Душ шарко полезные свойства

Положительной динамики похудения можно добиться только комплексным воздействием. Например, сочетать диетическое питание с активными тренировками или массажем. Помимо вышеперечисленных методик, существует еще водные процедуры, способствующие уменьшению жировых отложений. Душ Шарко для похудения – одна из самых популярных программ по снижению веса и оздоровлению организма.

Французский психиатр Жан Шарко специализировался на изучении нестандартных методов лечения психосоматических расстройств. Одно из самых значимых в психиатрии открытий ученого – лечебный душ, названный в его честь. Данная водная процедура способствовала выводу пациента из депрессивного и невротического состояния. Побочным эффектом такого лечения было активное снижение веса и уменьшение жировых отложений в верхних слоях эпидермиса. В настоящее время душ Шарко популярен исключительно в целях быстрого похудения, повышения тонуса эпителия и устранения целлюлита разной степени запущенности.

Принцип действия душа Шарко основан на контрастном чередовании температурного режима воды и разной интенсивности напора струи. Стоит отметить, что проводится процедура в прохладном помещении – от 9 до 16 градусов по Цельсию. Считается, что при такой температуре организм приобретает стадию «легкого» анабиоза и наиболее восприимчив к терапевтическому массажу. Классическая программа проведения душа Шарко – пациент встает у стены, оборудованной держателями, и на него, на расстоянии 3-4 метров, направляется поток воды. Проблемные участки массируются более интенсивно.

Помимо проблем с избытком жировых отложений, душ Шарко прописывают при профилактическом оздоровлении опорно-двигательной системы, суставных заболеваниях. Водная процедура расслабляет мышцы, регенерируют суставные ткани. Такая процедура способна поддерживать иммунную систему в норме, а это особенно актуально в сезон простуды и ОРВИ. Душ Шарко можно применять для закалки организма, и даже легкого пилинга, что особенно важно для людей с кожным заболеванием или повышенной выработкой сальных желез.

Также душ Шарко рекомендован в качестве мягкого пилингующего массажа, который удаляет даже маленькие ороговевшие частички эпидерсмиса, делая кожу мягкой и гладкой, как после грязевых обертываний.

душ Шарко — это лечебная водная процедура

Несмотря на простоту процедуры и ее оздоровительные свойства, душ Шарко имеет ряд противопоказаний.

Начало менструации у женщин – процесс сложный и зачастую болезненный. Напор воды, применяемый при душе Шарко, оказывает достаточно сильное давление на мышцы, в том числе живота, тем самым провоцируя шейку матки сокращать более интенсивно. Гинекологи настоятельно рекомендуют отказаться от проведения данного оздоровительно-водной процедуры не только на протяжении всего цикла менструации, но и за несколько дней «до» и после» него.

При варикозном расширении вен любые механические воздействия могут осложнить заболевания. При таком диагнозе душ Шарко категорически запрещается проводить. В противном случае, количество и интенсивность вздутых вен, под воздействием напора и перепадов температуры воды, увеличится в разы.

Сосудистые сеточки являются первым предвестником варикоза, следовательно, при данных признаках также не рекомендовано проводить курс душа Шарко. В противном случае, вы можете отделаться не только легкой отечностью проблемного участка, и синяками, но и образовать кровеносный тромб. Обратите внимание, если варикоз присутствуют исключительно на ногах – можно проводить оздоровительный сеанс водного массажа, обходя струей воды травмированный участок, и выбирая более щадящий вариант Шарко.

Бытует мнение, что душ Шарко способствует рассасыванию меоматозных узлов. В действительности это совсем иначе, так как любые типы опухолей не терпят никакого воздействия – ни механического, ни радиоволнового. Даже самый «щадящий» режим проведения данной водной процедуры может спровоцировать активный рост метастаз, либо преобразовать доброкачественную миому в злокачественную.

Категорически противопоказано проводить душ Шарко лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. В противном случае, вы рискуете не только «подорвать» свое здоровье, но и вызвать приступ, и даже инсульт. Все дело в том, что люди, у которых «слабое» сердце, достаточно остро реагируют на стрессовое напряжение организма. За счет температурных перепадов воды и интенсивности напора, нервная система входит в «шоковое» состояние, чем и может спровоцировать сердечный приступ.

При кожных заболеваниях, которые травмируют и поражают значимые участки кожи, душ Шарко — противопоказан. Мощная струя воды способная не только причинять дискомфорт болевыми ощущениями, но и спровоцировать возникновение язв и микротрещин, тем самым ухудшая состояние здоровья. К тому же, попадание нестерильной жидкости на раны так же не сулит скорейшего выздоровления. Более того, иммунная система организма запускает активную регенерацию клеток, тем самым образуя келоидные рубцы на кожном покрове.

В первую очередь душ Шарко полезен для поддержания иммунитета и общего тонуса организма. Данная водная процедура способствует правильной циркуляции кровообращения и оказывает массажный эффект на все группы мышц. Благодаря регуляции точечного напора – «лечебный» душ полезен коррекции жировых отложений. Косметологи уверяют, что применение программы Шарко может заменить по эффективности даже курс вакуумного массажа.

Если соблюдать все меры предосторожности и учитывать рекомендации по противопоказаниям, душ Шарко не несет вреда для здоровья. Единственный нюанс, который стоит учесть людям с тонкой чувствительной кожей – процедура может быть несколько болезненной. В таком случае необходимо уменьшить напор на первые несколько сеансов, чтобы кожный покров «привык» к механическому давлению.

Количество процедур и частоту сеансов определяет специалист. Хотя многие недобросовестные салоны красоты навязывают более интенсивный курс душа Шарко, зарабатывая прибыль, но, тем самым, нанося вред клиенту за его же счет. Для того, чтобы избежать данной ситуации, рекомендуется обратиться к терапевту, либо косметологу, для точно определения и составления курса водных процедур Шарко.

Синяки и кожные кровоподтеки после душа Шарко – явление вполне нормально и объяснимое. Капилляры и сосуды иногда расположены довольно близко к коже, поэтому не могут выдержать напора струи и лопаются внутримышечно, тем самым образуя гематомы. Стоит отметить, что после нескольких сеансов душа Шарко, кожа становиться боле эластичной и плотной, следовательно, появление синяков сократиться в разы. Также, стоит обрабатывать массажированные участки тела, через полчаса после окончания сеанса, кремом на основе бадяги, которая предотвращает появление кровоподтеков.

душ Шарко оздоравливает тело и способствует похудению

Процесс проведения душа Шарко зависит от желаемого результата и области применения процедуры. Проще говоря, интенсивность напора и тип распыления для каждой «проблемы» свой, так как неверно подобранная методика может не сказаться на положительной динамике или даже, ухудшить самочувствие. Узнаем, как проводят душ Шарко в целях избавления от излишков жировых отложений.

Чтобы наблюдалась положительная динамика по устранению «апельсиновой корки», душ Шарко должен иметь воздействие на верхние слои эпидермиса. Для начала используется веерное распыление воды на зону целлюлита. Таким образом, поры раскрываются, а мышечные ткани приобретают расслабленное состояние. Затем, температура воды резко повышается до 30-35 градусов и точечным напором струи обрабатываются «пораженные» зоны. Данная водная процедура выполняется минимум 10-15 минут, поэтому изначально вызывает дискомфорт. Благодаря усилению кровообращения с помощью душа Шарко, жировые отложения начинают расщепляться. Плюс ко всему – водный напор «разбивает» бугорки, делаю кожу более гладкой и ровной уже после первого применения.

