Нони сок чем полезен

Сок «Нони» на сегодняшний день является самым популярным продуктом, который отдыхающие привозят из Таиланда. Говорят, что он обладает удивительными свойствами, которые способны улучшить общее состояние организма, нормализовать обмен веществ и даже предотвратить появление рака. В состав входит моринда. Сок «Нони» считается полезным именно благодаря этому компоненту. Дело в том, что экстракт данного продукта – это невероятно мощный антиоксидант, который предотвращает появление многих болезней.

В состав продукта входят следующие элементы:

• горькие гликозиды;
• аспарагиновая кислота;
• аргинин;
• гистидин;
• тирозин;
• витамины группы А, Е, С;
• фосфор;
• железо;
• магний;
• калий;
• натрий.

Стоит отметить, что напиток отличается весьма специфическим запахом. Немного он напоминает залежавшийся сыр. Однако специалисты утверждают, что чем насыщеннее аромат, тем спелее был фрукт. Поэтому не стоит удивляться, если почувствуете странный запах, открыв напиток «Нони». Сок, отзывы о котором весьма хорошие, способствует общему улучшению самочувствия, нормализация сна.

Стоит отметить тот факт, что сок «Нони» — это не биологическая добавка и не лекарственный препарат. Главное его предназначение – это помочь организму человека раскрыть свои скрытые возможности, которые оказывают существенную помощь при борьбе с недугами и различными заболеваниями.

• Это отличный антиоксидант, благодаря которому организм лучше борется с болезнями и предотвращает их развитие.
• Повышает иммунитет.
• Помогает полностью уничтожить раковые клетки.
• Нормализует работу сердца.
• Выводит человека из состояния депрессии.

Сок может быть полезен в следующих случаях:

• зубная боль;
• боль в горле;
• туберкулез;
• диабет;
• артрит;
• сильный кашель;
• грибковые инфекции;
• зависимость от алкоголя;
• появление глистов;
• сильная боль во время менструации;
• возникновение сильной угревой сыпи;
• начальные стадии рака.

Представленный список — это еще далеко не все болезни, при которых рекомендуется применять сок «Нони». Самое главное — это никогда не занимайтесь самолечением, не назначайте себе дозировку. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Он поможет выяснить, если ли аллергия на некоторые компоненты состава и в каком количестве индивидуально вам можно применять напиток.

Первое, что стоит отметить — это то, что при помощи сока «Нони» невозможно вылечить рак. Такая серьезная болезнь подразумевает лечение всеми известными средствами.

Что касается сока «Нони», то по поводу его использования при онкологии существует несколько мнений. Одна сторона считает, что регулярное употребление продукта повышает иммунитет и снижает скорость развития раковых клеток. Было проведено несколько исследований на мышах. Результат был положительным, все животные чувствовали себя лучше и жили дольше.

Другие считают, что некоторые компоненты состава могут оказать негативное влияние на организм. Однако доказательств этому на данный момент нет.

Всем ли нравится напиток «Нони»? Сок, отзывы о котором можно найти самые разные, вызывает противоречивые мнения. Но, как говорится, сколько людей, столько и мнений.

Многие представительницы прекрасного пола приобретают сок «Нони» для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Прямое воздействие на снижение аппетита продукт не оказывает. Но стоит отметить, что его регулярное употребление приводит к тому, что вы станете кушать более маленькими порциями.

• улучшение обмена веществ;
• нормализация стула;
• сок питает организм необходимыми витаминами;
• выводит накопившиеся за долгий период времени шлаки;
• выводит лишнюю жидкость;
• придает энергию, что очень важно во время диеты.

Не стоит забывать, что если хотите избавиться от лишнего веса, то нужно придерживаться в том числе правильного режима питания. Ограничьте себя в мучных продуктах, шоколаде. Постарайтесь сочетать применение сока со здоровой пищей и физическими упражнениями. Подойдет даже обычная утренняя зарядка или пробежка. Весь комплекс даст вам отличный результат за короткий промежуток времени. Вы приобретете фигуру своей мечты, а помощником будет служить полезный напиток.

Чтобы быстро и эффективно избавить свой организм от лишнего груза, нужно научиться правильно употреблять продукт. В обратном случае эффекта просто не будет, не принесет особой пользы сок «Нони».

