Чем полезны объятия и поцелуи

Поцелуй – хороший способ сказать человеку “я тебя люблю”. И для 90% населения всего мира именно он является главным средством для выражения чувств.

Ученые занимались исследованием влияния подобного контакта с окружающими на организм человека. Ими были установлены вред и польза поцелуев, а также факторы, провоцирующие их. Давайте разберемся вместе!

Филематология – отдельное научное течение, изучающее поцелуи. В ходе исследований ученые установили большое количество любопытных фактов. Выявили они и то, какая польза от поцелуев. Оказывается, они влияют не только на эмоциональный фон, но и на здоровье человека. И в выигрыше при этом остаются обе стороны.

Кстати, считается, что проявлять ласку таким образом скорее любят представительницы прекрасного пола, поскольку им присуща большая нежность и чувственность. И поступают они так, безусловно, не зря, поскольку польза поцелуя для женщин велика.

Какой девушке не хочется скинуть пару лишних килограмм? Если часто и страстно целоваться (минимум 20 секунд за раз), удается ускорить обменные процессы в организме. Калории сжигаются быстрее. Страстные женщины, соприкасающиеся устами с партнером на 1 минуту, способны потратить столько же энергии, сколько при 500-метровой пробежке. Обычный короткий поцелуй отнимает 5 калорий. Это объясняет большое количество историй о влюбленных, которые стремительно худели после начала бурных отношений.

Также отмечена польза поцелуя для здоровья беременной. Развитие плода во многом зависит от эмоционального состояния матери, чье настроение из-за скачков гормонов часто меняется. А это может спровоцировать и наступление депрессии. Однако, если муж будет находиться рядом и регулярно целовать будущую мать своего ребенка, ей будет проще пережить этот период. Мало того, подобный контакт помогает справиться с цитомегаловирусом, особенно нежелательным для ребенка (он провоцирует развитие патологий и распространение их на ребенка).

Будничная жизнь полна рутины, сложных задач и повседневных стрессов. Польза поцелуев состоит в их расслабляющем влиянии на психику. Уровень гормона стресса (кортизола) падает, в то время как активнее вырабатывается окситоцин, отвечающий за чувство любви и счастья. Стрессоустойчивость повышается, а нервная система пребывает в меньшем напряжении.

Страстный поцелуй делает человека жизнерадостным. Его не тяготят мрачные мысли, он может свободно двигаться по карьерной лестнице и добиваться успехов в обществе. Окситоцин производится организмами обоих полов, но для женщин он куда важнее, чем для мужчин.

Польза поцелуев состоит и в их универсальности в роли прелюдии. Они будят дремавшее до этого желание, помогают партнерам настроиться на общую волну. Это объясняется тем, что 1 см² поверхности губ содержит не менее 200 окончаний нервов, так что чувствительность кожи велика, и человек получает ощутимое удовольствие.

Сексуальный контакт, сопровождаемый поцелуями, превращает постельную сцену в настоящий акт любви, не только полный телесных ощущений, но и окрашенный эмоционально. Слюна содержит андростерон – вещество, усиливающее влечение.

Отвечая на вопрос о том, какая польза от поцелуя, стоит заметить, что с его помощью люди сохраняют молодость, улучшают свой внешний вид. Для того чтобы осуществить подобный контакт, подключаются 39 лицевых мышц, что приравнивается к неплохой гимнастике против морщин. Эта чудесная тренировка улучшает кровоток в клетках кожи, и женщина, которую часто целуют, дольше остается молодой и красивой.

Болезни зубов довольно неприятны, и счастливцы те, кто сталкивается с ними редко. Польза поцелуев состоит в том, что благодаря им вы можете стать одним из таких удачливых людей. В слюне содержится большое количество фосфора и кальция, оказывающих укрепляющее действие на эмаль. Нейтрализуется повышенная кислотность, исчезает налет. Выделяются антибиотики природного происхождения, замедляющие воспалительные процессы и осуществляющие заживление ранок в полости рта.

Польза поцелуев в губы, кроме того, состоит в росте общего уровня иммунитета. Чужеродные бактерии, попадающие в организм, провоцируют старт синтеза антител. Этот процесс ученые называют перекрестной иммунизацией. Ведь известно, что от смешения крови людей разных рас рождаются самые здоровые дети. А здесь принцип примерно такой же, только в меньших масштабах. Любители страстно целоваться надолго забывают о простуде и прочих болезнях.

Полезен такой способ проведения совместного досуга и для лёгких. Человеку приходится дышать чаще и глубже, а дыхательная гимнастика, как известно, очень полезна. Кислород активно поступает в клетки. Порой приходится задержать дыхание. Все это тонизирует и укрепляет лёгкие.

Когда человек ударяется обо что-то, ему предлагают поцеловать больное место. Однако, чтобы выработался эндорфин и притупил боль, стоит соприкасаться губами. А в общей сложности такое болеутоляющее вполне себя оправдывает.

При поцелуе сердце работает активнее, тренируются легкие, так что из-за улучшения кровотока становится менее вероятным инфаркт или инсульт. Кровь поступает во все органы и системы, проходит по сосудам и артериям. Устанавливается нормальный уровень давления.

Неоспорима польза поцелуя для мужчин. При контакте организм испытывает желание и мобилизуется, появляется уверенность, что помогает добиться желаемого. Ученые установили, что эффект равен занятиям экстремальными видами спорта. Растут уровень адреналина, умственная и физиологическая активность.

Мужчина, регулярно целующий свою возлюбленную, вероятнее всего, проживет на 5 лет дольше, чем тот, кто этим приятным ритуалом пренебрегает. Этот любопытный факт легко объяснить с научной точки зрения.

Как правило, представители сильного пола стареют из-за переживаемых стрессов. Если женщина может сесть и поплакать, проявить некоторую слабость, мужчина себе такого позволить не вправе. Из-за этого скапливается нервное напряжение. Появляется кислородное голодание и скопления разрушительных свободных радикалов. Целебный эффект поцелуя в борьбе за стрессоустойчивость для мужчины куда важнее, чем для его жены.

Целуясь, партнеры раздражают слизистые языка и губ, в которых содержится большое количество нервов, транслирующих мозгу импульсы, стимулирующие выработку эндорфинов и адреналина. Из-за этого в периферийных сосудах возникает спазм, давление растет, из сердца поступает кровь, из которой в ткани и клетки попадает кислород. В мозговых нейронах понижается чувствительность. Человек расслабляется и чувствует себя комфортно. Наступление стресса в таком состоянии куда менее вероятно. Старение замедляется, и молодостью можно наслаждаться более длительное время.

Так что, целуя своих любимых, мы приносим себе и им пользу, которую сложно переоценить. Благодаря этому удивительному ритуалу становится возможной совместная долгая и приятная жизнь. В общей сложности оба пола только выигрывают. Возрастает уровень их иммунитета, лучше работают сердце, сосуды, легкие, меньше становятся боли, а иммунитет крепнет.

Становится понятно, чем так хорош поцелуй. Польза и вред – две стороны одной медали, и настало время заглянуть на вторую из них.

