Массаж с медом чем полезен

О чудодейственной силе меда известно давно. Большинство из нас использует его как сладкое, вкусное и полезное лакомство. Но сфера его применения, как известно, этим не ограничивается. Взять, например, косметологию. Женщины, ухаживающие за своими руками, лицом и телом, часто используют мед в домашних кремах и масках, в составе очищающих скрабов и пилингов. Но сегодня мы поговорим о медовом массаже, о его пользе, показаниях и противопоказаниях, и о том, как можно сделать массаж медом в домашних условиях.

Техника массажа появилась не сейчас, а пришла к нам из далекой древности. Сказать точно, кто и когда первым придумал медовый массаж – сейчас крайне затруднительно. Издавна эта методика оздоровления применялась в косметических и медицинских целях в Древнем Египте, Китае и Тибете, в Индии, солнечной Греции.

Из «Повести временных лет» летописца Нестора можно узнать, как делали массаж наши предки славяне. Чаще всего это происходило в бане, где распарившихся и разомлевших от жара банщики хорошенько «отшлепывали» веником и растирали их натруженные мышцы, разгоняя кровь по организму. В условиях сурового климата такой массаж был своеобразным способом закаливания и укрепления иммунитета.

А для лечения болей в костях и при травмах дополнительно к разминанию мышц и растиранию суставов часто использовались для втирания различные жиры, мази, снадобья из кореньев и трав. Не обошлось здесь и без меда и других продуктов пчеловодства, с целебными свойствами которых наши предки были хорошо знакомы.

Умелое использование особых техник массажа, усиленных воздействием полезных свойств меда, помогали от многих недугов и буквально ставили человека на ноги, восстанавливая функции опорно-двигательной системы и нормальную работу внутренних органов. И все это благодаря свойству меда глубоко проникать в ткани организма, насыщать их кислородом и лучше питать, улучшать кровообращение и кровоснабжение клеток, снимать отеки, усиливать обмен веществ и ускорять регенерацию тканей.

Медовый массаж интенсивно чистит кожу, поэтому частично эту процедуру можно классифицировать как активный пилинг. Кожа становится упругой, эластичной и шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения и жировые капсулы, уменьшаются проявления целлюлита. А все накопившиеся в организме вредные вещества в результате глубокого проникновения меда в ткани и его способности поглощать токсины выводятся на поверхность тела в виде грязно-сероватых хлопьев.

Массаж, увеличивая кровоток, способствует лучшему «дыханию» кожи. А мед, лучше чем любое другое средство, «кормит кожу». Во всяком случае, это отмечали еще древние целители. Медовый массаж, воздействуя на кожу и мышцы, опосредованно влияет и на улучшение работы внутренних органов, помогает при лечении остеохондроза, корректирует фигуру. Специалисты утверждают, что после каждой такой процедуры объемы тела сокращаются на несколько сантиметров. И это обстоятельство часто привлекает желающих немного похудеть и привести в хорошее состояние свою кожу.

Такой массаж рекомендован при лечении затяжных пневмоний, бронхитов, вегетососудистой дистонии, при нарушениях сна, неврастении и депрессивных состояниях. Пройдя такой курс, можно на некоторое время забыть о стрессе и усталости, укрепить иммунитет. Если верить целителям Древнего Востока, то все болезни проникают в организм через кожу и также уходят из нее. И медовый массаж – эффективный и при этом весьма приятный способ улучшить самочувствие и расслабиться.

Ни что не мешает нам отправиться в SPA-салон и заняться своим здоровьем и внешним видом, к примеру, улучшить состояние кожи, сделав массаж с медом. Но можно поступить иначе. Медовый массаж, сделанный в домашних условиях, обойдется в разы дешевле, а эффект получится не менее впечатляющий. Естественно, если эта процедура будет выполнена правильно и желательно профессионалом. Впрочем, освоить технику медового массажа может любой.

Перед началом процедуры нужно размять и разогреть легкими массажными движения ту часть тела, с которой начнется массаж. Медовый массаж выполняется простыми и несложными движениями. Наносим на ладони немного меда и, слегка похлопывая по проблемным зонам (ягодицы, ноги, бедра, живот), оставляем его на поверхности кожи, постепенно заполняя поры и позволяя впитаться.

Затем прижимаем к массируемому участку ладони, словно стараясь приклеить их к коже, и периодически отрываем руки от ее поверхности резким массажным движением. Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием и давлением на поверхность тела, особенно на ягодицах и ногах, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.

Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать», поочередно приклеивая руки, смазанные медом, к коже, затем резко их отрывая. Такой способ часто используется для похудения. Если все делать правильно, на коже через некоторое время появляется серо-беловатая густая масса. Налет на руках и покраснение кожи – это критерии того, что массаж выполняется правильно.

