Мята полезные свойства и противопоказания для мужчин

Мята перечная — польза и вред для мужчин, женщин, чай с мятой

Мята -это чудо-трава, её можно назвать многолетней живой лабораторией. С первых дней созревания соцветия, в мяте происходят сложные процессы созревания и молекулярные превращения таких веществ, как фитогормоны, органические кислоты, биологически активные вещества – алкалоиды, флавоноиды, витамины, происходит накопление микро-, макроэлементов.

Описание растения

Стебель мяты крепкий, имеет форму разветвленного небольшого кустика, темно-зелёного цвета в начале лета и коричневато-зеленого к концу роста. Корни очень крепкие, имеют ветвистое плетение.

Цветы имеют сиренево — фиолетовый оттенок в форме колоска. Цвести начинает с середины июля почти до самых морозов. Она очень ценна в пчеловодстве, пчелы кружат над ней практически все лето. А полезные свойства мёда из этого растения сравнимы лишь только с липовым, и по цвету они похожи, цвет янтаря.

По сути своей эта культура неприхотлива к климату и почвам, меняется только её состав. Если почва суглинистая, содержащая большое количество солончака, то полезных веществ в мяте станет на порядок меньше, а если посадить в хороший перегной, то ваша красавица наберёт множество полезных свойств.

Слишком много солнца она не требует, достаточно в первой половине дня. Накопление полезных веществ и эфирных масел, происходит при низкой влажности.

При произрастании в северных регионах, количество эфирного масла становится меньше, а содержания ментола увеличивается.

Если собрать со всего мира сорта мяты, то можно насчитать примерно 25 видов и около 10 подвидов перечной мяты.

Вот немногие из них:

• садовая;
• яблочная;
• кудрявая;
• длинно листая;
• полевая (конская, дикая, глухая);
• лимонная;
• душистая (душица);
• перечная.

На сегодняшний день, мята зарекомендовала себя во многих сферах жизнедеятельности человека, отметим лишь некоторые:

• пищевая промышленность;
• косметическая;
• ароматерапия;
• медицина, как традиционная, так и народная.

Происхождение мяты

Тысячелетиями эта «растительная кладовая» использовалась в народной и традиционной медицине. Но к сожалению, даже в нынешнее время нанотехнологий, ей не уделяют должного внимания, для того чтоб изучить весь спектр показаний и, в особенности, противопоказаний.

Исторические корни мяты, уходят вглубь тысячелетий Древнеегипетской и Ассирийской культуры. Правители Древнего Рима, перед устройством большого пиршества, опрыскивали помещения настоянной на мяте водой, а столы протирали мятными листьями, предполагалось, что ароматные свойства мяты, улучшают мысленную работу, оживляют беседу и будоражат аппетит.

В древней Руси, в православный день – День Троицы, молодые люди обоих полов, собирали мяту и клали в изголовье, под подушку, считалось, что это позволит увидеть во сне суженного (-ую).

Современный же термин, пришел к нам из древней Греции. Согласно мифу, правитель подземного мира Аид, будучи в браке с царицей Персефоной, полюбил нимфу по имени Минфа (Минта), но ревнивая супруга, узнав об этом, обратила её в растение. Название этого растения – Мята.

Полезные свойства мяты

Благодаря составу мяты, она обладает многими полезными свойствами:

• успокаивающее;
• обезболивающее;
• желчегонное;
• антисептическое;
• сосудорасширяющее;
• противоспазмалитическое;
• возбуждающее аппетит и улучшающее секрецию пищеварительного тракта.

В составе мяты выделяют основное вещество – ментол, на основе которого создано множество медицинских препаратов. Чаще всего в аптечке каждой семьи можно встретить такие необходимые и жизненно важные медикаменты как: валокордин, валосердин, валидол.

На ее основе существует множество мазей и капель от насморка. Кстати, всеми любимая еще с советских времен «Звездочка», опять же создана на основе ментола. Все мы ещё с детства помним, как она помогала и при головных болях, её натирали на височную область лба. И сейчас Звёздочка всегда есть в моей аптечке.

В нетрадиционной терапии мяту применяют и наружно, при ожогах, воспалительных процессах на кожном покрове, абструктивных бронхитах, в виде ингаляций, а также дезинфекции полости рта и зубной боли. Если с утра вы почистили зубы, а неприятный запах изо рта остался, можно прополоскать рот и горло, слабым настоем мяты.

Еще одним несомненно важным свойством обладает эфирное масло мяты, его можно приобрести в аптечной сети. Сбор этого масла начинают, когда цветки мяты набирают силу, это происходит в августе-сентябре.

Применение при различных заболеваниях

При бессоннице

При заболевании нервной системы, чаще всего используют не только отвары, но и сухие листья этого растения. Можно сделать не большой мешочек (саше) из ткани ( можно из микрофибры), чтобы аромат был чувствительным, насыпать в него ложку сухой мяты. Положить его рядом с подушкой перед сном, либо повесить на шнурке на шею, аромат будет благотворно влиять на ваше самочувствие.

Или приготовить настой:

Соединить листья мяты и сухие цветы лаванды (по 2 части), добавить в смесь корни валерианы и цветки ромашки (по 3 части). Всё перемешать и заварить 2 столовые ложки сбора кипятком (200 гр).

Лекарству дают настояться, затем процедить его и пить в три приёма на протяжении дня.

Можно немного капнуть на палец масла мяты и втереть в пазухи носа, не глубоко, и над верхней губой, ближе к носу, это поможет защититься от вирусов.

Боли в желудке

Когда есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, тошнота, вздутие, проблемы с камнями в желчном пузыре (имеет свойство дробить камни, но применять только под наблюдением врача), рвота.

Залить пару чайных ложек измельченных листочков мяты кипятком (200 гр), прогреть на водяной бане (закрывают посуду крышкой) несколько минут. Пьют в теплом виде как чай.

При укачивании на корабле (теплоходе) и в самолете, чтобы не тошнило, до сих пор дают мятные конфеты.

Для похудения

Есть проверенный рецепт для похудения, нужно пить настой, в состав которого помимо всего прочего, входит мята, этот отвар не приносит никого вреда организму, если конечно нет индивидуальной аллергической реакции, на тот или иной компонент.

Берём в равных долях травы, они все продаются в аптеке, и чаще всего вес упаковок одинаковый (50гр), мяту перечную, корень одуванчика, фенхель и 2 столовые ложки крушины, либо травы сенны, кто что лучше переносить, так как они обладают слабительным действием, все остальные компоненты – желчегонные (но только если вы уверены, что нет камней в желчном).

Все перемешиваем в литровой банке, и каждое утро за 30 минут до еды, завариваем 2 столовые ложки этого сбора 500 мл кипятка, даём немного настояться, и пьем, можно разделить на два приема, утром и на ночь.

Хранить в холодильнике, быстро закисает. И так каждое утро. Улучшение пищеварение почувствуете в этот же день. Все эти травы, можно заготовить и самим.

Эфирные масла улучшают отхождение мокроты из бронхов и легких, его добавляют в спиртосодержащие растворы для ингаляций.

Можно использовать спиртовую настойку мяты, приготовленную в домашних условиях:

берем столовую ложку сушеной травы, заливаем 100гр водки, настаиваем в тёмном прохладном месте около одной-двух недель. Принимаем по 5-10 капель три раза в день.

Это поможет и пищеварению, и отхаркиванию мокроты при сухом кашле, и при упадке сил, головной боли, невралгии. Спектр благотворного влияния на организм широк.

