Доставка полезной еды челябинск

Детокс-комплекс на каждый день от фитнес-модели Саши Версаль, которая все эти рецепты проверила на себе. История Саши Версаль простая и сильная: девушка уперлась рогом и похудела на 20 кг с помощью спорта и правильного питания. Она по себе знает, как тяжело дается режим, и очень часто срывы происходят именно потому, что под рукой нет полезной еды. Плюс, мало кто соображает, как правильно смиксовать фрукты, овощи и специи, чтобы получилось вкусно и полезно.

Так появился бренд Save и служба доставки детокс-питания. Это несколько бутылочек смузи (6-8) которые вы «едите» в течение дня. Да, ничего другого не предполагается, на то и детокс. Сходу выдержать курс тяжело – привычно хочется есть. Поэтому вместе с бутылочками заказчику прилетает и подробная инструкция, как подготовиться к разгрузочным дням и не «сорваться».

Цена комплекса: от 1100 рублей.

Компания, которая предлагает кормить вас каждый день только полезными блюдами, в которых строго высчитаны калории, и есть нужные витамины. А главное – это вкусная еда, и даже десерты в меню есть.

Можно выбрать три варианта по количеству калорий: M, L или XL. Важно не обмануть себя с калориями, взять не меньше и не больше. Каждое утро (или вечером, как удобнее) курьер будет привозить пакет на день, где все упаковано в контейнеры.

Например, меню дня может быть таким: тыквенная каша, овсяная шарлотка с корицей, фарфале с индейкой и сливочным соусом, сэндвич из цельнозернового хлеба, голубцы с куриной грудкой и овощной салат на ужин.

Цена дня: от 990 рублей.

Публикация от Доставка правильного питания? (@smartfood) 27 Июл 2018 в 7:59 PDT

Фишка этого сервиса в том, что диетологи компании разрабатывают рационы не только для худеющих и следящих за фигурой. У них есть комплексы для спортсменов, детей, людей соблюдающих пост и беременных! Причем рацион будущих мам по триместрам расписан.

Стоимость одного дня: от 1 500 рублей, еда упакована в контейнеры, прилагается памятка с расписанием на день и подробным меню. Кстати, в штате компании есть диетолог, который открыт для консультаций – рассказываете ему о целях и графике своей диеты и записываете все рекомендации. Разовое обращение к специалисту стоит 700 рублей.

PS: Мы позвонили в службу доставки, но нам не ответили. Надеемся, сервис еще функционирует.

Никакой готовки, никакой грязной посуды, просто получили пакет с контейнерами на день и придерживаетесь диеты легко. Ну, по крайней мере в идеальной вселенной сервиса Goodfoods, Эти ребята с душой подходят к меню, планируют рационы для похудения и просто здорового питания, делают смузи – детоксы и очень верят, что вы не «сорветесь».

Пробный день стоит 890 рублей, детокс на 3 дня (только смузи и никакой еды) – 4 050 рублей, программа питания на две недели от 19 040 рублей. А еще в меню есть бизнес-ланчи. Кстати, приятная деталь – рацион привозят в специальной сумке для хранения. Актуально, если в офисе холодильника нет.

Тут полноценные рационы не готовят, а помогают уже худеющим и разным фитоняшам разнообразить рацион и чуть облегчить жизнь с утра. Привозят смузи, «ленивую» овсянку (которая в йогурте настаивается) и фитнес-печенье. Есть комплексы на день – каша, творог, смузи и энергетические конфетки (сухофрукты+мёд+кэроб), суммарно – 1000 Ккал. Спортсменкам и обычным людям — мало, активно худеющим — в самый раз.

Цена дневного набора: 500 рублей. Отдельно каша, конфетки или арахисовая паста (внезапно) – от 150 рублей.

Своя кухня, свой специалист — диетолог, максимум технологий для здорового питания. Предлагают рационы на каждый день, комплексами и по количеству калорий. Акцент в CleanFood делают на том, что готовят все блюда без жира совершенно. Если жарят, то на сухой сковороде, если салат – то с легкой заправкой. А значит, их блюда можно есть и холодными, все равно вкусно будет. Но больше всего в меню этого сервиса нам понравились десерты – ребята, не смущаясь, стряпают тортики и всякую выпечку из моркови, овсяной муки, обезжиренного молока и диетического сахарозаменителя.

Стоимость рациона на день: от 1 000 до 1 300 рублей.

источник

Доставка Здоровой Еды в г. Челябинск!

— Гибкая система Цен, Доступно для каждого!

— Идеально подходит для похудения либо набора мышечной массы
Показать полностью…

— Высокое разнообразие блюд ,от Запеченного филе индейки с сырным соусом и гречкой до Банановой Панакотты с ореховым кремом.

— Каждый прием пищи сбалансирован по калориям и Белкам ,Жирам, Углеводам, а так же имеет свой маркер с пищевой ценностью для удобства вашей диеты.

— Сытно! Вкусно! Бесплатная доставка!

Второй завтрак
— Уделяете ли вы ему внимание? Или пропускаете, занимаясь делами?
В Olimpfood всегда что-то особо вкусное на второй завтрак
.
.
Показать полностью…
Доступно в рационах стройность, фитнес, фитнес-pro, сила и супер сила

_____________________________________________
Сделать заказ быстро и просто на нашем сайте http://olimpfood.com
Или по телефону : +7(919)123-29-96

Подарите этим летом себе качественно новую жизнь
.
.
Попробуйте сменить размер, начать тренироваться, кататься на велосипеде или роликах, а может бегать по утрам
.
Показать полностью…
.
Кушать только вкусно и полезно
.
.
Вы увидите как ваше тело отзовётся и скажет спасибо
.
.
Про питание Olimpfood знает все! И как помочь в ваших проблемах тоже, а за качество продуктов для наших блюд вы можете не переживать- выбираем тщательно и только свежие, а готовим так, чтобы сохранить максимальную пользу!
.
.
Что вы ждёте? — пробуйте

_____________________________________________
Сделать заказ быстро и просто на нашем сайте http://olimpfood.com
Или по телефону : +7(919)123-29-96

С первым днём лета
.
.
Впереди у нас 92 дня, чтобы наслаждаться солнышком и теплом
.
Показать полностью…
.
Olimpfood добавляет в своё меню сезонные ягоды, фрукты и овощи, чтобы наши блюда приносили ещё больше пользы и удовольствия

_____________________________________________
Сделать заказ быстро и просто на нашем сайте http://olimpfood.com
Или по телефону : +7(919)123-29-96

Хотите быстрее добиться результатов в построении красивого тела?

— отлично! Olimpfood вам поможет, регулярное питание в пределах нужной вам калорийности уже через 2 недели даст результат
_____________________________________________
Сделать заказ быстро и просто на нашем сайте http://olimpfood.com
Или по телефону : +7(919)123-29-96

Встречайте сочное лето вместе с блюдами Olimpfood

_____________________________________________
Сделать заказ быстро и просто на нашем сайте http://olimpfood.com
Или по телефону : +7(919)123-29-96

Не только питание и тренировки влияют на ваш внешний вид и форму.
.
.
Бывает и так питаетесь правильно, ходите в зал, но в отражении зеркала изменений особо не видно
.
Показать полностью…
.
На что же ещё необходимо обратить внимание
.
.
Итак, 4 самых опасных гормона в вопросе похудения

Гормон стресса — кортизол.
Испытывая стресс, организм расходует энергию и восполняет ее запасы едой. Постоянно высокий уровень кортизола ведет к ухудшению метаболизма.
.
.
Давайте выход негативным эмоциям с помощью медитаций, йоги или фитнеса.

Гормон, отвечающий за аппетит и насыщение, — лептин.
При снижении лептина ваш аппетит резко возрастает. Не только еда, но и сон влияет на количество гормона — отсюда факт, что люди, спящие менее семи часов за ночь, более склонны к ожирению.
.
.
Ложитесь спать вовремя и включайте в рацион продукты, богатые Омега-3: лосось, семена Чиа, семена льна, грецкие орехи.