Женщина оценивает партнера с помощью контакта губами. Если он пройдет неудачно, отношения на этом могут быть закончены. Часто случалось, что, испытывая чувства к парню даже в течение месяца, девушка, поцеловав его, тут же теряла какое-либо желание и страсть. Влияющими факторами на такой поворот событий оказывались вкус и запах в ротовой полости, мастерство в поцелуях, качество зубов.

Обычно утрату интереса объясняют тем, что нет химии. Всего 10 секунд нужно партнерам, чтобы обменяться 80 млн бактерий как безвредных и укрепляющих иммунитет, так и вредоносных, ведущих к возникновению болезней. Поцеловав зараженного человека, можно легко подхватить ангину, ОРЗ или грипп, стоматит и другие воспаления, туберкулёз, гепатит и герпес (при наличии во рту ран).

Поцелуй сразу перестает казаться таким уж романтичным занятием, особенно когда речь заходит о хламидиозе, сифилисе и гонорее. Так что целоваться с кем попало крайне не желательно, особенно если у него во рту есть рана или язва. Исследователи утверждают, что так можно подхватить СПИД и желудочную язву, попадающую в организм с бактерией Helicobacter.

Также возможна передача мононуклеоза, который носит второе название «болезнь поцелуев». И неспроста, ведь вирус передается со слюной. От всех этих «приятных» факторов страдают оба пола. Мужчины дополнительно страдают от помады, которой женщины обильно пользуются, чтобы привлечь их внимание. Многие популярные марки включают в состав своей продукции небезопасный для здоровья свинец. Также низкое мастерство в поцелуях разрушает 60% пар, так что в этом смысле лучше не ударить в грязь лицом.

В общей сложности такой контакт довольно полезен, но, как упоминалось ранее, у каждой медали две стороны, так что с ним сопряжены и некоторые риски. Важнее всего соприкасаться устами с теми, в ком мы на 100% уверены. Тогда поцелуй будет только повышать настроение и уровень здоровья.

источник

Психическое здоровье любого человека связанно с удовлетворением тактильных потребностей.

Все мы любим, когда нас обнимают. Этот простой невербальный жест показывает нам дружеское расположение обнимающего.

Но объятия гораздо полезнее и важнее, чем может показаться на первый взгляд.

Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Окситоцин (гормон любви) — это основной гормон, вырабатывающийся в процессе обнимания, который помогает вам чувствовать себя хорошо, а также помогает устанавливать связь с близкими. Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. О его преимуществах как раз и пойдет речь.

2. Укрепление иммунной системы

Объятия стимулируют выработку гормонов, которые помогают бороться с инфекциями и укрепляют иммунитет. Мягкое нажатие на грудину стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом лейкоцитов, борющихся с болезнями.

Особенно это важно для детей. Если мама постоянно обнимает своего малыша, у него в организме происходит активная выработка окситоцина и эндорфина (гормона счастья). Эти гормоны не только поддерживают иммунитет, но и способствуют формированию тесной связи между мамой и малышом. Малыши, получающие в достаточной степени нежность и внимание родителей, развиваются быстрее и болеют меньше — у них крепче иммунитет, они вырастают способными к сопереживанию и любви.

При объятиях выделяется большое количество эндорфинов — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Ученые объясняют, что во время объятий, мозг партнеров начинает работать в едином ритме, волны электрической активности синхронизируются и это помогает справиться с болью и стрессом.

Недаром детки сразу кидаются к маме, если вдруг ушибут какое-нибудь место. Как только мама обнимет и поцелует, сразу все проходит. Это действительно работает, это не каприз ребёнка. Объятия и мамины поцелуи снимают боль.

4. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые отмечают, что у мужчин и женщин, у которых все благополучно в семье, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. А дело в том, что у них достаточно вырабатывается окситоцина. Начинающиеся после объятий, химические процессы в организме могут помочь снизить кровяное давление, что в свою очередь оздоравливает сердечную систему.

Выработка окситоцина стимулирует позитивное мышление, что помогает вам оптимистично смотреть на мир. Этот гормон усиливает чувство доверия, снижает тревогу и страх, дарит спокойствие, уверенность и укрепляет человеческие отношения. К примеру, человек пришел на вечеринку, где он знает только одного человека, тогда дружеские объятия его знакомого помогут ему почувствовать себя более уверенно, и он с легкостью впишется в компанию.

Общение очень важно в человеческих отношениях, но люди забывают насколько эффективными и значимыми могут быть прикосновения. Если после проведенного сложного дня на работе вы приходите домой и не перестаете думать о рабочих проблемах, это крайне негативно сказывается на ваших отношениях. Лучше вместо этого потратить 10 минут на объятия — это будет краткий перерыв от стресса повседневной жизни, и к тому же укрепит ваши отношения. В это время вы будете тратить время на то, чтобы сосредоточиться исключительно на своем партнере и на том, что вы чувствуете к нему.

7. Объятия — прелюдия близости

Даже неэротическое прикосновение может приводить к выработке гормонов, которые увеличивают сексуальное желание. Ласковые объятия партнера после тяжелого трудового дня могут привести к сексуальной активности, которая только укрепит ваши отношения. Кроме того, секс- прекрасное средство для снятия стресса и лёгкий способ получения физической активности. Это беспроигрышный вариант для обоих партнеров.

8. Облегчает роды и грудное вскармливание

Окситоцин — гормон, играющий важную роль в процессе родов. Он способствует родовой деятельности — сокращению матки и прохождению ребенка по родовым путям. Но и после родов, окситоцин очень важен. Именно благодаря ему у молодой мамы проявляется материнский инстинкт, она начинает кормить малыша, защищать его, с удовольствием ухаживает за ним. В процессе выработки грудного молока участвуют два гормона — окситоцин и пролактин. Окситоцин помогает маме расслабится, после чего грудное вскармливание становится легче.

Окситоцин выделяется мозгом в спокойном состоянии и вызывает сон. Он противостоит эффектам кортизола, гормона стресса, успокаивает, снижает тревогу и вызывает ощущение покоя. Можно долго вертеться и пытаться заснуть, а можно просто провести 10 минут в объятиях любимого человека и крепко заснуть.

Окситоцин — известный борец со стрессом. Он блокирует выделение адренокортикотропного гормона, и как следствие кортизола (гормона стресса). Поэтому под влиянием окситоцина человек чувствует себя в безопасности и открывается миру. Особенно высок этот уровень у пылко влюбленных. Объятия символизируют поддержку со стороны партнера, и чем она надежнее, тем ниже уровень «гормона стресса».

Обниматься нужно не только со своим романтическим партнером и детьми. Не лишним будет если вы будете обниматься со своими друзьями и домашними питомцами. Вы также достигните всех этих эффектов. Обнимая родную душу, мы говорим ему на языке тела, которому его бессознательное верит больше чем словам, что он не одинок, что его готовы поддержать, окружить заботой, любовью и защитой.

Чтобы ребенок рос с самого детства здоровым и счастливым, родителям нужно как можно чаще его обнимать. В основе объятий заложены все сложные биомеханизмы, которые очень влияют на дальнейшую судьбу человека. Такой простой ритуал положительно отразится на здоровье малыша и гарантирует устойчивость к стрессовым ситуациям и эмоциональную стабильность.