Как известно, жировые отложения в зоне живота – одна из самых «сложных» и трудно корректируемых проблем у женщин. Душ Шарко является эффективным дополнением к диетическому питанию и тренировкам. Он способствует уменьшению жировой прослойки в области талии с помощью регулярного массажа контрастной струей воды. Процедура проходит следующим образом: проблемный участок массируют с помощью слабой струи воды температуры 20-23 градуса, затем постепенно увеличивают напор и охлаждают жидкость. К концу сеанса водный «массажер» имеет температуру всего 10 градусов. Именно на данной стадии активизируется процесс жиросжигания, так как организм расходует энергию на обогрев тела.

Эффективность душа Шарко не имеет научного подтверждения, но имеет положительную репутацию за счет многочисленных опытов на пациентах. Данную процедуру назначат скорее в терапевтических целях, нежели лечебных. Как мы уже говорили ранее, в любой оздоровительной процедуре важно комплексное воздействие. Проще говоря, употреблять калорийную пищу и вести малоподвижный образ жизни, при этом выполнять курс душа Шарко, ожидая положительной динамики похудения – нет смысла. А вот относительно оздоровительного воздействия на организм в целом, большинство врачей «за» водную процедуру, отмечая улучшение состояния пациентов, после проведения курса водного массажа Шарко. Такой метод лечения до сих пор популярен во многих санаторных учреждениях государственного образца.

Популярность душа Шарко, относительно эффективного похудения, буквально затмила не менее значимые лечебные качества. Обратите внимание, что данное лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом. В противном случае, вы нанесете вред здоровью и спровоцируете обострение заболевания.

Основываясь на исследовательские данные, душ Шарко отлично восстанавливает организм после серьезных травм или обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Интенсивность водной струи улучшает кровообращение и обеспечивает насыщение тканей тела кислородом. Это особенно важно при заболеваниях суставов, остеохондрозе и ревматизме, когда воспаленные суставы пережимают нервные окончания и сосуды. Стоит отметить, что душ Шарко для оздоровления организма врачи рекомендуют проводить в период реабилитации после длительного пребывания в слабой физической форме. Например, после переломов или растяжений связок. Водное механическое воздействие душа Шарко способно восстановить атрофированные мышцы и суставы.

Лечение нервной системы с помощью курса душа Шарко является не только профилактическим мероприятием, но и необходимостью. Депрессии, нервное напряжение и прочие паталогические проблемы можно устранить посредством данной водной процедуры. Любое нервное колебание организма сказывается на теле человека. Например, при высоком уровне возбудимости, мышцы сокращаются и становятся «твердыми» на ощупь, отсюда и пошло выражение «комок нервов». Перепады температуры воды и орошение тело водой разного напора, ослабляют напряженность мышечных тканей, тем самым обеспечивая ровное дыхание и последовательное кровообращение. Душ Шарко, выполняемый сильным напором воды, придает общий тонус и заряд бодрости. Следовательно, организм человека менее подвержен к восприятию стрессовых ситуаций и нервному возбуждению.

Перед применением процедуры Шарко необходимо не только проконсультироваться с врачом, но и сдать все необходимые анализы, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, при которых данная методика категорически противопоказана.

источник

О душе Шарко, как о популярной сегодня лечебной процедуре, наверняка слышали все, но мало кто знает, что ему уже почти два столетия. Его в XIX веке изобрел французский врач Жан Мартен Шарко. Это был известный в то время психиатр, впоследствии ставший учителем самого Зигмунда Фрейда.

Он специализировался непосредственно на неврологических заболеваниях, поэтому искал различные способы их лечения. В свое время он работал интерном в одной из больниц, где содержали женщин, страдающих истерией. Он сделал множество открытий, доказав, что истерия является не только женским заболеванием, и установил связь между улучшением состояния таких больных с воздействием на нервную систему воды.

Врач заметил, что если сильно воздействовать на организм струей воды, то эмоциональное состояние пациента заметно улучшается.

С того времени душ Шарко стал прочно входить в нашу жизнь. И по мере его применения современные врачи увидели, что у этой процедуры есть немало других полезных качеств, о которых сам ее изобретатель, возможно, даже не догадывался. О них мы и поговорим сегодня.

На тело пациента направляется точечный гидромассаж различными по своей форме и натиску струями воды, воздействие которых улучшает кровообращение и ток лимфы и способствует улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Еще одно немаловажное свойство душа Шарко: он активизирует вывод из организма шлаков. Порой достаточно одной 5-минутной процедуры, для того чтобы из мышц ушло напряжение и повысился их тонус.

Как это происходит? Пациента располагают на расстоянии не меньше трех метров от того места, откуда будет идти вода, и подается струя в форме веера, которая постепенно «окутывает» человека с ног до головы. Вначале пациент становится спиной к источнику. Струю первым делом пускают на нижние конечности, затем переходят на область спины, верхние конечности и проходят по бокам. После этого он поворачивается лицом. Процедура на лицевую часть проводится, начиная с нижних конечностей. Далее струей круговым способом массируется область живота, а в завершение душа на пациента направляют веерную струю.

Процедуру проводят очень аккуратно, даже осторожно. И, главное, медленно. Длится она 1–5 минут, но точную продолжительность определяет лечащий врач. Душ Шарко можно проводить ежедневно, а весь курс обычно ограничивается 16–22 процедурами, но специалисты советуют начинать с 10-ти. Важно: в течение курса с каждым следующим сеансом температуру воды постепенно снижают, а давление, наоборот, плавно повышают (до четырех атмосфер). Вследствие такого комплексного воздействия кожа обычно краснеет.

Струя, которая подается на пациента, не является одинаковой по температуре. Фактически одновременно подаются две струи: одна горячая, нагретая до 40 °С, а другая — холодная (20 °С). Благодаря такому контрасту душ Шарко имеет замечательные и весьма эффективные терапевтические свойства. Гидромассаж всего тела усиливает приток крови ко всем внутренним органам человека. Поэтому его нередко прописывают людям, которые лечатся в санаториях и здравницах. В совокупности с разнообразными минеральными ваннами он дает при лечении различных недугов ощутимый эффект для здоровья.

Разновидностей душа Шарко существует несколько. Поэтому вы легко, в соответствии с рекомендациями специалистов, можете подобрать для себя наиболее подходящий. Например, циркуляционный или дождевой душ, пылевой душ, гидромассажный душ и т. д. Каждый из них имеет свои преимущества и показания.

Большинство женщин предпочитают гидромассажный душ и стойко переносят все его издержки (неприятные ощущения). Но не забывайте, что практиковать его нужно только с разрешения врача, поскольку мнимое геройство здесь совершенно не уместно. А вот контрастный душ более популярен среди целеустремленных женщин, старающихся комбинировать такие водные процедуры с занятиями спортом, рациональным питанием и правильным образом жизни.

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.

Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов. Мощное давление струи оказывает на разные участки тела массажное воздействие. Помимо этого, вода поднимает человеку настроение, она как бы смывает его нервное напряжение. После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики различных заболеваний. Ну а если каких-то недугов вы все же не избежали, и они, к несчастью, перешли в хроническую форму, то есть смысл рассмотреть полезные свойства душа Шарко при различных болезнях.

Врачи рекомендуют эту процедуру, если вас мучают артриты, ревматизм, мышечная слабость или, напротив, напряжение. Полезен он при нарушениях метаболизма, при заболеваниях нервной системы и при болях различной этиологии, расслабляет после стрессов.

Особенно необходим душ Шарко людям, которые постоянно работают за компьютером: он способен снять напряжение с позвоночника и мышц спины. Благодаря ему стимулируется нарушенное от длительной сидячей работы кровообращение. Человек избавляется от болей и «шума» в голове, которые возникают вследствие переутомления и гипоксии мозга (недостатка кислорода для его тканей).

Показанием к применению этой замечательной процедуры являются и заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако специалисты рекомендуют использовать ее, прежде всего, для профилактики таких недугов, а не ждать их появления.

Популярным и эффективным средством стал душ Шарко для лиц, страдающих избыточным весом и ожирением. Но для достижения стойкого результата его полезно сочетать с низкокалорийным питанием, а при борьбе с целлюлитом (пресловутой «апельсиновой коркой» в проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах) процедура может дать хороший результат только в комплексе с физической активностью и соответствующей косметикой. Бывает, ее назначают при заболеваниях внутренних органов и подагре.

В качестве хорошего профилактического средства душ Шарко хорошо знаком спортсменам — как профессионалам, так и любителям. Достаточно встать под него после интенсивной тренировки или соревнований. и расслабление мышц — гарантировано.

Рекомендуется он и женщинам, которые посещают различные фитнес-клубы с целью скорректировать фигуру — два-три раза в неделю после тренировок. Это улучшит как пропорции тела, так и самочувствие. Лучше станет работоспособность, что позволит добиться большего успеха в профессиональной карьере. Однако милым дамам — особенно тем, кто мечтает избавиться от целлюлита — не нужно самим себе назначать душ Шарко. Здесь необходима консультация специалиста. В противном случае вместо ожидаемого эффекта такие пациентки могут спровоцировать осложнения имеющихся заболеваний и вызвать возникновение новых.

Если кратко подытожить вышесказанное, то мы получим такой перечень заболеваний, при которых душ Шарко может вызвать в самочувствии настоящую «революцию» (разумеется, в хорошем смысле этого слова):

• функциональный дисбаланс нервной системы и гипертонического характера заболевания (в таких случаях рекомендуют пылевой, циркуляционный душ или дождевой душ);
• сбои в обмене веществ;
• простатит, геморрой и атония сфинктера (рекомендован «восходящий» душ);
• суставные патологии, повреждений мышц и сухожилий;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата (рекомендуется легкий душ-массаж);
• общее закаливание организма (показан шотландский душ);
• тонизация кожи (игольчатый душ);
• мобилизация защитных сил организма;
• улучшение кровообращения и лимфодренаж.

Помните о том, что душ Шарко обычно не назначают «в одиночку». Его, как правило, комбинируют с другими процедурами. Например, с принятием ванн с травами, эфирными маслами, морской солью, а также обычным массажем, гидромассажем, различными масками, обертываниями и так далее.

Несмотря на очевидную полезность этого изобретения для нашего организма, данная процедура имеет, к сожалению, и свой набор минусов и противопоказаний. Его обычно не рекомендуют, если у пациента имеются кожные заболевания и варикозное расширение вен. Или, разве что, назначат в крайних случаях, но процедуру придется проводить с «ювелирной» точностью, то есть тщательно следить за тем, чтобы направленные струи душа Шарко не попадали на нежелательные участки. Эта процедура также противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

• патологиях сердца и сосудов (стенокардия, инфаркт);
• обострениях гипертонической болезни;
• повышенной температуре;
• острых воспалительных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
• туберкулезе;
• язвенной болезни желудка;
• болезнях почек (пиелонефрит);
• онкологических заболеваниях;
• наличии растущих доброкачественных опухолей;
• при склонности к кровотечениям;
• различных психозах;
• поражении слизистых оболочек;
• гнойниках на коже;
• мокнущей экземе;
• при беременности.

После десяти процедур душа Шарко сделайте перерыв на полгода, а потом смело записывайтесь на второй курс. Тем самым (то есть медленно, но верно двигаясь к своей цели) вы можете добиться гладкой и упругой кожи, уменьшить объёмы и — о, сокровенная мечта многих женщин (и даже мужчин)! — избавиться от целлюлита. Практика показывает, что те женщины, которые подходили к этой процедуре «с умом», были настолько впечатлены результатами, что очень хорошо о ней отзывались и рекомендовали всем знакомым.

Что касается минусов душа Шарко, то самым большим из них называют болезненность и появление синяков. Правда, после первых сеансов это обычно проходит. А в ряде случаев болевой порог у женщины напрямую зависит от месячного цикла. То есть в разные его дни могут быть разные ощущения, и они сильно отличаются друг от друга.

Чаще всего к появлению синяков склонны женщины со светлой кожей, однако эта участь зачастую не минует и смуглых дам. Так что здесь все индивидуально. Поэтому лучше не рисковать и не делать такие процедуры, скажем, непосредственно перед отпуском. Потому что находиться под летним солнцем в синяках и не эстетично, и вредно для здоровья.

Вместо послесловия. Если говорить в целом, то лучше (и многие пациенты, особенно женщины, с этим соглашаются) в профилактических целях подвергаться таким процедурам как душ Шарко, чем ложиться под нож хирурга и потом долго восстанавливаться, принимая дорогостоящие курсы лечения. Не так ли?

источник

Фотогалерея: Процедура, целебные свойства и противопоказания душа Шарко

В наши дни нередко можно увидеть у кого-то в доме или в санатории так называемый душ Шарко. Такое его название объясняется очень просто, оно было дано в честь своего изобретателя, француза Жана Мартена Шарко. Необходимо отметить, что, хотя душ Шарко появился на свет ещё в XIX веке, тем не менее, он претерпел весьма и весьма несущественные изменения, то есть до нас дошел практически первозданный агрегат. Жан Мартен был довольно успешным и талантливым ученым, психиатром и невропатологом, поэтому-то свое изобретение он изначально предполагал использовать для лечения заболеваний центральной нервной системы. Первые на себе испытали лечебное действие такого душа европейские аристократы, позже такой способ водолечения распространился по всему миру. Однако, несмотря на задумку автора, в наши дни этот душ используется ещё людьми, желающими избавиться от целлюлита — болезни почти всех дам XXI века и лишнего веса. Впрочем, основной функцией этого агрегата все равно остается лечение, а не только косметический уход, поэтому они получили распространение по всему свету и по всем санаториям, курортным лечебницам и подобным учреждениям.

Процедура душа Шарко и его целебные свойства

На первый взгляд кажется, что ничего сложного в ней нет. Пациент становится на расстоянии 3-3, 5 метров от источника подачи воды. Сначала струя воды делается рассеянной, окатывает человека сзади и спереди по нескольку раз, чтобы он смог к ней немного привыкнуть. Позже струя воды становится более плотной и начинает поочередно массировать различные части тела пациента. После такого комплексного массажа струя направляется на живот пациента и совершает круговые массирующие движения.