Гормон голода — грелин.
Жесткие диеты провоцируют гормональные сбои, благодаря чему наступают срывы. Скачок гормона может быть вызван к тому же недосыпом, а результатом станет сильный аппетит, ведущий к перееданию.
.
.
Не дожидайся чувства голода, ешьте часто и маленькими порциями.

Гормон удовольствия — дофамин.
Дофамин может стать другом или врагом. Чтобы гормон работал на вас и помогал контролировать вес, важно научиться получать удовольствие от “правильных” продуктов.
.
.
Включайте в рацион зеленый чай, клубнику, бананы и яблоки — эти продукты богаты тирозином, из которого синтезируется дофамин.

источник

Правильное питание на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Магнитогорске

Закажите готовую здоровую еду за 560–900 ₽ в день и забудьте о постоянной готовке и расчёте КБЖУ

Заполните форму, чтобы получить скидку

Slim Balance 950–2025 ккал

Шаг 2. Выберите дневную калорийность. Свою норму калорий можно рассчитать с помощью калькулятора

Шаг 3. Выберите число дней доставки

Slim Balance / 1525 ккал 15 дней

Пшенная каша на молоке с запеченой тыквой5

Настройте калькулятор с учетом своих данных

Мы готовим полезное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков.

У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые. Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку.

Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов

Успех от тренировок зависит от питания: невозможно похудеть, питаясь как раньше. Поможем снизить или сохранить вес, нарастить мышечную массу.

В магазинах большинство пищевых продуктов ненатуральные. Мы знаем, как тяжело найти здоровые продукты, и потому решили эту задачу за вас.

В рабочее время редко удается как следует поесть. А чем хуже питание, тем менее эффективно вы работаете. Доставка здоровой еды решит проблему.

Когда дети маленькие, у родителей мало времени на себя; когда большие — сложно уследить за тем, что они едят. Питайтесь правильно всей семьёй и тратьте время на то, что важно.

В нашем меню 6 программ питания под разные цели и 150 блюд. Выберите программу или позвольте сделать это нам.

Курьер примет наличные или перевод на карту. Организации могут платить безналом.

Доставляем рационы на 1–2 дня (зависит от города) в удобное время днём или вечером. Заранее спросим адрес и время доставки.

А заодно наберетесь сил для новых достижений, укрепите здоровье и будете чувствовать себя на все сто.

с описанием, расчетами КБЖУ и советами по приему и хранению пищи

от 3 до 6 контейнеров с едой на один-два дня. На каждом контейнере — номер приёма пищи

Одноразовые столовые приборы

для переноски еды в течение дня

Свободное от готовки время и хорошее настроение 😉

Блюда разработаны специалистами по здоровому питанию. Показатели КБЖУ в каждом блюде отточены до идеала. Одни и те же блюда в разных программах питания могут иметь разные КБЖУ, соответствующие цели клиента.

Каждый сезон мы готовим 150 разных блюд. Клиент, питающийся с нами год, попробует 600 блюд. Питание действительно сбалансированное, так что вас ждут не только овощи, но и блюда из мяса, сладкие блюда, каши, питательные салаты.

Скоропортящиеся продукты заказываем каждый день. Работаем с проверенными поставщиками. Если у поставщика со временем снижается качество продуктов, ищем нового. Вообще задача повара-технолога — найти поставщиков с лучшим качеством в городе.

К сожалению, некоторые ПП-доставки используют нездоровые ингредиенты и показывают неверные КБЖУ. Мы не позволяем себе такого и покупаем только свежие продукты. Мы за здоровую пищу.

Вся наша еда готовится с соблюдением требований СанПиН

Ещё больше отзывов по хештегу #PerfectBalance в

Питание оплачивается как абонемент.

В пределах города доставка бесплатная

Возможна доставка в день заказа. Начать можно в любой день.

Звонки принимаем ежедневно с 9:00 до 22:00 без выходных

Делимся советами о правильном питании, отвечаем на вопросы

Специалист по питанию
свяжется с вами в течение часа

Перезвоним в ближайшее время.

Сидячая, в офисе или за рулём. Ходите мало и/или недалеко.

Небольшой физический труд или долгие пешие прогулки: например, сборка мебели, работа курьером.

Интенсивные, от 20 минут 1–3 раза в неделю: плавание, катание на коньках или велосипеде, бег трусцой.

Физическая: занимаетесь погрузкой-разгрузкой, нетяжелой работой на стройке.

Интенсивные, 30 минут до 3–4 раза в неделю.

Тяжёлая и длительная: часто таскаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.

Интенсивные силовые упражнения 60–80 минут 4 и более раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.

Тяжёлая и длительная: часто погружаете-разгружаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.

Интенсивные силовые упражнения от 60 минут 5–7 раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.

источник

«Мы — то, что мы едим». Соглашаетесь вы с этим утверждением или всё ещё оспариваете его, мы уверены, что информация о тех местах, где готовят и продают вкусную, здоровую и полезную пищу, будет вам интересна. Вегетарианские и аюрведические кафе, рестораны, магазины ждут вас.

Магазин «ЭкоДетокс» предлагает продукты для детокса и здорового питания. В нашем ассортименте напитки, соки и чаи из натуральных продуктов, без химических добавок.

Мы предлагаем:

• Кокосовую воду;
• Напитки с инулином;
• Рисовое молоко;
• Фиточаи;
• Аюрведические чаи;
• И многое другое…

Аюрведический магазин товаров из Индии и России.

Вся продукция, представленная в Центре «Нектар» — это целый комплекс продуктов для здоровья и красоты.

Их основой являются такие натуральные компоненты как прополис, пчелиный воск, цветочная пыльца — пчелиная обножка, мумиё, лекарственные травы, плоды … Читать дальше

Добро пожаловать в диетический магазин «Основа здоровья».

Здесь вы можете приобрести экологически чистую и натуральную продукцию!

Мы всегда рады предложить вам полезную и вкусную еду для здорового питания, а также другие товары для осознанной и счастливой жизни!

Готовим самые вкусные и волшебные блюда вегетарианской, веганской и сыроедной направленности.

В наших необычных блюдах нет яиц и химии, а в ароматной и свежей выпечке — нет дрожжей.

Здоровое питание — это жизнь в лучшем качестве! Мы проверили это на себе!

Прекрасная атмосфера … Читать дальше

В мире существует множество диет и систем похудения. Большинство из них действительно могут помочь сбросить вес, но насколько долгосрочен будет эффект и принесёт ли это пользу организму?

Гармонично сбалансировать свой вес, добиться красивой фигуры и здорового тела возможно только при правильном питании! … Читать дальше

В магазине «Укроп» мы хотим совместить правильное питание и бережное отношение к природе.

Здесь вы найдёте:

• Натуральные, цельнозерновые продукты.
• Сырые орехи, семена и крупы для проращивания.
• Полезные сладости.
• Экологичную упаковку и продукты на развес.
• Диетические продукты.
• Продукты для сыроедов … Читать дальше

Впервые в городе:

• Экотовары;
• Продукты в пост;
• Вегетарианское питание;
• Диабетическая продукция;
• Безглютеновые продукты;
• Диетпитание;
• Соевые продукты;
• Фитнес продукты;
• Аюрведа;
• Фито-аптека;
• Натуральная косметика;
• Индийские товары;
• Ведическая литература;
• Бесплатные консультации.

Мы занимается производством … Читать дальше

Приглашаем посетить наш отдел здорового питания. В нём Вас ждут только натуральные живые продукты. Сыроеды, вегетарианцы, спортсмены, диабетики и просто люди, заботящиеся о своём здоровье, найдут там много полезного и вкусного.

Всегда в асортименте:

Коллектив «Высшего вкуса» — молодые целеустремлённые люди без вредных привычек, которые ведут здоровый и активный образ жизни, все вегетарианцы.

Частная кондитерская «Высший вкус» — это торты для взрослых и детей! В том числе с особенностями в питании и ограничениями в диете.

