Чем полезны тыквенные семечки для мужчин отзывы

В маленькой тыквенной семечке скрыта большая польза для здоровья мужчины. Это не означает, конечно, что нужно лузгать их килограммами для того, чтобы стать настоящим мачо. Но правильное и умеренное потребление семян тыквы и препаратов на их основе действительно обеспечит вам долгое мужское здоровье, молодость, бодрость духа и отличное настроение.

Историческая родина тыквы — Мексика. Именно отсюда после открытия Колумбом Америки она и разъехалась по всему свету, прижилась практически на всех континентах и повсюду стала любимицей.

Семечки — душа тыквы и залог мужского здоровья

Мексиканцы и по сей день очень гордятся такой своей «исторической миссией», упрямо называют тыкву pepitas — как их предки индейцы, обожают тыквенные семечки и обязательно дают этот фирменный продукт мальчикам. Только на таком рационе, по мнению местных жителей, вырастают настоящие мачо. Так оно или не так, но мачо родом из Мексики действительно много.

Кстати, Мексика не дала миру ни одной хоть сколько-нибудь известной актрисы, зато выдающихся актёров — несколько сотен. И каждый из них — обязательно, мачо, секс-символ и супергерой. Как вы думаете, чем этих мальчиков кормили в детстве?

Природа заложила в скромную тыквенную семечку непростую и ответственную задачу — дать жизнь целой плантации огромных тыкв — и снарядила для успешного старта солидным запасом ценных веществ. Этот богатейший комплекс витаминов, минералов и биологически активных соединений — настоящий подарок для человеческого организма, а мужского в особенности.

Содержание наиболее ценных веществ в очищенных семенах тыквы (в расчёте на объём 200-миллилитрового стакана) — таблица

Достаточно съедать по стакану этих «вкусняшек» в день, чтобы обеспечить организму весь необходимый для него комплекс витаминов и минералов. Этой же суточной нормы хватит для того, чтобы простимулировать иммунную систему и запустить механизмы саморегуляции всех остальных систем вашего тела.

Семечки — универсальные «таблетки» для саморегуляции организма

Очень важно и то, что все полезные составляющие легко усваиваются человеческим организмом. Причем касается это не только минерально-витаминного набора, но и белков с углеводами, и полезных кислот, ассортимент который буквально поражает воображение. В семенах тыквы содержатся 20 аминокислот и 33 жирные кислоты!

Но и на этом не заканчиваются тыквенные рекорды. В семенах этой самой большой в мире ягоды очень много натуральных стеринов — столько их не содержит ни одно известное науке растение. А именно фитостерины, поддерживая и питая сердечную мышцу, обеспечивают защиту от инфаркта основной группе риска — мужчинам в возрасте от сорока до пятидесяти.

Уникальность и особая ценность тыквенных семян определяются необычайно высокой концентрацией в них цинка, что для природных продуктов вообще не характерно. Этот элемент незаменим для поддержания мужского здоровья по нескольким показателям. Что же делает цинк в организме?

1. Участвует в производстве тестостерона — этот половой гормон отвечает за качественную потенцию.
2. Улучшает репродуктивную функцию, лечит мужское бесплодие.
3. Защищает предстательную железу от патологических изменений, которые могут стать предвестниками простатита, аденомы и онкологических заболеваний.

Цинк из тыквенных семян усваивается лучше, чем из аптечных таблеток

Что немаловажно: цинк из тыквенных семян неоычайно хорошо усваивается человеческим организмом. А в сочетании с фосфором этот элемент даёт дополнительные бонусы: улучшае мозговую деятельность и защищает от инсульта.

Чем же конкретно этот природный продукт может помочь мужчинам, по-братски поделившись с ними своей силой? Тыквенные семечки

• очищают почки и нормализуют работу всего мочеполового тракта;
• улучшают кровообращение в малом тазу и облегчают приток крови к половым органам;
• оздоровляют простату, предотвращают и лечат простатит и аденому;
• осуществляют мягкое, но эффективное диуретическое действие;
• регулируют выработку мужских гормонов и нормализуют половую функцию;
• повышают либидо и эрекцию, повышают продолжительность полового акта.

Сила тыквы для мужчин — в её семечках

Чтобы получить максимум тыквенной пользы, нужно учесть несколько простых советов.

1. Свежесобранные семена следует сразу же просушить, иначе они испортятся.
2. Только естественная сушка сохраняет весь комплекс целебных качеств — при жарке от них останется не больше половины.
3. Тыквенные семечки плохо поддаются перевариванию, поэтому пережёвывать их придётся долго и тщательно, пока они не станут однородной клейкой массой.
4. Употреблять семечки лучше вместе со скорлупой, а чтобы облегыить пережёвывание — смолоть нужное количество семян непосредственно перед употреблением.
5. Не готовьте такую муку впрок — даже непродолжительное хранение «убьёт» в ней практически всю пользу. По той же причине не стоит долго хранить и очищенные семена тыквы.
6. При соблюдении всех правил допустимый срок хранения тыквенных семян — три года, но лучше использовать их в период от осени до осени, до следующего урожая тыкв.

Для поддержания мужского здоровья возьмите себе за правило: дважды в году устраивать тыквенную профилактику: на протяжении двух месяцев ежедневно съедать по 30–40 сырых семян натощак.

Горсть тыквенных семян ежедневно — и мужская сила вам гарантирована

Можно употреблять их в чистом виде, а можно добавлять практически в любые, но не слишком горячие блюда. Чтобы усилить лечебный эффект, придётся прибегнуть к рецептам посложнее.

Тыквенные семечки сделают любое блюдо вкусным и полезным

Действие семян тыквы существенно усиливается в сочетании с мёдом. Полученное в результате лакомство помогает купировать воспалительный процесс, очистить и обновить ткани простаты, препятствуя тем самым их неконтролируемуму росту.

• тыквенные семечки — 0,5 килограмма,
• качественный мёд — 0,5 стакана.

