Чем полезно льняное масло в капсулах для женщин

Природа подарила человеку много растений, обладающих целебными свойствами. Одно из них — лен. Этот неприметный цветочек издавна использовался человеком во многих областях: для изготовления одежды, пищи и даже лекарств. Чаще всего для таких целей употребляют льняное масло. Лечебные свойства его были известны в прошлом во многих странах. Оно помогает при многих заболеваниях, а по наличию полезных веществ превосходит любое растительное масло. Раньше его постоянно употребляли в пищу, использовали в косметических целях и для укрепления здоровья. В ХХ веке производство льняного масла было почти прекращено, потому что оно довольно дорогое. И только в последние годы это целебный продукт опять доступен всем, кто заботится о своем здоровье.

Самый полезный продукт получается методом холодного прессования. Так в нем сохраняются все полезные вещества и витамины. Что же делает масло льняного семени лечебным?

— Больше всего ценится оно за уникальное сочетание ненасыщенных и насыщенных жирных кислот. Особенно полезна для здоровья линоленовая, которая больше известна под названием омега-3. Она не синтезируется организмом, а из иных продуктов наличествует только в рыбьем жире. Около 60% ее в своем составе содержит льняное масло. Лечебные свойства его объясняются еще наличием линолевой и олеиновой кислот.

— В составе льняного масла много жирорастворимых витаминов — Е, А, К и группы В.

— Оно содержит необходимые для здоровья магний, фтор и железо.

— Это масло является источником уникальных веществ — линганов, которые обладают антиоксидантным и противоопухолевым действием. Они относятся к фитоэстрогенам, поэтому больше всего нужны женщинам.

Как принимать его при различных заболеваниях, знали все целители древности. Его уникальный состав объясняет эффективное воздействие на весь организм. Какими же свойствами обладает льняное масло:

— антиоксидантное действие улучшает состояние кожи, омолаживает организм и нормализует обменные процессы в тканях;

— антисептические свойства ускоряют заживление ран и язв, кроме того, масло очищает печень от токсинов, а весь организм от паразитов;

— оно обладает также способностью нормализовать обмен веществ и уменьшать содержание «плохого» холестерина. А то, что оно помогает в расщеплении жиров, позволяет использовать его при ожирении;

— это масло улучшает работу сердца, очищает сосуды и служит отличной профилактикой инфарктов и инсультов;

— оно обладает сильными противораковыми свойствами, так как линганы способны убивать раковые клетки;

— это масло укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после тяжелых заболеваний и противостоять стрессу.

Содержание в нем большого количества фитоэстрогенов позволяет считать, что полезнее всего льняное масло для женщин любого возраста. Кроме общеукрепляющего воздействия и улучшения обмена веществ, оно служит отличным средством для профилактики рака груди, а также продлевает молодость. Регулярный прием этого масла облегчает состояние женщин при менструации и климаксе, так как положительно влияет на работу женских гормонов. А во время беременности добавление его в пищу способствует правильному формированию клеток мозга ребенка.

— запоры, колиты, гастриты и язва;

— атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и рассеянный склероз;

— глистные инвазии, грибковые заболевания и токсические поражения печени;

— ожирение и болезни нарушения обмена веществ;

— отеки, мочекаменная болезнь и другие заболевания почек;

Наибольшими лечебными свойствами обладает масло холодного отжима. Хранить его нужно в прохладном месте. Лучшее льняное масло продается в бутылках из темного стекла небольшого объема, так как после вскрытия оно быстро портится. А для лечения необходимо употреблять свежий продукт.

В аптеках можно купить льняное масло в капсулах. Отзывы об этом лекарстве положительные: оно очень эффективно и пить его легко. Все, кто употреблял его, в один голос заявляют, что действие оно оказывает такое же, как и жидкое масло, а вот неприятного вкуса не чувствуется. Капсулы не обязательно хранить в холодильнике, да и принимать или носить с собой в случае надобности их очень удобно. А чтобы они лучше действовали, нужно соблюдать несколько простых правил:

— во время приема капсул нельзя есть и пить горячие блюда;

— тому, кто принимает масло в капсулах, необходимо воздерживаться от приема слабительных;

— пить их нужно утром перед завтраком и вечером перед сном;

— не рекомендуется принимать больше 17 граммов препарата в сутки.

1. Чтобы очистить организм от шлаков и избавиться от запоров, нужно каждый день выпивать по две чайные ложки масла. Первый раз — утром за полчаса до завтрака, а второй раз перед сном. Для усиления эффекта можно смешать его с медом или йогуртом. Жидкое масло можно заменить 2-3 капсулами аптечного препарата.

2. Тем, кто хочет похудеть, нужно принимать натощак по чайной ложке льняного масла. Оно поможет снизить аппетит и выведет лишний жир. Таким же действием обладает льняное масло в капсулах.

3. Всего одна чайная ложка средства, употребленная вместе с завтраком, активизирует мозговую деятельность ребенка и поможет ему правильно развиваться.

4. После тяжелых болезней и операций рекомендуется добавлять каждый день в пищу 1-2 столовые ложки этого продукта.

5. Как и у любого лекарства, у него есть противопоказания. Не рекомендуется употреблять льняное масло при холециститах, расстройствах кишечника и острых желудочных заболеваниях.

6. Для достижения большего эффекта при различных поражениях кожи нужно смешать льняное масло с облепиховым в пропорции 2 к 1.

С помощью льняного масла можно приготовить уникальное омолаживающее и оздоравливающее средство. После его применения лучше растут волосы, улучшается зрение и состояние кожи. Существуют разные рецепты этого средства, но во все входят одни и те же компоненты: лимон, чеснок, льняное масло и мед. Сколько чего добавлять — это уже не так важно, в любом случае получается очень полезная смесь. Принимать ее нужно по чайной ложке 3 раза в день перед едой. Самый распространенный рецепт такой: на пол-литра льняного масла берем стакан меда, головку чеснока и три лимона, один из которых добавляем вместе с цедрой.

Способность к регенерации клеток — это главное, за что ценится льняное масло. Лечебные свойства его при наружном применении так же широки, как и при приеме внутрь. Это масло не просто ускоряет заживление различных повреждений кожи, оно лечит ожоги, раздражение, зуд, экзему и угревую сыпь. Для этого можно смазывать пораженные места несколько раз в день или делать масляные компрессы. Антибактериальные и противогрибковые свойства масла позволяют эффективно использовать его при лишае и псориазе. Одновременно с наружным применением при тяжелых поражениях рекомендуется пить льняное масло в капсулах. Отзывы о таком лечении показывают, что все процессы заживления проходят быстрее, да и вообще кожа отлично очищается, становится гладкой и упругой.

