Меню Рубрики

Женьшень полезные свойства и противопоказания для мужчин

Женьшень – это многолетнее растение, которое относится к семейству аралиевых. Оно может достигать пятидесяти сантиметров в высоту. Это растение – многолетник. Корни его желтого цвета, слабо ветвятся. Цветки с венчиком белого цвета, на вид невзрачные и маленькие. У этого растения стебли одиночные, прямые, с очень длинными листьями.

Плод женьшеня – это костянка насыщенного красного цвета, которая состоит из 1, 2 или 3 косточек. Женьшень цветет в июле, а плоды его созревают в сентябре. Растение размножается только семенным способом. При этом прорастание семян возможно только через два года после того как растение будет посажено. Женьшень – это долгожитель, который может существовать 1,5 века.

Женьшень (полезные свойства и противопоказания этого растения будут подробно описаны в статье) можно увидеть в дикой природе в Приморске, Хабаровске, Китае, Маньчжурии и Корее. В основном он растет в лесах с широколиственными деревьями и кедром, а также в смешанных лесах на богатых удобрениями и рыхлых почвах. Основное условие – земля должна быть влажной в меру. Женьшень избегает прямых солнечных лучей, поэтому он растет исключительно в местах, закрытых деревьями.

Полезные качества

О целебных свойствах корня растения когда-то даже слагали легенды, из которых известно, что он избавляет от различных болезней, а также может поставить на ноги человека, который находится при смерти.

За счет многообразия содержащихся в нем химических веществ он считается лекарственным растением. Его применяют с давних времен в народной медицине. Корень растения содержит смолы, алкалоиды, витамин С, фосфор и серу, дубильные вещества, макро- и микроэлементы.

Тонизирование и утоление боли – это то действие, которое оказывает на организм женьшень. Лечебные свойства и противопоказания интересуют человечество уже много веков. Растение повышает работоспособность, улучшает газообмен в легких и выводит желчь. За счет лекарственного действия женьшень нормализует артериальное давление, снижает уровень сахара в крови, улучшает функции эндокринной системы.

Растение оказывает успокаивающее воздействие при стрессах и неврозах. Его применяют при физическом и умственном перенапряжении, гипотонии и депрессиях.

Женьшень: полезные свойства для мужчин

Многие, скорее всего, слышали о целебном воздействии рассматриваемого растения на мужчин. Особыми свойствами обладает его корень. Это растение содержит сапонины, оказывающие на организм мужчин целебное действие, стимулируя сексуальную активность.

Мужчины очень редко сами признаются в том, что у них имеются проблемы в половой сфере, и с ними бороться не хотят. Лечение при этом очень простое. Можно просто принимать в течение двух месяцев корень женьшеня, что приведет к наибольшей подвижности сперматозоидов и улучшению половой функции. При использовании растения мужчинам лучше не употреблять кофе, поскольку это может привести к возбудимости и излишней половой стимуляции.

Применение

Женьшень, полезные свойства и противопоказания которого описаны в этой статье, улучшает память и кроветворение, нормализует функцию сердца и обменные процессы. Растение заживляет раны, улучшает зрение, успокаивает нервную систему и утоляет боль.

Препараты из него используются при болезни Боткина, так как они оказывают благоприятное воздействие на пациента. Женьшень не дает организму стареть, способствует активному распаду жиров, повышает иммунитет.

В традиционной медицине растение используют в виде мазей, настоек, порошков, чая и отваров.

Вытяжка из меда на женьшене

Возьмите килограмм липового меда, в него засыпьте пятьдесят граммов измельченного корня растения. Банку поставьте на несколько недель в темное место. После настаивания необходимо убрать из меда все остатки корней. Принимая ежедневно по чайной ложке данного лекарства, человек полностью забывает о боли в голове, об усталости, при этом становится защищенным от простуды. Такими удивительными свойствами обладает женьшень. Полезные свойства и противопоказания к применению этого дара природы мы рассматриваем в статье.

Спиртовая настойка женьшеня

Чтобы ее приготовить, необходимо взять 100 г корней женьшеня. Их следует нарезать на небольшие кусочки, засыпать в банку, после чего залить 800 мл водки и оставить на полмесяца. Потом нужно настойку процедить через марлю. Такое средство употребляют до еды по 10 капель. Принимаем его 2 недели, делаем недельный перерыв, потом повторяем курс еще дважды.

Тонизирующая настойка

Продолжаем дальше рассматривать женьшень. Полезные свойства для женщин заключаются в тонизировании организма. Взять 50 г измельченных сухих корней растения, залить их водкой (0,5 л). Оставить настаиваться на 3 недели в теплой комнате. Периодически не забываем взбалтывать состав. Это лекарство принимаем по чайной ложке до еды.

Женьшень от насморка и кашля

Чтобы приготовить это средство, нужно взять крупную редьку, в ней сделать углубление и поставить на два часа в пароварку. Рядом положить корень женьшеня. По прошествии указанного времени в углубление редьки нужно поставить корень женьшеня и залить все спиртом с медом. Накрываем выемку в корнеплоде, убираем настаиваться на сутки, после чего принимаем жидкость, выделяемую в редьке, трижды в день по 1 ложке. За сутки лечения пройдут насморк и кашель.

Чудо-напиток

Удивительное воздействие оказывает чай с женьшенем. Полезные свойства напитка опишем чуть ниже. Для приготовления такого чая порошок из высушенного корня женьшеня нужно залить кипящей водой, оставить настаиваться на 10 минут, потом процедить. Чай употребляют по 1 ложке трижды в сутки в течение месяца. После тридцатидневного перерыва курс лечения повторяют.

Такой напиток имеет общеукрепляющие, стимулирующие, тонизирующие свойства. Активные вещества данного растения стимулируют работу нервной системы, снижают физическую и умственную усталость, улучшают работу сердца и сосудов, аппетит, регулируют артериальное давление, повышают работоспособность.

Целебная настойка такого растения, как женьшень (полезные свойства и противопоказания мы подробно рассматриваем), представляет собой прекрасное лекарственное средство, способное справиться с переутомлением, неврозами, психическим и физическим перенапряжением. Этот препарат растительного происхождения обладает адаптогенным, метаболическим, общетонизирующим, противорвотным и биостимулирующим воздействием на человеческий организм. Регулярное применение этой настойки помогает стимуляции аппетита.