Душ Шарко работает по принципу чередования двух струй воды разной температуры — одна холодная, около 20 градусов, другая горячая — более 40. Процедура эта непродолжительна, занимает не более 5 минут, однако точное время назначается специалистом. Весь комплекс лечения проводится в 15-20 дней, за это время в процедуре происходят некоторые изменения: давление струи повышается, а сама вода постепенно охлаждается.

Такое благотворное воздействие на организм человека объясняется тем, что душ воздействует на какую-то ограниченную область, которая выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей болезни. К тому органу, на который воздействует душ, начинает активно приливать кровь, и в этом заключается все лечение.

Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, ее никогда не следует проводить самостоятельно и без назначения врача, иначе вы рискуете не улучшить свое состояние, а наоборот — усугубить.

Как правило, специалисты стараются сочетать душ Шарко с гидромассажем или с различными успокаивающими ваннами, ведь все-таки душ воздействует как тонизирующее и бодрящее средство. Правильным подбором трав, добавляемых в ванну, и эфирных масел также должен заниматься знающий человек.

Поскольку такие резкие перепады в температуре воды и давлении при ее подаче могут пагубно отразиться на психике и общем состоянии человека, то назначать эту процедуру имеет право только квалифицированный специалист. Как правило, направление на душ Шарко вам могут дать в случае, если вы страдаете расстройствами психики, ожирением, проблемами с кровоснабжением различных органов и нарушенным обменом веществ. Во всех этих случаях душ со своим лечебным воздействием будет незаменим. Неплохо также он воздействует на сердце, сосуды и общий тонус организма. В последнее время показанием к применению душа Шарко стал остеохондроз и общая хроническая усталость.

Однако, если многие заболевания требуют обязательного воздействия лечебных свойств душа на организм человека, то ожирение и целлюлит лечатся ещё и обертыванием, ваннами, которые куда более приятные и расслабляющие. Душ же, с его довольно сильным напором воды и перепадами в температуре, вызывает не слишком приятные ощущения. Представьте, что вы стоите в тесной кабинке, а вас тем временем с расстояния 3 метров окатывают водой с такой силой, что иной раз может быть даже больно. Конечно, в зависимости от чувствительности кожи индивидуально подбираются параметры процедуры, но все равно приятного в этом мало.

Некоторые дамы имеют также особенность заказывать себе процедуры Шарко прямо в разгар пляжного сезона. В этом конечно смысла мало, потому что очень часто после такого душа на теле остаются легкие покраснения или даже крупные синяки. Выглядит такое зрелище не слишком эстетично, поэтому лучше проводить такой курс лечения заранее. Правильнее будет даже провести единичную процедуру, дабы сначала проверить, как это отразится на вашей коже, и если все в порядке — смело заказывайте полный курс. Чаще всего он состоит из 10 процедур, ведь если взять меньше, то вряд ли вы получите тот эффект, который ожидали.

Противопоказания душа Шарко

Очень часто люди страдают от того, что повелись на более дешевую процедуру, которую проводит не специализированная клиника, а какой-нибудь косметический салон. Запомните — косметологи навряд ли смогут точно прописать вам курс лечения, а в случае чего ваше состояние может значительно ухудшиться. А ведь любое лечение может иметь побочные эффекты и противопоказания, и душ Шарко не исключение. Помните, что на любых сроках беременности категорически запрещено использовать душ Шарко, он может пагубно отразиться на плоде. Расширение вен также является противопоказанием к проведению этой процедуры.

Очень осторожными следует быть больным, страдающим онкологическими заболеваниями. Конечно, специалисты могут разработать процедуру так, чтобы вода не попадала на больные участки тела, однако это довольно рискованно и опасно.

Ни в коем случае не следует экспериментировать над собой людям с кожными заболеваниями, даже если они были вызваны психическими расстройствами. В таком случае душ сработает вам не на пользу, обостряя и провоцируя болезни и резко ухудшая общее состояние организма.

источник

Многие слышали про такой вид оздоровительного массажа, как душ Шарко. Его назначают пациентам в санаториях, также его можно увидеть в перечне услуг СПА-салонов и медицинских центров.

Своё название лечебная методика получила в честь своего создателя, учёного и врача-психиатра Жана-Мартена Шарко. В статье можно узнать, как проводится процедура, в чём её польза и вред.

Душ Шарко является разновидностью водного массажа, в процессе которого на тело человека воздействуют мощной струёй воды.

Во время процедуры пациент встаёт лицом к стене и берётся руками за поручни (тем самым он раскрывает верхнюю часть спины), а врач направляет на него издалека струи воды, которые ударяются об тело и оказывают своё лечебное воздействие.

1. На пациента направляют одновременно 2 струи воды разной температуры (одна прохладная около 20 градусов, другая очень тёплая почти горячая около 40-45 градусов).
2. На пациента направляют 1 струю, но постепенно изменяют её температуру от холодной до горячей.

Врач обрабатывает водой всё тело, тем самым массажному воздействию подвергаются все зоны — от плеч до ног.

В некоторых оздоровительных центрах стоят специальные кабины, в стенах которых проделаны душевые отверстия. Из этих отверстий на человека со всех сторон направляются сильные водяные струи, которые воздействуют сразу на всё тело. За проведением процедуры наблюдает врач-массажист.

Данный вид лечения больше является медицинским, поэтому его проводят только по рекомендации врача.

Душ Шарко активизирует работу кровеносной и лимфатической систем, улучшению метаболических процессов и питания клеток. Процедура оказывает на организм следующее благоприятное воздействие:

• Лечит неврозы и улучшает функционирование нервной системы. Изначально оздоровительная методика была создана для снятия хронической усталости, стресса, депрессий, повышенной раздражительности и т.д. Массаж расслабляет мышцы тела и улучшает настроение, однако, если имеются серьёзные психологические или неврологические заболевания, то одним только душем Шарко не обойтись.
• Укрепляет иммунитет и закаливает организм. Благодаря тому, что на кожу воздействуют разными температурами, кожные рецепторы начинают привыкать к постоянной смене градусов и организм начинает лучше противостоять простуде и заболеваниям, возникающим в результате переохлаждения.
• Устраняет болезненные ощущения в спине и конечностях. Душ Шарко показан при остеохондрозе, артрозе, сколиозе и некоторых травмах опорно-двигательного аппарата. Процедура устраняет скованность движений, боль, улучшает питание суставов и костей. Кроме того, душ помогает избавиться от частых головных болей, которые возникают из-за патологий спины и шеи.
• Снимает физическое напряжение. Оздоровительная методика особенно полезна для тех, кто много времени проводит в сидячем положении. Водные струи снимают напряжение, стимулируют кровообращение и даже улучшают мозговую деятельность.
• Способствует похудению и устранению целлюлита. Благодаря массажному эффекту, “апельсиновая корка” на бёдрах и ягодицах начинает сглаживаться, кожа подтягивается и приобретает упругость и эластичность, повышается её тонус. Из-за частой смены температуры жировые отложения на ногах и талии активно сжигаются.
• Выводит из организма вредные вещества. Так как во время процедуры раскрываются поры, то из них начинает активно выходить вся скопившаяся в организме грязь: шлаки, токсины, подкожный жир, лишняя жидкость. Это способствует очищению кожи, улучшению общего состояния.

