Книги которые полезно прочитать для саморазвития

Книга — лучший подарок. Ведь самое ценное, что она дает, — даже не информация, а рассказ писателя о своем внутреннем мире. Книги помогают нам жить. Как найти среди многообразия современной литературы разных жанров и направлений наиполезнейшие книги?

Поток информации, который перерабатывает мозг во время чтения, даже если большинство идей читатель не запомнил, уже дал пищу нашему биологическому компьютеру. Все, что мы читаем, остается с нами и может когда-то пригодиться.
Если интересно развивать когнитивные возможности, то нужно читать информацию о современных исследованиях на эту тему.

Из научно-популярной литературы о тайнах мозга интересно прочесть книгу Криса Фирта «Мозг и душа». Также можно почитать Льва Выготского, Бернштейна, Ухтомского и Владимира Бехтерева. Это, безусловно, полезные книги для саморазвития.

Стать просвещенным и известным человеком невозможно без штудирования различного рода литературы каждый день. Но в мире книг без путеводителя можно заблудиться. Как осуществлять подбор книг? Какие можно выделить наиполезнейшие книги?

Однажды поэт, переводчик и эссеист Иосиф Бродский написал, будучи преподавателем литературы в Америке, список самых необходимых работ для прочтения. Это тот минимум, считал Бродский, который позволит культурному человеку поддерживать беседу в любом обществе. И конечно, это наиполезнейшие книги. В список вошло около 50 наименований. Он упоминает Плутарха, Лукреция, Софокла, пьесы Шекспира. А также Ф. Достоевского (« Бесы»), Ф. Рабле «Гаргантюа и Пантагрюэль».

Человек, не занимающийся саморазвитием, постепенно теряет уже наработанные качества личности. Важно постоянно себя совершенствовать, не останавливаясь на достигнутом. Людям любых профессий и различного склада ума нужно все время ставить перед собой новые задачи и решать их. А без книг это сделать невозможно. Какие же искать точки опоры при формировании своего списка необходимых книг? Ведь для нотариусов нужен один список, для творческих людей интересны иные сферы и важны книги другого формата. Но для первоначального поиска себя настоящего нужны книги, проверенные временем, позволяющие усвоить азы любой науки. Кроме того, старые признанные трактаты (точнее, мысли, в них содержащиеся) иногда дают толчок к новому развитию или неожиданному разрешению запутанного вопроса.

Книгами всех времен являются философские трактаты:

• Монтень «Опыты»;
• Боэций «Об утешении философией»;
• Аристотель «Логика» и «Поэтика» (особенно важна для тех, кто хотел бы стать поэтом);
• Иммануил Кант «Критика чистого разума»;
• Альбер Камю «Миф о Сизифе».
• Ветхий и Новый Завет.

Эти работы перечислены в оригинале списка Иосифа Бродского. Он выбрал для своего списка самые полезные книги. Их очень много, и перечислять их все мы не будем.

Благодаря книге человек в состоянии побывать в любом месте планеты и даже облететь весь космос. Мир фантастики поглощает внимание именно тем, что воображение читателя преодолевает барьер реальности, как ракета земную атмосферу. Некоторые книги не только интересны и помогают скоротать время, но и призваны стать путеводной звездой философии. Наиполезнейшие книги те, что не только информативны, но и цепляют за душу, заставляют читателя усомниться в своих внутренних убеждениях и подкорректировать их. Работа с внутренними ценностями — удел не только философов, но и обычных людей, которые стремятся улучшить свою личность, привычки и жизнь.

Из художественной литературы полезно познакомиться с мирами-антиутопиями:

• Джордж Оруэлл (настоящее имя Эрик А. Блэр) роман «1984»;
• Олдос Хаксли «О дивный новый мир!».

Из фантастических рассказов нельзя не вспомнить такую историю, как «Война миров» Герберта Уэллса, и еще один рассказ писателя — «Остров доктора Моро».

Все книги прочитать невозможно, но выделить время для того, чтобы познакомиться с выдержками и цитатами великих умов, каждый в состоянии. Перечитывать время от времени сборник цитат — это очень полезное занятие. Через выдержки из книг можно понять, близка вам тема и замысел или нет. Приведем несколько цитат.

«Отстраненность от мира дает человеку свободу, взаимосвязь с ним — существование».

«Ах, этот опыт! Дым, туман бесплодный:

Его ведь превосходит дух свободный!»

Читатель здесь не прочел целой книги, зато увидел и почувствовал мысль писателя. Найти нравящиеся фразы и создать свой сборник цитат может каждый любитель чтения. Цитаты из любых художественных книг станут настоящей копилкой знаний. Множество мудрых изречений можно найти в работах В. Набокова, О. Уайльда, Достоевского, Б. Шоу и др.

Среди поэтов, писателей и философов XX века интересны для саморазвития такие книги:

• Д. Фаулз, «Коллекционер»;
• Д. Сэлинджер, «Над пропастью во ржи»;
• М. Булгаков, «Мастер и Маргарита»;
• Б. Пастернак, «Доктор Живаго»;
• Габриэль Гарсиа Маркес, «100 лет одиночества».

Нельзя забывать и старых мастерах пера. Перечислим те эпосы, которые нужно знать, чтобы понимать историю предыдущих эпох:

• «Слово о полку Игореве»;
• «Махабхарата»;
• «Рамаяна»;
• «Одиссея»;
• «Иллиада»;
• «Эпос о Гильгамеше».

Эти несколько произведений и представляют собой наиполезнейшие книги. То, что общество хранит эпосы уже несколько веков, говорит об их истинной ценности.

источник

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.

Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

В наше время тотального стресса важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала. Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».

Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.

источник

Мы подготовили шикарную подборку книг для саморазвития. Едва ли откроем тайну, но чтобы получить результат и отдачу, недостаточно просто прочитать их. Необходима постоянная работа над собой. Возможно, вам еще стоит обратить внимание на другую интересную подборку, которую стоит прочитать каждому, 26 книг по психологии, увлекательная 10, по предпринимательству и мотивации.

