Чай ромашка полезные свойства для женщин

Помимо основных полезных и вредных свойств ромашкового чая, проявляющихся в равной мере и у женщин, и у мужчин, и у детей, чай с ромашкой может оказывать специфическое влияние именно на женский организм. Так же, как и во всех остальных случаях, этот напиток может принести женщинам как пользу, так и вред, причем последний может быть настолько серьезным, что пить чай женщине может быть противопоказано.

Ромашковый чай в самой простой форме приготовления, заваренный просто в кружке — средство, которое может оказать выраженное действие на женский организм.

Какое же влияние в разных случаях ромашковый чай оказывает именно на женский организм?

Ромашка широко известна и часто применяется в народной медицине в качестве средства для стимуляции и усиления месячных.

За счет усиления тонуса матки ромашковый чай может как интенсифицировать выделения при менструации, так и «запустить» месячные при задержке.

Известно, что приём ромашкового чая внутрь способствует повышению тонуса матки, что влечет за собой характерные физиологические эффекты:

• Усиление месячных, более обильные выделения при них, более быстрое их завершение;
• Начало их при некоторое задержке.

Эти эффекты описаны в различных фармакопеях, причем указываются практически для любых препаратов ромашки, принимаемых внутрь. Здесь сказывается способность определенных компонентов этого растения нормализовывать и усиливать работу гладкой мускулатуры.

Примечательно, что при приёме чая с ромашкой влияние на месячные ограничивается лишь увеличением количества и интенсивности выделений. Другие симптомы, в основном неприятные, которыми у женщин сопровождается этот процесс, наоборот, подавляются. В частности, за счет мягчительного, седативного и легкого обезболивающего действия при усилении месячных не усиливаются боли внизу живота, нормализуется состояние психики — проходит беспокойство, стресс, нервозность, вспыльчивость. В этом плане польза ромашкового чая для женщин очевидна.

Нормальное состояние перед месячными и в течение них — очень важный для каждой женщины эффект.

В то же время, если месячные проходят примерно в нормальные для них сроки и общее состояние женщины не выходит за рамки типичной индивидуальной картины, не следует пить ромашковый чай только для улучшения настроения и более быстрого завершения процесса. Стимуляция месячных сама по себе, если они протекают нормально, нежелательна. А в некоторых случаях, как мы увидим дальше, может быть даже опасной.

Действительно имеет смысл пить чай из ромашки в случаях, если:

1. Месячные задерживаются более, чем на неделю, но тест на беременность показывает отрицательный результат;
2. Месячные уже начались, но протекают очень вяло и не заканчиваются в нормальные сроки, выделения продолжают идти спустя 2-3 дня после срока обычного их завершения. В этом случае пить чай с ромашкой можно лишь по согласованию с гинекологом, поскольку такая повышенная продолжительность менструации может быть признаком некоторых заболеваний;
3. Месячные протекают нормально, но сопровождаются сильными неприятными симптомами со стороны нервной системы: у женщины резко и необоснованно меняется настроение, начинается депрессия, появляется выраженное беспокойство. Здесь, опять же, необходимо посоветоваться с врачом: собственно, на саму менструация в таком случае влиять не нужно, но требуется некоторый успокаивающий, седативный эффект. Для его получения может быть более корректным употреблять препараты на основе других трав, оказывающих успокаивающее действие, но не влияющих на сами месячные.

Нельзя пить ромашку при задержке месячных и либо отсутствии результата теста на беременность, либо если тест даёт положительный результат. Это связано с основной опасностью, к которой может привести употребление ромашкового чая женщиной.

То же тонизирующее действие на матку, которое позволяет стимулировать и усиливать месячные, при беременности может проявиться выкидышем, если ромашковый чай применяется на ранних сроках, либо преждевременными родами, если женщина пьёт его в третьем триместре. По этой причине употребление и чая, и любых других препаратов ромашки противопоказано при гестации.

Во втором триместре чай считается более безопасным, но из-за риска стимуляции матки все равно не рекомендуется к приёму.

По этой причине до получения результата теста на беременность ромашковый чай нельзя пить женщине при задержке месячных. Имеется риск, что сама задержка — вовсе не задержка, а нормальное временное прекращение менструаций, вызванное именно наступившей беременностью. Если в это время пить ромашку, рассчитывая стимулировать матку и ускорить наступление месячных, может произойти выкидыш.

Такой результат теста означает, что стимулировать месячные уже не нужно — нужно готовиться к благополучной беременности и рождению нового человека.

На самых ранних сроках в течение первого месяца беременности женщины могут вовсе не замечать выкидыша, а расценивать его, как задержавшиеся и тяжело протекающие месячные. Такие ситуации известны и часто связаны именно с приёмом миостимулянтов.

Это предостережение актуально только для употребления ромашкового чая внутрь. Если при беременности использовать его наружно для примочек, обработки кожи, ингаляций или полосканий горла, риск выкидыша или раннего начала родовой деятельности будет практически исключен. Это связано с тем, что при наружном применении компоненты ромашки не попадают в системный кровоток и не влияют на общее состояние женщины, на активность матки и интенсивность менструаций.

При климаксе ромашковый чай помогает нормализовать общее эмоциональное состояние женщины и ослабить неприятные симптомы «приливов».

Несмотря на то, что ромашка практически не способна повлиять на давление, сам седативный эффект от её приёма очень важен для женщины при климаксе.

В частности, при его применении женщина чувствует некоторое расслабление, успокоение, сможет нормально спать, у неё в определенной мере сглаживаются перепады настроения. В общем климакс протекает более мягко, с меньшей нагрузкой на организм.

В то же время характерные для «приливов» скачки давления от применения ромашкового чая не исчезают, как минимум потому, что сама ромашка практически не оказывает ни гипо-, ни гипертензивного действия.

Важно понимать, что помимо седативного действия ромашковый чай может повлиять на активность матки, что может вызвать нежелательные эффекты при наступлении менопаузы. По этой причине ромашковый чай с такими целями нужно принимать по согласованию с врачом, возможно — в комплексе с другими средствами.

Ромашковый чай применяется практически при всех заболеваниях женских половых органов. В частности, его пьют при:

1. Вульвите;
2. Эндометрите;
3. Цервиците;
4. Воспалении яичников…

Фото рентгена при воспалении яичников — при этой болезни ромашковый чай может назначаться в качестве вспомогательного средства.

…и других болезнях. Считается, что такое применение способствует ослаблению воспаления и вызванных им болей.