Вся продукция изготавливается … Читать дальше

Добро пожаловать в магазин экотоваров «Живица»!

Здесь Вы можете приобрести экологически чистую и натуральную продукцию!

Мы всегда рады предложить Вам полезную и вкусную еду для здорового питания, а так же другие товары для осознанной и счастливой жизни! Мы с удовольствием ответим на Ваши вопросы … Читать дальше

«Талая вода» из кристально чистого льда станет идеальным наполнением вашего организма!

Заморозка нашей воды является основным этапом её производства. Вода замораживается при помощи специально настроенного профессионального оборудования, которое позволяет использовать этот естественный, природный процесс … Читать дальше

Уникальная, всегда только свежая и высочайшего качества наша продукция витграсс и микрозелень в Челябинске.

Если вы хотите быть здоровы, энергичны и успешны, то заказывайте в нашем интернет-магазине!

Под каждого клиента мы формируем персональный заказ и осуществляем его доставку (только по Челябинску) … Читать дальше

Арахисовая паста «ОрехЪ» — это:

• Кладезь полезных макро и микро элементов.
• Отсутствие холестеринов и вредных жиров.
• Заметный процент растительного белка.
• Большое количество витаминов и минеральный веществ таких, как медь, фосфор, калий, магний, железо.
• Полностью натуральный продукт

Арахисовую пасту … Читать дальше

Здоровье и быт — только лучшее!

Продукция «Арго» — это новый подход к здоровью потребителей. Забудьте о заболеваниях и недугах. Только лучшее, только натуральное, только то, что действительно помогает.
Мы изменим ваш быт. Квартира и дача, гараж и спортзал — мы позаботились обо всём.
Привычная жизнь … Читать дальше

Мы производим и реализуем 100% натуральный мёд.

Всегда в наличии имеем большой запас качественного, сертифицированного продукта. У нас несколько кочевых пасек, которые мы размещаем в разных экологически чистых районах, таких как Троицкий, Увельский, Октябрьский, Миасский.

Магазин для сознательных родителей «Челяля» создан родителями для родителей!

Мы создали интернет-магазин «Челяля» для тех, кто стремиться воспитать ребёнка так, чтобы он рос здоровым, крепким, сильным человеком со здравым восприятием мира, сознательным и бережным отношением к людям и окружающему его … Читать дальше

Наш магазин предлагает широкий ассортимент специй, пряностей, масал из Индии и со всего мира.

Мы торгуем как в розницу так и оптом.

У нас всегда в ассортименте: соевое мясо, асафетида, куркума, шамбала, чёрная соль, аюрведические препараты, трифала, масалы для приготовления ведических блюд, и около … Читать дальше

Проект по доставке сбалансированного питания GoodFood создан в 2014 году в Челябинске врачом гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наукФедоренко Светланой.

Уникальность проекта заключается в объединении медицинских знаний и современных методов приготовления пищи.

Для нас основополагающим … Читать дальше

В нашем отделе представлены продукты питания полезные для тех, кто следит за своим здоровьем и весом, диабетическое питание и натуральная косметика.

Всегда в продаже:

• Натуральные и качественные заменители сахара (сукралоза, стевия, стевиозид).
• Специальные проверенные комплексы для снижения веса.
• Продукты … Читать дальше

Обратите внимание на бактериальные закваски для приготовления кисломолочных продуктов в домашних условиях.

• 7 разных видов, вы сможете сделать йогурт, кефир, ряженку, творог, сметану, бифидум и виталакт.
• Это лучший прикорм для малышей (с 6 месяцев) и вкусное лакомство для всей семьи!
• В составе &#8212 … Читать дальше

Компания «Артлайф» — лидер на отечественном рынке продуктов здорового питания. Она объединила в себе серьёзную научно-производственную базу, лучшие разработки в области индустрии здоровья и красоты.

• Функциональное питание — каши, супы, пюре, какао, чаи, кофе, белковый коктейли, кисели … Читать дальше

Особенная уютная атмосфера поможет расслабиться и отвлечься от городской суеты. Здесь можно сидеть в интернете, читать книги, смотреть фильмы, играть в настольные и видео игры, и, конечно, пить вкуснейший кофе или чай со сладостями.

В антикафе проходят:

Всё в мире живёт по законам природы. И даже товары не исключение — есть полезные лечебные экземпляры, есть сорняки. Каждый из нас выбирает, чем наполнить свою жизнь.

• Но как разобраться и понять — что помогает и лечит, а что нет?
• Какие продукты, товары и косметика помогут сохранить здоровье и молодость … Читать дальше

Мы занимаемся реализацией абсолютно натурального, экологически чистого зубного порошка из трав ручной работы. Порошок:

• Безупречно очищает и отбеливает зубы.
• Способствует профилактике кариеса, стоматита, зубного камня, пародонтоза и кровоточивости дёсен.
• Нормализует PH полости рта и надолго освежает … Читать дальше

источник

Доставка здоровой еды в Челябинске

Салат «Огни Парижа», суп «Энергия», Плов, сладость, хлеб

заказ на обед принимается до 11-30

Салат «Польза», Суп-пюре «Морковный», «Перец фаршир.», сладость, хлебцы лён

заказ на обед принимается до 11-30

без молочных составляющих

Индивидуальный подход к заказу по ингредиентам и оформлению.

в том числе веганский и сыроедческий

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

сельдерей стеблевой, яблоки свежие, грецкие орехи, вегетарианский майонез

Здоровое кафе «Рада» — большой шаг к хорошему качеству жизни!

Ни для кого не секрет, что споры о пользе или вреде вегетарианства идут давно. И каждый год научно-исследова тельские институты и медицинские светила доказывают – мясо не приносит пользу (как минимум) человеческому организму.

Ну, а мы не спорим! Мы просто питаемся чистой (с точки зрения современной науки и собственного опыта) пищей и приглашаем Вас попробовать вести чистый образ жизни! С пищей, которая приготовлена с самым главным ингредиентом – любовью!

Команда профессиональных поваров ежедневно трудится над приготовлением полезных, вкусных и сбалансированных блюд! Все сотрудники нашего кафе ведут чистый образ жизни (то есть не употребляют алкоголь, сигареты, наркотики и т.д., так же мясо, рыбу и яйца и занимаются своим духовным развитием в разных традициях). Тщательный подбор высококачественн ых продуктов для блюд, так же наше правило. Постоянно в нашем меню появляются новинки!

Блюда от вегетарианского кафе «Рада» могут удивить даже заядлых «мясоедов»! Чего стоит одна наша «Солянка», приготовленная по уникальному рецепту! Мало кто может отличить ее от реальной «Солянки с колбасой»!

Разнообразие оригинальных салатов, огромный ассортимент авторских тортов для самых взыскательных вкусов, ароматная выпечка и большой выбор горячих блюд и супов – вот лишь не многое, что предлагает кафе «Рада» в Челябинске!
Наши специалисты-кули нары проводят мастер-классы для взрослых и детей! На них мы занимательно рассказываем о вегетарианской кухни, учим готовить изысканные блюда.

В кафе «Рада» можно приобрести оригинальные и, самое главное, настоящие, чистые специи, адыгейский сыр (по ГОСТу), топленое масло.

Очаровательная атмосфера стильного кафе и живое, радушное (приветливое) обслуживание сделают Ваш обед в вегетарианском кафе «Рада» незабываемо счастливым!

Мы немного рассказали о нашем ароматном, вкусном вегетарианском кафе «Рада» с удивительно счастливой атмосферой радости!

К нам хочется возвращаться!

Кухня радости и счастья – блюда ( кухня ) «Рады»!

источник

Доставка здорового питания Power Eat – эксклюзивное предложение для всех, кто ценит вкусную и полезную еду, но не всегда может питаться своевременно и комфортно. Понятия «стройная фигура», «ухоженная внешность» и «прекрасное самочувствие» неразрывно связаны именно с культурой питания и качественными продуктами.

