Чем полезно вязание крючком

Вкусно готовим (296)
Блюда из мяса, птицы (28)
Блюда из теста (34)
Вкусности разные (38)
Вторые блюда разные (28)
Десерт, шоколад (41)
Заготовки (20)
Напитки (29)
О продуктах (45)
Салаты, закуски (33)
Вышивка (41)
Вязание крючком (169)
Аксессуары крючком (26)
Модели крючком (31)
Разности крючком (25)
Техники крючком (38)
Узоры крючком (20)
Цветы крючком (29)
Вязание оригинальное (28)
Вязание спицами (871)
Болеро, жакеты спицами (29)
Варежки спицами (29)
Головные уборы спицами (44)
Головные уборы спицами1 (39)
Жакеты спицами (41)
Жакеты, пальто спицами (30)
Жилеты, топы спицами (44)
Мужчинам спицами (41)
Набор-закрытие спицами (46)
Накидки, шали спицами (39)
Носки спицами (48)
Платья, юбки спицами (40)
Пледы, подушки спицами (27)
Полезности при вязании (41)
Пуловеры спицами (44)
Пуловеры спицами1 (33)
Разности спицами (39)
Реглан, ворот, планки спицами (31)
Техники спицами (43)
Узоры в журналах (24)
Узоры спицами (36)
Цветное вязание (38)
Шарфы, снуды спицами (45)
Вязание спицами детям (291)
Девочкам кофты спицами (37)
Детская одежда спицами (37)
Детские аксессуары спицами (14)
Детские шапочки спицами (45)
Детское платье, пальто (38)
Детям до года спицами (34)
Ж-л Вязание ваше хобби дети (18)
Ж-л Вязание модно просто дети (12)
Ж-лы Разные вязание детям (25)
Сабрина детям, беби (31)
Гардероб (36)
Грамотность (85)
Правописание (38)
Русская азбука (32)
Уроки русского (15)
Дача (39)
Деткам (31)
Древняя Русь (24)
Духовность (110)
Духовные практики (31)
Мудрость (38)
Самопознание (41)
Журналы и книги (878)
Burda (19)
Felice, Filati (23)
Knit & Mode (35)
Sandra (33)
Sandra 90-е (13)
Susanna1 (9)
Susanna2 (42)
Verena (42)
Verena 2000-е (12)
Verena 90-е (44)
Verena Special (21)
Вяжем сами (18)
Вязаная мода из Финляндии (7)
Вязание ваше хобби1 (22)
Вязание ваше хобби2015-16 (48)
Вязание ваше хобби2017-18 (46)
Вязание для взрослых (5)
Вязание модно и просто (28)
Вязаный креатив (7)
Журналы по вяз. разные (41)
Ирэн (22)
Книги по вязанию (37)
Книги по вязанию-главы (46)
Книги по шитью (26)
Литература по рукоделию (19)
Маленькая Diana (31)
Наталья (10)
Сабрина (15)
Сабрина 90-е (20)
Сабрина2010-12 (29)
Сабрина2013-15 (21)
Сабрина2016-18 (49)
Япония + Hitomi Shida (43)
Здоровье (120)
Диагностика, точки (46)
Здоровое тело (33)
Лекарства (29)
Молодость (12)
Знаки зодиака, имена (23)
Интересно (116)
Интересности (44)
История (38)
Мир вокруг (34)
Интернет (44)
Искусство (40)
Красота тела (37)
Кристаллы, камни (19)
Лечение болезней (273)
Голова (36)
Живот (23)
Ногти, мозоли, косточки (40)
Онкология (11)
Позвоночник, суставы (28)
Простуда (15)
Раны, ожоги, кожа (23)
Растения для здоровья (48)
Сердце, сосуды, кровь (20)
Солянка рецептов (29)
Личное (91)
Магия (38)
Молитвы, храмы (29)
Нумерология, астрология (37)
Общество (28)
Поделки своими руками (272)
Игрушки (42)
Пластик (18)
Плетение разное (37)
Поделки из картона (30)
Поделки разные (42)
Поделки тканевые (33)
Разное из бумаги (40)
Украшения (30)
Полезные советы (125)
Кухонные секреты (16)
Солянка полезностей (36)
Техника (20)
Уход за вещами (27)
Чистота в доме (26)
Проза, поэзия (36)
Психология (44)
Ремонт, мебель (36)
Рисование, трафареты (42)
Россия (36)
Сумки (108)
Сумки вязаные, разные (41)
Сумки из кожи (26)
Сумки из ткани (41)
Туризм (32)
Фото-, видео- редактор (25)
Цветы из лент, ткани (47)
Цветы разные (16)
Шитьё одежды (148)
Шьём аксессуары (21)
Шьём головные уборы (22)
Шьём детям (26)
Шьём платье, блузы (29)
Шьём разное (22)
Шьём юбки (28)
Шитьё переделки (246)
Аппликации, пэчворк-идеи (28)
Джинсомания (26)
Кожа, мех (21)
Лоскутное шитьё МК (43)
Швейные мелочи (31)
Шьём подушки (36)
Шьём текстиль (34)
Шьём-переделываем (27)
Шитьё уроки (39)
Эзотерика (96)
Непознанное (39)
Ченнелинги (28)
Эзотерика_ (29)
Экономика, право (38)
Юмор (27)

То, что вязание — полезное и выгодное хобби, знают все.
В этой статье мы поговорим о пользе вязания для здоровья человека.
А так же и о его влиянии на Судьбу.

Во-первых, вязание заставляет человека сосредоточиться, сконцентрироваться на этой работе. Это отвлекает от «любимого» занятия — стократного переживания из-за неудачи, остановить стресс. Ведь, что ни говори, но человеческая природа такова, что вместо того, чтобы переступить через неудачу и сосредоточиться на решении проблемы, люди склонны вновь и вновь переживать травмирующую ситуацию, прокручивая ее в голове.
А это не только не помогает делу, но и подрывает здоровье. И не только психическое, но и физическое.

Вязание отвлекает от этого автоматического «прокручивания» и уже за одно это можно было бы сказать ему спасибо. Но это только начало полного списка, чем полезно вязание.