В состав средства входят следующие ценные компоненты: сапониновые глюкозиды, гинзеноиды, минералы, пептиды, эфирные и жирные масла, витамины. Настойка стимулирует нервную систему, уменьшает общую слабость. Также нужно отметить, что это средство борется с высоким содержанием холестерина и прекрасно стимулирует половую функцию.

Мы рассмотрели, какие имеет женьшень полезные свойства и противопоказания. Детям этот дар природы также можно употреблять в лечебных целях. Экстракт женьшеня является уникальным лекарственным средством, предназначенным для устранения переутомления, повышения работоспособности, стимуляции и улучшения памяти. Специалисты этот препарат назначают при ослабленном иммунитете, гипотонии, а также для стимулирования половой функции. Также он эффективен при высоких умственных нагрузках.

После перенесенных заболеваний экстракт способен быстро восстановить силы организма. При сердечных заболеваниях данное средство противопоказано. Также от его применения нужно отказаться при эпилепсии и судорожных состояниях. Специалисты не советуют использовать его и при нарушениях сна. Детям до 12 лет этот препарат противопоказан.

Корень женьшеня

В корнях такого растения, как женьшень (отзывы см. ниже), содержатся в больших количествах следующие ценные компоненты: панаксовая кислота, панаксозиды, панаквилон, эфирные масла. Также доказано, что его корни богаты фитостерином, алкалоидами, смолами, слизями, аскорбиновой кислотой, сахарами, марганцем, витаминами, железом и прочими микроэлементами. Корень широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний.

Принимать его можно и здоровым людям как общестимулирующее и тонизирующее средство. В сравнении с остальными современными стимуляторами умственной и физической работоспособности он отличается мягкостью действия. Регулярное применение корней растения в преклонном возрасте будет способствовать продлению жизни.

Противопоказания

Нужно отметить, что имеет женьшень противопоказания к применению. Среди них выделяют излишнюю возбудимость, кровоточивость, различные воспаления и беременность. Конечно, при использовании женьшеня не будет необратимых последствий, но он является сильным стимулятором и может вызывать головные боли, а у гипертоников – ухудшать самочувствие. У некоторых людей также может появиться тошнота, рвота, повыситься давление. Если наблюдается хотя бы один из таких симптомов, необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Женьшень: отзывы

Читая отзывы об использовании женьшеня и препаратов на его основе, можно сделать вывод о том, что он способствует повышению активности, восстановлению половой функции у мужчин, помогает концентрации внимания. Из негативных отзывов выделяются выражающие недовольство имеющимися противопоказаниями, а также длительным процессом приготовления целебных средств из рассмотренного растения.

Настойка женьшеня для мужчин, полезные свойства

08.06.2017 питание 11,623 Просмотры

Применение растительных соединений в лечебных и профилактических целях очень эффективно. Женьшень для мужчин – настоящий кладезь силы, энергии и молодости. Как правильно его использовать, чтобы извлечь максимальную пользу? Каковы свойства растения? Какие показания и противопоказания существуют?

Общая информация о растении

Женьшень – травянистое растение, произрастающее только на Дальнем Востоке. В культурных условиях эту многолетнюю траву выращивают в Китае, Корее и Японии в лечебных целях.

Корни женьшеня ценятся больше всего. Их используют для приготовления настоек, отваров и экстрактов. Эта часть растения содержит максимальное количество полезных веществ.

Свойства растения

Чтобы понять, чем же полезен корень женьшеня для мужчин, важно рассмотреть полезные свойства растения. Благодаря огромному комплексу ценных соединений, употребление растения дает такой результат:

  • стимулирует работу иммунной системы;
  • улучшает стрессоустойчивость;
  • снижает заболеваемость во время эпидемий;
  • ускоряет процесс заживления ран и выздоровление после простудных заболеваний;
  • устраняет бесплодие;
  • улучшают состояние сперматозоидов;
  • восстанавливают потенцию.

Внимание! Женьшень для потенции особенно эффективен. Если пить средство с этим растением, мужчина всегда чувствует себя энергичным и полным сил.

Особенно полезен женьшень при длительном использовании. Это способствует естественному омоложению организма, как мужского, так и женского. Таковы целебные свойства этого чудесного растения.

Виды лекарственного средства

Настойка женьшеня для мужчин продается в аптеке в готовом виде, хотя такое средство можно успешно приготовить в домашних условиях. Существует несколько средств, среди которых можно выделить «Гербион», «Динамизан», «Просолюшен». Все эти препарата – спиртовая настойка растения, хотя под названием «Гербион» выпускаются еще и капсулы.

Препарат «Динамизан» — это витамины с женьшенем. Такая формула делает средство еще более эффективным и усовершенствованным. Цена в аптеке не настолько высока, чтобы отказать своему здоровью в таком мощном питании.

Показания к применению

Женьшень в таблетках оказывает практически такое же воздействие, как и в других формах. Конечно, если есть возможность собрать свежий корень и приготовить в домашних условиях настойку на водке, это будет лучше. Однако такой шанс предоставляется не всем, поэтому стоит применять препараты, существующие в продаже.

Принимать настойку женьшеня на спирту необходимо людям при многих заболеваниях. Растение богато:

  • дубильными веществами;
  • алкалоидами;
  • гликозидами;
  • полиацетиленами;
  • сапонинами;
  • микроэлементами;
  • пектинами.

Помимо прочего в состав растения входят витамины.

Показания к применению имеют длинный перечень состояний и заболеваний. Основным же предназначением лекарственного растения являются расстройства неврогенного характера и половые дисфункции. Отзывы мужчин об использовании этого средства свидетельствуют о том, что в течение короткого времени восстанавливалась эрекция и потенция. Примечательно, что некоторые связывают нормализацию половой сферы с тем, что масло женьшеня повышает чувствительность эрогенных зон. Также растение нормализует микроциркуляцию, что способствует более устойчивой эрекции.

Это лекарство имеет аналоги. Подобное сосудо-стимулирующее и укрепляющее воздействие оказывает настойка элеутерококка. Это растение помогает успешно справляться с половой дисфункцией и иммунными сбоями.

С успехом экстракт женьшеня применяется при таких состояниях и проблемах:

  • ухудшение памяти;
  • снижение уровня эритроцитов;
  • ссадины, раны и травмы;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • нервные расстройства.
Читайте также:  Урбеч из белого льна полезные свойства

Женьшень в гранулах полезен при болях разного характера. Он снимает неприятные симптомы и придает человеку сил.

