Хлорофилл полезные свойства

Кто не знает про хлорофилл из школьного курса ботаники, поднимите руку. Напомню, что это химическое соединение использует солнечный свет для производства энергии в зеленых частях растений (преимущественно листьях).

Фото: Depositphotos.com. Автор: cartafra.

Оказывается, человеческому организму тоже нравится хлорофилл, хотя он и может без него обходиться. О полезных свойствах хлорофилла для человека и пойдет сегодня речь.

Полезные свойства

Как же мы можем добраться до этого вещества? Во-первых, сегодня можно купить жидкий хлорофилл – биологически активную добавку к пище с широким спектром лечебных качеств. Другой вариант подразумевает включение в рацион большого количества листовых овощей зеленой окраски. Но сколько зелени вы способны скушать за сутки? Лично я – не слишком много.

Природные источники жидкого хлорофилла: люцерна, морские водоросли (в особенности спирулина и хлорелла), ростки пшеницы и ячменя, брокколи, брюссельская капуста, салат, шпинат, листья дамианы, крапива и петрушка.

Как и в случае с любыми другими пищевыми добавками, приему жидкого хлорофилла должна предшествовать консультация с врачом, в моем случае – с профессиональным диетологом.

Достаточно заглянуть в популярное издание под названием «Энциклопедия натуральной медицины», чтобы прочесть там следующее:

Антиоксидантное действие

Это позволяет использовать данную добавку не только в качестве профилактического средства от рака, но также как лекарство от артрита и воспаления миндалин.

Иммунная система получает свою толику выгоды от жидкого хлорофилла с высокой антиоксидантной активностью. В частности, он помогает защитить организм от опасных токсинов и шлаков.

Противораковый эффект

Возвращаясь к теме противораковой деятельности жидкого хлорофилла, следует отметить способность его молекул связывать канцерогенные (вызывающие рак) молекулы, препятствуя их вредному воздействию на клетки.

К числу канцерогенов, с которыми успешно борется хлорофилл, относятся:

• полициклические ароматические углеводороды, образуемые в результате неполного сгорания топлива;
• гетероциклические амины, содержащиеся в приготовленных на гриле продуктах;
• афлатоксины, вырабатываемые плесенью, живущей на продуктах питания.

Другие полезные свойства

Жидкий хлорофилл также:

• обладает способностью связывать и выводить токсичные тяжелые металлы из организма, например ртуть;
• убивает микробы и тормозит рост новых микроорганизмов;
• работает как дезодорирующее средство для пищеварительной системы;
• убирает неприятный запах изо рта;
• борется с чересчур резким запахом пота;
• лечит герпес;
• помогает справиться с болью при ревматоидном артрите;
• показан при туберкулезе;
• полезен при комплексном лечении доброкачественных заболеваний молочной железы.

Фото: Depositphotos.com. Автор: jannystockphoto.

Поскольку БАДы с хлорофиллом не относятся к медикаментам, мера их эффективности не имеет четких границ. Дозировки таких пищевых добавок у разных производителей отличаются.

Стандартные рекомендации для взрослого человека: 1 чайная ложка хлорофилла на стакан воды два или три раза в сутки.

Приготовленная таким образом жидкость подходит и для полоскания горла.

При приеме пищевой добавки с целью очищения и защиты печени длительность лечения может составлять до 4-х месяцев (по 100 мг 3 раза в сутки), но только после одобрения вашего лечащего врача.

Вред и побочные эффекты

Поскольку натуральный хлорофилл стоит дорого и не слишком стабилен, биологически активные добавки чаще всего содержат синтетический водорастворимый хлорофиллин, имеющий ряд побочных эффектов.

Диарея и расстройство желудка

Диарея является частым побочным эффектом при приеме жидкого хлорофилла. Может сопровождаться желудочными коликами, метеоризмом и чувством дискомфорта в желудке. При хронической диарее, болях в желудке, тошноте или рвоте немедленно обратитесь к доктору.

Обесцвечивание стула или мочи

Прием добавок, содержащих хлорофиллин, может обесцвечивать стул или мочу. Врачи из Калифорнийского Университета также допускают появление зеленого оттенка в выделениях. Этот побочный эффект считается нормальным и постепенно сходит на нет после прекращения приема.

Обесцвечивание языка

Временное обесцвечивание языка, окрашивание его в черный или желтый цвет непосредственно после перорального приема добавки – еще один, хотя и вполне безобидный побочный эффект.

Аллергическая реакция

Как правило, в аллергической реакции на жидкий хлорофилл виноваты побочные вещества, входящие в состав добавки. Может варьироваться от легкой до тяжелой формы.

Характерные симптомы: зуд, светочувствительная сыпь, отек лица, рук и шеи, покалывание во рту, першение в горле и затрудненное дыхание. При появлении одного или нескольких из перечисленных признаков немедленно обратитесь за помощью.

Хлорофилл: полезные свойства, как принимать

Жидкий хлорофилл в течение многих лет используют в медицине и косметологии благодаря его свойствам. Польза и вред жидкого хлорофилла обусловлены наличием специфических компонентов препарата.

Что такое хлорофилл и для чего он нужен

Хлорофиллом называют уникальный компонент, содержащийся исключительно в зеленых растениях. Посредством солнечной энергии и фотосинтеза происходит выработка органических веществ в клетках этих растений.

Полезные свойства жидкого хлорофилла сравнивают с функционированием крови человека. Таким образом, анализируя свойства хлорофилла, вещество можно называть кровью у растений.

Хлорофилл и гемоглобин имеют идентичное строение. Отличительным свойством является атом – центр химического соединения. В клеточный состав человека входит железо, а растения – магний.

Чем полезен хлорофилл для организма человека

Жидкий хлорофилл может оказывать как пользу, так и вред для организма, что связано со свойствами вещества. Специалисты подчеркивают, что включающие хлорофилл препараты полезны для работы внутренних органов:

• торможение роста патогенной флоры;
• снижение боли при артрите;
• избавление от неприятного запаха;
• детоксикация;
• профилактика развития злокачественных опухолей;
• улучшение функционирования пищеварительной системы;
• устранение герпеса;
• лечение анемии.

Жидкие средства и мази применяются с целью заживления ран и выведения из организма тяжелых металлов.

Поддержание нервной и кровеносной системы

Польза хлорофилла для организма человека заключается в стабилизации работы нервной и кровеносной систем. Жидкая форма медикаментозных препаратов позволяет увеличивать количество и качество клеток крови (эритроцитов). Вещество полезно за счет схожести формы с гемоглобином. Лечение жидким хлорофиллом полезно при анемии.