Кашица скапливается на руках и ее время от времени нужно смывать с рук теплой водой. Высушив руки насухо, можно снова продолжать процедуру. Часть продукта впитывается в тело, которое после завершения массажа нужно протереть салфеткой (или вафельным полотенцем), смоченной в теплой воде (или принять душ). В завершении кожу нужно увлажнить кремом.

Если это возможно, после массажа можно выпить чашечку зеленого чая с медом, чтобы восполнить в организме недостаток жидкости, часть которой может быть потеряна при интенсивном выведении токсинов из организма во время медового массажа.

Для проблемных зон массаж проводится минут по 15-20 на отдельный участок. Если делать медовый массаж всего тела, на это уйдет около часа. Если клиент ощущает дискомфорт или чрезмерные болезненные ощущения, можно ослабить усилия и темп массажных движений или полностью прекратить массаж.

Для получения хорошего результата нельзя ограничиться парой-тройкой процедур. Потребуется более длительный курс медового массажа – это 5-7 сеансов через день (специалисты утверждают, что именно такой график позволяет добиться нужного эффекта). Если проводить сеансы массажа с перерывом более 3 дней, эффективность массажа заметно снижается.

И еще несколько рекомендаций:

• перед началом процедуры не забудьте удостовериться, что у вас нет на мед аллергической реакции;
• нельзя наносить продукт на грудь, шею, пах, подмышечные и подколенные впадины;
• мед для массажа используется только один раз и после окончания процедуры выбрасывается;
• мед должен быть натуральный и лучше жидкий. Если мед закристаллизовался, можно его слегка распустить (не допускать нагревания более 40°С, чтобы сохранить полезные свойства продукта);
• в мед можно добавить несколько капель любого эфирного масла (апельсинового, лимонного, масла эвкалипта, можжевельника, лаванды).

Положительное воздействие медового массажа настолько обширно, что кажется, что эта процедура не может быть вредной или опасной для кого-то. Но противопоказания к его применению все-таки есть.

• В первую очередь, это наличие аллергии. Обязательно проверяйте, как организм реагирует на мед.
• Нельзя делать медовый массаж и при некоторых заболеваниях. Тем, кто страдает гипертонией (мед может вызвать резкие скачки давления), сердечными и кожными заболеваниям, варикозом, диабетом – лучше не экспериментировать.
• Не стоит рисковать и больным с повышенной температурой, с обострениями хронических заболеваний, при беременности.
• Лучше воздержаться от медового массажа при наличии густого волосяного покрова в массажируемой части тела. Процедура в этом случае может быть крайне болезненной.

Не исключены неприятные и болезненные ощущения во время первых сеансов массажа (в процессе повторения процедур легкая боль в напряженных мышцах постепенно проходит или пропадает совсем). Но опять же, порог чувствительности у каждого свой. То, что для одного совершенно безболезненно, другому может показаться очень больно. Поэтому ориентируйтесь на свои ощущения и, если почувствуете сильную боль, сообщите массажисту.

Если не придерживаться правил проведения массажа или при нарушении индивидуальных противопоказаний можно столкнуться и с более серьезными проблемами: в виде высыпаний у аллергиков, ухудшения состояния кожи у страдающих грибком или дерматитом, появления капиллярной сетки и образования синяков. В случае возникновения любых сомнений, лучше посоветоваться с врачом.

источник

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

• для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
• для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
• для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
• для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
• в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
• для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

• новообразованиях различного генеза;
• варикозном расширении вен;
• повышенном артериальном давлении;
• сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
• туберкулезе;
• повышении температуры тела;
• высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
• беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

• подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
• на чистые ладони нанесите полученную смесь;
• аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
• плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
• мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
• не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
• при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
• продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
• тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

источник

Медовый массаж — одна из самых популярных косметических и оздоровительных процедур. Он придаёт свежий вид коже, тонизирует, поднимает иммунитет и настроение, снимает хроническую усталость, помогает в борьбе с целлюлитом, остеохондрозом и артритом.

Мёд как средство для массажа

Чтобы разобраться, каких результатов позволяет достичь медовый массаж и как правильно его делать, поговорим об основных приёмах и механизмах воздействия на организм.

Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

Подготовительные процедуры

Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги). Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями. Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

Тому кто собирается практиковать массаж в домашних условиях, важно знать: смысл положительного воздействия не в силе. Достаточно того, что кожа, прилипая к покрытым мёдом ладоням, оттягивается. Именно это запускает важные процессы во всех её слоях, включая жировую клетчатку, а также в сосудах. Ещё одно правило: руки массажиста должны быть максимально расслаблены.

После массажа нужно принять душ, можно спокойно полежать или посидеть, откинувшись на спинку кресла, чашка зелёного или травяного чая принесёт пользу.

В различных описаниях медовый массаж наделяют многими чудесными свойствами. Некоторые из них доказаны практикой, другие существуют на уровне мифов и домыслов (об этом ниже). Что именно происходит в организме во время процедуры и почему она помогает при различных диагнозах?