Инструкция по применению напитка:

• Приучите себя каждое утро выпивать по одному стакану теплой, кипяченой воды, потом небольшое количество сока «Нони». Делать это нужно перед приемом пищи.
• Подождите 10-15 минут и выпейте еще один стакан с кипяченой водой.
• В обед нужно обязательно перекусить. Желательно, чтобы в меню присутствовали овощи и фрукты.
• Перед сном тоже рекомендуется употребить немного сока, потому что некоторые его компоненты способствуют улучшению сна.

Лечебные свойства сока «Нони» вы почувствуете на себе только в том случае, если будете пить его согласно инструкции. Чрезмерное употребление не рекомендуется. Не забывайте, что это не простой сок, а средство, которое нужно для того, чтобы поправить здоровье. Именно по этой причине очень важно следовать инструкции и не выпивать напитка больше, чем положено.

Детский организм очень нуждается в том, чтобы его постоянно подпитывали витаминами и другими необходимыми микроэлементами. Когда ребенок активный, то он очень быстро расходует энергию. Именно в данной ситуации и поможет сок «Нони». Свойства продукта, все его компоненты поспособствуют тому, чтобы детский организм мог восстановиться.

Также данный продукт полезен в том случае, если у ребенка было обнаружено наличие болезней хронического плана. Можно принимать продукт просто для профилактики. Несколько капель сока каждый день помогут укрепить иммунитет и оградить вашего ребенка от эпидемий гриппа.

Сок «Нони» можно употреблять детям, хотя если речь идет о совсем еще крохах, нужно обязательно посоветоваться с педиатром. Помните, организм малыша значительно отличается от организма взрослого человека.

Суточная норма продукта для ребенка до 16 лет составляет 15 грамм. Злоупотреблять не стоит, потому что возможно проявление аллергической реакции.

Последнее время особой популярностью среди представительниц прекрасного пола начала пользоваться экологически чистая косметика. Как оказалось, основным ее компонентом в большинстве случаев является «Нони» (сок). Отзывы о косметике просто полились рекой, как только она попала на рынок.

Она отличается от своих аналогов тем, что не содержит сульфатов, спирта и ароматизаторов. Кожа не сушится, не появляется покраснений и раздражений и не закупориваются поры.

Производители косметики доказали, что сок «Нони» можно использовать также в той косметике, которая предназначена для борьбы с возрастными морщинами, которые со временем образуются на лице.

Основные преимущества косметики с соком «Нони»:

• Кожа надежно защищена от вредного воздействия, которое поступает от окружающей среды (заветривание, ультрафиолет).
• Замедляет процесс старения кожи и предотвращает возникновение как возрастных морщин, так и мимических.
• Можно использовать в любое время года.
• Не способствует проявлению аллергической реакции.
• Способствует более эффективному обновлению кожи.

Как оказалось, лечебные свойства сока «Нони» проявляются не только если употреблять его внутрь, но и в косметических средствах.

Если вы решили приобрести для себя сок «Нони», то стоит знать, что он официально разрешен для продажи во всех странах СНГ. Его нельзя найти в аптеке и лучше не заказывать у непроверенных поставщиков. Напиток продается в самых обычных магазинах или напрямую от поставщика. Конечно, стоимость его довольно высокая.

Если вы решили приобрести от поставщика сок «Нони», цена за одну коробку составляет примерно 5000 рублей. В коробке находится четыре бутылки, каждая номиналом по одному литру.

Если вам предлагают приобрести продукт по заниженной стоимости, то нужно задуматься, потому что, скорее всего, это подделка. Или же просто истек срок годности. В любом случае такой продукт нежелателен для применения внутрь. Можете его купить для того, чтобы готовить в домашних условиях маски для лица или для волос, не более.