По словам Вирджинии Сатир, (американский психолог, психотерапевт), нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для нормальной жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития. Обнимайтесь чаще и будьте счастливы.

источник

Всем известно, что одними из самых приятных способов проявления эмоций являются поцелуи и объятия. Они могут быть дружескими или более интимными. С их помощью люди выражают свои чувства, в том числе романтическую привязанность к противоположному полу. Люди целуют и обнимают друг друга при встрече, во время прощания, в моменты радости и грусти. Однако не все люди знают, что поцелуи и объятия приносят не только удовольствие. Также они полезны для физического и психического здоровья.

Мы подготовили для вас 20 фактов о пользе поцелуев и объятий. Когда вы с ними ознакомитесь, вы поймете, что нужно целовать и обнимать своих родных и близких как можно чаще, потому как это положительно сказывается на состоянии здоровья, самочувствии и настроении.

Польза поцелуев

С помощью поцелуев свои эмоции выражают представители разных культур. Издавна считалось, что поцелуй в губы – это проявление симпатии и чувств, в руку – это знак особого уважения, в лоб – выражение заботы и внимания. Поцелуи стали настолько популярными и незаменимыми, что их влияние на людей начали изучать ученые. Появилась даже наука о поцелуях. Ее называют филематология.

В действительности, с помощью поцелуев люди выражают множество чувств. Они не только помогают получить удовольствие, но и благотворно влияют на состояние здоровья.

1. Специалисты выяснили, что во время поцелуя в щечку сжигается пять калорий. При страстном поцелуе с возлюбленным за один раз удается сжечь порядка 30 калорий. Вследствие этого можно говорит о том, что лобызания способствуют похудению. Поэтому, чтобы скорее сбросить лишние килограммы, нужно целоваться как можно чаще.

2. Поцелуи благоприятно сказываются на кровеносной системе. Медики из Лос-Анжелеса выяснили, что при таком способе проявления чувств наш пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это в свою очередь служит своеобразной тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, поцелуи снижают риски инфаркта и инсульта.

При этом стоит отметить, что такой положительный эффект оказывают только продолжительные поцелуи.

3. Во время поцелуя в организмах людей запускаются реакции, которые снижают уровень кортизола (гормона стресса). При этом быстрее начинает вырабатываться окситоцин, который называют гормоном счастья. Таким образом поцелуи помогают устранить нервное напряжение, избавиться от стресса и улучшить настроение.

4. Известно, что лобызания стимулируют выработку слюны, в которой содержатся кальций и фосфор. Эти выделения в свою очередь предотвращают появление кариеса. Кроме того, при длительном поцелуе в полости рта нормализуется кислотность, поэтому особенно полезно целоваться сразу после еды.

5. Любители целоваться чаще других людей добиваются успеха. По мнению специалистов, люди, которые часто целуются, являются оптимистами, он уверены в себе и в своих возможностях и не склонны к депрессиям. Благодаря этому они могут достигать больших успехов, как на работе, так и в отношениях с противоположным полом.

6. Считается, что поцелуи любимого человека влияют на людей, как болеутоляющее. Благодаря веществам, содержащимся в слюне, у партнеров может проходить головная и зубная боль.

7. Во время поцелуев люди напрягают мышцы лица. Это служит своеобразной зарядкой. Такие «упражнения» благоприятно сказываются на состоянии кожи, в том числе предотвращают появление морщин и помогают сделать существующие складки на лице более незаметными.

8. Также поцелуи оказывают пользу при аллергии. В частности, в организме человека снижается выработка гистамина, провоцирующего сенную лихорадку. После чувственного и продолжительного поцелуя увеличивается количество антител, которые дают отпор вирусу. Кроме того, поцелуи помогают бороться и с другими видами аллергических реакций, например, с атопическим дерматитом.

9. Во время поцелуя люди обмениваются с партнером белками, жирами, минералами и бактериями. Передача другу друг микробов способствует укреплению иммунитета.

Речь идет о том, что в слюне каждого человека присутствует индивидуальный набор бактерий. Во время поцелуев люди обмениваются ими. Когда в организме появляются чужеродные микробы, начинается выработка антител, которые способны противостоять различным инфекциям. Вследствие этого в процессе поцелуя происходит пероральная вакцинация.

10. Также благодаря поцелуям можно предотвратить развитие легочных заболеваний. Ученые из Австралии выяснили, что после лобызаний легкие начинают работать более усиленно. В среднем человек начинает делать 60 вдохов в минуту вместе обычных 20.

11. Американские ученые из института Куинси определили, что поцелуи улучшают сон. Исследователи считают, что продолжительные поцелуи помогут быстрее расслабиться и сосредоточиться только на предстоящем сне.

12. Во время беременности у женщин часто происходят перепады настроения. Некоторые дамы даже могут впадать в депрессию. Считается, что с этой проблемой помогут справиться поцелуи. Регулярные соприкосновения с любимым человеком помогают женщине успокоиться и почувствовать себя более уверенной и желанной.

13. Как бы экстравагантно не звучало, но поцелуи помогают мужчинам зарабатывать больше денег. В ходе исследований ученые определили, что представители сильного пола, целующие свою вторую половинку перед уходом на работу, зарабатывают больше, чем мужчины, отказывающиеся от этого удовольствие.

Польза объятий

Поцелуи не всегда являются уместными, в то же время объятия — это универсальный способ проявления чувств. С их помощью можно оказать поддержку, выразить симпатию и проявить заботу. Специалисты утверждают, что объятия важны, как для физического, так и для психологического здоровья. Они полезны не только для взрослых, но также и для детей.

1. Объятия способствуют снижению артериального давления. Речь идет о том, что во время прикосновений к коже в организме активируются нервные рецепторы – тельца Пачини. Они посылают сигнал блуждающему нерву, который ответственен за различные процессы, в том числе за снижение артериального давления.

2. Объятия помогут избавиться от страхов. Причем в первую очередь это касается боязни перемен, будущего, открытого или закрытого пространства, страха перед неизвестностью и так далее. Специалисты считают, что от беспокойства и волнения можно избавиться, если просто обнять плюшевую игрушку.

3. Особенно объятия полезны для детей. Считается, что ребята, которых в маленьком возрасте чаще обнимают, имеют более крепкое физическое и психическое здоровье. Также такие малыши по развитию опережают своих сверстников.

4. Объятия способствуют выработке эндорфинов. Это в свою очередь помогает избавиться от головной боли. Кроме того, люди, которые любят часто обниматься, чувствуют себя более счастливыми и являются намного дружелюбнее.

5. Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что благодаря физическому контакту, в том числе объятьям, можно справиться с одиночеством. Такой способ проявления чувств хорошо влияет на стариков, которые в силу возраста начинают меньше контактировать с людьми.

Обнимая человека, мы даем ему понять, что он не один в этом мире и может рассчитывать на поддержку.

6. Объятия помогают сблизиться. Это касается возлюбленных, друзей, родителей и детей, коллег и так далее. Когда мы позволяем человеку нас обнимать, мы таким образом демонстрируем ему, что готовы впустить его в свое личное пространство. Порою объятия лучше любых слов помогут выразить поддержку, заботу и любовь.

