Меню Рубрики

Ягоды годжи полезные свойства цена

Наверняка многие из вас слышали о ягодах годжи, которые обладают лекарственными свойствами. Действительно, это растение часто используется в медицине и помогает справиться со многими недугами. Расскажем о нем более подробно.

Описание культуры

Растение в ботанике имеет совершенно другое название — дереза обыкновенная. В среднем кустарник вырастает на 3-4 метра, имеет колючие ветки, продолговатые листья и фиолетово-розовые цветки, напоминающие колокольчики.

Сок культуры обладает отличными тонизирующими свойствами. Многие дачники выращивают растение у себя на участке. Оно не только является украшением, но дает богатый урожай, продав который, можно неплохо заработать.

Калорийность и химический состав

Химический состав культуры богат на витамины, минералы и микроэлементы. Культура включает:

  • витамины С, Е, РР и группу В;
  • кальций, фосфор, цинк, кобальт, железо, селен, калий;
  • каротин;
  • клетчатку;
  • йод;
  • моно- и полисахариды;
  • германий.

Калорийность дерезы составляет 35 кКал на 100 г продукта. Среди них 14% отводится белкам, 5% — жирам, 34% —углеводам. Исходя из того, какие микроэлементы содержит в себе культура, можно смело делать вывод, что ягоды годжи — действительно ценный продукт.

Полезные свойства

Несомненно, ягоды годжи имеют полезные свойства и противопоказания. Остановимся подробнее на том, как культура воздействует на организм человека:

  • антиоксидантные элементы замедляют процессы старения;
  • плоды способствуют стабилизации кровяного давления;
  • благодаря бета-ситостеролу понижается уровень холестерина в крови;
  • улучшает протекание диабета 1 стадии;
  • преобразует пищу в энергию, что очень важно для похудения;
  • дереза избавляет от головокружений, мигреней, атеросклероза;
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
  • способствует улучшению зрения и не дает развиваться глазным заболеваниям;
  • способствует выбросу тестостерона, увеличивает либидо;
  • помогает гормону молодости оставаться в активном состоянии, способствует улучшению сна и памяти;
  • благодаря минералу германию тормозится процесс роста раковых клеток, происходит стимуляция роста новых;
  • культуру часто используют при лечении воспалений, с их помощью нормализуется работа почек, лучше функционирует пищеварительная система;
  • плоды используют для лечения некоторых женских заболеваний, в период менопаузы;
  • благодаря химическому составу культуры происходит обновление крови;
  • хорошо борется со стрессом.

Влияние плодов на организм человека индивидуально, и нельзя однозначно сказать о положительном влиянии на всех людей.

Советы по применению ягод годжи

Существует два способа приема дерезы: в сухом виде или методом заваривания.

Мы расскажем, как обрабатывать ягоды годжи и как их принимать.

Сухой прием

Этот способ принятия плодов более распространен. Это вызвано тем, что свежие плоды отыскать довольно сложно. Также прием в пищу плодов в свежем виде может отрицательно отразиться на работе желудка, вызовет тошноту или рвоту. В сухом виде плоды абсолютно безопасны.

Дерезу обыкновенную можно использовать как сухофрукты: при желании они размягчаются предварительно в горячей воде. Они отлично выступят приправой к рису, овсяной каше и супам.

Заваривание ягод

Один из популярных методов использования дерезы — ее заваривание. Сперва необходимо ягоды тщательно промыть, после этого залить кипятком.

Обычно на 250 мл воды берут 1 ст. ложку дерезы. Чай необходимо настаивать в течение получаса. Перед тем как принимать напиток, можно добавить в него лимонный сок. Чтобы усилить действие ягод, рекомендуется не только выпивать чай, но и кушать сухие ягодки.

Вредные свойства и противопоказания

От ягод годжи может быть как польза, так и вред. Перед тем как их употреблять, важно ознакомиться с противопоказаниями:

  • нельзя употреблять плоды в период беременности и при грудном вскармливании —они могут вызвать проблемы с пищеварением, вздутие, диарею;
  • запрещено употреблять ягоды людям, страдающим аллергией на овощи и фрукты красного цвета.

К сожалению, не всегда удается купить качественный продукт. Если вам попадется подделка, могут быть такие последствия:

  • боль в животе — она провоцируется консервантами, которые присутствуют в составе плодов. Особенно опасен Е 220;
  • бессонница — не рекомендуется употреблять ягоды, если вы решили ложиться спать: прием способствует приливу сил и энергии.

Если соблюдать рекомендации и правильно принимать плоды, никакого вреда организму они не нанесут.

Как правильно выбрать и хранить лечебный продукт

Очень важно серьезно отнестись к выбору продукта. Придерживайтесь некоторых советов:

  • ягоды должны быть рассыпчатыми, не слипаться;
  • на поверхности плодов не должно быть глянцевого налета;
  • цвет должен быть ярким;
  • на вкус они не должны быть сладкими;
  • от продукта не должен исходить запах серных спичек.

После выбора качественного продукта необходимо его правильно хранить. Обычно срок хранения сушеных ягод не может быть более 2 лет.

Хранить их нужно в сухом и чистом месте. Плоды не должны находиться под прямыми солнечными лучами и во влажности.

Помните, что любые добавки могут влиять на организм как положительно, так и отрицательно. Правильно используйте такие продукты, и вы сможете улучшить свое здоровье.

Ягоды годжи. Цена и отзывы о ягодах годжи

Ягода годжи – плод дерезы обыкновенной. Это ползучий кустарник. Длина стеблей – не более 3-х метров. Дерезу относят к семейству пасленовых. К нему же, к примеру, причислены томаты и картофель.

Как и у них, у дерезы есть разные сорта. Ягоды тех, что культивируют в центральном Китае, обладают целебными свойствами. Плоды входят в большинство рецептов традиционной медицины страны.

Особенно ценится товар из региона Нинся. Местные ягоды годжи именуют китайским барбарисом. Однако, родства меж растениями нет. Сходство лишь внешнее.

Барбарис не используют в медицине, лишь в кулинарии. В статье же речь пойдет о применении годжи, стоимость и том, как не ошибиться с покупкой.

Применение ягоды годжи

Установлена польза ягоды годжа при вирусных заболеваниях. Антимикробное действие оказывают полисахариды, входящие в состав китайского барбариса. В нем, так же, обнаружены витамины С и В. В группе В особенно важен тиамин.

Раньше этот витамин называли аневрином. Тиамин снимает усталость, избавляет от плаксивости, улучшает память. Вещество нужно, чтобы избежать бессонницы и головных болей, в том числе, мигреней.