Противопоказания

Как уже говорилось выше, до конца свойства её не изучены, как показания к применению, так и противопоказания. Но известно точно, что применять мяту нужно строго в соответствии рецептом, иначе при предозировке:

• ухудшение общего состояния, сна,
• аллергическая реакция,
• учащенное сердцебиение (при этом ни одни бетаблокаторы уже не помогут, только вызов врача),
• боли в сердце.

Может вызвать спазм бронхов при бронхиальной астме. Всему в этом мире нужна норма.

Может навредить мята гипотоникам, при пониженном давлении лучше не увлекаться мятным чаем.

Детям до 6 лет мятные препараты не рекомендуются.

Чай с мятой – как приготовить

Чай можно приготовить как горячий, так и холодный. В зимнее время, организму не хватает витаминов, весной их становится ещё меньше, наступает авитаминоз.

Чтобы при заваривании мяты максимально сохранить полезные вещества, необходимо придерживаться правил:

• заваривайте мяту в фарфоровой или керамической посуде, если такой нет, то в стеклянной
• перед тем, как положить мяту в заварник, обдайте его кипятком
• заливайте мяту водой минут через 5 после закипания, а не сразу, чтоб максимально сохранить микроэлементы
• настаивайте после заливания кипятком 15 минут
• на 1 стакан готового чая рекомендуется брать 1 ч.л. свежих или 0,5 ч.л. сухих листьев мяты. Это пропорции для чая, в лечебные отвары мяты кладут больше
• чай с мятой пейте только свежезаваренным и без сахара

Чай с мятой — это самостоятельный напиток, но можно добавлять мятные листья в обычный чай или травяные сборы.

Витаминный чай из листьев мяты, травы чабреца и листьев смородины.

Смешать все травы в равных частях, одну чайную ложку на стакан кипятка, пусть немного настоится, и пейте на здоровье.

В летнее время освежиться поможет холодный чай.

Возьмите литровую банку, положите пять листиков мяты (можно свежей), дольку лимона, залейте кипятком и дайте остыть, потом перелейте в тетропак, долейте еще воды, и пейте на здоровье в течение дня.

Бодрость вам обеспечена на весь день.

Мята для женщин

При женских проблемах, таких как:

• наступление менструального цикла
• мигрени
• предклимаксным состоянием

может помочь как эфирное масло, так и отвар травы.

В народе это масло больше считается женским, нежели мужским.

Для беременных и кормящих

Беременным женщинам и кормящим матерям, мята строго противопоказана. Она содержит много гормона эстрогена, который способствует самопроизвольному выкидышу.

Однако для уменьшения тошноты можно пить слабый мятный чай (до 3-4 чашек в день).

А вотэфирное масло мяты под запретом для беременных.

Кормящим мамочкам не нужно увлекаться мятным чаем, чтобы не уменьшить лактацию.

Для мужчин

Если мужчина, в ближайшее будущее планирует стать многодетным отцом, то ему придется отказаться от частого употребления мятного чая, не больше одной чашки в день. Слишком уж сильно страдает их либидо. Дело в том, что чай, либо отвар, содержит эстрогены, женские гормоны, а количество мужских, при приеме мяты, значительно уменьшается. Не зря в народе её называют женским растением.

Польза мяты: видео

Будем надеяться, что эта статья, помогла разобраться, в каких случаях можно применять мяту, а в каких стоит воздержаться. Конечно, хотелось, чтобы наши ученые умы и дальше продолжали исследовать это удивительное, всеми любимое и неподражаемое растение.

Влияние мяты и мелиссы на организм человека

Доброго здоровья Вам дорогие читатели блога www.blog-travuscka.ru! Ранее в статье о травяном сборе при простудных заболеваниях постоянная моя читательница задала следующий вопрос:

Нина, а вот вы давали рецепт чая лечебного. В его состав входят перечная мята и мелисса. Моя бабушка всегда меня учила, что использовать активно для мальчиков эти травы не рекомендуется, очень плохо сказываются на половом развитии. У вас никаких ограничений в употреблении нет. Вы развенчаете мои убеждения или это действительно — правда?

Елена, спасибо Вам за вопрос! В этой статье мы попробуем подробно разобраться над этим вопросом.

Свойства мяты и мелиссы

Нет в нашей стране людей, которые не знают или ничего не слышали про мяту и мелиссу. Многие пробовали вкусный и ароматный чай из листьев этих растений. Приятно вечером дома или на даче, наслаждаясь свежим воздухом и красотой созданного вами уголка природы, маленькими глотками пить вкуснейший чай из листьев мяты или мелиссы. Замечено что такой напиток помогает расслабиться после трудового дня и благотворно влияет на сон.

Некоторые лекари, ссылаясь на проведенные исследования, утверждают что мята и мелисса очень вредна для мужского здоровья. Содержащиеся в ней активные вещества препятствуют нормальной работе мужских органов, что ведет к плохому половому развитию и снижению потенции. Давайте попробуем разобраться и выяснить так ли это. Но сначала немного информации об этих растениях и их полезных свойствах.

Так в чем же разница между этими двумя растениями

В средней полосе России мята, и мелисса растет без проблем практически везде, где ее посеют. Посадив один кустик через несколько лет можно получить небольшую грядку этих растений. Собирать листья можно на протяжении всего сезона. Листья заваривают свежими и сушат впрок.

Разница между мятой и мелиссой только в том, что мелисса — это разновидность мяты перечной и правильно называется — мята лимонная. В народе ее еще называют мяточником или лимонником. Есть различия во внешнем виде растений. Листья мелиссы более светлые, с обратной стороны почти белые и бархатистые. Листья маты наоборот, темно-зеленые, гладкие и с резким лимонным запахом.

Перечная мята с древности известна своими целебными свойствами. Используется лекарями многих народов мира. Помогает лечить различные болезни человека. Способна оказывать успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Это свойство используется для лечения нервных расстройств и связанных с ними заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полезно употреблять настои из мяты при простуде и ОРЗ. Наличие в мяте большого количества витаминов и активных веществ помогает использовать ее в лечении нарушений обменных процессов и при авитаминозе. Не стоит забывать и про лечебное воздействие растения при отравлениях и многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Очень эффективно помогает при расстройстве сна и стрессах.

Но если вы здоровы, это не значит, что мята вам не нужна. Заварив листья мяты, или добавив их в чай, вы насладитесь вкуснейшим напитком. Содержащийся в мяте ментол оказывает общее тонизирующие действие. Активные вещества помогают стабилизировать нервную систему, справляться со стрессами и быть всегда на высоте. Натуральные витамины окажут укрепляющий эффект на иммунную систему и снизят риск заболеть простудным заболеванием.

Мелисса. По воздействию на организм человека мелисса очень похожа на мяту, так как содержит в своих листьях те же активные вещества. Стоит отметить, что мелисса помогает при воспалительных процессах более эффективно. При наружном применении помогает от угревой сыпи, гнойничков, отеков и синяков, от герпеса. Оказывает восстанавливающий эффект на волосы, помогает избавиться от перхоти.

Отдельно следует отметить влияние мелиссы на сердечную деятельность. Она помогает при аритмии и тахикардии. Оказывает общее успокаивающее действие на нервную систему и нормализует давление.

Выпив чашечку чая из мелиссы перед сном, вы получите полноценный отдых и крепкий приятный сон. Проснувшись утром, ощутите бодрость и прилив сил. Это происходит благодаря свойствам мелиссы стабилизировать нервную деятельность и обменные процессы в организме. Так же полезно выпить чашечку чая, если вам предстоит длительная и тяжелая поездка. Мелисса избавит от неприятных последствий от укачивания.