Диетическая еда уже давно не выглядит, как пресная и малопривлекательная пища, которая не приносит насыщения и удовольствия. Наш уникальный сервис доставки еды на неделю, позволит каждому убедиться в том, что грамотно составленное меню для похудения – это возможность одновременно насытить организм, восполнить дефицит минералов и витаминов, без ущерба для собственной фигуры. Более того, готовая еда от Power Eat – это просто вкусно.

Наша оперативная доставка правильного питания в Москве создана решить проблемы рациональным и сбалансированным питанием буквально каждого человека. Разрабатывая концепт программы, мы ориентировали на ключевые потребности современного активного человека, а также учли другие специфические нюансы:

• для активно занимающихся фитнесом;
• для людей, которые стараются похудеть;
• для тех, кто пытается поддержать свой оптимальный вес;
• для занятых и суперактивных людей, которые испытывают дефицит личного времени, но желают питаться качественно и правильно;
• для всех, кто беспокоится о своем здоровье.

Любая диета не может быть универсальной для всех. Каждый организм нуждается в каком-то своем особом рационе. Доставка диетического питания Power Eat поможет правильно питаться, поддерживать свой вес на должном уровне.

Каждый клиент получит консультацию от высококвалифицированных экспертов, которые помогут определиться с целями, выбрать тот формат питания, который наиболее актуален в каждом конкретном случае. Как только все аспекты будут согласованы, клиент получает меню на неделю и любой другой период. Мы сможем доставить ваш заказ на дом или в офис.

Наше особое преимущество – при разработке индивидуальных схем питания, учитываются мельчайшие нюансы. Цели, которые преследуют поклонники сбалансированного питания, могут быть совершенно разными: плавное или экспресс похудение, подготовка к пляжному сезону, общее оздоровление организма. Полезная еда необходима всем: будущим мамам, профессиональным спортсменам, детям в любом возрасте, людям с хроническими заболеваниями.

Ежедневное правильное питание – это возможность грамотно организовать завтрак, обед и ужин с максимальной пользой и комфортом. Основные правила, которым мы непоколебимо следуем:

• готовая еда не содержит сахара;
• белая мука заменена овсяной, рисовой и ячменной – наиболее выгодными альтернативными вариантами;
• в качества масла используем только оливковый продукт высочайшего качества;
• все блюда готовятся незадолго до отправки клиенту. Никаких полуфабрикатов и заготовок «про запас» — только свежие и полезные ингредиенты;
• огромный ассортимент блюд, отличающихся разными показателями калорийности, соотношению минералов и витаминов.

Наша служба полностью избавляет от тягостных бытовых задач. Вы больше не будете тратить время на покупку ингредиентов, стоять у плиты и долго готовить еду, раскладывать ее по контейнерам, а потом из последних сил убирать кухню.

Мы подберем для вас самую оптимальную программу с подробным просчетом белков, жиров и углеводов. Мы учтём калорийность всех блюд. Теперь такая «математика» больше не доставим вам хлопот, ведь всю работу мы берем на себя.

Есть еще одно важное качество – доступная цена. Мы стремимся приготовить для каждого нашего клиента комплексное и доступное меню, которое будет доступным в плане стоимости.

источник

Все наши блюда приготовлены только из свежих и полезных продуктов

Рацион сбалансирован по БЖУ

Все наши блюда обладают превосходным вкусом

Меню регулярно обновляется

Вице-чемпионка МО и Бронзовая призёрка кубка Москвы по бодибилдингу 2017года, чемпионка областных соревнований по армспорту 2015-2017года, чемпионка областных соревнований по пауэрлифтингу 2015 года

Призерка Тульской области фитнес-бикини, финалистка Кубка Москвы фитнес-бикини, призерка Чемпионата Москвы фитнес-бикини , финалистка Чемпионата России фитнес-бикини, топ 10 Чемпионата Европы Olympia Amateur Europe in Prague

Все свое ношу с собой. Чтобы быть в форме совершено не обязательно голодать! Нужно просто правильно и регулярно питаться. Ну и необходимыми порциями, обо мне регулярно заботится FOOD LIFE. PRO так? что я хожу сытая и довольная. Еду вожу с собой в машине в специальной термо-сумке. Очень удобно и вкусно, и всегда успеваю перекусить, даже если совсем мало времени. В общем, для таких вечно куда-то бегущих, как я — отличный вариант!

Призер Чемпионата Тульской области по бодибилдингу 2015 г

Мой рацион очень, обилен как на сушке, так и на наборе. Он варьируется от 2500-4500 ккал в день. Компания FOOD LIFE. PRO – отличное подспорье. Готовое 5-ти разовое меню для спортсменов. Все рассчитано по кбжу. Хорошая альтернатива стоянию у плиты.

Российский боксер-профессионал. Мастер спорта международного класса.

Восстанавливаться после тяжелых тренировок мне помогает Foodlife. Он не только кормит меня,но и экономит моё время освобождая меня от готовки,походам по магазинам) и у меня остается больше времени на отдых и семью даже во время подготовки к бою. Спасибо Foodlife!

Чемпионат Москвы, категория «100+» 3е место; Чемпионат Московской области, категория «100+» 3е место; Чемпионат Брянска, категория «95+» 2е место; Чемпионат Тулы, категория «95+» 2е место; Чемпионат Воронежа, категория «100+» 1е место; Чемпионат Липецка, абсолютный чемпион

Для меня как для спортсмена вопрос питания имеет большое значение. Foodlife доставляет мне здоровое питание прямо домой. Разнообразно,вкусно и без отказа от десертов)

Абсолютный чемпион Липецка по бодибилдингу, чемпион Воронежа, многократный призер региональных чемпионатов, вице-чемпион центрального округа РФ по бодибилдингу.

Правильное питание-залог успеха в строительстве тела. В этом мне помогает компания Food Life. Я экономлю своё время,не надо готовить,ходить по магазинам и мыть посуду) Для межсезонья идеальный вариант!

Призер Чемпионата Тульской области по бодибилдингу2014 г, 2015 г. Призер Чемпионата Московской области 2015 г Призер Чемпионата Белгородской области 2015 г

Сразу скажу, что я не считаю калории, не записываю по 10000 раз, какие либо подсчеты.
У меня изначально подсчитаны белки, жиры и углеводы. Вы спрашиваете про еду, кушаю я всегда одинаково, каждый день, приемы пищи разнообразны FOOD LIFE. PRO мои спасители в нереально вкусном меню, это очень удобно, когда с собой нет еды все покупают ее в столовых или других местах, но ни кто не будет готовить диетическое меню.

Чемпион Тульской области по бодибилдингу 2006 г. 2014г. Призер Тульской области 2015 г Призер Брянской области: 2015 г — серебро, 2013- бронза. Призер московской области 2015 г – серебро.

Еда, которую предлагает FOOD LIFE. PRO по вкусу и способу приготовления полностью соответствует моим спортивным привычкам. Мне нравится, что я могу вкусно питаться и отправиться куда угодно. Я в полном восторге!

Чемпион России по пауэрлифтингу 2012 года 5 рекордов России, Серебряный призер Чемпионата России по жиму лежа 2012 г , Чемпион первенства России среди ДЮСШ 2012 г 3 рекорда России , Чемпион России 2013 года 8 рекордов России , Чемпион России 2013 года по жиму лежа , Чемпион первенства Мира 2013 года 4 рекорда Мира , Серебряный призер чемпионата России по пауэрлифтингу 2015 года , серебряный призер чемпионата России по жиму лежа 2015 года , чемпион России по жиме лежа 2016 год

Давно хотел личного повара! Наконец -то он появился! Не надо думать о том что купить, когда и что приготовить, подсчитать БЖУ, записывать их! Ребята все вкусно и очень удобно! В холодильнике не чего лишнего!