Издавна оно активно применяется при проведении различных косметических процедур. Лучшее средство для улучшения состояния кожи — это именно льняное масло. Прием его внутрь усиливает действие масок и кремов. После применения льняного масла кожа становится мягкой и бархатистой, исчезают прыщи, бородавки, мозоли, шелушение и зуд. Оно обладает антиоксидантными и регенерирующими свойствами, отлично увлажняя и омолаживая кожу. Очень полезно делать ванночки для ногтей из чистого масла. Это укрепляет их, делает блестящими и предотвращает ломкость. Употребляется оно и в составе различных косметических средств для волос. Вещества, входящие в состав льняного масла, улучшают их рост, препятствуют выпадению и лечат перхоть. Можно использовать его отдельно или добавлять в любое косметическое средство, скажем, в крем, действие которого оно будет усиливать. Полезен также массаж с льняным маслом, который помогает при похудении сохранить упругость кожи.

1. Льняное масло с молотым кофе — прекрасный антицеллюлитный пилинг. Он не вызывает никакого раздражения или аллергических реакций, эффективно убирает отложения жира.

2. Нанесение на кожу льняного масла в сочетании с эфирными маслами поможет избежать растяжек, справиться с морщинками и дряблой кожей.

3. Если смешать его с медом, лимоном и яичным желтком, такой состав прекрасно смягчает самую огрубевшую кожу рук.

4. Маски из льняного масла для волос питают кожу головы, укрепляют корни волос и препятствуют их выпадению. Они станут шелковистыми и блестящими, если смешать это масло с глицерином.

5. При употреблении различных средств с льняным маслом для кожи нужно учитывать ее состояние. Например, при сухости лучше всего поможет сочетание масла с огурцом и сметаной, для жирной кожи смешайте его с творогом или яичным желтком, а для увядающей приготовьте омолаживающий крем из меда, лимона, желтка, сливок, камфорного спирта и, конечно же, льняного масла.

Этот продукт с древности использовался в пищу. Но нельзя подвергать льняное масло тепловой обработке, считается, что после этого оно становится даже вредным.

Поэтому добавляют его в уже готовые блюда. Льняное масло не только увеличивает питательную ценность продуктов, но и способствует их лучшему усвоению, быстрому насыщению и улучшению обмена веществ. Лучше всего заправлять им салаты, добавлять в каши, первые и вторые блюда. Чтобы смягчить необычный вкус этого продукта, можно смешать его со сметаной, майонезом или подсолнечным маслом. Очень полезное блюдо получается, если смешать творог с зеленью и добавить льняное масло. Лечебные свойства его помогают сделать любой продукт более питательным и полезным.

источник

Вряд ли можно с точностью определить, когда люди начали возделывать лен. Еще в незапамятные времена наши давние предки ткали одежду из его волокон. Прошли тысячелетия, а гигиеничные, дышащие и антиаллергенные льняные ткани по-прежнему пользуются большой популярностью. Сегодня лен, который образно называют «северным шелком», считается одним из самых экологически чистых материалов.

Однако волокно – не единственное вещество, которое дает это удивительное растение. Лен является также древнейшей масличной культурой. Еще при жизни «отца медицины» Гиппократа были известны целебные свойства льняного масла – и сегодня его употребляют в пищу, широко применяют в народной медицине и косметологии, используют в технических целях.

Польза и вред капсул с льняным маслом

Масло из семян льна – это биологически активная жидкость, богатая полезными веществами: витаминами, фитогормонами, ненасыщенными и насыщенными жирными кислотами. Среди них ведущее место занимают линоленовая, линолевая и олеиновая кислоты (Омега-3, Омега-6 и Омега-9).

Продукт способствует улучшению клеточного обмена и снижению уровня холестерина, предупреждает болезни сосудов и, также как и семена, издавна применяется в народной медицине при заболеваниях органов пищеварения.

Масло льна полезно для женщин — оно позволяет справиться с последствиями стрессов, оказывает благотворное влияние на нервную систему, состояние кожных покровов и волос. Этот натуральный продукт, благодаря содержанию жирных кислот, помогает снизить негативные последствия возрастных изменений и поддерживать хорошее самочувствие.

Наиболее ценно для организма нерафинированное льняное масло без посторонних примесей, произведенное методом холодного отжима. Именно при этом способе получения сохраняется максимальное количество биологически активных веществ, и продукт может применяться в профилактических и лечебных целях.

Если польза для организма достаточно очевидна, то возникает вопрос: существуют ли противопоказания к использованию льняного масла в капсулах, и в каких случаях его применение может принести вред?

Масло из семян льна имеет значительный недостаток: оно очень подвержено воздействию света, воздуха и повышению температуры. Под влиянием этих факторов происходит окисление – оно мутнеет и прогоркает.

Кроме того, льняное масло имеет небольшой срок хранения, и портится оно тем быстрее, чем больше в нем содержится витамина F. Поэтому открыв емкость, его нужно как можно скорее использовать, тщательно соблюдая правила хранения.

Чтобы потребители могли избежать этих неудобств, производители выпускают льняное масло в капсулах. Этот продукт обладает всеми полезными свойствами, но не подвергается воздействию воздуха. Капсулы удобно брать в поездки, они уже поделены на разовые порции, и имеют больший срок годности.

К тому же, пить масло в капсулах намного приятней, поскольку после его приема во рту не остается специфического горьковатого послевкусия, характерного для жидкой формы .

Капсулы принимают не только для похудения!

Прежде чем начинать принимать льняное масло в капсулах внутрь, необходимо изучить инструкцию по применению и проконсультироваться с доктором. Соблюдая рекомендации врача и фирмы-производителя, его можно принимать как общеукрепляющее средство в качестве биологически активной добавки к обычному рациону питания.

Льняное масло в капсулах также используется в диетах для похудения. Отзывы женщин, которые испробовали это средство, свидетельствуют о его эффективности и практически полном отсутствии противопоказаний. Будет правильно, если дозировку масла и длительность приема назначит врач-диетолог, самостоятельно принимать можно только по инструкции.

Как принимать капсулы? Стандартное правило – утром до еды и вечером после (перед сном). Начинать необходимо с 1 шт., прислушиваясь к реакции организма. Постепенно можно увеличить дозировку до 2-3 капсул на приём. Если вы используете льняное масло для заправки салатов – дозировку можно уменьшить, если более никак не употребляете – увеличить.

Масло льна полезно не только при похудении, оно благотворно влияет и на состояние кожных покровов, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие, смягчает сухую и обветренную кожу лица. Этот натуральный продукт добавляют в лосьоны, маски, кремы для лица и век.

Однако необходимо помнить, что косметические средства, в составе которых присутствует льняное масло, не переносят попадания света и очень быстро портятся. Поэтому готовить смесь следует непосредственно перед использованием, в объеме продукта, предназначенного для разового применения.

Чтобы сделать маску для сухой, шелушащейся кожи, нужно взять одну столовую ложку жидкого меда, один сырой яичный желток и половину столовой ложки масла льна. Все компоненты необходимо тщательно перемешать, слегка подогреть до температуры тела и нанести на лицо на десять минут, после чего смыть водой.

Льняное масло используют также для ухода за волосами, добавляя в маски и обертывания. Чтобы сделать маску для сухих волос, нужно смешать одну столовую ложку продукта с одним яичным желтком. Эту массу равномерно наносят на волосы, надевают шапочку, укрывают полотенцем и держат один час. После этого волосы тщательно промывают с пенящимся шампунем.