Некоторые специалисты сообщают, что вытяжка из корня растения облегчает состояние при болезни Боткина. Все виды женьшеня оказывают омолаживающее действие и продлевают срок качественной жизни.

Противопоказания к использованию средства

Можно ли нанести организму вред, употребляя средства на основе женьшеня? Инструкция мужчинам сообщает, что в большинстве случаев от этого средства будет только польза, однако стоит быть внимательным, так как есть исключения.

Противопоказания к применению растения таковы:

  • эпилепсия разных форм;
  • гипертоническая болезнь;
  • беременность и период кормления грудью;
  • бессонница;
  • инфекционные заболевания.

Важно! Не рекомендуется применять капли или отвар корней растения молодым людям до 12 лет. Это может повлиять на нормальное развитие половых органов.

Негативные реакции организма

Сибирский женьшень, как и другие виды растения – не только прекрасная трава, обладающая мощными свойствами, но и лекарственное средство. Это значит, что важно учитывать развитие возможных побочных явлений.

Инструкция по применению сообщает, что использование настойки может вызвать такие явления:

  • перевозбуждение;
  • нарушения сна;
  • гипогликемию;
  • симптомы, сходные с пищевым отравлением;
  • аллергию.

С осторожностью китайский женьшень применяют те, кто страдает от скачков артериального давления и от сахарного диабета. Чтобы минимизировать негативные проявления, важно внимательно смотреть, какая дозировка рекомендована в каждом конкретно случае.

Знать все о женьшене очень важно. Перед началом лечения с помощью этого растительного средства, стоит проконсультироваться с врачом. Если есть непереносимость алкоголя или по каким-то причинам использование спиртовых составов нежелательно, можно выбрать препарат без этого составляющего.

Бережное отношение к своему здоровью позволит каждый день чувствовать себя уверенно. Грамотное использование натуральных даров природы помогает эффективно справляться со многими проблемами, не нанося организму никакого вреда!

Смотрите видео — три рецепта для мужской потенции:

Показания к применению женьшеня для мужчин, женщин и детей — лечебные свойства и побочные действия

Вокруг этого дальневосточного растения много рассказов и мифов, средства и препараты из него прописываются при лечении заболеваний широкого спектра: женьшень – полезные свойства и противопоказания тяжело недооценить. Он способен оказывать общеукрепляющее, тонизирующее воздействие на нервную систему, улучшить обмен веществ, стимулировать память и работу мозга. С растением нужно быть осторожным из-за мощного влияния на организм.

Что такое женьшень

Это растение пришло к нам из Китая и Кореи, где применяется в медицине и кулинарии. Полезными свойствами обладает корень и порошок из него, первый приобретает причудливые формы из-за цилиндрических частей и «усиков». Существует множество легенд, связанных с видом подземной части женьшеня, похожей на человеческое тело. В дальневосточных сказках говорится, что корень – дочь императора, которую обратили цветком. Примечательно, что это растение появилось около миллиона лет назад. С китайского языка название травы переводится как «корень жизни».

Полезные свойства

Древние китайские книги о медицине описывают использование корня растения в качестве общеукрепляющего средства. Польза женьшеня заключается в снятии физического и умственного утомления, перенапряжения, укреплении сердечно-сосудистой системы, улучшении работоспособности мозга и ЦНС, зрения. Широкий спектр сфер применения препаратов на основе растения объясняется веществами, на которые богат корень травы:

  • эфирное масло панаксен – успокаивает нервную систему, дает болеутоляющий эффект;
  • витамины В1, В2 – улучшают обмен веществ, положительно влияют на волосы, ногти, кожу;
  • панаквилон – улучшает функционирование эндокринной системы, нормализует гормональный фон;
  • гликозид гинзенин – уменьшает уровень сахара, эффективен при борьбе с диабетом.

Женьшень рекомендован при анемии, мигренях, астме, гастрите, импотенции, болях суставов. Является противовоспалительным и противоопухолевым веществом, улучшает память. Растение активно советуют принимать в лечебных целых благодаря тому, что корень этой травы содержит дубильные вещества, смолы, жирные кислоты, пектин, алкалоиды. Сейчас трава встречается в дикой среде только в Корее, Северной Америке, Китае, на Дальнем Востоке Сибири.

Для мужчин

Одним из основных полезных свойств корня женьшеня выступает нормализация работы нервной системы, борьба с психофизическими расстройствами – стрессом, истощением, переутомлением. Это положительно влияет на эмоциональный фон и способствует улучшению эректильной функции. Отвечая на вопрос, чем полезен женьшень для мужчин, важно не забывать, что корень растения включает компоненты, воздействующие на организм, как стероиды. Повышается выносливость, половой акт становится более длительным.

Благодаря сапонинам женьшень повышает чувствительность мужских половых органов, что приводит к яркому оргазму. Корень растения является афродизиаком, усиливает половое влечение, возбудимость, мужскую силу. При употреблении настойки из этой травы улучшается качество семенной жидкости, увеличивается кровоснабжение члена при эрекции. Как аналог Виагре можно приготовить лекарство следующим образом: взять высушенный корень, измельчить блендером и залить 3 л водки (или воды при проблеме с алкогольной зависимостью). Настаивают 12 часов и принимают по 50 г ежедневно.

Для женщин

Полезные свойства женьшеня для представительниц прекрасного пола заключаются в нормализации сна, улучшении эмоционального состояния. Согласно народной медицине Китая, препараты на основе корня растения продлевает жизнь. Женьшень помогает бороться с депрессиями, улучшает процессы метаболизма, обладает жиросжигающим свойством. Эффективен при борьбе с морщинами, выпадении волос. Повышает артериальное давление (полезен при гипотонии), снижает уровень холестерина, устраняя риск инфаркта, облегчает симптомы менопаузы.

При беременности

Средство имеет природное происхождение, поэтому его часто прописывают с целью повышения иммунитета, стабилизации нервной системы. Особенно это актуально в периоды беременности. Состав многих лекарственных препаратов, которые прописываются женщинам перед родами, включает экстракт корня женьшеня. Злоупотреблять им не стоит, ведь растение имеет свойство повышать тонус матки.