Автор: Адам Куртц

Об авторе: Адам работает графическим дизайнером и художником в Нью-Йорке. Руководит собственным интернет-магазином подарков и сувениров.

О книге: ежедневник для творческих людей. Каждая страница не похожа на другую – одна страница на каждый день. Она побуждает к ежедневным сюрпризам, наблюдениям и поступкам, отличным от тех, что вы совершали ранее. В один день она предложит вам научиться рисовать, в другой – описать день рождения из вашего детства, а в третий – вовсе ничего (пишите что угодно). Этот блокнот, ежедневник или книга для саморазвития, возможно, станет для вас напарником или спутником на весь год.

Фишка книги: новая идея каждый день. Расширяет кругозор, мотивирует на поступки, которых вы, возможно, не совершали ранее.

Для кого она: для творческих, ищущих новые впечатления, желающих разнообразить свою жизнь.

Авторы: Реймонд Курцвейл, Тэрри Гроссман

Об авторах: Рэймонд – американский футуролог, разрабатывает устройства для увеличения продолжительности жизни и средства распознавания речи. Убежден, что в ближайшем будущем человеческий мозг не сможет поспевать за развитием компьютеров и науки, в следствии чего перестанет их понимать. Тэрри основал медицинский центр в Колорадо. Исследует пищевые добавки и методы замедления старения.

О книге: вы знали, что можно снизить в два раза смертность по причине сердечных приступов среди мужчин благодаря сексу? Это доказывает исследование, проведенное известным британским медицинским журналом. В книге вы встретите массу прелюбопытнейших исследований подобных этому. Transcend предоставляет проверенные шаги по улучшению своего здоровья. Вы узнаете, как сон влияет на мозговую деятельность человека, как упростить жизнь своей пищеварительной системы, как наладить здоровое питание, как эффективно отдыхать и много другого полезного и интересного.

Фишка книги: пошаговая инструкция позволит улучшить свое самочувствие и повысить количество активных лет жизни. Много интересных исследований, которые подтверждают большинство умозаключений авторов.

Для кого она: рекомендуем всем, кто увлекается или ведет здоровый образ жизни.

Авторы: Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Об авторах: Лес – известный американский бизнес-тренер, более 30 лет исследует область целеполагания и достижения целей. Создатель эффективной системы по концентрации и фокусировки на поставленных целях. Джек Кэнфилд основал компанию Chicken Soup for the Soul («Куриный бульон для души»). Является соавтором одноименной серии книг (подробнее на Википедии). Марк – создатель и соавтор издания «Куриный бульон для души», известный коуч.

О книге: вы не встретите волшебной палочки с Гарри Поттером и вряд ли узнаете что-то новое (если до этого много читали полезного и смотрели обучающие видео). Главное достоинство издания в грамотном и четком структурировании материала, который с легкостью можно использовать прямо сейчас. Авторы указывают на основную проблему, препятствие на пути каждого человека к успеху – отсутствие постоянного фокуса на важном. 10 стратегий вдохновят вас, помогут вам каждый день концентрироваться только на главном и выработать полезные привычки.

Фишка книги: каждая глава предоставляет пошаговую инструкцию по достижению цели, заряжает, вдохновляет и мотивирует. Используйте ее как «волшебный пендаль» и дорожную карту на пути к успеху.

Для кого она: для всех, кто желает достичь вершин в бизнесе и личной жизни. Из серии «Обязательно к прочтению».

Автор: Дэн Вальдшмидт

Об авторе: известный бизнес-стратег, популярный спикер и основатель одноименной компании Waldschmidt Pastners. Постоянный участник ультрамарафонов, один из лучших блоггеров по продажам (версия Dow Jones).

О книге: пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Дэн проанализировал свой жизненный путь, благодаря чему вывел 4 качества, присущих успешным людям:

• успешные люди готовы идти на риск, но обдуманный и осознанный;
• успешные люди всегда дисциплинированы и придерживаются этого во всем;
• успешные люди щедры и делают это от чистого сердца, а не ожидают получить что-то взамен;
• успешные люди хорошо ладят с окружающими.

Дэн на примерах (своих и чужих) показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости несмотря на его аннотацию к изданию: «Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает – ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Максимум усилий и постоянное обучение. Читается на одном дыхании.

Фишка книги: заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны (порой, крайне неприятной) и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Никакой «воды». Используйте как «волшебный пендаль».

Для кого она: рекомендуем прочитать всем, кто двигается вперед и постоянно развивается. Из серии «Обязательно к прочтению».

Автор: Брайан Трейси

Об авторе: Брайан плохо учился и не закончил школу, 8 лет путешествовал по миру в составе команды грузового судна. Работал торговым агентом (в течение года стал лучшим в компании), спустя два года стал управляющим по сбыту, а через 3 – вице-президентом (в возрасте 25 лет). Всемирно известный консультант, спикер.

О книге: когда возникает вопрос «Какие книги для саморазвития выбрать?», то эту необходимо прочитать одной из первых. Мировой бестселлер. Автор предоставляет в распоряжение читателя 21 проверенную методику повышения эффективности для получения быстрых результатов в личной и профессиональной жизни. Чтобы внедрить их в свою жизнь необходимо выработать нужные привычки. Брайан выявил три фактора формирования полезной привычки:

Все эти качества может выработать каждый, при наличии желания. Данное издание поможет вам это сделать легко и непринужденно. Дорожная карта по формированию нужных привычек в ваших руках. Читается на одном дыхании. Одна из самых покупаемых в мире по повышению личной эффективности (тираж более 1,3 миллиона копий, переведено на 40 языков).

Фишка книги: простые и эффективные способы, доступные каждому, помогут поставить и достичь цели в кратчайшие сроки. Мотивирует и вдохновляет.