Для укрепления волос, которые часто подвергаются окрашиванию, можно сделать маску из столовой ложки масла и 50 грамм кефира. Эту смесь втирают в волосы на протяжении нескольких минут, затем надевают шапочку, укрывая сверху полотенцем. Держать смесь на волосах нужно не менее часа, после чего смыть водой с шампунем.

Чтобы капсулы с маслом льна приносили организму максимальную пользу, нужно их правильно хранить и соблюдать определенные меры предосторожности:

1. Капсулы имеют ограниченный срок годности, и их обязательно нужно использовать до указанной производителем даты.
2. При приеме следует строго соблюдать способы применения и дозировку.
3. Противопоказанием к использованию льняного масла является аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость.
4. От употребления следует отказаться во время беременности и кормления грудью.
5. Не рекомендуется давать детям до 5 лет.

источник

В каждой аптеке сейчас можно приобрести различные биологически активные добавки. Среди них находятся источники витаминных и минеральных веществ, а также полезных жиров. Биологически активные добавки пользуются популярностью среди населения, их выписывают врачи своим пациентам различного пола и возраста. И к одним из наиболее бюджетных, но в то же время эффективных препаратов такого типа можно отнести масло льняное в капсулах. Давайте поговорим об этом средстве. Уточним, какая польза масла и вред капсул какой может быть для женщин при их приеме.

Льняное масло вполне можно приобрести в чистом виде и принимать его по чайной ложечке. Но такой продукт обладает довольно специфическими вкусовыми качествами, и многие просто не могут его пить. Поэтому производители заключили его в желатиновую оболочку. Оболочка растворимая под воздействием пищеварительных соков. Так что в капсулах масло попадает в желудок через некоторое время после их проглатывания, не создавая во рту неприятных ощущений.

Чем полезно льняное масло для женщин?

Такой продукт очень полезен. Его стоит принимать в профилактических и терапевтических целях, проконсультировавшись с врачом.

Капсулы для женщин полезны тем, что насыщают организм провитамином А, бета-каротином, витамином Е, витаминами группы В, витаминами К и F. В его составе находится довольно много минеральных веществ и очень полезных жирных кислот. Все эти вещества крайне важны для нормального функционирования женского организма.

Полезные компоненты льняного масла положительно сказываются на деятельности женских органов. Курс приема такого средства позволяет нормализовать или поддержать гормональный уровень. В результате этого стабилизируется менструальный цикл, улучшаются функции матки и яичников, проходят симптомы ПМС (или снижают свою выраженность). Кроме того льняное масло позволяет уменьшить проявления менопаузы, в том числе и облегчить приливы. Некоторым женщинам масло, в качестве добавки к рациону, помогло справиться с проблемой сильных кровотечений в период менструаций. Кроме того есть данные, что профилактический ежегодный прием льняного масла способен сыграть свою роль в предупреждении онкологических поражений молочной железы. А некоторым девушкам такое лечение помогло решить проблему с бесплодием и родить долгожданных малышей.

Потребление женщинами капсул льняного масла может оказаться полезным при вынашивании малыша. В этом случае такая биологически активная добавка помогает уменьшить вероятность патологий и обеспечить полноценное развитие плода. Но использовать льняное масло во время беременности можно только после консультации с врачом, чтобы не допустить возможности переизбытка любых питательных веществ (витаминов) в организме женщины.

Многие девушки заметили пользу капсул в избавления от проблемы лишнего веса. Такая биологически активная добавка действительно может сыграть свою роль в похудении. Ее потребление способствует оптимизации обменных процессов во всех клеточках, в том числе и нормализации липидного обмена. Кроме того капсулы льняного масла стимулируют очистку организма от самых разных агрессивных частиц.

Курс их приема позволяет избавиться от проблемы запоров, так как масло оказывает мягкое слабящее воздействие. А эта его особенность способна сыграть свою положительную роль в борьбе с лишними килограммами. Льняное масло, кроме всего прочего, чистит кишечник, помогает вывести из него сформировавшиеся каловые камни. Потребление капсул помогает расщепить избыточные жиры и даже усмирить непонятное чувство голода.

Льняное масло в капсулах может стать отличной находкой для женщин, заботящихся о своей внешности. Такой продукт положительно сказывается на внешнем виде в целом, поддерживая красоту кожи, волос и ногтей.

Курсовой прием данной биологической добавки делает кожу эластичной, хорошо увлажненной и напитанной, устраняет морщинки, дряблость и шелушение. Кроме того многие девушки отмечают, что есть от масла польза выражающаяся в эффективном предупреждении появления различных высыпаний на коже.

Прием капсул с целебным маслом добавляет красоты волосам. В результате такой терапии шевелюра становится блестящей и полной здоровья, исчезает проблема секущихся кончиков и непослушных волос. Также льняное масло поможет тем читателям «Популярно о здоровье», которые столкнулись с проблемой выпадения волос и перхотью.
Данная биологически активная добавка удивительно полезна для красоты ногтей.

Регулярный прием капсул в профилактических целях поможет забыть о проблеме ломких и слоящихся ногтей. Масло сделает ногтевую пластину более прочной, гладкой, эластичной и гибкой.

Многие женщины среднего и пожилого возраста страдают от склонности к тромбозам. У них растет уровень холестерина в крови, сама кровь становится более вязкой. Льняное масло помогает уменьшить вероятность развития многих сердечно-сосудистых недугов, типичных для женщин. Его стоит принимать для профилактики гипертонии, инфаркта и инсульта, тромбозов, атеросклероза и аритмии.

Возможен ли от капсул вред?

Чтобы льняное масло не навредило, его стоит применять в профилактических и терапевтических целях лишь после консультации с врачом. Крайне важно обсудить целесообразность такой терапии в период беременности и грудного вскармливания, а также при приеме ряда медикаментов: снижающих холестерин, влияющих на свертываемость, обезболивающих, антидепрессантов, противодиабетических, противозачаточных и гормональных.

Вред масла возможен пациентам с холециститом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом, гепатитом и полипами, обнаруженными в матке, а также в придатках. Таким людям лучше не принимать капсулы БАДа.

Екатерина для Популярно о здоровье (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google

— Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
— Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

источник

Льняное масло в капсулах — удивительное средство, которое используется в целях активизации жизнедеятельности всех систем организма, борьбы с множеством заболеваний, а также для похудения.Капсулы считают самой удобной формой лечения ввиду возможности просчитать дозировку препарата и не допустить его порчи.

Польза льняного масла была известна нашим предкам. Оно было популярным продуктом, который активно употребляли в пищу к основным блюдам. Удивительные целебные качества льняного масла применяли в медицине. В наше время оно продолжает активно использоваться для улучшения состояния здоровья, лечения недугов и других функций.

Польза льняного масла в капсулах в полиненасыщенных жирных кислотах, которые являются его основными компонентами. Препарат получают путем холодного отжима. Семена льна содержат около 45% масла. Благодаря такой технологии масло не теряет основных лекарственных качеств и не противопоказано для применения в медицине. Степень очистки льняного масла отражается на цветовых характеристиках (от насыщенного коричневого до светло желтого).