Для похудения

Вещества, из которых состоит растение, улучшают обмен веществ, работу пищеварительной системы. Женьшень для похудения эффективен даже без диеты, излишние калории не откладываются в виде жира, а направляются на выработку энергии. Женщина будет лучше справляться с физическими нагрузками. При похудении эффективны препараты только из корейского, китайского, североамериканского женьшеня. При выборе разновидности сырья нужно учитывать следующее:

  • корень американского женьшеня понижает температуру тела, повышает выносливость, снимает стресс;
  • восточная разновидность растения ускоряет всасывание полезных веществ, согревает тело, стимулирует работу мозга.

Лекарства на основе растения относятся к разряду адаптогенов. Препараты помогают организму ребенка лучше справиться с внешними негативными факторами. В связи с этим детям прописывают адаптогены при эпидемиях. Тем, кто находится в переходном возрасте от 14 до 16 лет, не рекомендуется употребление подобных препаратов. Не стоит заниматься самолечением, поскольку женьшень ускоряет сердцебиение, которое и так учащенное у детей.

Показания к применению

Лечебные свойства женьшеня основываются на том, что его корень является сильным стимулятором. Растение способно активизировать когнитивные функции, улучшить работоспособность мозга. Эта трава тонизирует, уменьшает сонливость, повышает иммунитет, усиливает аппетит, особенность действия – запуск защитных функций организма. Применение настойки корня растения рекомендовано перед интенсивными физическими или умственными нагрузками, при борьбе с инфекционными заболеваниями, при восстановлении после перенесенных недугов, лечении невроза.

Противопоказания

Побочных эффектов не будет, если придерживаться инструкции. При большой дозировке возможно усиление кровотечений при менструации у женщин, а также развитие болезней молочных желез. Женьшень противопоказан при лихорадке в результате инфекций. Не рекомендуется использовать препарат кормящим грудью, страдающим от нервного перевозбуждения, бессонницы, детям до 12 лет, при кровотечениях, заболеваниях печени. Противопоказания распространяются на тех, кто болеет гиперфункцией щитовидной железы.

Как принимать женьшень

В аптеке можно приобрести уже готовую настойку или приготовить ее дома по простому рецепту. Женьшень выпускается еще в форме таблеток, в виде масла, порошка. Чтобы не возникли неприятные реакции организма, рекомендуется исключить алкоголь, чай и кофе при использовании растения. Эти продукты питания тоже возбуждают работу сердца и центральной нервной системы, смешивать их с растением не стоит. Дозировку стоит уточнить у лечащего врача.

Инструкция по применению женьшеня в таблетках

Специалисты советуют начинать употребление с минимальных доз, постепенно увеличивать их до улучшения самочувствия. В такой фармакологической форме растение стоит употреблять во время еды по 1-2 таблетке ежедневно (200-400 мг). С целью общетонизирующего эффекта нужно применять женьшень по 100 мг дважды в сутки в течение 3 месяцев. Рекомендуемая дозировка составляет 2 таблетки в день, если необходимо улучшить работу мозга. При диабете прописано 100-200 мг. При нарушении рекомендаций возможны головные боли, рвота, учащенное сердцебиение, бессонница.

С целью профилактики принимается по 15 капель дважды в день, для проявления целебных свойств нужно употреблять по 25 трижды за сутки. Желательно использовать настойку за 30 минут до еды в первой половине дня. Это позволит избежать бессонницы. В китайской практике курс лечения после тяжелых заболеваний выглядит так: начинается прием с 1 капли, повышают дозу ежедневно до тех пор, пока количество не сравняется с возрастом пациента. Потом идут в обратном порядке.

Этот препарат эффективен при быстрой утомляемости, низкой работоспособности, нарушениях памяти, уменьшении концентрации. Экстракт корня красного женьшеня добавляют в витаминные комплексы из-за содержания в растении В1, В2, аскорбиновой кислоты, бора, йода, калия, кальция, серебра, железа, хрома и других полезных микроэлементов. Медики рекомендуют такое средство при повышенных нагрузках, сложных жизненных обстоятельствах, слабом иммунитете. При лечении с целью улучшения самочувствия используются такие рецепты:

  1. При простуде, головных болях нужно засыпать 50 г корня растения, измельченного ножом или блендером, в 1 кг липового меда. Смесь настаивается в темном помещении 3-4 недели, остатки корня убираются, принимается по 1 ч. л. ежедневно.
  2. Против тромбоза 100 г режется на куски размером с бутылочное горлышко, заливается 0,8 л водки, оставляется на полмесяца. После процеживания через марлю употребляют за 10 минут до еды по 10 капель ежедневно.
  3. Для борьбы с насморком и кашлем в пароварку на 2 часа ставится крупная редька с углублением посередине вместе с корнем растения. Потом в отверстие помещается растение, заливается спиртом и медом 1:1, накрывается срезанной верхушкой и настаивается сутки. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день сок, который выделяет редька.

Существует разновидность китайского напитка с добавлением корня растения – женьшень улун. Гранулы чая по отзывам имеют нефритовый оттенок. Такой цвет достигается путем обваливания листов в толченом порошке сушеного корня женьшеня. Желательно заваривать водой с температурой 90 градусов в глиняном чайнике, добавлять 5 г чая. Этот напиток нужно употреблять после завтрака, ведь он обладает теми же свойствами для организма, чем полезен корень женьшеня в другой форме.

Препараты на основе женьшеня

Помимо настойки, в аптеках можно приобрести лекарства, которые содержат это дальневосточное растение. Капсулы и таблетки с корнем растения выпускаются под такими названиями: Геримакс (Энерджи, Экстра и Премиум), Гербион, Фарматон Витал, Теравит, Мульти-табс, Витрум. Аналогичные препараты выпускаются в виде сиропа. Продается препарат в форме таблеток под названием Женьшень экстракт. Масло из корня может дополнять кремы, лосьоны, средства по уходу за волосами, кожей.

Трава женьшень: полезные свойства и противопоказания

Женьшень представляет собой растение, относящееся к семейству аралиевых. Его принято относить к лекарственным растениям. Ещё в древние времена эту траву применяли в народной медицине. Однако перед тем как применять это растение в лечебных целях, необходимо изучить, что собой представляет женьшень, полезные свойства и противопоказания, чтобы не навредить здоровью.