Также имеется мнение, что чай оказывает антибактериальное действие, однако оно с большой вероятностью является заблуждением: антибактериальные свойства ромашки в тканях организма не доказаны даже при непосредственном контакте с пораженным органом, и тем более в них нельзя быть уверенными, когда препарат принимается внутрь и до места воспаления с кровотоком попадают лишь отдельные компоненты. Не доказано, что при пероральном приёме ромашковые средства вообще способны повлиять на бактериальную инфекцию в организме.

Также при лечении гинекологических болезней в домашних условиях женщины часто проводят спринцевания с препаратами ромашки. Во многих случаях такие препараты готовятся по той же технологии, по которой готовится чай, только называются они отваром или напаром — такая терминологическая путаница широко распространена в народной медицине.

В частности, стандартный «отвар» для спринцеваний готовят, заливая кипятком сухие цветки аптечной ромашки и настаивая их 20-40 минут. Это стандартный рецепт приготовления чая. Но говорить, что для спринцеваний используется чай, как-то не корректно, и потому средство называют именно отваром.

Если сухое сырье только заливается кипятком — это чай. Если оно ещё и варится — это отвар.

Главное же в том, что сами по себе спринцевания ромашкой крайне опасны, поскольку могут приводить к бактериальному заражению матки, нарушению микрофлоры влагалища, неприятному запаху из него, повреждению эпителия и предраковым состояниям. То есть здесь опасен не сам препарат ромашки, а именно процедура спринцевания.

Как бы то ни было, такое применение ромашкового средства однозначно вредно, проводиться не должно и с тем же результатом успешно заменяется приёмом специальных фармакологических средств. Если речь идёт о кандидозе влагалища (молочнице), спринцевания ромашкой заменяются приёмом системным противогрибковых средств, если требуется лечить бактериальную инфекцию, принимаются антибиотики. Все эти препараты безопаснее и эффективнее, чем спринцевания.

Наконец, ромашковый чай полезен в общем для некоторого успокоения, снятия напряжения после рабочего дня, нормального сна и общей релаксации. Для женщин это более важно, чем для мужчин или, например, для детей, поскольку они по природе более вспыльчивы и эмоциональны, дольше и тяжелее переживают стрессы и различные конфликты, быстрее впадают в депрессию и более подвержены перепадам настроения.

Именно при постоянном беспокойстве и стрессе ромашка помогает почувствовать себя «непробиваемой»…

Важно понимать, что для получения соответствующего седативного эффекта ромашка должна приниматься только тогда, когда такой эффект действительно нужен. Например, если у женщины проявляются явные признаки невроза, долго не нормализуется состояние после стресса, нарушается сон, чай с ромашкой может быть ей показан.

Если же проблема надумана и женщина просто полагает, что ей живется беспокойнее и тяжелее других, приём ромашки нежелателен. Поскольку объективно оценить своё состояние женщина обычно не может, ромашковый чай для успокоения и ослабления последствий стресса для неё должен прописать врач — он сможет диагностировать то или иное состояние и выяснит, нужна ли пациентке ромашка или какие-либо другие дополнительные средства.

Во многих случаях с такой целью применяется не чистый ромашковый чай, а успокоительный сбор, в состав которого могут входить также зверобой, валериана, мята и другие растительные компоненты, оказывающие выраженное действие на нервную систему.

О том, что лучше — чай только с ромашкой, или комплексный сбор — лучше посоветоваться с врачом.

Также следует учитывать, что действие ромашки не только успокаивающее, но и общее седативное, расслабляющее. Это может сказаться на работоспособности женщины, концентрации внимания, общей продуктивности. Поэтому польза, которую чай оказывает при явном стрессе или нервных заболеваниях, при нормальном состоянии организма женщины в некоторых случаях может превратиться в определенный вред, если расслабленность и даже некоторая заторможенность помешает выполнять нужную работу или концентрировать внимание, например, при вождении автомобиля.

В общем и целом любые полезные качества ромашкового чая нужно оценивать объективно. Стимуляцию матки при вялом протекании месячных можно считать пользой, но её же уже при беременности почти всегда следует рассматривать, как вред и для организма матери, и для плода. Приём ромашки для успокоения полезен, когда женщина действительно испытывает психологические проблемы, но он же может оказаться вредным, если такие проблемы женщина сама себе придумала, а после приёма чая расслабилась настолько, что не смогла выполнить действительно важную работу.

Спокойствие — это хорошо, но избыточная расслабленность иногда может быть неуместной.

Нельзя также забывать и про вред, с которым может быть связан приём ромашкового чая вне зависимости от того, женщина его пьет, или мужчина — риск поноса, аллергии или рвоты. Поэтому принимая решение пить чай, нужно тщательно оценить и предполагаемую пользу, и возможный вред от приема такого средства. Учитывая, что во многих (если не во всех) случаях для этого нужна корректная диагностика болезни и понимание механизма действия ромашки, пить ромашковый чай женщине нужно после консультации, обследования и назначения врача.

источник

Сухая ромашка – простой, доступный и в то же время очень популярный компонент домашней аптечки. Спектр её применения очень широк. Из ромашки делают отвары, настойки спиртовые, примочки и компрессы, а для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета заваривают целебный чай.

Как же правильно заварить растение, чтобы получить максимум пользы для своего организма?

Если посмотреть химический состав ромашки аптечной, то становится понятно, почему она так популярна у народных целителей. Редко какой травяной сбор обходиться без цветков ромашки.

• В ромашке содержится огромное количество вещества апигенина, способного бороться со свободными радикалами и препятствовать развитию клеток рака. Кроме того, апигенин хорошо справляется с различными видами аллергии, подавляя её признаки.
• Благодаря входящему в состав этого растения хизину, проходит беспокойство и раздражительность. С помощью отвара можно снять нервное напряжение и чувство паники. Таким образом, у человека нормализуется сон и проходят ночные кошмары.
• Свой неповторимый аромат ромашка аптечная получила благодаря кумарину – веществу, широко известному своими противоаллергическими свойствами. Кумарин восстанавливает лимфообращение после операций или аллергической реакции.
• Аскорбиновая кислота в составе полевого лекаря нормализует работу костных и соединительных тканей. Как оксидант, она препятствует образованию камней в почках и жёлчном пузыре, а также превращает холестерин в жёлчные кислоты, тем самым стимулируя пищеварение.
• Благодаря дубильным веществам, в достаточном количестве находящимся в ромашке, улучшается работа желудочно-кишечного тракта. При постоянном приёме отвара или чая из этого растения, нормализуется микрофлора в желудке. Недаром средства из ромашки пьют после курса антибиотиков для предотвращения дисбактериоза. Дубильные вещества в составе цветков действуют профилактически против отложения солей тяжёлых металлов, а также избавляют от шлаков и продуктов гниения.
• Ценится ромашка за способность выводить радиоактивные элементы из организма человека, а также пестициды и другие токсичные вещества. Такие свойства растение получило благодаря пектину. Это вещество иногда называют санитаром из-за своих уникальных способностей.
• Входящий в состав растения каротин участвует в образовании новых клеток костной массы, укрепляет зубы и ногти. Он регулирует образование подкожного жира и способствует похудению. Каротин заметно замедляет процесс старения и препятствует вирусным заболеваниям.
• Эфирное масло ромашки известно, как мощный спазмолитик. Используют его зимой в период по время эпидемии гриппа как антивирусное средство.