Кстати, в Великобритании существует даже специальная вязальная терапия для борьбы со стрессами и неуравновешенностью. Там к вязанию относятся не иначе, как к творчеству. И это совершенно справедливо. Вязание, даже самое простое, по готовым схемам — это творческий процесс. А творчество, уже само по себе — светлое и очень полезное для человека состояние. Оно помогает снять напряжение, избавиться от негативного эмоционального состояния, прогоняет плохие или тревожные мысли. И это не просто досужие разговоры или домыслы влюбленных в вязание.

Фактические физические изменения в организме человека, который вяжет, подтверждают это в виде конкретных цифр бесстрастных медицинских приборов.
Нормализуется давление и состояние вцелом улучшается.
Так что с точки зрения медиков и психологов, чтобы сохранить здоровье после напряженного рабочего дня, достаточно посидеть и повязать, чтобы снять стресс, успокоиться и привести чувства и тело в норму.

О пользе вязания говорят и биоэнергетики.
Они утверждают, что вязание — это ни больше, ни меньше, как создание собственной Судьбы. Оказывается, очень важно знать, что, из чего и чем человек вяжет.

Хотите изменить судьбу — научитесь вязать! Методика исполнения желаний

Вязание — это не просто нынешняя мода, это сакральное занятие.
Само по себе вязание — это процесс создания своей судьбы. Об этом говорят не только биоэнергетики, но и психологи.

Хотите узнать, как с помощью спиц и ниток сделать себя и своих близких счастливыми здоровыми и богатыми?

Удивительно, но вязание — непознанное занятие даже для тех, кто много вяжет.
Оказывается, когда мы вяжем, наши мысли и желания тоже «вяжутся».
Или, как сегодня принято говорить, — материализуются.

Связать счастливую вещь легко. Нужно только знать некоторые правила.

Первое — правильно выбирайте спицы.

Именно спицы будут взаимодействовать с нитками и влиять на энергетику связанной вещи. Биоэнергетики не рекомендуют использовать алюминиевые спицы, поскольку алюминий — это металл-вампир. В идеале — использовать медные или деревянные спицы. Если у вас в городе нет большого выбора спиц — поищите интернет магазины.

Если вы вяжете женскую вещь — выбирайте спицы из яблони. Это женское дерево, и оно идеально для поддержки женской энергетики.
Если собрались вязать мужскую вещь — предпочтительнее спицы из березы. К тому же, береза — это растение любви и известный оберег.
А вот жилеты для кого угодно нужно вязать нa дубовых спицах. Вязаный жилет — это уже сам по себе оберег, защищающий все энергетически важные точки на теле человека. А дуб делает эту защиту сильнее.

Нитки

Выбирайте только натуральные нити: хлопок, шерсть, шелк. Синтетические нити при трении образовывают отрицательную энергию.

Для достижения успеха выбирайте теплые цвета. Если вам нужен успех в бизнесе — выбирайте золотистые нитки или ярко-желтые.
Удачному завершению любого дела поспособствуют красные нитки.
Если хотите привлечь в свою жизнь любовь — используйте нитки оранжевого цвета.
Во время вязания визуализируйте свое желание, так оно быстрее исполнится.

Огромное значение имеет рисунок.

Если вы хотите защититься, вяжите круг или круги.
Если вас волнует здоровье — рисунки, символизирующие дерево.
Для духовной силы вывязывайте треугольники.
Рисунки следует размещать в тех местах вязаного изделия, которые расположены на уровне важнейших энергетических центров.

Если ваш ребенок часто болеет или плохо учится, матери нужно взяться за спицы.
Шарф или жилет, связанный мамой, изменит ситуацию. Вязаная вещь накроет ребенка материнской энергией как защитным куполом. Впрочем, если у вас есть дети, неважно, насколько вы богаты, — вяжите.

Вы можете посещать дорогие бутики и там покупать все для детей. Но в добавок свяжите малышу шарфик, шапочку, жилет — и ваше дитя всегда будет находиться под вашей защитой.

Если вы вяжете, но нитка постоянно путается или вы плохо себя чувствуете, лучше распустить такую вещь. Если вы будете носить эту вещь — она будет притягивать непонятные и запутанные ситуации в вашу жизнь. По окончании работы нужно правильно завязать узелок. Затягивая последний узелок, нужно проговаривать молитву, мантру или свое желание. В этот момент идет невероятная концентрация энергии, которая усилит все, что вы говорите. Вяжите с удовольствием и пусть вязание приносит вам не только удовольствие, но и здоровье, успех и богатство.
И пусть ваши желания сбудутся!
Отсюда и Отсюда

Процитировано 40 раз
Понравилось: 5 пользователям

источник

Вязание. Вероятно, уже возникает образ старушки, которая сидит и вяжет свитера для кого-то из семьи… Вряд ли можно придумать что-то более далекое от реальности. Сегодня вязание превратилось в социальное явление, которое имеет много полезных свойств для вашего физического и психического здоровья. Интересно было бы вам узнать о пользе вязания?

Сегодня на нашем сайте мы предлагаем узнать больше об этом традиционное хобби, волшебное и оригинальное одновременно. Ну что, вы готовы подобрать себе спицы?

Петелька слева, петелька справа, взять немного шерсти этого цвета, передать его поверх… Вязание — это не что-то совсем простое или такое, чем можно научиться в минуту. Оно требует ритма, умственных способностей и постоянной активности рук. Вы будете очень довольны, увидев свой собственный разноцветный шарф, свитер для любимого человека или оригинальный кошелек, которого нет больше ни у кого.

Вязание — это социальное явление, которое многие называют «терапией шерстью», то есть это упражнение с огромной пользой для здоровья и ее рекомендуют всем и каждому. Большим, маленьким, молодым, старым, мужчинам, женщинам, детям, у которых есть проблемы с поведением, тем, кто страдает от стресса.

Ознакомьтесь со всеми полезными свойствами вязания ниже.

Простой акт пропускания нити пряжи с одной спицы на другую чрезвычайно улучшает координацию. Усложняя изделие, вы вяжете, вы разовьете ловкость ума, что в дальнейшем улучшит ваши ритм и координацию.