Состав масла льна отличается высоким содержанием полиненасыщенных кислот. Около 90% вещества — это известные своими целебными свойствами кислоты Омега-6 и Омега-6, а также линолевая, олеиновая и линоленовая кислоты. Уровень насыщенных жирных кислот достигает 10% от общей массы. Масло льна в капсулах обогащено витаминами группы В, а также включает витамины F, K, A, E, которые известны своим антиоксидантным действием. Кроме вышеперечисленных компонентов, в состав льняного масла входят минералы.

Польза и вред льняного масла в капсулах часто обсуждается на форумах. Много дискуссий они вызывают и у врачей.

Благодаря богатому составу льняного масла, его рекомендуется принимать для лечения и профилактики многих болезней.

1. Сердечно-сосудистые заболевания. Препарат имеет положительное влияние на состояние кровеносной системы организма, противостоит возникновению ишемической болезни, гипертонии, как результата нарушения обмена веществ. Средство снижает уровень холестерина в крови, а также уменьшает вязкость, защищая от проявлений атеросклероза, а именно образования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Способствует эластичности кровеносных сосудов, что защищает от инсультов и возникновения тромбов.
2. Заболевания системы пищеварения. Витаминный комплекс регулирует работу органов пищеварения, восстанавливает функции печени. Льняное масло оказывает целебное действие при колитах, изжоге, запорах. Известно как эффективное антигельминтное средство.
3. Щитовидная железа. Средство возобновляет работу железы и налаживает небольшие сбои в функционировании.
4. Нервная система. Препятствует негативным изменениям функций нервной системы.
5. Кожный покров. Наличие витаминного комплекса способствует регенерации кожи, улучшению ее состояния.
6. Иммунная система организма. Льняное масло рекомендовано для активизации защитных качеств организма, регенерации систем после перенесенных заболеваний.
7. Ожирение. Сахарный диабет. Средство благодаря ненасыщенным жирным кислотам препятствует отложению холестерина, нормализует обмен веществ. Рекомендуется принимать льняное масло в капсулах для похудения.
8. Половая система. Льняное масло в капсулах имеет целебное восстанавливающее свойство при наличии сексуальных нарушений.

Кроме пользы, льняное масло в капсулах очень редко может спровоцировать негативные реакции. Поэтому следует избегать применения масла в таких случаях:

• аллергические реакции на составляющие препарата;
• возраст до 14 лет;
• беременность и период лактации;
• дискинезия, желчнокаменная болезнь, гепатиты, панкреатиты и другие болезни пищеварительного тракта;
• заболевания крови.

Оптимально принимать препарат после консультации с врачом.

Если вы задаетесь вопросами выбора: льняное масло в капсулах или жидкое, что лучше приобрести, какой препарат чище, обратите внимание на некоторые особенности средств. Качество и способ действия препарата во многом зависит от производителя и подходов к использованию средства.

Льняное масло, заключенное в капсулы, не имеет горьковатого вкуса, что является проблемой для некоторых потребителей. Капсулу легко глотнуть, запив жидкостью.

Оптимизировать действие льняного масла в капсулах можно, соблюдая правила приема препарата:

• не запивать капсулы кофе или горячим чаем;
• избегать сочетания биологически активной добавки с горячими блюдами;
• исключить прием некоторых лекарственных препаратов и добавок (слабительное, чаи для похудения);

Дополнительным преимуществом является чистота препарата. В капсулах применяется только льняное масло холодного отжима. Такой препарат имеет более длительным сроком годности благодаря наличию желатиновой оболочки.

Льняное масло рекомендуется принимать с целью лечения и профилактики множество заболеваний, активизации и регуляции работы систем организма.

Информацию, как применять льняное масло в капсулах, можно найти на упаковке препарата. Длительность приема составляет 30 дней.

Дозу определяют индивидуально. Рекомендуется принимать по 3 капсулы во время еды дважды в сутки.

Богатое на полиненасыщенные жирные кислоты льняное масло в капсулах имеет множество положительных воздействий на организм человека. Несмотря на то, что масло стало популярным среди желающих нормализовать вес тела как «убийца аппетита», препарат совсем не подавляет проявления аппетита. А в борьбе с лишними килограммами помогает тем, кто решился наладить свой рацион, а также обмен веществ.

Польза масла льна в капсулах с целью снижения веса заключается в нормализации обменного процесса в организме. Масло имеет слабительное действие, благодаря которому из организма выводятся токсины и неусвоенные продукты.

Кроме снижения веса уже через 10–14 дней станет заметным укрепление ногтевой пластины, а также насыщенность и блеск волос. Важно учитывать индивидуальное влияние льняного масла в капсулах на организм человека.

Некоторые потребители в течение 30 дней теряли до 10 кг веса, часть пациентов худели на 3–4 кг. Существует категория людей, которые абсолютно не теряли в весе.

Кроме применения масла льна в капсулах, диетологи составляют индивидуальные рационы, которые состоят из овощей, каши и жидкого льняного масла. Приобрести льняное масло в капсулах можно в аптеках по доступной цене.

источник

Несмотря на всю полезность жидкого льняного масла, некоторые пациенты не могут его принимать из-за непереносимости специфичного горького привкуса. В таких ситуациях в аптеке можно купить льняное масло в капсулах – удобную лекарственную форму, которая не имеет горьковатого вкуса. Их широко используют при похудении, заболеваниях органов пищеварительной системы, нарушениях работы щитовидной железы и ЦНС, предупреждении и терапии сердечно-сосудистых патологий, улучшении состояния кожи, локонов и т.п. Прием лекарства имеет некоторые особенности и дозировки, речь о которых пойдет далее.

На тематических форумах нередко обсуждается такой вопрос, как польза льняного масла в капсулах. Помимо того, что данная лекарственная форма намного удобнее, применение капсул связано с наличием множества полезных свойств:

• Предупреждение и лечение сердечно-сосудистых болезней. Препарат помогает нормализовать обмен липидов, тем самым понижая уровень «плохого» холестерола и предотвращая отложение атероматозных бляшек. Также употребление капсул улучшает эластичность артерий и уменьшает вязкость крови, что снижает вероятность возникновения ИБС, тромбозов, гипертонической болезни и ишемических инсультов.
• Терапия болезней пищеварительного тракта и билиарной системы. Масло в капсулах позитивно влияет на органы пищеварения. Его широко применяют при запоре, изжоге и колите. В некоторых случаях средство эффективно при глистных инвазиях. Также известно, что продукт улучшает функционирование печени.
• Снижение массы тела при ожирении. Избыточный вес часто наблюдается в комплексе с сахарным диабетом и различными сердечно-сосудистыми патологиями. Поэтому капсулы, содержащие льняное масло, действенно потреблять для стабилизации обменных процессов и концентрации холестерола. Из-за слабительного свойства его применяют при похудении.
• Улучшение деятельности центральной нервной системы. Рекомендуется использовать средство при бессоннице и депрессивных состояниях. Богатый химический состав продукта способствует нормализации работы головного мозга, особенно в детском возрасте.
• Восстановление иммунной системы. Содержащиеся в масле полиненасыщенные жирные кислоты, комплекс витаминов и минералов насыщают организм питательными веществами, повышая его сопротивляемость к инфекциям и вирусам.
• Улучшение состояния кожи и ее производных (волосы, ногтевая пластина). Льняное масло обладает регенерирующим свойством, поэтому способствует скорейшему заживлению ран, рубцов и ушибов. Оно придает коже здорового вида и предупреждает преждевременное старение благодаря наличию в составе антиоксидантов.
• Лечение заболеваний половой системы. Льняное масло в капсулах помогает при нарушениях работы органов как мужской, так и женской репродуктивной системы. Оно эффективно при импотенции, менопаузе, для облегчения симптомов болезненной менструации.
• Нормализация работы щитовидной железы. Лекарственное средство широко используют при незначительных сбоях в функционировании этого органа в качестве дополнительной терапии.