Выведение токсинов

Полезные свойства позволяют называть пигмент природным антибиотиком. Компонент способен выравнивать кислотно-щелочной баланс, устраняет воспалительные процессы.

Очистка организма производится посредством детоксикации, удаления веществ, наносящих вред. Детоксикация подразумевает нейтрализацию, трансформацию или непосредственное выведение токсинов.

Воздействие токсинов, наносящее вред, имеет как внешний, так и внутренний характер. Токсины образуются при ферментации, гнилостных процессах и при распаде пищи. Вред представляют также недоедание и обезвоживание. Современные диетологи считают, что регулярное употребление зелени или жидких БАДов улучшает сопротивляемость артриту, ОРВИ, сахарному диабету и гипертонии.

Профилактика рака

Использование полезного пигмента в жидкой форме является профилактикой злокачественных опухолей. Свойство хлорофилла заключается в предупреждении пагубного воздействия канцерогенов на клетки, вызывающих рак:

• полициклические углеводы, образующиеся при неполном сгорании топлива;
• гетероциклические амины, присутствующие в приготовленных на гриле продуктах;
• афлатоксины, которые вырабатываются плесенью и живут на продуктах питания.

Большинство овощей и растений обладает антиканцерогенными свойствами. Специалисты называют следующие растения, обладающие антимутагенными свойствами:

• брокколи;
• брюссельская капуста;
• люцерна;
• мангольд.

Известно, что вред наносит не сама злокачественная опухоль, а интоксикация и анемия.

Улучшение пищеварения

Известно, что так называемый «зеленый коктейль» обладает стимулирующими перистальтику кишечника свойствами. Выделяют следующие полезные свойства:

• борьба с микроорганизмами, наносящими вред;
• предупреждение процессов брожения кишечника;
• стимуляция выработки ферментов, необходимых для адекватного функционирования поджелудочной железы;
• снятие воспаления;
• заживление язв;
• поддержание здоровой микрофлоры в кишечнике.

Спасение от артрита

При артрите наблюдается воспаление суставов. Заболевание проявляется болями, усиливающимися в ночное время, припухлостью в области суставов. Жидкий хлорофилл применяется при артрите за счет его свойств. Пигмент способствует устранению воспалительных процессов.

Замедление старения

Компонент нередко рекомендуется пациентам, достигшим 40 лет. Именно к этому возрасту отмечаются характерные возрастные изменения в сердечно-сосудистой, костно-мышечной, эндокринной и нервной системах.

Полезный компонент замедляет процессы старения организма благодаря своим свойствам. При применении в косметических целях можно предупредить увядание кожи.

Повышение иммунитета

Хлорофилл стимулирует функционирование иммунной системы. Полезные свойства пигмента позволяют организму противостоять внутренним и внешним неблагоприятным факторам. Вещество рекомендуется к применению детям из-за склонности к частым ОРВИ.

Ускорение заживления ран

Специалисты обнаружили свойство хлорофилла способствовать заживлению ран 80 лет назад. Многочисленные полезные свойства пигмента были обнаружены позднее. Ускорение регенерации тканей отмечается вследствие воздействия на патогенную флору, которая наносит вред в виде различных осложнений заживления ран.

Укрепление костей

Польза пигмента проявляется в поддержании крепости костей. Это свойство объясняется содержанием магния, кальция и витамина Д. Хлорофилл способствует повышению тонуса мышц, стимуляции их сокращения и расслабления.

Избавление от похмельного синдрома

Похмелье, которое возникает после употребления значительных доз алкоголя, является следствием интоксикации. Токсины наносят существенный вред организму, справиться с которыми может хлорофилл. Благодаря своим свойствам, он нейтрализует воздействие токсинов, улучшая самочувствие.

Где содержится хлорофилл

Специальные БАДы, содержащие вещество, обладают рядом полезных свойств. Максимальную пользу для организма оказывают продукты, богатые хлорофиллом.

Листовые зеленые овощи и травы

Чтобы обеспечить достаточное поступление хлорофилла вместе с пищей, достаточно употреблять зеленые овощи, преимущественно в листовой форме.

Зелень содержит значительное количество полезного вещества:

Хлорофилл в большом количестве содержат водоросли. Полезным веществом перенасыщены хлорелла и спирулина. При употреблении водорослей их следует заправлять маслом, так как пигмент является жирорастворимым.

В каких лекарственных формах встречается хлорофилл

Природный пигмент не наносит вред. К его использованию не выявлено противопоказаний. Однако это вещество не является стабильным.

Хлорофиллин представляет собой жидкий экстракт. Атом магния заменен на компонент меди с целью придания стабильности. Содержание меди может вызывать побочные эффекты. Таким образом, хлорофилл в жидкой форме может оказывать пользу и вред.

Существует и другая лекарственная форма пигмента. Извлечь пользу можно при помощи хлорофилла в порошке. Перед употреблением порошок разводят в воде, получая своеобразный «зеленый коктейль».

Какой препарат лучше выбрать

Максимальная польза достигается при употреблении свежих зеленых овощей. При отсутствии возможности достаточного поступления хлорофилла вместе с пищей можно использовать препараты. Хлорофилл выпускается в виде:

Жидкая и порошкообразная форма удобна для детей дошкольного возраста. Однако следует учитывать, что при попадании раствора на одежду остаются пятна. Лекарственный препарат в любой форме считается эффективным и полезным.

Показания к применению жидкого хлорофилла

Польза пигмента при его поступлении в организм вместе с пищей неоспорима. Однако некоторые специалисты считают более полезным его применение в виде жидкого раствора, а также капсул.

Рекомендуется применять жидкую форму при наличии аллергии к зелени. БАДы, содержащие хлорофилл, отличаются быстрым действием и показаны в следующих случаях:

• хронические запоры;
• детоксикация после длительной болезни или медикаментозного лечения;
• частые рецидивы кандидоза;
• гастриты, холециститы, артриты.

Хлорофилл в жидкой форме назначают при ослабленном иммунитете благодаря его свойствам.

Как принимать жидкий хлорофилл

Полезные препараты обычно принимаются дважды в сутки. Средняя доза варьируется и составляет 100-300 мг (действующего вещества). При длительном использовании рекомендуется дозировка 100 мг. Средство можно растворять в воде, соке. Прием полезной добавки осуществляется натощак.

Концентрат перед непосредственным применением нужно взбалтывать. БАД хранят в холодильнике.