Не стоит думать, что данная методика не наносит вреда организму. Из-за сильного воздействия струи оставляют на теле синяки. Особенно от этого страдают люди с чувствительной и тонкой кожей.

Многие пациенты во время сеанса испытывают очень сильные болевые ощущения, иногда такие, что решают не продолжать курс лечения. Если у человека низкий болевой порог, то ему следует выбрать другие виды гидромассажа.

Процедуру нельзя делать при следующих показаниях:

• Беременность (любой срок).
• Варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Реабилитация после инфаркта или инсульта.
• Дерматологические заболевания и поражения слизистых оболочек.
• Воспалительные процессы в организме.
• Инфекционные поражения организма.
• Хронические заболевания в стадии обострения.
• Гинекологические заболевания.
• Туберкулёз.
• Онкологические заболевания.
• Болезни почек.
• Эпилепсия и другие психические заболевания.
• Повышенная температура тела.
• Межпозвоночные грыжи.
• Травмы и период реабилитации после них.
• Период менструации.

Чтобы добиться хорошего эффекта от процедуры и не навредить организму, нужно соблюдать следующие правила:

1. Минимальный курс лечения — 15 сеансов. Эффект появляется уже с первого раза, но для закрепления результата нужно пройти не менее 10 процедур. Врачи никогда не назначают больше 20 сеансов за один курс.
2. Делать процедуру нужно через день, чтобы кожа и мышцы успевали отдохнуть от жёсткого воздействия и восстановиться.
3. Ни в коем случае нельзя приходить на сеанс с полным желудком. После приёма пищи должно пройти не менее 2 часов, после душа нельзя кушать минимум 1,5 часа.
4. После душа обязательно нужно выпить стакан воды и на протяжении всего курса лечения необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды в день.
5. При любом недомогании стоит прекратить сеанс и перенести его. Если неприятные ощущения возникают каждый раз, то от курса лечения с помощью душа Шарко следует отказаться.

Для более быстрого похудения и избавления от целлюлита следует сочетать душ Шарко с физическими нагрузками, правильным питанием, обёртываниями и скрабами.

Душ Шарко — полезная и очень действенная методика, но лечиться с помощью неё нужно с большой осторожностью. Особое внимание стоит уделить противопоказаниям, так как душ может усугубить проблему и привести к осложнениям. Без консультации врача проходить курс лечения не стоит.

источник

Душ Шарко или Sharko shower– водная процедура, имеет свои показания и противопоказания. Носит имя своего создателя, известного врача Жана Мартена Шарко. Этому уникальному изобретению более 100 лет, изначально душ предназначался для лечения нервных расстройств, вегетососудистой дистонии, депрессий, неврозов. В настоящее время диапазон применения этого водолечения значительно расширился, включает в себя не только лечение определенных заболеваний, но широко используется в индустрии красоты (снижение веса, борьба с целлюлитом, формирование красивой стройной фигуры).

Процедура представляет собой сильную струю горячей или холодной воды, направленную на определенный участок тела, в зависимости от заболевания или проблемы. Контрастное чередование водной струи, точечное или веерное, способствует активному приливу крови ко всем органам и тканям, сосуды сжимаются и расширяются, что дает отличный терапевтический эффект. Из организма выводятся шлаки, токсины, вредные соединения. Запускаются процессы омоложения, регенерации. Приводится в норму обмен веществ, что способствует снижению веса.

Отличный эффективный водный массаж показан всем, кто имеет проблемы с кровообращением, постоянно испытывает стрессы и слабость, при синдроме хронической усталости, избыточном весе. Точечно-веерная струя горячей или холодной воды массирует проблемный участок тела, улучшает кровоснабжение, закаляет организм. Процедура дает быстрый эффект при простуде, расслабляет мышцы, хорошо влияет на позвоночный столб и эндокринную систему человека, снимает нервное напряжение, укрепляет иммунитет, способствует регенерации тканей. Мускулатура тела расслабляется.

Душ Шарко в поликлинике проводится по классической схеме: на пациента, который стоит у стены и держится обеими руками за поручни, с расстояния 3-3,5 м направляется поочередно мощная струя горячей и холодной воды. Происходит интенсивный водный массаж проблемных участков тела, нервная система расслабляется, кожные покровы становятся упругими. Жировые, шлаковые отложения разбиваются на более мелкие частицы и выводятся из организма. Чередование горячей и холодной воды приводит в тонус весь организм, улучшает самочувствие, добавляет бодрости и энергии.

Перечень показаний обширный и затрагивает практически все нарушения в организме человека. Эффективно показал себя:

• в борьбе с целлюлитом;
• при похудении;
• в лечении ожирения;
• отлично справляется с проблемами опорно-двигательного аппарата;
• при заболеваниях нервной системы, артрите;
• при мышечной слабости, полной или частичной атрофии мышц;
• при артрозе, остеохондрозе;
• в улучшении лимфодренажа, кровообращения в организме;
• в благотворном влиянии на позвоночник;
• в рассасывании некоторых доброкачественных опухолей;

Чем полезен душ Шарко при целлюлите? Процедура дает полезный, положительный эффект при лечении кожных покровов, пораженных целлюлитом. Мощная струя воды разбивает неровную поверхность кожи, убирает дряблость, снимает напряжение с мышц, уничтожает бугорки и выравнивает кожные покровы. Основной упор делается на живот, ягодицы, бедра, талию, ноги. Начинать антицеллюлитный массаж нужно с 10 минут, постепенно увеличивая время воздействия струи воды на проблемные участки тела.

Польза душа Шарко в вопросе похудения и избавления от лишних килограммов очевидна. Процедура имеет определенный механизм воздействия на организм:

• холодная вода на протяжении всей процедуры заставляет организм расходовать большое количество энергии, чтобы согреться;
• механическое воздействие воды на кожные покровы интенсивно массирует проблемные участки тела, что дает дренажный эффект, сальные железы и тонус мышц улучшается, выведение жировых отложений ускоряется;
• процедура имитирует физическую нагрузку на организм, что способствует похудению.

источник

Еще в советские времена отдыхающие, возвращающиеся из многочисленных санаториев, козыряли странным термином: «Душ Шарко».

Отзывы о нем ходили самые разные: бьют водой, массажируют напором, сильной струей из шланга излечивают самые разные болезни.

Многое изменилось с тех пор, а заслуженно любимый многими поколениями душ Шарко продолжает помогать людям.

Душ Шарко — это лечение напором воды, подаваемой из шланга под давлением.

Изобретен он был в XIX веке во Франции врачом-психиатром Жаном-Мартеном Шарко и сначала использовался для лечения истерии.

Клинические исследования показывали, что после применения гидротерапии у больных проходили приступы истерии и раздражительности, а регулярные процедуры успешно справлялись с депрессией.