Может быть неожиданным, но вязание действительно является лечебным для людей с проблемами моторики рук. Кроме того, было замечено, что вязание улучшает внимание и концентрацию у детей с психическими расстройствами. Не медлите! Научите маленьких членов вашей семьи вязанию. Это занятие уже не только для старушек!

Многие люди часто собираются вместе в парках, чтобы вязать. Они садятся на берегу, вынимают пряжу и спицы и приступают к работе, расслабляясь и общаясь, или просто сосредотачиваясь на деятельности, в то время как их проблемы и заботы исчезают из поля зрения.

Вязание расслабляет. Работа руками и фокусирование внимания на определенной деятельности является ключом к спокойному состоянию ума, который так необходим тем, кто находится в стрессе или тревоге.

Как мы уже упоминали ранее, многие часто собираются вместе, чтобы заняться вязанием и поговорить между собой, выполняя эту интересную задачу. Вязание способствует коммуникабельности, заведению новых друзей и объединению людей…

Однако вам не обязательно выходить из дома, чтобы вязать. Пребывание наедине позволит насладиться тишиной своих мыслей, увеличит уровень эндорфинов для расслабления и приятного ощущения благополучия.

Конечно, вы могли заметить, насколько ловкие руки у вашей бабушки, когда она вяжет, создавая драгоценный изделие ручной работы из пряжи. Она, возможно, страдает от остеоартрита или болевого синдрома запястного канала, но ее пальцы двигаются естественно.

Вязание — это упражнение, которое держит руки в постоянном движении и предотвращает их косности и ригидности. Двигая руками, вы согреваете их, что делает боль легче и менее заметным. Эту оздоровительную упражнение стоит практиковать хотя бы один раз в день. Тем, кто страдает от артрита, может стать немного легче.

Следует также отметить, что вязание улучшает мелкую моторику у детей. Оно также помогает улучшить их навыки письма и делает детей более умелыми.

Это вас удивляет? Как может простой вязание улучшить самооценку? Вязание — это не просто хобби, оно обязательно должно цель: связать пару перчаток, свитер, осенний свитер. Окончание работы над каким-то предметом одежды может быть вознаграждением, это постановка цели и ее достижения.

Есть что-то отрадное в дарении тому, кто вам небезразличен, предмета одежды, на создание которого вы потратили много часов. Это уже больше, чем подарок: вы дарите свое время, свое воображение, искусство и чувство в каждой петлице.

Вязание — это не древнее искусство для старых бабушек. Оно объединяет поколения и имеет множество терапевтических свойств. Мы часто говорим о пользе ежедневных получасовых прогулок пешком или выпивание стакана теплой воды с лимоном, но сегодня мы призываем вас начать новую полезную привычку: начните вязать уже сегодня.

источник

Многие из нас любят устроиться вечерком поудобнее перед телевизором с клубочком и спицами (или крючком). Для кого-то вязание — это возможность сделать интересную вещь вместо того, чтобы купить фабричный аналог. Но для достаточно большой категории людей это целый мир. Тут уже не так важно, что именно вязать, важнее сам процесс, а потом идет все остальное. Итак, вязание — распространенное хобби среди женщин (и даже сравнительно небольшого количества мужчин) по всему свету, и этого нам вполне хватает. Но знаете ли вы, что вязать еще и полезно с медицинской точки зрения?

Мало того, что вязание стимулирует воображение и развитие творческих способностей (благодаря комбинированию цветов, выбору фактуры пряжи, узоров и т. д.), во время орудования спицами или крючком идет активное воздействие на многочисленные рецепторы, которых на ладонях расположено огромное количество. Таким образом, вязание — это своеобразная тренировка мелкой моторики рук. Любая мама знает, что у детей ее обязательно нужно развивать, а взрослым это зачем? К сожалению, с возрастом мы постепенно становимся более рассеянными, забывчивыми, менее проворными, а для вязания это как раз ключевые качества, например, чтобы не ошибиться в количестве петель, следить за правильным вырисовыванием узора и т. д.

Читайте также: Полезен ли черный перец

Удивительный факт: наши бабушки и прабабушки в большинстве случаев до глубокой старости сохраняли ясность ума. Есть очень интересная медицинская теория, что такие виды работ, как, например, перебирание гороха или крупы, то, чем женщины предыдущих поколений занимались постоянно, через рецепторы на руках активно стимулируют мозговую деятельность. А чем вязание в этом плане отличается? Именно поэтому вязание для здоровья играет ничуть не меньшую по значимости роль, чем закаливание, физическая активность или соблюдение режима правильного питания.

Польза вязания не осталась незамеченной даже в таком серьезном вопросе, как реабилитация после перенесенных заболеваний некоторых видов — занятия по вязанию проводятся во множестве профессиональных центров восстановления здоровья благодаря свойству в увлекательной форме восстанавливать или тренировать мелкую моторику.

Вязание — это отличный отдых для тех, чья работа связана со стрессами или напряженной мыслительной деятельностью. Это занятие помогает мозгу расслабиться, снять лишний тонус. Ученые убеждены, что повторяющиеся действия при вязании формируют «синдром монотомии», то есть вызывают особое состояние, которое по показателям очень похоже на то, в котором человек пребывает перед засыпанием. То есть организм отдыхает в полном смысле этого слова.

Вязание укрепляет в целом нервную систему. Интересное исследование провела британский психолог Эмили Холмс. Она экспериментально доказала, что мозг человека, который вяжет и одновременно смотрит качественный фильм ужасов (то есть реально страшный), практически перестает воспринимать жуткие сцены и реагировать на них. Это означает, что вязание защищает от лишних стрессов.

Многие психологи в один голос заявляют, что вязание — это один из самых действенных способов избавиться от депрессии. Вязание многим кажется скучным и однообразным занятием, для которого нужны стальные нервы и недюжая усидчивость. Фактически да, движения довольно однообразные, но вяжущий человек может сам выбирать любые цвета (а в медицине даже существует такое направление, как цветотерапия), фасоны, а также получает огромный заряд позитива от готовой вещи, которую он сделал полностью сам. Кроме того, это поднимает самооценку человека гораздо действеннее, чем любые убеждения и установки.