Производитель выпускает продукт методом холодного отжима, что сохраняет его целебные свойства. Главным компонентом продукта являются полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3 (44–61%), Омега-6 (15–30%) и Омега-9 (9–13%).

Масло льна содержит в 2 раза больше Омега-3, чем рыбий жир. Содержащиеся в его составе полиненасыщенные жирные кислоты ускоряют передачу нервного импульса и позитивно влияют на активность клеток.

В состав льняного масла также входят различные витамины (А, В-группа, К, Е, F), насыщенные жирные кислоты, антиоксиданты (сезамол и пр.), микроэлементы (Fe, Zn, Mg, P, Ca), белки, токоферолы и фитоэстрогены. В 5г масла льна содержится 140 ккал. Одна капсула состоит из глицерина и желатина.

Некоторые пациенты сталкиваются с неприятным горьковатым вкусом льняного масла. Если для одних специфический привкус продукта – не проблема, то другие вовсе от него отказываются. Потому можно принимать льняное масло в капсулах, главным преимуществом которого является отсутствие неприятного вкуса и удобная форма использования.

Перед использованием пациент должен знать, какова польза и вред льняного масла. Прием капсул может вызвать развитие нежелательных реакций со стороны организма в таких случаях:

• период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
• патологии кроветворной системы;
• детский и подростковый возраст до 14 лет;
• индивидуальная чувствительность к компонентам средства;
• патологии ЖКТ и билиарной системы – дискинезия, гепатит, желчнокаменная болезнь, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь и т. д.

Растительный жир используют для предотвращения и терапии множества патологий. Перед использованием льняного масла в капсулах необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Продолжительность курса терапии равна 30 дней. Дозировка определяется в индивидуальном порядке лечащим врачом. Рекомендуемая доза – 3 капсулы дважды в сутки во время еды.

Существует несколько рекомендаций к использованию лекарственного средства, которые должен знать каждый пациент:

• Капсулу нельзя прожевывать, ее проглатывают, запивая небольшим количеством воды.
• Их нельзя запивать горячим чаем либо кофе, также несовместим препарат с горячими блюдами. Высокая температура разрушает питательные компоненты льняного масла.
• Во время терапии льняным маслом необходимо исключить использование некоторых лекарств, например, слабительных средств и чаев для похудения.
• Нельзя превышать дозировку лекарства, чтобы избежать аллергических проявлений и перенасыщения организма.

Конечно, одно использование препарата не даст такого значительного эффекта, как одновременное соблюдение правильного питания и занятия спортом. Льняное масло в капсулах для похудения нужно употреблять в течение 2-3 месяцев. Суточная дозировка составляет по 3 капсулы утром (до завтрака) и вечером (после ужина).

Согласно некоторым отзывам, пациенты на протяжении 1 месяца теряли до 10 кг, другие – до 4 кг. Несмотря на разные цифры, можно смело заявить об эффективности этого препарата для избавления от избыточной массы тела.

Помимо потери лишних килограммов, спустя 2 недели улучшается состояние кожного покрова, волос и ногтевой пластины. Многие диетологи советуют не только принимать капсулы, но и добавлять жидкое масло в различные каши и овощные салаты.

Польза для женщин в результате применения этого продукта в том, что он подходит абсолютно для любого типа волос. Капсулы принимают внутрь, а из жидкого масла льна изготовляют маски, ополаскиватели, бальзамы и шампуни. Его эффективно применяют в таких случаях:

• для улучшения роста волос;
• против выпадения волос;
• для придания силы и здорового блеска;
• для устранения избыточной жирности;
• при лечении перхоти и себореи.

Использовать льняное масло для волос необходимо, соблюдая правила приготовления и дозировки. Детальную информацию можно найти в нашем материале.

Польза льняного масла для кожи проявляется в его тонизирующем и увлажняющем действии. Его часто добавляют в кремы и бальзамы для тела. Особенно полезно масло льна для улучшения внешнего вида груди женщины. Регулярный прием продукта способствует улучшению кожного покрова, предупреждению появления морщин и подтяжке бюста. Для этого масло льна или содержимое капсул втирают в кожу мягкими массирующими движениями, оставляют его на 10–15 минут, а затем смывают в душе. После такой процедуры тело смазывают увлажняющим лосьоном.

Продукт часто используют для разглаживания мелких мимических морщин и устранения угревой сыпи. Если наносить льняное масло на лицо, можно добиться отличного результата: кожа лица станет гладкой и приобретет здоровый вид.

Для этого содержимое 2-х капсул необходимо растирать массажными движениями в кожу в течение 5 минут. Как только масло впитается (зачастую это занимает около 10 минут), лицо промывают теплой водой с увлажняющим мылом. Такая процедура проводится дважды в день – утром и перед ночным отдыхом.

источник

В чем польза льняного масла для женщин и как его принимать правильно, учитывая противопоказания и возможный вред?

Льняное масло применяют с давних времён: ещё в бытность Гиппократа знали об уникальных свойствах этого продукта, посредством которого снимали воспаление слизистой оболочки желудка, устраняли боли, лечили ожоги, раны. Древние египтяне открыли его косметологическую ценность. В последние десятилетия льняное масло востребовано как средство, приносящее безусловную пользу для женщины, для внешнего и внутреннего состояния её организма. Однако стоит заметить, что вопрос, касающийся применения указанного средства в медицине, остаётся спорным.

Названный продукт эффективно воздействует на организм благодаря кислотам:

• Омега-3 (линоленовой, линолевой);
• Омега-6 (арахидоновой);
• Омега-9 (олеиновой).

Эти кислоты активно участвуют в общем жировом обмене. Польза льняного масла для организма женщины обусловлена наличием мощного антиоксиданта – витамина Е.

Это средство обладает целым рядом положительных свойств:

• отсутствием углеводов, что необходимо для правильного обмена веществ;
• лёгким слабительным действием, благодаря которому организм освобождается от токсинов;
• способностью снижать уровень жиров (липопротеинов) низкой плотности – основных переносчиков холестерина в крови.