Шарики с мёдом и семенами тыквы — лакомство против простатита

1. С помощью кофемолки измельчить семечки в муку или раздробить их в ступке.
2. Полученную массу тщательно перемешать с мёдом и поставить на ночь в холодильник.
3. Из застывшей медово-тыквенной смеси утром скатать шарики диаметром до двух сантиметров.
4. Дневная норма — два-три шарика; их употребляют за час до основного приёма пищи — кладут под язык и неспешно рассасывают.
5. Длительность лечебного курса — от одного до двух месяцев; состояние заметно улучшится уже через неделю вкусной терапии.
6. «Шариковая» смесь должна обязательно храниться в холодильнике.

Отвар из тыквенных семечек с мёдом способствует повышению полового влечения и улучшает мужскую половую функцию.

• семена тыквы — 2 стакана;
• жидкий мёд — 3 столовые ложки;
• горячая вода — 1 литр.

Мёд — катализатор силы тыквенных семян

1. Вскипятить воды и залить ею подроблённые семена тыквы.
2. Отвар кипятить на медленном огне или на водяной бане в течение 10–15 минут.
3. Остудить примерно до 40 градусов и добавить мёд, хорошенько перемешать; можно не процеживать.
4. Пьют отвар трижды в день перед едой, по 0,5 стакана.
5. Лечение длительное, не менее трёх месяцев; затем можно сделать перерыв на пять-шесть месяцев и повторить курс для закрепления результата.

«Тройственный союз» — орехи, мёд и семечки — продлит сексуальную молодость мужчины. Вы получите наслаждение и от лечения, и от его результата.

• тыквенные семена — 1 стакан;
• грецкие орехи — 1 стакан;
• натуральный жидкий мёд — 200 граммов.

1. Семечки и орехи очистить от скорлупы, измельчить и перемешать.
2. Добавить мёд и ещё раз тщательно перемешать.
3. За полчаса до основного приёма пищи, три раза в день, нужно съедать по столовой ложке целебной смеси.
4. Длительность лечения — месяц; курсы проводить дважды в году.

Как вернуть романтику и былую страсть в отношения? Оказывается, это проще, чем можно было бы предположить. Помогут повысить либидо и усилить потенцию всё те же тыквенные семечки — виагра в домашних условиях.

• очищенные семена тыквы — 2 столовые ложки;
• свежее топлёное масло — 2 столовые ложки;
• порошок куркумы — 0,5 чайной ложки;
• соль — по вкусу.

Любовное зелье — секрет сексуального успеха

1. На раскалённой сковороде немного подсушить ядра семян тыквы.
2. Влить к семенам масло, добавить куркуму и щепотку соли.
3. Смесь прогревать на минимальном огне в течение четверти часа.
4. Начните с этого необычного блюда свой романтический вечер — он подарит вам незабываемые ощущения.

Чтобы надолго сохранить мужскую силу и активность, очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме и избегать лишего веса. Могут ли калорийные тыквенные семечки стать основой диеты для похудения? Оказывается, и это возможно.

Возможности тыквенных семян практически безграничны

ОБычно диета длится неделю — за это время можно без особых усилий сбросить до пяти килограммов. Но для начала апробируйте на себе «вариант лайт» — трёхдневную диету. Изо дня в день простое меню остаётся неизменным.

1. Завтрак — половину стакана «геркулеса» сварить на воде, без соли, сахара и масла.
2. Обед — половину стакана семян подсолнуха, нежареных и несолёных.
3. Ужин — стакан сырых неочищенных тыквенных семян.

Диета с тыквенными семенами поможет сохранить отличную мужскую форму

В идеале семечки лучше употреблять пророщенными — это существенно повысит их пользу и понизит калорийность. На протяжении всей диеты необходимо пить много чистой воды — не менее трёх литров в сутки.

При умеренном потреблении тыквенных семян противопоказаний и побочных эффектов практически не возникает. Случаи индивидуальной непереносимости этого народного средства редки, но они бывают, и это нужно учитывать. Не следует принимать семена тыквы параллельно с некоторыми медикаментозными препаратами — например, с лекарствами от диабета и диуретиками.

Суточная норма — 150 граммов тыквенных семян; не превышайте её

Главная же опасность состоит в передозировке — дневная норма семечек не должна превышать 150 граммов в очищенном виде. Чрезмерное увлечение этим вкусным и полезным продуктом может вызвать неприятные побочные эффекты:

• раздражение слизистых желудочно-кишечного тракта;
• внезапное понижение давления;
• появление излишнего веса;
• проблемы с перевариванием пищи.

Немаловажный момент: старайтесь очищать семечки руками, а не лузгать их зубами — сохраните в целости зубную эмаль.

Благодаря маслу, содержащемуся в тыквенных семечках, они давно используются в народной медицине. Недавно было проведено несколько исследований с целью определить их пользу для здоровья. Основные результаты показали, что тыквенные семечки могут снизить гормональный ущерб клеткам простаты, и таким образом сократить риск заболевания раком предстательной железы. Тыквенные семечки также использовали для лечения заболеваний мочевых путей. В Китае тыквенные семечки считают средством от депрессии, у нас — от глистов! Только сырые.

Стройная мама

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3855916/

Хоть и калорийные, но ооочень полезные, и для мужчин особенно. Если орешки и семечки — это самая жирная пища в рационе, то беспокоиться не о чем.

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3855916/

Мужчинам тыквенные семечки и мука более полезны, чем женщинам, так как они нормализуют выделение тестостерона, применяются для профилактики простатита, лечения бесплодия у мужчин.

http://www.put-k-sebe.org/forum/111–1763–1

Всё, что есть в данных семенах, полезно и хорошо, но их ещё надо правильно употреблять. Так нельзя сильно зажаривать, ещё лучше употреблять в сыром виде, и самое главное — поглощать их вместе со скорлупой, только так можно донести до своего организма всю пользу этого благодатного продукта.

http://doctorsforum.ru/viewtopic.php?f=12&t=1592

Чтобы не давиться скорлупой, можно перемолоть семечки вместе с кожурой, высыпать в баночку и хранить в сухом месте. Достаточно 1–2 столовые ложки съедать перед едой. Лучше это делать 2–3 раза в день для того, чтобы хорошо подействовало на печень, желчный пузырь. Сырые тыквенные семечки весьма популярное средство для профилактики и лечения простаты. Так что и мужьям полезно их грызть!

http://doctorsforum.ru/viewtopic.php?f=12&t=1592

Тыквенные семечки — один из самых полезных продуктов для мужского здоровья. Это народное средство должно быть в рационе каждого мужчины до глубокой старости. Кстати, пожилым людям семена тыквы особенно полезны, поскольку обладают замечетельной способностью обновлять, омолаживать все ткани организма и отлаживать работу его систем. Употребляйте тыквенные семена семена регулярно — это залог здоровья, бодрости тела и духа на долгие годы.