Общее описание растения

Женьшень является многолетним растением. Его корневая система жёлтого цвета и немного ветвится. Стебли — прямостоячие, отдельные, на которых располагаются длинные листья. Цветет женьшень маленькими, невзрачными цветками, с венчиком белого цвета. После цветения на цветоносах образуются плоды в виде костянки алого цвета, состоящей из нескольких косточек. Период цветения длится с июля по август, а в сентябре уже появляются плоды. Размножить женьшень можно только с помощью семян. При этом стоит обратить внимание на то, что семена после посева вырастут только на третий год.

Читайте также:  Отвар из плодов боярышника полезные свойства

Женьшень является очень ценным лекарственным растением, которое широко используется в народной медицине. В высоту кустарник вырастает до полуметра, а толщина корней будет зависеть от его возраста. Весьма интересным фактом является то, что трава может жить около 100 лет, и чем старше будет растение, тем большую ценность будет нести в лечебных целях.

При выращивании в домашних условиях нужно учитывать, что трава не любит попадания прямых солнечных лучей, поэтому ее придется высаживать исключительно в местах, закрытых тенью деревьев. Самым популярным сортом является нанайский женьшень.

Наибольшую пользу здоровью человека несет корень. В нём содержится большое количество сахарозы, пектиновых веществ, жирных масел, органических кислот и эфирных масел. Также в составе находятся биологически активные вещества, которые являются очень полезными для человеческого организма:

  • Разные кислоты.
  • Витамины группы B.
  • Макроэлементы и микроэлементы.

Кроме этого, корень растения в свой состав включает смолу, крахмал, слизь и большое количество ферментов и ксатриолов.

Полезные свойства женьшеня

Благодаря богатому химическому составу, растение женьшень обладает рядом целебных свойств, из-за чего часто применяется в различных рецептах народной медицины. Ещё в древние времена женьшень называли травой молодости, красоты и долголетия.

Применение средств, в состав которых входит экстракт женьшеня, оказывает на нервную систему стимулирующее воздействие, улучшая при этом аппетит, устраняя усталость, стресс, хандру и способствуя повышению трудоспособности.

Корень растения используют при имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при сниженном артериальном давлении и общем переутомлении организма. Трава является весьма эффективной для людей пожилого возраста, так как имеет способность продлевать жизнь, поддерживать в нормальном состоянии уже увядающий организм, придавая больше физических сил.

Кроме этого, корень рекомендуется применять диабетикам, поскольку он обладает способностью уменьшать гликемический индекс употребляемых продуктов, при этом активируя функцию внутренних органов и повышая деятельность надпочечников. А также он является эффективным при борьбе с гастритом и половой дисфункцией.

Настойки, которые изготавливаются на основе листьев женьшеня, часто используются для лечения язвы, некроза и хронического истощения центральной нервной системы.

Рецепты народной медицины

Этот многолетник широко применяется в рецептах народной медицины. Чтобы приготовить чудодейственное лекарство, в состав которого входит женьшень, используют не только корень, но и листья этой травы. На основе листьев и корней можно изготовить эффективные мази, отвары и настойки, которые способны бороться со многими заболеваниями и патологиями.

Подборка лучших рецептов народной медицины, основанных на использовании женьшеня:

Настойка

Для приготовления настойки используется корень растения. Эффективна при борьбе с тромбозом конечностей. Для приготовления надо взять 100 грамм корня женьшеня, 750 мл водки или спирта. Подготовить емкость объемом 1 литр, куда уложить измельченный корень растения и залить спиртом или водкой. Дать настояться не менее 14 дней в темном тёплом помещении. По истечении этого времени готовый напиток хорошо процедить через марлю и принимать по 15 капель перед приемом пищи. Настойка полезна для лечения тромбоза: курс — 15 дней, затем перерыв 1 неделя. При необходимости курс можно повторить, но не более 4 раз.

Антипростудное средство

В целях борьбы с простудными заболеваниями применяется вытяжка из корня женьшеня. Это чудодейственное средство способно эффективно бороться с ознобом, насморком и кашлем. Для приготовления необходимо заранее подготовить мультиварку, у которой имеется функция приготовления еды на пару, или же обычную пароварку. А также потребуется:

  • корень растения,
  • редька,
  • этиловый спирт,
  • натуральный мед, лучше цветочный.

Редьку взять большого размера, с помощью ножа в середине проделать углубление, срезав верхнюю часть. Она должна стать похожа на чашу с толстыми стенками. Внутрь уложить измельченный корень, после чего отправить в таком виде на 2 часа в мультиварку или пароварку. По истечении 2 часов вынуть продукты, добавить в равных количествах мед и спирт, все ингредиенты тщательно перемешать. Сверху накрыть срезанной верхушкой. Дать настояться двое суток. За это время редька должна выделить специфический сок, который и применяется для лечения простудных заболеваний.

Такое снадобье рекомендуется использовать после еды по 1 чайной ложке. Как правило, результаты терапии можно будет увидеть уже через несколько дней после начала применения антипростудного средства.

Чай с женьшенем

Пользу и вред для организма способны оказать и напитки на основе этой травы. Чаи и отвары из женьшеня в основном применяются для лечения нервных расстройств и для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для приготовления чая надо взять 1 л кипяченой воды, залить 100 г измельченного сухого корня. Дать настояться чаю 15 минут, после чего процедить через марлю. За полчаса до приема пищи пить 10 мл готового напитка. Частота приема — 3 раза в сутки, длительность курса лечения — не более 1 месяца. Вред практически такой же, что и у настойки.

Противовоспалительная мазь

Такая мазь, приготовленная в домашних условиях, хорошо заживляет различного рода ранки, высыпания и другие новообразования на коже, успокаивая поражённые очаги. Для приготовления необходимо взять две столовые ложки мелко изрубленого корня женьшеня, залить его 30 мл кипятка. Для образования пасты корень и кипяток можно взбить в блендере. Дать настояться 2 часа в емкости с плотно закрытой крышкой. По истечении этого времени кашицу подогреть на медленном огне на водяной бане. Когда смесь станет консистенции густой сметаны, ее можно использовать для лечения.

Инструкция по применению настойки

Помимо рецептов нетрадиционной медицины, в аптеке можно приобрести различного рода лекарственные средства, изготовленные на основе растения женьшень. Одним из самых известных при этом является настойка на основе спирта и женьшеня. Это средство назначается в следующих случаях:

  • при ослабленной половой функции,
  • чрезмерной возбудимости,
  • бессоннице,
  • нервных расстройствах,
  • сахарном диабете 2 типа,
  • артериальной гипотензии.