В настоящее время медицинские показания для применения душа Шарко значительно расширились. Его назначают для лечения следующих заболеваний:

• артрита, артроза, остеохондроза, ревматизма;
• при мышечной атрофии;
• как часть реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата;
• при нервных расстройствах и депрессии;
• как средство для укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ;
• для похудения и борьбы с целлюлитом;
• для улучшения общего состояния организма и в косметических целях: подтяжки кожи, выравнивания ее структуры и цвета.

Рассмотрим основные лечебные свойства процедуры душ Шарко:

1. Благодаря механическому воздействию воды разбиваются и утончаются остеофиты — органические соединения, разрастающиеся на костных тканях организма («отложение солей»), препятствующие нормальному функционированию суставов. Уже после 5-8 процедур пациент чувствует облегчение — кровоснабжение пораженных участков нормализуется, повышается гибкость, уменьшаются или исчезают болевые ощущения.
2. Давление воды заставляет мускулатуру сопротивляться напору, за счет чего повышается тонус мышц, усиливается кровообращение, уходят симптомы гипоксии (кислородного голодания). Покраснение кожи и легкое быстро проходящее головокружение после окончания процедуры — яркое тому доказательство (опытная медсестра обязательно спросит после процедуры о вашем самочувствии).
3. Вода хорошо снимает напряжение в суставах, позвоночнике, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, благотворно влияющее на нервную систему. Пропадают признаки переутомления, гиподинамии, хронической усталости, депрессии. Уже через 5-10 минут после массажа пациент чувствует расслабление и некоторую сонливость. В это время желательно выпить успокаивающий чай из лечебных трав и немного посидеть в спокойной обстановке (идеально — в комнате для релаксации).

Этот вид гидромассажа очень хорошо влияет на общее состояние организма, а также на цвет и структуру кожи.

Методы, используемые для массажа (о них мы расскажем ниже), делают кожу более эластичной и подтянутой, ведь специалист уделяет проработке рук, бедер и ягодиц особое внимание и более длительное время (если этого не случилось, обязательно укажите сотруднику на недочет в его работе).

Кроме того, отраженные струи воды активно воздействуют на зону декольте, шею и овал лица, активно выравнивая и подтягивая дряблости, скрадывая «брыли», борясь с провисанием подбородка. Очень многие женщины отмечают гладкость и упругость кожи лица и шеи после регулярного приема процедур.

А о подтянутости и резком уменьшении объемов живота, ягодиц и бедер, решении проблемы с обвисанием кожи на руках сообщают абсолютно все пациентки любого возраста. Повышение тонуса мышц при контакте с водой, подаваемой под давлением, провоцирует их усиленное сокращение, за счет чего ускоряется метаболизм и обмен веществ.

Именно качество этих процессов негативно или позитивно сказывается на весе, и их активизация позволяет активно сжигать лишние калории, что приводит к общему похудению. Механическое воздействие направленного напора воды успешно справляется с целлюлитом. Все клиенты при приеме процедур и после окончания курса отмечают активный сброс веса, уменьшение или исчезновение «апельсиновой корки».

Очень много предложений Шарко можно увидеть от спа- и салонов красоты, массажных кабинетов и бассейнов, пансионатов и санаториев, но какой бы выбор вы не сделали, запомните главное. Это очень важно! Массаж должен делать только исключительно профессионально подготовленный и опытный специалист, желательно с медицинским образованием!

В противном случае вам обеспечат не целебную процедуру, а кровоподтеки и болевые ощущения во всем теле. Потребуйте сертификат, диплом, отзывы реальных пациентов, а уж только потом покупайте процедуру.

Технику выполнения баночного антицеллюлитного массажа вы найдете в нашем материале.

Хотите узнать, какие продукты укрепляют волосы – читайте нашу статью.

Особенно хороша для душа вода, насыщенная органическими соединениями, — минеральная или смешанная с рапой или морской солью. Насыщенная полезными минералами, она более активно и благотворно воздействует на все описанные выше процессы оздоровления. Но при использовании даже обычной водопроводной воды результат не заставит себя ждать, так как основной принцип функционирования душа — механическое воздействие напором.

Температура воды может варьироваться от 15 до 45 градусов по Цельсию. Вы можете, в случае отсутствия противопоказаний, заказать специалисту контрастный душ — и резкая смена горячей и холодной воды намного быстрее поможет вашему организму, например, укрепить иммунитет и сохранить свежесть кожи. В случае противопоказаний к контрастному душу температура подаваемой воды должна быть не более 30-33 градусов.

Минимальный курс — это десять процедур, именно после них достигается желаемый эффект. Но закрепление и стойкие результаты происходят после 15-го сеанса. Более 22-х массажей за один курс получать не рекомендуется.

Пользоваться душем Шарко желательно через день, чередуя его с другими методами, например, подводным или гидромассажем. Они отлично дополнят друг друга в деле помощи вашему здоровью.

Цены на процедуры совершенно различные, и любой, даже самый взыскательный, или, наоборот, не очень обеспеченный клиент сможет найти для себя нужную ценовую категорию. Самая высокая стоимость, как правило, в спа-салонах — от 500 до 3000 рублей за один сеанс. Самые недорогие — в специализированных санаториях или клиниках (бюджетных или с государственными инвестициями): 150-300 рублей.

Напоминаем, это важно! Массаж проводится только профессионально обученным медицинским работником в специально оборудованных помещениях.

Чаще всего это небольшая кабина или комната с установленными поручнями для рук (иногда встречаются и без них, но это не очень удобно), резиновым ковриком для ног и напольным сливом.

Пациент становится вглубь кабины, держась за поручни, а медсестра с расстояния 4,5-5 метров ударной струей воды из шланга, подаваемой под давлением 3-5 бар, массирует тело пациента.

Сначала, как правило, применяется «веер»: специалист, отпускающий процедуру, немного перекрывает отверстие шланга и покачивает им из стороны в сторону — вода размашистым веерным потоком разбрызгивается на тело повторяющимися движениями слева направо и снизу-вверх.

После «веера» кожа привыкает к напору и температуре воды, и медсестра применяет «круги»: это уже не разбрызгивание, а направляемый круговыми движениями напор воды, которым массируется все тело. Это самая действенная и длительная часть: сначала прорабатывается фронт начиная от ступней и заканчивая плечами, а затем тыл — от пяток до затылка.

Между «веером» и «кругами» специалист может применить «хлыст»: шланг резко покачивают слева направо, создавая эффект похлестывания. Заканчивается массаж расслабляющим «звездопадом»: медсестра направляет воду на стенки кабины, и капли, отскакивая, создают эффект крупного полноводного дождя. Длительность процедуры может колебаться от 5 до 12 минут, в среднем — 7-8 минут.

К сожалению, полноценный душ Шарко в домашних условиях воспроизвести не получится.

Даже если у вас есть возможность установить кабинку и отодвинуть от нее шланг на расстояние 4-5 метров, то давление воды, которое в водопроводных трубах обычно составляет не более 2 бар, не даст вам добиться желаемого эффекта, ведь минимальное давление воды, подаваемое для Шарко, — 3 бара, максимальное — 5.

Однако заменой настоящему специальному душу вполне может стать гидромассажный бокс (душевая кабина) с боковыми и фронтальными форсунками для регулируемой подачи воды. Вы можете настроить давление и температуру воды так, чтобы она максимально соответствовала указанным выше параметрам.