Влияние мяты на потенцию

Мята снижает потенцию или нет? Теперь информация для вас, дорогие мужчины. Есть мнение, что содержащиеся в мяте и мелиссе вещества пагубно влияют на потенцию. Многие врачи и простые люди верят в это и пренебрегают травяными чаями с этими растениями. Давайте выясним, откуда пошел этот миф.

Существуют некоторые ученые, и даже целые исследовательские группы, которые в погоне за сенсациями готовы, мягко говоря, “влиять” на результаты экспериментов и исследований. Так произошло и с мятой.

Американский институт, занимающийся проблемами питания, провел “эксперимент”, в ходе которого выяснилось, что при употреблении мяты у мужских особей упало содержание тестостерона, а позднее были выявлены необратимые изменения функций половых органов. Услышав такие заявления любой нормальный мужчина, несмотря на все полезные свойства, будет обходить мяту километров за десять.

Но ученые забыли уточнить несколько важных деталей эксперимента. Лабораторным мышам на протяжении всего исследования вместо питьевой воды давали мятный чай. Представляю, какие результаты получились, если бы этим мышкам давали обычный чай или кофе. Давайте проведем такие же исследования с боярышником и скажем, что он пагубно влияет на сердце. Абсурд, правда.

С мелиссой не проводили подобных исследований, видимо пожалев мышек. Ученые просто взяли и сказали, что мелисса от мяты практически не отличается, и значит, тоже пагубно влияет на мужское здоровье. Не забыли упомянуть про содержание в мелиссе фито-андрогенов.

Да действительно мелисса считается женской травой. Фито-андрогены помогают при некоторых женских проблемах, но это не значит, что мелисса вредна для мужчин. Интересна и мужская логика. Многие мужчины любят пиво и пьют его литрами, прекрасно зная, что фитоэстрагены пива снижают уровень тестостерона и ведут к проблемам с потенцией.

Пиво не знаменито своими полезными свойствами, скорее наоборот. А вот чай из мелиссы приносит пользу, и не малую. Гораздо приятнее выпить для успокоения нервов чай из мелиссы, чем бокал пива. Но почему-то мужчины отдают предпочтение второму варианту.

Основное положительное свойство мяты и мелиссы успокаивать и нормализовать нервную деятельность человека. Гиперсексуальность у мужчин является ненормальным отклонением, которое желательно лечить. Есть масса примеров изнасилований, когда мужчина из-за своей гиперсексуальности не мог себя контролировать.

Мята оказывает стабилизирующий эффект и на половое влечение. Если излишне возбуждаемый мужчина после употребления мятного чая чувствует небольшое снижение полового влечения, это еще не значит, что он станет импотентом, если продолжит пить мятные чаи.

Нужно помнить что мелисса и мята – это лекарственные растения. К чему приводит злоупотребление, наглядно показал опыт с мышами. Врачи считают что, употребляя две три чашечки в день, вы нисколько не навредите своему здоровью, скорее наоборот, ощутите положительный эффект. Вы станете менее раздражительными, пропадет бессонница. Это в одинаковой мере касается и мужчин и женщин.

Противопоказания мяты и мелиссы

Повторю еще раз что мелисса и мята, относятся к группе лекарственных растений и имеют свои противопоказания.

• На некоторых людей эти растения могут оказывать седативный успокаивающий эффект. Нужно учитывать это людям опасных профессий и водителям.
• Чаи из мяты или мелиссы не стоит пить людям с пониженным давлением и детям до трех лет. Детям можно пить чай, если концентрация мяты в нем незначительна.
• Мята, противопоказана людям, страдающим варикозным расширением вен.

В продолжение этой статьи в ближайшее время я отдельно опубликую видеорепортаж с украинской народной целительницей Натальей Земной, которая также расскажет о влиянии мяты и мелиссы на организм человека. Не пропустите этот выпуск, подписавшись на обновления блога!

Напоминаю, злоупотреблять такими чаями из мяты, мелиссы и зверобоя — не следует. Во всем нужна мера! Послушайте что специалисты говорят о влиянии мяты на потенцию и организм человека:

Мята для мужчин: польза и вред, влияние на потенцию

Издавна мята считалась одним из самых полезных растений. О том, как полезна эта трава, люди знали еще во времена древности – уже тогда целители и знахари готовили из нее всевозможные лечебные снадобья, способные исцелить от самых разных недугов.

Мяту называли «травой долголетия», «эликсиром жизни» ‒ столь высоко ценились ее полезные свойства. Лечебные примочки из сока мяты использовали для лечения кожных и других заболеваний, чай или отвар из мяты помогал при целом ряде болезней.

Существуют и предостережения о том, что мужчинам нельзя пить мятный чай слишком часто, что, несмотря на свои полезные свойства, эта трава может быть вредна для них, оказывая ослабляющее влияние на их потенцию.

Откуда растут «корни»?

Какова польза мяты для женщин и мужчин, в чем ее вред и каковы противопоказания, когда можно и почему нельзя употреблять мяту мужчинам или женщинам, ‒ ответы на все эти вопросы могли дать еще древние аюрведические целители. Именно аюрведа впервые приоткрыла завесу тайных знаний о том, как влияет мята на организм мужчин и женщин, чем она полезна и вредна. Сегодня невозможно встретить человека, который никогда не пробовал пить чай из мяты или не слышал о том, как она полезна. Тем не менее изредка возникают споры о том, насколько безопасно употребление мяты, так ли безобидны ее полезные свойства и влияние на мужской организм, можно или нельзя пить мятный чай мужчинам и почему, как чай из мяты влияет на мужскую потенцию и есть ли противопоказания к его употреблению.

Лечебные свойства травы

Убедиться в том, насколько велика польза мяты, можно, взглянув на ее длинный «послужной» список.

Чаще всего ментол употребляют в виде горячих настоек или чая.

• Оказывает освежающее влияние на весь организм, действует охлаждающе в жаркую погоду – стоит лишь выпить чай из нее или сок с добавлением ее листьев.
• Действует на нервную систему успокаивающе и расслабляюще, регулирует и нормализует эмоциональный фон, приводит к состоянию душевного равновесия и гармонии.
• Снижает артериальное давление, что очень благоприятно для тех, кто страдает от гипертонических явлений.
• Улучшает сон, устраняет бессонницу и ночные кошмары.
• Улучшает пищеварение, устраняет изжогу, тошноту и другие диспепсические расстройства.
• Облегчает состояние при повышении температуры тела.
• Делает кровь более жидкой, тем самым улучшая кровообращение во всех тканях организма.
• Действует желчегонно, тем самым улучшая пищеварение и предупреждая развитие желчекаменной болезни.
• Помогает при заболеваниях дыхательной системы, облегчает дыхание, устраняет кашель и хрипы в легких.
• Снимает воспалительный процесс в горле при простудах.
• Устраняет головную боль.
• Оказывает легкое болеутоляющее действие.
• При наружном использовании лечит воспаления суставов, радикулит и остеохондроз.
• В косметологии применяется как тонизирующее средство для вялой кожи.

Ванны с мятой оказывают общерасслабляющий и успокаивающий эффект, снимают боли в пояснице, воспаления и пр.