источник

Если Вы хотите быстро заказать доставку блюд из ресторанов или кафе Челябинска, воспользуйтесь сервисом Delivery Club. Благодаря многообразию предложений Вы легко выберете именно то заведение, в меню которого представлены блюда Вашей любимой кухни. Доставка из ресторанов Челябинска осуществляется курьерами заведений. Вы оплачиваете свой заказ только после того, как он будет привезен Вам. За пользование сервисом Delivery Club не нужно ничего доплачивать, мы не делаем наценок на меню ресторанов. Если Вы не можете выбрать заведение, где заказать еду, прочитайте отзывы тех, кто уже пробовал блюда из того или иного ресторана. Чтобы поделиться с другими пользователями своими впечатлениями о качестве работы службы доставки какого-то заведения, нужно зарегистрироваться на Delivery Club. После этого Вам будет доступна возможность оставлять отзывы. Зарегистрированные пользователи также получают баллы за оформление доставки еды, которые потом можно потратить на призы от сервиса или заказ блюд из определенных ресторанов города.

\u0412\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0412\u0430\u0448 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \»\u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\». \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0435\u0434\u044b \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442. \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0412\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c \u0412\u0430\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437. \r\n\r\n

\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u044b \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \r\n\r\n

\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0412\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043d\u0435 \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0412\u0430\u043c \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0443 \u0415\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430 Delivery Club \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a. \r\n\r\n

\u0414\u043b\u044f \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u044c \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0412\u0441\u0435, \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0434\u043e \u043c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439. \r\n\r\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u043c Delivery Club. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0412\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u044b \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d \u0412\u0430\u043c. \u0417\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u043c Delivery Club \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 Delivery Club. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0412\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b. \u0417\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b \u0437\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0435\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \n»,»snippet»:»»,»active»:1>’ :city-subway-type='»»‘ :page-number=»1″ :city-mode='»entities»‘ :district-crumb=’null’ :subways-seo-ring=’null’ :city- ‘ >

источник

Мы создали Вкус Силы для людей, которые хотят правильно, регулярно и разнообразно питаться в течение всего дня, но при этом не хотят тратить время на походы по магазинам и ежедневное приготовление еды. Наши наборы здорового, сбалансированного питания различаются калорийностью и включают в себя 5 приемов пищи в контейнерах. В зависимости от преследуемых целей вам предлагается выбрать нужный размер.

Представьте как изменится жизнь если за ваш рацион возьмется шеф-повар, фитнес тренер и диетолог!

Мы сделали всё, что бы вы смогли начать правильно питаться уже сегодня!

Рассчитайте с помощью
специального калькулятора
необходимый размер порции.

Выберите одну из
длительностей
программы.

Укажите удобное
время и адрес
доставки.

Оплатите заказ и
ждите звонка
нашего менеджера.

Встречайте
курьера с вашим набором еды
на целый день!

Программа здорового похудения рассчитывается небольшим (15-20%) уменьшением калорийности от требуемого значения для поддержания веса и позволяет формировать привычку есть меньше но чаще. Потеря до 5% веса за 2 недели. (при соблюдении всех рекомендаций)

Программа для постоянного питания тех, кто уже достиг результата и хочет его поддерживать. Оптимальная суточная норма здорового питания для энергичной и полноценной жизни. Такая программа поможет вам держать себя в форме, быть активными и здоровыми!

Программа для мужчин и женщин, которые хотят набрать мышечную массу за счёт увеличенного содержания белка и углеводов. Восполняем энергетические затраты после тренировок.

Сбалансированное меню, составленное профессиональными диетологами специально для вас.

Всегда готовим с учетом всех принципов правильного и здорового питания.

Используем только экологически чистые, биоразлагаемые контейнеры.

Вы удивитесь что полезная еда может быть такой вкусной!

Доставка домой или в офис, работа не помешает здоровому стилю жизни!

Заботясь о вас — мы ежемесячно обновляем наше меню. Чтобы ваше питание было разнообразным и максимально полезным, наши диетологи разработали следующее меню на ближайшие 6 недель. Каждый день вы пробуете новые разные блюда мировой кухни! Допускается замена блюд/продуктов при возможной аллергии (обговаривается с нашим диетологом).

Завтрак (7:00-8:00)
Сендвич с пастой из абрикосовых ядер, омлет с помидорами

Ланч (10:00-11:00)
Яблоко запечённое с творогом

Обед 1 (13:00-14:00)
Овощной крем суп, гренки
Курица с корицей и имбирём
Бурый рис

Обед 2 (16:00-17:00)
Ростбиф с медово-горчичным соусом
Гречка, спаржа

Ужин (19:00-20:00)
Салат из печёных овощей с курицей и оливковым маслом

Завтрак (7:00-8:00)
Мюсли с йогуртом, запеканка под ягодным соусом

Ланч (10:00-11:00)
Грецкие орешки
Мандарины

Обед 1 (13:00-14:00)
Томатный суп с морепродуктами
Треска со шпинатом и брокколи
Печёный молодой картофель

Обед 2 (16:00-17:00)
Помидоры фаршированные фетой и курицей с шалфеем и базиликом
Перловка с овощами и белыми грибами

Ужин (19:00-20:00)
Оленина по-охотничьи с лесными грибами, брусникой и можжевельником
Стручковая фасоль

Завтрак (7:00-8:00)
Кукурузная каша с тыквой и курагой
Льняное масло
Сырники с красным апельсином под черничным йогуртом

Ланч (10:00-11:00)
Салат со свеклой, шпинатом и творогом под соусом песто

Обед 1 (13:00-14:00)
Баклажаны запечённые с сыром и курицей
чечевица
Смузи с малиной и розовым грейпфрутом

Обед 2 (16:00-17:00)
Индейка в маринаде из трав
Шампиньоны гриль, булгур

Ужин (19:00-20:00)
Филе тунца с зеленым салатом

Завтрак (7:00-8:00)
Фитнес кексы
Творожно-клубничный мусс с лепестками миндаля

Ланч (10:00-11:00)
Паста из семян расторопши
Инжир

Обед 1 (13:00-14:00)
Сёмга в маринаде, редис
Кус-кус
Персиковый смузи

Обед 2 (16:00-17:00)
Гречневая лапша по-японски с курицей и овощами под соусом из морской капусты

Ужин (19:00-20:00)
Запеканка с цедрой апельсина и свежей черешней

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
Омлет с зеленью

Ланч (10:00-11:00)
Овсяные печенья
Творожно-банановый мусс

Обед 1 (13:00-14:00)
Крем-суп из тыквы
Рагу из кабачков с курицей
Гречка

Обед 2 (16:00-17:00)
Говядина запечённая с овощами
Булгур

Ужин (19:00-20:00)
Греческий салат

Завтрак (7:00-8:00)
Отварные яйца с икрой и ржаными гренками

Ланч (10:00-11:00)
Салат с кальмарами и апельсинами

Обед 1 (13:00-14:00)
Треска под томатным соусом
Кус-кус
Зелёный смузи с яблоком, авокадо и шпинатом

Обед 2 (16:00-17:00)
Курица с овощами гриль и соусом песто
Чечевица

Ужин (19:00-20:00)
Фермерский творог с корицей и ягодами

Завтрак (7:00-8:00)
Мюсли с йогуртом
Запеканка под облепиховым соусом

Ланч (10:00-11:00)
Бразильские орешки
Инжир (сезонный фрукт)

Обед 1 (13:00-14:00)
Крем-суп из шампиньонов, гренки
Куриные котлеты с брокколи под креветочным соусом
Перловка с овощами и белыми грибами

Обед 2 (16:00-17:00)
Рулетики из индейки с яблоками и корицей
Гречка, фасоль стручковая

Ужин (19:00-20:00)
Шопский салат с творогом

Завтрак (7:00-8:00)
Гречневые блины с арахисовой пастой, омлет с помидорами

Ланч (10:00-11:00)
Творожно-яблочная шарлотка

Обед 1 (13:00-14:00)
Курица тушеная со стручковой фасолью, горошком и чили
Фузилли интеграле
Крем суп из тыквы

Обед 2 (16:00-17:00)
Филе говядины под соусом ткемали
Бурый рис, кукуруза гриль

Ужин (19:00-20:00)
Салат из красной капусты с кальмарами и грейпфрутом

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяная каша с клубникой, ореховая запеканка