источник

Вязание спицами и крючком, макраме, плетение кружев и т. д. издавна пользуются популярностью.

Но если в прошлом вязание было необходимо для создания тёплой одежды и одеял, то сегодня это просто хобби, которым занимаются люди всех возрастов. Приятно ведь делать что-то своими руками!

Оказывается, что вязание — это больше, чем уютные свитера и тёплые носки. Гораздо больше!

Вязание — это настоящая кладезь здоровья! Мало того, что это стильный, классический навык и прекрасный способ самовыражения, вязание ещё и улучшает психическое, физическое и эмоциональное самочувствие.

Если подумать, это вполне понятно. Те, кто увлекается вязанием, знают, какое это наслаждение: расслабиться в конце долгого дня с мотком пряжи и посидеть в тишине. Это очень успокаивает!

Если вы не вяжете, возможно, именно это неожиданное побочное действие убедит вас попробовать!

А если вяжете, то эти потрясающие факты могут вдохновить вас на новую вещь, которую вы давно мечтали связать!

Итак, читайте о пользе этого древнего искусства — и доставайте спицы!

Вязание может показаться устаревшим ремеслом, но это не так. Наоборот, в последнее время вязание становится всё популярнее среди людей всех возрастов.

Но чем же так прекрасно вязание, кроме очевидной прикладной пользы?

Польза №1: Снижает частоту сердцебиения и кровяное давление.

Если вы вяжете, то сами знаете, как это расслабляет.

А ведь расслабление — это не просто приятное чувство. Это полезно для здоровья!

При расслаблении понижается уровень гормона стресса — кортизола, который вреден для сердца и кровеносной системы; да и стресс как таковой может вызывать разные недуги.

Польза №2: Способствует гибкости пальцев.

Вязание требует постоянного участия мелкой моторики, причём многие движения выполняются очень быстро.

Так вот: подобная зарядка очень полезна для поддержания гибкости пальцевых суставов, а также повышения мышечного тонуса кистей!

Это может показаться парадоксальным, но постоянная работа пальцев во время вязания отлично помогает сохранять подвижность при артрите.

Естественно, как и во всём остальном, в вязании следует знать меру. Не забывайте делать перерывы и разминать руки.

Польза вязания №3: Развивает математические способности.

Хотите верьте, хотите нет, но математические способности запросто можно развить без необходимости решать нудные примеры и задачи — по крайней мере сознательно.

В вязании всё время приходится считать, умножать, измерять и компоновать — по сути, это и есть математика.

Конечно, когда вы вяжете, эти подсчёты происходят на подсознательном уровне. Но для мозга результат будет такой же: более развитые математические способности!

Польза вязания №4: Успокаивает нервы.

Помимо физического расслабления, вязание оказывает успокоительное действие на психическое состояние.

Для многих людей вязание играет роль медитации, которая позволяет разгрузить голову и утешить душу.

Польза вязания №5: Укрепляет память.

Как и в математике, в вязании главное — не запутаться в действиях.

Надо помнить, когда вязать с накидкой, какого цвета должна быть следующая полоска, сколько рядов требуется для каждой части изделия и так далее.

Вязание вынуждает мозг активно пользоваться памятью, и чем больше вы её задействуете, тем надёжнее она становится.

Польза вязания №6: Помогает справиться с болью.

Вязание требует сосредоточенности — поэтому вы концентрируетесь на нём и не отвлекаетесь, например, на боль.

Страдающие хроническими болями часто говорят, что вязание помогает им отвлечься от неприятных ощущений и хотя бы на время перестать замечать боль.

И это относится не только к физической боли. Есть данные, что вязание помогает справиться с клинической депрессией и расстройствами пищевого поведения.

Польза вязания №7: Препятствует обжорству.

Когда у вас заняты руки, вы не можете потянуться за печеньем! Любители вязания обычно менее склонны к бездумному обжорству и, как следствие, питаются правильно.

Если вам хочется питаться правильнее, попробуйте вязать, когда отдыхаете или смотрите телевизор.

Тогда у вас будут заняты руки, и вы не сможете закидываться чипсами!

Польза вязания №8: Стимулирует умственную деятельность.

Исследования свидетельствуют, что у пожилых людей, занимающихся вязанием, ниже риск возникновения старческих умственных нарушений и потери памяти.

Среди людей в возрасте от 70 до 89 лет у любителей вязания самые здоровые мозги и самая лучшая память.

Учёные полагают, что подобные занятия способствуют развитию и поддержанию нейронных путей, которые обеспечивают остроту мышления и памяти.

Польза вязания №9: Даёт цель в жизни.

Одно из худших ощущений — это чувство бесполезности.

Но когда у вас есть какое-то занятие, это даёт вам цель и чувство востребованности. Вам хочется достичь этой цели, и приближение к ней наполняет вас чудесным вдохновением.

Особенно здорово вязать подарки для друзей и близких или делать тёплую одежду, вроде шарфов и варежек, для обездоленных.

Когда своими руками делаешь что-то для других — это прекрасное чувство.

Польза вязания №10: Повышает уверенность и самооценку.

Если работать над чем-то — приятно, то завершать работу — приятно вдвойне!

Когда работа сделана, у вас есть материальный предмет, который можно показать и сказать: «Это моих рук дело!»

Вязание — это навык, который вы сами освоили и развили, это то, что вы умеете.

Вы можете превратить моток пряжи в одежду! Это замечательно! И вы тоже замечательны!

Польза вязания №11: Вы получаете уникальную вещь!

Завершив какой-то вязальный проект, вы не только ощущаете удовлетворение от выполненной работы, но и получаете классную вещь ручной работы! А самое лучшее — другой такой нет во всём мире!

Может быть, это будет идеально сидящий свитер, или идеально подходящее к спальне одеяло, или шарф ваших любимых цветов… Неважно, главное — это ваша вещь!

А вы умеете вязать? Расскажите нам в комментариях!