Обладает ли какими-то побочными эффектами сок «Нони»? Противопоказания к его применению следующие:

• Употреблять продукт нужно строго по инструкции. Передозировка может привести к таким симптомам проявления аллергии, как диарея или высыпания на коже.
• Нельзя пить сок «Нони» в том случае, если вы проходите лечение антибиотиками.
• Не рекомендуется одновременное употребления с алкоголем.
• Если вы являетесь заядлым курильщиком и решили выпить немного сока, то готовьтесь к тому, что возможно появление некоторых признаков интоксикации и сильной головной боли.
• В период беременности сок «Нони» нежелателен потому что кроме очищения организма он может способствовать появлению кровотечений.
• Сок, кофе, чай и любую другую жидкость нужно употреблять с интервалом как минимум в 15 минут.
• Если вы хотите начать лечение при помощи данного продукта, то обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Это необходимо в первую очередь для того, чтобы выявить возможную аллергию на некоторые компоненты и определить индивидуальную дозировку. Самолечением заниматься нельзя.

Теперь вы знаете, чем полезен напиток «Нони». Сок, отзывы о котором отличаются неоднозначностью, все же не является панацеей от всех бед. Мнения людей противоречивы. Некоторые утвержают, что у них улучшается обмен веществ и общее состояние организма. Другие не ощущают никакой разницы. В любом случае, самое главное — это упореблять продукт правильно, тогда и с побочными эффектами не столкнетесь.

источник

Сок нони: полезные свойства и противопоказания тайской панацеи, его уникальный состав, инструкция к применению сока нони в медицине — вот так обозначим мы тему на сегодня на сайте нетрадиционной медицины alter-zdrav.ru.

Сок нони получают из плодов растения именуемого индийской шелковицей или мориндой цитрусолистной которое растет преимущественно в тропическом климате. Регион происхождения этого дерева – страны Южной Азии, его распространение началось более 1 тыс. лет назад.

Сейчас он начал свое победное шествие по странам Европы и бывшего постсоветского пространства благодаря туристам из Тайланда, данным китайской медицины и Аюрведы.

Считается, что данный экзотический продукт способен вылечить от рака, гепатита и других тяжелых поражений печени, способствует беспроблемному похудению. Конечно же, такое сообщение не могло остаться незамеченным — многие готовы заплатить какие угодно деньги, лишь бы справиться с неизлечимой болезнью, своей или близких.

И тут произошла коллизия, восточные исследователи твердят о чуть ли не панацее, а американские ученые и некоторые врачи-европейцы запрещают продукт к применению из-за его биостимулирующих свойств (допинг для организма, который, как они считают, не проходит даром).

Выживаемость подопытных мышей, болеющих раком, и употребляющих сок нони была в несколько раз больше, чем в контрольной группе. Но, противники, и тут сказали, что над людьми опыты не проводились, так что официально сказать о победе над онкологией нельзя.

И теперь получается, с одной стороны, такие уникально полезные свойства сока нони могут привлекать и недобросовестных производителей за просто витаминный напиток получать весьма приличные деньги, а, с другой стороны, надежда умирает последней, и каждый хочет попробовать все средства, ему доступные, чтобы исцелиться, пусть они даже хоть сто раз непроверенные…

Но вернемся все-таки к нашему герою статьи — соку нони и дереву моринда…

Индийская шелковица растет на скалистых и песчаных берегах, вулканических и известковых почвах, в тенистых тенях. Цветет и плодоносит весь год.

В высоту нони размером в 7 метров, в глубину 21 метр. Размер плодов растения около 5-7 см. в длину, форма – овальная, напоминающая картошку, цветом они обычно светло-желтые с прозрачной кожурой.

Ранее, до конца 20 века плоды нони использовали для окрашивания различных тканей, а после начали применять как лекарство. Плод растения имеет резкий запах и горький привкус.

Хотя многие пробовавшие сок скажут, что он весьма приятен на вкус, такое мнение сложилось потому, что его часто разводят виноградным соком, выдавая за оригинальный натуральный сок нони.

Нони употребляют на островах Самоа и Фиджи. На этом растении нет паразитов, он не подвержено заболеваниям и не содержит ядовитых веществ.

Туземцы использовали этот тропический фрукт для лечения диабета, гипертонии, рака, лихорадки и других болезней. Для этого использовали кору, листья, плоды нони.

Сок нони из Тайланда состоит из таких действующих компонентов, как минералы, витамины и аминокислоты, а также проксеронин, отвечающий за здоровье волос, мышц, печени, зубов и других органов, и дамнакантал, избавляющий от раковых новообразований.