Содержит ягода годжа, свойства которой обсуждаются, и рибофлавин. Это тоже витамин. Из водорастворимых он наиболее важен, в первую очередь, для зрения. Изображения воспринимаются четче, улучшается видение в темноте.

С рибофлавином глаза дольше устают, а кожа дольше остается молодой. К тому же, витамин регенерирует клетки печени и участвует в образовании эритроцитов, то есть красных кровяных телец.

Из микроэлементов в плодах годжи много фосфора, селена, цинка, селена, железа, меди. Ягоды содержат германий, кальций. Годжи богаты и антиоксидантами.

Список продолжает группа аминокислот. Есть бетакаротин и тиоцинаты. Последние – это соли роданистоводородной кислоты, входят в состав слюны и желудочного сока.

Гликозинолаты тоже входят в ягоды годжи. Польза сернистых соединений направлена на омоложение организма. От разрушения клетки предохраняют и флавоноиды. Они относятся к растительным полифенолам.

Флавоноиды, так же, уберегают от атеросклероза, рака. Один из полифенолов – витамин Р или, как его еще называют, рутин. Вещество повышает эластичность сосудов, а так же, заменяет эстроген.

Это женский половой гормон. Флавоноиды – его растительный аналог. Поступая в организм с ягодами годжи, рутин продлевает молодость, отодвигает менопаузу, нормализует работу репродуктивной системы.

За счет состава китайский барбарис снижает уровень сахара в крови, улучшает потенцию мужчин и стимулирует либидо женщин. К тому же, плоды помогают вырабатываться мелатонину. Это гормон сна.

Он регулирует суточные ритмы, от которых, во многом, зависит здоровье и самочувствие. Зависят они и от веса человека. Не секрет, что лишние килограммы увеличивают риск развития многих заболеваний.

Так вот, избыток жира уберет ягода годжи. Для похудения их использовать, естественно, в Поднебесной. Совпадение или нет, но в Китае отсутствует проблема ожирения населения.

Согласно опросам, ягоды годжи в КНР употребляют почти 70% граждан. Так что, уделим вопросу похудения с помощью китайского барбариса отдельное внимание.

Ягоды годжи для похудения

Плоды китайского барбариса улучшают метаболизм. Отложение жиров частично блокируется. Энергия не успевает превратиться в новые килограммы, становясь полезной. Так называют ресурсы, пускаемые организмом на обеспечение деятельности как мыслительной, так и физической.

Энергетическая революция в организме происходит за счет стимуляции моторной функции кишечника. Увеличение числа и силы его сокращений приводит к лучшему перемешиванию пищи. Она быстрее пропитывается соками и, следовательно, быстрее переваривается.

Это не приведет к очистке, если нарушена эвакуаторная функция, то есть продвижение каловых масс. Однако, ягоды годжи отвечают и за этот процесс. Запоры прекращаются.

Для похудения ягоды годжи купить можно в этом магазине , так как большинство отзывов людей указывают на отличное качество и доступную цену. Приобрести их стоит еще и потому, что плоды выводят из организма токсины.

Они зашлаковывают внутренности, что тоже является причиной лишнего веса. Килограммы накапливаются и из-за избытка холестерина. Но, китайский барбарис препятствует его накоплению.

В деле борьбы с лишним весом редко учитывается гормональный фон. Между тем, именно его дисбаланс бывает причиной ожирения, изменения фигуры. Так, у мужчин с избытком эстрогена растет животик, набухает грудь.

Излишки женского гормона не могут пойти на пользу сильному полу. Зато, пользу приносят годжи. Ягоды нормализуют гормональный фон, и килограммы уходят сами собой. Правда, без соответствующей диеты, приверженности правильному питанию, поразительных результатов ждать не стоит.

Этому вопросу уделила внимание в одной из своих программ Елена Малышева. Телеведущая и врач заметила, что годжи – лишь один из агентов в деле борьбы с ожирением. Против армии противников в виде вредной пищи, пассивного образа жизни и невнимания к своему здоровью китайские плоды не выстоят.

Ягоды годжи – отзывы

Если обычный барбарис кислый на вкус, то китайские ягоды сладковатые. Это уже одно очко в пользу годжи. Их приятно жевать, добавлять в пищу и чаи. В стандартном барбарисе есть твердая косточка.

В годжи, напротив, мягкие семена. Они не отвлекают внимание во время трапезы. Только вот есть ли после нее оздоравливающий эффект? Большинство покупателей говорят, что да. Самовнушение это, или нет, но негативные отзывы, как правило, оставляют те, кто и должен их оставлять.

Это люди с обострениями болезней желудочно-кишечного тракта, повышенным артериальным давлением и аллергией на компоненты плодов из Поднебесной. Все это – противопоказания к их применению.

Ягоды годжи вред наносят и при чрезмерном употреблении. Для различных заболеваний есть свои нормы. Так, сердечникам рекомендованы 25 граммов в день. Столько же советуют принимать с целью омоложения.

Чтобы кровь лучше циркулировала достаточно 13-ти граммов. При желудочно-кишечных недугах употребляют 20 граммов, причем исключительно перед едой.

От бесплодия могут помочь 35 граммов ягод годжи в сутки. Для защиты печени нужны от 13-ти до 25-ти граммов. Точную норму может установить лишь врач.

Для улучшения зрения, обычно, прописывают 25 граммов плодов. Они продаются в сушеном виде тут . Храниться могут год. Сколько будут стоить лечебные запасы, расскажем далее.

Ягоды годжи – цена

Популярность годжи приводит, порой, к необоснованным ценам на них. Диапазон стоимости велик. Если брать средние цифры, за сушеные плоды просят 1000-2500 рублей. Цена не за килограмм, а всего лишь за 300-500 граммов. То есть, кило китайского барбариса обойдется уже в 2000-5000 рублей.

Из годжи делают джемы. Их помещают в стеклянные баночки и продают по 300-700 рублей. Масса нетто, как правило, 200-500 граммов. Если же приобретаются свежие плоды, то 100 граммов стоят около 300-от рублей. Подробнее узнать о цене на годжи можно в этом магазине .

Особая категория – БАДы. Таблетки, чаи и капсулы с ягодами годжи могут стоить от нескольких сотен рублей до 3000-3500. Все зависит от количества продукции, ее разрекламированности и запросов продавца. Чтобы найти качественный товар по приемлемой цене, придется приложить усилия, потратить время.

Где можно купить ягоды годжи?

Небольшие ягоды дерезы, именуемые годжи, являются настоящей кладовой витаминов, минералов, растительных белков, полисахаридов, антиоксидантов и незаменимых аминокислот. Они помогают бороться с депрессией, повышают потенцию, сжигают жиры и способствуют лечению многих болезней. Неудивительно, что испытать их действие на себе хотят многие люди. Но где можно купить эти чудесные ягоды, и какова их стоимость?