Струи будут механически воздействовать на кожный покров, вода окажет расслабляющее действие — это и является основными целебными свойствами душа Шарко. Только не забывайте регулярно менять положение тела, чтобы не было синяков.

Владимир, 45 лет, г. Суздаль:

«Застарелая травма колена много лет дает о себе знать. Болит и болит. Приехал в санаторий, предложили грязи и душ Шарко. Пошел. Грязи действуют хорошо — теплые, приятные, просто сидишь, ничего не болит. А вот душ. Сначала еле вытерпел, хотя медсестричка сказала, что делает на самой маленькой мощности.

На второй раз стало полегче, на третью процедуру почти бежал. Я и правда почти бежал, хотя до этого почти пять лет хромаю. За 24 дня успел пройти 9 Шарко и 8 грязей. Из санатория вышел ровно, не хромал. Вот уже год прошел, не болит. Скоро снова дадут путевку, поеду туда же».

Что такое лимфодренажный массаж тела и как его делать расскажет наша статья.

О влиянии русской бани на организм человека читайте в нашем материале.

Алла, 49 лет, г. Казань:

«За последний год я сбросила около 20 кг, кожа на руках и животе провисла сильно, и сама не подтягивалась. Массажист не помог, она, кажется, еще больше вытянулась, а денег на пластику нет. Прочитала о Шарко, купила пять массажей в салоне.

Молоденькая девочка Настя, я даже боялась, что синяков мне понаставит, пообещала мне, что после десяти Шарко я себя не узнаю. Я подумала, что просто хотят вытянуть деньги. После двух процедур как-то начала втягиваться кожа на животе — вроде как я могу ей немного управлять, после пяти я смогла, хоть и складками, но сама, своими мышцами, собрать ее на животе. Купила еще 7.

На пластику копить не буду, уже не нужна. Кожа, пусть не как в молодости, но практически не висит. Те, кто худеет, пока не поздно, идите на Шарко. Я так понимаю, что, если пойдете вовремя, провисаний не будет вообще».

Игорь, 24 года, г. Санкт-Петербург:

«Давно занимаюсь ремонтом компьютерной техники, работа больше сидячая. Спина побаливает уже пару лет. К врачу не ходил, сам понял, что это отложение. Принимал душ Шарко в течение месяца, сделал 10 процедур, каждая по 350 рублей. Спина болеть перестала, шея хорошо поворачивается — раньше в ней что-то щелкало и скрипело. Теперь знаю, как лечить спину. Советую всем с сидячей работой».

Надеюсь, что мы смогли подробно рассказать и аргументированно доказать вам, что душ Шарко — это доступная лечебная процедура для борьбы с многочисленными заболеваниями, а также действенное средство для профилактики и общего укрепления организма. Позаботьтесь вовремя о своем здоровье и красоте — это гораздо приятнее и дешевле, чем ложиться под нож хирурга или пить таблетки. Будьте здоровы и красивы!

Предлагаем вам посмотреть видео о том, как обычно проходит процедура душ Шарко:

источник

Душ Шарко для похудения – востребованный метод гидротерапии, направленный на лечение многих болезней, устранение эстетических дефектов и реабилитацию после перегрузок.

Полезное влияние «ударной» водяной струи было отмечено еще в позапрошлом веке французским исследователем, психиатром и невропатологом Жаном Шарко.

В честь первооткрывателя метод и получил такое название. Сегодня водный массаж популярен среди женщин, которые мечтают избавиться от избыточного веса, подтянуть кожу и снять усталость. Отзывы о душе Шарко подтверждают его полезные свойства.

Жан Мартен Шарко изобрел свой особый душ в XIX веке. Первоначально процедура предназначалась для активизации кровообращения и улучшения психического здоровья больных.

Но тогда никто, в том числе и сам создатель, не подозревал о невероятно мощном лечебном эффекте изобретения.

Со временем сфера применения гидромассажа сильно расширилась. Косметологи пользуются методикой для устранения избыточных жировых отложений, устранения признаков целлюлита и стрий.

Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, посещают сеансы для повышения тонуса, восстановления мышц после тяжелых тренировок, получения мощного энергетического заряда.

Отзывы клиентов о душе Шарко, а также фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности процедуры. Нередко к ней прибегают женщины после родов, которые желают быстро привести свое тело в безупречную форму.

Лечебная процедура благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Обладает множеством полезных свойств:

• укрепление стенок сосудов, восстановление кровообращения;
• устранение признаков целлюлита на 1 и 2 стадиях;
• выведение токсичных веществ и шлаков;
• обогащение клеток эпидермиса кислородом;
• нормализация обменных процессов;
• снятие усталости и стресса;
• повышение тонуса мышечной системы;
• снижение выраженности растяжек на ягодицах и ногах;
• закаляющее действие;
• укрепление защитных функций организма.

Процедура будет полезна при бессоннице. Воздействие водяных струй расслабляет мышцы, тонизирует, активизирует деятельность головного мозга, борется со стрессом и нарушениями сна.

Особенно актуальны физиопроцедуры для людей, которые страдают от следующих заболеваний:

ПОКАЗАНИЯ

• невротические расстройства;
• регулярные физические;
• психические перегрузки;
• депрессивное состояние;
• патологии костей и суставов;
• мышечные болезни;
• нарушение метаболизма, приводящее к ожирению;
• синдром хронической усталости;
• проявления аллергии;
• вегетососудистая дистония.

Часто гидромассаж назначается в профилактических целях: для повышения иммунитета, релаксации напряженных мышц после изнуряющей физической активности.

В косметологических кабинетах процедуры применяются для лифтинга кожных покровов, повышения упругости и гладкости. Мощные струи воды убирают отложения жиров.

На фото до и после прекрасно виден эффект похудения и повышения качества кожи при использовании душа Шарко. О том же говорят положительные отзывы женщин.

Гидромассаж пользуется огромной популярностью в санаториях, медицинских учреждения, салонах красоты, которые специализируются на водной терапии.

Проводится в специальной душевой кабине, оборудованной поручнями. Они служат для опоры во время проведения манипуляций.

Душ Шарко – агрегат с парой шлангов, через которые подается вода. При помощи специальных переключателей регулируется температура и давление водных струй.

В один из шлангов поступает холодный поток, в другой – горячий. Оба подаются под довольно высоким давлением, что и приводит к мощному оздоровительному воздействию.

Под влиянием гидромассажа активизируется кровоток, сжигаются жировые клетки, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».

Специалист, проводящий процедуру, подает водяной поток на тело пациента, который находится на расстоянии от 3 до 5 метров от оборудования.

Процедура проводится следующим образом:

1. Подготовка. Клиент сначала поворачивается к установке спиной, затем лицом. Первые потоки воды обладают температурой 36 — 42ºС), подается веерно. Обработка производится по направлению сверху вниз. Манипуляции повторяются несколько раз. Это быстро расслабляет мышцы, помогает пациенту подготовиться к лечебному этапу. Обрабатываются бедра, бока, руки. Длительность – не более 2-х минут.
2. Лечебное воздействие. В одном из шлангов постепенно увеличивается давление и снижается температура (до 20ºС). На начальных сеансах разница температурных показателей невелика, со временем увеличивается. Мощную струю направляют на зоны, которые нуждаются в коррекции. Вторая служит для обработки спины и рук. Длительность – не более 2-х минут.