Вред хлорофилла и противопоказания

Многолетняя практика показала, что добавка не наносит вред организму. Однако прием лекарственных препаратов с хлорофиллом может вызывать появление побочных эффектов. В таких случаях нужно сократить дозировку средства или прервать его использование на несколько дней.

Называют следующие побочные действия жидкого хлорофилла, которые не наносят существенного вреда организму:

• зеленый оттенок мочи и кала при передозировке добавки;
• налет на языке;
• расстройство пищеварения, тошнота и диарея;
• зуд или жжение.

Это связано не с возможным вредом, а с отсутствием необходимых исследований. До достижения детьми возраста 6 лет добавки не рекомендуются.

Можно ли выделить хлорофилл в домашних условиях

Получить вещество можно, используя зеленые листья и водно-спиртовой раствор, например, водку. Измельченные листья крапивы или брокколи, шпината помещают в стеклянный сосуд и заливают незначительным количеством водки. Затем сосуд помещают в водяную баню. Приобретение жидкостью зеленого цвета указывает на выделение пигмента.

Применение хлорофилла в косметических средствах

Вещество оказывает пользу как активный и вспомогательный компонент:

• обладает антиоксидантными свойствами;
• защищает клеточные элементы от повреждения окислительного характера;
• улучшает общее состояние кожи, капилляров;
• устраняет угревую сыпь, воспаление;
• ускоряет заживление ран;
• предотвращает образование шрамов.

Хлорофилл используется в косметических средствах для лица как источник важных биоактивных компонентов. Вещество противопоказано при реакциях гиперчувствительности.

Косметические средства используются с целью:

Компонент добавляют в кремы, гели и лосьоны, декоративную косметику и средства для ухода за волосами. Максимальная концентрация компонента для оказания пользы составляет до 18%.

Заключение

Польза и вред жидкого хлорофилла доказаны многочисленными исследованиями. Полезные свойства, минимум противопоказаний и побочных эффектов позволяют использовать компонент в лечебных и профилактических целях.

Чем полезен хлорофилл для человека: показания к применению полезных свойств вещества

В 30-х годах прошлого века ученые обнаружили, что зелёный пигмент, который участвует в фотосинтезе и придаёт растениям зелёный цвет, во многом схож с гемоглобином. Полезные свойства многих растений, таких как брокколи, шпинат, спирулина, ростки пшеницы, обусловлены наличием в них большого количества хлорофилла. Опыты с этим веществом проводили в клиниках США, Израиля, Японии. Все они подтвердили целый ряд его положительных действий. Сейчас в продаже появились БАДы с хлорофиллом. В их состав обычно входит производное этого вещества — хлорофиллин. Рассмотрим в этой статье, что же за вещество хлорофилл и как оно влияет на организм человека, а также чем отличаются от него его производные.

Описание и характеристика вещества

Высшие растения, водоросли и некоторые бактерии содержат в себе разные виды хлорофилла. Сейчас обнаружены четыре группы этого пигмента — а, b, с, d. Причем в фотосинтезе принимает участие только группа а. Формула а-хлорофилла C55 H72 O5 N4 Mg.

Основой химического строения хлорофиллов различных групп служит порфирин, представляющий собой соединение на основе атома магния, и присоединённый к нему высокомолекулярный гидрофобный спирт, который способствует встраиванию хлорофилла среди липидного слоя фотосинтетических мембран в хлоропластах растений. Поглощая солнечный свет, он преобразовывает его в энергию химических процессов в клетках растений.

Структура этого растительного пигмента во многом схожа со структурой гемоглобина. Только в гемоглобине структура белка формируется вокруг молекулы железа, а в состав «зелёной крови растений» входят молекулы магния.

Является неустойчивым на солнце соединением, способным к окислению. Он растворим в жире, но не растворяется в воде.

Полезные свойства

Это вещество обладает рядом полезнейших свойств для организма человека. Самое важное из них — укреплять и защищать клетки от вредного действия канцерогенов уже на уровне ДНК. Это эффективный природный антиканцероген и антимутаген, что весьма актуально для современных людей, живущих не в самой чистой экологии и нередко потребляющих синтетические пищевые добавки.

Не зря зелень считается весьма полезным продуктом для организма, ведь наряду с множеством витаминов и полезных минералов в ней находится много хлорофилла.

Поскольку зелёный пигмент растений ненамного отличается от красного пигмента крови, то хлорофилл способствует повышению уровня гемоглобина. Он будет полезен людям с анемией, для восстановления после операций или травм. Витамин К, содержащийся в нём, способствует свертыванию крови.

Как антиоксидант

Он защищает клетку от окислительных реакций, так как имеет в наличии магний и антиоксиданты. Ко всему прочему помогает выработке ферментов, которые омолаживают и осветляют кожу, способствуют её регенерации.

Это вещество буквально омолаживает человека изнутри и входит в десятку продуктов против старения.

Противораковые

Преобразованный из водоросли спирулины хлорофилл используется современной медициной для фотодинамического лечения рака, поскольку при введении в кровь накапливается в злокачественных опухолях. При освещении в аэробных условиях они запускают реакции, разрушающие больные клетки. При этом используемое в таком лечении вещество не вредит здоровым клеткам, а, наоборот, защищает их.

Прием хлорофилла в БАДах или постоянное употребление продуктов, богатых этим веществом, является отличной профилактикой рака, поскольку:

• защищает клетку от действия канцерогенов;
• является антимутагеном;
• выводит из организма многие токсины;
• повышает иммунитет организма человека.

Это установили ученые из Японии, проведя ряд опытов и используя около 60 разных растений. Они обнаружили, что самым антиканцерогенным действием обладают растения, содержащие высокий уровень этого вещества.

Другие лечебные свойства

Зелёный пигмент растений имеет также ряд следующих целебных свойств:

• уничтожает и угнетает патогенную микрофлору;
• дезодорирующие свойства (для полости рта, кожи, пищеварительной системы и пр.);
• детоксикация организма, так как связывает и выводит различные токсины, канцерогены;
• улучшает и оздоравливает пищеварение;

• снимает усталость, убирает бессонницу;
• ощелачивает организм, повышает иммунитет;
• прекрасно заживляет раны и ожоги;
• лечит простуду, риниты и синуситы;
• профилактика мочекаменной болезни;
• лечение болезней полости рта;
• необходим для костей;
• поддерживает гормональный баланс.