источник

Все ускоряющийся темп современной жизни, новые достижения в области техники и технологий, к сожалению, негативным образом сказываются на состоянии здоровья и долголетии мужчин. Все чаще медикам приходится сталкиваться с жалобами представителей сильного пола на снижение потенции, признаки хронической усталости. Врачи с завидной постоянностью диагностируют сердечнососудистые и обменные заболевания у мужчин, растет количество онкологических проблем и воспалительных процессов предстательной железы.

Причина столь нерадостной картины – неправильно выбранный рацион и график питания, сидячий образ жизни, вредные привычки и нервное напряжение. Воздействие этих факторов, постепенно накапливаясь, приводит к простатиту и снижению репродуктивной функции, от которых сегодня страдают люди самого активного возраста.

Как исправить ситуацию и вернуть жизненный тонус и мужское здоровье? В большинстве случаев налаженное правильное питание и физические нагрузки в комплексе с назначенным медиками курсом лечения помогают вернуть утраченную силу. Причем тыквенные семечки при простатите занимают одно из самых важных мест в диете.

Изучая образ жизни и меню пациентов, врачи обращают внимание на недостаток в рационе незаменимых для мужского здоровья и благополучия витаминов и элементов. А ведь при жалобах на снижение потенции и другие проблемы мужской половой сферы крайне важно полноценное меню.

• Чтобы нормализовать кровообращение в тканях и органах, устранить застойные явления и придать сил, крайне необходим витамин C.
• По праву «мужскими» называют витамины B1, B3 и B6, присутствующие в бобовых и зерновых культурах.
• За регенерацию и молодость тканей отвечает витамин E, являющийся природным антиоксидантом и важным защитником мужского здоровья.
• Еще один незаменимый для мужчин элемент – это цинк.

Эти составляющие успеха лечения не стоит искать в дорогостоящих синтетических препаратах. Все они содержатся в самом простом продукте – тыквенных семечках, для потенции способных принести немалую пользу.

Кроме уже перечисленных веществ, в семенах тыквы содержатся такие витамины, как A, E, K и F. При недостатке этих и других витаминов мужчина чувствует быструю утомляемость, его жизненный тонус и сексуальная активность падает, заметно снижается мышечная деятельность. Зато развивается нервозность, восприимчивость к инфекционным, вирусным и воспалительным заболеваниям. Это объясняется негативным влиянием витаминного голодания на эндокринную и иммунную систему, включая щитовидную и половые железы.

В плотной мякоти с приятным ореховым вкусом много фосфора, калия и магния, железа, и других микроэлементов. Важной составной частью тыквенных семян, полезных мужчинам с эректильной дисфункцией и заболеваниями предстательной железы являются жирные полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6, а также аргинин, линоленовая кислота и другие биоактивные соединения.

Богатые белком, клетчаткой и углеводами тыквенные семена, это высокоэнергетический продукт, быстро подкрепляющий силы, одновременно очищающий организм от шлаков и пополняющий его запасы самыми необходимыми минералами и витаминами. Этим то и полезны тыквенные семечки для мужчин, желающих долгие годы сохранять мужскую силу, не испытывать дискомфорта от воспаления простаты и не опасаться опухолей.

Весомая часть пользы семян приходится на находящийся в них цинк. В стакане сухих очищенных ядер содержится суточная норма потребления этого минерала, ответственного за синтез тестостерона, главного мужского гормона.

При дефиците цинка:

• мужчина не испытывает качественной эрекции;
• половое влечение снижается, а при хроническом недостатке вещества, происходит нарушение гормонального баланса;
• не происходит синтеза достаточного количества спермы, страдает ее качество;
• увеличивается риск развития злокачественных и доброкачественных образований в предстательной железе;
• отмечается всплеск заболевания простатитом.

Используемые в лечении подобных заболеваний и для повышения потенции тыквенные семечки – это натуральный, безопасный источник легкоусвояемого цинка и других полезных веществ.

Введение в рацион даже небольших количеств семян позволяет не только наладить половую жизнь, но и серьезно укрепить сердечнососудистую систему, уменьшить опасность развития атеросклероза и других недугов, находящихся на первых позициях в перечне заболеваний, диагностируемых у современных мужчин среднего и старшего возраста. В чем польза тыквенных семечек и есть для мужчин вред их регулярного применения?

Богатые витамином F и полиненасыщенными кислотами семена, оказывая антисклеротическое воздействие, укрепляют стенки сосудов и, тем самым, опосредованно улучшают кровоснабжение органов малого таза и повышают мужское долголетие.

Наличие витаминов группы B обеспечивает душевное равновесие мужчины, его высокую работоспособность и устойчивость в стрессовых ситуациях.

Семена активно воздействуют на обменные процессы, не дают скапливаться холестерину, а также играют не последнюю роль в лечении и профилактике нарушений пищеварения. Натуральные масла, клетчатка и кислоты в составе полезных для мужчин тыквенных семечек:

• оказывают мягкое слабительное действие;
• стимулируют пищеварительные процессы,
• благотворно влияют на микрофлору кишечника;
• выводят шлаки, остатки не переваренной пищи;
• обладают противопаразитарным действием.

При массе приносимой тыквенными семечками пользы, вред для мужчины от их введения в ежедневное меню наблюдается крайне редко.

Обычно это случается при неумеренном поедании калорийных, богатых углеводами и пищевыми волокнами семян, а также при наличии медицинских противопоказаний. К ним относятся воспалительные процессы и обострения заболеваний печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта, а также аллергические реакции на тыкву.