Липкий мёд приклеивает кожу пациента к ладоням массажиста. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови. Иногда капилляры лопаются, образуются микрогематомы. Не следует путать их с синяками. В отличие от больших гематом они не приносят вреда. Напротив, их рассасывание запускает иммунные процессы. Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь.

Одновременно мед помогает убрать старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи. Уникальный природный состав питает ткани, успокаивает, снимает раздражение. Поэтому его также применяют для масок и обертывания с использованием пищевой плёнки.

Массаж мёдом даёт как лечебный, так и косметический эффект. Отдельно можно отметить улучшение психоэмоционального состояния и настроения после проведённой процедуры.

Эстетическая составляющая присутствует в виде подтянутой, разглаженной, сияющей кожи. Особенно он заметен на лице. В этом случае проще всего освоить приёмы самомассажа и проводить полезные сеансы дома. Подробнее в статье: «Медовый массаж лица»

Часто приходится слышать об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, растягивание и стимулирование подкожной жировой клетчатки, например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей. Чтобы избавиться от эффекта апельсиновой корки также рекомендуется работать с бёдрами и ягодицами. Такие процедуры сложно проводить самостоятельно.

Антицеллюлитный массаж ягодиц при помощи мёда

Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки. Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться. Наибольший эффект даёт проведение сеанса в бане. Иногда в мёд добавляют эвкалиптовое и другие масла, полезные для органов дыхания. Эта медицинская процедура рекомендуется как взрослому, так и ребёнку. Но нужно помнить, что детская кожа очень чувствительна и работать еще деликатнее.

Хорошо показывает себя методика и в профилактике остеохондроза. В условиях активного воздействия происходит улучшение трофики тканей, окружающих позвоночник, в том числе в шейном отделе. Кроме того, качественное расслабление помогает снять боль в спине и шее.

Массаж эффективно используется в профилактике болезней суставов: артроза и остеоартрита, который в быту называют отложением солей. Объясняется это также активизацией обменных процессов вокруг суставов. Подчеркнём, что речь идёт о профилактике или начальной стадии заболевания. Править сложные случаи одним только массажем невозможно.

Медовые процедуры полезны для здоровья, они дают комплексный положительный эффект. Однако в рекламе и сетевых обсуждениях ей приписывают поистине чудодейственные свойства, не все из них соответствуют реальности.

Вот четыре наиболее популярных мифа:

1. Мёд по характеристикам близок к плазме крови и встраивается в неё, доставляя ко всем органам витамины и микроэлементы.
2. Продукт пчеловодства «вытягивает» из кожи токсины.
3. Значительные болезненные ощущения — признак эффективной процедуры.
4. Массаж помогает похудеть.

Первый миф приходится признать несостоятельным. Именно разная концентрация веществ в составе плазмы крови и мёда делает возможным проникновение последнего в ткани.

Полезный продукт питает саму кожу, придавая ей цветущий вид. Транспорта витаминов к внутренним органам при этом не происходит.

Точечная техника в совокупности с медовым массажем спины

В качестве доказательства второго утверждения часто демонстрируют мёд, остающийся на коже в конце сеанса. Он меняет свой цвет с золотистого на белый или серый. Якобы это выходят токсины и шлаки. На самом деле такой оттенок появляется из-за насыщения пузырьками воздуха, а также смешивания с омертвевшими клетками кожи и загрязнениями, находящимися в порах. Последнее очень хорошо, потому что деликатный пилинг способствует обновлению и омоложению тканей.

Происхождение третьего мифа объяснить сложно. В действительности жёсткость воздействия не критерий эффективности. Массажист, который делает пациенту больно, скорее всего, недостаточно хорошо владеет техникой. Болезненные ощущения, с которыми сложно справиться возникают в нечастых индивидуальных случаях: когда кожа слишком чувствительна или обильно покрыта волосками.

Что касается похудения, то массаж может применяться в комплексе методик, направленных на борьбу с лишним весом. Он улучшает состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, используется для избавления от целлюлита (липодистрофии), не даёт образоваться растяжкам. При этом одни только массажные процедуры не помогают избавиться от лишних килограммов. Активизация процессов в жировой ткани даёт только краткий и незначительный эффект снижения веса.

Как и большинство методик, медовый массаж имеет показания и противопоказания. Среди первых:

• остеохондроз (в том числе профилактика);
• заболевания лёгких (кроме острой стадии);
• артрит и артроз;
• целлюлит;
• снижение иммунитета;
• период после перенесённого стресса, депрессии;
• физическая усталость, умственные перегрузки.

Профилактика при болях в спине

Противопоказанием к массажу являются:

• нарушение свёртываемости крови;
• открытые раны, ожоги, заболевания кожи;
• высокая температура;
• аллергическая реакция на мёд и прополис;
• сердечно-сосудистые заболевания (массаж разрешён не ранее, чем через 6 месяцев после инфаркта или инсульта);
• переломы и другие травмы (восстановительный период).