Кроме того в соке этого растения присутствует полисахаридное вещество, помогающее иммунитету создавать компоненты, улучшающие работу фагоцитов и лейкоцитов. Данные тельца защищают организм от грибков, бактерий и вирусов. Таким образом, сок плодов нони является снадобьем для наилучшего сопротивления организма вредным воздействиям, стимуляции иммунитета.

Сок моринды имеет в своем составе множество полезных минералов, например таких, как магний, железо, фтор, йод, цинк, фосфор и многие другие элементы, которые не всегда содержатся в обычных продуктах.

Кроме того, данный фрукт содержит много незаменимых аминокислот, к ним можно отнести следующие: глицин, лизин, триптофан и др. Именно по этой причине этот сок считается очень ценным.

Также он имеет несколько функций: противоотечную, антибактериальную, болеутоляющую и противовоспалительную.

Фрукт состоит из 48% действующих ингредиентов и 52% воды. Компоненты оказывают позитивное воздействие на работу сердца, мозга, соединительных тканей. В плодах содержится около 150 различных компонентов, которые в свою очередь, являются легко усвояемыми и биологически доступными.

Известно, что нони нормализует кровяное давление, предупреждает появление злокачественных опухолей, регулирует сон, избавляет от психических расстройств; лечит аллергию, болезни почек, астму, никотиновую зависимость; а вдобавок еще и улучшает функцию пищеварения.

Вещества, именуемые фитонцидами, в порядочном количестве содержатся в соке нони. Они способны бороться с вредной микрофлорой, эффективно излечивая от разных инфекций.

Из-за содержания в соке нони антиоксидантов, которые способны вывести из организма опасные химические вещества, его каждодневное потребление снижает вероятность возникновения раковых опухолей.

Сок этого растения вдобавок лечит воспаление, жар и отеки.

Еще потребление сока рекомендуется тем, у кого есть проблемы с лишним весом, так как данное средство ускоряет метаболизм и обмен веществ.

Состав и влияние на организм плодов индийской шелковицы был тщательно изучен в течение 50 лет, и эффективность этого фрукта доказана клиническими испытаниями.

Таблетированный сок нони не так эффективен, как жидкий концентрат, к тому же его не рекомендуется применять вместе с прочими лекарственными веществами.

Из различных частей этого целебного растения (листья, плоды, корни, семена) делают приправы, экстракты, чай, сок и масло. Наиболее высокий результат появляется предиабете, аллергии, болезнях желудка и неврозах.

Вдобавок, постоянное потребление индийской шелковицы усиливает либидо.

Кроме того, нони используют при артрите, ПМС, гипотонии, сердечных заболеваниях, бессоннице. Лечение данным фруктом считается особо эффективным.

Недозревшие плоды нони увеличивают выносливость и работоспособность, а также хорошо тонизируют.

Потребление чая из молодых свежих листьев успокаивает нервы, лечит от неврозов.

Польза сока нони в том, что он способен излечивать воспаления, гнойные раны и язвы, ожоги. Кашица, полученная из незрелого плода, прикладывается на рану, после этого вскоре происходит заживление. В этом проявляется функция регенерации.

Пока нет точной уверенности в эффективности данного средства в лечении аутоиммунных заболеваний, но помочь снять воспалительную реакцию и обезболить патологический процесс в организме сок нони может.

Тайский сок нони не является лекарством, это скорее продукт для здоровья, который положительно сказывается на организме.

Как принимать сок нони взрослым и детям? При ежедневном потреблении сока, организм насыщается энергией, силой и антиоксидантами. Его разрешается пить без перерывов и регулярно. Обычно сок из индийской шелковицы используют как отдельный напиток, но иногда его смешивают с другими нектарами и соками.

Сок нони бордово-коричневого цвета с горьким и соленым вкусом. Перед применением его рекомендуется взбалтывать. В открытом виде сок, как правило, хранят не больше одного месяца.

Употреблять его могут как взрослые, так и дети, а также больные люди. Сок нони можно приобрести в России, Казахстане, Украине и других странах, как обычный сок, именно поэтому потребление этого напитка берется под собственную ответственность.

Что же касается детей, то есть ограничения по употреблению данного напитка. Дошкольникам можно потреблять сок нони в количестве до 15 грамм в день, школьникам — от 30 до 50 граммов сока в день.

Здоровым грудным детям можно давать сок только по предписанию врача.