Мятный чай и мужская потенция

Глядя на список лечебных свойств мяты, можно убедиться, что польза ее неоспорима. Полезные свойства мяты делают ее сильным лекарством, однако почему же тогда говорят о потенциальном вреде и опасности, почему и откуда взялись знания о том, что мяту мужчинам принимать нельзя? Оказывается, мята содержит в себе большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов. Недаром эту траву считают традиционно женской – женщины, принимая ее, могут даже увеличить свою грудь на 1-2 размера, избавиться от нежеланных волос на теле, ‒ в общем, усилить все внешние признаки женственности. Вполне естественно, что мужчины, узнав об этом, стали относиться к мяте настороженно, боясь нанести вред своей мужественности и опасаясь за свою потенцию.

Ментоловый чай очень приятный на вкус, но из-за высокого содержания в растении женских гормонов, мужчине нельзя им злоупотреблять.

В Американском институте питания и диетологии ученые провели любопытный эксперимент. Из рациона подопытной группы грызунов на определенный срок полностью исключили питьевую воду, заменив ее мятным чаем. В ходе исследования лабораторными анализами в крови самцов было обнаружено заметное понижение уровня мужского гормона – тестостерона. По окончании эксперимента были выявлены уже более глубокие и серьезные нарушения половой сферы грызунов, вплоть до полного отсутствия полового интереса к самкам и бесплодия. Картина не из радостных. Становится понятно, почему эта или другие истории, подтверждающие вред мяты для мужского естества, так пугают сильную половину человечества.

Польза или вред?

Но не стоит паниковать и думать, что мятный чай мужчинам пить нельзя, так как он «убьет» их потенцию. Ведь даже в научном эксперименте чаем абсолютно заменили питьевую воду, что в повседневной жизни мужчине точно не грозит, а значит, и за потенцию можно не переживать. Другими учеными было доказано, что по-настоящему нарушить гормональный фон мужчины способно лишь неумеренное питье чая из мяты – больше 6-7 кружек в день. Кроме того, и концентрация травы должна быть при этом высокой.

Противопоказания к употреблению мяты являются больше призывом к соблюдению меры во всем, даже в том, что имеет полезные свойства. Нечастое и умеренное питье мятного чая не окажет никакого негативного влияния ни на вашу потенцию, ни на другие функции вашего организма. Более того, благотворно влияя на нервную систему, мята нормализует и потенцию мужчин, ведь в большинстве случаев мужское бессилие развивается на фоне сильных стрессов, эмоционального переутомления и затяжных депрессий.

Заканчивая, можно уверенно сказать: польза мяты для здоровья мужчин неоспорима, а вред ее значительно преувеличен. Главное, о чем не стоит забывать, ‒ умеренность, которая, как известно, еще никому не помешала. Принимайте мятный чай, когда вам этого хочется, и будьте здоровы!

Целебные свойства мяты для мужчин и женщин

Что ж, давайте разберемся, что такое мята, как влияет на мужчин, каковы свойства мяты,чем полезна мята для женщин, кому действительно категорически противопоказано ее употребление.

Исцеляющие свойства мятного чая

Листья и корни растения насыщены ментолом, который оказывает болеутоляющее, антисептическое, спазмолитическое действия. Поэтому мятный раствор применяется для лечения многих заболеваний:

• стенокардии, сердечно сосудистых болезней;
• невралгии, нейродермите;
• при кишечных, печеночных и желудочных коликах, метеоризме;
• как средство от рвоты, расстройства пищеварения;
• от головной боли, затяжных приступов мигрени;
• многих заболеваний, связанных с нарушением деятельности нервной системы, как замечательное успокоительное, противосудорожное средство.

При этом доктора, назначая лекарства, содержащие компоненты мяты, не подразделяют больных по принципу: мужчина, женщина, а указывают дозировку индивидуально, в соответствии со стадией болезни.

Не верьте слухам и предрассудкам, не мята вредна для мужчин, а передозировка ее, как, впрочем, и любой лекарственной травы.

Влияние мяты на потенцию

В наш стремительный век, когда с любой стороны окружают нервные стрессы, жадное начальство, отвратительная экология, бетонные клетки–комнатки, чашечка ароматного мятного горячего чая после работы поможет восстановить жизненные силы и мужчинам, и женщинам. Можно ли мужчинам пить мяту, жевать жвачку, курить сигареты с содержанием ментола? Чай с мятой для мужчин очень даже полезен, а вот жевание резинки и курение может отрицательно сказаться на потенции, причем не тем что мята в их составе, а именно процессом, способом употребления.

Никакого вреда мяты для потенции не существует. Более того, расслабление, гарантируемое при ее употреблении, обусловливает повышение потенции, так как факторы, вызывающие тревожность, усталость невроз, стресс, принесенные вечером домой быстро исчезают из мыслей и тела. Происходит значительный прилив крови к капиллярам, как следствие, повышение либидо.

Существует мнение, объясняющее причину, почему мужчинам нельзя мяту: что уровень тестостерона от нее снижается, и это плохо влияет на потенцию. Это ничем не доказанный миф. Небольшое количество чая с мятой для мужчин, как, собственно, и для женщин, принесет только облегчение душе и телу, а вот маленьким детям до 5 лет подавать ее нежелательно, как и любое лекарственное растение.

Особенное влияние мяты на женщин

• Существуют специальные рецепты заваривания мятного чая для того, чтобы снизить уровень «волосатости» женских ножек. Длительное ежедневное употребление насыщенного мятой напитка активизирует женские гормоны, что ведет к замедлению роста волос, увеличению размеров груди.

Вот такое частое мятное чаепитие у мужчин, конечно, может вызвать нежелательные последствия с эрекцией, но кого же из них прельстит желание укротить аппетит, выпивая напиток из мяты? Большинству подавай пиво с рыбкой, некоторым молоко с булочкой, но уж точно никто не захочет 4 – 5 раз в день вкушать мятный чай!

• Есть еще одно мифическое свойство мяты для женщин, что во время вскармливания дитя количество молока у мамы может снизиться, если она пьет лекарственный напиток. Поверьте, на лактацию чай из мяты повлияет только если пить много и очень часто.
• Мята для женщин — это особо полезное растение во время климакса. Успокаивает нервную систему, снимает потливость, головокружение и другие отвратительные симптомы.

Также при климаксе и болезненных менструациях поможет cельдерей.

Полезные рецепты из мяты для мужчин, женщин

1. Для успокоения тошноты и расстройства желудка

1 ст. л. мятных листьев заваривается 250 мл кипящей воды. После 30 минут настой процеживают, пьют 1/3 стакана утром и вечером на пустой желудок. Снимает спазмы, урчание, бурление и тянущую изжогу.

2. От простудных заболеваний

Настой делают из 2 ч.л. и 300 мл. воды. Кипятком заливают траву, остужают, выпивают при приступах кашля, головных болях, насморке и болях в гортани. Противовоспалительные способности мяты благотворны и для мужчин, и для женщин, и помогают быстро улучшить здоровье.

3. От неприятных запахов

Полость рта полощут раствором мяты, приготовленным из 1 ст. л. растения, 300 мл кипятка. От потливости ног можно избавиться, если обмывать ноги вечером мятным настоем, взяв пропорционально 1 ст. л. листьев к 500 мл кипятка и остудить.

Для избавления от запаха изо рта, а также от болей в горле можно жевать гвоздику.

4. Избавление от похмельного синдрома и отравлений

Мяту (2 ст. л.) заварить 250 мл воды. Через час можно выпить 30 мл, еще через каждый час повторять.

Высокой способностью удалять токсины обладает также спиртовая настойка мяты: 20 капель развести в стакане воды, выпивать его постепенно, по мере наступления тошноты.

Противопоказания

Можно ли мужчинам пить мяту? Даже нужно. При том, что мята для мужчин не опасна, а для женщин иногда особенно полезна, излишнее ее употребление может вызвать расстройство пищеварения, головную боль, сонливость, вялость.

