Зеленый укроп полезные свойства и противопоказания

Зеленый укроп, полезные свойства и противопоказания

Дек-7-2011 Автор: KoshechkaM

Что такое укроп:

Что такое укроп, полезные свойства и противопоказания укропа, а так же есть ли у него какие-либо лечебные свойства? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью лекарственных растений. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.

Укроп пахучий, или огородный (Anethum graveolens) — это однолетнее травянистое растение полуметровой высоты с желобчатым стеблем, желтыми цветками и дву— и многократноперистыми листьями, которое относится к тому же семейству, что и фенхель. Это культурное растение, но нередко встречаются одичавшие экземпляры. Огородный укроп всюду разводится как овощное растение, пряность и техническая культура. Питательные и целебные свойства укропа объясняются наличием в нем большого количества микроэлементов, таких, как железо, калий, кальций, фосфор, а также витаминов А, В1, В2, Е, Р, РР. Особенно богат укроп витамином С. Содержание витаминного комплекса с компонентами С, В1 и Р характерно для большинства лекарственных растений, например лимона.

Укроп холодостойкое огородное растение, пряность, однолетняя культура; он чувствителен к влажности грунта и светолюбив. Пряность эту, как правило, садят, как самостоятельную культуру. Укроп можно сажать в течение всего лета.

Официнальным лекарственным сырьем являются плоды укропа. В народной медицине и диетологии используется трава. Плоды представляют собой зрелые, высушенные, распавшиеся на две части вислоплодники, эллиптические, с желобком. Длина плодов 3–5 см, толщина 2–3 мм. На внешней стороне плодов имеются пять ребер: крайние — вытянутые в широкие крылышки, зелено-серого цвета, с характерным ароматным запахом, пряным вкусом.

Укроп убирают, когда 60–70% семян в зонтиках достигают бурой окраски. Уборку проводят раздельным способом. Скошенные растения вяжут в пучки, подвешивают в сухом помещении для сушки, после просушки подбирают и обмолачивают комбайном для отделения плодов.

Для получения эфирного масла укроп убирают в фазе молочно-восковой зрелости семян в центральном зонтике соцветия. Растения скашивают на высоте 18–20 см от поверхности почвы и в свежем виде обрабатывают способом гидродистиляции.

Народная медицина исстари знала и ценила укроп и полезные свойства укропа. Укроп – лечебное растение, причем полезные у него и семена, и листья, и веточки.

Состав укропа:

Безусловно, прежде всего, из числа того, что обуславливает полезные свойства укропа, следует назвать витамины. Укроп – богатый источник витаминов группы В (В, В1, В2), никотиновой кислоты (витамин PP) и витамина Р. Помимо этого, в зеленой части укропа содержится аскорбиновая кислота (витамин С), каротин (провитамин А), соединения кальция, калия, железа и прочих химических элементов. О полезных свойствах укропа известно было еще древним египтянам, цивилизациям Америки, жителям Востока. Растение это содержит эфирное масло, напоминающее фенхелевое.

Укроп богат клетчаткой, которая нормализует функции кишечника. Популярен укроп в качестве приправы к мясным блюдам: вспомните, как часто можно встретить эту пряность в кавказской кухне. Данная культура полезна для пищеварительной системы, он позволяет вывести из нее неусвоенные остатки пищи.

Чем полезен укроп:

Укроп дает людям не одни только лекарственные вещества, он еще и богат эфирным маслом. Много масла содержится в стебле, листьях и особенно в семенах. Эфирное масло семян нашло применение в парфюмерии, кондитерском производстве, виноделии (для отдушки вин). В домашнем хозяйстве укроп применяется обычно как пряность (специя) при солении и мариновании помидоров, огурцов и других овощей, за что немцы называют его еще «огуречной травой» (нем. Gurkenkraut). А также растение играет роль приправы к супам, мясным блюдам и овощным салатам. Используют укроп на все эти бытовые нужды в свежем виде, а помимо того, соленым и высушенным.

Семена укропа, растертые в порошок, полезны при гастрите с пониженной кислотностью, печеночных болезнях и заболеваниях желчного пузыря. Благодаря этому, укроп применяют в народной медицине, как желчегонное и слабительное.

Семена укропа используются для приготовления средства под названием «укропная вода», помогающим бороться с метеоризмом у младенцев.

Отвар из зеленой части укропа является мочегонным и желчегонным лечебным средством. Свежие листочки укропа применяют при нарушениях пищеварения, для улучшения лактации у кормящих мам.