Отзывы о душе Шарко свидетельствуют о том, что для выраженного похудения потребуется пройти курс, который включает 20 сеансов.

Первый будет самым коротким, длится около 1 минуты. С каждым разом продолжительность будет увеличиваться, пока не дойдет до 5 минут.

Систематически будет повышаться контраст давления и температур. Гидромассаж занимает совсем немного времени, но его вполне достаточно для поддержания стройности силуэта и оздоровления организма.

Вредит ли душ Шарко другим местам, которые не требуют коррекции?

Больно ли проводится процедура?

Что важно знать, чтобы не навредить себе?

Главные минус – болезненные ощущения. Выраженность боли связана с индивидуальными особенностями кожных покровов.

Вода, вылетающая под высоким давлением, буквально ударяет по телу, может оставлять синяки, но зачастую после душа возникает покраснение.

После 2 – 4 сеансов болезненность снижается. Для оценки собственной выносливости можно воспользоваться пробной процедурой и уже после этого принимать решение об использовании полноценного терапевтического курса.

Пациенты с патологиями опорно-двигательной системы отмечают суставные и мышечные боли. Данный недостаток исчезает самостоятельно спустя пару дней, а на 3 – 5 сеансе дискомфорт и вовсе не тревожит.

Душ Шарко, как показывают фото до и после, отзывы клиентов, действительно полезен для здоровья и привлекательности. Положительный результат проявляется после прохождения курсового лечения:

• кожные покровы приобретают эластичность, подтягиваются;
• нормализуется сон;
• уходит раздражительность;
• повышается работоспособность;
• поднимается настроение.

Гидромассаж стимулирует микроциркуляцию крови в коже, укрепляет мышечную систему, восстанавливает обменные процессы. Все это необходимо для сжигания жировых отложений.

Нельзя забывать о том, что использование только душа Шарко не приведет к заметному похудению. Для повышения лечебного эффекта необходимо посещать спортивные тренировки и питаться правильно. Только комплексное воздействие всех этих факторов поможет обрести стройность.

В отдельных случаях гидротерапия способна не улучшить состояние пациента, а, наоборот, привести к ухудшению. Отказаться от гидромассажа придется при наличии следующих факторов:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. инфекционные болезни;
2. обострение хронических патологий;
3. воспалительные реакции;
4. склонность к образованию тромбов;
5. артериальная гипертензия;
6. недостаток массы тела;
7. нарушение деятельности почек;
8. перенесенные инсульты и инфаркты;
9. злокачественные и доброкачественные опухоли;
10. дерматологические проблемы: экзема, воспаления, гнойники;
11. нарушение целостности кожного покрова: ссадины, царапины, раны;
12. болезни, связанные с появлением кровотечений;
13. вынашивание ребенка, независимо от срока;
14. критические дни.

К числу противопоказаний относится и варикозная болезнь. В этом случае проведение процедуры допустимо, если поврежденные участки не будут подвергаться действию водных потоков.

Параллельно с сеансами водного массажа можно пользоваться щадящим химическим пилингом.

От агрессивной механической чистки лучше отказаться. После нее эпидермису требуется некоторое время на регенерацию, поэтому водные процедуры придется переносить на другое время.

Различные обертывания дают прекрасный результат в тандеме с гидротерапией.

Душ размягчает ткани, активизирует метаболизм, что позволяет полезным компонентам активнее проникать в глубокие слои кожи. Так положительный эффект проявится быстрее и будет более выраженным.

Важно помнить о том, что Душ Шарко – прежде всего, медицинская процедура, а уж только потом косметологическая. Рекомендации по совмещению с другими манипуляциями должен давать специалист.

В преддверии сеанса не нужно выполнять какие-то особые предписания. С собой необходимо взять:

1. Купальник либо плавки.
2. Шлепанцы.
3. Непромокаемую шапочку.
4. Полотенце.

После обработки специального ухода за кожными покровами не потребуется. При мышечных болях допустимо использование обезболивающих мазей.

Если на поверхности кожных покровов появились гематомы, пригодится средство, ускоряющее их рассасывание.

Из отзывов о душе Шарко до и после процедуры можно узнать, что сеанс проводится очень быстро, что актуально для деловых людей.

В среднем по стране одно посещение специалиста обойдется в 200 – 3000 рублей. Наиболее низкие цены отмечаются в государственных клиниках, где есть необходимое оборудование.

Далеко не у каждого человека есть возможность ежегодно отдыхать в санаториях либо регулярно посещать специальные учреждения.

Именно там квалифицированные специалисты проводят эффективный гидромассаж. В бытовых условиях почти невозможно воспроизвести этот уникальный душ.

Но некоторые люди заменяют его подходящей насадкой для лейки и контрастными обливаниями.

Дома не удастся добиться таких же результатов, как в специализированных учреждениях. Однако избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу – вполне возможно.

Вода всегда положительно действует на человеческий организм, смывает негативные ощущения, переживания, усталость, накопившиеся на протяжении дня.

В утреннее или вечернее время чередование горячей и холодной воды станет тонизирующей и очень приятной процедурой. Таким образом можно выполнять гидромассаж по всему телу.

Для обычного душа не стоит применять максимальный напор воды, поскольку мало кто в точности знает специфические особенности подобных манипуляций. Перед выполнением необходимо уточнить имеющиеся противопоказания, чтобы избежать негативных последствий.

Отзывы, а также фото до и после подтверждают, что достойной альтернативой душу Шарко станет душ Алексеева. Устройство повышают напор до 6 атмосфер. С ним воздействие будет максимально приближенным к оригиналу.

Рекомендую повторять сеансы через каждые 1 – 2 дня. Превышение установленного количества процедур приводит к возникновению обратного эффекта. Возникают боли, нервозность, обостряются хронические болезни. Между курсами должно проходить не менее 6 месяцев.

В интернете можно найти множество отзывов о душе Шарко. Люди, прошедшие процедуру, отмечают ее многочисленные положительные свойства. Кроме лечения многих патологий, сеансы способствуют снижению веса, подтягивают кожу, устраняют признаки целлюлита, улучшают настроение и заряжают энергией. Гидротерапия будет полезна при соблюдении точной методики и противопоказаний.

«Это действительно отличная процедура. Она повышает настроение, улучшает состояние кожи, помогает бороться с целлюлитом. Конечно, особого похудения я не заметила, но положительный эффект есть.»

«Меня такая процедура приводит в тонус, после нее чувствую себя великолепно. Приятным бонусом является улучшение кожи. Да и целлюлит пропадает.»

Многие люди, несмотря на положительные отзывы, фото до и после, все еще задаются вопросом: полезен или нет душ Шарко. Удивительные свойства процедуры успешно применяются в медицине и косметологии на протяжении многих лет.

Гидромассаж позволяет лечить болезни суставов, мышц, костей, используется для профилактики их развития. Целебное воздействие водного потока устраняет многие косметические недостатки.

Исходя из этого, можно сделать вывод: душ Шарко действительно полезен для человека, если соблюдать методику выполнения и учитывать противопоказания.

источник