При применении средства необходимо соблюдать дозировку. Взрослым разрешается употреблять от 20 до 60 капель настойки, в зависимости от степени тяжести проблемы. Принимать за 30 минут до приёма пищи.

Спиртовая настойка на основе корня женьшеня способна улучшить метаболизм, запуская обменные процессы. Также средство нормализует работу нервной системы. Средство является эффективным в борьбе с постоянной сонливостью и усталостью, повышает артериальное давление и снижает уровень холестерина в крови.

Не только несет пользу настойка женьшеня, но и вред. Поэтому стоит обратить внимание на то, что спиртовая настойка имеет и ряд побочных действий:

  • Диарея.
  • Дерматит.
  • Бессонница.
  • Тошнота и рвота.
  • Гипогликемия.
  • Чрезмерное нервное возбуждение.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Повышение артериального давления.

Специалисты рекомендуют принимать ее в осенний и зимний период. Чтобы избежать появления бессонницы, настойку рекомендуется употреблять до обеда.

Польза для мужчин и женщин

Особенно ценными являются полезные свойства женьшеня для мужчин. Эта трава эффективно восстанавливает половую функцию. У мужчин преклонного возраста, как правило, в организме падает количество андрогенов, снижается сексуальное влечение, а также наблюдается расстройство эрекции. Но так как в женьшене содержатся сапонины, корень растения можно назвать «Виагрой» для мужчин. Он способствует улучшению потенции, а также препятствует преждевременной эякуляции.

Но не совсем безобиден женьшень. Противопоказания все же присутствуют — это повышенное давление и учащенное сердцебиение. Поэтому мужчины, которые страдают этими недугами, должны воздержаться от приема настойки.

Женщины используют средства с женьшенем для различных омолаживающих масок при

  • вялой и сухой коже,
  • сниженном тонусе волокон коллагена,
  • потере волос,
  • отечности и воспалении кожи.

Корень травы часто применяют для изготовления лосьонов, шампуней, масок и кремов. В домашних условиях можно приготовить омолаживающую женьшеневую маску. Для этого необходимо взять 75 гр порошка корня женьшеня, смешать его со 100 мл горячей, но не кипящей воды. Ингредиенты перемешать до образования однородной кашицы, после чего готовый состав равномерно нанести на поверхность кожи лица. Подождать полчаса, после чего состав смыть водой. В заключение нанести на лицо любой питательный крем.

Противопоказания к применению

Есть у корня женьшеня и полезные свойства, и противопоказания. Использовать препараты на его основе необходимо по правилам. Не рекомендуется использовать это растение в следующих случаях:

  • гиперфункция щитовидки,
  • гипертония,
  • злоупотребление алкоголем,
  • плохая свертываемость крови,
  • женщинам в период лактации и беременности,
  • детям и подросткам.

Женьшень является по-настоящему многовековым уникальным растением, которое обладает рядом лечебных и полезных свойств для человеческого организма. Но перед применением его необходимо помнить о противопоказаниях, чтобы не навредить своему здоровью.

Чем полезен женьшень

Жизнь в современном мире часто связана с хронической усталостью, нервными перенапряжениями и стрессами. Все это подчас приводит к депрессивному состоянию, когда теряется интерес к окружающему миру, пропадает чувство оптимизма, и могут начаться проблемы со здоровьем. Однако есть средство способное вернуть, утраченную энергию. Название ему женьшень. Экстракт женьшеневого корня окажет оздоравливающее действие не только на представителей женской половины, сослужит он незаменимую пользу и мужчинам.

Состав корня женьшеня

Листья, стебель и корни растения насыщены витаминами группы В, оказывающими комплексное действие на весь организм в целом, придавая сил, повышая стрессоустойчивость к окружающим факторам, приводя в равновесие психологическое состояние.

Активные вещества гликозиды, синтезирующиеся во всех частях растения, содержат в себе агликон панаксидола. При правильном сборе, переработке и сушке, женьшень полностью сохраняет их качества, направленные на поддержание работы сердечной мышцы.

Витамин С, или аскорбиновая кислота. Его заниженная норма в организме может привести к массе заболеваний. Наличие в женьшеневом корне витамина нормализует функцию работы печени, выводя токсические соединения из организма.

Наличие витаминов А,Е,D и F обеспечивают нормальное функционирование эндокринной системы.

Минералы цинка, меди и кальция, повышают способность регенерации тканей, нормализуют гормональный фон организма.

Богат химический состав корня женьшеня жирными кислотами-стеариновой, пальмовой, линолевой. Без присутствия, которых в организме нарушается работа мозговой деятельности.

Женьшень — 10 полезных свойств

Помощь больным диабетом

Потребление пищи с повышенным содержанием глюкозы, вызывает резкие перепады уровня сахара в крови. Особенно это опасно для людей страдающих заболеванием диабет. Свойства женьшеня способны защитить таких людей от чрезмерного отклонения показателей наличия сахара в крови, при этом контролируя его норму.

Замедляет старение

Среди списка всех растений мира женьшень выделяется большим содержанием в своем составе антиоксидантов. Веществ, чьи свойства направлены на устранение преждевременного старения организма. Предотвращая негативное влияние свободных радикалов, продуктов клеточного метаболизма, составляющие женьшеня нормализуют работу и жизнедеятельность клетки, предупреждая хронические заболевания и некоторые виды раковой опухоли. Исследования подтвердили способность корня выводить из организма мальтол пищевых добавок, оказывающих, при большом накоплении в организме, отрицательное действие и провоцирующих всевозможные заболевания.

Улучшение когнитивных способностей

Именно когнитивные способности делают человека человеком. К ним относятся способность мыслить, ориентироваться в пространстве, принимать решения, рассуждать. Потребление женьшеня стимулирует когнитивные способности человека независимо от возраста. Активизируя работу нейронов (нервных клеток мозга), женьшень становиться незаменимым для людей преклонного возраста, останавливая прогрессирование состояния деменции, т.е. слабоумия и болезни Альцгеймера.

Читайте также:  Пастила фруктовая полезные свойства

Потеря веса

Природа, создавая химическую комбинацию женьшеня, одарила его большим спектром полезных веществ и свойств. Одним из них является способность, направленная на борьбу с лишним весом. Благодаря этому свойству, экстракт растения «подавляет» желание есть много. Перерывы между едой значительно увеличиваются, что делает его полезным для диетических программ по коррекции лишнего веса.