Определённые ограничения накладывает беременность. С одной стороны, она не является абсолютным противопоказанием, с другой, требует действовать с осторожностью. Выполнение всех манипуляций проводится без боли, не затрагивая области щитовидной железы, грудь, места расположения лимфоузлов. Решение о подобных процедурах необходимо согласовать с врачом, который ведёт беременность.

Делать медовый массаж часто, но не каждый день. Верхний слой кожи, подвергающийся пилингу, просто не успевает восстановиться за 24 часа. Между сеансами должно проходить минимум двое суток.

Выполняя рекомендации и прислушиваясь к своему организму, можно получать настоящее удовольствие от массажа без всяких побочных эффектов.

источник

Массаж с медом – это полезная процедура, сочетающая в себе благотворное влияние меда с рядом целебных методик массажа, что обеспечивает не только релаксацию, но и общую детоксикацию организма, в т.ч. и антицеллюлитный эффект.

Витамины и микроэлементы меда сразу же усваиваются организмом без затраты своей энергии, поскольку ферменты пчел их уже переработали и подготовили к усвоению. Кроме этого, состав меда на много процентов идентичен с составом плазмы крови. Изначальная физиологичность меда способствует практически моментальному усвоению организмом человека.

Мед можно назвать концентрированной солнечной энергией, поскольку пчелы собирают его с цветков, повернутых к солнцу. Энергия меда сохраняется в сотах, форма которых имеет шесть граней, а шестигранник способствует этому.

Массаж с медом позволяет с пользой для здоровья распорядиться нашему телу этой энергией солнца, сконцентрированной в меде. Синтетические витамины уступают натуральным витаминам, поступаемым с медом. Передозировки натуральных витаминов не случится опять же из-за быстрого усвоения.

Благодаря противомикробным качествам мед издревле ели и накладывали на раны. Пчелы подбирают определенные растения для сбора нектара, создавая универсальное средство для быстрого очищения и заживления ран и язв и лечения внутренних органов.

Массаж с медом направлен на активное очищение кожи, поскольку элемент пилинга заключен в технике массажного воздействия. Во время массажа активизируется и увеличивается ток крови и дыхание посредство кожи. Мед может не только накормить кожу тела и лица, но и вобрать в себя все накопления шлаков, канцерогенов, солей в течение каких-то 15-20 минут.

Во время массажных манипуляций сразу же из желтой и прозрачной субстанции меда будут образовываться хлопья серого или грязно-желтого цвета. Такого очищения на спине, в области бедер, живота нельзя достичь больше никаким другим лечебным или косметическим средством.

Если сделать массаж с медом в бане или в домашних условиях после горячей ванны от целлюлита, тогда будет обеспечено повышение тургора кожи, улучшение ее эластичности, достигнут антицеллюлитный и эффект похудения. Правильно сделанный массаж способствует растворению подкожных жировых капсул и лечению болевых синдромов при остеохондрозе.

Внешние покровы тела соединены прямыми нервными связями с внутренними органами (посредством активных биологических точек), поэтому воздействуя медом на мышцы и кожу посредством массажа, массажист задействует очищающие, тонизирующие и обменные процессы в самих органах. Мед с биологически активными веществами глубоко проникают в органы и способствуют усилению регенерации их тканей.

Массаж медом, сделанный правильно, способен восстановить нормальную работу суставов, поэтому его применяют при остеохондрозе – трофических процессах в позвоночнике. Будете делать массажные процедуры с медом в салоне, в бане или в домашних условиях –профилактика физического и умственного утомления не станет от этого меньше, но стоимость в салоне гораздо дороже, чем в бане, а в домашних условиях вообще – полная экономия средств! Дома можно снять постоянное депрессивное состояние от стрессов, предупредить психосоматические заболевания, неврастению.

Выполняют массаж с натуральным цветочным, липовым или любым другим медом: жидким или с кристаллами. В твердом меде биологически активные свойства сохраняются дольше. Жидкий мед может оказаться подделкой или его могли подвергнуть термической переработке, после которой в нем не остается основной «живой начинки». Твердый мед станет мягче и будет распределяться по коже во время процедуры от тепла рук и тела. Можно баночку с живительным продуктом подогреть на бане, но не греть выше 40˚С, чтобы не утратить лечебных качеств.

Добавляем в баночку и хорошо перемешиваем эфирные масла лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, можжевельника, эвкалипта или лаванды. Избавляются от целлюлита, солей, жировых отложений в области живота именно цитрусовыми эфирными маслами, если нет на них аллергии.

Перед медовым массажем разогреваем тело:

• Общемышечным классическим массажем бес масел, ибо на скользкую кожу не будет прилипать мед.
• Различными натуральными массажерами, например, нефритовыми шипованными каточками или каточками Ляпко, ручными вибромассажерами можно усилить кровообращение.