Не лечитесь большим количеством мяты самостоятельно. Не подавайте ее маленьким детям. При появлении первых симптомов аллергии прекратите прием лекарственного препарата.

Ольга Кряжевских специально для сайта Специи лечат

Смотрите также

Все о лечение народными средствами,
полезные свойства растений,
рецепты приготовления настоек.

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины

Растения, способного заменить мяту, на свете не сыскать. Редко какая трава так ценится в кулинарии и фитотерапии, в ней есть не только характерные аромат и вкус с прохладной свежестью, но и полезные свойства. И отдельную пользу из мяты могут извлечь мужчины.

Что известно о мяте, ее пользе для мужчин и составе растения

Среди объединенных в род Мята (семейство Яснотковые) 20 с лишним дикорастущих и активно выращиваемых человеком (в том числе и декоративных) видов, наибольшее распространение получил культурный гибрид от дикорастущих мяты водной и колосистой — мята перечная.

Ароматерапия, косметология, фармацевтическая промышленность и народная медицина и другие сферы — перечная мята очень востребована.

Но что касается значения в гастрономическом смысле, то здесь мяту перечную теснит колосистая (другие названия — садовая, кудрявая), со времен Древнего Рима известная как пряность для блюд и ароматизатор для алкогольных напитков. Первые блюда и закуски, овощные соленья, макаронные блюда, десерты, а также мясо, к которому удивительно хорошо (особенно к баранине) подать мятный соус. Из мяты даже варят варенье.

Если же говорить о напитках, то для чая можно брать хоть перечную мяту, хоть кудрявую, но вкусовые качества последней многие люди оценивают выше.

Использовать для этих целей можно мяту сухую и свежую, которая, кстати, хорошо сохраняется в заморозке.

Фиточай с мятой может быть дополнен другими растениями и даже чаем зеленым или черным, а любители кофе могут добавить, например, в латте, мятный сироп.

Энергетическую ценность мяты не стоит принимать в расчет — меньше 70 ккал на 100 г, и кроме того, мяту никогда не употребляют помногу.

А для того, чтобы в полной мере оценить ее полезные свойства, достаточно выпивать 1-2 чашечки чая с мятой в день.

Говорить о какой-либо специфической пользе мяты для мужчин непросто, подавляющее большинство свойств растения положительно влияют на здоровье обоих полов.

Но, рассматривая мяту, можно обнаружить и то, что имеет особое значение для мужчин.

И для примера можно обратиться к ее составу:

• витамин А налаживает работу сальных желез головы, которые у мужчин работают интенсивнее, чем у женщин;

• биофлавоноид рутин важен для профилактики заболеваний предстательной железы.

Весомую долю положительных свойств мяты создает эфирное масло, еще точнее, основной его элемент — ментол. Именно он лежит в основе мятных запаха и вкуса.

Содержание масла в листьях и стеблях (в зависимости от разновидности мяты) составляет 1,3-3,75%, в соцветиях — до 6%.

И собирают растения в период, когда концентрация эфирного масла в травке достигает максимума — в канун цветения и во время него.

А еще мяту не намного сложнее чем укроп или лук можно выращивать на подоконнике.

Клетчатка мяты не отличается способностью влиять на пищеварительные процессы, но хорошо абсорбирует для вывода из организма токсичные вещества, соли тяжелых металлов и радионуклиды.

Примечательно, что растение, называемое лимонной мятой, в действительности является мелиссой, принадлежащей вообще к другому роду (Мелисса).

Заблуждения и путаница происходят от некоторой схожести внешнего вида и аромата трав, но биологические их характеристики, как и полезные с вредными свойствами, различны.

При каких заболеваниях будет польза от мяты для мужчин

Мята оздоравливает сердечно-сосудистую систему, нормализуя ритм и укрепляя мышцу сердца, оказывая сосудорасширяющее действие и препятствуя отложению холестериновых бляшек.

Благодаря болеутоляющему, противовоспалительному и спазмолитическому свойствам мяты, она может быть рекомендована при множестве заболеваний и расстройств, для восстановительных периодов после травм и операций, а также ко времени интенсивных тренировок и физического труда.

Мята превосходно влияет на желудочно-кишечный тракт и к ее свойствам, которые заметны не только в период употребления растения, но на протяжении длительного времени после прекращения его приема, относятся:

• нормализация перистальтики кишечника;

• уменьшение процессов брожения;

• снижение реакции на питание, вызывающее метеоризм;

• облегчение симптомов изжоги;

• стимулирование выработки желудочного сока;

• улучшение усвояемости тяжелой, жирной и жареной пищи.

Как еще проявляется польза мяты для мужчин

Хорошо известно свойство мяты освежать дыхание и происходит это в результате не только перекрытия неприятного запаха прохладной свежестью, но и благодаря способности мяты уничтожать бактерии, вызывающие дурной запах.

Но не только поэтому растение можно обнаружить в составе зубных паст и ополаскивателей для полости рта, жевательных резинок.

Мята также способна укрепить зубную эмаль, предотвратить развитие кариеса, уменьшить кровоточивость дёсен.

Мужчинам, как и женщинам, стоит обратить внимание на популярный напиток из мяты, имбирного корня, меда (по вкусу заменяем тростниковым сахаром) и лимона.

Комплекс биологически активных веществ содержащихся в нем:

• активирует сжигание жиров;

• ускоряет процессы метаболизма (включая выработку энергии из еды);

• служит профилактике авитаминоза;

• действует как антиоксидант;

• улучшает поступление к клеткам кислорода.

Все это вместе логично приводит к снижению веса и приближает желанные результаты спортивных и фитнес-тренировок.

Важно отметить свойство мяты положительно влиять на усвояемость белковой мясной пищи и на усвояемость из растительных продуктов витамина D, необходимого для наращивания мышечной массы.

Также, регулярное употребление мяты, способствует:

• понижению артериального давления;

• облегчению симптомов остеохондроза и радикулита;

• нормализации свертываемости крови.

Мята отлично снимает тошноту любого происхождения, а ее свежий запах избавляет от головокружения и даже способен предотвратить обморок.

Экстракт растения нередко включают в состав препаратов против кинетоза (болезненного укачивания или морской болезни), а при регулярном употреблении стоит надеяться на улучшение работы вестибулярного аппарата, что может оказаться очень важно для водителей, поклонников верховой езды и горнолыжного отдыха.

В летнею жару охлажденный чай с мятой и кубиками льда не только утоляет жажду, тонизирует и освежает. Он оберегает от перегрева и обезвоживания, стимулирует потоотделение, необходимое для естественного охлаждения и улучшает работу дыхательной системы при духоте, повышенной влажности воздуха.

Зимой же горячий мятный чай снижает риск заболеть в результате переохлаждения.

Если же недуг настиг, мяту можно использовать для:

• сбивания жара (рекомендуется заваривать вместе с липой);

• уменьшения отечности, боли и першения в горле.

Эфирное масло мяты используют для ингаляций с целью очистить легкие и бронхи, с ментолом существует множество леденцов и пастилок от кашля.

Мята хорошо воздействует на нервную систему, стабилизируя ее после утомительного умственного труда и стрессовых нагрузок. Растение эффективно при бессоннице и тревожных сновидениях.

По мнению психологов, благодаря мяте можно избавиться от неврозов и хронической усталости, часто сопутствующих руководящим должностям с большой ответственностью.

В чем заключается вред мяты для мужчин

Довольно распространено мнение о том, что вред мяты для мужчин выражается в нарушении здоровья в интимной сфере, что может привести к импотенции и даже бесплодию.