Чтобы почувствовать полезность тыквенных семечек, мужчинам не обязательно часть своего драгоценного времени посвящать на то, что щелкать натуральное «лекарство». Сегодня кулинария предлагает массу способов, позволяющих включить семена тыквы в меню, сдобрив ими любимые блюда.

Наибольший вклад в мужское здоровье вносят качественно высушенные семена из спелой тыквы.

Если провести их термическую обработку, например, обжарить на масле для придания ядрам более яркого вкуса, часть полезных свойств будет утрачена, а сам продукт станет многократно калорийнее. Поэтому медики советуют для потенции и при простатите тыквенные семечки не подвергать таким воздействиям. Зато овощной гарнир или каша с такой вкусной добавкой наверняка не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола.

Семена, благодаря своему нейтральному вкусу, великолепно сочетаются со многими привычными продуктами, особенно с крупами, овощами, сухофруктами, орехами. Прекрасный легкий перекус можно организовать, сделав бутерброд с овощной икрой и семечками тыквы. Украшением обеда станет суп-пюре, сдобренный полезным и питательным продуктом.

Особенно полезны для потенции тыквенные семечки, введенные в состав хлеба или другой выпечки из муки грубого помола.

Такие изделия не только станут источником ценных белков, клетчатки и углеводов, но и заставят кишечник интенсивнее работать, обеспечат организм мужчины витаминами группы B и минералами, включая цинк.

Для приготовления целебного средства, применяемого при эректильной дисфункции и простатите, потребуется стакан очищенных ядер тыквенных семян и вдвое меньший объем пчелиного меда.

Измельченные до однородной консистенции семечки смешивают с медом, а из получившейся массы делают шарики, диаметром около 1,5 см. «Таблеткам» дают застыть в холодильнике, там и хранят полезное средство из тыквенных семечек с медом, согласно рецепту, помогающее при простатите и половой слабости.

Шарики используют раз в день, натощак, за 40 минут до основного приема пищи. Средство кладут в рот, где масса из семян тыквы и меда быстро растворяется. При желании послевкусие можно убрать, запив лекарство водой. Тыквенные «таблетки» принимают месячными курсами, между которыми требуется недельный перерыв.

Превратить лекарство во вкусное, питательное лакомство поможет еще один простой рецепт от простатита из тыквенных семечек и меда. Рубленые семена смешивают с любимыми измельченными орехами, черносливом и курагой. Для склеивания в массу добавляют мед и формируют плотные шарики. Как и в прошлом рецепте, целебному лакомству нужно застыть при низкой температуре, после чего конфеты готовы к употреблению.

Для пикантности и большей пользы тыквенных семечек для потенции медово-ореховую смесь сдабривают кунжутом, анисом и сменами тмина.

Употреблять оба средства можно, лишь убедившись, что нет аллергии на тыквенные семена и мед, а также при отсутствии врачебных противопоказаний.

источник

С однолетним травянистым растением под названием тыква все знакомы с детства. Про тыкву даже в сказке «Золушка» показывали. Всем известно о ее чудодейственных свойствах. Тыква относится к семейству бахчевых и очень широко распространена в нашей стране. Плод у тыквы крупный, внутри которого находится много крупных семян, имеющие плоскую форму. Лекарственным сырьем у тыквы являются семена, которые после сбора хранятся не белее 2 лет, а также мякоть.

В семенах тыквы содержатся очень много полезных веществ, витаминов, а именно: эфирное масло, белок, салициловая кислота, сахар, а также смола с оксиротиновой кислотой. Если разрезать тыкву и достать мякоть, то в ней содержится большое количество аминокислот, фосфорная и кремниевая кислоты, широкий перечень минералов, таких, как калий, кальций, цинк, железо, магний, фосфор, медь, марганец, а также каротин, витамин С и сахар. Этот натуральный продукт очень богат питательными веществами и минералами, необходимыми для жизнедеятельности человека.

В народной медицине семена тыквы рекомендуют для применения 3 стаканов в день, как глистогонное средство. Кроме того, тыква является отличным мочегонным средством. Свеже приготовленной мякотью тыквы можно обложить воспаленные места при экземах различной этиологии и при ожогах.

Доказано учеными, что если регулярно употреблять сырые семена тыквы, то может положительно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. Так как в тыкве содержится большое количество железа, то за счет этого улучшается качество крови, а стенки сосудов укрепляются за счет наличия линолевой кислоты. Употребляя в пищу семена тыквы, улучшается качество кожи, при этом снижается выделение жира, пропадает угревая сыпь и перхоть на волосяных покровах головы.

На протяжении многих десятков лет тыквенные семечки давали ребятишкам от глистных инвазий. Для выведения глистов и паразитов утром до завтрака обычно детям дают 100 грамм тыквенных семечек, которые необходимо запить водой.

Тыквенные семечки полезны не только детям и женщинам, но и в небольших количествах они очень полезны для мужского здоровья. Этот натуральный и очень полезный продукт способен снижать риск заболеваний простаты, а также включая и раковые заболевания предстательной железы. Чтобы избежать этого недуга, необходимо каждое утро натощак и вечером съедать по 20-30 тыквенных семечек.

Несмотря на необычайную и неоспоримую полезность тыквенных семечек для нашего здоровья, но и у них имеются противопоказания. Не нужно злоупотреблять семечками, а достаточно употреблять в день 40-60 сырых семян. Это ограничение связано с большим количеством салициловой кислоты в семенах, а если их чрезмерно употреблять, то можно получить гастрит.

Собранные семена тыквы не рекомендуется очищать и оставлять на долгое хранение, так как по истечении времени они теряют свои лечебные свойства и становятся бесполезными.

Поедая жареные, соленые тыквенные семечки, да еще и в большом количестве, может привести к ряду серьезных заболеваний, например, отложению солей в суставах, ограничению их подвижности.

Столовую тыкву можно потреблять в сыром виде, которая используется при воспалительных заболеваниях кишечника. Тыква очень полезна при лечении дисбактериоза у детей.

Тыкву можно запекать, варить тыквенную кашу и съедать до 1-1,5 кг в день. Печеная тыква полезна при язве желудка и 12-перстной кишки.

Людям, страдающим гипотонией, т.е. низким давлением, рекомендуется каждый день съедать по 10 сырых тыквенных семечек.