7. Объятия помогают сохранить семью. Исследователи из США провели опрос и выяснили, что супруги, которые часто касаются друг друга, дольше состоят в браке, чем те семьи, в которых физический контакт является редким явлением.

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

источник

Множество исследований показывает, что физический контакт между людьми – поцелуи, объятия или прикосновение важны для психического и эмоционального здоровья. Объятья могут улучшить психическое состояние, помогут укрепить иммунитет, уменьшат уровень гормона стресса и снизят риск сердечных заболеваний. Эти факторы говорят в пользу того, что обниматься надо как можно чаще.

Международный День объятий был создан с мыслью о людях, которые неохотно проявляют эмоции. Из исследований вытекает, что французские пары в 3 раза чаще проявляют чувства в общественных местах, чем американцы. Дата 21 января также имеет значение: это середина зимы, между Рождеством и Днем святого Валентина, когда ощущение депрессии наиболее сильное. Это идеальное время, чтобы обниматься.

Обнимая, мы предлагаем определенный вид социальной поддержки, и также ее получаем, что, по мнению ученых, служит защитой от стресса и болезней. Оказывается, что люди, обнимаясь, снижают риск заболевания простудой. «Обнимание близкого человека является эффективным средством проявления поддержки, а за счет увеличения его частоты, уменьшается вредное влияние стресса», – утверждает Шелдон Коэн, автор исследования.

Ученые, проводящий исследования пришли к выводу – объятья и держание за руки у пар увеличивает уровень окситоцина, известного как гормон любви, который помогает установить эмоциональную связь с другим человеком. Объятья уменьшают влияние стресса, что означает, что физический контакт может помочь перед тяжелым днем. Объятья снижают уровень кортизола, гормона стресса, и увеличивают количество положительных гормонов, вызывающих приятные ощущения – серотонина и допамина. Интересно, что исследования показали также, что люди, которым не хватает физического контакта с другими людьми, имели более высокое давление крови и частоту пульса.

Объятья могут нивелировать чувство страха и экзистенциальных кризисов – по крайней мере, на короткий период времени.

Когда люди осознают неотвратимость смерти, прикосновение другого человека помогает преодолеть связанные с этим страх и беспокойство. «Прикосновение близких людей — это мощный механизм. Настолько мощный, что даже вещи, его имитирующие (например, обнимание плюшевого мишки), могут помочь найти смысл существования», – объясняет Sander Koole, главный автор исследования.

1. Прикосновения и объятия дают ощущение доверия и чувства безопасности, что помогает в искреннем и открытом общении.

2. Объятья мгновенно поднимают уровень окситоцина, что снимает чувство гнева и одиночества.

3. Долгие объятья увеличивают уровень серотонина, улучшая настроение и вызывая ощущение счастья.

4. Объятья помогают поднять самооценку. С момента рождения прикосновение близких извещает нас о том, что мы, дороги, и это чувство переносится во взрослую жизнь. Обнимая родителей, мы, таким образом, находим любовь к себе.

5. Объятья нейтрализуют дисбаланс нервной системы.

6. Объятья расслабляют мышцы. Благодаря им, тактильное напряжение в теле спадает, и может облегчить различные виды боли за счет увеличения кровообращения в мягких тканях.

7. Обмен энергией при объятьях — это инвестиции в отношения. Благодаря тактильным ощущениям увеличивается сочувствие и понимание между партнёрами.

Объятья — это не только жест, подтверждающий подлинность чувства. Они могут даже уменьшить страх перед смертью и риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний. Поэтому не ждите, просто обними кого-то – независимо от того, будь то друг, родственник, или незнакомка лицо.

источник

В клинической психологии существует целый раздел, посвященный изучению объятий. Доктора ведущих университетов мира проводят исследования, как на нас влияют телесные контакты.

Одно из них было проведено специалистами Университета штата Северная Каролина. Как оказалось, во время объятий в крови увеличивается уровень гормона окситоцина, который борется с депрессией и чувством одиночества.

Кроме того, он снижает артериальное давление, а значит – и риск сердечных заболеваний. При этом у женщин давление снижается в большей степени, нежели у мужчин. По словам исследователей, защитные свойства объятий могут стать настоящим спасением для многих женщин, страдающих болезнями сердца.

После объятий у представителей обоих полов наблюдается и повышенный уровень гормона – борца со стрессом. Особенно высок этот уровень у пылко влюбленных. Объятия символизируют поддержку со стороны партнера, и чем она надежнее, тем ниже уровень «гормона стресса».

Другие исследования показывают, что, когда мы обнимаемся, мозг вырабатывает больше эндорфинов – морфиноподобных веществ, которые снижают боль, вызывают ощущение радости и эйфории. Многие пары признают, что нуждаются в объятиях, как в наркотике, особенно когда им плохо. И они не ошибаются: с физиологической точки зрения объятия – естественные убийцы боли.

А еще объятия укрепляют иммунную систему. Этот факт приводит Эшли Монтегью в книге «Прикосновения: значение кожи для человека». Предполагается, что существует зона мозга, которая активизируется в ответ на прикосновение к коже. Если дитя обнимают недостаточно, эта часть атрофируется и, как следствие, страдает иммунная система.
Ну и наконец, объятия учат любить.

Психологи утверждают, что дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них чаще вырастают склонные к антиобщественным поступкам и патологически неприспособленные к жизни люди. Исследование, проведенное нейропсихологом Дж. Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами.

Гендерные различия

Опрос 1269 мужчин и женщин показал, что потребность в объятиях у них различается.

Для мужчин объятия (в порядке убывания):

— создают ощущение тепла,
— дают чувство защищенности,
— выступают в роли успокоительного,
— показывают, что у них есть настоящий друг,
— заставляют чувствовать себя любимым,
— позволяют ощущать запах любимой,
— доставляют удовольствие.

Женщины любят обниматься, потому что объятия:

— заставляют почувствовать себя любимой,
— дают ощущение связи и близости друг с другом,
— дают чувство защищенности,
— психологическая поддержка, сродни терапии,
— дают ощущение тепла,
— позволяют поделиться чувствами, когда плохо или когда хорошо,
— заставляют почувствовать, что у нее все хорошо,
— утешают и дают ощущение, что кто-то о тебе заботится,
— это приятные телесные контакты,
— позволяют почувствовать себя необходимой.

Гимнастика для лица

Древнегреческий философ Платон нарек поцелуй «обменом между двумя душами». Сегодня некоторые медики называют поцелуй своего рода гимнастикой, в которой участвуют больше 30 различных мышц. Исследования подтверждают, что те, кто часто целуется, реже страдают заболеваниями желудка, желчного пузыря, системы кровообращения, а кроме того, лучше спят.

Поцелуи препятствуют образованию морщин, так как тренируют мышцы лица лучше любого массажа. Во время поцелуев ускоряется пульс, активизируется кровообращение. При этом расходуются и калории. Трехминутный поцелуй – и 12 ккал как не бывало!

Любители целоваться стрессоустойчивы, у них крепкая нервная система. Такие люди уверены в своих силах, скорее добиваются профессиональных и личных успехов, оптимистично смотрят в будущее. Поцелуи вылечивают от хандры и защищают от пародонтоза, поскольку десны постоянно массируются.