В каком виде продают ягоды годжи?

Сделав эту ягоду популярной, ее сразу окутали ореолом таинственности и недоступности. Это был удачный рекламный ход для извлечения максимальной прибыли. Поэтому сначала эту малоизвестную ягоду, которую, якобы, выращивают только в Тибете, можно было приобрести по баснословной цене в сушеном виде. Сегодня ягоды годжи можно купить в любой удобной форме:

  • свежими;
  • сухими;
  • замороженными;
  • в составе соков;
  • в виде джема или пасты;
  • в составе биологических добавок;
  • даже в виде полезных выдержек в капсулах.
Читайте также:  Трава расторопша полезные свойства и противопоказания

Некоторые особенно находчивые предприниматели даже продают саженцы этого растения, указывая цену от 500 до 1000 рублей. Почему находчивые? Все просто! Ягоды годжи растут на самых обычных и очень распространенных у нас кустах дерезы обыкновенной. Посадить ее у себя дома, выкопав небольшое корневище где-то в лесополосе или на поросших ею холмах, не очень далеко от дома, может каждый. Гораздо труднее потом избавиться от этого растения и не допустить его разрастания по всему саду.

Где продают ягоды годжи?

Если у вас есть время и желание, вы можете сами собрать эти ягоды, выехав за город, или даже вырастить их у себя возле дома. Но в этом нет необходимости, потому что купить их сегодня можно в специализированных магазинах здорового или спортивного питания, обычных супермаркетах, аптеках и даже по интернету.

Считается, что все свежие ягоды и фрукты обладают большей пользой для здоровья. Но со свежими плодами годжи следует соблюдать осторожность. Если они недозрелые, то в них содержится большое количество токсичных алкалоидов. Более зрелые и немного подсушенные плоды не опасны. К тому же в свежем виде ягоды годжи хранятся недолго.

В супермаркетах чаще можно найти годжи в виде джемов, пасты или в составе фруктовых соков. Наименее предпочтительный выбор — это соки. Ведь в их составе сок плодов годжи занимает не более 5–7%, а различные ароматизаторы, консерванты и красители принесут больше вреда, чем вы получите пользы от сока этих ценных ягод.

В засушенном виде плоды годжи можно приобрести в аптеках, через интернет и даже в обычных магазинах (если вам повезет). В аптеках помимо сушеных ягод можно найти различные биодобавки для похудения, в составе которых есть годжи и капсулы с экстрактом этих ягод. Прием таких препаратов равноценен употреблению в пищу сушеных и свежих ягод. Единственный минус заключается в том, что вы не сможете оценить их вкуса.

Очень простой способ приобрести ягоды годжи в любом виде — это сделать заказ по интернету. Но здесь есть один отрицательный момент, избежать которого удается не всем. Оценить качество товара, приобретаемого через интернет, невозможно. Многие мошенники пользуются этим, высылая некондиционный товар, или подменяя годжи ягодами барбариса, которые очень на них похожи. Они, конечно, тоже по-своему ценны, но их стоимость несколько ниже, и по целебным свойствам они отличаются. Если вы желаете похудеть, то барбарис вам в этом совсем не поможет.

Сколько стоят ягоды годжи?

Стоимость ягод годжи отличается большим разбросом цен. И связано это не только с видом продукции, но и с рекламной политикой. Если компания говорит о том, что ягоды доставлены прямо из Тибета, только собраны, высушены по самой правильной технологии, то их стоимость будет весьма высокой, от 1000 до 2500 рублей за 200-500 грамм сухих плодов годжи. Если фирма честно говорит, что ягоды собраны у нас, то за 200 грамм свежих ягод вы можете заплатить 300–500 рублей.

Стоимость баночки джема или пасты объемом 200 грамм составит около 500 рублей. А цена на биодобавки, капсулы и таблетированные экстракты годжи еще больше разнятся. Ведь они зависят от сложности и затрат на их производство. Тут цена может превысить планку в 3,5 тысячи рублей.

Сегодня есть продавцы, которые легко идут на обман, предлагая ягоды годжи, как тибетское чудодейственное средство для возвращения и сохранения молодости, стройности, здоровья и долголетия. Собираясь приобрести эти ягоды, помните, что они не являются очень дорогими и малодоступными, и постарайтесь выбрать качественный товар по приемлемой стоимости. Ведь являясь очень ценным источником витаминов, минералов и полезных веществ, эти ягоды все же не панацея от всех болезней. А чтобы испытать на себе действие этих ягод, необязательно покупать их в Тибете. У нас тоже растет эта чудесная и полезная ягода годжи.

Ягоды Годжи для похудения

Ищете универсальное средство для похудения? Боитесь побочных эффектов? Спешите попробовать натуральный продукт, который издревле используется народами Тибета для излечения множества болезней – ягоды годжи! Сегодня он стал и отличным средством для избавления от лишнего веса – активные компоненты в составе ягод воздействуют на жировые ткани, заставляя их быстро расщепляться.
Заказать Годжи крем на официальном сайте

Действенный комплексный эффект!

Натуральные ягоды годжи воздействуют на организм следующим образом:

  • Снижают количество свободных радикалов, защищая ткани организма от разрушения.
  • Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Регулярный прием ягод годжи станет профилактикой язвы и гастрита, желчнокаменной болезни, опухолей желудка и кишечника.
  • Действие на выделительную систему – защита почек и мочеточников от образования камней.
  • Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы – благотворное действие на состав крови, укрепление стенок сосудов, увеличение их эластичности.
  • Стабилизация артериального давления.
  • Усиление иммунной системы – благодаря этому эффекту особенно показан прием ягод в периоды эпидемий вирусных заболеваний.
  • Нормализация обменных процессов – съеденная пища начинает преобразовываться не в жир, а в чистую энергию – вся она идет на пользу, а не откладывается в виде бесполезного лишнего веса.
  • Улучшение микрофлоры кишечника, выведение шлаков из пищеварительной системы.

Таким образом, ягоды годжи не только стимулируют сжигание жиров, но и комплексно улучшают состояние человеческого организма. После прохождения полного курса приема ягод вы буквально не узнаете себя – вы не только станете стройнее, но и в целом здоровее, бодрее и свежее!

Какие вещества обеспечивают эффект ягод?

Секрет действенности ягод годжи – их уникальный состав, обеспечиваемый особенностями природных условий в Тибете. Чистейший воздух и почва не дают ягодам наполниться какими-либо вредными примесями; в них остаются только самые полезные вещества.