Стоит также отметить, что сок желательно потреблять за полчаса до еды или через 2 часа после приема пищи. За один раз стоит ограничиться 30-40 мл сока.

Как пить сок нони для максимального эффекта

Небольшими глотками, вдумчиво, держа его несколько минуток во рту.

Цена сока нони не очень радует — один литр стоит около 3 тысяч рублей.

У сока нони нет официально выявленных противопоказаний и побочных эффектов.

• Но, тем не менее, его не рекомендуется использовать беременным, а также кормящим грудью женщинам.
• Еще этот сок не рекомендуется употреблять людям со следующими болезнями: гастрит, язва желудка, болезнь почек, панкреатит, эзофагит.
• Превышать дозу настоятельно не рекомендуется, могут появиться сыпь на коже, расстройство кишечника и другие аллергические реакции. Также побочные эффекты могут проявиться при совмещении по времени приема с фармакологическими препаратами, алкогольными напитками, никотином — появляется боли в голове, тошнота и прочие признаки интоксикации.
• Чай, молоко, кофе стоит разнести с приемом данного сока, промежуток должен быть не менее получаса.

источник

Всем известно, что в погоне за молодостью, красотой и здоровьем, люди изобретают все новые и новые средства, отличающиеся друг от друга составом, формой выпуска и спектром действия. В последнее время очень популярными стали БАДы и витамины, употребляемые нашими соотечественниками практически бесконтрольно, так как данные средства считаются безобидными и безопасными. Но так ли это?

Возможно ли достичь стопроцентного здоровья, используя какое-либо чудодейственное снадобье? Давайте разберемся в этом вопросе на примере “Сока Нони”. Отзывы врачей и потребителей об этом средстве будут поданы ниже. Также постараемся понять, что это за средство и как его изготовляют. Узнаем полезные свойства и противопоказания “Сока Нони”, отзывы о котором, признаться, довольно противоречивы. И конечно же, детально изучим инструкцию по применению модного снадобья. Это необходимо, чтобы определить, как принимать “Сок Нони”. Отзывы врачей и производителей в этом вопросе не всегда согласованы друг с другом. Однако об этом позже.

Что такое Нони? Это одно из названий моринды цитрусолистной (или шелковицы индийской), которая произрастает в тропическом климате Южной Азии. Дерево предпочитает вулканические и известковые почвы, любит расти на песчаных берегах, в тени высоких скал. Цветет и плодоносит оно круглогодично.

Моринда цитрусолистная – это довольно высокое и крепкое дерево (семь метров в высоту). Плоды растения также нельзя назвать маленькими, в диаметре они достигают пяти-семи сантиметров. Желтого или салатового цвета, овальные по своей форме, эти фрукты обладают резким ароматом и терпким, горьковатым привкусом.

Сам же сок плодов представляет собой довольно густую консистенцию темного цвета.

Согласно легенде, лечебные свойства дерева были открыты еще десять столетий назад, однако позднее информация о них затерялась в глубине веков и научных трудов. Только относительно недавно об индийской шелковице вспомнили, как о лекарственном средстве, и то благодаря модному интересу к китайской медицине и любопытным туристам из Тайланда. Отзывы о соке Нони все же вызывают множество споров и разногласий.

Что же говорят те, кто уже попробовал данный продукт? Согласно многочисленным отзывам о полезных свойствах сока Нони, он излечивает практически от всех недугов, даже самых серьезных и тяжелых. Возможно ли такое? Не преувеличены ли (а может, проплачены) эти отзывы?

Свойства сока Нони интересуют очень многих. Поэтому давайте разбираться.

Согласно заявлениям производителя, продукт богат такими полезными веществами, как:

• витаминами Е, С, В, а также бета-каротином;
• минералами (фосфор, магний, железо, калий, кальций и так далее);
• антиоксидантами (скополетин, изоскополетин, кверцетин, кемпферол, проксеротонин и другие);
• аминокислотами (глицин, лизин, триптофан и тому подобные).

Данные сведения содержатся на ярких этикетках рекламируемого продукта (в том числе на упаковке “Сока Нони” от “Эвалар”). Отзывы всех производителей сводятся к тому, что вышеперечисленные элементы являются жизненно важными веществами, способными оказать благотворное влияние на человеческий организм.