Вред и побочные эффекты от применения добавок с хлорофиллом

Хлорофилл в природной форме считается полностью безвредным, и на данный момент по его применению не выявлено никаких противопоказаний. Но это вещество не стабильно. Для удобства потребления этого вещества был создан хлорофиллин — растворимый в воде экстракт хлорофилла, получаемый из люцерны и производимый фирмой NSP. Стабильность этому препарату придало то, что атом магния был заменен на атом меди.

• диарея и метеоризм (газообразования). Сопровождается расстройством желудка, при этом отмечаются боли и колики в верхней части живота;
• аллергические реакции. Могут проявляться в виде сыпи, покраснения, зуда, отека (особенно в области лица и шеи), нарушения дыхательных функций;
• обесцвечивание стула и мочи, а также языка. Приём препаратов, содержащих хлорофилл, может вызвать такое побочное явление, как обесцвечивание выделений. При этом хлорофилл может их немного окрашивать в зеленоватый цвет. После прекращения приёма данного препарата такое явление полностью исчезает.

При появлении вышеперечисленных побочных явлений нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим грудным молоком женщинам желательно воздержаться от приема пищевых добавок, содержащих хлорофилл или хлорофиллин.

Желательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу использования синтетических аналогов и пищевых добавок на основе зелёного пигмента растений, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний.

Показания к применению

Благодаря свои полезным свойствам хлорофилл применяют для лечения следующих заболеваний:

• сердечно-сосудистой деятельности — миокардиты, варикоз, перикардиты, аритмия;
• органов дыхательной системы — астма, бронхит, ангина, фарингит, воспаления гайморовых пазух, заболевания лёгких;
• нервной системы — бессонница,нервные расстройства,хроническая усталость, нервное и умственное перенапряжение;
• пищеварительной системы — дискинезия жёлчных протоков, колиты и панкреатиты на хронической стадии, нарушение обмена веществ, дисбактериоз;
• костно-мышечной системы — остеопороз, подагра, после травм (переломы, ушибы), воспаления в мышечной ткани и суставах;
• ротовой полости — стоматит, различные воспаления дёсен и прочие;
• вирусные и бактериальные инфекции — молочница,герпес, ОРЗ;
• гормональные нарушения — диабет, нарушение деятельности щитовидной железы;
• анемия, послеоперационные состояния;
• туберкулёз;
• раны и ожоги, воспалительные заболевания кожи, аллергические реакции.

Это вещество также входит в состав различных средств по уходу за кожей и полосканий для ротовой полости.

Современный человек подвержен воздействию различных канцерогенов, токсинов и излучений. Такое антиканцерогенное и антимутагенное вещество, как хлорофилл, может помочь ему пережить эти воздействия и сохранить своё здоровье. Его производные можно купить в виде БАДов, но надёжнее и эффективнее будет употребление зелёных коктейлей и смузи, в которых он находится в природной форме и дополнен целым комплексом полезных микроэлементов.

Жидкий хлорофилл: полезные свойства и вред

Напряжённый рабочий график, череда стрессовых ситуаций в жизни, а также неправильное питание могут привести к упадку сил. Человек становится апатичным, более восприимчивым к простудным заболеваниям. Восстановить энергию можно не только решив текущие проблемы, но и поддержав себя на физическом уровне, а именно приняв курс БАДов.

Что такое жидкий хлорофилл

Как известно из школьного курса биологии, хлорофилл — это зелёный пигмент, окрашивающий листья растений в зелёный цвет. Благодаря ему происходит процесс фотосинтеза — поглощения световой энергии, а также преобразования её в химическую.

Но как же можно получить эту припасённую и, несомненно, полезную энергию? В большинстве случаев хлорофилл получают из люцерны, так как именно это растение является рекордсменом по содержанию хлорофилла в своих листьях. Процесс получения включает в себя несколько этапов: сначала из растения выжимают сок, затем высушивают. Готовое вещество применяется в концентрированном виде.

• Ускорение регенерации тканей. Хлорофилл замедляет размножение множества бактерий, ускоряя заживление ран. С 40-х годов прошлого века вещество является компонентом многих мазей, применяемых для лечения открытых ран или пролежней. Более того, препарат не только снижает воспаления, сопровождающие травмы, но и убирает неприятный запах гниения.
• Влияние на желудочно-кишечный тракт. БАД нормализует процессы пищеварения, поддерживает нормальный баланс кишечной флоры, стимулирует перистальтику кишечника, а также выводит шлаки и токсины.
• Против артрита. Противовоспалительный эффект препарата имеет широкое действие, что заметно не только снаружи, например, на коже, но и внутри — на суставах. А потому хлорофилл можно часто увидеть в составе препаратов против артрита и фибромиалгии.
• Дезодорирующее действие. При постоянном употреблении жидкий хлорофилл способен уменьшить все неприятные запахи тела: ног, пота, запах изо рта и т.п.
• Влияние на кожу. Очищает кожу от высыпаний, прыщей, угрей, нормализует водный баланс. Противовирусное свойство добавки позволяет успешно применять её в форме лосьона для лечения герпеса и лишая.
• Для кровеносной системы. Внешне молекулы хлорофилла и гемоглобина достаточно похожи. Отличаются они только центральным атомом: у хлорофилла это магний (Mg), а у кровяного белка — железо (Fe). Если поменять магний на железо, то протеиновая структура сменит цвет с зелёного на красный, и получится настоящая молекула гемоглобина. Это значит, что БАД полезен при анемии, для восстановления после операций, обильных выделениях при менструации, низком уровне гемоглобина, носовых кровотечениях.
• Спасение от молочницы. Регулярный приём добавки не просто укрепляет иммунитет, но и помогает бороться с некоторыми штаммами кандидозных грибков.
• Влияние на нервную систему. Препарат оказывает успокаивающий эффект. С его помощью стабилизируется работа всей нервной системы: уходят раздражительность и усталость, нормализуется режим сна.
• Витамин К. Хлорофилл запускает действие ферментов, способствующих синтезу витамина К. Этот витамин очень важен для поддержания достаточного уровня свертываемости крови.
• Источник магния. Являясь натуральным источником магния, хлорофилл таким образом поддерживает здоровье всех жизненно важных систем и органов человека: сердечно-сосудистой и нервной систем, почек, мышц, печени.
• Гормональный баланс. Пищевая добавка помогает поддерживать нормальный гормональный баланс женщинам и мужчинам. Содержащийся в хлорофилле витамин Е активизирует выработку эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин.