Молодым парням, страдающим угревыми высыпаниям на лице и теле, также рекомендуется есть тыквенные семечки, которые не только вкусные, но и очень полезные.

источник

Тыква вкусна и полезна, но не менее чем сочная мякоть ценятся и ее семена. Их используют в пищу как вкусное лакомство, а также в лечебных целях. Богатый витаминный и микроэлементный состав продукта оказывает благоприятное воздействие на мужское здоровье. Чем полезны тыквенные семечки для мужчин, в каком виде и как правильно их употреблять?

Достать семена тыквы не проблема, даже если нет собственного приусадебного участка, где можно вырастить эти крупные плоды, купить их можно в аптеке или магазине. Правда, от способа обработки продукта во многом зависят и полезные свойства тыквенных семечек для мужчин. Хорошие семена не могут содержать никаких добавок! Они должны быть зрелыми, чистыми, без следов околоплодника, а самое главное – высушены без термического воздействия!

Тыквенные семена чрезвычайно богаты жирными кислотами, особенно линоленовой, пальмитиновой и стеариновой. Жиры служат не только источником энергии, они принимают активное участие в обменных процессах организма, обеспечивают правильное функционирование его органов и систем.

Кроме того, в тыквенных семенах есть:

• • много белка (в одной унции – а это порядка 150 семечек – до 15% суточной потребности организма);
• • органические кислоты;
• • аминокислоты;
• • фитостерины;
• • витамины, в наибольшей концентрации – С, К и В1;
• • каротины и каротиноиды.

Микроэлементы, содержащиеся в семенах тыквы, оказывают особенно важное воздействие на организм:

• • железо участвует в процессе кроветворения и насыщения крови кислородом;
• • магний оказывает влияние на правильное функционирование нервной системы и мышц;
• • цинк необходим для поддержания в норме мочеполовой системы;
• • фосфор является важной составляющей костной ткани организма;
• • медь обеспечивает активность ферментных систем.

Регулярное употребление семян в пищу способствует:

• • очищению организма от продуктов жизнедеятельности, паразитов, токсинов;
• • поддержанию половой функции;
• • снижению риска развития простатита и онкологических процессов;
• • укреплению иммунитета.

Кстати, именно высокая концентрация цинка и принесла продукту славу панацеи от мужских недугов. Конкурировать по содержанию этого элемента с тыквенными семенами может только, пожалуй, кунжут.

Все хорошо в меру, и эта аксиома актуальна и для семян тыквы. Не рекомендуется злоупотреблять ими при:

• • хронических и воспалительных заболеваниях печени, поджелудочной и почек;
• • болезнях ЖКТ;
• • при гипертонии.

Кроме того, навредить могут семечки, предназначенные для употребления в качестве закуски к спиртным напиткам. Как правило, они содержат много соли, пищевых добавок и усилителей вкуса. Пользы в таком продукте нет никакой!

Любители погрызть жареные тыквенные семечки должны быть осторожны: жирные кислоты продукта при термообработке приобретают токсичность! Кроме того, жареные семена могут вызвать обострение заболеваний пищеварительных органов и печени. Наилучший вариант употребления – высушенные в естественных условиях семена. Как их приготовить самостоятельно?

После того, как из тыквенной мякоти будут извлечены семечки, нужно промыть их и просушить на открытом воздухе под навесом от солнца либо в помещении с хорошей вентиляцией (например, на чердаке). Слой просушиваемых семечек должен быть тонким. Если условия правильной сушки не соблюсти, в итоге получится некачественный продукт: плесневый, с посторонним запахом.

Употреблять семечки можно несколькими способами. Самый простой вариант – погрызть горсть сушеных. Готовят также из семян и масло, которое применяют и внутрь, и наружно, а также семечки измельчают, смешивая с водой – выходит аналог миндального молочка.

Различны методы приема семечек при разных заболеваниях.

Целесообразнее всего при простатите или аденоме простаты принимать не сами семечки тыквы, а нерафинированное масло на их основе. Такой продукт содержит высокую концентрацию биологически активных компонентов, легко усваивается, да и время приема сокращается: выпил ложечку средства и все, секундное дело, а чтобы сщелкать необходимое количество семечек, потребуется минимум несколько минут.

Эффект от применения масла проявляется комплексный. Благодаря входящим в состав продукта бета-ситостеролу, витамину А, а также цинку, улучшается работа предстательной железы. При взаимодействии все того же цинка с витамином Е нормализуются эректильная функция и сперматогенез, что так важно, если мужчина мечтает об отцовстве. Содержание в масле флавоноидов, фитостеролов и витаминов С и А обеспечивает защиту тканей и сосудов мочеполовой системы от инфекций и воспаления.

Схема приема проста: по чайной ложке масла дважды в день, лучше – до еды. Длительность приема индивидуальна, в среднем составляет от 2 недель до 3 месяцев.

Почему тыквенные семечки считаются полезными при диабете? Ответ прост: все тот же цинк! Он входит в состав некоторых гормонов, принимает участие в обменных процессах, а также стимулирует секрецию инсулина, помогает в транспортировке глюкозы, способствует понижению в крови уровня сахара.

Кстати, не только семечки, но и сама тыква дает похожий эффект, а это значит, что при диабете рекомендуется включать в рацион блюда на ее основе.

Хотя и считают, что хороши тыквенные семечки для потенции, этим значительно приуменьшают пользу продукта для организма в целом. А ведь он содержит значительное количество белка и магния, что положительно сказывается на состоянии мышечной системы, да и витамины и микроэлементы благоприятно воздействуют на здоровье в целом. Употребляя семечки тыквы, можно добиться повышения иммунитета, снизить риск респираторных и инфекционных заболеваний, изгнать паразитов и улучшить общее самочувствие.

Лишний вес – это враг не только женщин! Многие мужчины тоже пытаются сбросить надоевшие килограммы, и обычно для этого прибегают к силовым тренировкам и диетам.

При комплексном подходе к похудению настоятельно рекомендуется включать в рацион семена тыквы, так как продукт способствует:

• • поступлению в организм белка – «строительного материала» клеток, дефицит которого остро ощущается при быстрой потере веса;
• • незаменимых жирных кислот, обеспечивающих бесперебойность в метаболизме;
• • витаминов и микроэлементов, важных для общего состояния организма и нормального самочувствия.