Укроп придет на помощь и при простудных заболеваниях, в качестве потогонного и вызывающего отхаркивание средства. Отвар из укропа использую в косметических целях и при сердечно-сосудистых болезнях.

Полезен укроп и при проблемах желудочно-кишечного тракта, например эффективен укроп при дисбактериозе, как отличное средство, снижающее активность патогенной микрофлоры.

Входящие в состав вещества оказывают расслабляющее воздействие на кишечник, улучшают пищеварение. Эфирное масло, которое входит в состав укропа обладает антисептическими свойствами, помогает организму очиститься от шлаков. Эффективен укроп не только в качестве лекарства для приема вовнутрь, но также и для различного рода примочек. Так, при повреждениях кожи, особенно при гнойных процессах, можно прикладывать примочки из укропа. При таком заболевании, как ячмень, укроп оказывает, куда лучшее воздействие, нежели чай. Нельзя не упомянуть о желчегонных свойствах укропа. Укроп поможет победить такие неприятные заболевания, как запор и колит.

Противопоказания укропа:

Безусловно, укроп – очень полезная зеленая культура. Но вместе с тем у укропа есть также и ряд определенных противопоказаний.

Прежде всего, укроп не рекомендуют употреблять в пищу людям, страдающим от пониженного давления — гипотонии. У людей с таким недугом укроп способен вызвать слабость, тошноту и головокружение, а иногда – даже временную потерю зрения.

Также очень осторожными с укропом необходимо быть людям, страдающим аллергией. Поэтому прежде, чем приступать к использованию средств их укропа для лечения каких-либо заболеваний (или самого укропа), необходимо провести небольшое тестирование. На кожу запястья наносят небольшое количество кашицы из укропа и оставляют так на 10-15 минут. Или же можно съесть несколько веточек укропа натощак.

Мочегонный эффект укропа увеличивается, если Вы дополнительно принимаете соответствующие препараты, поэтому перед применением укропа следует проконсультироваться с врачом. Для восполнения потери цинка, калия, магния, марганца необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы.

Чтобы в полной мере использовать полезные свойства укропа – отдавайте предпочтение свежему, только что собранному с грядки растению. Постарайтесь использовать его за 15 минут после того, как он сорван. Высушенное или вялое растение, лишается части своих витаминов. Неплохо сохраняется укроп в морозильной камере. Кроме побегов и листьев, полезны также семена укропа.

Ну и, конечно, прежде чем использовать укроп как лечебное средство, не забудьте посоветоваться с врачом.

Укроп при лечении простуды:

Укроп весьма эффективен при простудных заболеваниях и воспалительных процессах дыхательных путей. Используются, в основном, семена. Содержащиеся в них флавоноиды обладают отхаркивающим и мягчительным действием на бронхиальный секрет, который в избытке скапливается при простудных заболеваниях.

Можно использовать такой рецепт: две ложки семян смешайте с 15 г измельченных корневищ пырея и поставьте кипятить на медленный огонь в течение 10 минут. Приготовленный отвар выдержите 4 часа в закрытой посуде и затем процедите. В результате у вас получится прекрасный грудной чай, который следует принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Также можно приготовить и другой состав, главным действующим компонентом которого будет укроп.

4 ст. л. измельченных семян укропа хорошо перемешайте с 30 г листьев мать-и-мачехи, после чего полученную смесь отварите в 1 стакане воды. Настаивайте отвар в течение часа, затем добавьте в него кипяченой воды до 1 литра и принимайте состав по 1/2 стакана четыре раза в день.

На ночь неплохо провести паровую ингаляцию данной смесью: поставьте ее кипеть на водяную баню и дышите этим паром в течение 10–15 минут. Вы сразу почувствуете облегчение дыхания, у вас начнет обильно отходить мокрота, и болезнь вскоре отступит.

Укроп во время простудных заболеваний необходимо применять в настойках, отварах и с помощью ингаляций. В состав лекарственных смесей вместе с укропом можно добавлять листья зверобоя, чабреца, мать-и-мачехи и многие другие травы, обладающие отхаркивающим действием. Но можно использовать и один укроп — перемолотые семена и свежие побеги — изменение лечебного эффекта будет незначительным.

Укроп как лекарство от прыщей на лице:

Многие страдают от различных кожных заболеваний — угревой сыпи, пиодермии, экземы, вульгарных угрей. На первый взгляд, ничего серьезного, но эти болезни причиняют любому человеку немалые нравственные страдания.