Вред, побочные эффекты

• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Нередко употребление в пищу хлорофилла сопровождается раздражением слизистой оболочки полости рта, диареей, желудочными коликами, метеоризмом, рвотой, тошнотой. При хроническом характере данных симптомов стоит немедленно обратиться к специалисту.
• Изменение цвета мочи. Безвредным, но неожиданным эффектом является окрашивание кала или мочи в зелёный оттенок. Это явление считается нормальным, не свидетельствует о каком либо вреде или недомогании.
• Изменение цвета ротовой полости. Временное изменение цвета языка и зубов, окрашивание ротовой полости в жёлтый или зелёный цвет сразу после приёма препарата— достаточно частый, но не опасный эффект.
• Заболевания нервной системы. Достаточно редким побочным использования пищевой добавки является появление либо усиление головных болей, головокружение.
• Аллергическая реакция. Чаще всего причиной аллергии на БАД является не сам хлорофилл, а вспомогательные компоненты, входящие в состав препарата. При характерных симптомах аллергии, а именно: зуде, крапивнице, кашле, затруднённом дыхании и першении в горле, отёке лица или конечностей, нужно немедленно прекратить приём добавки и обратиться к врачу.
• Повышение чувствительности к солнцу. Внутривенные инъекции содержащих хлорофилл препаратов могут повысить чувствительность кожи к солнечному свету. Реакция может проявиться в виде усиления пигментации и солнечных ожогов. Чтобы избежать этого, выходя на прогулку, стоит наносить на кожу солнцезащитный крем. Особенно это актуально для светлокожих людей.

Рекомендации к использованию

Профилактической дозой для взрослого человека является 1 чайная ложка препарата на 250-300 мл воды 2-3 раза в день. По рекомендации врача доза может быть увеличена.

Этим же раствором можно полоскать горло при простуде либо промывать нос при насморке. Не рекомендуется принимать добавку беременным женщинам, кормящим матерям.

Учёные расходятся во мнениях о жидком хлорофилле. Сторонники БАДа оперируют данными многочисленных исследований и утверждают, что употребление хлорофилла очищает организм, укрепляет иммунитет, повышает скорость регенерации тканей.

Употреблять добавку или нет, пациент должен решать самостоятельно. Но лучше такое решение принимать после консультации с врачом.

Удивительные целебные свойства хлорофилла: лечит ВСЕ болезни!

Экология жизни. Здоровье: Необычайная способность живых организмов к регене­рации — это единственная сила, которая может исцелить любую болезнь. Все остальные целительные техники, изобретенные людьми, могут быть успешными только в том случае

Необычайная способность живых организмов к регене­рации — это единственная сила, которая может исцелить любую болезнь. Все остальные целительные техники, изобретенные людьми, могут быть успешными только в том случае, если они направлены на то, чтобы помочь естественной способности тела к саморегуляции. Человече­ское тело может исцелиться только когда лимфа, кровь, гормоны и другие компоненты поддерживаются в рамках определенных оптимальных параметров.

О возможности вылечить все болезни и стать здоровым человеком рассказано в этой статье.

«Я утверждаю, что ученые еще не открыли всего потенциала питательной ценности, который способны дать человечеству листья, плоды и семена растений.»

Махатма Ганди

Когда ребенку говорят: не прикасайся к огню, это пре­дупреждение для него не означает абсолютно ничего, пока он не обожжется. Только посредством наблюдения мы можем научиться связывать причины и следствия и предугадывать результат. Например, если мы переедаем поздно вечером, то наивно было бы полагать, что следую­щим утром будем себя чувствовать хорошо. Знание о не­избежности последствий любых действий дает нам пре­имущество — оно позволяет действовать сознательно. Каждый день мы самостоятельно достигаем желанных целей через осознанные поступки, а не слепо следуем со­ветам и указаниям кого-то, «кто знает лучше».

Многие из нас родились и выросли в Советском Союзе, где правительственные и партийные структуры довлели над каждым членом общества. С раннего детства нам давали четкие инструк­ции в отношении того, что мы должны были делать, гово­рить и даже думать. Но всё меняется и пора уже начинать думать своей головой, а не партийной, государственной, церковной.

Правильная Еда вызывает в человеке чувство Единения с окружающим миром. Современные продукты питания приводят к тому, что человек начинает гнить и разлагаться даже уже при жизни. Это выражается в неприятном запахе изо рта по утрам, вонючем поте и необходимости постоянно мыться и пользоваться дезодорантами, одеколоном, зубной пастой, косметикой и другими химикатами. Здоровый человек всегда приятно пахнет, это легко проверить на своем опыте, достигнув Настоящего Здоровья. Конечно же, гниение организма также приводит к затуманиванию сознания, замедлению мыслительных процессов, агрессии.

Зелень — вот совершенная еда и лекарство. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека даст оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети.

В процессе исследований было установлено, что введение зелени, измельченной в блендере, в рацион любого человека приводит к такому значительному оздоровлению, что оно превосходит даже результаты сыроедения в его классическом варианте, включающем сравнительно небольшое количество зелени. К тому же ввести в существующий рацион 2-3 зеленых коктейля намного проще, чем полностью поменять систему питания. В то же время исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих зеленые коктейли, развивается вполне естественная тяга к свежим овощам и фруктам.

Живительные свойства зелени становятся легкодоступными благодаря коктейлям, приготовленным из нее. Соблюдаете ли вы сырую диету, вегетарианскую диету или придерживаетесь общепринятой кухни, употребление зеленых коктейлей может принести огромную пользу вашему здоровью. Эти чудесные напитки доступны каждому человеку в любой стране.

Хлорофилл так же важен, как и свет солнца. Никакая жизнь на Земле невозможна без солнечного света, и никакая жизнь невозможна без хлорофилла. Хлорофилл — это жидкая солнечная энергия. Употребляя хлорофилл, мы, в буквальном смысле, купаем наши внутренние органы в солнечном свете.

Молекула хлорофилла удивительно сходна с молекулой гемоглобина человеческой крови. Хлорофилл заботится о нашем теле, как самая внимательная, любящая мать. Он исцеляет и очищает все наши органы и даже разрушает многих наших внутренних врагов, таких как патогенные бактерии, грибки, раковые клетки и другие.

Чтобы быть идеально здоровыми, нам нужно иметь 80-85% «хороших» бактерий в кишечнике. Дружественные нам бактерии производят множество важных питательных веществ, включая витамин К, витамины группы В, многочисленные полезные ферменты.

Для таких «хороших», или аэробных, бактерий наиболее благоприятной средой является та, в которой присутствует кислород, ибо они нуждаются в нем для продолжения роста и существования. Вот почему, когда нашим клеткам не хватает кислорода, в организме появляются «плохие» бактерии, которые вызывают огромное количество заболеваний. Эти патогенные бактерии анаэробны и терпеть не могут газообразный кислород.