Поэтому льняное масло нередко рекомендуют принимать женщинам с целью профилактики и комплексного лечения заболеваний:

• сахарного диабета;
• атеросклероза;
• гормональных патологий.

Масло льняного семени содержит фитоэстрогены ‑ природные нестероидные растительные соединения, строение которых сходно с эстрадиолом, обладающим эстрогенным или антиэстрогенным эффектом. Поэтому фитоэстрогены способствуют своевременному отторжению эндометрия и регулярным кровотечениям, улучшают состояние женского организма во время предменструального синдрома.

Когда наступает менопауза, характеризующаяся угасанием функции яичников и снижением уровня эстрогенов, у женщины появляются сосудодвигательная, терморегулирующая нестабильность. Правильное употребление рассматриваемой биологически активной добавки позволяет:

• облегчить приливы, сократить количество приступов учащенного сердцебиения, стабилизируя соотношение эстроген-прогестерон;
• укрепить нервную систему, повысить либидо;
• нормализовать вес тела;
• улучшить состояние кожи.

Рассматриваемый продукт оказывает поддерживающее, стимулирующее воздействие на женский организм, не нарушая естественных процессов снижения функциональности яичников.

Полезность льняного масла для женщин определяется активными веществами, благотворно влияющими на гормональный фон, улучшающими состояние кожи, волос.

Женщины используют льняное масло в косметических и лечебных целях

Ненасыщенные жирные кислоты, которыми богат указанное средство, преображают внешний вид женщины: клетки эпидермиса обновляются, активно вырабатывается коллаген, кожа разглаживается, глубокие морщины уменьшаются, становятся более ухоженными, мелкие – исчезают. А такой микроэлемент, как филлохинон, улучшает цвет лица.

Благотворное влияние масла изо льна на структуру волос, кожные покровы головы испытали на себе ещё наши прабабушки. С одной стороны, благодаря ему устраняются такие дискомфортные проявления, как сухость, зуд, раздражение, которые часто бывают при сухом типе волос. С другой стороны, оно стабилизирует работу сальных желез, что позволяет использовать его для жирных волос. Употребление продукта устраняет перхоть, улучшает состояние секущихся, ослабленных, выпадающих волос, укрепляет, увлажняет их, предупреждая выпадение.

Согласно официальной инструкции, применение льняного масла противопоказано беременным женщинам.

Избыток указанных растительных соединений, вызванный употреблением масла льна, приводит к следующим негативным последствиям:

• возникновению отеков;
• раздражительности;
• повышению артериального давления
• преждевременным родам;
• возникновению или усугублению болезней печени.

Льняное масло приносит для женщины не только пользу, но и вред, особенно когда дозировка превышается или средство используется без предварительной консультации с врачом. Противопоказания льняного масла для женщины обусловлено наличием фитоэстрогенов:

1. Биологически активная добавка повышает уровень эстрогенов в организме, поэтому её не применяют при эстрогенозависимых заболеваниях: миоме матки, эндометриозе, мастопатии, раке молочной железы.
2. В период лактации возможно кровотечение, поскольку фитогормоны, содержащиеся в продукте, нарушают процесс естественной контрацепции.

С осторожностью и только под контролем лечащего врача используется масло при беременности, поскольку на сегодняшний день соответствующих научных исследований в этой области не проводилось и не выявлено, насколько вредно средство для плода, матери. Ясно одно: гормональные изменения, вызываемые его употреблением, особенно опасны для женского организма в этот период.

Для достижения лучшего эффекта льняное масло следует употреблять не наобум, а соблюдая правильную дозировку. Для профилактики и оздоровления женского организма достаточно 15-30 граммов (одной-двух столовых ложек) – это суточная потребность в Омега-3, Омега-6. Длительность применения ‑ два месяца.

Начинать употребление рекомендуется с одной чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.

Существует несколько советов о том, как женщинам принимать льняное масло с пользой:

• нельзя принимать биодобавку натощак,
• следует перемешивать принимаемое средство с едой;
• пища должна быть не горячей: при высокой температуре разрушаются полезные вещества и приносят вред организму.

Согласно исследованиям Йоханны Бадвиг, изучавшей усвояемость компонентов льняного масла и семян, максимальному всасыванию Омега-3-жирных кислот способствует следующая схема употребления: одну столовую ложку масла и две ложки молотых семян льна соединить со 100 г нежирного творога. Для лечебного питания при раке Бадвиг рекомендует увеличить дозу масла втрое.

Такая форма выпуска указанного средства удобна для внутреннего применения: нет специфического горького вкуса. Польза льняного масла в капсулах для женщины обусловлена тем, что они содержат только продукт, полученный путём холодного отжима, у которого большой срок годности благодаря желатиновой оболочке.

Согласно инструкции взрослые и дети старше 14 лет могут употреблять капсулы внутрь во время еды. Дозировка зависит от содержащегося в них количества масла:

• 1-2 раза в день по 2 штуки (340 мг), по 1 капсуле при массе 600 мг или 700 мг, 800 мг;
• 1 раз в сутки по 1 штуке (1300 мг).

Продолжительность приёма – 1 месяц.

Выше говорилось: бесконтрольный, бессистемный приём рассматриваемого средства оказывает вредное воздействие. Решив оздоровить свой организм, необходимо исключить диагнозы, при которых употребление льняного масла противопоказано.

Вред льняного масла для женщин возможен, если:

• употреблять этот продукт вместе с горячей пищей и напитками, со слабительными средствами;
• нагревать масло, жарить на нём ‑ образуются канцерогены;
• допускать попадание воздуха, при котором происходит окисление;
• хранить в месте, не защищённом от солнца, влаги;
• нарушать температурный режим;
• использовать просроченный продукт.

Благодаря насыщенному полезными веществами составу, льняное масло по праву считается отличной добавкой к рациону. Однако не стоит забывать о противопоказаниях, поэтому не будет лишней консультация специалиста:

источник

Льняное масло в капсулах. Польза и вред, как принимать для похудения и очищения организма. Какое лучше, цена, отзывы

Польза льняного масла известна давно. Это средство растительного происхождения применялось при лечении многих заболеваний, улучшения работы всего организма, а также для избавления от лишнего веса. В настоящее время в аптеках можно приобрести средство в капсулах. Оно удобнее, чем жидкое масло, многочисленные отзывы это доказывают.

Льняное масло в капсулах, отзывы о котором положительные, применяется для восстановления работы всех важных систем организма.

Его важность для здоровья неоспорима:

• средство способствует улучшению метаболизма и расщеплению жиров;
• разжижает кровь и делает эластичными стенки сосудов;
• способствует нормальному функционированию щитовидной железы;
• улучшает состояние кишечника и очищает организм;
• повышает иммунитет и защитные барьеры организма;
• снижает высокие показатели холестерина;
• улучшает внешний вид, а также вид кожи и волос.

Полезнее всего масло из льна для женщин разных возрастных категорий. Оно способно противостоять развитию раковых клеток и служит профилактикой рака груди.

Благодаря влиянию льняного масла на женскую гормональную систему улучшается состояние при климаксе и в период менструации, продлевается молодость организма, укрепляется здоровье.