Для кого она: для всех без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».

Автор: М. Дж. Райан

Об авторе: популярный автор бестселлеров по саморазвитию и психологии, бизнес-тренер, основатель издательства Conari Press.

О книге: каждый человек хоть раз говорил себе: «Завтра я начну делать …» или «В новом году я буду …». По статистике всего лишь 8% людей действительно исполняют то, что планировали. Остальные находят массу причин не делать этого. Данное издание очень похоже на предыдущее – для достижения успеха необходимо выработать полезные привычки. Райан выделяет 5 основных этапов чтобы исполнить свою мечту (92% людей отказываются от своей мечты на одном из этих пунктов):

• предварительное размышление – на данном этапе еще непонятно как выглядит конечная цель и мы не в состоянии точно сформулировать ее;
• обдумывание задачи – думаем, как это сделать;
• подготовка – решаем сделать это в ближайшее время;
• действие – мы начинаем действовать;
• поддержание действия – мы реализуем задуманное до тех пор, пока не сделаем этого.

Вся книга построена вокруг 5 основных этапов. Эта очередная дорожная карта в ваших руках для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой (6-9 месяцев, по заверению автора). Для кого-то это покажется много, но для большинства – ничтожно мало. Простая истина – жизнь – это марафон, а не спринт. Хотите достичь результата – будьте готовы работать.

Фишка книги: учит правильно ставить цели и достигать их. Масса примеров и практических упражнений.

Для кого она: для желающих изменить себя в лучшую сторону, избавиться от вредных и приобрести полезные привычки.

Авторы: Дональд Трамп, Роберт Кийосаки

Об авторах: Дональд Трамп – миллиардер, медийная личность, писатель, основатель и президент одной из крупнейших строительных компаний мира Трамп Организэйшн. Роберт Кийосаки – бизнесмен, писатель, инвестор. Автор нескольких десятков бестселлеров по финансовой грамотности, создатель всемирно известной обучающей игры «Денежный поток».

О книге: книги для саморазвития не мыслимы без Роберта Кийосаки. Дональд и Роберт впервые делятся опытом в одной книге. Название издания «Дар Мидаса» может ввести в заблуждение, ибо дар дается от рождения. Здесь же авторы рассказывают на примере пальцев одной руки какие навыки и знания нужны для достижения успеха в бизнесе:

• большой палец – сила характера;
• указательный палец – концентрация;
• средний палец – бренд;
• безымянный палец – взаимоотношения;
• мизинец – мелочи имеют значение.

Прочитав книгу, вы поймете или лучше станете понимать какие навыки необходимо развить, чтобы достичь успеха в бизнесе. Авторы предоставляют скорее направление нежели готовую инструкцию. Весь материал изложен в увлекательной и легкой манере. Читается на одном дыхании.

Фишка книги: вы узнаете, что необходимо развить для достижения высот в бизнесе. Яркие примеры из жизни Дональда и Робрета (оба достигали успеха и теряли все, но потом достигали еще большего) прекрасно дополняют рекомендации авторов.

Для кого она: для начинающих и профессиональных предпринимателей.

Автор: Робин С. Шарма

Об авторе: писатель из Канады, популярный специалист по мотивации, повышению личной продуктивности и лидерству в Америке.

О книге: вымышленная история про адвоката-миллионера, который после сердечного приступа решил изменить свою жизнь. Он продал все свое имущество, включая самолет и феррари, а после уехал в Индию в поисках ответов на многочисленные вопросы. Через некоторое время он вернулся, помолодев, обретя душевное спокойствие и гармонию. Что с ним произошло и как из человека с прединфарктным состоянием он превратился в спортивного, здорового, а главное умиротворенного счастливца? Читается легко и непринужденно.

Фишка книги: автор в увлекательном стиле рассказывает как обрести духовность, умиротворение, очистить мысли от ненужных вещей и жить в гармонии с собой и окружающими.

Для кого она: рекомендуем к прочтению всем, без исключения.

Авторы: Джек Шафер, Марвин Карлинс

Об авторах: Джек – в прошлом спецагент ФБР, почти 20 лет преподавал коллегам методики влияния и убеждения. Основатель компании по обучению сотрудников правоохранительных органов и служб безопасности. Написал ряд книг и статей по психологии. Марфин – автор ряда бестселлеров по психологии, более 20 лет работал в Сингапурских авиалиниях.

О книге: если коротко, то книга показывает как подружиться с любым человеком. Вы узнаете как распознать вербальные и невербальные сигналы других людей. Как в разы повысить свои коммуникативные навыки, научитесь находить общий язык с окружающими. Каждый прием использовался на практике бывшим агентом спецслужб, чьей задачей являлась вербовка послов и шпионов других государств в интересах США. Читается на одном дыхании. Увлекательно и познавательно.

Фишка книги: никакой теории, только практика от бывшего агента ФБР (20 лет практики) на личных примерах. Простые приемы позволят каждому добиться расположения любого человека.

Для кого она: для продавцов, родителей и всех, кто желает сформировать дружеские отношения с окружающими.

Автор: Питер Камп

Об авторе: Питер Камп основал одноименную компанию по обучению скорочтению. Сам Питер обучил многих сотрудников крупных компаний, Белого дома и бизнесменов. Разработчик уникальной системы скорочтения, занимается этим более 20 лет.

О книге: великолепная книга для саморазвития навыка скорочтения. Питер доказал, что скорочтение – это навык, а любой навык можно натренировать. Всего за 6 недель вы освоите все приемы, уделяя 20-30 минут в день упражнениям от автора. Уже через неделю вы будете читать быстрее на 30% и эффективнее усваивать информацию. В издании есть все необходимое для вашей подготовки: простые упражнения, контрольный листок (для отслеживания результатов) и описания каждого урока. Благодаря данному изданию вы сможете быстро изучить все книги для саморазвития.

Фишка книги: простые, эффективные и интересные упражнения.