Заботиться о своей кишечной флоре жизненно важно! «Хорошие» бактерии могут быть с легкостью разрушены антибиотиками, плохой диетой, перееданием, стрессами и т. д. В этом случае мы получим 80-90% «плохих» бактерий, наполняющих организм токсическими кислотными отходами. Преобладание анаэробных бактерий в нашем кишечнике — это одна из первичных причин всех болезней.

Было доказано, что хлорофилл помогает предотвращать многие формы рака и атеросклероза. Многочисленные научные исследования показывают, что вряд ли существуют заболевания, при которых нельзя было бы улучшить состояние с помощью хлорофилла.

ХЛОРОФИЛЛ – ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА:

• • Повышает уровень гемоглобина в крови;
• • Помогает предотвратить рак;
• • Обеспечивает органы железом;
• • Ощелачивает организм;
• • Противостоит пищевым токсинам;
• • Помогает при анемии;
• • Очищает ткани кишечника;
• • Помогает очистить печень;
• • Способствует улучшению состояния при гепатите;
• • Регулирует менструальный цикл;
• • Помогает при гемофилии;
• • Улучшает образование молока;
• • Помогает заживлению ссадин и воспалений;
• • Удаляет телесные запахи;
• • Противостоит бактериям ран;
• • Очищает зубы и десны;
• • Устраняет дурной запах изо рта;
• • Излечивает больное горло;
• • Является отличным дополнением к полосканиям после оральных операций;
• • Помогает при воспалении миндалин;
• • Амортизирует язвенные ткани;
• • Смягчает болезненные геморроидальные шишки;
• • Помогает при катарах;
• • Оздоравливает сосудистую систему ног;
• • Улучшает состояние варикозных вен;
• • Уменьшает боли при воспалениях;
• • Улучшает зрение.

Хлорофилл – основа биологической жизни на нашей Планете.
Хлорофилл [гр. chloros зеленый + phyllon лист] – зеленый пигмент растений, от присутствия которого зависит окраска листьев, побегов и др.

Хлорофилл содержится у высших растений в хлоропластах, у низших – в хроматофорах; биологическая роль хлорофилла – поглощение энергии солнечного света и трансформация ее в химическую энергию органических веществ, образующихся в процессе фотосинтеза.

Гемоглобин [гр. haima (haimatos) кровь + лат. globus шарик] – красный железосодержащий пигмент крови человека, позвоночных и ряда беспозвоночных животных, играющий роль переносчика кислорода от органов дыхания к тканям организма.
Гемоглобин состоит из белковой части – глобина и небелковой – гема.

Природа использовала свое гениальное изобретение (хлорофилл) еще раз в организме животных и человека, поскольку прямо или косвенно мы все равно питаемся растениями.

Молекулы Хлорофилла и Гемоглобина отличаются только одним атомом в центре, в Хлорофилле – это магний, а в Гемоглобине – это железо.

Диетологи никогда не выделяли зелень в отдельную группу продуктов, потому что большинство людей не воспринимает ее как реальную еду. Несмотря на то, что пищевая ценность вершков моркови в несколько раз превышает питательность корней, существует глубоко укоренившееся мнение, что зелень является едой для кроликов, овец и коров. Это мнение не позволяет нам добавлять морковную ботву в салаты. В результате мы выбрасываем самую питательную часть моркови и многих других растений.

Для человека вкус корнеплодов лучше вкуса ботвы, потому что корни содержат значительно больше сахара и воды, чем верхушки, которые к тому же бывают горьки от изобилия в них питательных веществ. Из приведенной ниже таблицы ясно видно неоспоримое превосходство листьев над корнями у трех различных растений: свеклы, петрушки и репы. Корневая часть лидирует лишь в трех категориях: по калориям, углеводам и сахару (за исключением репы). Эти три компонента делают корни более приятными на вкус.

Я надеюсь, что некоторые цифры в сильно удивят вас. Например, кальция в листьях свеклы в 7 раз больше, чем в ее корнях, а витамина А больше в 192 раза! Содержание витамина К в листьях репы в 2500 (!) раз больше, чем в корнях.

Огромная питательная ценность листьев растений очевидна и бесспорна. Подумайте о тысячах тонн ценнейших продуктов — зеленой ботвы, которые выбрасываются из года в год из-за нашего невежества, в то время как большинство людей страдают от хронической нехватки питательных веществ.

В противоположность этому получение белков из зелени наиболее предпочтительно для нашего организма, так как в зеленых листьях белки находятся в форме свободных аминокислот. В этом случае вы получаете все необходимые вашему организму аминокислоты, созданные из солнечного света и хлорофилла. Из этих новых (не старше зелени) аминокислот ваш организм легко сложит вашу собственную, уникальную молекулу ДНК.

К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять протеины, находящиеся в основном в продуктах животного происхождения. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из животной пищи. Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ. Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем.

Мы уже отмечали ранее, что токсины попадают в наш организм не только при дыхании, еде, питье и через кожу. Большинство из нас не представляет, какое огромное загрязнение происходит от мертвых клеток нашего же собственного тела. Зная, что клетки крошечны, многое ошибочно заключают, что добавление отживших клеток к объему отходов в нашем теле несущественно. Однако, согласно исследованиям, 98% от общего количества атомов в вашем теле ежегодно заменяются! Это означает, что наш организм должен в обязательном порядке выводить ежегодно примерно 35-50 килограммов мертвых клеток. Если этого не происходит, мертвые клетки начинают разлагаться, по-степенно все больше отравляя тело. Если мы не потребляем достаточное количество клетчатки, то в какой-то момент накопление отходов может превысить скорость избавления организма от них.

КЛЕТЧАТКА:

• • укрепляет больное сердце;
• • понижает уровень холестерина, что, в свою очередь, снижает риск сердечных заболеваний;
• • связывая канцерогенные вещества, предотвращает много различных видов рака;
• • уменьшает риск заболевания диабетом и улучшает состояние здоровья при уже имеющемся диабете;
• • стабилизирует уровень сахара в крови, замедляя его всасывание;
• • укрепляет иммунную систему;
• • поддерживает кишечник в здоровом состоянии, помогает в случае запоров и способствует регулярному опорожнению кишечника;
• • предотвращает образование желчных камней;
• • поддерживает в норме кишечную флору;
• • ограничивает переедание и желание похудеть;
• • связывает избыток эстрогена;
• • предотвращает появление язв.