В семенах льна содержится 45–50% масла, которое выделяют путем холодного отжима. Такой способ позволяет сохранить всю пользу льна и использовать его в медицинских целях. Цвет масла варьируется от светлого до желто-коричневого. Он зависит от уровня очистки масла. Польза льняного масла объясняется наличием в нем полиненасыщенных жирных кислот.

Химический состав средства можно наглядно увидеть в таблице:

По содержанию Омега-3 и Омега-6 препарат может сравниться только с рыбьим жиром. В его состав также входят ценные минеральные вещества (калий, цинк, селен, фосфор), витамины группы В, а также витамины А, Е, К, F, обладающие антиоксидантным действием.

Льняное масло в капсулах, отзывы о котором оставляют даже врачи, благоприятно влияет на все органы и системы организма человека.

Благодаря насыщенному и уникальному составу, препарат применяют при множестве заболеваний:

1. Средство используется для приведения давления в норму, снижения уровня холестерина, разжижения крови и укрепления стенок сосудов. Оно очищает артерии и вены, что снижает риск возникновения атеросклероза и таких серьезных заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт.
2. Заболевания печени и пищеварительной системы. Входящие в состав элементы регулируют работу пищеварительного тракта и восстанавливают поврежденные клетки печени. Масло устраняет изжогу и обладает слабительным действием, что помогает забыть о запорах. Кроме того, это действенное антипаразитарное средство.
3. Щитовидная железа. Препарат воздействует на работу щитовидной железы, способствуя ее правильной работе.
4. Депрессия и другие расстройства нервной системы. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам человек чувствует прилив сил и бодрости, улучшается настроение. Препарат помогает в борьбе с нервным перенапряжением и бессонницей.
5. Кожные заболевания. Масло способствует обновлению кожного покрова и улучшению его состояния, нормализации работы сальных желез. Средство применяется при дерматитах и юношеской сыпи.
   
6. Иммунная система. Масло повышает выносливость организма, активирует его внутренний потенциал, что так необходимо в сезон гриппа и простуд.
7. Половая система. Компоненты препарата воздействуют на половые гормоны и способствуют их нормальному балансу. Женщины наблюдают восстановление цикла и снижение болей в критические дни, а у мужчин улучшается эрекция.
8. Сахарный диабет. Масло обладает очищающими свойствами, приводит в норму метаболические процессы. Его рекомендуют употреблять людям с излишней полнотой.

Льняное масло в капсулах, отзывы о котором можно посмотреть на различных форумах, имеет множество положительных качеств, если сравнивать его с жидким препаратом, но по своим целебным свойствам нисколько не отличается от него.

В жидком виде масло имеет специфический горьковатый привкус, который не каждый сможет перенести. Капсула же имеет оболочку из желатина, что позволяет сохранить всю пользу веществ, содержащихся в продукте, и увеличить срок годности лекарства. Она практически не имеет вкуса, ее легко проглотить, запив водой. Не составит труда рассчитать нужную дозировку средства по инструкции.

Дополнительным плюсом является высокий уровень очистки масла, используемого для изготовления капсул. Масло для лекарства в капсулах изготавливается способом холодного отжима.

Из-за удобства применения большинство людей предпочитают употреблять препарат в виде капсул. Спрос рождает предложение.

При выборе льняного масла в капсулах следует обратить внимание на следующих производителей:

Реалкапс. Российский производитель, препараты производятся в Московской области и являются самыми приемлемыми по цене и качеству.

Льняное масло в капсулах от производителя Реалкапс.

Компас здоровья – фирма занимается не только производством препаратов, но и научными исследованиями. Это позволяет создавать только уникальные и полезные рецептуры.

Миролла – российская компания, которая работает на рынке лекарственных средств с 2004 года. Она занимается производством натуральных косметических препаратов и БАДов.

Алтайвитамины – компания занимается разработкой, продвижением и продажей лекарственных средств. Отличием льняного масла этого производителя является обогащение семян льна полезными витаминами и микроэлементами.

Netrol – масло производится из вызревших и высушенных семян льна. В процессе их обработки и очистки убираются все вредные вещества (пестициды и тяжелые металлы).

Bonne – компания использует только холодный отжим при производстве масла из льна, что гарантирует качество препарата и сохранность полезных свойств.

Hemani – известный на рынке производитель, занимающийся производством медицинских косметических препаратов и масел. Льняное масло этой фирмы произведено из качественных семян льна и насыщено витаминами.

В период беременности организму как никогда нужны полезные вещества. Льняное масло повышает выносливость и восполняет жизненные силы, тем самым защищая плод от возбудителей инфекции.

Препарат улучшает работу пищеварения, способствует усвоению витаминов и микроэлементов, налаживает работу кишечника. Прием масла играет положительную роль для развития и роста плода. Принимать его необходимо 2-3 раза в день по 2 капсулы. Продолжительность приема составляет 1 месяц.

Льняное масло в капсулах, отзывы о пользе для детей оставляют педиатры, рекомендуют употреблять детям, часто страдающим простудными заболеваниями. Масло повышает ослабленный иммунитет, что позволяет не простудиться в период гриппа.

Препарат влияет на нервную систему ребенка. Его необходимо принимать капризным и отстающим в развитии детям, а также страдающим нервными расстройствами. Масло благотворно влияет на деятельность головного мозга. У малыша улучшается концентрация внимания, развивается сообразительность и усидчивость.

Это средство также помогает при нарушениях пищеварения, избавляет от запоров. Препарат в капсулах можно давать ребенку с 14 лет. В более раннем возрасте льняное масло применяют в жидком виде в количестве от 5 до 15 г.

Масло льна способно расщеплять жиры, которые в большинстве случаев и являются причиной запора. Оно нормализует работу кишечника, выводит из организма токсины, шлаки и другие ненужные продукты жизнедеятельности организма.

Людям, у которых запоры случаются регулярно, необходимо употреблять масло ежедневно по 1 ч.л. перед завтраком. Если нужно быстро избавиться от этой деликатной проблемы, средство принимают по 1 ч.л. два раза в день – утром до еды, а вечером – после нее. Вместо жидкого масла можно использовать капсулы. Лечебный эффект будет аналогичным.

Польза льна для снижения веса состоит в нормализации обмена веществ. При приеме масла расщепляются жиры, улучшается процесс переваривания и всасывания пищи. Благодаря слабительному эффекту, организм своевременно покидают продукты распада, токсины и шлаки.

Препарат принимается по 2 капсулы 2 раза в день: обязательно утром до еды и вечером через полчаса после ужина.

Результат станет заметным уже через месяц применения средства. При регулярном приеме масла за это время можно потерять около 3-4 кг.

Лен помогает нормализовать работу всего пищеварительного тракта:

• защищает слизистую желудка от воздействия вредных факторов (курение, некачественная пища, прием лекарств), благодаря обволакивающему действию масла;
• снимает изжогу и ощущение тяжести в желудке;
• помогает в лечении язвы желудка, эрозий и гастритов, благодаря бактерицидным и ранозаживляющим свойствам;
• улучшает функционирование печени и желчного пузыря, очищая органы от токсинов;
• очищает кишечник от вредных бактерий и продуктов жизнедеятельности.