Для кого она: рекомендуем книгу абсолютно всем, без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».

источник

«Мы — то, что мы едим» — часто можно слышать такую поговорку, но мы ошибочно полагаем, что здесь речь идёт исключительно о физической пище. Ведь мы «едим» не только физическую пищу, но также и информацию, которую мы в себя погружаем (или в нас погружают), и энергию, которая нас окружает. И на самом деле, вот эти три составляющих и определяют наше бытие.

«Бытие определяет сознание» — ещё одна поговорка, которая чаще всего служит оправданием для пороков. Дескать, раз уж такое вот у меня «бытие», то, как говорится, не мы такие, жизнь такая. На самом же деле, всё обстоит с точностью до наоборот: сознание как раз таки определяет бытие. Какое у человека сознание, такой выбор он делает каждый день, каждую минуту, и в соответствии с качеством и уровнем своего сознания он видит окружающий мир таким, каким способен его видеть.

Итак, прояснилось: сознание определяет бытие. А что же в таком случае определяет само сознание, его глубину, качество, состояние? Есть ещё один принцип: о чём ты думаешь, тем ты и становишься. Мы каждый день создаём себя и своё будущее. В зависимости от того, какую информацию мы в себя погружаем, такой вектор развития мы и создаём на будущее. Мы сегодня находимся там, куда привели нас наши мысли, а завтра будем находиться там, куда нас приведут наши сегодняшние мысли. Поэтому то, о чём мы думаем, фактически определяет всё.

Мы живём в эпоху демократических режимов, но в плане информационной свободы получается дело скверное. Помещённые в некую давно запрограммированную матрицу, мы с первых дней жизни получаем ту информацию, которая чаще всего будет вести нас к страданиям. И, в общем-то, это даже и не наш выбор. К 10—12 годам, когда у человека появляется хотя бы какая-то возможность делать выбор и действовать в соответствии со своими предпочтениями, в человека уже загружены определённые шаблоны поведения, которые этот выбор и будут определять в дальнейшем.

Как же изменить ситуацию? Для начала следует задать себе вопрос: устраивает ли вас то, как вы живёте сейчас? Устраивает ли вас вектор вашего движения? Объективно говоря, если человек страдает, то причина этому только одна: он идёт в неверном направлении и Вселенная ему всячески пытается об этом сказать. Сначала — дружескими советами, а когда человек не понимает — то и подзатыльниками. И проблема большинства в том, что они этого не понимают. Когда же это понимание приходит, возникает вопрос: как изменить ситуацию? Чтобы изменить вектор своего движения, следует изменить ход своих мыслей. А чтобы изменить ход своих мыслей, следует изменить ту информацию, которую человек в себя загружает.

На этапе осознания неверного направления своего движения возникает вопрос: где же взять адекватную информацию и какие вообще критерии её адекватности? Сегодня на рынке литературы существует множество направлений, жанров и т. д. — на любой, что называется, вкус и цвет. Каждый из авторов представляет себя неким «просветлённым» гуру, который познал истину. И надо отметить, что у большинства из них действительно встречаются адекватные мысли, над которыми полезно подумать, а что-то даже и привнести в свою жизнь. Но, как ни крути, а всё-таки каждый может заблуждаться, поэтому в плане выбора литературы стоит обратить внимание на более древние тексты.

Вообще, вопрос о том, какие книги читать для саморазвития, — это сугубо индивидуальный вопрос, так как каждому подойдёт что-то своё. Кому-то нравятся древние философские трактаты, а кому-то больше подойдут художественные произведения, которые, в общем-то, порой вовсе даже не уступают каким-то серьёзным текстам. Поэтому не бывает плохих или хороших книг — каждая книга хороша для каждого из уровней развития. И среди художественных книг тоже можно отметить много источников бесценной мудрости.

• «Алхимик» Пауло Коэльо. Легендарная книга о поисках духовного пути и истины. Простым и понятным языком, на простых и понятных примерах читателю ненавязчиво излагается простая жизненная философия. Но, несмотря на свою простоту, далеко не многие готовы понять и принять её на глубинном уровне. Многие на уровне ума её понимают и часто даже повторяют эти концепции вслух, но на глубинном уровне осознания нет. И книга позволяет посмотреть на мир по другим ракурсом.
• «Чапаев и Пустота» Пелевин. В книге описаны две параллельные реальности: революционная Россия и Россия времён девяностых. Красной нитью через всё повествование проходит Учение и философия Будды (в довольно вольной его трактовке, но весьма любопытно). В книге встречается много интересных концепций и философских идей, но самое главное — автор даёт возможность посмотреть на привычную нам реальность под непривычным углом.
• «Иллюзии» Ричард Бах. Также довольно интересная книга. В книге ставится под сомнение та реальность, которую мы привыкли считать объективной, а также те законы, по которым этот мир функционирует. Альтернативный взгляд на реальность, а также своеобразные методы взаимодействия с этой реальностью будут интересны искателям истины и желающим познать себя и окружающий мир.
• «Маленький принц» Антуан Экзюпери. Устами маленького Принца в книге изложено мировоззрение, которое противопоставляется потребительскому и эгоистичному взгляду на мир. На первый взгляд, мировоззрение это немного наивное, но чем дальше погружаешься в написанную историю, тем больше понимаешь, что Принц понимает в этой жизни гораздо больше, чем все остальные персонажи, да и вообще многие люди в этом мире.
• «Мастер и Маргарита». Булгаков. В книге показан тяжёлый и тернистый путь творческого человека, настоящего Мастера своего дела, который нашёл своё предназначение и следовал ему всю свою жизнь. И в этом, на самом деле, глубинное желание каждого человека — найти то, чему можно будет посвятить свою жизнь. И тот, кто обрёл свой путь и познал своё предназначение, уже на полпути к совершенству.
• «Диагностика кармы» Лазарев. Не совсем художественная книга, её аспект, скорее, больше прикладной и практический, но это только повышает ценность книги. Сергей Лазарев в своей книге подробно рассматривает принцип действия кармы, особенности её образования и реализации в жизни человека. В книге можно найти ответы на многие вопросы, особенно подробно рассматриваются причины наличия тех или иных заболеваний и проблем и жизни.