Далее на разогретое тело начинаем втирать мед массажными движениями. Как только часть меда впитается, а остальная часть начнет густеть, массажные манипуляции делать уже будет невозможно. Переходим на «прилипание-отлипание» рук от тела пациента. Эти движения могут быть разного характера: с резким или мягким отдергиванием кончиков пальцев, всеми пальцами, ребром или всей ладонью. Руки можно чередовать или работать обеими сразу, что хорошо для похудения, от целлюлита на ягодицах и бедрах. Для похудения и от целлюлита живота действуют более осторожно и работают пальцами рук. Антицеллюлитный массаж лица нужно делать кончиками пальцев и не причинять боль. При остеохондрозе отступают от позвоночника и работают всеми частями кистей.

У каждого пациента свой болевой порог. В конце массажа ладони сильнее прилипают к телу, поэтому при первых признаках дискомфорта и боли интенсивную фазу массажа прекращаем, хлопья стираем горячим мокрым полотенцем, ставим теплый компресс на 1-3 минуты и переходим на другую зону тела.

Массаж с медом не только антицеллюлитный для похудения или от солей, как рекламируют сейчас в салонах. Целлюлит находится только в определенных местах тела, а к другим «нежным» зонам такой массаж просто невозможно применить, поэтому медовый массаж в таких местах заменяют масляным и классическим. Если этого не сделать, то кровь будет приливать только к тем местам, где работают руки и отливать от тех зон, где массаж не делают. Делать массаж с медом на одной стороне тела вообще небезопасно для здоровья и принцип экономии времени здесь неуместен.

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества. Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами. К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

• облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение состояния кожи, цвета лица;
• нормализацию артериального давления;
• повышение физической и умственной активности;
• устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
• положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
• то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Обратите внимание! Существует несколько видов массажа с медом. Это омолаживающий, оздоровительный и антицеллюлитный массаж. Все они отличаются по технике выполнения, которая, кстати, довольно простая, и периодичностью проведения процедуры.

Мед – это уникальный природный продукт, известный со времен античности своими пищевыми, лекарственными и косметическими свойствами. Имея высокое содержание минералов, витаминов и аминокислот, мед питает и тонизирует кожу. Кроме того, мед содержит антиоксиданты, которые заметно омолаживают кожу и удаляют следы стресса. А имеющиеся в нем сильные увлажняющие свойства (глюкоза и фруктоза), нормализуют водный баланс и защищают клетки организма от обезвоживания.

В данной терапии используется только натуральный мед (цветочный, липовый или гречишный), который предварительно нагревается до температуры 40°С и смешивается с миндальным маслом. После этого, подготовленная консистенция наносится на тело с помощью специальной массажной релаксирующей техники, а также точечного массажа и элементов массажа шиацу в течение 35 минут.

• Мед, глубоко проникая в ткани тела, вбирает в себя все накопившиеся шлаки, в результате чего, через 15-20 минут массажа, вместо прозрачного меда на теле человека образуются грязно-желтые, порой даже сероватые хлопья. Именно это и есть главный эффект очищения покровов тела, который не может дать ни одно другое лечебное или косметическое средство!
• Также, таким образом, очень хорошо восстанавливается нормальный баланс энергии в организме человека, что стимулирует лучшую работу внутренних органов и вывод токсинов. Более того, сочетание различных техник массажа благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, и, что немало важно для современных женщин, обеспечивает антицеллюлитный эффект.

Иными словами, благодаря богатству натуральных активных ингредиентов и правильной массажной технике, мед увлажняет, питает и насыщает витаминами кожу, заметно повышая ее упругость и эластичность, разбивая подкожные жировые капсулы.

После массажа, тело заворачивают в фольгу на 15 минут, обеспечивая эффект «сауны», что в свою очередь способствует более быстрому освобождению токсинов из организма. Далее фольга снимается и принимается душ с теплой водой (без мыла, геля для душа и других моющих средств) для расширения активных ингредиентов меда и миндального масла.

В общей же сложности вся процедура длится примерно 50 минут, которую можно проводить один раз в неделю. И после прохождение курса (10-15 процедур), кожа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения и улучшается общее состояние всего организма.

У медового массажа как таковых противопоказаний нет, за исключением людей, страдающих аллергией на мед и нарушением свертываемости крови. Для всех остальных – по лечебному результату медовый массаж является самым эффективным из всех видов массажа.

Однако прежде чем делать медовый массаж в домашних условиях, подумайте и о возможности довериться профессионалам, ведь только они знают как использовать целебные свойства меда на все 100%.

источник

Медовый массаж уже очень давно практикуется в медицине и в косметологии. Целительное воздействие мёда усиливается благодаря особенной массажной технике. В результате мёд очень быстро поглощается кожей, а его активные элементы положительно влияют на клеточный метаболизм, ускоряют обменные процессы и усиливают микроциркуляцию крови.