Природа наделила ягоды годжи следующими активными компонентами:

  • 19 аминокислот – «кирпичиков», из которых состоит любой белок живого организма. Часть этих аминокислот может синтезироваться организмом, но большинство человеку необходимо получать из пищи, и ягоды годжи полноценно восполняют эту потребность.
  • Минералы – этих веществ в организме мало, но они поистине незаменимы. Их редко можно найти в ягодах, но в Годжи они есть, даже весьма редкие – например, селен. Минералы – это обязательный участок обменных процессов в клетках; только с их помощью клетки могут нормально работать. Достаточное количество этих микроэлементов в организме защищает от рака и других клеточных аномалий.
  • Витамины, некоторые органические кислоты, токоферол.
  • Антиоксиданты, защищающие клетки.
  • Полисахариды, дающие организму дополнительную энергию.

И это лишь малая часть полезных веществ, содержащихся в ягодах годжи. В сущности, эти ягоды можно считать полноценным пищевым продуктом – но как добавка в привычному рациону они наиболее полно раскрывают свой эффект, концентрируя свое действие на улучшении, а не поддержании работы организма.

Соблюдайте осторожность при применении!

Даже самые полезные продукты при передозировке могут иметь побочные эффекты. Касается это и ягод годжи; нормальная суточная доза продукта – не больше 60 ягод. Симптомы избыточного потребления – тошнота, рвота и диарея. В таком случае необходимо обратиться к врачу и срочно промыть желудок.

Большое количество активных веществ в составе ягод может иметь разный эффект на людей разного возраста и с разными индивидуальными особенностями организма. Если вы страдаете от заболеваний ЖКТ, лучше проконсультироваться с терапевтом, чтобы он определил оптимальную для вас дозу продукта.

Кроме того, от потребления ягод годжи стоит воздержаться беременным женщинам и кормящим мамам, чтобы компоненты не попали в кровь плода. И последнее – ягоды годжи еще не полностью исследованы, поэтому не известны результаты их взаимодействия с некоторыми лекарственными препаратами. Если вы проходите курс лечения, от самодеятельности нужно воздержаться.

Как правильно принимать ягоды годжи в пищу?

Ягоды годжи – это добавка с обычной пище, но можно есть их и в чистом виде. Как правило, они используются в разных рецептах:

  • добавляются в салаты, молочные каши, хлопья, йогурты;
  • принимаются в виде отвара или спиртовой настойки – в количестве около 200 мл в день;
  • добавляются в зеленый или черный чай по 5-6 штук – желательно в заварочный чай, а не пакетированный.

Ягоды годжи можно и нужно совмещать с другими полезными плодами – смородиной, шиповником. Не рекомендуется добавлять в настойки сахар – это существенно снизит пользу от применения продукта, а вес в таком случае сбросить и вовсе может не получиться. Сухие же ягоды можно применять разными способами – например, сделать из них настойку, отвар или просто добавлять в чай.

Регулярное потребление ягод годжи в разумных дозах поможет вам быстро нормализовать и стабилизировать вес, усилить иммунитет и в общем улучшить здоровье и самочувствие. Попробуйте и убедитесь сами!

Как не ошибиться при покупке ягод годжи?

Ягоды годжи поставляются напрямую из Китая. Купить их можно в разных интернет-магазинах – как свежие, так и засушенные. Второй вариант более предпочтителен – в сухом виде ягоды имеют более длительный срок годности, не теряя при этом своих полезных свойств. А свежие ягоды могут испортиться, пока едут к вам со своей родины – в таком случае сложно сказать, останутся ли вообще у них какие-либо свойства и не навредят ли они вашему здоровью.

Приобрести ягоды можно на развес, однако за качество такого продукта никто не ручается. Гораздо лучше купить ягоды годжи на официальном сайте поставщика, в упаковках со всеми сертификатами качества. Цена одной пачки ягод зависит от страны доставки. После оформления заказа с вами свяжется менеджер, и вы получите товар в течение нескольких дней.

В настоящее время Годжи крем можно приобрести по следующим ценам:

  • в России — 990 рублей
  • в Украине — 450 гривен
  • в Армении — 9000 драмов
  • в Грузии — 60 лари
  • в Молдове — 450 леев

Как нужно принимать ягоды годжи для похудения — польза и вред ягод годжи

Содержание статьи:

Что только не сделаешь ради силуэта «гитара» – и на кефире неделю проведешь, и на одной гречке, и даже на воде. Но теперь такие муки ни к чему – ягоды годжи, как уверяют знатоки, помогут сбросить лишние килограммы легко и вкусно.

Ягоды годжи (лекарство от всех болезней с Тибета) частенько путают с барбарисом, хотя отличить их несложно: годжи более крупные, вкус кисло-сладкий, текстура жевательная («изюмная»), внутри много мелких желтых семечек.

Считается, что годжи не только способствуют похудению, но и продлевают молодость.

Что известно о чудо-ягодах, и как же их правильно есть?

Как употреблять ягоды годжи правильно?

Чтобы от употребления ягод была польза, их следует приобретать в правильном месте, и потом — правильно есть.

  • Прием ягод начинают с минимальной дозировки – проверяют реакцию организма на ягоды. Для начала – несколько ягод. При отсутствии побочного эффекта, через 2-3 дня дозировку можно увеличить.
  • Для людей преклонного возраста дозировка строго ограничена – годжи могут вызвать скачок давления. Для здоровых людей среднего возраста «лимит» — 15-40 г ягод на день. Специалисты рекомендуют – по 20-25 г с завтраком и ужином.
  • Ягоды едят только в сухом виде. Годжи ядовиты в свежем виде, и с помощью сушки из них устраняют вредные вещества, чтобы потом употреблять, как лекарство.
  • До употребления ягоды следует качественно промыть. После их можно употреблять, как сухофрукты.
  • Предварительно отмочив годжи в воде, их рекомендуется добавлять в салаты, в коктейли, в сухие завтраки, в чай, в настойки, в тушеное мясо и даже в выпечку.
  • Курс «годжи» следует сочетать с отказом от вредных продуктов (мучного, жареного, острого) и с физическими нагрузками.

Учитывая, что годжи – довольно мощное природное средство, употребление этих ягод следует сначала обсудить с врачом.

Польза ягод годжи для похудения – результаты с фото и отзывы

Использование годжи наиболее широко практикуется в восточной медицине. У нас ягоды – пока «новинка», но стремящиеся похудеть уже наслышаны о полезных свойствах чудо-ягод.