Также, возможно, будут интересны книги о правильном питании и здоровом образе жизни:

• «Бесслизистая диета» Арнольд Эрет. В книге автор рассматривает неправильное питание как причину образования в организме слизи, которая и обуславливает старение, увядание организма и развитие заболеваний. В книге рассматривается концепция естественного питания, согласно которой видовой пищей человека являются только фрукты и некоторые овощи, а вся остальная пища — неестественна для употребления человеком и потому разрушает здоровье.
• «Сыроедение — путь к бессмертию» Шемчук. Автор рассматривает переход человечества на варёную пищу как главную причину не только болезней, но и смерти в принципе. В книге рассматривается версия, что при правильном питании (правильным питанием считается питание термически необработанной пищей) человек может не только исцелиться от любой болезни, но и вовсе победить смерть.
• «Диета 80/10/10» Дуглас Грехем. Автор предлагает для питания диету, при которой 80 % питания составляют углеводы, 10 % — белки и 10 % — жиры. Данная диета предусматривает преимущественно питание фруктами, так как, по мнению автора книги, человек плодоядный по своей природе и фрукты — это максимально естественная для его питания пища.

Вопрос о том, какие книги читать для саморазвития, остаётся актуальным для многих. И для каждого будет актуальным свой ответ. Как это ни парадоксально, но кто-то даже в детективных романах сможет что-то для себя почерпнуть. Но есть книги, которые рекомендуется в этой жизни прочитать каждому, чтобы адекватно воспринимать мир и иметь какую-то морально-нравственную основу для взаимодействия с этим миром. Для этого рекомендуется ознакомиться с ведическими писаниями.

Для тех, кто хочет более глубоко погрузиться в изучение философии и законов мироздания, рекомендуется почитать древние тексты, которые проверены временем. Какие же бывают древние тексты и каковы критерии оценки той информации, которая там находится? Вообще, стоит отметить, что любая информация, которая к нам поступает, должна подвергаться некой критике и оценке в соответствии с тремя аспектами:

• Наличие этой информации в древних писаниях.
• Мнение об этом компетентного человека.
• Личный опыт.

Принимать на веру ту или иную информацию рекомендуется лишь при совпадении всех этих трёх аспектов. То есть если какая-либо идея прочитана в древнем писании, подтверждается мнением компетентного в данном вопросе человека и личный опыт не противоречит данной информации — такую концепцию можно принять как верную.

Что касается самих древних текстов, то речь идёт об основных текстах ведической культуры:

• «Махабхарата» — описание событий, которые произошли 5000 лет назад.
• «Бхагават-гита» — часть Махабхараты, содержит в себе философские беседы Кришны и Арджуны.
• «Рамаяна» — писание, описывающее противостояние Рамы и Раваны. Содержит в себе базовые аспекты ведической культуры и философии, а также даёт понимание о дхарме и законе кармы.
• «Йога-Васиштха» — текст, содержащий бесценную мудрость индийских мудрецов, которые посвящают в тайны мироздания Раму. Мудрец Васиштха в разговорах с Рамой излагает философию йоги и адвайта-веданты.
• «Авадхута-гита» — «песня извечно свободного» — откровения авадхуты Даттареи в стиле философии адвайта-веданты, или так называемой «недвойственности».

Это основные тексты, которые рекомендуются к прочтению. Если есть желание углубиться именно в философию йоги, а также постичь некоторые практически аспекты, к прочтению рекомендуется:

• «Йога-сутры Патанджали» — базовый текст о йоге, на котором основано большинство школ. Мудрец Патанджали лаконично излагает не только философию, но и практические аспекты, которые можно реально применить в своей практике. Для полного понимания о том, что такое йога, лучшего текста, наверное, и не найти.
• «Хатха-йога прадипика» — название говорит само за себя. В тексте подробно описаны предписания не только для самих йогических практик, но и для образа жизни йога. Несмотря на название, в писании присутствует описание не только хатха-йоги, но также и таких понятий, как пратьяхара, дхарана, дхъяна и самадхи.

Это два основных текста для тех, кто желает практиковать йогу и познавать её из первоисточников, а не через «испорченный телефон».

Какие ещё книги нужно прочитать для саморазвития? Также рекомендуется ознакомиться с буддийскими сутрами и другими текстами:

• «Сутра запуска колеса Дхармы» — содержит основу Учения Будды — учение о Четырёх благородных истинах и о Восьмеричном пути. Для знакомства с Учением Будды лучше всего прочитать эту сутру.
• «Сутра о цветке лотоса чудесной Дхармы». В сутре изложена Дхарма — Учение Будды в наиболее совершенной её версии. Существует мнение, что учение о нирване, которое изложено в «Сутре запуска колеса Дхармы», было лишь уловкой, так как люди были просто не готовы принять истинную версию Учения, и Будда его немного видоизменил, чтобы люди смогли его понять.
• «Вималакирти-сутра» — сутра с наставлениями Вималакирти, одного из самых успешных учеников Будды.
• «Бодхичарья-аватара» — текст написанный монахом и философом Шантидэвой. Содержит в себе лаконичное изложение наставлений Будды, философии буддизма, а также, что наиболее ценно, практических аспектов учения — концентрации и медитации.
• «Джатаки» — короткие рассказы о прошлых жизнях Будды Шакьямуни. Весьма поучительно в плане познания закона кармы и причинно-следственных связей.