Природный афродизиак

Секрет гармонических отношений между женщиной и мужчиной был подарен нам самой природой в виде афродизиаков. В древних манускриптах Китая женьшеневый корень упоминается как один из них. Измельченный до порошкообразного состояния корень усиливал женскую привлекательность и либидо, а мужчины использовали его для поднятия сексуального тонуса. И в наше время растение рекомендовано мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией (импотенцией), для активизации влечения и усиления интимного наслаждения.

Женское здоровье

Для женщин испытывающих дискомфортное состояние в период менструации, связанное с болями в области малого таза врачи часто рекомендуют принимать экстракт женьшеневого корня и не зря. Он не только избавит от перепадов настроения, в промежутках между менструациями, снимет боли спазматического характера, но и поможет женщинам старшего возраста плавно войти в период менопаузы, избавив себя от «приливов» и перепадов настроения.

Здоровье волос

Наличие в корне растения естественных углеводов используется косметологами в борьбе с профилактикой облысения. Применяя экстракт женьшеня в различных кремах, и масках по уходу за волосами можно добиться эффекта их оздоровления. Волосы при этом приобретут привлекательный объем и живой цвет, исчезнет сухость и «посеченность» кончиков, значительно ускорится отрастание волос по всей длине.

Здоровье кожи

Женьшень активизирует приток крови по всему организму, при этом оказывая благоприятное воздействие на состояние кожного покрова тела. Находясь в составе возрастных кремов по уходу за лицом, умеет убирать анти возрастные признаки старения, выполняя функцию по детоксикации кожи.

Профилактика рака

Исследования показали, что при регулярном включении в рацион женьшеня, происходит снижение распространения клеток колоректального рака и уменьшение его симптомов. Так же сейчас начаты исследования воздействий женьшеня при других формах рака.

Снятие стресса

Все мы подвержены стрессовым ситуациям, но не каждый может оградить свой организм от них. Женьшень оказывает успокаивающее влияние на работу нервной системы, при этом стимулируя процессы метаболизма в нем. Увеличивает количество гормона радости, а это приводит к снижению стрессового состояния, нередко сопровождающегося срывами настроения и его перепадами. Корень женьшеня, являясь адаптогеном растительного происхождения, успокоит нервы, снимет раздражительность, уравновесит гормональный фон.

Женьшень: полезные свойства для мужчин

Одним из отклонений мужского организма врачи называют импотенцию. Термин подразумевает неспособность на должном уровне поддерживать эрекцию, или эякуляцию при половом акте. Показатель этой проблемы прямо пропорционален возрасту мужчин. Женьшень в решении этой проблемы однозначно выступает союзником мужчин. Китайские знахари выбирали для лечения импотенции не искусственно выращенный, а дикорастущий корень, и чем растение было старше, тем ценилось оно по своим свойствам дороже. Чаще всего для решения проблем с импотенцией используют искусственно выращенное растение, из которого в домашних условиях можно приготовить лечебную настойку.

Для приготовления следует выбрать корень с ответвлениями, «руками». Отрезав от так называемой «руки» 2 см, залить его 3.5 литром водки. Водка должна иметь высокий процент качества. Дать настоятся раствору в течение суток. Принимать такой настой следует по 40-50 грамм в течение 3 дней после приема пищи. Увеличивать объем настойки, после ее употребления можно около трех раз, просто добавляя в нее водку до прежнего количества. Если нет возможности приобрести корень с руками, то можно воспользоваться и другим по форме, отрезая от него уже не 2, а 4 см, следует только помнить, что настойка при этом будет более слабой. Китайские целители и травники считают, что нельзя готовить новый настой, не выпив при этом старый.

Женьшень: полезные свойства для женщин

Для женского здоровья польза женьшеня нисколько не уступает настойкам для мужчин. Для женской половины выпускаются БАДы (биологически активные добавки) в основе которых содержится красный китайский корень. Оптимальным временем приема препарата красного корня является начало осень. На конец зимы февраль и март доза приема должна достигать максимального показателя, а вот летом принимать его следует минимально.

Сочетаясь с другими активными компонентами препарат;

уравновесит гормональный фон женского организма,

улучшит работу эндокринной системы,

окажет помощь при депрессивных состояниях, избавив от усталости и нервозности,

таблетки улучшат процесс метаболизма, т.е. усвоение полезных веществ и вывод из организма токсинов.

незаменима помощь БАДа и в период межсезонья, когда вероятность заболеть гриппом и подхватить простуду — наиболее высока. Он повысит иммунные силы организма, поможет справиться с заболевание быстро, не получив при этом осложнений,

женщинам, страдающим заболеванием диабет, снизит показатель уровня сахара в крови,

не зря пиковая фаза приема БАДа на основе женьшеня приходится на зимний период, именно в это время года волосы, ногти и кожа как нельзя остро нуждаются в дополнительном уходе и питании. Прием препарата улучшит состояние кожи лица, воспрепятствует выпадению волос.

Противопоказания к применению женьшеня

на любых сроках беременности;

при нервной возбудимости;

при воспалительных и инфекционных заболеваниях;

при заболеваниях с плохой свертываемостью крови.

Настойка женьшеня — инструкция по применению

  • людям истощенными инфекционными заболеваниями и с ослабленной половой функцией;
  • при высоких физических нагрузках и перенапряжении;
  • при чрезмерной утомляемости организма;
  • для выравнивания показаний артериального давления при гипотензии;
  • людям пожилого возраста для поднятия тонуса и повышения качества когнитивных способностей;
  • в составе комбинированных терапевтических действий при сахарном диабете 2 типа;
  • больным эпилепсией.

Настойка женьшеня. Способ дозировки и применения.

Суточная доза приема для взрослых -200 мг. Экстракт в виде капсул, 2 раза в день принимают внутрь во время еды на протяжении месяца. В виде настойки — в количестве 30-40 капель до еды. Курс лечения при необходимости повторяют через 2 недели.

Женьшень- назначают как общетонизирующее и противострессовое средство. 1-2 таблетки включают суточную дозу для взрослых, что в пересчете составляет 200-400мг полезного вещества. Для снижения показателей (гипогликемического состояния) при сахарном диабете 2го типа суточная доза составляет 400 мг. При расстройстве эректильной дисфункции дозу увеличивают до 600 мг.