Конечно, можно обратиться к услугам профессиональных косметологов и разом решить эти неприятные проблемы, но, во-первых, это будет стоить солидных денег, а во-вторых — все способы лечения с помощью лекарственных трав можно великолепно осуществить и в домашних условиях.

Укроп и здесь окажет вам ощутимую помощь. В составе его семян и побегов содержатся фитонциды — вещества, обладающие антисептическим и регенерирующим действием. Применять укроп в этих случаях следует в виде протираний.

2-3 ст. л. семян отварите в 2 стаканах воды. Полученный отвар процедите и оставшуюся после процеживания массу выложите в отдельную посуду, допустим, в стакан. Залейте ее до краев водкой или разведенным в пропорции 1:3 медицинским спиртом, после чего настаивайте 2 часа.

Протирайте на ночь пораженные сыпью или угрями места на протяжении нескольких дней — примерно, около недели. Состояние вашего лица улучшится не сразу, но зато дальнейший эффект просто поразит вас — на коже не останется и следа от прыщей, она станет ровной, и лицо ваше не будет сильно обгорать на солнце.

Можно также добавлять в спиртовую настойку укропного семени сухие плоды шиповника, тогда лечебное действие состава проявится еще быстрее. Следует помнить, что угри и угревая сыпь не проходят быстро, это заболевание требует длительного и терпеливого лечения.

Немаловажным моментом является тот факт, что параллельно с укропными протираниями можно использовать и другие средства — лечебные компоненты, содержащиеся в укропе, прекрасно уживаются с любыми другими косметическими средствами.

Настойку для протирания пораженной угревой сыпью кожи можно делать, добавляя также в нее измельченные лавровые листья. Семена укропа, смешанные с листьями лавра, эффективно избавляют от самых разнообразных прыщей, включая и вульгарные угри. Полезен этот рецепт и при нагноениях на лице, когда поврежденные угри инфицируются и начинается воспаление.

Чем полезен укроп для мужчин:

Укроп, кроме своего богатого состава, может похвастаться антибактериальным, сосудорасширяющим, противовоспалительным действием и так далее. Благодаря его сосудорасширяющему эффекту и составу, укроп полезен для мужской потенции. Это растение, как и петрушка, способствует восстановлению потенции и воздействует на ее продолжительность.

В укропе много аскорбиновой кислотой (витамина С). Витамин С помогает укрепить иммунитет мужчин. Благодаря этому организм успешно сопротивляться разного рода заболеваниям. Особенно актуально это свойство в осенне-зимний период, когда организм испытывает нехватку витаминов. Кроме того, аскорбиновая кислота – это природный антиоксидант, влияющий на процессы старения. Человек имеет здоровый вид: кожа гладкая и упругая, красивые ногти и волосы.

Укроп особенно полезен для мужчин, имеющих какие-либо проблемы с печенью, с пищеварением, почками или с выработкой желчи. Во всех этих случаях укроп принесет пользу. Например, он благотворно сказывается на пищеварительных процессах. Благодаря нему пища скорее перерабатывается, то есть ускоряется метаболизм.

Пользу для мужчин несет не только укроп: петрушка, лук, кинза, щавель и прочая зелень должна всегда входит в мужской рацион. Эти продукты не только насытят организм витаминами и минералами, но и усилит мужскую половую функцию.

Чем полезен укроп для женщин:

Зеленый укроп – растение, полезное дл женщин. Витамины группы В и флавоноиды, входящие в его состав, нормализуют менструальный цикл, облегчают периодические боли. Также укроп полезен для кормящих мам, поскольку настой из его семян усиливает лактацию – польза очевидна.

Кроме того, укроп полезен при цистите — он помогает быстро и с успехом устранить воспаление, наладить мочеиспускание, снимает боль.

Зелень укропа обладает бактерицидными и антисептическими свойствами, поэтому ее настой отлично помогает справляться с воспалением кожи лица – достаточно будет ежедневно им умываться. Эти особенности укропа эффективно применяются в борьбе с гнойничковыми заболеваниями кожи. А чтобы очистить кожные поры в домашних условиях, можно воспользоваться паровыми ванночками для лица.

Примочки из смеси свежего укропа и измельченного на терке огурца помогают уменьшить темные круги под глазами, борются с припухлостями и мимическими морщинками.

Свежая зелень укропа эффективна не только против веснушек, морщинок для очистки пор: укропные маски питают, разглаживают и увлажняют кожу, придают ей здоровый вид. К тому же укроп ускоряет рост волос и укрепляет ногти.