В наше время существует множество различных рекомендаций о том, что почитать для саморазвития мужчине и какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине. И таких книг сейчас действительно много, но концепции и советы там изложены весьма и весьма сомнительные. Бывают такие книги, которые советуют развивать «мужские» качества, при чём в самых негативных их проявлениях: агрессивность, наглость, импульсивность, а женщинам, напротив, советуют «развивать в себе женщину»: быть эмоциональной, чувствительной, да и, вообще, «поменьше думать». К чему может привести следование таким советам — предположить несложно. Поэтому при поступлении любой информации следует проявлять здравомыслие, а также три критерия оценки информации, которые были описаны выше.

источник

Период обучения человека не ограничивается годами, проведёнными за школьной партой. Чтобы достичь успеха на работе, в личной жизни и общении с другими людьми, стоит развиваться постоянно. Лучшим же учителем всегда считалась книга. Что почитать для саморазвития? Вот подборка 40 художественных и научно-популярных произведений, достойных того, чтобы стать настольной книгой современного человека.

1. Антуан де Сент-Экзюпери. «Маленький принц». Сказку, написанную французским лётчиком для детей, нужно читать, прежде всего, взрослым. Произведение учит по-настоящему любить и дружить, а ещё заставляет взглянуть на мир взрослых глазами ребёнка.
2. Булгаков Михаил. «Мастер и Маргарита». Сложный для восприятия мистический роман, в котором переплетаются две сюжетные линии – события, происходящие в Москве 30-х годов прошлого века, и последние дни жизни Иисуса Христа.
3. Габриэль Гарсия Маркес. «Сто лет одиночества». Произведение-притча испанского автора, подводящее к мысли о том, как важно ценить и беречь семейные узы в мире людей, обречённых на одиночество.
4. Грин Александр. «Алые паруса». Романтическая история о наивной девушке Ассоль, ждущей принца на белом корабле с алыми парусами. Её не понимают и сторонятся люди, но в один прекрасный день они увидят – мечты сбываются, если очень верить.
5. Достоевский Фёдор. «Преступление и наказание». Социально-психологический роман, в котором переданы чувства студента, убившего старуху ради наживы. Страх и угрызения совести заставляют его признать вину, требуя справедливого возмездия.
6. Оруэлл Джордж. «1984». Самая известная антиутопия в литературе 20 века, описывающая мир, где царит тоталитарный режим. История в романе вымышленная, но автор сумел настолько глубоко её проанализировать и детально описать, что она кажется реалистичной.
7. Толстой Лев. «Война и мир». Эпоха романтизма в Российской империи – период нежных чувств и пылких признаний, балов и дуэлей, а ещё войны, идущей с наполеоновской Францией. Одно из лучших произведений русской литературы покоряет не только хитросплетениями сюжета и ярким описанием батальных сцен, но прежде всего – философскими размышлениями автора.
8. Эрих Мария Ремарк. «Три товарища». Действия романа происходят в Германии 20-х годов прошлого века. Но тяготы послевоенного времени – лишь фон в произведении, на котором разворачивается вдохновляющая история любви и дружбы.
9. Хемингуэй Эрнест. «Прощай, оружие!». Лучшая книга о Первой мировой войне, заставляющая осознать ценность человеческой жизни, а также любви, которая в моменты близости смерти кажется миражом.

1. Наполеон Хилл. «Думай и богатей». Бестселлер, впервые изданный в Америке ещё в 1937 году, переиздавался 42 раза и по-прежнему остаётся в числе самых продаваемых. Тому, кто хочет стать успешным и богатым, автор статей советует сделать 13 конкретных шагов и получить желаемое.
2. Аллен Карр. «Лёгкий способ бросить курить». Легендарная книга, в которой автор описал методику, которую сам же и вывел и с её помощью бросил курить. Метод изменил все привычные представления курящих людей о том, что лишь сильные волей могут распрощаться с сигаретами навсегда. В основе ненавязчивая психотерапия, которую читатель даже не замечает.
3. Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта». Это практическое пособие от известного бизнес-тренера. Из книги можно узнать о 21 методе повышения личной эффективности. Внедрение предложенных автором правил в жизнь позволит лучше управлять своим временем и собой.
4. Мельник Шэрон. «Стрессоустойчивость». Причиной многих неудач в деловой и личной сфере является неумение адекватно реагировать на кризисные ситуации. Книга научит не только спокойно переживать стрессовые состояния, но и делать их полезными.
5. Экман Пол. «Психология лжи, обмани меня, если сможешь». Как не стать жертвой психологических манипуляций? Какие слова и жесты выдают ложь? Ответы на эти вопросы будут интересны всем – от домохозяйки до политика.
6. Кейт Феррацци. «Никогда не ешьте в одиночку». Сборник статей по нетворкингу – действенной коммуникативной методике, позволяющей быстро налаживать дружеские связи и посредством их решать жизненные задачи.
7. Роберт Саттон. «Не работайте с м***и». Лодыри, эгоисты, манипуляторы, хулиганы – людей, мешающих продуктивному труду, много. Но главное – с ними приходится сосуществовать. Как вести себя с деструктивными представителями коллектива? Кого из них можно изменить, а с кем лучше расстаться?
8. Кови Стивен. «Семь навыков высокоэффективных людей». В своей книге успешный предприниматель и мотивационный лектор посвящает читателей в тонкости самосовершенствования. Автор учит правильно ставить цели, перечисляет навыки, свойственные лидеру.
9. Чалдини Роберт. «Психология влияния». Научно-популярное произведение, прославившее американского учёного, приоткрывает дверь в сложный мир межличностных взаимоотношений. Книгу стоит прочитать тем, кто хочет лучше понимать окружающих и их мотивы, научиться воздействовать на людей.
10. Франкл Виктор. «Сказать жизни «Да!». Книга-откровение, написанная для тех, кто утратил жизненные ориентиры, разуверился в своих силах. В основе труда лежат личные наблюдения и переживания Виктора – врача-психотерапевта, прошедшего нацистские лагеря смерти.