Настойка женьшеня. Фармакологическое действие:

Средство растительного происхождения, оказывает адаптогенное, метаболическое, биостимулирующее, противорвотное, общетонизирующее действие, стимулирует аппетит. Фармакологическая активность обусловлена содержанием сапониновых гликозидов-гинсеноидов (панаксозиды А и В, панаквилон, панаксин), эфирных и жирных масел, стеролов, пептидов, витаминов и минералов. Оно стимулирует работу нервной системы, уменьшая при этом общее состояние слабости, повышенную утомляемость, сонливость, способствует повышению артериального давления, улучшает умственную и физическую работоспособность; стимулирует половую функцию. Способствует снижению показателей холестерина и глюкозы в крови, активируя работу надпочечников.

Настойка женьшеня. Побочные действия.

Передозировка препарата способна спровоцировать головную боль, состояние тревожности, носовое кровотечение, повышенное артериальное давление. Сложные случаи передозировки вызывают отеки.

Особые указания.
Наиболее эффективен прием в осенне-зимний сезон. Следует избегать приема препарата во второй половине дня т.к. он может вызвать состояние бессонницы.

Взаимодействие:
Усиливает действие психостимуляторов и аналептиков (в т.ч.кофеина, камфоры и др.).

Проявляет антагонизм с ЛС, угнетающими ЦНС, в т.ч. барбитуратами, противоэпилептическими и анксиолитическими ЛС (транквилизаторами) и др.

Усиливает эффект гипогликемических ЛС.

Повышает риск развития резистентности с петлевыми диуретиками.

Женьшень в капсулах — инструкция по применению

Способы применения и дозировка.

Женьшень в капсулах следует принимать после завтрака (в первой половине дня). В расчете 1г экстракта в сутки.

Показания по приему.

Лицам пожилого возраста при плохой сопротивляемости организма к окружающим факторам.

Людям, подвергающимся, большим физическим нагрузкам и перегрузками психологического плана.

Астенические состояния, вызванные этиологией различного рода.

Побочные действия

Со стороны работы сердечно сосудистой системы способен вызвать: повышение АД, синдром тахикардии, носовое кровотечение.

Со стороны ЦНС:влиять на качество сна, вызывать состояние перевозбуждения и нервозности.
Со стороны пищеварительной системы: может спровоцировать рвоту, диарею и тошноту.

Прочие:при передозировке возможны кожные аллергические реакции.

Противопоказания

С осторожностью принимать капсулы женьшеня:

При расстройствах нервной системы в случае эпилепсии, вызывающей судорожные состояния.

При повышенных показателях артериального давления, вегетативно сосудистой дистонии.

При расстройствах сна.

Детям в возрасте до 12 лет.

Женщинам в период беременности и кормления грудью.

Взаимодействие с другими препаратами

-Не рекомендуется применять женьшень в капсулах в сочетании с препаратами противодиабетического действия, это может повлечь за собой усиление свойств гипогликемических лекарств.

-Не стоит одновременно сочетать прием препарата с ингибиторами МАО.

-Одновременное употребление с диуретиками повышает возникновение риска резистентности к последним.

-Применение женьшеня с лекарствами психостимулярного действия и аналептиков многократно усиливает их действие.

-При взаимодействии с транквилизаторами и противоэпилептическими препаратами значительно уменьшает их действие на организм.

Во избежание проблем ночного сна следует употреблять препарат женьшеня в первой половине дня.

Учитывать сезонность применения, а именно применять в осеннее зимний период.

Людям, страдающим сердечно сосудистой дистонией и сахарным диабетом, принимать препарат следует, предварительно получив консультацию врача.

Женьшень в таблетках — инструкция по применению

Условия хранения

Хранение в месте не доступном детям при температуре не выше 24-25градусов по Цельсию. Использовать по истечению 2 лет.

Дозировка для взрослых и детей от 12 лет -1 таблетка в первой половине дня.

Показания использования

Используется в качестве лечебного профилактического средства:

  • для активизации показателей умственной и деятельности и при физических нагрузках;
  • повышает физическую выносливость.

Применяется в комплексной терапии при:

  • эректильной дисфункции у мужчин и повышения либидо у женщин;
  • гипотонической дистонии;
  • после операционных вмешательств, как средство, восстанавливающее и ускоряющее процесс выздоровления;
  • для укрепления иммунной функции и активизации свойств организма в борьбе с разного рода инфекциями.

Побочные действия

При употреблении женьшеня в таблетках могут наблюдаться не значительные отклонения в работе пищеварительного тракта, это связано с индивидуальной непереносимостью препарата. Данные нарушения проявляются в виде тошноты, рвоты, диареи, или кожных высыпаний. В редких случаях прием препарата провоцирует повышение АД, тахикардию и нервное перевозбуждение.

Противопоказания

  • противопоказан препарат детям младшего школьного возраста;
  • в период обострения инфекционный заболеваний;
  • людям, имеющим заболевания, по типу повышенного АД;
  • при излишней нервной возбудимости с эпилептическими припадками;
  • корящим и беременным женщинам;
  • людям, имеющим индивидуальную непереносимость к компонентам препарата.

Женьшень: интересные факты

Одним из интересных открытиям последних десятилетий относительно целебных свойств корня женьшеня относят тот факт, что спиртовые экстракты данного растения повышают кровяное давление, а водные снижают.

В древности люди жевали свежий корень женьшеня, чтобы охладить себя в жаркие летние месяцы.

Женьшень имеет веретенообразный, стройный корень, который напоминает человеческое тело. Благодаря этой необычной морфологии корня его также называют «человеческий корень» и «корень жизни»

До сих пор мало изучена способность растения предупреждать старение организма. Какие вещества в составе растения способствуют омоложению? В качестве гипотезы выдвинуто предположение, что это вещество — мальтол, образующийся в красном женьшене в результате температурного воздействия.

Мы были бы вам очень признательны, если бы вы поделились с друзьями этой статьей в своей социальной сети.

Комментарии

Понравилась статья? Недовольны статьей? А может быть вы нашли неточность или хотите поделиться собственным опытом? Пожалуйста, оставьте ваш комментарий.

Источники:
  • http://manbe.ru/pitanie/zhenshen-dlya-muzhchin.html
  • http://sovets.net/12556-zhenshen-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html
  • http://chebo.pro/zdorove/trava-zhenshen-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html
  • http://chem-polezno.com/travy/zhenshen