Если ответь на вопрос: медовый массаж – что это такое, то можно с уверенностью утверждать, что это своего рода исключительная методика, которая помогает в терапии и профилактике физической утомляемости, бессонницы, психосоматических заболеваний, остеохондрозов, нарушений в работе внутренних органов, затяжных простудных заболеваний. Этот массаж оживляет все системы организма, стимулируя их работу и правильное функционирование, а его популярность растёт с каждым днём.

Польза от медового массажа очевидна благодаря его главному компоненту – мёду, который содержит витамины, аминокислоты, ферменты и другие активные вещества. Целебные компоненты мёда, насыщая кожу, проникают в организм, катализируют обменные процессы и освобождают от вредных веществ и токсинов даже внутренние органы пациента. Одновременно уменьшается избыточный слой подкожно-жировой клетчатки. Благодаря такому лечебному влиянию данного вида массажа на человеческий организм он является мощным терапевтическим средством.

Лечебный эффект от медового массажа выражается в следующем: мышечные ткани становятся более гибкими и эластичными, кровеносные сосуды и капилляры расширяются, стабилизируется кровяной поток, клетки мозга насыщаются кислородом, защитная способность организма восстанавливается.

После медового массажа улучшается функционирование опорно-двигательной системы, воспалительные процессы ослабляются, пациента перестают беспокоить боли. Медовый массаж способен избавить от переутомления, стресса и бессонницы.

В зависимости от способа выполнения и целевого назначения медовый массаж можно разделить на несколько видов. Далее рассмотрим краткое описание медового массажа по каждому виду.

1. Классический вакуумный массаж выполняется ладонями, кожу пациента разогревают и намазывают тёплым мёдом. Затем разглаживающие движения сменяются активными хлопками, с помощью которых мёд проникает через поры в кожу.
2. Бутылочный отличается от классического тем, что после нанесения на кожу мёда массаж выполняют с помощью перекатывания бутылки.
3. Расслабляющий массаж делается с добавлением ароматических масел без резких хлопков растирающими поглаживаниями.
4. Антицеллюлитный массаж с обёртыванием: разогретую медовую смесь втирают в проблемные зоны. Затем похлопывающими движениями разогревают кожу, а после обертывают плёнкой.
5. Омолаживающий массаж выполняется спокойными разглаживающими движениями, а к мёду добавляют аргановое масло и сливки.

Учитывая, что медовый массаж применяется на различных участках тела, его можно классифицировать и по этому критерию.

1. Медовый массаж тела достаточно распространен. Причина его популярности заключается в более интенсивном воздействии полезных свойств меда (выведение токсинов, уменьшение тонуса мышечной системы, улучшение работы всего организма). Массаж успокаивающе воздействует на организм и улучшает эмоциональное самочувствие. Его эффективно применяют при нарушении сна, вегетососудистой дистонии, синдроме хронической усталости.
2. Медовый массаж ног и бедер имеет сосудосуживающий эффект, расслабляет мышцы, улучшает кровоток, способствует похудению. Такой массаж делают при артритах и артрозах. Но его не рекомендуется выполнять при варикозном расширении вен.
3. Медовый массаж живота и поясницы способствует расщеплению жиров в этой области, улучшению функционирования внутренних органов, благотворно влияет на работу организма.
4. Медовый массаж рук не только дает эстетический эффект, но и позволяет предотвратить заболевания суставов рук и пальцев, например, артрита, а также улучшает кровоснабжение кожи и мускулатуры. Такой массаж способен избавить кожу от сухости и от чрезмерной потливости.
5. Медовый массаж лица рекомендуется для омоложения кожи, улучшения её внешнего вида, разглаживания морщин, рассасываний рубцов и шрамов. Для усиления эффекта рекомендуется делать после процедуры холодные компрессы.
6. Медовый массаж шеи и спины способствует избавлению от остеохондроза шейного отдела путем укрепления мышечного тонуса, устранения болевых ощущений и снятия спазма. Используется при терапии заболеваний органов дыхания и опорно-двигательного аппарата.

Конечно, медовый массаж чрезвычайно полезен для организма, ведь он положительно действует на кожу и подкожную ткань, усиливает кровообращение, запускает защитный механизм и способствует улучшению работы внутренних органов. Однако стоит знать, что он полезен не всем, существуют определенные ограничения к его применению. Ниже перечислим основные показания и противопоказания к медовому массажу.

Этот массаж показан при терапии следующих заболеваний:

• простудные заболевания, но не в острой форме;
• радикулит, остеохондроз, ревматизм;
• артрит и артроз;
• расстройство иммунной системы;
• избыточный вес;
• расстройство нервной системы, бессонница, депрессии;
• шрамы и рубцы.

При всех преимуществах медового массажа есть ситуации, когда его применение противопоказано, а именно:

• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• патология кроветворной системы;
• кожные болезни;
• нарушение работы печени и почек;
• астма;
• варикозное расширение вен;
• сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• аллергическая реакция на мёд;
• нарушение функции щитовидной железы;
• период беременности.