Последние исследования ученых, к сожалению, отчасти подтверждают это.

Дело в том, что с одной стороны, мята содержит значительное количество фитоэстрогенов, являющихся аналогами женских гормонов, а с другой стороны, растение понижает уровень тестостерона, гормона, ответственного за многие мужские черты — особенности телосложения, голоса и распространенного волосяного покрова.

Кроме того, успокаивающее воздействие мяты может выражаться, как уже было сказано, в некотором угнетении психоэмоционального состояния, что может затронуть и снижение полового влечения.

Однако, никоим образом мята не может сделать человека бесплодным.

Но вред мяты для мужчин проявляются только при продолжительном ее употреблении в большом количестве, иными словами, если на протяжении пары месяцев не выпивать ежедневно по 5 чашек крепкого мятного настоя, ничего плохого не случится.

И более того — благодаря свойствам растения лечить нарушения кровообращения и снимать нервное напряжение и усталость, нередко ответственные за эректильную дисфункцию, мужчины могут рассчитывать на положительное влияние мяты на интимные способности.

Но передозировка мяты вредна не только этим и не только для мужчин, но и для женщин.

Обычно, вслед за избыточным ее употреблением, следует ряд симптомов:

• тошнота и иногда — рвота;

• высыпания на коже.

В этом случае нужно просто на несколько дней отказаться от мяты в любом виде.

Из-за ярко выраженных седативных свойств, есть в мяте вред для мужчин много времени проводящих за рулем авто, занятых на опасных, требующих повышенной скорости реакции и концентрации внимания работах, ее нельзя принимать и тем, кто увлечен экстремальными видами спорта.

Если речь идет не о минимальных добавках мяты, например, как ароматизатора в пряниках или зубной пасте, а об употреблении ее с лечебными целями, например, в виде чая, то через 2-3 недели стоит с ней сделать перерыв на 1-2 недели, поскольку при длительном применении организм привыкает к ней и так снижается эффективность свойств растения.

Также, противопоказаниями к употреблении мяты, являются:

• ряд заболеваний ЖКТ с повышенной кислотностью желудочного сока;

• ожирение 2 и 3 степени;

• гипотония (длительное время пониженное артериальное давление);

Мята — лечебные свойства и противопоказания, разновидности, применение в кулинарии и народной медицине

На многих приусадебных участках есть огород, где, помимо картофеля, огурцов и помидор растут пряности и ароматные специи. Некоторые из них подходят только для использования в кулинарии, другие же обладают массой полезных свойств и применяются для лечения разных заболеваний. Одним из таких растений является душистая мята. Она обладает минимумом противопоказаний. Это отличный ингредиент для приготовления не только освежающих коктейлей, но и большинства косметической продукции, лечебных отваров и настоек.

Что такое мята

Науке известно около 40 видов и гибридов этого душистого растения, но официальной медициной признан только один – перечная мята. Это травянистое, с виду ничем не примечательное, растение относится к семейству Яснотковых. На горизонтальном стволе, достигающим в высоту до одного метра, накрест расположены продолговатые листья с острыми краями и сердцевидным основанием. Мелкие цветки светло-фиолетового оттенка собираются в соцветия на верхушках побегов.

Химический состав

Ценится растение не за свой внешний вид, а за качества. Мята хорошо освежает, приятно пахнет и обладает богатым составом. 100 грамм свежих листьев содержат 70 килокалорий, из них 15 г – углеводы, 4 г – белки, 1 г – жиры. Помимо эфирного масла, которое и придает растению характерный запах, в нем есть калий, магний, фосфор, кальций, железо, почти все витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислота, ретинол. Из других химических элементов особо выделяются:

• дубильные вещества;
• каротин;
• рутин;
• гесперидин;
• бетаин;
• аргинин;
• глюкоза;
• нейтральные сапонины;
• фитостиролы;
• рамноза;
• кислоты – олеиновая, кофейная, урсоловая, хлорогеновая.

Лечебные свойства мяты перечной

Травянистое растение используется для создания многих препаратов: леденцов, спиртовых перцовых настоек, мятных капель, эфирных масел для ингаляций. Мята обладает антисептическими свойствами, оказывает желчегонный и бактерицидный эффекты. Препараты с добавлением этого растения используются для снятия боли в животе, сердце, зубной боли, при лечении мигрени, заболеваний желудка, печени, системы пищеварения.

Последние исследования ученых выявили у нее противораковый эффект, в связи с чем лекарства с мятными экстрактами стали активно использоваться для профилактики онкологических заболеваний разной этиологии. Ароматная трава повышает сопротивляемость клеток организма при воздействии на них радиоактивных веществ, способствует восстановлению работы иммунной системы, снимает воспаление.

На этом польза мяты не заканчивается. Ментоловое эфирное масло оказывает выраженный спазмолитический, антисептический и легкий сосудосуживающий эффект. Благодаря этим полезным свойствам экстракты мяты входят в состав сердечных препаратов, а свежая трава рекомендована во время лечения стенокардии и атеросклероза. Существуют неподтвержденные данные, что ментол благотворно влияет на состояние сосудов головного мозга.

Полезные свойства для женщин

Некоторые специалисты утверждают, что при отсутствии врожденных пороков половой системы и противопоказаний, употребление мятного чая с лимоном поможет в лечении женского бесплодия. Кроме того, прекрасный пол использует мятные листья, коренья и стебли для приготовления:

• Домашних лосьонов, кремов, масок для лица. Применение этой травы в косметических целях улучшает состояние проблемной кожи (сужает поры, снимает покраснение, убирает жирный блеск), освежает цвет лица, борется с мелкими мимическими морщинами.
• Отваров и настоек. Целебные свойства мяты для женщин связаны с лечением гинекологических заболеваний. Лекарственные средства используют во время обильных менструаций, для устранения резких перепадов настроения, при климаксе.
• Сидячих ванн, которые помогут снять боль, устранить зуд и жжение при цистите. Процедуры противопоказаны при болях невыясненной этиологии и женщинам со сверхчувствительной кожей.

При беременности

Мятные пластинки, ментоловые леденцы будут полезны в период вынашивания плода. Пить чай с мятой народные знахари особенно рекомендуют в первом триместре тем беременным женщинам, которые страдают сильным токсикозом. Освежающий напиток снимает тошноту, помогает избежать приступов рвоты во время еды, устраняет изжогу, запоры, вздутие живота. Свежие листья мяты можно добавлять в салаты, маринады, выпечку.

При первых признаках простуды лекарства из этой пряности помогут снять боль в горле, отек слизистой носа, боли в мышцах. Чтобы справиться с токсикозом беременным, можно использовать только свежие или сушеные листья, а вот концентрированный экстракт масел категорически противопоказан. В нем содержится высокое процентное содержание ментола, который обладает способностью снижать тонус сосудов. Ментол может привести к гипертонусу матки, развитию кровотечений, спровоцировать преждевременные роды.

При грудном вскармливании

Официальной медициной противопоказано употреблять продукты из перечной мяты во время лактации. В ходе многочисленных экспериментов было установлено, что систематическое употребление ментола угнетает выработку грудного молока. Применение препаратов на основе мятных экстрактов целесообразно только для плавного окончания периода грудного вскармливания.

Не все виды этого растения действуют столь негативно на лактацию: одни ее подавляют, в тоже время другие обладают способностью увеличивать количество и качество молока. К таким растениям относят кудрявую мяту и эфирные масла из нее. В этой траве содержится минимальное количество ментола, но преобладает другое вещество – карвон, полезный для кормящих мам. Перед началом приема любых ментоловых препаратов прежде стоит учесть все лечебные свойства и противопоказания мяты для женщин.