Большинство мужчин, хотели бы видеть себя успешными, решительными и привлекательными. Какие темы интересует представителей сильного пола? Не только занимательными, но и развивающими бывают мемуары и биографии известных людей. Полезную информацию для себя можно почерпнуть из пособий по имиджелогии, психологии личного и профессионального роста.

Десятка книг и статей, которую нужно прочитать мужчинам:

• Барбара де Анджелис. «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина».
• Вальдшмидт Дэн. «Будь лучшей версией себя!»
• Грэй Джон. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
• Ларссен Эрик. «На пределе».
• Макиавелли Никколо. «Государь».
• Рэнд Айн. «Атлант расправил плечи».
• Силиг Тина. «Сделай себя сам».
• Флассер Алан. «Настоящему мужчине».
• Хьюмс Джеймс. «Секреты великих ораторов».

Женщин волнует, какую одежду нужно носить, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. Помимо моды, их интересуют основы здорового питания и кулинария, воспитание детей и взаимоотношения с мужчинами. Современным дамам не чужды и проблемы профессионального роста.

Какие полезные статьи и книги можно прочитать женщине?

• Блюменталь Бретт. «Год, прожитый правильно».
• Бродски Даниэлла. «Дневник деловой женщины».
• Грэйс Наталья. «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации».
• Гудмэн Эми. «Это – надеваем, это – выбрасываем».
• Лаундес Лейл. «Как влюбить в себя любого».
• Тим Ганн. «Библия моды».
• Толстая Наталья. «Поединок с изменой».
• Харви Стив. «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Интересных книг много. Все они, как художественные, так и научные, развивают интеллект, эстетический вкус и душевные качества человека. Именно поэтому важно продолжать читать и внимательно отслеживать появляющиеся новинки.

источник

Какие книги для саморазвития и личностного роста стоит прочитать? Для каждого из нас есть свой топ книг по саморазвитию. Вам стоит изучить эту статью подробно, ведь она даст вам возможность прочитать лучшие мотивирующие книги, которые должен прочитать каждый, и это актуально как для девушек, так и для мужчин.

Теперь вы всегда будете знать, что почитать для саморазвития и найдете умные и полезные книги, которые стоит прочесть в первую очередь. Любые книги о саморазвитии и личностном росте — находки, которые позволят приобрести необходимые навыки как женщине, так и мужчине. С каких начать — решать вам. Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту вы найдете в этой статье.

2017 год закончился. Вы подвели итоги. Удачно он сложился или нет — не имеет значения. Обязательно нужно понимать, что пришло время новых побед, свершений, духовных поисков, амбициозных целей, вызовов самому себе, философских книг, которые стоит прочитать. Главное — знать, с чего начать. Другая статья про книги по психологии для саморазвития поможет вам поставить цели, а чуть ниже вы найдете лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый. Две эти публикации содержат в себе самые лучшие книги по психологии и саморазвитию личности, в планах — топ книг по бизнесу.

Изначально планировался топ 10 лучших книг для саморазвития и бизнеса, но теперь вам будет про что прочитать, потому что список расширился, а вам осталось решить, какую книгу для саморазвития почитать в первую очередь и что делать с полученными знаниями. Это действительно лучшие книги по саморазвитию для женщин и мужчин, точнее — топ 25 лучших книг. Если и этого будет недостаточно, но мотивации для изучения чего-то нового хватает, лучшие книги по саморазвитию скачать можно тут.

Научные исследования доказали, что современные люди в России откладывают решения, осуществление которых стоит им титанических усилий, на какие-то значимые или круглые даты. Им не хватает душевного спокойствия? Вам знакомы эти самые популярные фразы, вроде: «Брошу курить с понедельника», «Запишусь в тренажерный зал в феврале», «Выучу английский язык в отпуске»? А кто-то хочет узнать, как научиться играть на гитаре с нуля, но не может начать. Мы готовы читать книги про бизнес и саморазвитие, но не хотим принимать решения.

У меня для вас две плохие новости и одна хорошая.

1. Если вы собираетесь делать что-то с воскресенья или после праздников — это просто отговорки. Мозг позволяет нам полностью побороть сильные состояния дискомфорта. Пришла пора изучить статьи по саморазвитию и самосовершенствованию, которые сможете отыскать, чтобы не провоцировать подобные состояния и читать лучшие мотивирующие книги.
2. Чем дольше вы обманываете себя — тем меньше возможностей остаётся, чтобы идти к намеченным целям. Минуты бесценны, не разбрасывайтесь ими. Если вам доводилось читать книги про успех, книги, развивающие стремление к победам, книги, стимулирующие к достижению результата— понимаете, о чем речь. Ведь это книги великих людей, успешных в различных областях… Задумайтесь.

1. Вы в состоянии сделать соответствующие умозаключения. Ничто вас не остановит. Сегодня мы говорим о философии, харизме и про то, какие книги стоит прочитать для саморазвития. Готовы узнать, что читают умные люди? Они предпочитают мотивирующие и вдохновляющие книги.

Зачем же нам нужно читать книги для саморазвития и личностного роста и какие именно? Странный вопрос. Изучать умные и мотивирующие книги книги — значит получать полезные навыки, повышать ваш рейтинг в глазах главных руководителей своего предприятия, тренировать абстрактное мышление, заботиться о душе, тренировать память. Подобные книги любят советовать прочесть в своих выступлениях бизнес-тренеры. Они преподносят их как книги, меняющие жизнь в лучшую сторону. Ну что ж? Придется прочитать. Нам необходимо слушать этих гениев, ведь они уже добились мировых высот, и учиться у них.

Для того чтобы что-либо делать, момента удачнее, чем сейчас не будет никогда, но наша публикация не об этом. Хотя… Что прочитать для расширения кругозора? Книги для мотивации и саморазвития — вот о чём сегодня пойдет речь.