Но при этом стоит помнить: семена тыквы, как ни крути, низкокалорийными не являются: на 100 г содержат около 550 ккал.

Вычисляя, какова суточная норма тыквенных семечек в день для мужчин, стоит обратить внимание на несколько нюансов.

Если имеются проблемы с лишним весом, злоупотреблять продуктом нельзя: высокая калорийность семечек может негативно сказаться на скорости снижения массы тела. При этом, однако, семечки служат натуральной биодобавкой к пище, компенсируя недостаток важных пищевых компонентов при диете.

Целесообразнее ориентироваться на лечебный эффект семян тыквы. Среднесуточная потребность в цинке организма взрослого мужчины составляет 11 мг. А 100 г семян тыквы содержат 10 мг микроэлемента. Но цинк есть и в прочих продуктах питания, поэтому усердствовать в получении микроэлемента из одной лишь тыквы не стоит.

Итак, в сутки достаточно употреблять около 80-100 граммов семян – этого вполне достаточно для организма мужчины.

Замечательный, и что немаловажно – действенный рецепт на основе тыквенных семечек и меда от простатита разработан старыми народными целителями. В тандеме эти два продукта дают максимальную пользу мужскому здоровью.

Самый простой способ приготовления средства, включающего мед и тыквенные семечки для мужчин – это измельчить в блендере 250 г ядер семян (без кожуры) и смешать с 200 мл качественного меда. Принимать сладкую массу нужно дважды в сутки по чайной ложке перед едой. Хранить пасту надлежит в холодильнике, в емкости с закрытой крышкой.

Не только народная, но и официальная медицина подтверждает, что тыквенное семя благотворно влияет на мужской организм. На основе семян, а вернее, их масла, выпускают лекарственный препарат «Тыквеол» для коррекции уродинамики, лечения простатита, геморроя и некоторых иных типов заболеваний мочеполовой сферы.

Положительные отзывы заслужили и тыквенные семечки с медом как средство противовоспалительное и общеукрепляющее, улучшающее качество спермы и повышающее фертильную функцию. Регулярное применение семечек в пищу – это залог и здоровья, и хорошего самочувствия.

Однако, как и у любого лечебного средства, у продукта имеется ряд ограничений к применению, поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться, чем полезны тыквенные семечки для мужчин в каждом конкретном случае, обратившись к специалисту. Самолечение может быть опасно для здоровья!

источник

Немногие мужчины знают, что тыквенные семечки полезны для потенции. Этот продукт стоит ввести в свой ежедневный рацион людям, которые ведут сидячий образ жизни и имеют вредные привычки. Все потому, что именно такие факторы пагубно отражаются на качестве потенции. Тыквенные семечки в свою очередь помогают минимизировать этот вред и улучшить сексуальную жизнь мужчины.

Не только семена, но и другие части тыквы очень полезны

Тыквенные семечки, которые полезны для потенции, как утверждают многочисленные отзывы от врачей и пациентов с проблемами в интимной сфере, содержат в своем составе огромное количество ценных микроэлементов. Именно они помогают организму уберечь себя от влияния неблагоприятных факторов, отражающихся негативным образом на качестве сексуальной жизни мужчины.

Все эти микроэлементы и их свойства объясняют положительное влияние семечек тыквы на мужской организм.

Тыквенные семечки воздействуют на организм человека следующим образом:

• Нормализуют артериальное давление. Семечки не оказывают особого влияния на людей, которые страдают от пониженного давления. Зато они положительно сказываются на пациентах, склонных с гипертонии, так как могут расширять сосуды;
• Улучшают работоспособность центральной и периферической нервной системы. За счет повышения проводимости нервов решается проблема постоянных головокружений и перепадов настроения. Также семена благоприятно сказываются на качестве умственных способностях человека и его работоспособности;
• Понижают уровень содержания в крови глюкозы. Поэтому данный продукт рекомендован людям с сахарным диабетом;
• Проводят профилактику развития мочекаменной болезни;
• Защищают организм от негативного влияния канцерогенов, которые скапливаются в организме. Это свойство помогает провести профилактику образования злокачественных опухолей;
• Повышают сократительную способность желчного пузыря. За счет этого устраняется проблема застоя желчи в органе, а также образования в нем камней;
• Нормализуют работу кишечника и восстанавливают его нарушенную проходимость;
• Помогают пищеварительному тракту избавиться от токсических соединений;
• Позволяют справиться с гельминтами;
• Повышают сексуальное влечение у мужчин;
• Предупреждают развитие воспаления предстательной железы.

Многие врачи утверждают, что сама тыква и ее семена являются полезными для мужского здоровья, а особенно для потенции, с которой у многих представителей сильного пола с возрастом возникают трудности.

Особенно полезен для потенции содержащийся в семечках цинк

Семена тыквы полезны для потенции за счет того, что они оказывают на нее определенное влияние. Мужчины, которые регулярно употребляют данный продукт, могут ожидать такой результат:

1. Происходит расширение микрососудов. За это свойство отвечает аргинин, который содержится в семенах. Аминокислота позволяет высвободить определенное количество азота в кровь. В результате этого происходит увеличение просвета в сосудах. А это благоприятно сказывается на усилении микроциркуляции биологической жидкости в органах малого таза. Насыщение половых органов кровью положительно влияет на эрекцию и продолжительность сексуального акта;
2. Активируется сперматогенез. В составе тыквенных семян находится цинк. Это один из самых полезных микроэлементов для мужского здоровья. Цинк позволяет репродуктивным органам правильно функционировать. Вместе с другими соединениями воздействует на двигательную функцию сперматозоидов и повышает качество семенной жидкости;
3. Семечки содержат в себе настоящий витаминный коктейль, который помогает поддерживать работу репродуктивной системы. Он улучшает метаболизм и проводит стимуляцию нервных импульсов. Благодаря этому улучшается связь между системами и внутренними органами.