Из микроэлементов в ромашке обнаружены кальций и калий, цинк, медь, железо, а также марганец с магнием.

Что касается средств, приготавливаемых из ромашки, то наибольшее распространение получили отвар и чай из цветков и листьев растения.

Наверняка многие ещё в детстве столкнулись с этим неповторимым вкусом и ароматом. Ромашковый отвар невозможно забыть. Можно сказать, это первый чай, который получает человек в начале своей жизни. Ромашковый чай даётся пить грудничкам вовремя коликов в желудке. Действует он и как безвредное обезболивающее во время роста первых зубов. Этот чай не содержит кофеина, а значит принимать его можно всем: и гипертоникам, и детям, и легко возбудимым людям.

В один из тибетских рецептов молодости и долголетия входят цветки этого растения. Монахи Тибета давно распознали и оценили уникальные свойства ромашки.

Напиток из ромашки оказывает следующие действия на организм человека:

• Антибактериальное
• Противовоспалительное
• Антивирусное
• Успокаивающее
• Кровоостанавливающее
• Спазмолитическое
• Болеутоляющее

Сам чай приятного жёлтого цвета с оригинальным запахом и горьковатым вкусом. Горечь чая будет зависеть от пропорции заваривания.

Заваривать лучше всего в чайнике с ситечком.

Пропорции для чая берут следующие: столовая ложка сухих цветков на стакан воды. Вода должна быть температурой около девяноста градусов.

Перед употреблением чай процеживают, а при желании ещё и добавляют мёд.

Приготовленный на водяной бане чай обладает всеми теми свойствами, как и обычный. Готовить его несложно, но по времени получается немного дольше.

Две столовые ложки цветков заливают двумя стаканами воды и томят на водяной бане в течение получаса. В качестве ёмкости для заваривания можно использовать небольшую кастрюлю или стеклянную банку.

После того как чай снимите с водяной бани, закройте ёмкость крышкой и дайте настояться около часа. После чего чай можно начинать пить. Благодаря такому способу заваривания, в отвар переходит максимальное количество полезных веществ ромашки.

Сырьё можно купить в аптеке, а можно заготовить и самим. Важно собирать соцветия подальше от дорог и промышленных предприятий.

Цветки сушат в тени на бумаге. Во время просушки на сырьё не должна попадать влага, а помещение должно хорошо проветриваться. Хранить готовое сырьё также советуют в бумажных пакетах.

Пить его советуют натощак по половине стакана. Если чай используют для лечения, то ничего добавлять в стакан не рекомендуется. Исключение составляет отвар, который пьют во время простуды. Тогда допускается добавление лимона и мёда.

Популярный состав при простуде содержит в себе чабрец, листья чёрной смородины и малины, зверобой и цветки ромашки. Все травы берутся в равных пропорциях и завариваются как чай. Принимают трижды в день.

В чай приготовленный от бессонницы добавляют мяту. Рекомендовано принимать в день не более трёх чашек ромашкового чая. Если нервное напряжение вызвало головную боль, не спешите пить таблетку. Выпейте две чашки чая из ромашки и ложитесь спать.

То же самое касается менструальных болей. Ромашка обладает мощным спазмолитическим свойством. Пейте во время месячных чай из ромашки по стакану три раза в день, желательно натощак. Напиток должен быть обязательно тёплым.

Рекомендовано употребление чая и при диабете. Ромашка благотворно действует на поджелудочную железу и снижает уровень сахара в крови.

Ромашковый чай для желудка

Он просто незаменим при лечении проблем желудка и других органов пищеварения. С его помощью борются с газообразованием в кишечнике, избавляются от шлаков и продуктов гниения. Ромашка отлично справляется с поносом, лёгким отравлением и восстанавливает микрофлору желудка. Принимают чистый чай без добавок трижды в день натощак до полного выздоровления.

Ромашковый чай для женщин

Мало кто знает, что холодный чай – отличное средство для сохранения красоты и молодости кожи лица. Благодаря своему составу, антимикробным и ранозаживляющим свойствам, ромашка избавляет кожу от прыщей, угрей и различных воспалений.

Пьют его при менструальных болях и во время беременности как успокаивающее расслабляющее средство.

Часто получается так, что именно препараты из ромашки остаются единственным лекарством для беременной женщины. С её помощью можно решить множество проблем, возникающих в этот период.

• Ромашка действует успокаивающе и даже может вывести из депрессии при условии её постоянного приёма
• Часто возникающие проблемы пищеварения в период вынашивания ребёнка можно решить с помощью ромашкового чая.
• Чай отлично справляется с токсикозом. Достаточно принимать по полустакану во время приступа.
• Расслабляюще действует и на мышцы, снимает судороги, возникающие из-за нагрузок.
• Наличие в нём витаминов и микроэлементов благотворно действует на развитие плода и общего протекания беременности.
• Обладает такими важными микроэлементами, как магний и кальций, особенно необходимыми во время беременности и кормления ребёнка.

Не злоупотребляйте напитком из ромашки на ранних и поздних сроках беременности, особенно при угрозе выкидыша.

Профилактика онкологии с помощью чая из ромашки

Как уже было сказано, в составе растения есть довольно редкий и ценный фитокомпонент – апигенин. Он не только борется с попадающей в организм инфекцией, но и препятствует образованию раковых клеток. Около 2% общего веса ромашки составляет это вещество. Ромашка занимает почётное второе место среди всех изученных растений, содержащих в своём составе апигенин. Для профилактики достаточно принимать по одной чашке в день. Таким образом, можно обезопасить себя от следующих видов рака:

• Кишечника
• Предстательной железы
• Кожи
• Груди
• Лёгких
• Лейкемии

При каждом употреблении напитков из ромашки, уменьшается риск возникновения рака щитовидной железы. Для профилактики достаточно принимать по две чашки в неделю.