  • Для похудения. Ягоды способствуют улучшению метаболизма и кровообращения, снижению уровня вредного холестерина, нормализации метаболизма, ускорению распада жировых клеток и пр. Годжи – лидер среди продуктов питания по количеству антиоксидантов, наиболее быстро и эффективно справляющихся с лишними килограммами.
  • Для нормализации давления.
  • Для укрепления зрительных функций.
  • Для вспомогательной терапии при артрите.
  • В качестве вспомогательного средства при анемии.
  • Для нормализации уровня сахара/инсулина при неинсулинзависимом диабете.
  • Для лечения бесплодия/импотенции.
  • В качестве компонента для масок и прочих продуктов косметического характера – для разглаживания морщин, возвращения естественного цвета лица, упругости кожи.
  • Для нормализации работы ЖКТ и нормализации веса (похудения – для полных, набора веса – для худых).
  • Для улучшения зрения.
  • Для укрепления сосудов.
  • Для питания клеток и замедления процесса старения.
  • В качестве вспомогательного средства при лечении онкологии (годжи приписывают свойство – останавливать развитие рака).
  • Для питания мозга и пр.
Читайте также:  Вредные и полезные свойства укропа

Поразительные результаты похудения с ягодами годжи:





Вред ягод годжи для худеющих – противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуется накидываться на годжи и есть их горстями: как среагирует организм даже на маленькое количество ягод – неизвестно. Для начала – несколько ягод для «тестового» приема, а далее по рекомендации (не более 45 г в день).

Стоит также помнить и о взаимодействии ягод и лекарственных препаратов – возможны побочные эффекты (боль в животе, бессонница, тошнота и пр.). В любом случае, без консультации врача эти ягоды принимать не следует.

  • Детский возраст.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Преклонный возраст (не рекомендуется).
  • Гипертония.
  • Диарея, вздутие живота.
  • Метеоризм.
  • Аллергия (годжи – сильный аллерген).
  • Слабый кишечник.

Где заказать и купить ягоды годжи для похудения и по каким ценам?

Вопрос – где же достать годжи (и «почем») – волнует многих мечтателей о стройных формах.

Итак, где и по какой цене продаются эти чудо-ягоды?

  • Цена ягод годжи
    Стоимость зависит от качества, размера и вида продукта. Можно найти годжи в свежем виде, в соках или ингредиентах сока, в засушенном виде, в капсулах или пастах, а также составе БАДов.
    Цена будет зависеть и от места, в котором ягоды приобретаются – в России, Китае и пр. Важно помнить, что сейчас, на волне популярности ягод, на рынке много подделок – будьте осторожны. Хорошо, если вы просто наедитесь барбариса. Гораздо хуже, если подделка станет причиной отравления и прочих последствий.
    В России за 0,25 кг ягод попросят около 1300-1400 р, за 0,2-0,5 кг ягод из Китая (фабричная продукция, нормального качества) – 1000-2500 р.
  • Где купить ягоды годжи?
    Найти ягоды можно в магазине здорового питания, либо в большом супермаркете (свежие или в виде пасты), в аптеке (капсулы, сушеные, в БАДах, чаях), в интернете, в тибетских лавках.
    Лучше всего искать эти ягоды прямо в Тибете, Китае, Таиланде, но — не у всех такая возможность имеется.
  • Можно ли купить ягоды годжи в интернете?
    Если вы приобретаете ягоды через Мировую Паутину, помните об обилии подделок.
    Наиболее достойной репутацией обладает официальный поставщик годжи (гарантия качества, наличие всех сертификатов) — Tibetan Godji Berry Company. Цена ягод у данной компании –около 500 р за 250 г.

Отзывы врачей

Годжи – безобидная ягода. И очень полезная. Но — увы! — ставшая жертвой маркетинга. Ну вот нет никаких научных подтверждений о супер-свойствах ягоды по экспресс-похуданию. Хотите похудеть – ищите реальные методы. А ягода – обычная ягода. С массой витаминов, антиоксидантов – очень полезная. Хуже не будет. Если, конечно, знать меру.

Безусловно, список полезных свойств годжи довольно внушительный – фантастический состав для здоровья. При регулярном употреблении здоровье поправит, подлечит, перенастроит. Что касается похудения – смысл в годжи есть, но слишком рассчитывать на сказочный эффект не стоит. Все-таки придется немножко потрудиться – заняться собой, исключить вредные продукты, захотеть похудеть, в конце концов.

Ягоды годжи сегодня для многих стали продуктом, за которым гоняются, ищут, заказывают через мировую Паутину – чуть ли не мешками, чтобы про запас. К сожалению, эффективность ягод именно для похудения не доказана – никаких исследований не проводилось, и весь ажиотаж основан на рекламе. Кому-то они действительно помогут (самовнушение – мощный фактор), а кому-то – нет. Но главное – вреда эти ягоды, при грамотном приеме, не нанесут.

При регулярном употреблении годжи (или чая с годжи) в сочетании с классической диетой и тренировками, на похудение действительно можно рассчитывать. Но не ждите, что начнете терять по 1 кг в сутки. Ягоды – помощник в похудении, часть схемы похудения, но никак не основное средство. Стоит отметить и калорийность ягод – 253 ккал/100 г.

Полезная добавка к пище (с учетом противопоказаний, конечно). Детям до 3 лет категорически нельзя. Кормящим мамочкам – не следует (младенец может среагировать сильной аллергией). При беременности также не стоит. Не советовала бы и при онкологических заболеваниях: стимулировать иммунитет при онкологии – занятие опасное. Для остальных – просто полезная ягода. Совет худеющим: есть годжи лучше ограниченными количествами, не увлекаться – не больше 40 г сухих плодов на день. И только курсами. Что касается эффекта, ягоды помогут наладить работу ЖКТ и печени, ускорить метаболизм – а это уже немало.

Сегодня ягоды годжи — которые, к слову, в Китае используют для приправы к блюдам — пользуются фантастической популярностью.

Опра Уинфри назвала эти ягоды самым мощным (среди известных) антиоксидантом. Годжи входят в энергетический напиток от Стивена Сигала — Lightning Bolt. В одной из косметических серий Орифлейм также используются годжи.

Популярные во всем мире, годжи дарят энергию и дополнительные годы жизни.

Ягоды годжи: цена и свойства должны быть реальными!

Еще в России я перестала смотреть ТВ, а после переезда в Таиланд и вовсе забыла об Idiot box, как верно подметили американцы. Но безразличные отношения к телепередачам порой делают меня отстающей в знаниях тенденций всего, за что ни возьмись. И иногда я нечаянно обнаруживаю, что, сама того не ведая, попадаю аккурат в тренды. Так было и с ягодами годжи: трескала азиатские барбариски, покупаемые в Паттайе по пять батов за пучок, послеродовые тонусы полупрозрачного своего организма поправляла. Потом вдруг прознала, что не без участия Елены Свет Малышевой цена на ягоды годжи в России составляет великие тыщи!