Заметьте в 100гр различной зелени белка больше, чем в 100гр мяса, не говоря уже о витаминах и других полезных веществах. Зелень – основная пищевая группа, и при этом наименее изученная учеными и другими людьми, которые должны способствовать улучшению жизни всех людей?!

Тем, кто хочет оздоровиться, вполне подойдет культурная зелень (укроп, петрушка, кинза, базилик, салаты, ботва свеклы, морковки и т.д.) и дикая зелень. В любом количестве можно есть – одуванчик, крапиву, сныть, лебеду, подорожник, клевер, иван-чай, горец птичий, молодые листья березы, липы и сосны и т.д. На эту тему есть книги: «Дикорастущие съедобные растения» разных авторов.

Хлорофилл: польза для здоровья, источники

Зеленый пигмент, присутствующий во всех растениях, и способствующий поглощению растением энергии солнца, и есть хлорофилл. Хлорофилл обладает способностью превращать энергию света в такую форму, которая используется для фотосинтеза, участвующего в процессе питания растения. Клетки перерабатывают энергию солнечного света и делают ее доступной для нашего потребления. Хлорофилл, присутствующий в растениях, является наиболее важной формой хлорофилла и причиной зеленого цвета поверхностей растений.

Хлорофиллин является производным хлорофилла и получается из смеси натриевых солей и меди, полученных из хлорофилла. В то время как хлорофилл является жирорастворимым, хлорофиллин представляет собой водорастворимое соединение и также часто используется в альтернативной медицине.

Молекулярная структура хлорофилла аналогична гемоглобину, который является важной составной частью человеческой крови. Единственным исключением является центральный атом, который представлен железом для гемоглобина и магнием для хлорофилла. В связи с этим уникальным качеством, жидкий хлорофилл выполняет ту же функцию в организме, что и гемоглобин. Хлорофилл – это уникальный продукт питания, который содержит широкий диапазон полезных веществ. Это мощный источник витаминов, таких как витамин А, витамин С, витамин Е, витамин К и бета-каротин. Хлорофилл богат антиоксидантами, жизненно важными минеральными веществами, такими как магний, железо, калий, кальций, а также незаменимыми жирными кислотами.

Хлорофилл: польза для здоровья

Хлорофилл обеспечивает укрепление кровеносной системы, профилактику анемии и доставку кислорода клеткам организма. Обладая антиоксидантной активностью, хлорофилл оказывает благотворное воздействие на организм человека при лечении различных заболеваний, такие как рак, бессонница, стоматологические заболевания, синусит, панкреатит и камни в почках. Хлорофилл помогает нормализации свертывания крови, заживлению ран, поддержанию гормонального баланса, детоксикации организма и улучшению работы пищеварительной системы. Он оказывает положительное действие при комплексном лечении воспалительных заболеваний, таких как артрит и фибромиалгии. Хлорофилл обладает противомикробными свойствами, способствует укреплению иммунной системы организма и его омоложению.

Эритроциты

Хлорофилл помогает в восстановлении и пополнения красных кровяных клеток. Хлорофилл работает на молекулярном и клеточном уровнях и способствует регенерации нашего организма. Хлорофилл богат живыми ферментами, которые помогают в очищении крови и способствует доставке кислорода к внутренним органам. Хлорофилл — это строитель крови, он очень эффективен при анемии, которая обусловлена дефицитом красных кровяных клеток в организме.

Доказано эффективное использование хлорофилла против рака толстой кишки в связи с тем, что он стимулирует индукцию апоптоза. Основная функция апоптоза — это уничтожение повреждённых, мутантных и инфицированных клеток Это свойство обеспечивает защиту от широкого спектра канцерогенов, присутствующих в продуктах питания, в частности, колбасных изделий и злаков. Исследования показали, что хлорофилл уменьшает желудочно-кишечную абсорбцию токсинов, таких как афлатоксин в организме. Хлорофилл и его производная хлорофиллин ингибируют метаболизм этих гепатоканцерогенов, которые могут оказать влияние на ДНК и привести к гепатиту и раку печени. Дальнейшие исследования, проведенные в этой области доказывают профилактическое действие хлорофилла, приписывая ему антимутагенные свойства. Другие исследования показали эффективность диетического хлорофилла в качестве фитохимических соединений, сокращающих онкогенез.

Антиоксидантные свойства

Хлорофилл обладает сильным антиоксидантным потенциалом и содержит значительное количество необходимых витаминов. Свойство хлорофилла нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов и, как следствие, окислительный стресс помогает защитить организм от развития различных заболеваний.

Артрит

Противовоспалительные свойства хлорофилла очень полезны при артрите. Исследования показали, что хлорофилл и его производные могут препятствовать росту бактерий, вызванных воспалением. Эта защитная реакция хлорофилла делает его главным ингредиентом для приготовления фитопрепаратов при лечении различных болезненных состояний, таких как артрит и фибромиалгия.

Детоксикация

Хлорофилл обладает замечательными очищающими свойствами, которые способствуют детоксикации организма. Обилие кислорода в тканях и приток здоровой крови, вызванные поступлением в организм хлорофилла, способствует избавлению от вредных примесей и токсинов. Хлорофилл связывает мутагены и обладает способностью связывать и вымывать токсичные химикаты и тяжелые металлы, такие как ртуть из организма. Это способствует детоксикации и обновлению печени. Хлорофилл эффективен в снижении вредного воздействия излучений, а также помогает выводить пестициды и наркотики из организма.

Антивозрастные свойства

Хлорофилл помогает в борьбе с признаками старения и участвует в поддержании функционального состояния здоровых тканей. Это свойство хлорофилла обусловлено наличием большого количества антиоксидантов и магния. Он запускает механизм омоложения и выработки ферментов, что придает коже здоровый и молодой вид. Витамин К, присутствующий в хлорофилле, улучшает функции надпочечников и регенерирует их.

Здоровье пищеварительной системы

Хлорофилл способствует здоровому пищеварению, поддерживая кишечную флору и стимулируя перистальтику кишечника. Она выступает в качестве природного лекарства в желудочно-кишечном тракте и помогает в восстановлении поврежденных тканей кишечника. Диеты, при которых организм испытывает дефицит овощей и зелени, и включают в себя в основном красное мясо представляют повышенную опасность возникновения заболеваний толстой кишки. В соответствии с исследованиями, хлорофилл способствует ингибированию цитотоксичности, вызванной такими диетами и предотвращает распространение колоноцитов. Он эффективен при запорах и облегчает дискомфорт, вызванный газообразованием.