Ромашка настолько безопасное растение, что препараты из неё рекомендую давать детям начиная с двухмесячного возраста. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью. Иногда при передозировке или несоблюдении пропорций заваривания может возникнуть тошнота. Не советуют пить отвар из ромашки одновременно с Варфарином, Тиклопином и Гепарином. Учитывая способность растения разжижать кровь, совмещать ромашку с этими препаратами крайне не рекомендуется. Пить отвар можно только учитывая противопоказания.

Ромашковый чай хорошо тонизирует и утоляет жажду, а сколько пользы в этом чае, наверно, все и не перечислить, например, ромашка является противоспалительным средством, она благоприятно влияет на желудок и кишечник малыша, улучшает усвоение пищи и такой чай можно давать ребёнку уже с четырёх месяцев, так как этот чай легко усваивается и не вызывает аллергию.

Ромашка — это не только простой, красивый цветок, но и ещё очень полезный!

Ромашка используется для приготовления чая или, как его по-другому все привыкли называть фиточая. Хотя, если честно, то я несогласна с термином «фиточай», так как из ромашки мы готовим настой, и никакого чая в нем не присутствует, но это лишь только моё мнение. Польза этого настоя заключается в том, что ромашка богата эфирными маслами, различными жирами и аминокислотами, которые необходимы нашему организму.

Ромашковый настой имеет ряд полезных свойств. Его используют при коликах у детей, при желудочных заболеваниях, настой действует, как антисептик, имеет успокаивающие свойства!

У меня она всегда есть в аптечке!

Я её завариваю из расчёта 1чайная ложка на 150мл кипятка, настаиваю 15 минут, процеживаю и доливаю кипятком до 200мл. Этот настой я даю ребёнку, когда он болеет простудными заболеваниями, так как ромашка обладает противовоспалительным свойством. Его можно принимать внутрь (не больше стакана в день детям) или же полоскать горло!

Я не фанат травяных напитков, но всё-таки иногда пью ромашку, так как это и приятно, и полезно!

Добрый день. Я хотела рассказать вам про чай, который я недавно купила. Очень вкусный и полезный. Ромашка хорошо помогает пищеварению. Также помогает успокоить нервные клетки. Обычно я покупаю ромашковый чай, он обычный, не очень вкусный. А здесь вкус просто бомба, я была безумно рада. Цена, как и у обычного чая, может чуть-чуть больше. Также он пофасован в разные пакетики, это очень удобно и практично. Собран чай в чистой местности, без радиации и разного другого загрязнения. Могу всем советовать, цена соответствует качеству. Это очень полезно, иногда добавляю мяту для более острого вкуса.

источник

Ромашка — лекарственное растение с сильным запахом, которое знают все. Чаще всего на ее основе готовят отвары и настои. А ромашковый чай не только имеет приятный запах и вкус, но оказывает благотворное влияние на все системы организма.

Чай из цветков ромашки обладает сильным противовоспалительным, успокоительным, мочегонным и противомикробным действием. В составе этого растения много витаминов, кислот, эфирных масел и дубильных веществ, поэтому его часто используют при лечении простуды. Также он эффективен в борьбе со многими женскими заболеваниями.

Ромашку хорошо применять и для улучшения состояния кожи и волос, что актуально для всех девушек и женщин. Чай рекомендуют пить по утрам на голодный желудок, а остатками протирать лицо. Результат не заставит себя долго ждать.

Чай из цветков этого растения укрепляет иммунитет, уменьшает газообразование, успокаивает нервы, смягчает действие стресса и снимает воспаление. Его рекомендуют пить для профилактики простудных заболеваний и в целях предотвращения возникновения камней в мочевом пузыре и почках.

В составе растения есть полезные вещества, что позволяет использовать ее для лечения заболеваний разного характера:

• отравление и интоксикация организма;
• расстройства нервной системы;
• метеоризм;
• простуда и ОРВ;
• патологии эндокринной системы;
• воспаления разного рода;
• болезни печени, почек.

Вместо обычного ромашкового чая часто используют многокомпонентные настои и отвары, одним из главных ингредиентов которых является этот ничем не приметный цветок.

Ромашка, как сильный антисептик, часто используется в лечении женских гинекологических заболеваний. Неприятные ощущения и дискомфорт, связанные с воспалением половых органов, легко устраняются средствами на основе этого простого растения.

Женщинам можно принимать ромашковый чай при беременности только с разрешения врача. Дело в том, что это растение стимулирует выработку эстрогенов, а избыток этих гормонов способен привести к выкидышу. По этой причине женщинам с угрозой прерывания беременности и тем, кто раньше не смог выносить ребенка, употреблять такие средства запрещено. Остальным ромашка не помешает, если пить ее, предварительно проконсультировавшись с врачом.

В период беременности и кормления женщинам запрещены многие покупные лекарственные средства. Вместо них можно использовать обычную ромашку.

Главное — не переусердствовать. В первом триместре можно пить не более 1 стакана слабо концентрированного чая за 48 ч. Во втором и третьем — не более 2 стаканов в сутки, но чем реже, тем лучше.

Ромашковый чай при грудном вскармливании часто оказывается настоящим спасением для мам. Ведь его можно применять при цистите, кишечных заболеваниях, гинекологических болезнях, молочнице, не переживая, что он плохо повлияет на малыша.

Отвары этого растения можно без опасения применять наружно: для компрессов, ингаляций, ванночек, примочек и спринцеваний.

В приготовлении нет ничего сложного. Кипятить чай не нужно, достаточно залить сухие соцветия кипятком и прикрыть чашку крышкой на 10—12 мин, чтобы напиток настоялся. Для сладости можно добавить немного меда.

Для лечения многих заболеваний рекомендуют пить по 0,5 стакана жидкости перед каждым приемом пищи за 20—30 минут.

При стрессах и бессоннице полезно пить перед сном по 1—2 чашке ромашкового чая с веточкой мяты. Такой напиток успокоит нервы, поможет уснуть и избавит от головных болей.