Семена тыквы рекомендуют употреблять с целью лечения и профилактики простатита. Своевременное предупреждение воспаления предстательной железы помогает мужчине не заболеть импотенцией и другими болезнями, связанными с работой половых органов. Компоненты семян не позволяют развиваться симптомам подобных патологий. К тому же они повышают качество сексуальной жизни.

Все полезные свойства, на которые обычно акцентируют внимание при ответе на вопрос о том, как влияют тыквенные семена на мужскую потенцию, были подтверждены в ходе исследований. Чтобы данный продукт действительно способствовал повышению возможностей мужчины в постели, его нужно употреблять в соответствии с определенными правилами.

Тыквенные семечки рекомендуют есть и для профилактики мужских проблем

Как и зерна подсолнечника, тыквенные семечки особенно полезны для мужчин и их потенции. Лучше всего обращать внимание на тот продукт, который был подсушен, а не поджарен. Чтобы быть уверенным в максимальной полезности семечек для потенции и всего организма в целом, стоит самостоятельно заниматься их заготовкой.

Подготовка тыквенных семечек для дальнейшего применения в лечебных и профилактических целях состоит из нескольких последовательных этапов:

1. Необходимо купить свежую тыкву и с помощью ложки выскоблить из нее семена;
2. Семечки следует хорошо промыть под проточной водой. Делают это до тех пор, пока они полностью не отделятся от мякоти;
3. Теперь остается высушить семечки. Для этого их нужно разложить на чистом листе пергаментной бумаги, распределив между собой в 1 слой.

Высушенные семена тыквы рекомендуется хранить в банке из стекла. Ее желательно накрыть плотной крышкой и поместить в прохладное место.

Кушать тыквенные семечки необходимо постоянно, чтобы добиться нужного результата. Существует несколько способов употребления зерен, в которых скрыта огромная польза для потенции у мужчин.

Для повышения полезности семян можно смешать их с медом. Для этого требуется взять оба продукта в одинаковом количестве. Предварительно нужно измельчить зерна до состояния муки. Такую массу следует периодически употреблять по 1-2 ч. л. Ее лучше всего хранить в холодильнике.

Стакан семян следует хорошо измельчить. Из них нужно получить муку. После ее просеивают. Такой продукт рекомендуется употреблять по 2 ч. л. Их необходимо запивать водой, в которой предварительно растворили 1 ч. л. натурального меда.

Необходимо взять ½ стакана тыквенных семечек и столько же сырого риса, который предварительно был прожарен. Эти продукты нужно смешать с растопленным сливочным маслом. Потребуется около половины стандартной пачки.

В полученную массу требуется добавить около 100 г меда. После приготовления лекарство хранят в холодильнике. Употребляют его по 1-2 ст. л. несколько раз в сутки.

Для приготовления этого средства необходимо перемешать между собой по 100 г миндаля, кешью, фундука, грецких орехов и арахиса. Сюда добавляется такая же порция семян тыквы. Всю массу нужно тщательно измельчить в блендере. После ее употребляют в сухом виде или вперемешку с медом (нужно придерживаться пропорции 3:1).

Чтобы семечки не теряли целебных свойств, их рекомендуется не жарить, а только подсушить

Существует ряд ограничений, которые не позволяют определенной группе людей кушать тыквенные семечки. В первую очередь это касается мужчин, которые имеют лишний вес. Из-за регулярного употребления данного продукта они могут набрать еще несколько лишних килограмм, так как он является достаточно калорийным.

Несмотря на то, что натуральный продукт так благотворно влияет на эрекцию, его не стоит кушать в большом количестве. Он оказывает сильное воздействие на кишечник, поэтому могут возникнуть проблемы с расстройством работы этого органа. Так что семечки тыквы влияют не только на потенцию, но и на пищеварительный тракт. К тому же в составе зерен находятся кислоты, которые способны повреждать слизистые оболочки. Поэтому при проблемах с желудком и кишечником стоит себя ограничивать в этом продукте.

Единственным абсолютным противопоказанием к применению тыквенных семечек в лечебных целях является повышенная чувствительность организма к этому продукту.

Последние лет 10 ежедневно съедаю по горстке тыквенных семечек. Начал это делать после того, как узнал об их влиянии на мужскую потенцию. Особых проблем в интимной сфере у меня не было, так что кушаю зерна в целях профилактики.

Когда заболел простатитом, врач посоветовал параллельно с медикаментами употреблять тыквенные семена. С того времени начал по утрам их кушать. По моему наблюдению, зерна повышают эффективность терапии. Да и сам я перестал испытывать проблемы в постели с женой.

источник

В настоящее время довольно мало мужчин оказывают должное внимание своему здоровью. Постоянная работа и плохая экология значительно ухудшают состояние здоровья. Для того чтобы его улучшить, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Начинать следует с режима питания.

Это не значит, что нужно целиком перейти исключительно на здоровую пищу. Просто нужно включить в свои приёмы пищи некоторые продукты, способные оказать значительное влияние на состояние вашего здоровья. В данной статье мы поговорим о тыквенных семечках. А точнее, о пользе и вреде тыквенных семечек для мужчин.

Тыквенные семечки полезны не только для мужского организма, но и для женского. Ведь в их состав входят следующие элементы:

1. Витамины A, B, C, E.
2. Цинк.
3. Различные минералы.

Все эти элементы необходимы для нормального функционирования организма. Они поддерживают его в хорошем состоянии, а также способствуют его омоложению. В рамках нашей статьи мы будем говорить только о воздействии на мужской организм. А точнее, на мужскую силу.

Сейчас у многих мужчин наблюдаются проблемы с потенцией. Причём среди пациентов есть мужчины как пятидесяти, так и тридцати лет. Многие врачи рекомендуют им употреблять дорогостоящие лекарства для восстановления потенции.

Однако это не всегда помогает. Основными причинами нарушения потенции является нехватка витаминов и цинка в мужском организме. Именно эти вещества и содержатся в семечках тыквы. Иногда решение медицинских проблем можно найти в простом продукте. При этом вам не придётся тратиться на дорогостоящие медицинские препараты.

Помимо проблем с потенцией, недостаток цинка и витаминов способствует быстрой утомляемости организма. Поэтому всем у кого есть симптомы, о которых мы сейчас говорим, необходимо задуматься об употреблении семечек тыквы.