Мята для сна

Невзрачное с виду растение способно успокаивать разбушевавшиеся нервы, поэтому часто входит в состав седативных лекарственных сборов. Даже обычная чашка чая с листьями мяты поможет расслабиться и спокойно уснуть. При бессоннице рекомендуют заваривать перечный сорт в таких пропорциях: 1 часть травы, такое же количество зеленого чая или соцветий ромашки на 5 частей кипятка. Такой напиток будет успокаивающе действовать в течение всего дня, но употреблять его стоит с осторожностью – седативное действие сказывается на способности к быстрому реагированию и тормозит реакции.

При простуде

Мята может как помочь вылечить вирусные заболевания, так и стать причиной их появления, если в жаркую летнюю погоду вы решили злоупотребить освежающим напитком. В листьях растения сконцентрировано большое количество эфирного масла, которое обладает противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим эффектом. В период эпидемий респираторных заболеваний врачи рекомендуют вдыхать запах ментола, делать ингаляции, готовить лечебные чаи. Детям до 6 лет такое лечение противопоказано.

Для мужчин

Полезные свойства мяты и противопоказания для мужчин – самая спорная тема. С одной стороны это растение:

• помогает снять усталость;
• избавиться от повышенной потливости ног;
• нормализует сон;
• делает кровь более жидкой, улучшая кровообращение;
• обладает желчегонным действием, препятствуя развитию мочекаменной болезни, нормализует функцию печени;
• облегчает дыхание, что полезно, если мужчина курит;
• снимает стресс;
• помогает освежиться во время жары.

С другой стороны, ученые из Американского института питания установили, что растение содержит большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов, которые негативно сказываются на потенции. Для этого они провели любопытный эксперимент. Группе подопытных грызунов ученые, вместо обычной воды, давали мятный чай. По окончании теста было выявлено снижение уровня тестостерона в крови, у грызунов полностью пропал интерес к самкам, развилось бесплодие. Учитывая эти данные, злоупотреблять такими напитками мужчинам противопоказано.

Полезные свойства и противопоказания мяты лимонной

Носит другое название – мелисса лекарственная. Растение используется народной и научной медициной уже больше 20 веков во многих странах мира. Полезная трава встречается на юге России и Кавказе, часто выращивается не только в производственных масштабах, но и на приусадебных участках для личного пользования. Мелисса богата разными микро- и макроэлементами, но больше всего в ней содержится витамина С. Лекарственная трава повышает иммунитет, обладает жаропонижающими свойствами, поэтому часто используется для лечения простуды.

Среди других полезных свойств отдельно стоит выделить спазмолитическое, седативное, антидепрессивное, противомикробное действие мелиссы. Широкий спектр терапевтических эффектов послужил поводом к использованию растения для лечения:

• неврозов;
• экзем;
• дерматитов;
• тахиаритмии;
• артериальной гипертензии;
• метеоризма;
• дисбактериоза кишечника;
• дискинезии;
• острых и хронических желудочно-кишечных болезней;
• нервных расстройств;
• головных болей.

Детям показан относительно ограниченный список лекарственных растений, в число которых входит и мелисса. Полезные свойства этой лекарственной травы позволяют использовать ее для лечения детских неврозов, ревматизма, ожирения, сахарного диабета, хронических холециститов и пиелонефритов. Лекарства на основе мелиссы часто применяют при фитотерапии детей, рожденных с пороками сердца.

Свежие листья мелиссы применяются наружно в виде компрессов от фурункулов, подростковой угревой сыпи и полоскания при воспалениях десен. Как и у любого другого лекарственного растения, мелисса имеет ряд противопоказаний, к которым относятся:

• детский возраст до 3 лет;
• эпилепсия;
• гипотония;
• индивидуальная непереносимость мелиссы;
• серьезные заболевания печени (цирроз, гепатит, печеночная недостаточность).

Можно ли есть мяту

Пряность активно используется в кулинарии как в свежем, так и в сушеном виде. Ее добавляют к выпечке, кондитерским изделиям, напиткам, маринадам. В восточных странах эта травка просто незаменима к любому столу. Причина кроется в особенностях азиатской кухни – она очень острая и пряная. Свежесть листочков помогает улучшить пищеварение и смягчить вкус блюд. Следует знать, что мятные напитки не утоляют голод, а, напротив, только возбуждают аппетит, поэтому противопоказаны тем, кто желает сбросить лишний вес.

Применение мяты

В фармацевтической промышленности из этого растения готовят галеновые препараты (лекарственные средства, получаемые из растительного сырья путем вытяжки) в виде лекарственных сборов, чаев, ароматических вод, отваров, настоек, таблеток. При отсутствии противопоказаний эти медикаменты активно используются при лечении:

• болезней вирусной и инфекционной природы – ангины, фарингита, ринита, бронхита, туберкулеза;
• сердечно-сосудистой системы – стенокардии, спазма коронарных сосудов, повышенного артериального давления, нарушений сердечного ритма.
• желудочно-кишечного тракта – метеоризма, гастрита, колик, изжоги, тошноты и рвоты, холецистита, синдрома раздраженного кишечника, глистной инвазии, спазмы желудка, камней в желчном пузыре;
• нервной системы – бессонницы, стресса, мигреней, депрессии;
• слизистых оболочек и кожи – зуда, сыпи, воспалений, дерматита, ожогов, акне, чрезмерной потливости;
• болевого синдрома – зубных или головных болей, спазмов мышц, ушибов, растяжений связок, невралгии.

Свежая мята

В старину настой из свежих листьев смешивали с майораном, пили для улучшения памяти. Верхушки побегов считались лучшим обезболивающим средством при ревматизме, болях в суставах, ушибах. Из свежих листьев можно приготовить много полезного:

• Если чувствуете заложенность носа, сделайте ингаляцию. Для этого необходимо залить кипятком горстку свежих листьев, накрыться полотенцем и подышать над паром несколько минут. Полезное действие от такого лечения будет аналогично каплям для носа, но сам способ более дешевый и натуральный.
• Если пряные листья начали увядать и уже не годятся для употребления в пищу, сделайте лед. После заморозки мятные кубики можно положить в воду, добавить к чаю или лимонаду, придав напитку свежести. Льдом можно протирать лицо по утрам. Такие процедуры омолаживают, осветляют кожу, помогают бороться с морщинами.
• Приготовьте домашнюю зубную пасту. Для этого из листьев выжмите сок, перемолов их блендером, смешайте с пищевой содой и перекисью водорода. Стоит знать, что мятная зубная паста с перекисью противопоказана людям с чувствительной зубной эмалью.

Масло мяты перечной

Перечень полезных свойств мятного эфирного масла не заканчивается на успокаивающем и противовоспалительном воздействии. В сфере медицины этот экстракт используют для облегчения астенических расстройств, при головокружениях, зубной боли, приступах изжоги, сердечных спазмах, при физических перегрузках и как средство от укачивания в транспорте.