источник

Издавна женщинам известен секрет, помогающий создавать в доме особый уют и при этом сохранять хорошее настроение и душевное равновесие. Этот секрет заключается в простом клубке пряжи. Известно, что ученые всего мира регулярно открывают новые положительные свойства популярного и любимого многими женщинами хобби – вязания.

Конечно, для кого-то оно является просто возможностью создавать интересный элемент гардероба вместо стандартного фабричного аналога. Но согласно многочисленным опросам, для большинства мастериц большее значение имеет сам процесс, что неудивительно, поскольку он чрезвычайно полезен для здоровья.

Этот вид рукоделия – превосходный отдых для тех, чья работа связана со стрессами или же напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные занятия помогают расслабиться, снять лишний стресс. Многие ученые убеждены, что повторяющиеся действия во время работы спицами или крючком вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, когда человек максимально расслаблен.

Повтор определенной мышечной активности, что наблюдается при вязании, снижает кровяное давление, напряжение мышц и частоту сердечных сокращений.

Кроме того, было экспериментально доказано, что вязание в целом благотворно влияет на нервную систему. В ходе экспериментов психологи установили, что человек, который вяжет и при этом смотрит фильм ужасов, практически перестает реагировать на жуткие сцены – ему просто не страшно.

Помимо того, что вязание успокаивает нервы, оно также относится к действенным способам борьбы с депрессией. Это обусловлено тем, что процесс не обходится без подбора цветов пряжи (своего рода цветотерапией), а его результат, то есть получение готовой и красивой вещи, выполненной собственноручно, неизменно сопряжен с повышением в организме серотонина. Кроме того, это положительно влияет на самооценку человека.

Многие начинающие мастерицы интересуются тем, какие виды вязания существуют. Их около десяти, но к наиболее распространенным относятся следующие три:

Спицами. Это вид рукоделия, при котором полотно (как правило, эластичное) формируется посредством 2 (при круговом – до 5) спиц. Каждый ряд образуется при помощи провязывания петель предыдущего ряда с образованием на спицах очередного ряда незакрытых петель. При этом петли переносятся с одной спицы на другую.

Если была допущена ошибка в узоре, полные ряды распускать не требуется. Можно распустить только столбик из требуемого количества петель до нужного ряда, а после, восстановив узор, продолжить процесс.

Существует много узоров, но все они состоят из базовых петель: изнаночных, лицевых и накидов. Путем их перекрещивания и чередования и создается то или иное узорное полотно.

Крючком. Полотно образуется посредством поочередного провязывания крючком петельных столбиков, которые закрепляются на столбиках предыдущего ряда. Вязка получается толщиной как бы в 2 нити, а само полотно менее эластично, чем при работе спицами.

При допущении ошибки в узоре из-за того, что каждый ряд получается закрытым, необходимо распускать полотно полностью до момента нарушения.

Крючковые петли, в отличие от спиц, очень разнообразны: есть воздушные петли, пышные столбики, полустолбики, а также столбики без накида и с накидом (одним, двумя, тремя).

Тунисским крючком (при помощи длинного крючка). Это что-то среднее между предыдущими двумя видами. Из обычной цепочки воздушных петель на крючок набираются петли по всей длине ряда (то есть открытые), а в следующем ряду их провязывают выбранным способом, закрывая. Полотно отлично держит форму, неэластичное.

Исправить ошибку можно только при помощи роспуска требуемого количества рядов. Выбор узоров скромнее, чем при работе со спицами и классическим крючком.

Согласно медицинским исследованиям, вязание благотворно влияет на организм, позволяя укрепить здоровье и предупредить развитие многих серьезных заболеваний.

На теле человека существуют активные точки, позволяющие корректировать самочувствие, и особенно велика их концентрация на ладонях и ступнях. Многие слышали о необходимости прогулок босиком, но далеко не все знают о пользе воздействия на акупунктуру кистей рук.

Занятие вязанием предполагает использование инструментов и материалов, которые в той или иной степени воздействуют на биоактивные участки ладоней и пальцев. При этом оздоровительное воздействие разных видов рукоделия отличаются. К примеру, несомненная польза работы крючком наблюдается при остеохондрозе, повышенной утомляемости и заболеваниях малого таза, а работа спицами позволяет избавиться от расстройств пищеварения и сердечно-сосудистых заболеваний.

По достижении определенного возраста многие женщины становятся менее проворными и более забывчивыми и рассеянными. Согласно одной из медицинских теорий, однообразная работа, к примеру, перебирание крупы или работа спицами или крючком, позволяет стимулировать мозговую деятельность через рецепторы на ладонях. А поскольку для вязания необходимо концентрация внимания (считать количество петель, следить за созданием узора), это позволяет сохранять ясность ума до глубокой старости.

Сегодня занятия по вязанию проводятся для пациентов множества реабилитационных центров. Работа спицами или крючком позволяет восстановить или улучшить мелкую моторику рук (за счет активного воздействия на многочисленные рецепторы ладоней) после перенесенного инсульта, инфаркта и других заболеваний. А именно уровень развития мелкой моторики отвечает за речь, двигательную и зрительную память, наблюдательность, воображение, координацию и четкость мышления.

Конечно, процесс создания вязаного шедевра не предполагает двигательной активности, потому может показаться, что рукоделие является причиной набора лишнего веса. Однако в действительности это не соответствует истине. Дело в том, что занятия хобби приносят больше удовлетворения, чем гастрономические радости. Поэтому женщина получает возможность избавиться от вредной привычки «заедать» неприятности или постоянно перекусывать перед телевизором. Увлекшись вязанием, мастерица будет коротать вечера со спицами или крючком в руках, что не предполагает чрезмерное употребление бутербродов и прочей не слишком полезной пищи. Сложные жизненные ситуации также будет легче перенести, анализируя проблемы за рукоделием, а не за обеденным столом.

источник

В наше время вязание превратилось в социальный феномен, который способствует укреплению нашего здоровья — как физического, так и психического.