Ланч (10:00-11:00)
Орешки кешью
Груша

Обед 1 (13:00-14:00)
Запеченный лосось с можжевельником и розмарином, булгур
Салат витаминный
Смузи с лаймом и киви

Обед 2 (16:00-17:00)
Курица гриль
Рататуй
Гречка

Ужин (19:00-20:00)
Фермерский творог с корицей и ягодами

Завтрак (7:00-8:00)
Мюсли с ряженкой, сырники со свежими ягодами

Ланч (10:00-11:00)
Зеленый салат с треской

Обед 1 (13:00-14:00)
Плов с курицей
Рыбный суп с сельдереем и пастернаком

Обед 2 (16:00-17:00)
Котлеты из индейки
Чечевица

Ужин (19:00-20:00)
Салат с мандарином, авокадо и моцареллой

Завтрак (7:00-8:00)
Пшенная каша со смородиной и виноградом, ягодная запеканка

Ланч (10:00-11:00)
Орешки миндаля
Яблоко

Обед 1 (13:00-14:00)
Судак в маринаде из лайма с паприкой
Батат
Шоколадный смузи с какао бобами

Обед 2 (16:00-17:00)
Рис с креветками по-китайски

Ужин (19:00-20:00)
Салат капрезе с куриным филе под соусом песто

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяный пудинг с клюквой и семенами льна, омлет с зеленью

Ланч (10:00-11:00)
Творог
Печеная груша с мёдом и корицей

Обед 1 (13:00-14:00)
Курица с тыквой и апельсинами
Кус-кус
Суп-пюре из шампиньонов, гренки

Обед 2 (16:00-17:00)
Говяжьи котлеты
Соус томатный
Гречка, горошек стручковый гриль

Ужин (19:00-20:00)
Салат из ассорти капусты с домашним сыром и оливковым маслом с чесноком

Завтрак (7:00-8:00)
Отварные яйца с икрой и ржаными гренками

Ланч (10:00-11:00)
Курица с салатом из корнеплодов и подсолнечным маслом

Обед 1 (13:00-14:00)
Бананово-овсяный смузи с миндалём
Чахохбили из куриной грудки
Чечевица

Обед 2 (16:00-17:00)
Лосось-терияки с овощами
Фунчоза

Ужин (19:00-20:00)
Фермерский творог с какао и ягодами

Завтрак (7:00-8:00)
Мюсли с йогуртом, запеканка под облепиховым соусом

Ланч (10:00-11:00)
Орешки пекан
Мини бананы

Обед 1 (13:00-14:00)
Овощной суп-пюре, гренки
Оладьи из печени с бабаганушем из баклажанов
Булгур, стручковый горошек гриль

Обед 2 (16:00-17:00)
Шашлычки из индейки
Бурый рис

Ужин (19:00-20:00)
Креветки с паприкой и овощами
Дикий рис

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой

Ланч (10:00-11:00)
Запеченная груша с урбечем из абрикосовых ядер и медом

Обед 1 (13:00-14:00)
Крем-суп из шампиньонов, гренки
Фаршированные помидоры сыром тофу
Перловка с овощами

Обед 2 (16:00-17:00)
Рагу из кабачков с чечевицей

Ужин (19:00-20:00)
Салат из морской капусты с морковью и кунжутом

Завтрак (7:00-8:00)
Льняная каша с изюмом

Ланч (10:00-11:00)
Салат из фасоли со свеклой и яблоками

Обед 1 (13:00-14:00)
Смузи груша-кешью
Ризотто с белыми грибами

Обед 2 (16:00-17:00)
Фарфалле триколор с миндалем под соусом из авокадо
Баклажаны гриль

Ужин (19:00-20:00)
Салат с огурцом и редькой с тыквенными семечками

Завтрак (7:00-8:00)
Блины из черёмуховой муки с соевой пастой и черносливом

Ланч (10:00-11:00)
Пряная тыква, запеченная с черносливом, медом и орехами

Обед 1 (13:00-14:00)
Облепиховый смузи с кедровыми орешками
Рис с овощами по-китайски с кешью

Обед 2 (16:00-17:00)
Печеные овощи с вешенками

Ужин (19:00-20:00)
Салат фасот с чечевицей

Завтрак (7:00-8:00)
Мюсли с овсяным молоком

Ланч (10:00-11:00)
Фруктовый салат с кедровыми орешками, гранолой и овсяным пудингом

Обед 1 (13:00-14:00)
Овощной крем-суп, гренки
Полба по-итальянски с баклажанами и семенами льна

Обед 2 (16:00-17:00)
Нут с опятами по-турецки

Ужин (19:00-20:00)
Салат с апельсинами, рукколой и спаржей

Завтрак (7:00-8:00)
Гречневая каша на кокосовом молоке с клубникой

Ланч (10:00-11:00)
Яблоко печеное с урбечем из арахиса

Обед 1 (13:00-14:00)
Бананово-овсяный смузи
Кус-кус с шампиньонами гриль

Обед 2 (16:00-17:00)
Соевые бобы с рататуем

Ужин (19:00-20:00)
Греческий салат с тофу

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяные печенья со злаками
Миндальное молоко

Обед 1 (13:00-14:00)
Фузилли интеграле с машем в томатном соусе

Обед 2 (16:00-17:00)
Бурый рис с овощами
Котлеты из шампиньонов

Ужин (19:00-20:00)
Салат из красной капусты с грейпфрутом и фисташками

Завтрак (7:00-8:00)
Каша из полбы с ананасом и лепестками миндаля

Ланч (10:00-11:00)
Канапе виноград+тофу

Обед 1 (13:00-14:00)
Морковный крем-суп с кедровыми орешками
Гречневая крупа с луком и лесными грибами

Обед 2 (16:00-17:00)
Печеный батат с хумусом

Ужин (19:00-20:00)
Салат витаминный

Завтрак (7:00-8:00)
Рисовая каша с цедрой и мандарином
Фриттата

Ланч (10:00-11:00)
Творожно-ягодный мусс с семенами льна

Обед 1 (13:00-14:00)
Курица в апельсиновом маринаде
Кус-кус с овощами
Смузи тропический

Обед 2 (16:00-17:00)
Индейка с нутом по-турецки
Кабачки гриль

Ужин (19:00-20:00)
Зелёный салат с креветками и перепелиными яйцами

Завтрак (7:00-8:00)
Блины из полбяной муки с говядиной, тыквой и базиликом

Ланч (10:00-11:00)
Салат «Пикантный» под соусом из авокадо
Смузи голубика+апельсин+семена чиа

Обед 1 (13:00-14:00)
Лосось под сливочным соусом
Шпинатная лапша тальятелле

Обед 2 (16:00-17:00)
Куриная запеканка с цветной капустой
Гречка, баклажаны гриль

Ужин (19:00-20:00)
Творог с клюквенным соусом и курагой

Завтрак (7:00-8:00)
Фруктовый салат с гранолой, омлет с вешенками и томатами

Ланч (10:00-11:00)
Салат из корнеплодов, кальмары в маринаде

Обед 1 (13:00-14:00)
Курица в томатно-кефирном маринаде
Полба по-итальянски с запечёнными баклажанами
Крем суп из цветной капусты с шафраном

Обед 2 (16:00-17:00)
Дорада под креветочным соусом
Рис с овощами

Ужин (19:00-20:00)
Рулетики из индейки с рикоттой и грецкими орешками
Овощи на пару

Завтрак (7:00-8:00)
Запеканка с цедрой апельсина
Гранола с отваром шиповника

Ланч (10:00-11:00)
Овощные палочки с рикоттой
Персик (сезонный фрукт)

Обед 1 (13:00-14:00)
Котлетки рыбные из лосося и трески
Фунчоза
Овощи на пару

Обед 2 (16:00-17:00)
Ризотто с морепродуктами

Ужин (19:00-20:00)
Кабачки гриль и бакинские томаты с бабаганушем из баклажанов
Куриное филе