Принимать масло семян льна следует по 2-3 капсулы 2 раза в день перед едой. После 1 месяца употребления препарата следует сделать перерыв, а затем можно повторить курс лечения.

Льняное масло способно очистить организм от шлаков, токсинов и гнилостных бактерий в кишечнике. Для этого препарат нужно употреблять ежедневно натощак по 1 ч.л., но гораздо удобнее применять средство в капсулах. Положительные отзывы пациентов доказывают, что такая форма намного удобнее, чем жидкое масло.

Масло прекрасно очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек и препятствует их возникновению, что является профилактикой атеросклероза и инсультов.

С помощью масла льна можно избавиться от паразитов в кишечнике. Эта процедура безболезненна и не опасна для здоровья человека. Масло обволакивает кишечник и препятствует повторному появлению гельминтов. Благодаря роли активных компонентов средства, паразиты выходят при посещении туалета, отравление организма продуктами их жизнедеятельности в этом случае исключено.

В послеоперационном периоде организм человека нуждается в особой заботе. В льняном масле содержатся полезные вещества, которые способствуют скорейшему выздоровлению и реабилитации больного.

Масло повышает иммунитет, выносливость и активирует внутренний потенциал, направленный на восстановление организма. Оно способно снять нервное напряжение и облегчить засыпание. Благодаря антисептическим и регенерирующим свойствам масло ускоряет заживление тканей после операционных вмешательств.

Капсулы принимаются внутрь 2 раза в день до или после еды. Можно комбинировать прием препарата с жидким маслом.

Льняное масло оказывает положительное воздействие на состояние кожи, ногтей и волос. Жиры, кислоты и витамины, входящие в его состав, способствуют омоложению кожи, уменьшению морщинок, а также придают ей здоровый вид и блеск. Средство способно бороться с сухостью кожи, раздражением, разглаживать мелкие морщинки. Для этого нужно принимать капсулы ежедневно на протяжении 1-2 месяцев.

Существует множество рецептов с капсулами, способных решить различные проблемы кожного покрова:

1. Молотый кофе в сочетании со льном прекрасно борется с целлюлитом, не вызывает аллергии и раздражения.
2. Льняное масло, смешанное с маслом лаванды или чайного дерева – хорошее средство для избавления от растяжек, дряблости кожи.
3. Чтобы смягчить огрубевшую и сухую кожу на руках, понадобится одна капсула масла льна. Ее необходимо проколоть иголкой, выдавить на руки и смазать их. Подождав 15-20 минут, остатки средства следует удалить салфеткой.

Можно смазывать маслом не только руки, но и ногти. Это позволит укрепить ногтевую пластину, предотвратить ломкость и расслаивание ногтей, ускорить их рост.

Льняное масло при регулярном приеме капсул улучшает внешний вид волос, способствует их росту и предотвращает выпадение. Помимо приема внутрь, можно втирать небольшое количество масла в кожу головы, тогда корни волос получат ценные витамины.

Для ухода за секущимися кончиками волос льняное масло также используется. Содержимое капсулы необходимо выдавить на руки и смазать им кончики, смывать масло не требуется. Эта процедура поможет в борьбе с ломкостью, сухостью. Волосы будут выглядеть более блестящими, ухоженными.

Масло из семян льна имеет и некоторые противопоказания.

Его не рекомендуется применять при:

• болезнях печени и желчевыводящих путей (гепатит, холецистит);
• камнях в почках и желчном пузыре;
• энтероколите;
• панкреатите;
  
• болезнях, связанных со свертываемостью крови.

Не рекомендуется применять средство при индивидуальной непереносимости и наличии аллергии. Беременным и кормящим женщинам, детям до 14 лет и пожилым людям принимать средство необходимо в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой.

Несмотря на то, что льняное масло – натуральный продукт, при неправильном применении и несоблюдении положенной дозировки оно может нанести вред здоровью. Частым побочным эффектом является расстройство кишечника, которое проявляется болями в области живота, вздутием, диареей или рвотой.

Некоторые специалисты считают, что масло семени льна токсично и при передозировке может спровоцировать отравление, тошноту, слабость и учащение дыхания. Перед применением нужно обязательно убедиться, что срок годности препарата не вышел, потому что просроченное средство также способно вызвать отравление.

У некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции на льняное масло в виде сыпи на коже, зуда и жжения. У больных с биполярными расстройствами отмечается отрицательное воздействие средства на психику.

Чтобы усилить положительный эффект от употребления льняного масла, нужно соблюдать правила его применения:

1. Запивать капсулы следует водой, употребление кофе или чая необходимо ограничить.
2. Масло нужно принимать за полчаса до еды или через час после нее, не употреблять средство во время употребления горячих блюд.
3. При использовании масла льна для снижения лишнего веса следует исключить прием слабительных средств.

Если добавить несколько капель масла в косметическое средство (крем для рук или лица, маску для волос, шампунь) его эффективность увеличится.

Льняное масло увеличивает время всасывания других лекарств, витаминов и пищевых добавок, поэтому его рекомендуется принимать отдельно от других препаратов. Масло льна понижает свертываемость крови, поэтому с антикоагулянтами (Варфарин, Аспирин, Гепарин) его не следует употреблять одновременно. Необходимо соблюдать интервал 2-3 часа между приемами.

При приеме препаратов для снижения артериального давления масло следует употреблять с осторожностью, так как оно обладает таким же эффектом.

Льняное масло способно воздействовать на гормон эстроген и вступать во взаимодействие с эстрогенами в других лекарственных средствах, поэтому оно запрещено к употреблению женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, а также пациентам, проходящим гормональную терапию.

При приеме одновременно с транквилизаторами масло снижает их эффективность. Но при совместном приеме с препаратами, снижающими холестерин, эффективность увеличивается вдвое.

Льняное масло – распространенное средство, которое можно приобрести в любой аптеке. Но в зависимости от производителя и количества капсул, цены на него могут различаться.

Самым недорогим является масло производителей «Риалкапс» и «Миролла»: цена варьируется от 50 до 80 руб. за 120 капсул. Препараты фирмы «Компас здоровья» находятся в ценовой категории от 200 до 260 руб., но за чуть большее количество (180 капсул).

Капсулы «Алтай», выпускаемые фирмой «Алтайвитамины», представлены упаковками по 60 капсул, стоимость каждой из них составляет от 110 до 150 руб. Препараты зарубежных производителей (Hemani, Bonne, Netrol) дороже отечественных аналогов. Цена на них варьируются в пределах от 200 до 400 руб. и выше.

Натуральное льняное масло используется для профилактики и лечения многих заболеваний. В его составе присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины и микроэлементы. Средство можно приобрести в жидком виде и в капсулах. Капсулы наиболее удобны в применении. Положительные отзывы людей, принимавших их, это доказывают.

Оформление статьи: Олег Лозинский

Почему важно принимать и как это делать:

источник