Укроп в диетах для похудения:

Благодаря такому уникальному составу, использовать семена укропа для похудения не только можно, но и нужно. Так как именно они способны наладить работу ЖКТ и помогают усваивается пищи намного быстрее. А налаженная система пищеварения — это уже первый шаг к здоровому снижению веса.

Также укроп способствует снижению вздутия живота и устранению спазмов, которые образуются в результате резкого перехода на здоровую растительную пищу, что также является полезным при соблюдении овощной или фруктовой диеты.

Укроп совершенно безвредное растение, если, конечно, употреблять его в разумных количествах. Из него делают отвар и дают его даже новорожденным детям для снятия коликов и вздутия живота. Поэтому у него нет практически никаких противопоказаний.

Существует такое мнение, что укроп относится к продуктам с отрицательной калорийностью. Но на самом деле это ошибочное мнение, так как организм совершенно не затрачивает сил на его переваривание, так как переваривается он довольно легко, да и к тому же способствует легкому перевариванию другой пищи.

Также существует мнение, что укроп является жиросжигающим средством. Однако и это мнение также является ошибочным. Калории, которые содержатся в укропе, усваиваются точно также, как и все, а эфирные масла, содержащиеся в нем, не имеют способность расщеплять жиры.

Как же тогда вообще укроп способствует похудению? Укроп выводит лишнюю жидкость из организма, соли, шлаки и токсины, за счет чего и происходит снижение веса на первых порах приема отвара из этого растения. Далее все зависит от вашего образа жизни и питания. При постоянном употреблении отвара, вредные вещества не накапливаются вновь и утраченные килограммы не возвращаются.

Укроп: польза и вред для здоровья человека

Каждому из нас знаком зеленый укроп, чарующий своим ароматом. Он является одним из самых популярных элементов украшения блюд и придания им аромата. Однако мало кто знает, что это незамысловатое растение также обладает удивительными лечебными свойствами. В данной статье мы рассмотрим, чем полезен укроп для организма человека и какие существуют противопоказания к его употреблению.

Состав и калорийность укропа

Укроп – однолетнее растение, которое можно встретить на каждом огородном участке. Неприхотливо в уходе, дает хороший урожай. Состав укропа определяет его пользу и вред для здоровья человека. Укроп является очень ценным источником полезных элементов и витаминов.

В зелени растения содержатся такие полезные составляющие:

Кроме этого, в укропе имеются ценные органические кислоты:

фолиевая;
олеиновая;
пальмитиновая;
линолевая;
петрозелиновая.

Витаминный состав растения включает такие группы:

Все части укропа богаты эфирным маслом, которое и придает ему такой пьянящий аромат. Все составляющие укропа являются необходимыми элементами для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Несмотря на такой богатый состав, укроп – низкокалорийный диетический продукт. В 100 г продукта содержится 40 ккал. Пищевая ценность укропа составляет:

вода – 85,5 г;
углеводы – 6,3 г;
зола – 2,3 г;
белки – 2,5 г;
пищевые волокна – 2,8 г;
жиры – 0,5 г.

Знаете ли вы? Углеводы, которые содержатся в укропе, относятся к легкоусвояемым. Поэтому они не откладываются и быстро сжигаются в процессе жизнедеятельности. Продукт на 100 г содержит всего лишь 0,1 г насыщенных жирных кислот.

Полезные свойства укропа для человеческого организма

На вопрос, полезен ли укроп, без сомнений, можно ответить – полезен и даже очень. Растение содержит в себе богатый комплекс витаминов и полезных веществ. Благодаря этому оно обладает такими полезными характеристиками:

укрепляет иммунитет;
способствует заживлению ран;
обладает отхаркивающими свойствами;
способствует улучшению пищеварения;
снижает давление;
укрепляет мышцы сердца;
мочегонное;
желчегонное;
успокаивающее;
утоляет головные боли;
помогает при бессоннице;
улучшает аппетит;
стимулирует выделение молока в период лактации;
стимулирует выделение пищеварительного секрета;
успокаивает кишечные и желудочные колики;
благодаря бета-каротину способствует улучшению зрения.

Ввиду низкокалорийности и одновременного содержания большого количества необходимых для организма элементов укроп обязательно должен присутствовать в рационе людей, которые соблюдают диету. К тому же растение является эффективным антиоксидантом и способствует выведению из организма человека токсинов. Это благотворно сказывается на работе печени.