Однако здесь стоит остановиться и подумать. А известны ли науке перечисленные выше полезные элементы? И вообще, существуют ли они? В отношении витаминов и минералов – понятно, но вот когда речь идет об антиоксидантах, то как раз и появляется масса вопросов. Согласно официальным заявлениям некоторых специалистов и их отрицательным отзывам о “Соке Нони”, ни о каком проксеротонине ученым не было известно, пока не стал широко реализовываться и массово рекламироваться данный коммерческий продукт. Именно с тех пор и стали публиковаться научные статьи, подтверждающие целебные свойства сока Нони. Однако существуют ли они на самом деле? Это спорный вопрос.

Каким образом данный продукт может оказать целебное действие?

Что говорится о воздействии на человеческий организм “Сока Нони” от “Эвалар”? По отзывам и заверениям производителя, данный товар способен укрепить иммунитет, поддержать сердечно-сосудистую систему, ускорить пищеварение и так далее. Давайте разберемся с этим подробнее.

Итак, как обещают производители, “Сок Нони” способен оказать на организм такой благотворный эффект:

• Регенерирующая функция. Благодаря многочисленным антиоксидантам мощного воздействия продукт тормозит развитие серьезных болезней, замедляет раннее старение, омолаживает клетки организма, восстанавливает поврежденные ткани, разрушенные органы и так далее.
• Обезболивающее свойство. Благодаря тому что сок расслабляет мышцы и способствует снятию спазмов, исчезают болевые ощущения различной этиологии.
• Расширение сосудов. Благодаря этой функции продукта улучшается циркуляция крови, нормализуется артериальное давление, очищается кровь и тому подобное.
• Тонизирующий эффект. Пропадает усталость, организм наполняется зарядом бодрости и энергии, увеличивается физическая выносливость.
• Противовоспалительное свойство “Сока Нони” помогает бороться с разного рода воспалениями и инфекционными патологиями.

При каких недугах этот чудодейственный напиток может быть рекомендован к приему?

Какие заболевания способен излечить “Сок Нони”? По отзывам, врачи могут рекомендовать прием продукта практически при любом заболевании. Особенно это было актуально раньше, когда почти все доктора советовали его применение в лечебных целях.

Итак, как заверяет производитель, напиток способен оказать благотворное воздействие при таких недугах, как:

• Артрит, артроз и другие заболевания суставов. Он уменьшает воспаление, обезболивает и восстанавливает сустав.
• Гипертония, сердцебиение и другие недуги сердечно-сосудистой системы.
• Эндокринные заболевания.
• Расстройства нервной системы, психические отклонения. Сок нормализует сон, оказывает влияние на клетки мозга, успокаивает нервы.
• Сахарный диабет. Улучшается усвояемость глюкозы, повышается чувствительность к инсулину.
• Гинекологические недуги. Нормализуется менструальный цикл, облегчается состояние во время критических дней. Сок также обладает противовоспалительным свойством, усиливает сексуальное желание.
• Различного рода аллергии.
• Инфекции.
• Онкологические заболевания.

Действительно ли наблюдается положительный эффект от употребления “Сока Нони” при онкологии? Отзывы врачей в этом вопросе довольно противоречивы. С одной стороны, продукт обладает реальными полезными микроэлементами и витаминами, способными оказывать благотворное влияние на организм человека в целом. Однако является ли напиток лекарством от рака? Вряд ли, так как он не обладает необходимыми составляющими, способными доподлинно избавить человека от злокачественных образований.

Более того, следует помнить, что некоторые вещества, указанные производителями в составе сока, не существуют в природе (во всяком случае так утверждают другие авторитетные источники). Так следует ли принимать “Сок Нони” при онкологии? Отзывы беспристрастных специалистов указывают на то, что вряд ли. Однако напиток способен оказать благотворное и общеукрепляющее действие на весь организм человека. Поэтому отвергать его полностью, как дополнение к комплексному лечению, нельзя. Как и любое другое природное средство, сок Нони обладает своими позитивными и негативными характеристиками.

Согласно исследованиям, напиток способен оказывать благотворное влияние не только на здоровье человека, но и на его внешность. Во-первых, согласно обещаниям производителей и реализаторов, продукт укрепляет волосы и ногти, стимулирует их рост, омолаживает кожу и улучшает ее состояние.