Три двадцатисекундных поцелуя способны поднять настроение на весь день и подавить гормоны стресса, провоцирующих высокое давление и вызывающих бессонницу.

А канадские исследователи утверждают: люди, активно целующиеся в течение всей жизни, медленнее стареют и живут на 5 лет дольше!

Безопасная эротика

Но, несмотря на все это, целуемся мы все-таки редко. Согласно социологическим опросам, среднестатистический европеец целуется за день около 7 раз, молодые люди – примерно 12 раз, супруги со «стажем» и граждане старше 50 лет – всего около 2 раз. 12% опрошенных вообще не могли припомнить, когда целовались в последний раз.

Может, потому, что считают: поцелуй инфекционно опасен? Спешим обрадовать: из всех эротических занятий – это наиболее безопасное. Не бойтесь инфекции, которая якобы передается при поцелуях. Даже простудной! Один из экспериментов показал: из 13 поцеловавшихся с простуженным человеком насморк подхватил только один! Ведь в слюне помимо бактерий содержатся и антитела, способные противостоять инфекции. Больше того, ученые установили, что любители поцелуев имеют более крепкий иммунитет: во время обмена слюны идет и перекрестная иммунизация – своеобразная прививка от бактерий.

Слюна может представлять опасность только в том случае, если в ней видна кровь.

источник

Прикосновения, объятья и поцелуи с людьми, которых мы любим, дарят нам чувство комфорта и спокойствия по многим причинам. В этой статье мы рассмотрим, как такие проявления привязанности влияют на наше здоровье и благополучие.

Каждый раз, касаясь, обнимая или целуя друга или партнера, мы вкладываем какой-то смысл в этот жест.

Мы стремимся к любви, пытаемся наладить контакт или сообщить о нужде.

Разные культуры используют прикосновения разными способами для того, чтобы проявить нежность или уважение, а другие приматы, помимо человека, используют их, чтобы сформировать связи и установить социальную иерархию.

Однако в последнее время некоторые эксперты выражают беспокойство: по их мнению, западные сообщества переживают момент кризиса, так как физические контакты начинают строже регулироваться, и мы все меньше и меньше склонны участвовать в таких социальных взаимодействиях, как, например, объятия.

Конечно, физические контакты не всегда приветствуются и не всегда могут быть уместны. Между незнакомцами они могут быть расценены как агрессия.

В исследовании, опубликованном в прошлом году, финские ученые заметили, что то, какой эффект прикосновение несет — положительный или отрицательный — сильно зависит от контекста, в котором оно происходит.

«Прикосновения не всегда приносят положительные эмоции», — объясняют они и отмечают, что «культурные различия могут привести к истолкованию прикосновений как нарушение личных границ».

В тоже время исследование обнаружило, что прикосновения очень важны для людей, когда идет речь об обмене эмоциями и поддержании отношений — как романтических, так и любых других.

В данной статье мы рассмотрим преимущества и важность прикосновений, объятий и поцелуев для здоровья и благополучия человека.

Известные исследования продемонстрировали, что дети (как и младенцы приматов помимо людей), которые вырастают без эмоциональных прикосновений, имеют серьезные проблемы с развитием и не могут интегрироваться в общество.

Касание кого-то или ощущение прикосновения активируют определенные области нашего мозга, тем самым влияя на наш мыслительный процесс, реакции и даже физические отклики.

В одном исследовании, например, говорится о том, что сканирование мозга показало активацию эмоциональными прикосновениями орбитофронтальной коры, области мозга, связанной с обучением и принятием решений, равно как и с эмоциональным и социальным поведением.

Также на основе некоторых экспериментов было выдвинуто предположение, что романтический поцелуй является важным инструментом, когда дело касается выбора партнера, — особенно для женщин: персонализированный химический коктейль, обнаруженный в слюне человека, передает мозгу важнейшую информацию о физиологической совместимости.

Помимо этого, прикосновения могут приносить утешение и спокойствие человеку, попавшему в трудную ситуацию, поскольку оно может сообщить о поддержке и сочувствии.

Прошлогоднее шведское исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «Исследование языка и социальных взаимодействий», показало, что обнимание и поглаживание детей, находящихся в тяжелой ситуации, оказывает успокаивающее воздействие на них.

Авторы исследования объясняют, что в таких ситуациях взаимодействие подразумевает передачу взрослыми сигналов о том, что они могут предложить успокаивающий контакт, за которым следует подтверждение этого контакта ребенком и положительный ответ.

Взаимосвязь позволяет ребенку, находящемуся в сложной ситуации, вернуть себе чувство безопасности и уверенности.

Исследование породило много споров вокруг использования прикосновений во время психологических консультаций, — в основном по поводу того, могут ли потенциальные выгоды превзойти культурные риски.

Ученые признают, что прикосновения имеют ценный терапевтический потенциал, и успокаивающие похлопывания по плечу могут быть полезны некоторым людям, если они чувствуют себя подавленными.

На самом деле, мы обнимаемся именно потому, что объятия воздействуют на нейроструктуру, отвечающую за комфорт и привязанность.

Исследование показало, что женщины, которые предлагают физические прикосновения в качестве поддержки своим партнерам, имеют более высокую активность в вентральном стриатуме, — области мозга, отвечающей за систему вознаграждения.

Таким образом, предложение объятья для успокоения человеку, страдающему от боли или находящемуся в плохом настроении, может принести пользу обоим: и тому, кто обнимает, и тому, кого обнимают. Оба человека, вовлеченные во взаимодействие, испытывают позитивные эмоции и чувствуют более сильную связь друг с другом.

Кроме того, в результате проведенных голландскими учеными исследований было выявлено, что объятия могут помочь человеку избавиться от экзистенциального страха и неуверенности в себе.

«Даже мимолетные и на первый взгляд обыденные касания могут помочь эффективнее справляться с проблемами экзистенциального характера», — объясняет Сандер Кул, исследователь из Амстердамского свободного университета (Нидерланды).

«Наши исследования показали, что прикосновение даже к неодушевленному объекту – например, плюшевому медвежонку — может облегчить бремя экзистенциальных переживаний. Межличностный контакт — настолько мощная форма взаимодействия, что даже объекты, вызывающие желание прикоснуться к ним, могут вселить в человека ощущение осознанности его существования».

Другие исследования выявили, что взаимное невербальное проявление симпатии, включая объятья и поцелуи, может понизить уровень стрессовых реакций и ускорить процесс восстановления.

Позитивные эффекты эмоционального прикосновения наблюдаются не только в отношении физического здоровья, но и психического состояния, а также социальных контактов.

Согласно опубликованным в 2014 году в журнале Psychological Science результатам исследования, вызванный взаимными объятиями антистрессовый эффект играет важную роль в профилактике респираторных заболеваний.

Кроме того, в случае с заболевшими людьми, те кто получали эмоциональную поддержку в форме прикосновений, легче переносили симптомы инфекции.

Согласно другим исследованиям, в часто обнимающихся парах у женщин отмечается более низкое кровяное давление и сердцебиение, что позволяет предположить, что контакты подобного рода могут помочь сердцу в буквальном, а не только метафорическом смысле.

Как показали исследования, поцелуи также помогают повысить сопротивляемость иммунной системы. Когда мы целуемся, мы передаем «80 миллионов бактерий за 10 секунд», отмечают ученые.