• Ромашково-гранатовый напиток. Чтобы получить 1 л жидкости, необходимо взять 4 ч. л. сухой ромашки аптечной, 1 ст. гранатового сока, 3 ст. л. сахара. Сухое сырье нужно залить кипятком и подождать, пока все остынет. В процеженный настой необходимо добавить гранатовый сок и сахар, перемешать и разлить по чашкам. По желанию, украсить листиками мяты и добавить кубики льда.
• Лимонно-имбирный ромашковый напиток. На 5—6 порции чая необходимо взять 1 л воды, лимон, 4 ч. л. ромашки, 100 г меда и маленький кусочек имбиря. Корешок нарезать кусочками, добавить лимонную цедру и мед, залить водой. Довести до кипения и выжать в напиток лимонный сок. В горячую жидкость добавить ромашку и дать настояться. Процеженный теплый напиток разлить по бокалам.

Экспериментировать можно много, добавляя разные ингредиенты — мяту, мелиссу, корицу, апельсиновый или морковный сок. Для лечения простудных заболеваний в чай можно ввести чабрец, листья малины или смородины. Это обогащает вкус напитка и помогает избавиться от специфического травяного запаха, который многим не особенно нравится.

Ромашковый чай часто пьют, когда нужно сбросить избыточный вес. В период такой фитотерапии необходимо следить за своим питанием и следовать принципам здоровой диеты. Быстрая потеря веса при этом способе похудения невозможна, так как ромашка действует очень мягко.

• Лучше употреблять напиток каждый день натощак. Но это ни в коем случае нельзя делать лицам, которые страдают гастритом или язвенной болезнью желудка.
• Полезно выпивать по чашке отвара перед отходом ко сну. Это не только способствует расщеплению жиров, но и приводит в норму работу гормональной системы и делает сон более крепким.

На 1 ст. кипятка нужно взять 1 ст. л. ромашки. Смесь необходимо настаивать не менее 20 мин, чтобы полезные вещества полностью раскрыли свою силу. Лимон добавляют в теплый настой по вкусу.

Хорошие отзывы собрал и такой состав трав: ромашка, бессмертник, зверобой и березовые почки. Сочетание этих растений более эффективно, а потому поможет быстрее сбросить лишние килограммы, улучшить самочувствие и омолодить организм.

Такой чай не поможет, если человек не будет проявлять инициативу: больше заниматься физической работой, бегать, ходить пешком. Подход к решению проблемы должен быть комплексным.

Сырье можно заготовить и самостоятельно. В медицине и косметологии используются только цветки, поэтому растение нужно заготавливать исключительно в период цветения — с последней недели мая до конца лета. Перезревшие соцветия собирать нельзя, от них не будет никакой пользы.

• Собирать сырье нужно в ясный день. Не стоит делать заготовку в дождливую, влажную погоду или сразу после выпадения росы.
• Соцветия необходимо обрезать ножницами или специальным приспособлением для сбора ягод.
• Во время сбора нужно следить, чтобы в корзинку не попали насекомые, комочки земли, посторонние листики или стебли неизвестных растений.
• Собирать сырье можно только в экологически чистых местах. Участки возле автотрасс, кладбищ, заводов, свалок и производственных предприятий – самые неподходящие для сбора лекарственных трав. Растения, собранные в неподходящих местах, не только не принесут пользы, но могут даже навредить.

В теплое время собранное сырье допускается сушить прямо на улице в тени деревьев или под навесом. Важно, чтобы соцветия не подвергались воздействию прямых солнечных лучей, иначе все полезные вещества будут утрачены. По этой же причине нельзя сушить ромашку в духовке при температуре свыше 40ºС.

Если такой возможности нет, цветки сушат на чердаках, верандах или в сушилках. Собранные соцветия раскладывают равномерно на бумаге или специальной раме. На полное высушивание уходит не менее 6—7 дней. В течение этого времени соцветия периодически переворачивают, чтобы сырье лучше просыхало. Сушить его нужно хорошо — недосушенные экземпляры начинают быстро портиться, а пересушенные теряют почти все свои полезные свойства.

Хранить сухие цветки нужно в стеклянных банках, холщовых мешочках или герметично закрывающихся картонных коробках в темном и сухом помещении. При соблюдении условий хранения лекарственное растение не теряет своих свойств в течение 12—18 месяцев.

Хотя ромашка и полезна, но ознакомиться со списком противопоказаний нужно каждому. Употребление отваров и настоев на основе этого растения запрещено людям с психическими расстройствами, язвой желудка, диареей и заболеваниями мочевыводящих путей. Перед употреблением нужно проверить, нет ли у больного индивидуальной непереносимости на вещества, содержащиеся в этом растении. Людям, страдающим аллергией, нужно лечиться ромашкой очень осторожно.

Принимая препараты на основе ромашки, главное — не переусердствовать.

Пить настои на основе этого растения разрешено только эпизодически. Длительный прием может спровоцировать сбои в работе нервной системы.

Людям, которые принимают седативные препараты с разжижающим эффектом, не стоит пить ромашковые чаи — напиток имеет такие же свойства, что может привести к передозировке.

Если следовать инструкциям и пить ромашковые отвары правильно, то это простое растение способно надолго улучшить общее самочувствие и избавить от некоторых болезней.

источник

С незапамятных времен известны лечебные свойства ромашки аптечной. Еще средневековые знахари применяли ее в своих снадобьях. И сегодня она широко используется в фитотерапии и гомеопатии в виде чая, настоев, отваров, масел. Ромашковый чай польза и вред для организма — вот что необходимо знать прежде чем активно увлекаться лечением ромашкой.

Это тонизирующий напиток утром, способный утолить жажду, придать сил и пробудить энергию в ослабленном организме, обогащая полезными веществами, мягко действует на организм, поднимает настроение.

Выпитая вечером, чашка чая снимет нервное раздражение, физическое напряжение, успокоит и улучшит сон.

Ромашковый чай — это природное лекарство, способное предупредить и даже вылечить многие заболевания. Отличный антисептик, анестетик, противовоспалительное, желчегонное средство.

Заваренная ромашка — это и косметическое средство, способное решить кожные и возрастные проблемы.

Важно! Мировыми учеными доказано, что ежедневный прием одной чашки напитка предотвращает развитие раковых клеток.

Широко распространенное растение, неприхотливое к условиям произрастания, встречается на лугах, в лесу, степях, садах и по обочинам дорог, как сорная трава. География ее ареала обширна — по всему Евразийскому континенту и Северной Америке.