Вязание. Что приходит вам в голову, когда вы слышите это слово? Наверное, это образ пожилой женщины, сидящей в кресле и вяжущей красивый джемпер для кого-то из своих детей или внуков… Это очень далеко от реальности. В наше время вязание превратилось в социальный феномен, который способствует укреплению нашего здоровья — как физического, так и психического. В этой статье мы хотим рассказать вам о том, чем полезно вязание, как благотворно действует на нас это занятие — такое традиционное, и, в тоже время, оригинальное и магическое.

Петля налево, петля направо, берем нить этого цвета, переносим ее наверх…Вязать не так просто, этому не научишься за минуту. Здесь требуется чувство ритма, нужно быстро соображать, и наши руки постоянно должны быть в движении.

Вязание — это социальный феномен, который многие уже называют «спицетерапией». Это «упражнение», очень полезное для здоровья, которое рекомендуется самым разным группам людей. Взрослым, детям, молодым, пожилым, мужчинам, женщинам, детям с нарушениями моторики или неадекватным поведением, людям, переживающим стресс…

Приглашаем вас познакомиться поближе с таким необычным видом терапии.

Простая операция, состоящая в том, что шерстяная нить цепляется одной спицей, а затем другой, улучшает связи между соответствующими центрами в мозгу. Если к этому добавляется учет плотности ткани, ритм, координация движений, — происходит еще большая активизация мозга.

Спицетерапия хорошо помогает людям, у которых есть проблемы с моторикой. Доказано, что вязание улучшает состояние детей с психическими проблемами, поскольку побуждает их сосредоточивать внимание на этой деятельности. Не сомневайтесь, учите вязать и своих малышей — это занятие не только для бабушек!

В последнее время нередко можно видеть группы вяжущих людей в парках. Они садятся на лавочку, достают свои клубки шерсти, спицы и начинают работу, неспешно разговаривая друг с другом или просто «медитируя» за вязанием. В результате насущные проблемы и заботы начинают казаться уже не такими серьезными.

Вязание позволяет расслабиться. Простая работа руками и фиксация внимания на ней приводит нас в состояние спокойствия, которое так необходимо людям, страдающим от стресса или тревожности.

Как мы уже упоминали, многие собираются группами, чтобы пообщаться за вязанием. Таким образом «упражняется» наша коммуникабельность, завязываются новые отношения…

Н о, конечно, вязать в коллективе совершенно не обязательно. Делать это в одиночестве тоже хорошо. Тогда мы сможем спокойно сосредоточиться на своих мыслях, а выделяющийся при вязании эндорфин даст нам ощущение расслабленности и улучшит наше настроение.

Вы, конечно, обращали внимание на то, как ловко управляются со спицами или крючком наши бабушки. Возможно, они страдают артритом или синдромом запястного канала, тем не менее их пальцы и руки очень хорошо справляются с вязанием.

Вязание заставляет руки постоянно двигаться и предотвращает их скованность или ригидность. Движение в определенной степени разогревает их, а это уменьшает боли. Стоит заниматься вязанием хотя бы час в день. Страдающим, например, артритом, это помогает чувствовать себя лучше.

Для детей вязание полезно тем, что улучшает моторику, помогая им лучше справляться с мелкими движениями. Их почерк улучшается, и они становятся более ловкими.

Вы удивлены? Как такая простая вещь, как вязание, может улучшить наше душевное состояние? Вязание — это не только времяпрепровождение. Оно предполагает достижение цели: связать варежки, шарф или свитер, да так, чтобы они соответствовали моде этой осени…

Сделанная своими руками вещь будет вызывать у вас приятные чувства, она станет своеобразным символом цели и ее достижения. В ы можете подарить ее кому-то, кого любите — эту вещь из шерсти, в которую вы вложили немало труда.

Это больше, чем просто подарок: таким образом вы дарите свое время, свое воображение, свое творчество, и все это — в каждом сантиметре вязаной ткани .

Вязание — не просто старинное искусство наших бабушек. Оно объединяет поколения и приносит большую терапевтическую пользу. В своих статьях мы часто даем вам разные полезные для здоровья советы: например, ходить полчаса в день или выпивать стакан теплой воды с лимоном по утрам. Сейчас мы даем новую рекомендацию: начинайте вязать прямо сегодня!

источник

В наш век современных технологий, атомной энергии и больших скоростей, когда автоматизированное производства вытесняет человека, рукоделие из необходимого занятия женщин и мужчин прошлого превратилось в весьма оригинальное, хотя и уважаемое, хобби. Сегодня большинство рукодельниц занимаются вязанием, шитьем, вышиванием не столько из-за необходимости, сколько из желания создавать эксклюзивные вещи для себя или на заказ для тех, у кого нет на это времени. Ручная работа так высоко ценится сегодня именно потому, что все меньше людей посвящают этому свое время и силы.

А ведь еще не так давно вязание и шитье были жизненно необходимыми навыками. В те времена людям не приходило в голову задаваться вопросом, есть ли у меня к этому способности и склонности, они просто с малых лет овладевали всевозможными видами рукоделия, чтобы иметь возможность обеспечивать себя и свою семью необходимой одеждой и предметами быта.

На сегодняшний день производственная функция рукоделия, конечно, не актуальна, в связи с доступностью товаров народного потребления. Однако, польза рукоделия, и вязания в частности, не только в создании новых веще, но и в самом процессе. Мы уже говорили о пользе вязания для здоровья в одной из наших предыдущих статей. На этот раз мы хотели бы сосредоточиться о пользе вязания для детей.

Самая очевидная польза от вязания для детей заключается в том, что оно развивает мелкую моторику. Всем известно, что на кончиках наших пальцев находится большое количество нервных окончаний, которые тесно связаны с центральной нервной системой, головным мозгом. Всяческая скрупулезная работа руками вызывает мозговую активность даже просто с физиологической точки зрения. Особенно полезно это для детей, т.к. работая пальчиками с мелкими предметами, у них развивается речь и мышление.

Но и тогда, когда ребенок уже начал говорить достаточно хорошо, вязание продолжает оказывать положительное влияние на здоровое развитие растущего человечка. Во-первых, даже взрослый человек нуждается в том, чтобы поддерживать свой мозг в постоянном тонусе, чтобы не стать жертвой коварной болезни Альцгеймера. Во-вторых, творческий характер вязания помогает детям учиться экспериментировать, выходить из затруднительных ситуаций, а также развивает личность ребенка с эстетической точки зрения.