Пользу укропа для желудка невозможно переоценить. Он способствует улучшению пищеварения, выделению пищеварительных секретов, успокаивающе воздействует при желудочных коликах. Именно поэтому издавна маленьким деткам и беременным женщинам рекомендуется принимать укропный отвар при коликах и вздутиях.

Важно! Укроп обладает сильным мочегонным и желчегонным свойством. Поэтому, если у вас в почках, желчном или мочевике большие камни, укроп принимать не рекомендуется. Растение может спровоцировать движение камней и закупоривание желчегонных и мочегонных протоков, что опасно для жизни.

Чем полезен укроп для женщин

Подробнее рассмотрим влияние укропа и его полезные свойства и противопоказания для женщин. Укроп содержит флавоноиды, а также витамины группы В, которые способствуют нормализации менструального цикла, облегчают болезненные ощущения при менструальном синдроме. Благодаря содержанию кальция и фосфора продукт способствует укреплению волос и ногтей.

Растение очень полезно для беременных женщин. Оно содержит фолиевую кислоту и железо, которые необходимы для нормального развития плода. Благодаря содержанию кальция укроп помогает утолить мышечные судороги, которые часто беспокоят будущих мамочек в связи с нехваткой этого элемента.

Растение полезно для кормящих женщин, ведь оно способствует улучшению выделения молока из молочных желез. Укроп улучшает пищеварение и успокаивает желудочные, кишечные колики. Помогает при запорах и вздутиях. Это также очень важно для беременных, поскольку в этот период идет перестройка организма и пищеварительные процессы часто нарушаются. И, конечно же, благодаря витамину С продукт способствует укреплению женского иммунитета, что просто необходимо во время беременности и лактации.

Укроп противопоказан к применению при гипертонии, а также обильных кровяных выделениях в период менструации, так как кровотечение может усилиться. Несмотря на богатое содержание полезных веществ, в период беременности много продукта употреблять не стоит, чтобы не вызвать сокращение матки.

Важно! У некоторых беременных может быть аллергия на бета-каротин, который содержится в укропе. При выявлении признаков аллергии прием продукта следует прекратить.

Полезные свойства укропа для мужчин

Отдельного внимания заслуживает влияние укропа и его польза и вред для мужчин. Еще с давних времен укроп используют для восстановления потенции, усиления сексуального влечения. Также растение помогает избавиться от простатита. Укроп обладает успокаивающими свойствами, что поможет мужчине снять стресс от проблем будничных дней.

В то же время чрезмерное употребление продукта вредно для организма, приводит к сонливости, нарушению зрения и работы кишечника. Гипотоникам укроп противопоказан.

Как используется укроп в современной медицине

В современной медицине укроп используется в разнообразных формах:

в свежем виде как добавка к пище;
засушенная трава;
засушенные семена;
настои;
отвары;
укропная вода.

В каждой аптеке можно встретить засушенную траву или семена укропа. Они используются для приготовления отваров, укропной водички, которые успокаивают колики, способствуют оттоку желчи, являются эффективным противопростудным средством.

Также в продаже есть уже готовая укропная вода, которую можно давать ребенку от двух недель для успокоения колик. С этим хорошо справляется и пакетированный укропный чай. Укроп входит в состав многих лекарственных препаратов, которые применяются при расстройствах ЖКТ, заболеваниях почек, мочевика, желчекаменной болезни, нарушениях сна, невритах, депрессиях. К наиболее популярным препаратам на основе укропа относятся:

Знаете ли вы? Все наслышаны о популярном препарате, который рекомендуют при коликах, вздутиях живота и кишечника, – «Эспумизане». Так вот, укропная вода справляется с этими недугами не менее эффективно, однако стоит намного дешевле и практически не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости и гипертонии).

Применение укропа: лучшие рецепты народной медицины

Укроп благодаря своей пищевой и витаминной ценности широко используется в народной медицине. Из него готовят отвары, соки, употребляют в свежем виде зелень и семена, выжимают сок. В народе очень популярен укропный отвар, и полезность его состоит в лечебном воздействии на множество недугов ЖКТ, мочеполовой системы, в противопростудном свойстве.

Отвар травы укропа приносит много пользы, и вред от его применения будет только при наличии противопоказаний к употреблению растения.

При повышенном газообразовании, коликах популярен такой отвар: 1 ст. ложку сушеной травы залить половиной литра кипятка и настоять один час, затем процеживают. Употреблять по 1/3 стакана трижды в сутки. При расстройствах желудка, нарушениях пищеварения такой отвар из укропа сушеного также очень полезен.