Кустистое однолетнее растение с сильным специфическим ароматом, семейства сложноцветных, состоящее:

• стебель — прямостоячий с боковыми побегами, высотой до полуметра;
• листья — первоочерёдные, триждыперисторассеченные на раздвинутые сегменты: узко линейные (тонкие), шиловидно-заостренные (мягкие);
• соцветие — щитковидное, состоящее из многочисленных конических корзинок, расположенных на тонко ребристых длинных цветоносах, находящихся по бокам и завершающих стебель;
• обертка корзинки — многорядная, внешняя уже и короче внутренней, желтовато-зеленая;
• цветоложе корзинки — внутри пустотелое, в начале цветения — полушаровидное, в конце — удлиненно коническое;
• цветы образуют корзинки, из двух видов — наружного (женские язычковые) и серединного ряда (трубчатые обоеполые), диаметром, не превышающим 2,5 см.

Распускаются соцветия поочередно:

• как только начинается цветение — наружные цветки, с белого цвета язычками, направлены вверх, а цветоложе плоское желтоватого цвета;
• в середине — белые лепестки располагаются горизонтально, цветоложе вытягивается — зацветают нижние трубчатые;
• в конце цветения — белые — отцветают, опускаются вниз, середина приобретает вид конуса.
• Размножается растение семенами, светолюбивое, требовательное к температурному режиму и влажности почвы.

Внимание! Полое коническое цветоложе и короткие, опущенные лепестки ромашки характерны только для этой разновидности и отличают ее от всех остальных особей.

Собирать сырье необходимо только в экологически чистых районах. Заготовка травы происходит в начале цветения ручным способом, в сухую солнечную погоду, когда корзинки находятся в горизонтальном расположении язычковых лепестков. Собираются только головки, коротко ощипываются цветоножки руками или при помощи специальных гребней для очесывания.

Сушат в хорошо проветриваемых затемненных помещениях, под навесами, раскладывая тонким слоем, периодически переворачивая. В сушильных камерах — при температуре до сорока градусов.

Хранить заготовленное сырье необходимо в холщовых мешочках или бумажных коробках, сухие цветы сохраняют свои свойства в течение года.

При выборе ромашки необходимо отдать предпочтение купленной в аптечной сети. Все травы, поступающие в аптеки, проходят тщательный контроль на наличие вредных примесей, некачественного сырья, пестицидов, химикатов, проверяется радиационный фон.

Выпускается в коробках с сушеными головками и с одноразовыми пакетами. О качестве товара расскажет информация на упаковке, срок годности.

Выбирая ромашку на рынке у травников, надлежит обращать внимание на целостность сухого цветка, цвет и запах. Качественное сырье имеет:

• приятный аромат (без затхлости и гнили);
• окраска темно-желтая, слегка коричневатый оттенок;
• корзинки цельные, сохраняют форму;
• цветоложе легко растирается между пальцами;
• без признаков повреждений и присутствия вредителей.

Трава должна быть не пересушена (рассыпается в пыль), иметь жесткие основания цветоножек.

Важно! Для лечения стоит отдать предпочтение целым сушеным цветам, пакетированную форму можно использовать для примочек.

Ромашка лекарственная — одно из самых доступных, полезных, многоцелевых средств профилактики и лечения различных недугов. В качестве отваров, настоев, масел она используется во всех областях официальной и народной медицины, в косметологии. Ее универсальность обусловлена уникальным составом, раскрывающимся даже в простом заваривании чая.

Рецепт приготовления банально прост, идентичен завариванию любого другого чая. Чтобы получился тонизирующий напиток необходимо:

1. В чайник или другую керамическую посуду засыпать 2 столовых ложки на 200 мл воды и залить кипятком.
2. Закрыть крышкой, дать настояться от 15 до 30 мин.
3. Пить как чай, теплым (взбодрит, поднимет работоспособность, улучшит настроение, придаст энергии организму).

В горячей жидкости сухие листья цветов набухают, раскрываются и насыщают ее эфирными маслами, флавоноидами, органическими кислотами и гликозидами.

Усилить профилактические свойства чая поможет настаивание его в термосе, концентрация получается более насыщенной. Можно разбавить водой 1:1 или добавить кубики льда.

Приготовление на водяной бане больше подойдет для отваров, применяющихся в лечебных целях, но разведенный кипяченой водой отвар тоже можно использовать как фиточай. Отвар хранится в холодильнике сутки, не теряя своих качеств.

Важно! В течение суток безопасная норма составляет до четырех чашек, избыточное употребление может вызвать ухудшение самочувствия и побочные эффекты. Кумарин, входящий в состав ромашки — природный токсин, передозировка вызывает тошноту, рвоту, головные боли.

Этот целебный напиток можно отнести к разряду фиточая. Составной набор из нескольких компонентов только усиливает свойства ромашкового чая, улучшает его специфический вкус. Для успокаивающего, облегчающего течения желчной болезни достаточно добавить к ромашке перечную мяту (снимет спазм, утихнет боль).

Заменив перечную мяту мелиссой, добавив дольку лимона, немного меда получится успокоительное и противовоспалительное средство.

Ромашка (1 ст. лож.), листья каркаде (10 шт.), по 1 ст. лож. корицы и черного чая, несколько сухих апельсиновых корок. Все перемешать, залить 1,5 литра кипятка и настоять. Через сорок минут тонизирующий напиток готов.

Ромашка хорошо сочетается со многими травами и остается главным компонентом фиточая, насыщая структуру напитка оздоравливающими веществами. Добавленное молоко в вечернюю чашку с ромашковым чаем избавит от снотворного.

Важно! В заваренных корзинках совершенно нет кофеина, а заряд бодрости сохраняется на продолжительное время.

Неслучайно ученые всего мира считают этот цветок уникальным растением, его известные особенности применяются для создания новых лекарств, мазей, настоек и косметических средств, позволяющих предотвратить многие серьезные заболевания. Ведутся разработки в открытиях новых — уже доказано влияние на раковые клетки.

Содержащиеся в растении вещества определяют лечение ромашковым чаем. Химический состав насыщен и многогранен.

Апигенин (биофлованоиды): нейролептик: в малых дозах — успокаивает, снижает тревожность с добавлением концентрации, а в больших — обладает седативным эффектом;
антиоксидант:

• является мощным противораковым соединением, ежедневное употребление создает надежный порог безопасности здоровых клеток по отношению к раковым;
• антиаллерген: снимает покраснение и отек тканей, лечит ожоги; избавляет от раздражения и стимулирует регенерацию клеток кожи.

Кумарин (гликозиды) с запахом скошенного сена: антикоагулянт непрямого действия:

• профилактика и лечение тромбоза и тромбофлебита;
• противоопухолевая принадлежность (в Мексике уже создано лекарство на его основе, останавливающее рост атипичных клеток);
• противомикробные и противогрибковые свойства; желчегонное, мочегонное, гипотензивное средство.