Пусть это и звучит отвратительно, зато приносит пользу здоровью; подобный обмен микробами практически эквивалентен вакцине: он позволяет иммунной системе распознать бактерии, потенциально представляющие собой угрозу для организма, и повысить эффективность борьбы с более широким спектром возбудителей инфекций.

И, наконец, прикосновения облегчают физическую боль. Массаж — отличный способ смягчить любую разновидность боли: от головной до боли в спине.

Тем не менее вам не нужно отправляться в массажный салон, чтобы испытать успокаивающий эффект от прикосновений.

Согласно двум исследованиям, статьи о которых появились на сайте Medical News Today с промежутком всего в год, для достижения желаемого результата достаточно подержаться с партнером за руки.

Результаты первого исследования, — опубликованного в журнале Scientific Reports в 2017 году, — показывают, что, если два партнера прикасаются друг к другу, когда один из них испытывает умеренную боль, прикосновение действительно смягчает болезненные ощущения.

В рамках второго исследования, — появившегося в начале этого года в издании PNAS, — ученые наблюдали такой же эффект среди державшихся за руки молодых пар.

«Полученные нами результаты, — отмечают авторы исследования, — свидетельствуют о том, что, если партнеры держатся за руки, когда один из них испытывает боль, усиливается синхронизация между центральными областями мозга у реципиента боли и правым полушарием „целителя“».

Где бы мы ни родились, прикосновение считается важным признаком привязанности. В XVIII веке знаменитый английский поэт Джон Китс писал: «У прикосновения есть память». Сейчас же исследования доказали, что у этого поэтичного образа есть научное обоснование: оказывается, что у прикосновения память действительно существует.

По результатам исследований, проведенных неврологами из немецкого клинического комплекса Charité при Берлинском университете, было установлено, что наши тела могут не только запоминать прикосновения, но и одновременно различать несколько его разновидностей.

«Новое прикосновение не стирает воспоминание о предыдущем касании из нашей кратковременной памяти», — объясняет глава команды ученых.

«Скорее, — продолжает он, — после того, как наше внимание зафиксировало факт прикосновения, новые и старые воспоминания о тактильном контакте существуют независимо друг от друга».

Похоже, прикосновение влияет на наш мозг и тело мощнее, чем мы могли представить, поэтому важно в полной мере осознать, насколько такая простая вещь, как объятие, может изменить восприятие мира — не только для нас, но и для других.

Оригинал: Medical News Today
Автор: Мария Кохут

источник

Влюбленный человек – счастливый человек. Особенно, когда твои чувства взаимны. Сердце начинает биться быстрее, появляется ощущение небывалого подъема, даже полета. В один миг всё вокруг становится прекрасным. И нельзя представить большей награды для влюбленного, чем возможность находится рядом с любимым человеком, держать его за руку, прижать к тебе, обнять и поцеловать. И дело тут не только в том, что все это очень приятно. Оказывается, любовь – это еще и очень полезно, так как помогает…

Ученые давно доказали, что поцелуй – это прекрасный природный антидепрессант. За один поцелуй в организме выбрасывается успокаивающая порция гормонов, превышающая минимальную дозу морфия! Именно поэтому любители целоваться — это оптимисты, уверенные в своих силах. Думается, никому из нас не надо это доказывать. Как говорится – испытано на себе.

Пальма первенства среди поцелуев принадлежит так называемому французскому поцелую. Ученые однозначно признали его не только самым приятным и эротичным, но и самым полезным. А все потому, что при французском поцелуе работают около 30 мышц, из них 12 отвечают за движения губ и 11 — языка.

По данным бельгийских исследователей, поцелуи из-за выработки антистрессовых гормонов нормализуют сердечно-сосудистую деятельность, снижают повышенное кровяное давление, уменьшают содержание холестерина и инсулина в крови. На наших губах расположены сотни нервных окончаний, поэтому нежное прикосновение к ним дарит небывалое наслаждение. Кроме того, ученые подсчитали, что когда мы целуемся, то дышим намного чаще, чем обычно. Это благотворно влияет на работу сердца, так как кровь больше обогащается кислородом. Долгие и чувственные поцелуи снижают выброс в кровь стрессовых гормонов, что уменьшает риск инфаркта миокарда.

Благодаря тому, что слюна человека содержит кальций, фосфор и природный антибиотик, зубная эмаль находится под защитой и меньше подвергается разрушению. Ведь время поцелуев слюна вырабатывается в два раза активнее, чем обычно. К интересным выводам пришел профессор Улф Бэмиг. После проведенных экспериментов он выяснил, что поцелуй еще можно с полным правом расценивать как своеобразная прививка против разных заболеваний. Дело в том, что в слюне каждого человека содержится немало бактерий, причем 80 процентов из них идентичны, а 20 процентов – индивидуальны. Вот ими мы и меняемся друг с другом, когда целуемся. Таким образом «чужие» бактерии, попадая к нам, повышают сопротивляемость нашего организма и активизируют его иммунную защиту. А еще — любители страстных поцелуев меньше подвержены пародонтозу, так как их десны постоянно массируются.

Милым дамам можно смело использовать поцелуи как отличное косметическое средство, так как этот приятное действо – прекрасная гимнастика для лица. В процессе задействованы 38 лицевых мышц. Пара практических занятий принесет очевидный омолаживающий эффект. Если же делать подобные «упражнения» регулярно, то можно еще и приобрести стройную подтянутую фигуру, так как при длительном страстном поцелуе мы теряем от 10 до 150 калорий. Это можно сравнить с 15 минутной спортивной тренировкой.

Американские ученые подтвердили, что обниматься тоже очень полезно. Специалисты из университета штата Северная Каролина решились на эксперимент и исследовали 38 пар. В результате выяснилось, что объятия влюбленных приводят к увеличению уровня гормона окситоцина, который борется с депрессией и чувством одиночества. Кроме того, после объятий стабилизируется кровяное давление, что снижает риск сердечных заболеваний. При этом у женщин давление снижается гораздо в большей степени, нежели у мужчин. Объятия символизируют поддержку со стороны партнера, и чем она надежнее, тем ниже уровень «гормона стресса». Доказано, что объятия стимулируют выработку организмом эндорфина – вещества, снижающего боль и вызывающего чувство эйфории. Кроме того, объятия усиливают работу нашей иммунной системы.

источник

Множество исследований показывает, что физический контакт между людьми – поцелуи, объятия или прикосновение важны для психического и эмоционального здоровья. Объятья могут улучшить психическое состояние, помогут укрепить иммунитет, уменьшат уровень гормона стресса и снизят риск сердечных заболеваний. Эти факторы говорят в пользу того, что обниматься надо как можно чаще.

Международный День объятий был создан с мыслью о людях, которые неохотно проявляют эмоции. Из исследований вытекает, что французские пары в 3 раза чаще проявляют чувства в общественных местах, чем американцы. Дата 21 января также имеет значение: это середина зимы, между Рождеством и Днем святого Валентина, когда ощущение депрессии наиболее сильное. Это идеальное время, чтобы обниматься.