Для лечения начальных стадий желчекаменной болезни используют такой рецепт отвара: 2 cт. ложки сушеной травы нужно залить стаканом кипятка и прокипятить 15 минут на паровой бане. Затем процедить и остудить. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки.

Сок укропа имеет большую пользу при куриной слепоте, и вред организму причиняет только в случаях чрезмерного употребления. Для лечения куриной слепоты нужно 30 мл сока укропа смешать со 130 мл морковного сока. Пить на голодный желудок по утрам.

В народной медицине существует множество способов применения семян укропа. Для многих остается секретом, чем полезны семена укропа для организма. А они оказывают чудодейственное успокаивающее влияние при коликах, вздутиях и нарушении пищеварения. Кроме того, они понижают давление, выводят из организма шлаки, оказывают успокаивающее воздействие при головных болях, помогают при бессоннице.

Для приготовления настойки из семян укропа нужно взять 50 г семян, залить их стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 30 мл трижды в день. Это средство обладает отличным мочегонным воздействием.

Знаете ли вы? Еще в Древнем Египте укроп использовали для повышения потенции. С этой целью мужчины регулярно употребляли в пищу семена растения, перемешанные с медом. Это средство к тому же обладало сильным возбуждающим свойством как относительно мужчин, так и женщин.

Применение укропа в косметологии

Укроп, кроме медицины, широко применяют при изготовлении косметических средств, а также для косметологических процедур. Это и неудивительно, ведь растение обладает множеством полезностей в этой сфере:

укрепляет ногти;
способствует отбеливанию эмали;
устраняет отеки под глазами;
предотвращает выпадение волос, оказывает на них укрепляющее воздействие;
смягчает кожу, предотвращает ее сухость и шелушение;
хорошее питательное и освежающее средство;
помогает в борьбе с угревой сыпью.

Укроп используют для приготовления питательных и увлажняющих масок, высветления пигментных пятнышек, избавления от черных точек. На его основе производятся кремы, лосьоны, шампуни, бальзамы для волос.

Укроп и кулинария: как используют укроп в приготовлении блюд

Укроп – одна из наиболее популярных приправ в национальных кухнях многих стран. Он придает блюдам аппетитный вид, ошеломляющий аромат. В качестве приправы укроп можно использовать в свежем и засушенном виде. Молоденькие или засушенные листики растения используют как добавку к мясным, рыбным, горячим блюдам, салатам, холодным закускам.

Украшения бутербродов, гарниров, омлетов редко обходятся без этого ингредиента. Он также используется в процессе приготовления:

супов, ухи;
грибных кушаний;
паштета;
вареников;
шашлычных маринадов;
соусов.

На основе засушенного укропа и его семян получаются отличные лечебные чаи. Кроме того, укроп используется для консервации. С этой целью применяют не молодое, а уже цветущее растение. Укроп не только придает соленьям аромат, но и сохраняет их от появления плесени, придает продуктам хрустящий вкус.

Важно! Укроп обязательно нужно использовать при засолке огурцов. Он помогает сохранить их тверденькими и хрустящими.

Противопоказания для применения укропа

К применению укропа существует очень мало противопоказаний, среди них:

пониженное давление;
индивидуальная непереносимость;
сахарный диабет;
язва кишечника или желудка в обостренной форме;
обильные менструальные выделения;
кровотечения.

Несмотря на то что продукт обладает большим количеством витаминов и полезных элементов, чрезмерное употребление укропа не даст пользы и принесет вред для организма. Может появиться сонливость, усталость, головокружение, нарушение работы кишечника и пищеварения.

Важно! Беременным при угрозе выкидыша употреблять укроп и любые препараты на его основе (даже косметические) категорически не рекомендуется. Укроп разжижает кровь и способен спровоцировать кровотечение.

Так что укроп следует рассматривать не только как украшение и ароматизатор в кулинарии, но и в качестве источника ценных для организма веществ, витаминов. Растение обладает множеством лечебных свойств. Однако при наличии противопоказаний лучше воздержаться от его употребления.

Была ли эта статья полезна?

Польза и вред укропа для здоровья

Каждая без исключения хозяйка не понаслышке знакома с укропом. Это однолетнее зонтичное растение очень широко используется в кулинарии, так как обладает легким вкусом и приятным пряным ароматом. Его берут и в свежем, и в сушеном виде для приготовления различных блюд, в том числе и для консервации. Но на этом сфера его применения не ограничивается — продукт активно применяется в народной медицине как ингредиент эффективных настоев и отваров. Пользы от укропа много, и предлагаем рассмотреть более подробно все аспекты его применения на практике.