Пектин (полисахариды) — санитар организма:

1. Обволакивающее, сорбирующее, вяжущее действие на слизистые оболочки, активизирует микрофлору, способствует быстрому всасыванию полезных веществ в кровь.
2. Предупреждение воспалений при язвенных образованиях.
3. Антиоксидант: связывает и выводит токсины из кишечника: тяжелые металлы, радионуклиды, патогенную микрофлору.
4. Улучшает кровообращение, контролирует холестерин.

Аскорбиновая кислота (витамины) — не синтезируется организмом:

• активное участие в окислительно-восстановительных реакциях;
• стабилизация гормонального фона;
• стимуляция иммунитета организма;
• благотворное влияние на глубокие слои кожи.

Дубильные вещества — разнообразные вяжущие соединения, содержащие гидроксильные радикалы фенольного ряда:

• бактерицидные, кровоостанавливающие, антифлогистические качества;
• при контакте уплотняют слизистые оболочки, снимают воспаление, уменьшают слизь;
• связываются с радионуклидами и выводят их за пределы.

Эфирные масла (метаболиты обменных процессов) — природные жидкие летучие соединения с индивидуальным запахом, в ромашковом чае большую часть составляет хамазулен:

Еще много других витаминов, минералов, кислот, наполняющих состав, придают ему лечебные и косметические преимущества.

Важно! Ромашковый чай — единственный растительный напиток, обладающий наибольшим количеством водорастворимого флавоноида — апигенина, обладающего ярко выраженными антиоксидантными, успокаивающими возможностями и обезболиванием.

Учитывая составляющую компонентную основу напитка, поддаются лечению заболевания:

1. Нарушений ЦНС: бессонница, неврозы, депрессии, тревожность, раздражительность.
2. Сбои в ЖКТ: гастрит, язвы, колит, нарушение микрофлоры кишечника, снижение газообразования, геморрой, отравления различного характера (включая тяжелые металлы), способствует улучшению переваривания пищи.
3. Снимает спазматический синдром при мигренях, желудочно-кишечных коликах, менструальных и других болях.
4. Профилактика и лечение мочекаменной, желчнокаменной болезни.
5. Простудные, вирусные состояния, лечение ЛОР органов, стоматита.
6. Нарушения гормонального фона, обменных процессов.
7. Помощь при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, понижает давление.
8. Стимуляция иммунитета, адаптация организма к агрессии окружающей среды.
9. Защита печени и поджелудочной железы.

Чай из полевой ромашки повысит аппетит, устранит лишнюю жидкость из организма. Немалую роль играет напиток в регенерации тканей и клеток кожи, что способствует его активному использованию в косметологии.

Важно! Рекомендовано употребление ромашкового чая за 2 часа до принятия пищи и через час после еды.

Лечебный эффект напитка проявляется не только изнутри организма, использование в виде масок, крема, примочек окажет неоценимую услугу быстрому восстановлению кожи, волос, ногтей.

Естественное насыщение чая, настоя, отвара природными флавоноидами (апегинином) защищает кожу от экссудативного стресса, ультрафиолетового излучения. Замороженный в кубики льда чай из ромашки, при протирании и легком массировании лица, шеи, зоны декольте — тонизирует, осветляет застарелые пигментные пятна, предотвращая появление новых, помогает избавиться от угрей, сглаживает морщины.

Антибактериальные свойства напитка хорошо зарекомендовали себя при лечении конъюнктивита. Для этого достаточно протирать воспаленные глаза ватным тампоном, смоченным в чае. Оставив на глазах охлажденный тампон на некоторое время (в виде примочки) — уйдут отеки, темные круги.

Противогрибковое средство: укрепление ногтевых пластин, устранение потливости (в то числе ног), неприятного запаха — ежедневные ванночки (10—15 дней) с добавлением чая и нескольких капель йода.

Есть проблемы с волосами? Ополаскивания ромашковым чаем устранят сухость кожи головы, увлажнят структуру волоса. Маски с добавлением крапивы и ломтика хлеба помогут укрепить ослабленные корни волос. Для этого необходимо:

• смешать 2 ст. ложки цветов ромашки и ложку крапивы;
• залить кипятком, настоять 30—40 минут;
• процедить, тщательно отжав траву;
• в полученном чае размять кусок ржаного хлеба, оставить для набухания;
• перемешать до однородной консистенции и нанести на кожу головы массирующими движениями, втирая аккуратно состав, оставить на час под теплым укрытием;
• смыть водой без мыла, ополоснув чистые волосы ромашковым чаем.

В народной копилке очень много полезных профилактических и лечебных рецептов из чудодейственного средства для женщин, мужчин и деток.

Каждый человек индивидуален, а женский организм уникален вдвойне, имеет свои тонкости, к нему нужен особый подход. Но ромашковый чай подойдет любой женщине (кроме индивидуальной непереносимости) и для лечения, и как косметическое средство.

Когда-то ромашковый чай употреблялся исключительно для женских болезней в гинекологии. Ромашку называли «маточное» растение, использовали для спринцеваний при заболеваниях половых и детородных органов. Сегодня она имеет более широкое (научно доказанное) использование. Ценные качества травяного напитка для женщины:

1. Обезболивающее — спазмолитические свойства помогут при ПМС, мигренях, кишечных коликах, ЛОР органов.
2. Противовоспалительное — болезни мочевой системы (пиелонефрит, цистит), половых органов, кожи, глаз.
3. Антибактериальное — молочница, вульвит, кальпит и другие, вызванные грибковой и микробной флорой (снимает жжение и зуд).
4. Кровоостанавливающее — обильные менструации, маточные кровотечения.
5. Успокаивающее — при раздражительности, нервозности, нарушениях сна.
6. Мочегонное — при отечности ног, лица, слизистых оболочек дыхательных путей.
7. Восстанавливающая — кроветворение, сердечная деятельность, соединительные и костные ткани.

Регулярное употребление ромашкового чая благотворно влияет на весь организм женщины, поддерживая гормональный баланс, расслабляя гладкую мускулатуру мышц, укрепляя стенки сосудов, поддерживая эмоциональный тонус. Применяют в различных формах: как чай, спринцевание, примочки, компрессы.

Заранее срезанный лист алоэ, выдержанный в холодильнике 5 дней, мелко измельчают, отжимают сок, смешивают с ромашковым чаем 1:1, можно использовать для внутривлагалищных тампонов (пропитываются средством), вставляются во влагалище на 6 часов (2 — 3 раза в сутки, курс 10 дней).