Кроме этого, вязание очень полезно для детей и в воспитательных целях. Оно учит детей тому, что время должно быть использовано мудро и с пользой для дела. Созерцание ребенком результатов своей работы, пусть и самых простых, мотивирует его дальнейшее творческое развитие и трудовую деятельность. В целом, вязание прививает детям любовь к труду, усидчивость, внимательность, целеустремленность, настойчивость, делает ребенка более организованным и дисциплинированным.

Медитативный эффект вязания также предельно полезен, как взрослым, так и детям. Во время вязания сознание человека очищается от ненужных тревожных мыслей, хаотичные беспокойства сменяются размеренным анализированием и мудрыми логичными решениями. У детей это формирует осмысленный подход к жизни, предотвращает эмоциональные выпады, делает их более стрессоустойчивыми.

И последнее, совместный труд, как известно, сближает. Занимаясь рукоделием вместе с вашим ребенком, вы создаете доверительную атмосферу между вами, которая располагает к искренним беседам и дает вам возможность знать преживания вашего маленького сына или дочери и участвовать в их жизни, воспитывая и наставляя во время творческого процесса.

Имея в виду все вышесказанное, есть смысл прививать ребенку любовь к вязанию и другим видам рукоделия как можно с более раннего возраста. .пусть сперва это будут лишь просты бучины или завязывание пальчиками узелков на пряже, плетение косичек и т.д. Не недооценивайте своего малыша, дели в состоянии вязать с трех-четырехлетнего возраста. И здесь никакой дискриминации пополовому признаку. Развитие и воспитание необходимы как девочкам, так и мальчикам. Долой стереотипы, смело давайте в руки вашему сорванцу клубок с крючком (проще начинать с этого интсрумента вязания, хотя здесь все индивидуально). Из мужчин получаются оттличные рукодельники. а изначально вязание было вообще исключительно мужским занятием.

Очень надеемся, что вы достаточно убеждены в пользе вязания для ваших детей, и теперь у вас появится маленький компаньен по рукоделию.

Здоровья вам и вашим детям!

У вас недостаточно прав для комментирования!

источник

Мало того, что вязание стимулирует воображение и развитие творческих способностей (благодаря комбинированию цветов, выбору фактуры пряжи, узоров и т. д.), во время орудования спицами или крючком идет активное воздействие на многочисленные рецепторы, которых на ладонях расположено огромное количество. Таким образом, вязание — это своеобразная тренировка мелкой моторики рук . Любая мама знает, что у детей ее обязательно нужно развивать, а взрослым это зачем? К сожалению, с возрастом мы постепенно становимся более рассеянными, забывчивыми, менее проворными, а для вязания это как раз ключевые качества, например, чтобы не ошибиться в количестве петель, следить за правильным вырисовыванием узора и т. д.

Удивительный факт: наши бабушки и прабабушки в большинстве случаев до глубокой старости сохраняли ясность ума. Есть очень интересная медицинская теория, что такие виды работ, как, например, перебирание гороха или крупы, то, чем женщины предыдущих поколений занимались постоянно, через рецепторы на руках активно стимулируют мозговую деятельность. А чем вязание в этом плане отличается? Именно поэтому вязание для здоровьяиграет ничуть не меньшую по значимости роль, чем закаливание, физическая активность или соблюдение режима правильного питания.

Обнаружив этот удивительный феномен, врачи даже дали ему название: спицетерапия. Хотя в названии термина фигурируют спицы, также эта терапия включает и крючком.

Не секрет, что нервное напряжение, которым так часто подвергается каждая из нас, вызывают не только раздражительность и снижение трудоспособности, но и негативно влияют на здоровье. Проблемы с нервами могут вызывать гипертоническую болезнь, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вплоть до инфаркта миокарда, неприятности с желудочно-кишечным трактом и даже инсульт.

Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня. При вязании и крючком, и спицами наши руки совершают ритмичные, размеренные движения, не требующие больших усилий.

Кроме того, вязание – это творческая работа, причем работа не утомляющая, спокойная. Таким образом, процесс вязания не только отгоняет мрачные мысли, но и способствует хорошему настроению. Ведь результат труда — красиво связанная вещь — приносит удовлетворение.

Даже если вы привыкли говорить, что у вас «руки не так растут» и ничего не получится, не бойтесь попробовать. Купите книжку, обучающую вязанию, лучше даже – детскую, с подробными объяснениями и крупными, понятными картинками.

Наверняка вязать умеет ваша мама, бабушка или кто-то из подруг. Попросите их помочь вам в освоении азов. В магазине для рукоделия посоветуйтесь с продавцом, объяснив ему, что вы только начинаете. Обязательно подержите крючок или спицы в руках, осознав, приятен ли инструмент на ощупь, хорошо ли лежит в пальцах. Нитки тоже выберите максимально приятные для вас.

Выберите свободный вечер и приступайте. Возможно, сначала не все будет выходить гладко. Главное – не нервничать и не бросать работу. Вы же не сдаете важный проект на работе – вы учитесь новому, интересному виду творчества, отдыхаете. Для начала будет достаточно часа спицетерапии через день, но, вполне возможно, вскоре вы втянетесь и станете отдавать этому занятию больше времени.

Не стремитесь сразу браться за узоры и . Пока вы учитесь, вяжите небольшие образцы. Когда навык немного сформируется, можно начать вязать каким-нибудь несложным узором.

Это – самое простое изделие, которое вы можете сами. Вскоре вы сможете создавать более сложные и интересные вещи. И каждая из них будет уникальной и неповторимой, идеально подходящей именно для вас и вашей фигуры. К тому же, вы всегда сможете порадовать близких оригинальным подарком, который будет хранить тепло ваших рук. Поверьте, они это оценят.

Занятие рукоделием оказывает серьезное воздействие на нашу жизнь и здоровье, и это факт.