Обнимая, мы предлагаем определенный вид социальной поддержки, и также ее получаем, что, по мнению ученых, служит защитой от стресса и болезней. Оказывается, что люди, обнимаясь, снижают риск заболевания простудой. «Обнимание близкого человека является эффективным средством проявления поддержки, а за счет увеличения его частоты, уменьшается вредное влияние стресса», – утверждает Шелдон Коэн, автор исследования.

Ученые, проводящий исследования пришли к выводу – объятья и держание за руки у пар увеличивает уровень окситоцина, известного как гормон любви, который помогает установить эмоциональную связь с другим человеком. Объятья уменьшают влияние стресса, что означает, что физический контакт может помочь перед тяжелым днем. Объятья снижают уровень кортизола, гормона стресса, и увеличивают количество положительных гормонов, вызывающих приятные ощущения – серотонина и допамина. Интересно, что исследования показали также, что люди, которым не хватает физического контакта с другими людьми, имели более высокое давление крови и частоту пульса.

Объятья могут нивелировать чувство страха и экзистенциальных кризисов – по крайней мере, на короткий период времени.

Когда люди осознают неотвратимость смерти, прикосновение другого человека помогает преодолеть связанные с этим страх и беспокойство. «Прикосновение близких людей — это мощный механизм. Настолько мощный, что даже вещи, его имитирующие (например, обнимание плюшевого мишки), могут помочь найти смысл существования», – объясняет Sander Koole, главный автор исследования.

1. Прикосновения и объятия дают ощущение доверия и чувства безопасности, что помогает в искреннем и открытом общении.

2. Объятья мгновенно поднимают уровень окситоцина, что снимает чувство гнева и одиночества.

3. Долгие объятья увеличивают уровень серотонина, улучшая настроение и вызывая ощущение счастья.

4. Объятья помогают поднять самооценку. С момента рождения прикосновение близких извещает нас о том, что мы, дороги, и это чувство переносится во взрослую жизнь. Обнимая родителей, мы, таким образом, находим любовь к себе.

5. Объятья нейтрализуют дисбаланс нервной системы.

6. Объятья расслабляют мышцы. Благодаря им, тактильное напряжение в теле спадает, и может облегчить различные виды боли за счет увеличения кровообращения в мягких тканях.

7. Обмен энергией при объятьях — это инвестиции в отношения. Благодаря тактильным ощущениям увеличивается сочувствие и понимание между партнёрами.

Объятья — это не только жест, подтверждающий подлинность чувства. Они могут даже уменьшить страх перед смертью и риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний. Поэтому не ждите, просто обними кого-то – независимо от того, будь то друг, родственник, или незнакомка лицо.

источник

Если ли на свете что-нибудь слаще поцелуя любимого человека? На протяжении веков люди соприкасались губами друг с другом для того, чтобы выразить свои чувства. Но поцелуй может больше, чем создать связь между вами (физическую и ментальную): он может очень положительно повлиять на ваше здоровье. Читайте дальше, чтобы узнать, как поцелуи могут уменьшить стресс, облегчить боли и спазмы и многое другое.

Хотите избавиться от симптомов аллергии: этого зуда в глазах и постоянного насморка? Выбросьте свои спреи и таблетки и отправляйтесь целоваться! Результаты исследования, опубликованные в 2006 году в Journal of Psychosomatic Research («Журнал психосоматических исследований»), говорят о том, что 30-минутный поцелуй с вашим партнером (вы можете делать перерывы!) может уменьшить симптомы аллергии у людей с атопической экземой и легкой сезонной аллергией.

Немного «обжимашек» на самом деле могут уменьшить болевые ощущения. Так (разумеется, не дословно) говорится в результатах исследования 2015 года, опубликованных в Current Pharmaceutical Design («Современные фармацевтические разработки»). Они показали, что окситоцин (гормон, который вырабатывается при объятиях и поцелуях) может облегчить даже хроническую боль. Кроме того, это вещество улучшает состояние больных, страдающих депрессией и беспокойством (что нередко наблюдается у пациентов с хроническими болями).

Научная причина встретиться со своим любимым человеком после работы, хотя бы для того, чтобы просто обняться и поцеловаться. Было доказано, что поцелуи снижают уровень кортизола — гормона, ответственного за уровень стресса.

Звучит немного неправдоподобно и иронично, но это так. Конечно, поцелуй не заменит ежедневной чистки зубов (не забывайте об этом ритуале!), но зато положительно влияет на состояние челюсти. «Поцелуи стимулируют выработку слюны, которая смывает вредные бактерии с ваших зубов, снижая риск накопления бляшек», — объясняет Джошуа Перлман, DMD, стоматолог из Нью-Йорка. Меньше бляшек — меньше трещин. Меньше трещин — крепче зубы.

Исследования, результаты которых были опубликованы в 2007 году в Evolutionary Psychology («Эволюционная психология»), показали, что по поцелуям мы оцениваем потенциальных партнеров. Причем не на уровне «как он/она целуется». Дело в том, что, когда вы целуетесь, вы обмениваетесь информацией, связанной с вашим основным комплексом гистосовместимости (ОКС), который представляет собой набор генов, связанных с вашей иммунной системой. Цель состоит в том, чтобы найти партнера с отличной от вашей иммунной системой (это увеличивает шанс вашего потомства на выживание), так что поцелуи говорят нам, насколько мы близки на родственном уровне. Эволюция заботится о себе сама!

Если секс занял последнее место в вашей жизни — уступив первые места детям, карьере и бытовым обязанностям, любая физическая связь — от поцелуев до держания друг друга за руки — может оказать влияние на возрождение былой страсти. Это утверждает Эллен Барнард, сексолог, сексуальный педагог и консультант по семейным интимным взаимоотношениям в Мэдисоне (штат Висконсин).

Недостаточно причин, чтобы целоваться больше? А разве для этого вообще нужны причины? Целоваться невероятно приятно (или кто-то будет спорить?). Это сближает, это заставляет нас расслабиться, довериться и побыть собой. Без поцелуев секс — это просто средство, а с ними — лучшее удовольствие на свете. А теперь у вас есть еще и шесть научно доказанных причин, почему поцелуи не только приятны, но еще и полезны.

источник

«Вам предоставляется право законно поцеловать невесту». Большинство из нас после таких воодушевляющих слов не может остановиться! Почему?

Наверное, потому что прикосновение мужских и женских губ – нечто большее, чем даже самый жаркий секс. Значение поцелуя невозможно переоценить! Это акт духовного, душевного и физического единения. Во всяком случае, так утверждает наука. Впрочем, не только она.

А ведь именно поцелуями проявляли свою благосклонность к родным и близким людям еще наши далекие предки. Конечно, с их помощью они выражали еще и страсть, и похоть, и желание сладостного общения. Странно, откуда взялась такая потребность? Животные, например не пользуются таким тактильным языком. За исключением собак, которые очень близки к людям и тоже иногда любят выражать привязанность носом или языком.

Люди целуются везде и со всеми. Дарят поцелуи друзьям, родителям, детям и совсем маленьким и бессловесным членам семьи. Не все, возможно, знают, но это незамысловато интимное действие еще и позитивно влияет на здоровье. Если, конечно, речь идет об интенсивном и длительном процессе, а не кратком «чмок» в губы или щечку.