Не нужно есть просто тыквенные семечки. Есть специальные рецепты смесей из нескольких ингридиентов, которые помогут привести в порядок организм мужчины. Например, это тыквенные семечки с мёдом. Для мужчин мёд тоже очень полезен. Он налаживает работы сердечно-сосудистой системы, и улучшает потенцию. Поэтому этот состав необходимо употреблять всем мужчинам с нарушениями в сексуальной жизни.

Для приготовления такого рецепта вам потребуются следующие ингридиенты:

1. Стакан очищенных тыквенных семечек.
2. Полстакана мёда.
3. Корица, или цедра лимона (по желанию).

Необходимо смешать эти ингридиенты до получения однородной массы. После чего, необходимо слепить из них шарики диаметром 1 сантиметр.

Хранить эти шарики необходимо в холодильнике. Комнатная температура может снизить полезный эффект этого лекарства. Принимаются эти шарики натощак в течение месяца. Первые результаты будут заметны уже через несколько дней.

Очень хорошо помогает такой рецепт из тыквенных семечек при простатите. Лечение простатита и при помощи этих шариков должно длиться не менее одного месяца. При этом не рекомендуется употреблять эти шарики слишком долго. От этого снизится эффективность лечения.

Кстати, нельзя не упомянуть о тыквенной кожуре. В ней содержится огромное количество цинка — элемента, необходимого для нормальной жизнедеятельности мужского организма. Можно употреблять семена вместе с кожурой. Это окажет благотворное влияние на кишечник.

Если вам не понравился рецепт из мёда и тыквенных семечек, то можно придумать очень много других рецептов. Из тыквенных семечек можно приготовить и другие лекарства:

1. Порошок. Здесь тыквенные семечки необходимо измельчить в блендере до состояния муки. Такой порошок принимается 2 раза в сутки перед едой. По одной столовой ложке.
2. Тыквенное масло. Оно очень помогает при простатите. Возможно, рецепт нетрадиционный, но по отзывам пациентов, очень действенный. Необходимо смешать одну столовую ложку тыквенного масла с четырьмя столовыми ложками воды. Далее, пациенту нужно сделать клизму с этой смесью. После чего, пациент должен полежать на животе 10 минут.
3. Тыквенная эмульсия. Это смесь порошка из семян тыквы, и воды. Семена, растёртые в порошок, постепенно смешиваются с водой. После чего, получившаяся масса смешивается с мёдом. Эту эмульсию следует употреблять дважды в сутки по одной столовой ложке. Курс лечения длится от трёх до пяти недель.

Совсем необязательно относиться к этим рецептам, как к лекарству. Из тыквенных семечек можно просто приготовить какие-нибудь блюда. Они тоже будут очень полезными для мужского организма. Вкусные блюда из семян тыквы:

1. Тыквенный пирог.
2. Хумус из тыквы.
3. Диетический салат из тыквы.
4. Тыквенный суп.

Если подойти к этому делу с фантазией, то можно приготовить довольно вкусные блюда, и сделать ваше лечение более приятным.

Помимо полезных свойств, у этого продукта есть ещё и вредные. Однако они совсем незначительные. Принимать семена тыквы противопоказано людям, у которых наблюдается проблемы с пищеварительной системой.

Стоит помнить о том, что в любом деле нужно знать меру. Не следует употреблять слишком много тыквенных семян. Это поспособствует отложению лишнего жира в нижней части живота.

Термическая обработка снижает полезные свойства любого продукта. Особенно, если его пожарить. Жареные семечки тыквы не только не содержат полезных веществ, но и способны принести вред вашей пищеварительной системе. Кстати, у вас не должно быть аллергии на тыкву. Если она у вас есть, забудьте о лечении таким способом!

Тыквенные семечки считаются очень эффективным народным средством при лечении простатита. Однако не следует увлекаться их поеданием. Чрезмерное употребление любого продукта, пусть даже при лечении, до добра не доведёт.

Я никогда не сомневался в полезных свойствах тыквы, но я не думал, что она поможет мне избавиться от проблем с потенцией.

Я с детства люблю тыкву и её семечки. Но что-то в последние несколько лет я перестал её есть. Когда прочитал в сети о том, что она улучшает потенцию, сразу же побежал в магазин за тыквой.

После обеда стабильно съедал несколько столовых ложек тыквенного варенья и немного семян. Спустя месяц, все в моей сексуальной жизни наладилось.

Когда у меня начались проблемы с потенцией, я сразу же подумал о том, что пора начинать принимать виагру. Проконсультировавшись со знакомым врачом, решил изменить свой образ жизни. Я начал принимать семена тыквы с орехами и мёдом. А также перестал пить алкоголь, и начал бегать по утрам. Эффект просто потрясающий!

Через месяц встретил женщину, и сейчас мы с ней счастливы! Однако я считаю, что тут дело не только в тыкве с мёдом, но и в здоровом образе жизни.

Всем здравствуйте! Год назад я болел простатитом. А сейчас, когда все прошло, решил рассказать вам свою историю.

Когда я узнал, что у меня простатит, то сразу запаниковал. Я пробовал традиционные методы лечения, но помогало это ненадолго — простатит возвращался. Даже однажды ходил на массаж простаты. Спустя несколько месяцев безуспешного лечения, я решил попробовать традиционные средства лечения.

Первое, на что я наткнулся в сети, это рецепт из мёда и семян тыквы. Вы знаете, эффект очень хороший. Спустя месяц, боли пропали, мочеиспускание перестало быть для меня мучением. Для себя понял: ни в коем случае нельзя пренебрегать народными средствами лечения. Ведь не зря же о них люди говорят!

Два года назад у меня начались разлады в отношениях с женой. Это все из-за нарушения потенции у меня. Я принимал различные медикаментозные средства, но они не приносили желаемого результата. И тогда я решил начать принимать семена тыквы с мёдом.

После недели приёма я стал чувствовать себя лучше, а через месяц вернул отношения с женой на тот уровень, который был раньше.

Такой курс леченния я прохожу дважды в год. Пару раз в неделю с женой едим тыкву. Честно говоря, пока сам не столкнулся, я не верил в народные средства лечения.

источник