Еще одно полезное свойство масла – антибактериальное. Если нет противопоказаний, эту лекарственную форму применяют для очистки слизистых, аромамасло отлично справляется с куперозами, нормализует кровообращение. Эфир поможет убрать сосудистую сетку с поверхности кожи, угревую сыпь, акне. Способов использования масла много:

• Его можно добавить в аромалампу. Приятный запах поможет расслабиться, снимет головную боль, успокоит нервы.
• Для приготовления расслабляющей мятной ванны. С этой целью эмульгатор разводят в количестве 7 капель на 100 л воды.
• Его добавляют к косметическим средствам, смешивая в равных долях с любым другим маслом-растворителем. Шампуни и маски для волос способствуют исчезновению перхоти, питают кожу головы. Мятный лосьон или крем подходят для дряблой кожи. При регулярном его использовании она становится упругой и подтянутой, исчезают мелкие морщины. Такие же составы используют для компрессов, растираний, массажа.
• Масло помогает устранить воспаление десен. В этом случае используют метод аппликации: ватный тампон промакивают смесью мятного и растительного масла, взятых равными долями.
• В кулинарии эмульгатор используют для ароматизации вина, глинтвейна, чая, лимонада, десертов.

Реализуется на прилавках аптек в виде спиртовых настоек. Мятный экстракт часто входит в состав сердечных капель и таблеток (например, Валидол содержит такой активный компонент, как экстракт ментола). Из настоек при кашле и брохоспазмах делают ингаляции, этот тип лекарств врачи рекомендуют во время лечения осложненных респираторно-вирусных заболеваний. Наружное использование настойки поможет избавиться от сильной головной боли. Для этого несколько капель мятного экстракта нужно втереть в височную область.

Полезные свойства мятного экстракта, выраженные в дезинфицирующем и подсушивающем воздействии на кожу, активно используются в косметологии. Шампуни с мятой освежают, помогают избавиться от перхоти. Настойку часто добавляют в гель, помогающий снимать отечность мягких тканей и снимающий усталость. Лосьоны на такой основе нормализуют работу сальных желез, устраняют блеск жирной кожи.

Мята сушеная

Сушеные мятные листья, соцветия и стебли используют преимущественно в виде спиртовых или водных настоев, для приготовления отваров или чая. Их можно заготовить летом самостоятельно, собрав части растения до цветения и высушив в тени, или купить готовый сбор в аптеке. Сухоцветы употребляют при желудочно-кишечных заболеваниях с чаем. Такой напиток будет обладать противовоспалительным, дезинфицирующим, спазмолитическим свойствами.

Если возникли проблемы с желчевыводящими путями, кислотностью желудка или при легочных кровотечениях, из сушеного сырья готовят отвары. Наружно их используют для обработки ран и царапин, как ополаскиватель для рта при воспалениях десен или зубной боли. Мятный напиток снимет умеренную и слабовыраженную головную боль, освежит дыхание, полезен, когда есть необходимость остановить рвотные позывы.

Народные рецепты

Неофициальная медицина использует не только перцовую мяту, но и другие ее виды – полевую, водяную, кудрявую. Для приготовления лекарств используют сушеные и свежие листья, эфирные масла. Полезные свойства это травы в полной мере отображаются в спиртовых лекарствах, отварах, водяных настойках. Это растение входит в состав многочисленных сборов, включая противоопухолевые. Наружно перцовку применяют в виде успокаивающих или расслабляющих ванн, припарок при невралгии, радикулите, для умывания или обработки ран.

При терапии заболеваний нервной системы готовят водные настои. Их же используют в косметических целях для улучшения цвета лица, лечения проблемной кожи, устранения мимических морщин и повышения эластичности эпидермиса. Способ приготовления водного настоя:

1. 1 ст. л. сухих мятных листьев перетирают, заливают 200 мл кипятка.
2. Отвар настаивают в термосе или обернув тару с жидкостью махровым полотенцем.
3. Примерно через час напиток процеживают через несколько слоев марли.
4. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, расстройствах пищеварения, неврозах принимают лекарство по одному глотку 3-4 раза в сутки на протяжении 10 дней.
5. Для наружного использования в отваре смачивают ватный тампон. Косметические процедуры проводят перед сном. Если нет противопоказаний, пользоваться мятной косметикой можно регулярно.

Спиртовая настойка используется для снятия болевых синдромов при ревматизме, ушибах, для растираний при заболеваниях кожи или мигренях. Внутрь лекарство принимают при обильных менструациях, во время климакса, в профилактических целях во время респираторно-вирусной эпидемии. Для получения спиртовой настойки необходимо:

1. Смешать 1 часть сухого сырья с 5 частями 40-градусной водки.
2. Тару плотно закупорить, обернуть фольгой.
3. Убрать в темное место настаиваться на 2 недели.
4. Готовую настойку необходимо процедить.
5. Принимать лекарство нужно, разбавляя водой по 15 капель два-три раза в сутки.
6. Курс лечения подбирается индивидуально, но не должен превышать 30 дней.
7. Спиртовые настойки категорически противопоказаны при проблемах с печенью, при язвах, артериальной гипертензии.

Отвар мяты

Водный настой используют при приготовлении ванн для лечения дерматитов, пьют при нарушениях сердечного ритма, тошноте, для устранения неприятного запаха изо рта. Используют мятный отвар и в косметических целях как ополаскиватель для волос. Средство помогает избавиться от засаленности волос, укрепляет корни, препятствует появлению секущихся кончиков. Возьмите на заметку следующие рецепты:

• При тошноте, учащенном сердцебиении залейте 1 ст. л. сушеных мятных листьев 500 мл теплой воды. Проварите смесь на медленном огне 15 минут. Накройте крышкой, дайте остыть и настояться 5-10 минут. Принимайте по 100 мл дважды утром и перед сном. Напиток можно подсластить чайной ложкой меда. Курс терапии – 7-14 дней.
• Для приготовления желчегонного средства заварите ½ ст. л. мятных листьев стаканом кипятка. Нагрейте смесь на паровой бане 3-5 минут, часто помешивая. Дайте остыть, отожмите жмых. Готовый отвар принимайте по 2-3 раза утром и вечером по 100 мл за 15 минут до еды на протяжении 10 дней, а после сделайте перерыв.
• При гастрите заварите 1 ст. л. сушеных мятных листьев 250 мл кипятка. Нагрейте 15 минут над паром, процедите. Принимайте лекарство до четырех раз в день по ¼ стакана, курсом по 10 дней.
• При депрессии 1 ст. л. мятных листьев заварите 200 мл кипятка. Накройте крышкой, дайте настояться 7-10 минут. Принимайте на протяжении 2 недель по половине стакана дважды – утром и перед сном.

Противопоказания

При употреблении лекарственных средств с соблюдением дозировок растение хорошо переносится организмом. Стоит четко придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции по применению или рецепте. Отклонения от нормы могут привести к появлению аллергических реакций и прочих побочных эффектов, которые выражаются в:

• сильной головной боли;
• тошноте;
• бронхоспазме;
• высыпаниях на теле;
• зуде;
• бессоннице.

Кроме того, у растения имеются свои противопоказания. Особенно вред заметен при бесконтрольном применении народных средств. Стоит ограничить употребление мятных настоек, чаев и других напитков мужчинам, беременным и женщинам при лактации. Категорическими противопоказаниями для мяты выступают следующие заболевания и состояния организма:

• детский возраст до 6 лет;
• серьезные заболевания печени – цирроз, гепатит, печеночные колики;
• гипотония;
• чрезмерная нервная возбудимость;
• эпилепсия;
• индивидуальная непереносимость;
• сниженная кислотность желудочного сока.

Поскольку трава обладает выраженным успокаивающим свойством, на время лечения стоит отказаться от управления автотранспортными средствами и выполнения работ, которые связаны с повышенной концентрацией внимания и риском для здоровья. Не стоит забывать, что растение содержит ментол, поэтому стоит избегать попадания лекарственных средств на слизистые оболочки глаз и открытые раны.