И лечебных свойств ей приписывают незаслуженно много. И те же гении интернет-маркетинга, что продают линчжи по 200 долларов за банку из-под витаминок, живут и здравствуют за счет своих сайтов-одностраничников по продаже Lycium barbarum. И страждущие от лишних килограммов барышни или судари, что маются бессилием перед страждущими своей полнотой дамами, и мающиеся прочей дурью люд и готовы выкладывать страшные деньги за очередное лекарство от всех болезней. В первую очередь — от ожирения…

В такие моменты меня берет досада и я впадаю в депрессии: даже в однобоком и малоразвитом на фоне буржуйских интернетов Рунете информации о годжи достаточно, чтобы составить правильное о ней представление и не переоценивать ее целительные способности. Которые, впрочем, явно присутствуют, о чем лично я спешу засвидетельствовать: употребляла, нравится.

Но подробный отзыв — свой и моих друзей — опубликую чуть позже. Нынешняя же годжевая поэма будет посвящена раскрытию следующих вопросов.

  1. Настоящая адекватная стоимость: реальные цены в ЮВА и вменяемые предложения интернет-магазинов.
  2. Что представляет собой goji.
  3. Какими полезными свойствами в действительности обладает, и как это подтверждено.
  4. Противопоказания.
  5. Резюме: пить или не пить.

Реальные цены на годжи в интернете и в ЮВА

Уверена, в Китае или какой Корее тоже произрастает и продается ягода годжи по вменяемым ценам. Но я жила в Таиланде и Камбодже, отсюда и начну повествование.

Во избежание недопониманий о стоимости предмета нашего обзора сразу определимся, какие на сегодня цены выставляет, например, интернет-аптека тайскийх товаров Dr Holland. Нередко, рассказывая о тайской косметике и лекарствах я привожу ссылки именно на этот сайт как на вызывающий мое доверие по трем причинам:

  1. Я лично знаю хозяина, и не раз бывала в «настоящих» аптеках, офлайновых, в Паттайе.
  2. Работают бесперебойно уже три года, игнорируя кризис и падение турпотока в Таиланд и снижение интереса к тайским товарам из-за всеобщего снижения доходов.
  3. Всегда рекомендую друзьям и знакомым, которые просят меня подсказать хороший тайский онлайн-магазин. Отзывы всегда были хорошими.

В случае с годжи смотрим и находим пять позиций, различных калибром ягод и фасовкой.

— Порошок в капсулах — тем, кому не нравится спорно приятный вкус азиатского барбариса. 650 руб за 100 капсул

Если вы живете в отечественном мегаполисе, наверняка хотя бы в нескольких, в разделе с сухофруктами или суперфудами для мегаздоровья должны быть и годжи. И стоят они рублей 300 за 100 граммов.

Таиланд и Камбоджа

В Таиланде плоды goji продаются во многих супермаркетах — Tesco Lotus, Big C, Makro и др. Цены в рублях — около 1000 за кг. Мелкие фасовки — соответственно. Для туристов единственной проблемой бывает — отыскать красные сухофруктины в роге изобилия тайских супермаркетов. Название на пакетиках или ценниках обычно указано — Goji Berry.

В Камбодже наша героиня также встречается в супермаркетах вроде Самудера в Сиануквиле, на местных рынках и т.д. Стоит процентов на 20-30 больше, чем в Таиландах.

При этом килограмм ягод — это месяцы применения. И ни о каких пяти и десяти тысячах рублей и сотнях долларов за кг речи быть не может. Посему делаем вывод: в очередном моем обзоре будем рассматривать натуральное лекарство далеко не заоблачной стоимости.

Теперь по порядку и по полочкам разберемся с ожиданиями: что такое годжи, каковы ее лечебные свойства, и кто их ей присвоил.

Makro — в Таиланде здесь хронически живет ягода годжи. По сносной цене.

Что есть азиатский барбарис

Несмотря на экзотическое для русского уха название, годжи — всего лишь прозаичный ползучий кустарник. Родственник помидора, баклажана и картофеля — выходец из семейства пасленовых, растение имеет разные названия — тибетский барбарис, например, или вовсе волчья ягода. Причем, последнее вовсе не свидетельствует о ядовитости. Wolfberry, оказывается, именуют целую группу растений, произрастающих в разных частях планеты.

Исконно ботаническое же название — дереза китайская, или «нинся гоуци», что дословно с китайского и переводится как нинсянская дереза.

  • Barbary matrimony vine — англ.
  • Duke of Argyll’s tea tree — англ.
  • Bocksdorn — немецк.

Произрастает многоликая дереза в Гималайских долинах Китая, Монголии и Тибета. Когда приходит время цветения, кустарник весь покрывается лиловыми цветками, что твоя сакура, на месте которых впоследствии образуются продолговатые ярко-красные плоды, обильно напичканные внутри мелкими семенами, — собственно, знаменитые Goji Berry.

По мнению просвещенных ботанических умов, вовсе это даже не ягода, а самый натуральный фрукт, только маленький. Это как история с арбузом, но с точностью до наоборот.

Что касается вкусовых свойств, здесь мнения бывают вовсе диаметрально противоположными. Кто-то считает, что годжи напоминает по вкусу клюкву. Другим мерещится нечто среднее между клубникой и малиной. Не знаю, что там происходит со вкусовыми рецепторами последних, но лично мне они кажутся сладко-горькими, иные — чуть кисловатыми.

И да, впервые втянув носом запах сушеных китайских барбарисок, я неожиданно ощутила сладкий запах свежего сена. Так пахло в детстве на сенокосе в деревне. А вот рядом сидящая в тот момент подруга со мной не согласилась в корне. Но она и по сенокосам в детстве не бегала.

Полезные свойства годжи

Послушать да почитать интернеты и ТВ, выходит, что Lycium barbarum — вся из себя чудодейственная и даже почти панацея. Стотыщ витаминов, минералов в ней уживаются, не говоря уж о микроэлементах. Способствует и благоприятствует она и тому, и сему…

Мне же с подругой дотошностью жизненно необходимо знать, так ли безгранично полезна нинся гоуци, как ее малюют, и чем именно она напитала мой хлипкий организм за время его, организма, проживания в ЮВА. И вообще, на что гожа эта самая годжи, простите за приторный каламбур.

Читайте также:  Видео кунжут полезные свойства

Пальмовый сахар — ждите, вероятно, в России скоро и по космическим ценам! Суперфуд для похудения, конкурент goji

Учеными установлено, что ягоды китайской дерезы в своем составе имеют 33 минерала, среди которых и макро-, и микроэлементы:

Еще и осьмнадцать незаменимых, как всем теперь известно, аминокислот.