Завтрак (7:00-8:00)
Крупеник с клубничным йогуртом и свежими ягодами

Ланч (10:00-11:00)
Сендвич с сёмгой
Смузи груша-кешью

Обед 1 (13:00-14:00)
Биточки из курочки с отрубями, булгур
Закуска аджапсандали

Обед 2 (16:00-17:00)
Ростбиф с печеным молодым картофелем и брюссельской капустой под гранатовым соусом

Ужин (19:00-20:00)
Салат по-тайски с кальмарами

Завтрак (7:00-8:00)
Льняная каша с яблоком и изюмом
Фитнес кексы из цельнозерновой муки

Ланч (10:00-11:00)
Канапе сыр бри+кишмиш

Обед 1 (13:00-14:00)
Говядина печёная под соусом дзадзики
Картофельно-морковное пюре с зелёным горошком
Щавелевый суп с треской

Обед 2 (16:00-17:00)
Кальмары в сметанном соусе, булгур
Закуска с грибами и фасолью

Ужин (19:00-20:00)
Витаминный шейк с курицей под имбирным соусом

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяные блины с творогом и черносливом

Ланч (10:00-11:00)
Салат «Фасот» c чечевицей под итальянской заправкой

Обед 1 (13:00-14:00)
Паровые котлетки из курицы, перловка
Баклажаны гриль, соус из белых грибов
Смузи ананасовый с семенами чиа

Обед 2 (16:00-17:00)
Индейка с репой и яблоками в сливочном соусе
Бурый рис

Ужин (19:00-20:00)
Креветки карри
Сальса из перца и ананаса

Завтрак (7:00-8:00)
Ячневая каша с киви
Творожник со сливами

Ланч (10:00-11:00)
Салат с клубникой и моцареллой

Обед 1 (13:00-14:00)
Запеченный лосось с можжевельником и розмарином
Булгур, овощи на пару
Овощной суп с фрикадельками

Обед 2 (16:00-17:00)
Куриные сердечки с лесными грибами
Гречка

Ужин (19:00-20:00)
Теплый салат из цветной капусты с курицей гриль

Завтрак (7:00-8:00)
Гранола с творожно-черничным муссом

Ланч (10:00-11:00)
Фитнес хлебцы
Мусс из горбуши

Обед 1 (13:00-14:00)
Кальмары с кус-кусом, дайкон
Смузи виноград-грейпфрут

Обед 2 (16:00-17:00)
Ягнятина с тыквой и курагой
Нут

Ужин (19:00-20:00)
Индейка с овощами в маринаде

Завтрак (7:00-8:00)
Каша из полбы с ананасом и лепестками миндаля
Ягодная запеканка

Ланч (10:00-11:00)
Канапе перчик+перепелиное яйцо+черри
Арбуз (сезонный фрукт)

Обед 1 (13:00-14:00)
Говядина по-бургундски в винном соусе с шампиньонами
Картофель печеный
Морковный суп-пюре с имбирём и кедровыми орешками

Обед 2 (16:00-17:00)
Паприкаш из курицы, зеленый горошек
Бурый рис

Ужин (19:00-20:00)
Салат «Морской бриз» с креветками и чёрным кунжутом

Завтрак (7:00-8:00)
Блины из ржаной муки с сёмгой, шпинатом и кориандром

Ланч (10:00-11:00)
Салат «Метёлка» с кальмарами

Обед 1 (13:00-14:00)
Пирог «Зимняя фантазия»
Облепиховый смузи с миндалём

Обед 2 (16:00-17:00)
Говядина в ароматной панировке под брусничным соусом
Гречка, овощи на пару

Ужин (19:00-20:00)
Салат с тунцом и моцареллой

Завтрак (7:00-8:00)
Рисовый мусс с вишней
Яйца в кольцах болгарского перца

Ланч (10:00-11:00)
Мед алтайский
Бразильские орехи
Хурма (сезонный фрукт)

Обед 1 (13:00-14:00)
Горбуша в травах
Шпинатная лапша тальятелле
Суп с говядиной и брокколи

Обед 2 (16:00-17:00)
Рагу из индейки с фасолью и овощами
Киноа

Ужин (19:00-20:00)
Салатный микс с курицей

Завтрак (7:00-8:00)
Оладьи из кабачков
Творожно-маковый торт

Ланч (10:00-11:00)
Абрикосовые ядра
Слива

Обед 1 (13:00-14:00)
Сациви с курицей
Рис с овощами
Клубничный смузи с кедровыми орешками

Обед 2 (16:00-17:00)
Рагу из кролика по-итальянски
Фарфалле триколор

Ужин (19:00-20:00)
Салат с машем и сыром домашним

Завтрак (7:00-8:00)
Кукурузная каша с дыней и семенами льна
Омлет с капустой

Ланч (10:00-11:00)
Канапе сыр бри+виноград+креветки

Обед 1 (13:00-14:00)
Бефстроганов из печени с шампиньонами
Кус-кус, баклажаны гриль
Чечевичный суп с томатами

Обед 2 (16:00-17:00)
Кебабы из курицы
Гречневая лапша
Печеная брюссельская капуста

Ужин (19:00-20:00)
Фермерский творог с какао-бобами и гранатовыми зернами

Завтрак (7:00-8:00)
Овсяная каша с киви

Ланч (10:00-11:00)
Хлебцы из семян кунжута и льна с мёдом
Отвар шиповника

Обед 1 (13:00-14:00)
Зелёный смузи с яблоком, авокадо и шпинатом
Перловка с мексиканской смесью и лесными грибами

Обед 2 (16:00-17:00)
Баклажаны запечённые с сыром тофу
Закуска лобио

Ужин (19:00-20:00)
Зелёный салат с бразильскими орехами

Завтрак (7:00-8:00)
Блины из ржаной муки с арахисовой пастой
Свежие ягоды

Ланч (10:00-11:00)
Чиа пудинг на кокосовом молоке с фруктами и гранолой

Обед 1 (13:00-14:00)
Суп грибной с кабачками
Паста фузилли триколор с печёными помидорами и сыром тофу

Обед 2 (16:00-17:00)
Киноа с фасолью и овощами

Ужин (19:00-20:00)
Салат из свежих помидоров и огурцов с нутом

Завтрак (7:00-8:00)
Оладьи из кабачков под кокосовым соусом
Половинки маракуйи с пастой из лесного ореха

Ланч (10:00-11:00)
Ореховый винегрет

Обед 1 (13:00-14:00)
Смузи виноград-грейпфрут
Гречневая крупа с луком и гороховыми котлетами
Томатный соус

Обед 2 (16:00-17:00)
Чечевица «пардина» с тушеной капустой

Ужин (19:00-20:00)
Шашлычки из овощей и шампиньонов

Завтрак (7:00-8:00)
Рисовый мусс с вишней

Ланч (10:00-11:00)
Овощные палочки с хумусом
Яблоко

Обед 1 (13:00-14:00)
Чечевичный суп с томатами
Гречневая лапша с овощами и сыром тофу по-японски

Обед 2 (16:00-17:00)
Печёные овощи с пряными травами
Соус из белых грибов

Ужин (19:00-20:00)
Салат из корнеплодов
Соевые бобы

Завтрак (7:00-8:00)
Мюсли с кокосовым молоком

Ланч (10:00-11:00)
Инжир с пастой из расторопши

Обед 1 (13:00-14:00)
Смузи киви-лайм
Картофельно-морковное пюре с зелёным горошком
Вешенки

Обед 2 (16:00-17:00)
Баклажаны, тушеные с томатами и луком
Фунчоза

Ужин (19:00-20:00)
Салат с мандарином, авокадо и тофу

Завтрак (7:00-8:00)
Кукурузная каша с дыней

Ланч (10:00-11:00)
Котлетки из моркови и свеклы под кокосовым соусом карри

Обед 1 (13:00-14:00)
Крем суп из цветной капусты с шафраном
Бурый рис с опятами

Обед 2 (16:00-17:00)
Нут с репой и яблоками

Ужин (19:00-20:00)
Салат по-тайски с машем

Завтрак (7:00-8:00)
Фитнес кексы
Соевое молоко

Обед 1 (13:00-14:00)
Смузи манго-маракуйя
Булгур с тыквой и вялеными томатами

Обед 2 (16:00-17:00)
Салат боул с чечевицей и шампиньонами

Ужин (19:00-20:00)
Салат с баклажанами и хумусом

Мы готовы быть рядом и жить с вами в одном ритме, поможем держать себя в форме, быть активными и здоровыми. Делитесь своими открытиями, ощущениями и радостями – Вкус Силы разделит их с вами.