Учитывая вышеперечисленные противопоказания к применению медового массажа, желательно перед началом курса проконсультироваться с врачом.

Настоящий мёд насыщен минералами, витаминами, органическими кислотами и ферментами. Также он содержит фруктозу и глюкозу. Все эти полезные составляющие играют важную роль в оздоравливающем эффекте медового массажа. Мёд требуется натуральный, без твердых включений – благодаря мягкой текстуре он легко будет проникать в кожу. Считается, что наиболее подходящие для массажа сорта мёда – это цветочный, гречишный или липовый.

Чтобы ощутить положительные результаты после медового массажа, к мёду добавляют масла: оливковое, аргановое, лимонное, апельсиновое, лавандовое, грейпфрутовое, эвкалиптовое. Мёд с маслом перемешивают непосредственно перед процедурой. Иногда мёд дополняют сливками и корицей. А такой добавочный компонент, как маточное молочко, играет роль природного антиоксиданта. Добавление к мёду прополиса помогает катализировать защитные свойства организма.

Теперь рассмотрим, как правильно делать медовый массаж.

Прежде всего необходимо принять тёплый душ для разогрева тела. Заранее следует подготовить мёд, он не должен быть холодным.

Массажист делает разогревающий массаж без мёда поглаживающими и разминающими движениями. Когда массажируемый участок тела полностью готов, массажист наносит мёд себе на руки и на кожу пациента. Потом он крепко прижимает свои ладони к коже пациента и резко отрывает их.

После многократных повторений на ладонях массажиста остается часть мёда, которая смешивается с вредными частицами, выделяемыми кожей. Эту сероватую массу необходимо тщательно смыть теплой водой после массажа.

Техника выполнения медового массажа включает следующие правила:

1. Мёд для массажа должен быть высокого качества.
2. Запрещено использовать мёд повторно.
3. Перед началом процедуры кожу обязательно нужно разогреть.
4. Движения рук должны быть очень резкими для достижения максимального эффекта.
5. Кожа должна покраснеть, поры расшириться, а на ладонях должна образоваться вязкая масса.
6. Продолжительность одного сеанса составляет 15-30 минут.
7. После окончания процедуры требуется смыть образовавшийся на коже налёт.

Если придерживаться всех вышеперечисленных правил, то лечебный эффект будет максимальный.

По завершении массажа нужно избавиться от массы, которая образовалась на коже. Стереть её влажным полотенцем недостаточно, необходим теплый душ с мочалкой, чтобы смыть все вредные вещества. Поэтому лучше всего делать медовый массаж в домашних условиях. Далее на очищенную кожу необходимо нанести увлажняющее средство. Так как во время массажа организм теряет жидкость, нужно её восполнить, выпив воды или зеленого чая.

Чаще всего продолжительность сеанса составляет 20-30 минут. Это связано с тем, что через 25 минут вредные вещества уже не выделяются. Как правило, курс массажа составляет 10-15 сеансов.

Можно ли делать медовый массаж каждый день, чтобы ускорить эффект от него? Ответ будет отрицательным, поскольку организму требуется время на восстановление. Следовательно, делать медовый массаж нужно через день в течение двух недель. Такие курсы можно проходить от двух до четырех раз в год.

источник

Массаж спины с медом – это эффективная терапевтическая процедура, применяемая при невралгии, радикулите, миозите и других заболеваниях. Благодаря лечебным свойствам меда массаж оказывает оздоровительное воздействие на позвоночник, суставы и мышечные ткани человека. Еще медовый массаж помогает снять стресс, усталость, болевые ощущения в спине, а также оказать общий терапевтический эффект.

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества. Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами. К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

• облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение состояния кожи, цвета лица;
• нормализацию артериального давления;
• повышение физической и умственной активности;
• устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
• положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
• то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Обратите внимание! Существует несколько видов массажа с медом. Это омолаживающий, оздоровительный и антицеллюлитный массаж. Все они отличаются по технике выполнения, которая, кстати, довольно простая, и периодичностью проведения процедуры.

Как уже отмечалось ранее, медовый массаж спины назначается не только для снижения веса, но и при лечении многих патологий:

физическое или эмоциональное переутомление;

Техника выполнения медового массажа несложная, поэтому изучить ее сможет каждый желающий. Даже новичок может справиться с данной техникой, но при условии, что его обучать будет опытный специалист. Массаж с медом применяется не только в терапевтических, но и в косметических целях, так как при регулярном воздействии меда на организм улучшается состояние кожного покрова. Нередко медовый массаж используется для устранения шрамов и рубцов.