Полезные свойства укропа для организма человека

Как и любой другой продукт, укроп наделен своими полезными свойствами за счет компонентов состава. Листики растения богаты на:

органические кислоты;
моно- и дисахариды;
макроэлементы (в частности фосфор, магний, натрий, кальций и калий);
микроэлементы (цинк, медь, железо);
витамины (РР, А, В-группа (1,2,5,6,9), С, Е).

Учитывая компонентный состав продукта, можно описать его основные аспекты воздействия на человеческий организм:

улучшение процессов кроветворения;
нормализация процессов образования и выведения желчи;
улучшение пищеварительного процесса за счет стимуляции образования ферментов;
расширяет сосуды, улучшая питание тканей;
лечение бессонницы;
наружное ранозаживляющее действие;
улучшение отхождения мокроты при заболеваниях дыхательной системы.

Отдельно стоит отметить пользу, которую имеет трава для женского и мужского здоровья.

Чем он полезен для женщин

Укроп окажется незаменимым продуктом при необходимости стимулировать выделение молока у кормящей женщины – это описывает лактогонное свойство продукта. Благодаря спазмолитическому свойству чай на основе укропа может помочь женщине во время месячных, облегчив ее состояние и в целом нормализовав цикл.

Польза от применения для мужчин

Укроп активно используется в народной медицине как продукт для улучшения потенции, считается, что он повышает сексуальную активность и предотвращает преждевременное семяизвержение. Такое положительное влияние на половую жизнь обусловлено в первую очередь спазмолитическим действием продукта – он приводит к расширению сосудов, что значительно сказывается на качестве и продолжительности эрекции.

Незаменимым окажется трава и ее семечки-семена как средство для профилактики заболеваний мочеполовой системы. Продукт оказывает легкое мочегонное воздействие, что позволяет выводить токсины, соли, осадок мочи и прочие вредные компоненты из организма.

Рецепты средств на основе укропа и советы по применению

Польза укропа очевидна, но остается еще один вопрос – как именно его нужно применять, чтобы получить эту пользу для своего организма? Все зависит от конкретной цели применения и имеющейся проблемы, так что рассмотрим наиболее популярные способы приема продукта.

Настой из семян на воде

Водный настой – одна из самых безопасных форм народного лечения, так как ее возможный вред ограничивается исключительно свойствами основного компонента. Приготовить укропный настой не составит большого труда. Для этого понадобится столовую ложку семян растения измельчить в кофемолке и залить стаканом крутого кипятка. Смесь плотно закрывают и оставляют настаиваться на протяжении четверти часа. Процеженный настой полностью готов к употреблению, а вот полезным он окажется при различных воспалительных процессах в мочеполовой системе, в качестве легкого мочегонного средства, как отхаркивающий напиток и как успокоительное, при повышенной раздражительности и проблемах со сном. В таких ситуациях напиток употребляют по 30-50 мл на протяжении дня, разделяя весь объем на 4-6 приемов.

Семена укропа при кашле и бронхите

Учитывая противовоспалительные и отхаркивающие свойства растения, его можно активно применять при бронхитах. Наиболее подходящим в такой ситуации окажется легкий отвар из семян растения. Так, нужно столовую ложку семян укропа всыпать в половину литра чистой кипящей воды и проварить буквально на протяжении 3-4 минут. После этого, смесь настаивают несколько часов, процеживают и принимают в терапевтических целях – по столовой ложке 4-5 раз в день.

Укропная вода от коликов у новорожденных

Укропная водичка в оригинальном своем рецепте не имеет прямого отношения к укропу, она готовится на основе фенхельного масла (этот растение в народе часто именуют «аптечным укропом», из-за чего и пошло такое название).

Однако может изготавливаться продукт и из укропа, обладая похожими свойствами – он окажется незаменим при болезненных коликах у малышей и вздутии животика. Малышу дают отвар из семян укропа буквально по несколько капель, добавляя его в грудное молоко или смеси. При использовании продукта для новорожденного крайне важно каждый день готовить новый отвар (по стандартному рецепту – столовая ложка семян на стакан кипятка).

Сок зеленого укропа для лечения гастрита

Укропный сок используют как элемент комплексного лечения при гастритах с повышенным уровнем кислотности. В случае такого диагноза зеленый сок смешивают с медом по чайной ложке и принимают три раза в день после еды. Приготовить сок можно из любой зелени, в том числе и из укропа и петрушки. Для этого понадобится перемолоть выбранный продукт в блендере или пропустить через мясорубку, поместить в марлю, сложенную в несколько слоев, и тщательно отжать.