Добавить к ромашке цветы календулы. В равных пропорциях (по столовой ложке) сухие травы перемешать, залить литром кипятка, настаивать пока раствор не остынет до температуры тела. Процедить через марлю, отжав травы. Спринцевание проводить аптечной спринцовкой со шлангом. Курс лечения две недели.

Положительное влияние оказывает целебный напиток и на организм беременной женщины. Чашка не крепкого чая поможет:

• при токсикозе — снимет тошноту, облегчит рвотный рефлекс;
• при вздутии — уменьшит образование газов;
• при переменах в настроении, нарушении сна;
• при простудных и вирусных заболеваниях.

Богатый химический состав ромашки благодатно скажется на развитии плода.

Важно! Злоупотребление напитком вызывает тошноту, рвоту, головные боли, преждевременные роды. Для беременных норма — 1 чашка 2 раза в неделю.

После рождения ребенка необходимо пить ромашковый чай. Он поможет справиться:

• с послеродовой депрессией;
• ослабить осложнения;
• увеличить лактацию.

При грудном вскармливании примочки к воспаленным соскам дезинфицируют и заживляют трещины. В комплексной терапии чай поможет восстановить, нормализовать менструальный цикл.

Незаменима ромашка в климатический период женщины. Перепады настроения, приливы, скачки давления — сгладит и предупредит лечебное снадобье.

Необходимо помнить о передозировке, избыточное употребление может оказать обратный эффект. Применяемое чрезмерное спринцевание для уменьшения белей в климактерическом периоде может иссушить слизистую влагалища.

Неотъемлемым правилом лечения любыми препаратами, в том числе гомеопатическими, является соблюдение способа употребления. Главным осложнением применения ромашкового чая может оказаться передозировка. Вкусный и полезный станет небезопасным и даже причинит вред, который проявляется:

• снижением артериального давления (гипотоникам принимать с особой осторожностью);
• головными болями, тошнотой, рвотой;
• нарушениями ЦНС;
• поднимает уровень эстрогена (опасно беременным — может спровоцировать выкидыш);
• аллергические проявления (отек, зуд, подъем температуры);
• обезвоживание (одновременный прием с мочегонными препаратами);
• анемия (с антикоагулянтами);
• сонливость, мышечная слабость (с нейролептиками, седативными).
• Индивидуальная непереносимость компонентов химического состава также может присутствовать.

Ромашка относится к сильнодействующим гомеопатическим препаратам. Начинать лечение необходимо с малых доз не концентрированного лекарства, не крепкий чай — лучший способ определиться с побочными явлениями.

С осторожностью дают напиток детям. Примочки, ванночки, обтирания или купание малышей вряд ли навредит.

Бактериологические свойства ромашкового чая при купании снимут симптомы потницы, опрелостей, кожных высыпаний, не связанных с серьезными заболеваниями (скарлатина, корь, ветрянка). Обтирания и примочки помогут при укусах комаров, ожогах, ранах — снимут зуд, отек. При воспалении глаз омывания ромашковым чаем незаменимая процедура.

Противовоспалительные. Ингаляции снимут отек слизистых при простуде, ЛОР заболеваниях (тампон смоченный ромашковым чаем, вставленный в ушко ребенка, снизит боль, снимет воспаление), при кашле происходит разжижение и отхождение мокроты. При заложенности носа используют промывания чаем.

При вздутии, метеоризме, несварении пищи — незаменимое средство. После консультации с педиатром можно принимать ромашковый чай с 6-месячного возраста. Он поможет легче перенести прорезывание зубов, разрешается напоить малыша сильно разбавленным составом (слабый вкус и запах), суточная доза не должна превышать пятьдесят миллилитров.

С 5-летнего возраста деткам увеличивают дозу до 200 мл в сутки. Повышенная возбудимость, гиперактивность, нарушение сна — все это корректируется ромашковым чаем.

Важно! Входящий в состав ромашкового чая хамазулен оказывает местное обезболивание.

Сильной половине человечества просто необходим ромашковый чай. При усиленных физических, умственных, эмоциональных нагрузках напиток поможет восстановлению жизненных сил, снимет стресс. Все свойства, которыми обладает ромашка, применимы к мужскому организму.

Особенно необходимо пить чай при приеме анаболиков, специфические свойства растения нормализуют гормональный обмен.

Как профилактика опухолей (особенно простаты) — пьют чай и используют для клизм. При злоупотреблении алкоголем, курением, при работах на вредных производствах, избавит от токсинов, почистит печень и кровь.

Обогащенный калием и магнием состав, укрепит сердечно-сосудистую систему, предотвратит судороги икроножных мышц. Деликатные проблемы отступят: геморрой — если использовать еще и примочки, а потливость и неприятный запах снимают ванны и протирания.

Для примочек можно использовать ромашку из заварки или охлажденный чай:

• соорудить пакетики из бинта, проложить между слоями заварку, остудить в морозилке;
• прикладывать к геморроидальным узлам пока пакетик не нагреется, поменять на охлажденный.

Процедуру рекомендуется проводить несколько раз в день в течение недели.

Не обходит стороной мужчин проблема с лишним весом, которую решает и этот напиток.

Чай как лекарство от похудения не рассматривается. Он лишь пособник справиться с диетой, физическими нагрузками, стрессами (связанными с изменением образа жизни):

• обладая свойствами снижать аппетит, успокаивать;
• мочегонный процесс избавляет от лишней жидкости;
• легкое слабительное действие очищает от шлаков и токсинов;
• нормализует гормональный обмен.

Для эффективности можно добавить в чай лимонный сок или другие травы, способствующие потере лишних килограммов.

В социальных сетях созданы форумы, где можно обсудить ромашковый чай польза и вред для организма. Почитать отзывы о свойствах чая, примерах исцеления. Поделиться рецептами и собственным опытом оздоровления.

Продуманное, взвешенное применение ромашкового чая принесет немалую пользу для организма всем без исключения. Надеюсь, что после прочтения статьи ромашковый чай польза и вред каждый выберет для себя нужный народный рецепт.

У нас в семье появился малыш. Мы часто купаем его в отваре из ромашки. Берем эваларовскую ромашку,потому что она выращивается в чистых районах Алтая. А для малыша важно, что бы трава не содержала ни каких вредных примесей.

Отличное решение, ромашка не только поможет избавить вашего малыша от потничек и опрелостей, но и избавит ребёнка от колик. Рекомендуется купать грудничков в отваре ромашки 2 раза в неделю.

источник