Несмотря на то, что процедура очень простая, при ее проведении в домашних условиях необходимо соблюдать несколько важных правил:

мед, который используется для массажа, должен быть высокого качества. Это значит, что в его составе не должно присутствовать никаких добавок или примесей. Сам продукт, который обязательно должен быть полностью натуральным, можно взять любого сорта. Чтобы повысить эффективность терапии, рекомендуется использовать жидкий мед;

На заметку! Повторно использовать мед категорически запрещено, так как вместо оздоровительного эффекта ранее используемый продукт пчеловодства может навредить организму. По своим свойствам мед напоминает губку, которая впитывает все токсичные вещества из кожного покрова. Поэтому такой продукт становится очень токсичным.

Как уже отмечалось ранее, при массаже спины могут использоваться разные составы, что влияет на терапевтический эффект. Разумеется, можно использовать и чистый мед, но для повышения эффективности выполнять процедуру рекомендуется со специальными смесями. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты приготовления медовых смесей для массажа.

Таблица. Рецепты массажных смесей с медом.

Регулярное выполнение массажа позволит улучшить состояние кожного покрова и всего тела, но это при условии, что процедура будет проводиться правильно. Также массаж способствует активации жиросжигательного процесса, снятию напряжения и устранению болезненных ощущений.

Если вы хотите узнать, какие бывают виды массажей, а также рассмотреть технику выполнения массажа спины баночного, как проводить и его особенности, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Перед выполнением массажа поверхность спины и все тело обязательно нужно тщательно вымыть. Это обязательное условие, поэтому перед началом процедуры следует принять теплый душ с использованием специальных очищающих средств для тела, например, скраба. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется немного разогреть мышцы спины при помощь легкого разминания или поглаживания.

Сам процесс выполнения массажа с медом выглядит следующим образом:

• возьмите небольшое количество чистого меда или приготовленного состава и аккуратными движениями нанесите на тело. Продолжайте втирать средство массирующими движениями;
• постепенно мед начнет впитываться в кожу. Когда жидкость затвердеет – прижмите ладони к поверхности спины, а потом резко уберите. Темп движений и сила прижимания должны постепенно увеличиваться;
• процедура должна доставлять приятные ощущения, поэтому массирование должно быть аккуратным и плавным;

Обратите внимание! По завершению процедуры нужно принять горячую ванну или душ и очистить спину от остатков меда. Это можно сделать с помощью мочалки (использовать только мягкое изделие). После ванных процедур обработайте кожу увлажняющим косметическим средством и выпейте чашку горячего чая. Необходимо дать организму восстановиться, поэтому после сеанса массажа желательно полежать 20-30 минут.

Независимо от причины, по которой был назначен лечебный массаж с медом, длительность процедуры в среднем должна составлять 15 минут. Для достижения максимального эффекта от массажа проводить его нужно через день на протяжении 30 дней.

Не пугайтесь, если после первых сеансов на теле появились синяки или капиллярные рисунки. Это вполне нормальная реакция организма, так как он пытается приспособиться к новым нагрузкам. Такие побочные явления, как правило, проходят самостоятельно, как только состояние кожного покрова нормализуется.

Несмотря на большое количество полезных свойств меда, существует несколько противопоказаний к проведению медового массажа, которые обязательно нужно учитывать. В первую очередь, к таким противопоказаниям относятся следующие патологии:

• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• почечная или печеночная недостаточность;
• различные стадии и формы туберкулеза;
• грибковые дерматологические заболевания;
• развитие анемии, лейкоза, мастоцитоза и других болезней кроветворной системы;
• онкологические болезни (в таких случаях категорически не рекомендуется выполнять лечебный массаж).

Даже при отсутствии вышеперечисленных патологий существуют противопоказания к терапевтической процедуре. Это аллергия на продукты пчеловодства, в частности, на мед. Поэтому, если вы решили провести массаж самостоятельно, для начала необходимо определить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Чтобы это сделать, необходимо нанести небольшое количество меда на кожу и проследить за реакцией организма. Если все в порядке, тогда можно проводить массаж с использованием меда.

Многие мужчины обладают обладают обильной растительностью на всей поверхности спины. В таких случаях от медового массажа желательно отказаться, так как по время процедуры могут возникать болезненные ощущения, а сам массаж станет скорее пыткой, нежели способом релаксации. В качестве альтернативы можно просто побрить спину перед проведением массажа, но на такие жертвы далеко не каждый сможет пойти.

Если вы хотите узнать, какие бывают виды массажей, а также рассмотреть технику выполнения массажа лечебного для спины, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

источник

Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.

Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.

Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.

Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

• усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
• можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
• благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
• благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
• благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

• неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
• радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
• боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
• частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
• диагностированная вегетососудистая дистония;
• постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
• большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
• наличие целлюлита или его профилактика;
• профилактика простудных заболеваний;
• более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
• заметное снижение защитных функций организма.

Обратите внимание как необходимо массировать спину при различных заболеваниях

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

Независимо от заболеваний массировать необходимо только мышцы, не затрагивая позвоночника

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

• брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
• также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
• перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
• не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.

Видео: «Как делать медовый массаж?»

источник