Вязание, как арт терапия для душевного равновесия

Знаю по себе, как вязание увлекает, успокаивает и приносит удовольствие, поэтому это, несомненно, один из видов арт терапии. Привлечение к творческому процессу давно является одной из психотерапевтических методик, помогающих избавляться от стрессов и подавленных состояний. Свободный выбор цветовых сочетаний и образов позволяет высвободить наружу то, что угнетает подсознание. Арт терапия не только приносит душевное равновесие, но и способна вызвать ремиссию физиологических недугов. А все это благодаря импульсам, возникающим в нервных клетках и окончаниях в моменты, когда активизируется мелкая моторика рук.

Смотрите : , модели и описание с фото.

На теле имеется масса биологически активных точек, активизация которых позволяет
корректировать самочувствие. Особенно велика концентрация точек-кнопочек на ступнях и ладонях. И если о пользе босых прогулок слышал каждый, то не всем известно о пользе воздействия на акупунктуру кистей рук.

Занятие рукоделием предполагает использование инструментов и материалов, которые в разной степени воздействуют на биоактивные участки наших пальцев и ладоней. Отсюда следует, что оздоровительное воздействие одного вида рукоделия отлично от другого. Основы этой теории лежат в восточной медицине. Так, например, при заболеваниях малого таза, повышенной утомляемости и остеохондрозе рекомендуется вязать крючком, а от сердечно-сосудистых заболеваний и расстройства пищеварения показано вязание на спицах. Работа с иглой улучшит состояние при гипертонии, болезнях крови, и окажет комплексное профилактическое воздействие.

Творчество требует усидчивости, а значит, длительный процесс создания шедевра лишает рукодельницу должной двигательной активности. Может показаться, что при таких условиях рукоделие станет причиной набора лишней массы тела. Это предположение не верно. Хобби, которое приходится по душе, приносит гораздо большее удовольствие, чем гастрономические радости.

Кроме того, вредные привычки заедать неприятности и перекусывать перед телевизором канут в лету. «Заболев» рукоделием, вы будете коротать вечера с пяльцами или спицами в руках, что вовсе не предполагает наличие под рукой бутербродов. Сложные жизненные ситуации так же будет легче пережить, проводя их анализ за умиротворяющим рукоделием, а не за тарелкой. Избавляясь от лишних килограммов или проводя профилактику их набора, вы влияете на продолжительность собственной жизни.

Смотрите еще: с описанием и фото.

Техники арт терапии есть разные, поэтому рассмотрим и некоторые неприятные моменты в этом
деле. Кропотливое хобби несет не только положительные для здоровья аспекты. Так, ручной труд требует напряжения глаз, поэтому необходимо позаботиться о создании благоприятного для работы освещения. Если творчество предполагает использование лакокрасочных материалов, обеспечьте постоянный приток свежего воздуха, иначе можно стать заложником мигрени.

Правильное положение тела, обеспечивающее максимальный комфорт, избавит от болей в спине. Перерывы в работе для разминки так же будут очень полезны. Не лишайте себя полноценного сна, дабы закончить очередную эксклюзивную вещь. Польза и вред вязания — вещи тонкие, и нужно не переходить между ними грани.

Сегодня рукоделие уже не расценивается, как род занятий для старшего поколения. Творчество – удел молодых и успешных. Арт терапия – упражнения для взрослых, детей и молодежи. Выдумывайте и воплощайте на радость себе и окружающим.

Этот вид рукоделия – превосходный отдых для тех, чья работа связана со стрессами или же напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные занятия помогают расслабиться, снять лишний стресс. Многие ученые убеждены, что повторяющиеся действия во время работы или крючком вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, когда человек максимально расслаблен.

Преимуществ у вязания как хобби для женщин множество, к основным относятся как минимум пять:

Возможность разнообразить свой гардероб при помощи дизайнерских и модных вещей, созданных своими руками – кофтами, юбками, платьями, свитерами, кардиганами. Многие кутюрье включают в свои коллекции вязаные наряды, а каждая мастерица имеет возможность создавать копии шедевров или собственные модели самостоятельно, покупая только пряжу и спицы или крючок.
Хороший вариант в качестве подарка близким и знакомым. Связанные шапка, носки или шарф – это милый и при этом полезный подарок, который точно понравится подруге или коллеге по работе.
Привнесение в интерьер дома или квартиры особого уюта. Вязать можно не только одежду, но и различный декор – наволочки, салфетки, скатерть, плед.
Стимулирование творческих способностей и воображения за счет выбора фактуры пряжи и узора, комбинирования цветов.
Получение истинного наслаждения от увлекательного процесса.

Если вам нравится вязание или вы хотите войти в число поклонниц этого вида рукоделия – ознакомьтесь с товарами . Мы предлагаем все необходимое – качественную пряжу от известных европейских брендов (Anny Blatt & Bouton d»Or, Lane Grawitz GTI, Mondial) а также спицы и крючок разных размеров. Помните, что только использование качественных инструментов и материалов гарантирует удовольствие во время самого процесса и превосходный результат!

Хотите изменить судьбу — научитесь вязать! Методика исполнения желаний

Хотите узнать, как с помощью спиц и ниток сделать себя и своих близких счастливыми здоровыми и богатыми?

Связать счастливую вещь легко. Нужно только знать некоторые правила .

Первое — правильно выбирайте спицы .

Нитки

Огромное значение имеет рисунок .

источник

Источники:

http://medictionary.ru/terapiya-sherstyu-polza-vyazaniya/
http://liveposts.ru/articles/creative-handmade/knitting/polza-vyazaniya-dlya-zdorovya
http://delaemrukami.boltai.com/topics/vot-pochemu-vyazat-nado-vsem/
http://www.rukodelie.ru/articles/polza_vyazaniya_dlya_zdorovya/
http://steptohealth.ru/spitseterapiya-ruchnoe-vyazanie-ochen-polezno-dlya-zdorovya/
http://knit.by/index.php?catid=1:stati&id=219:nachinaem-vjazat-s-detmi&Itemid=12&option=com_content&view=article
http://fhrb.ru/chem-polezno-vyazanie-kryuchkom-polza-vyazaniya-kryuchkom.html