Один поцелуй может задействовать до 50 лицевых мышц, которые вынуждены активно поработать на благо своего хозяина. Но это еще не все. У целующихся учащается пульс до 140 ударов в минуту, что позволяет в два раз быстрее прогонять по сосудам кровь.

А еще известно, что поцелуй – это очень энергоемкий акт. На него в течение одной минуты необходимо потратить не меньше 12 калорий. Если иметь в виду интенсивное лобзание, а не обычный процесс единения без похоти и рвения.

Что касается страсти, то все показатели расхода энергии можно умножить в несколько раз. Губы при активном целовании сжимаются и создают давление около 15 кг. Происходит колоссальный выброс так называемых гормонов счастья. Вы не поверите, но подобный эффект можно получить только при очень быстром беге на короткие дистанции.

Но больше всего поцелуи говорят о потребности единения, синергии. И заблуждается тот, кто подразумевает под этим только физический контакт. Не менее важным является психическое и социальное значение такого совместного действия. Целующиеся люди любят выражать свое конкретное отношение, романтическое или просто родственное, а не только сексуальную и дружественную потребность.

Исследования, проведенные в ряде научных университетов, достаточно убедительно показали, что поцелуи, их частота и качество являются барометром отличных взаимоотношений, приносящих удачу во всех позитивных начинаниях. В то же время, добротный секс связан с высоким уровнем отношений лишь отчасти. Сам по себе он не может удержать двух людей вместе надолго.

Что это означает?

Длительные отношения предполагают некоторый спад сексуальной активности. Психологи на это указывают, как на нормальное явление. Партнеры при этом могут не испытывать особого дискомфорта. Если…

Если количество перейдет в качество. В пожилом возрасте многие люди постепенно теряют интерес к сексуальным забавам и переводят общение на новый психологический уровень. Они получают более тонкое сексуальное удовлетворение через взаимную привязанность, поцелуи, обнимание и тактильные ощущения.
Именно эти действия являются маркером хороших стабильных отношений. Счастливая семейная пара может обойтись со временем без секса, но без поцелуев и объятий она потеряет свое внутреннее притяжение.

Интересная статистика

Проведенный опрос в ряде стран Европы и США показал, что 91 процент мужчин и 81 процент женщин указали на проявление нежности, как на самый важный фактор отношений внутри семьи. А как насчет сексуальной активности?

Удивительно, но исключительная важность секса в отношениях между мужчиной и женщиной была признана только 61-им и 21-им процентами соответственно. И даже эти опрошенные лица не отводили поцелуям и нежности сугубо вспомогательную роль.

Почему так происходит

Психологи и социологи давно указывают на причину того, что поцелуи важнее жарких и бессонных ночей любви. Счастливые отношения выражаются не в страстных периодических выплесках сексуальной энергии, а ежедневных контактах друг с другом. Другими словами, при целовании происходит накапливание сексуальных сил, а не растрата их.

Это касается и самой формы целования. Интенсивность работы языком здесь не показатель. Речь идет не о физиологической, а психологической форме общения. Оно направлено на поддержание стабильности отношений. Пользуйтесь правилом – лучше чаще да больше.

Общение при помощи языка

Невербальные контакты иногда более важны, чем тысячи слов. Благодаря губам и языку вы имеете возможность выразить куда более широкую палитру чувств, нежели с помощью устной речи. Не забывайте, что мы говорим об особом и скрытом интимном языке. Поцелуй в нужное время и в правильном месте сотворит чудо там, где слова только навредят. В чем причина?

Наверное, в том, что ваш партнер интерпретирует поцелуй на инстинктивном уровне, а это самый точный дешифратор истинных намерений.

Признание в любви. Разнообразие посланий

Ненавязчивый и нежный поцелуй может стать самым уместным и красивым признанием в любви.
Но…иногда поцелуй может означать нечто совсем иное: «Оставь меня, моя радость, в покое. У меня начинается мигрень».

Вы можете рассказать с помощью поцелуя, как гордитесь своим интимным партнером за его несомненные успехи, или утешить, когда он потерпел сокрушительное поражение в жизни. Хотите послать сообщение третьему лицу? Это тоже можно сделать при помощи поцелуя. Ничто так не отпугнет вашу конкурентку, как страстное лобзание с вашим избранником при ней. Язык губ – это общение, которое может быть как очень громким, так и совершенно тихим и незаметным. Его услышит каждый, кому предназначено послание.

То, что целование и объятия являются доступной формой общения, вы уже знаете. Но поцелуй – это еще и способ заставить замолчать партнера. Хотите, чтобы он, наконец, умолк? Губы вам в помощь!

Мы не ошибемся, если предположим, что ваши поцелуи вначале взаимоотношений были долгими и чрезвычайно страстными. Сегодня вы по-прежнему любите такую форму любви, но дикой игрой губ и верчением языков увлекаетесь довольно редко. Это и неудивительно. Нежные касания полуоткрытых губ заменили собой вчерашние интенсивные «французские» забавы. Активные поцелуи уже сыграли важную роль в фазе ознакомления и теперь практически не нужны. Если это не так, поздравляем – вы настоящий любовник, которых не так много в вашем окружении.

«Ты помнишь, как все начиналось?»

Флирт начинается с восхищенного взгляда, пары незначительных слов и первого робкого поцелуя. Именно он придает остроту отношениям и открывает дверь в сексуальный мир одного наслаждения на двоих.

Запах тела и вкус губ полового партнера – это важная гормональная информация, поступающая к вам на подсознательном уровне. Она должна раскрыть все о возможной или невозможной генетической совместимости. Это своего рода психологическая и физиологическая разведка направления будущих взаимоотношений, которую не может в силу определенных ограничений произвести ум.

От того, насколько гармонично будут «танцевать» ваши языки, зависит очень многое. Это решающий фактор. Сейчас определяется, будет ли совместная жизнь наполнена ярким праздником необузданной любви или просто тихо тлеть совместным восприятием серых будней.

Вам выпала возможность заглянуть внутрь волшебного хрустального шара: «Покажи мне, как умеешь целоваться, и я расскажу тебе, насколько ты совершенен. А потом посмотрим, подходишь ли ты для такой неординарной персоны, как я».

Учтите, что познавательная функция поцелуев в дальнейшем утрачивает смысл, ведь вся информация собрана и проанализирована. «Губной» язык любви теперь будет играть важную роль стабилизатора чувств. И, конечно же, без него не обойдется прелюдия и сами сексуальные игры.

Что для этого необходимо

Практика и еще раз практика. Она может быть разной в зависимости от ваших предпочтений. Теоретической информации в социальных сетях предостаточно. Почему бы вам не попробовать реализоваться в этом искусстве уже сейчас? Научитесь пополнять запас эндорфинов вовремя.

Обязательны ли поцелуи в повседневной жизни? Кто-то скажет – нет. А мы решительно возразим. Ведь теперь на нашей стороне наука. Знание многих языков – преимущество современного образованного человека. Среди них владение языком и губами часто приобретает решающее значение. На кону ваше семейное счастье. Удачи!

Ирина ЛАЗУР, журналист и писатель в «Элегантная Вселенная». Специально для Леди-Шеф.Ру

источник