Витамины годжи содержит в основном групп В, С и Е. Исследователи утверждают, что аскорбиновой кислоты здесь даже поболее, чем в признанных чемпионах ентого дела — цитрусовых.

В Duke of Argyll’s tea tree полно и других полезных примочек: моно- и полисахариды, полиненасыщенные жирные кислоты, каротиноиды и т.д.

Такая неистовая куча полезных элементов, сосредоточенная в одной крохотной ягоде, просто обязана обладать массой лечебных эффектов. На сегодня есть свидетельства ученых, что так оно и есть: китайская Woulfberry и впрямь обладает следующими сверхспособностями:

  1. Повышать иммунитет.
    Национальный институт здоровья США проводил исследование: подопытным мышам скармливали молочную смесь с этими плодами в течение месяца, затем прививали им вирус гриппа, продолжая кормить грызунов той же кашей. Результат: введение ягод в мышиный рацион ослабляет симптомы болезни за счет усиленного иммунитета.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США www.ncbi.nlm.nih.gov.
  2. Помогает организму бороться с раком.
    В Университете Сиднея производили опыты, как обычно, на тех же мышках. Животных поили свежевыжатыми фруктовыми миксами, но в соках для первой группы было 89 % годжевого . Затем несчастных ставили под ультрафиолет. По результатам эксперимента пришли к выводу, что сок китайской дерезы успешно препятствует воздействию вредоносных лучей.
    Источник: сайт Королевского химического общества Великобритании www.rsc.org
  3. Нормализует вес.
    Помню засыпало меня однажды спамом: закажи немедленно и похудей на 40 кг за месяц. Помню свою реакцию: если мне, не приведи Всевышний, похудеть насорок , я даже тень отбрасывать перестану…
    Меж тем, ученые из Феникса, штат Аризона, провели эксперименты, результаты которых позволяют уверовать в благотворное воздействие годжи-сока на пищеварение. Во-первых, качественная работа ЖКТ, которую дереза из Китая и впрямь способна налаживать, автоматически влечет за собой похудение. Во-вторых, клетчатка в составе непризнанного фрукта обволакивает стенки желудка и дает ощущение сытости.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
  4. Способствует восстановлению зрения.
    Объединенными усилиями учёных из Лаборатории Экспериментальной Оптометрии, Школы Оптометрии и Политехнического Университета Гонконга было доказано, что наша Bocksdorn помогает поддерживать функцию поврежденного зрительного нерва.
    С ними согласны и учёные умы Шаньдуньского медицинского университета, которые также заявили о положительном действии ягод годжи при дистрофии сетчатки.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
  5. Помогает в борьбе с диабетом.
    В Главной государственной лаборатории природной медицины Китая проводились исследования, которые подтвердили: полисахариды Goji несут в себе сахароснижающий эффект.
    Их коллеги из Университета Сиднея в Австралии добавляют, что годжи способна бороться еще и с поражением сетчатки глаза невоспалительной природы — частым спутником диабета.
    Источник — сайт Университета сиднея: sydney.edu.au
  6. Помогает сохранить репродуктивную функцию.
    Так утверждают китайские товарищи из городка Ухань провинции Хубэй. Они изучили влияние полисахаридов Lycium barbarum на половую систему и сперматогенез крыс. Не вдаваясь в подробности, вывод был обнадеживающий: полисахариды годжи помогают сохранить способности к репродукции у самцов, подвергшихся радиационному излучению.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
  1. Сохранять молодость, предотвращая старение клеток. Антиоксидант.
    Здесь многотрудный фрукт выступает в роли молодильных яблок, которые испокон веков искали в русских сказках, а нашли таки шустрые китайцы из провинции Хунань. Они опытным путем установили, что те же полисахариды Goji действуют на организм сапиенса таким образом, что напрочь останавливают процессы его старения.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США

Исследования и эксперименты — вещь, внушающая доверие. Но, прежде чем, очертя голову, кидаться закупать тонны ягодного лекарства, советую ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания и потенциальный вред

Годжи не рекомендуются:

  1. Беременным и кормящим мамам — в ягодах много селена. Есть сведения, что они могут быть причиной выкидышей.
    Здесь я ахнула, потому что как раз последние месяцы беременности и первые после родов больше всего активничала в поедании лечебного сухофрукта. Тьфу-тьфу, на себе никаких неприятных симптомов сей легкомысленности я не отметила.
  2. Детям до трех лет;
  3. Людям со слабым пищеварением прием Lycium barbarum может грозить жидкими стульями;
  4. Склонным к аллергии на красные, желтые и оранжевые плоды.
    Слава Кришне, Будде и Одину, никаких признаков индивидуальной непереносимости мой организм не продемонстрировал.
  5. Не сочетается со снотворными: тем, кто не способен самостоятельно заснуть, лучше не заглядываться на кулек с заветной ягодой на ночь глядя — эффект сонного зелья будет сведен на нет.
  6. Если есть проблемы со свертываемостью крови и необходим прием таких лекарств, как Варфарин, от употребления нинся гоуци лучше воздержаться во избежание чрезмерного разжижения крови. Признаки — повышение артериального давления, слабость, тошнота, головокружение, сухость во рту, похолодание кистей и стоп.
  7. При приеме могут возникнуть головная боль, тошнота, рвота. Обычно от поедания неумеренно большого их количества. Решение — промывание желудка, желательно с активированным углем.

Любая нездоровая реакция организма на волчьи ягоды из Поднебесной должна быть сигналом, как минимум, к пересмотру в сторону уменьшения объемов поглощения целебного средства, а то и к полному от них отказу.

Как принимать Goji

Суточная доза ягоды для приема в сухом виде составляет 15 — 50 гр.

Существует множество вариантов употребления:

  • в сыром виде, запивая водой;
  • добавлять в чай — берут столовую ложку продукта и заливают стаканом кипятка. Чай готов через 30 минут, пить по одной трети стакана утром и вечером.
  • в каши — кашелюбы варят ягоды вместе с рисом или овсяными хлопьями, солят и солодят уже после приготовления. Сторонники годжилечения утверждают, что такая каша помогает бороться с плохим зрением.
  • в выпечку, творожные запеканки. Для запеканок и выпечки плоды вмешивают в тесто или заготовку для запеканки, ставят в духовку и выпекают привычным способом;
  • в настои из трав или делать настойки из самих ягод — залить 50 гр. ягод годжи 0,5 литра водки и ждать неделю. Употреблять дважды в день — утром и вечером по десять мл.
  • в йогурты и десерты;
  • в коктейли, соки и вино. После двух-трех месяцев настаивания азиатского барбариса в вине получается отличный напиток, который, если им не злоупотреблять и принимать по 100 грамм в день, способен повысить сексуальную активность и устранить проблему слезящихся глаз;
  • Lycium barbarum отлично сочетается в супах с грибами, свининой и бараниной. Добавляя годжи в суп, исходят из расчета 50 грамм ягоды на одну порцию. Плодам необходимо пятнадцать-двадцать минут провариться, поэтому забрасывают их в конце варки.