Укроп с кефиром для похудения

Укроп прекрасно справляется с задачей восстановления нормального функционирования пищеварительной системы, что крайне важно при похудении. Также продукт хорошо «обманывает» желудок, когда человек голоден – достаточно только тщательно пожевать его листики или стебельки. Сочетание кефира и укропа – залог эффективного очищения пищеварительного тракта и улучшения его работы. Можно использовать простой рецепт полезного коктейля – смешать в блендере один огурец, стакан кефира и измельченный пучок укропа. Напиток может заменить ужин или стать основным блюдом во время разгрузочного дня.

Как принимать отвар от запора и вздутия живота

Отвар можно приготовить и из семян, как было описано выше, и из сушеных листьев. Для последнего понадобится взять на пол литра воды две столовые ложки с горкой травы и проварить все вместе на медленном огне 5-10 минут. Для устранения запора нужно в течение дня выпить стакан средства, разделив его на три равных приема. При повышенном газообразовании нужно выпивать аналогичное количество продукта, но строго перед очередной трапезой.

Как заваривать укроп от паразитов

Народные средства в лечении гельминтозов занимают большую нишу, так как считаются безопасными для человека по сравнению с аптечными препаратами аналогичного назначения. Во время терапии можно заглатывать семена травы целиком, запивая водой, а можно использовать специальные отвары. Для приготовления лечебного средства столовую ложку семян предварительно разминают и после заливают 400 мл кипятка, помещая на медленный огонь. После 3-ехминутной варки, средство можно снимать и процеживать. Полученный отвар принимают за 20 минут до еды по 100 мл от трех до пяти раз в день.

Вред и противопоказания к употреблению укропа

Учитывая тот факт, что укроп способствует расширению сосудов, людям, которые страдают от пониженного давления, не стоит использовать средства на основе данной травы. Еще одним противопоказанием считается индивидуальная непереносимость продукта.

Чрезмерное употребление продукта может нанести вред организму. Это может проявиться как головокружение, временное ухудшение зрения или упадок сил. Особую осторожность в использовании стоит проявить при беременности – использование укропных отваров в этот период возможно только с разрешения врача.

Оля: Когда моя дочка была маленькой, частенько приходилось давать ей укропную водичку от колик. Средство хорошо помогает и совсем не вредное.

Кристина: Полюбила кефир, когда худела. Несколько недель пила коктейль с кефиром и кучей укропа вместе ужина, эффект порадовал. Плюс никакого дискомфорта в желудке не было, что очень важно, так как от многих диет ощущения в пищеварительном тракте далеко не из самых приятных.

Рита: Приемлю укроп только как ингредиент в кулинарии, ровно как и зеленый лук. Лечиться нужно лекарствами, а не зеленью.

Смотрите также

Все о лечение народными средствами,
полезные свойства растений,
рецепты приготовления настоек.

Зеленый укроп, полезные свойства и противопоказания

Содержание:

Что такое укроп:

Состав укропа:

Чем полезен укроп:

Противопоказания укропа:

Ну и, конечно, прежде чем использовать укроп как лечебное средство, не забудьте посоветоваться с врачом.

Укроп при лечении простуды:

Также можно приготовить и другой состав, главным действующим компонентом которого будет укроп.

Укроп как лекарство от прыщей на лице:

Чем полезен укроп для мужчин:

Чем полезен укроп для женщин:

Укроп в диетах для похудения:

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

наташа Пишет,

Спасибо. Очень полезная информация.

CCK Пишет,

А что, укроп может сильно понизить давление, прямо аж до потери зрения?

Lerka Пишет,

Видимо при неумеренном употреблении. Я думаю, отварная картошечка с укропчиком не повредит, даже при низком давлении.

CCK Пишет,

Да, молодая картошка, со сливочным маслом и укропом! А к ней селедочку, малосольную…

MoskvaZ Пишет,

Какие вкусные комментарии! А укроп действительно не только полезный но и очень вкусный как приправа!

Люба Пишет,

А как лучше заготовить укроп на зиму? Сушить, солить или замораживать?

KoshechkaM Пишет,

Для мяса, супов, гарниров подойдет укроп, заготовленный любым способом. Соленый и сушеный укроп больше подходит для холодных салатов. Замороженный укроп хорош при выпечке хлеба и в горячих блюдах.

Источники:

http://yazdorovee.ru/zelenyj-ukrop-poleznye-svojstva-ukropa