В этом обзоре вы найдете полезные книги. Рейтинг этих мотивирующих книг говорит сам за себя. Они содержат массу интересного для девушек и для мужчин. Их можно скачать, это ничего не стоит. Список книг неполный, и я не собираюсь описывать их краткое содержание, но это внушительная подборка самых умных книг от московского издательства «МИФ». Некоторые из книг вполне себе философские. Следует стартовать с прочтения данных изданий. Теперь вы всегда будете знать что почитать. Топ лучших книг для саморазвития — прекрасно, правда? Это обязательно нужно прочесть каждому.

источник

В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных форме. Именно поэтому книги по самосовершенствованию могут изменить вашу жизнь. В вопросах саморазвития они просто незаменимы. Есть множество удивительных произведений, которые помогают стать лучше, сильнее и счастливее. Вот список из двадцати книг, которые стоит прочитать обязательно. Они могут серьезно повлиять на вашу жизнь, как уже повлияли на жизни тысяч людей.

Эта книга действительно помогает добиться того, что обещает. Это классическое произведение было опубликовано в 1936 и с тех пор было множество раз переиздано в разных форматах. В книге содержатся простые шаги, позволяющие улучшить ваши навыки общения и укрепить отношения, каждый из которых иллюстрирован примерами из реальной жизни от самого Карнеги и знакомых ему людей. Даже один совет – использовать почаще имя человека в разговоре, — уже может преобразить вашу жизнь.

У многих людей проблемы с установлением границ – им сложно заступиться за себя, научиться отказывать и защищать свои убеждения. Некоторые становятся зависимыми от других, считая их проблемы и эмоции своей ответственностью. В книге Смита можно найти информацию о том, как научиться отстаивать свои границы с помощью простых техник, как открываться тем, кто заслуживает потраченной на них энергии, и как исключить из жизни людей, которые портят вам настроение.

Эта книга – безупречная мотивация, источник невероятных изменений. В современном обществе никто не говорит о своих слабостях, никто не хочет признавать свои недостатки. При этом умение признать их – настоящее преимущество. Книга поможет тем, кто готов мыслить шире, изменить себя и свой подход к слабостям. Чтобы добиться успеха, нужно быть уязвимым и готовым на риск.

Многие люди считают, что любовь — это простой обмен словами, и она существует без всяких усилий. И это неправильно. На самом деле, поддерживать отношения совсем непросто. После «медового месяца» отношения становятся хуже. Эта книга поможет укрепить их. Вы сможете узнать, какие именно проявления любви нужны вашему партнеру и вам, начнете их применять и заметите быстрый результат. Описанные в книге принципы применимы не только к личной жизни, но и к повседневному общению.

Эта книга учит жить настоящим. Возможно, ее содержание местами повторяется, но это помогает понять суть. В ней есть примеры того, как люди ведут себя на протяжении дня по отношению к остальным. Эта книга поможет вам справиться с беспорядком в ваших мыслях и найти спокойствие настоящего момента.

Ирвин представляет классическую философию стоицизма, которая преображается в современные дни, дополняя свои рассуждения инструментами и практическими советами, которые повысят качество вашей жизни. Информация основывается на личном опыте и действительно помогает стать счастливее и спокойнее.

Эта феноменальная книга подтолкнула многих людей забыть о стандартном рабочем графике. Скорее всего, она либо понравится вам, либо будет раздражать, но незамеченной точно не пройдет. Феррис старается заставить людей осознать, что их время ограничено и просиживать эти часы в офисе – не лучший вариант.

В этой книге немало повторений одних и тех же идей, но она достаточно мотивирует для того, чтобы начать заниматься своим делом, и дает немало полезной информации, которая пригодится каждому.

Многим людям тяжело даются решения. Кажется, что нужно составить список плюсов и минусов, но иногда это приводит не к лучшему результату. Братья Хит помогают разделить процесс принятия решений на четыре этапа. Это преображает ваше поведение.

Вайнерчук является владельцем крупной интернет-империи. Его книга поможет вам узнать, как создать успешный бизнес в интернете с помощью инструкции, рассчитанной на несколько этапов.

Это очень короткая книга, но зато эффективная. Она описывает синдром хорошего парня – то, что заставляет мужчин лгать, манипулировать, изменять и притворяться вместо того, чтобы посмотреть в лицо реальности.

Эта книга – духовное руководство для мужчины, который хочет быть мужчиной – в традиционном понимании этого слова. Как обращаться с женщинами? В чем заключается мужская энергия? Как добиться счастья? Книга содержит ответы на все эти вопросы.

Есть немало книг, посвященных тому, как начать встречаться с женщинами, но в большей части содержатся лишь готовые фразы или описываются слишком сложные теории. Остальные слишком концентрируются на сексе. Менсон преображает подход к встречам с противоположным полом и учит получать максимум положительных эмоций от общения, вести себя естественно и чувствовать комфортно.

Эта книга наполнена вдохновением. Франкл рассказывает о своей жизни в плену и концентрационном лагере, о возвращении домой. Он уверен – пока у человека есть цель в жизни, он сможет выжить в любых условиях. Просто найдите свою цель.

В книге пластического хирурга рассказывается о том, что многие люди хотят изменить внешность, а на самом деле им необходимы внутренние изменения. Мальтц рассказывает о методах расслабления, которые могут помочь.

Короткое эссе, которое содержит важную мысль – ваши мысли определяют реальность, в которой вы живете.

Ариэли анализирует, почему люди делают то, что делают. Людям кажется, что они логичны, но все контролируют эмоции. Эта книга поможет вам разобраться с подсознанием и стать лучше.

Эта книга поможет вам научиться управлять людьми не только в личных отношениях, но и на работе, на собеседованиях.

Почему мужчины склонны искать множество партнерш? Почему женщины так избирательны? Что скрывается в наших генах? Книга Ридли поможет вам многое понять об отношениях.

Эта книга вдохновит вас на путешествия. Плоттс уверен, что путешествовать стоит неторопливо, он делится списком необходимых вещей и множеством полезных советов.

источник