Любое блюдо с использованием плодов кустарника нинсянская дереза будет полезным. Однако, максимальная эффективность наблюдается при употреблении ягод в чистом виде — любая термическая обработка отбирает у продукта большую часть полезных свойств.

Если цель — похудеть, то годжи нужно принимать от одного до четырех месяцев, в зависимости от желаемого результата. В лечебных же целях рекомендуется проходить полный полугодовой курс.

Ягоды годжи: пить или не пить

Стоит ли худеть или править здоровье с помощью Lycium barbarum, верить ли результатам исследований — сакральные вопросы. В Сети огромное количество положительных отзывов и рекламы. В то же время огромное количество черного пиара — мол, разводют честных людей и обманывають.

Я бы в этом месте включила опцию холодного разума и начала бы рассуждать, сопоставляя факты.

  1. Нет дыма без огня. Если так много авторитетных источников, а не коммерческих одностраничников и взбалмошных женских блогов вроде моего свидетельствуют о полезности продукта, она явно есть.
  2. Тибетская медицина — родная сестра Аюрведы — не хухры мухры. Репутация в пяток тыщ лет и признанно высокий рейтинг эффективности — мощные аргументы.
  3. Допустим, я из «серьезных», и вообще верю только научным фактам. Ну, вот они, научные факты — выше перечислены. Тоже не фиги воробьям казать — все эти испытания над крысами.
  4. Другой вопрос: какова на деле эффективность сушеных ягод, и за какую цену мне их предлагают.

Я у нас тетка очень простая — в ситцевом платье бегаю и двумя косицами жидкими оборудована на голове. Но немножко еще знакома изнутри с PR-технологиями. И этот опыт заставляет отследить занятную и нехитрую закономерность.

Замечали ль вы, как похожи сценарии маркетинговых историй всех суперфудов? Так, годжи лет несколько назад, когда только появилась на нашем рынке, предлагалась по страшным ценам — пять-десять тысяч рублей за кило. Теперь энтузиазм подобных предложений поугас, особенно с наступлением кризиса. На рынке установились ориентировочно вменяемые цены — около двух тысяч рублей за килограмм.

Вместе с тем сразу после появления реклама китайской дерезы была громкой, повсеместной, все обещали волшебные исцеления и рост третьего… уха. Прошло два-три года, и грандиозные обещания сменились на более информативные статьи вроде этой с более объективным подходом. Все мало-мальски серьезные сайты с обстоятельным подходом к своему содержимому придерживаются объективности. Мол, да, много полезных свойств. Но много противопоказаний, много нюансов, а для достижения эффекта нужно принимать не одну неделю и не месяц.

Аналогичная участь — с грибами линчжи, семенами чиа и т.д. Иные аюрведические препараты тоже в России сначала продавцы снадобий возносят до небес и предлагают по заоблачным ценам, а затем всплывает информация и о противопоказаниях, и прочие нюансы, и цены снижаются.

Получается, пока продукт новый, можно безнаказанно продавать его втридорога — ведь никто толком не понимает, что это. Но как только в дело информирования подключаются СМИ и дотошные блогеры, находятся не только подтверждения полезности, но и истинная цена продукта, как-то исчезают с рынка торговцы счастьем втридорога.

Где-то здесь, среди специй, таится в Таиланде заветная китайская дереза

Мне бы вовсе хотелось думать, что россиянин как потребитель наконец вышел из дошкольного возраста, когда можно было удивить, поразить и вселить необоснованную надежду на здоровье и процветание просто хорошо пропиаренным товаром. В медленно и мучительно развивающейся Камбодже , где я, между прочим, сейчас обитаю, кхмеры именно такие — как мы в девяностые, только еще наивнее.

А у нас все-таки -надцатые во вторую половину перевалили. Давайте будем разумными, дорогие читатели и зашедшие сюда случайно! Пользуйтесь полезными свойствами ягод годжи, которые мне лично несколько месяцев помогали держать организм в бодрости и тонусе в стрессовой ситуации. Однако помните, что панацей не существует, а цена должна быть такой, чтобы за новообретенное здоровье и аристократичную худобу не приходилось жертвовать роговицей или почкой. Иначе вся логика теряется.

И еще: нельзя похудеть и вообще быть здоровым человеком, питаясь бессистемно, вредной пищей, урывками, чем придется и т.д. О здоровом питании я буду говорить еще не раз на страницах MartaThai.ru, как уже обещала . Ибо я как раз из тех людей, кто прежде питался и вообще проживал жизнь бессистемно и как придется, пока не придавило невыносимым грузом серьезных болезней, грозящих инвалидностью, уродством, отсутствием детей и т.д.

Наконец, на мой взгляд, если покупать ягоды годжи, то напрямую из Азии, где ее выращивают и продают в каждом супермаркете и на рынках. Этот способ видится мне вызывающим чуть больше доверия, чем покупка через интернет в странных магазинах без истории и концепции, где наша дереза, сама не ожидавшая такой славы на старость лет, представлена за великие тыщи.

В следующий раз расскажу собственный опыт употребления тибетского суперфуду. Этой же статьей мне хотелось отыскать золотую середину между фактами, извечным желанием найти суперсредство для «халявных» здоровья и красоты и разумным ценообразованием. Ведь не целесообразно пытаться худеть с помощью Goji, продолжая обжираться на ночь и бездарно тратя кровно заработанные деньги. Если же использовать ягоды как эффективную «помогашку» и покупать их по приведенным выше вменяемым ценам — почему нет.

С пожеланиями разумного подхода к своему здоровью и трате денег, которые, увы, наверняка достаются не сплошным удовольствием большинству людей на этой планете, искренне ваша, Marta.

Источники:
  • http://tvoi-uvelirr.ru/yagody-godzhi-cena-i-otzyvy-o-yagodax-godzhi/
  • http://pohydej-ka.ru/kupit-yagody-godzhi
  • http://bigzon.com/yagody-godzhi-dlya-pohudeniya/
  • http://specialfood.ru/pomoshniki-pohudeniya/kak-nuzhno-prinimat-yagody-godzhi-dlya-poxudeniya-polza-i-vred-yagod-godzhi/
  • http://martathai.ru/devochkovoe/goji-berry.html