке размолотых семян хельбы, а также меда, сока морковного и алоэ вера. Маска наносится на 15 минут, достаточно 2 раза в неделю № 10.

Хельба для женщин может стать незаменимым продуктом для красоты и здоровья. Если вы вдохновились описанием прекрасных свойств растения, то, во-первых, кликните по кнопочкам социальных сетей и передайте информацию вашим подругам, а во-вторых, подписывайтесь на обновления нашего блога. Здесь много интересных статей по здоровью.

Наверняка кто-то уже пил желтый чай из Египта! Напишите в комментариях свое мнение – Где приобретали семена? Какова цель приема отвара или чая? Какие получили результаты?