«Диета» Вот как , как вы ее соблюдаете? Как вы высчитываете все калории приготовленных вами блюд???. Я вроде пыталась , даже специальное приложение скачала и кбжу рассчитала?, но никак не могу точно подсчитать — сколько же я съела калорий за день в итоге, и уж тем более сколько жиров и углеводов ?. Вот для таких как я ?, которые не умеют правильно составлять пп меню, кто не может правильно сбалансировать своё питание существует очень крутой сервис по доставке еды ? @vkussili ?, который составит супер вкусное меню на целый день и по нужным для вас калориям ? есть наборы и для снижение веса, и для набора массы!! Ведь нам все время хочется что-то менять в себе, совершенствоваться, но как это сделать маме, у которой нет супер магазинов с диетической пищей под боком?? Да просто — есть сервисы которые сделаю все за вас, и приготовят, причём все очень вкусно приготовят ? поэтому всем «ху*еющим» (кто как прочитает) советую попробовать этот сервис ? @vkussili ?

А как вы ждёте своих любимых и родных❓? Вкуснятины от @vkussili нам хватит на двоих ❤️ Ещё не попалось ни разу одинаковое меню ? Переносим старт #марафон_отбулочкипо просьбам желающих на понедельник. Поэтому кто хочет может ещё присоединится. Я продумываю меню конкретно под каждую, дорабатываю задания и самое главное даю много вкусных и простых рецептов! Сегодня была на плановом осмотре у стоматолога, сделали пару пломб. Сегодня очень почувствовала анестезию, кружилась голова и трясло. Но! Зато очень быстро отошла она. Кому не сложно расскажите каковы ощущения когда вырывают зуб мудрости и когда делают чистку зубов ??♀️? Мерси ❤️

Я не накачаю рельефный живот и красивые ноги за вас. Но я могу помочь вам в этом?. Ну а вашим правильным питанием ??? с удовольствием займутся ➡️ @vkussili. Ведь питание- это 80 % успеха??. Хотите похудеть или наоборот набрать массу ? Тогда не теряйте времени. Не нужно думать, что готовить, какие продукты купить, уделять на это всё время, мыть посуду. Всё уже за вас продумано?. А я привыкла, чтобы мое питание было вкусным и разнообразным ? и это одна из причин воспользоваться сервисом @vkussili. И помните??, чтобы достичь желаемых результатов, нужно правильно начать.

Проснулась утром от звонка в дверь курьера, поэтому уже завтракать начала правильно @vkussili. С ребятами мы сотрудничаем не в первый раз, и своё питание я доверяю только им! Удобные контейнеры, в которых расположена еда, можно легко взять с собой даже на работу, что колоссально облегает приемы пиши урбанистической жизни. Сегодня мой рацион составил:
?Завтрак (7:00-8:00) Табуле из киноа и булгура с перепилиными яйцами.
?Ланч (10:00-11:00) Фруктовый салат с кедровыми орешками.
?Обед 1 (13:00-14:00) Цыпленок тандури. Рис с овощами.
?Обед 2 (16:00-17:00) Минтай в зеленом маринаде. Перловка. Печеная брюссельская капуста.
?Ужин (19:00-20:00) Рулет из индейки с рикоттой и грецкими орешками

Всем должно быть известно, что без правильного питания и физ нагрузок нельзя сделать красивую фигуру??? И в вопросе с питанием помогут ребята из @vkussili ?? Подберут вам индивидуальную программу и привезут уже готовый рацион на весь день!? Вот пример меню, которое подобрали для меня:
Завтрак (7:00-8:00) Отварные яйца с икрой и ржаными гренками
Ланч (10:00-11:00) Курица с салатом из корнеплодов и подсолнечным маслом.
Обед 1 (13:00-14:00) Бананово-овсяный смузи с миндальным молоком. Курица с пряным томатным соусом. Чечевица
Обед 2 (16:00-17:00) Лосось-терияки с овощами
Ужин (19:00-20:00) Сладкий творог с корицей

Хочу поделиться впечатлением о еде (марка «Вкус силы»), созданной специально для спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни. Это готовые блюда, где калории уже все подсчитаны и продукты подобраны в соответствии с ПП, и не нужно заморачиваться, идти покупать в магазин, готовить, мыть посуду (ненавижу мыть посуду)! Готовую еду нужно только разогреть)) Оказалось очень вкусно! Мне понравилось!)) Всем рекомендую! @vkussili
?Завтрак (7:00-8:00) Блины с сёмгой и шпинатом.
?Ланч (10:00-11:00) Салат «Метёлка» с кальмарами.
?Обед 1 (13:00-14:00) Пирог «Зимняя фантазия», Облепиховый смузи .
?Обед 2 (16:00-17:00) Говядина в ароматной панировке. Гречка. Брусничный соус.
?Ужин (19:00-20:00) Салат с тунцом и моцареллой

Понедельник — день начинаний?? А как насчёт того, чтобы начать правильно питаться?) Да-да , времени нет готовить, раскладывать по контейнерам , а ещё же хочется , чтобы было все разнообразно и всегда вкусно? @vkussili ?? вот, что вам нужно? В который раз уже они меня выручают и постоянно балуют?
?Завтрак Блины с творогом и черносливом
?Ланч Салат «Фасот» c чечевицей под итальянской заправкой
?Обед 1 Паровые котлетки из курицы, перловка, Баклажаны гриль, Соус из белых грибов
?Обед 2 Индейка с репой и яблоками в сливочном соусе, Бурый рис
?Ужин Креветки, Сальса из перца и ананаса
Мой идеальный рацион❤ который уже рассчитан по кбжу , что очень удобно?? Спасибо @vkussili за то, что вы есть?

Все мы занем,что для здоровья и хорошей формы очень важно правильное питание! ☝️ И это не только гречка с грудкой! ? Рецептов вкусной и здоровой пищи уже очень много! Но самое главное,это когда не нужно готовить,мыть посуду и тратить на это время! С этим мне помог сервис доставки готовой и поезной еды @vkussili! ? Контейнеры всегда можно взять с собой и не думать о готовке и подсчёте калорий,всё это сделали за меня,осталось только наслаждаться вкусом! ? Кстати,если назовёте моё имя denis_fit87 при заказе,то получите скидку 10%! ? Всем спорта и здорового питания!
Вот моё меню на сегодня:
Завтрак (7:00-8:00) Овсяный пудинг с клюквой и семенами льна, омлет с зеленью

Ланч (10:00-11:00) Творог, Печеная груша

Обед 1 (13:00-14:00) Курица с тыквой и апельсинами, Кус-кус, Суп-пюре из шампиньонов, гренки

Обед 2 (16:00-17:00) Говяжьи котлеты, Соус томатный, Гречка, фасоль печёная

Ужин (19:00-20:00) Салат из ассорти капусты с домашним сыром и оливковым маслом с чесноком

Даже не знаю, кто из нас больше радуется приезду курьера @vkussili я или сын ??♀️? Ведь это и вкусно, и полезно ☝?
Завтрак ? Рисовая каша с цедрой апельсина, Фриттата
Ланч ? Творожно-ягодный мусс с семенами льна
Обед 1 ? Курица в апельсиновом маринаде, Кус-кус, Смузи тропический
Обед 2 ? Индейка с нутом по-турецки
Ужин ?? Зелёный салат с креветками

источник