Бессонница

Хлорофилл оказывает успокаивающее действие на нервную систему и помогает в снижении симптомов бессонницы, нервной возбудимости и общей усталости организма.

Антимикробные свойства

Хлорофилл имеет эффективные антимикробные свойства. Последние исследования показали лечебный эффект щелочного раствора на основе хлорофилла в борьбе молочницей (влагалищным кандидозом), которая вызывается чрезмерно быстрым ростом дрожжей Candida, постоянно присутствующими в малых количествах в организме человека.

Сильный иммунитет

Хлорофилл помогает в укреплении стенок клеток и общей иммунной системы организма. Анаэробные бактерии, которые способствуют развитию заболеваний не могут выжить в щелочной среде, которую создает хлорофилл. Наряду с этим, хлорофилл является поставщиком кислорода в ткани организма, способствует борьбе с заболеваниями и ускоряет процесс выздоровления.

Дезодорирующие свойства

Хлорофилл ценится за его дезодорирующие свойства. Он является эффективным средством для борьбы с неприятным запахом изо рта и используется для приготовления составов для полоскания рта. Заболевания пищеварительного тракта являются одним из основных причин неприятного запаха изо рта. Хлорофилл выполняет двойное действие, устраняет дурной запах изо рта, а также стимулирует пищеварение, очищение толстой кишки и крови. Дезодорирующий эффект хлорофилла также может быть использован при гноящихся ранах. Его назначают перорально пациентам, страдающим от колостомы и метаболических расстройств, таких как триметиламинурия (синдром запаха рыбы) и других.

Заживление ран

Хлорофилл обладает замечательным свойством заживлять раны. Исследования показали, что местное применение хлорофилла является эффективным при лечении открытых ран и ожогов. Он помогает в снижении местного воспаления, укрепляет ткани, помогает в уничтожении бактерий и улучшает устойчивость клеток против инфекций. Хлорофилл предотвращает рост бактерий, дезинфицирует раны и создает все условия для скорейшего заживления. Хлорофилл также весьма эффективен при лечении хронических варикозных язв на ногах.

Кислотно-щелочной баланс

Потребление продуктов, богатых хлорофиллом, помогает сбалансировать соотношение кислоты и щелочи в организме. Магний, присутствующий в хлорофилле, создает щелочную среду. За счет поддержания соответствующего щелочного уровня и достаточного количества кислорода, хлорофилл предотвращает развитие благоприятных условий для роста микроорганизмов. Магний, присутствующий в хлорофилле, также играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, функционировании почек, мышц, печени и мозга.

Сильные кости и мышцы

Хлорофилл помогает в формировании и поддержании крепких костей. Магний хлорофилла совместно с кальцием и витамином D играет важную роль в здоровье костей. Магний хлорофилла также повышает мышечный тонус, стимулируя сокращения и расслабления.

Свертывание крови

Хлорофилл содержит витамин К, который является жизненно важным для нормального свертывания крови. Он используется в натуропатии для лечения носовых кровотечений и для облегчения состояния женщин, страдающих от анемии и обильных выделений при менструации.

Камни в почках

Хлорофилл предотвращает образование камней в почках. Витамин К, который присутствует в виде химических соединений в моче, является действенным средством для снижения роста кристаллов оксалата кальция.

Хлорофилл эффективен при лечении различных респираторных инфекций и других заболеваний, таких как простуда, ринит и синусит.

Гормональный баланс

Хлорофилл полезен для поддержания нормального гормонального баланса у мужчин и женщин. Витамин Е, присутствующий в хлорофилле, помогает стимулировать выработку тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин.

Панкреатит

Хлорофилл вводят внутривенно при лечении хронического панкреатита. По данным исследований, проведенных в связи с этим, хлорофилл помогает в лечении лихорадочных состояний и облегчает боли в животе и дискомфорт, вызванные панкреатитом, не давая никаких побочных эффектов.

Гигиена полости рта

Хлорофилл помогает в лечении стоматологических проблем, таких как гнойные выделения. Он используется для лечения инфекции полости рта и снимает воспаление и кровоточивость десен.

Кулинарное использование

Хлорофилл и его производная хлорофиллин также служат в качестве пищевой добавки обеспечивают зеленый цвет различных продуктов питания и напитков. Хлорофилл имеет зарегистрированное обозначение E141 и известен как естественный зеленый краситель.

Источники хлорофилла

Подробнее об основных источниках хлорофилла читать здесь (на английском).

Включать хлорофилл в повседневную диету совсем несложно, так как почти все зеленые растения и многие овощи богаты хлорофиллом. Потребление зеленых овощей, таких как руккола, лук-порей, зеленые бобы и темно-зеленые листовые овощи, такие как петрушка, капуста, салат и шпинат обеспечивают поставку естественного хлорофилла организму человека. Кроме того, морская капуста, сине-зеленые водоросли, такие как хлорелла и спирулина также являются хорошими источниками хлорофилла. При жарке пищи содержание в ней хлорофилла и магния резко уменьшается, поэтому овощи необходимо употреблять сырыми или приготовленными на пару.

Если у вас, по какой-то причине, нет возможности употреблять в пищу вышеназванные овощи и зелень, вы можете ввести в свой рацион пищевые добавки, содержащие хлорофилл. Лучший вариант — это жидкий хлорофилл, в составе которого, как правило, не содержится никаких дополнительных веществ, кроме самого хлорофилла.

Хлорофилл: предостережения

Проводимые на протяжении многих лет клинические исследования не выявили какие либо токсические проявления природного хлорофилла, применяемого в обычных дозах. Тем не менее, его применение может вызвать некоторое изменение цвета языка, мочи или кала при пероральном введении. Наряду с этим, хлорофилл может также вызвать легкое жжение или зуд при местном применении.

В редких случаях передозировка хлорофилла может привести к диарее и спазмам кишечника. В таких случаях рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Беременные и кормящие женщины должны воздерживаться от использования имеющихся в продаже пищевых добавок хлорофилла или хлорофиллина. Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеваниям, перед применением пищевых добавок на основе хлорофилла следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Анна Деларова

На протяжении уже более 5 лет являюсь постоянным покупателем интернет-магазина iHerb. На страницах этого блога публикую хвасты и отзывы о продуктах с iHerb и других магазинов, а также делюсь полезной информацией в области здоровья и красоты. Присоединяйтесь! Буду рада пообщаться с вами в комментариях к записям этого блога!
Хотите получать уведомления о новых статьях?
Подпишитесь на обновления по электронной почте.