Во-вторых, если употреблять сок согласно инструкции, то можно навеки избавиться от таких косметических и дерматологических недугов, как сыпь различной этиологии, акне, ожоги и так далее. Более того, напиток способствует регенерации кожных покровов и быстрому заживлению ран.

Благодаря активной рекламе и положительным свойствам растения косметологическая продукция на основе плодов Нони набирает все большую и большую популярность. Вытяжки из растения добавляют при производстве мыла, скрабов, лосьонов и других гигиенических средств.

С некоторых пор стала пользоваться особой любовью у женщин серия кремов с соком Нони. Отзывы покупательниц о данной косметике самые благоприятные. В основном, данные средства способны оказать благоприятное воздействие на эпидермис, очищая его и делая более эластичным и свежим.

Давайте познакомимся со специальной серией кремов с соком Нони, отзывами об их эффективности и рекомендациями относительно применения. Что же это за средства?

Отзывы о продукции данной компании несколько противоречивы, однако ее товары очень популярны среди наших соотечественниц. Какие средства предлагает данная фирма?

Специалистами компании было создано несколько линеек кремов на основе сока Нони. Для нормальной и сухой кожи выпущен дневной и ночной крем-реноватор (ежедневный уход), а также специальное средство для использования вокруг глаз.

Обладательницам жирной кожи “МейТан” может предложить активный крем-флюид для использования днем, а также упомянутые выше средства для вечернего ухода за лицом и веками.

Однако во время применения этих средств следует придерживаться определенных рекомендаций. Например, данная линия кремов подойдет женщинам после 35 лет, так как молодая кожа не нуждается в такой серьезной подпитке. Более того, ее можно повредить, если использовать косметические средства не по назначению.

Для достижения желаемого эффекта производители советуют пользоваться не только кремами на основе сока Нони, но и другими средствами, предназначенными для защиты, питания и увлажнения эпидермиса. И это понятно, ведь для достижения максимального эффекта следует применять комплекс средств по уходу за нежной кожей лица.

Однако мы немного отошли от основной темы: «Применение “Сока Нони” в медицине». Как необходимо принимать данное средство, чтобы ощутить на себе его удивительный эффект? Давайте ознакомимся с инструкцией по применению этого экзотического напитка.

Производители заявляют, что если принимать “Сок Нони” продолжительно и регулярно, то можно в максимально сжатые сроки избавиться от тяжелых недугов. Как же принимать это чудо-средство? В этом вопросе мнения некоторых производителей расходятся. Одни утверждают, что напиток можно принимать по тридцать-сорок миллилитров два или три раза в день. Другие же рекомендуют принимать внутрь не больше двух столовых ложек сока в день.

Почему такая разница? Скорее всего, многое зависит от консистенции напитка. То есть, если одна компания реализует более густой и насыщенный экстракт, то понятно, что она будет рекомендовать его принимать в минимальных дозах. Если же напиток более жидкий и слабый, то употреблять его можно в увеличенной дозировке.

Например, согласно инструкции по применению к “Соку Нони” от “Эвалар”, средство можно пить один раз в сутки по одной чайной ложке, да и то разбавив лечебный напиток в стакане любого другого сока.

Как же принимать “Сок Нони” детям? Отзывы показывают, что малышам желательно не давать этот экзотический напиток. Ребятам же от трех лет можно употреблять средство согласно инструкции по применению, обсудив необходимость использования сока, а также его дозировку, с лечащим врачом.

Производители рекомендуют принимать средство внутрь за тридцать минут до еды и за четыре часа до сна. Также советуют, особенно в первые дни приема, разбавлять сок Нони с любыми другими соками или нектарами.

Это необходимо для того, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на напиток и что он не вызовет отрицательной реакции организма.

Открытую бутылку сока лучше всего сберегать в прохладном месте не больше тридцати дней.

К слову, этот момент указывает на то, что в состав “Сока Нони”, по всей видимости, добавлены консерванты и другие химические вещества, отвечающие за продление срока хранения продукта. Поэтому отнеситесь к его использованию достаточно серьезно.

Имеет ли “Сок Нони” противопоказания? Да, и об этом можно прочесть ниже.

Согласно инструкции по применению, напиток не назначается будущим и кормящим мамам, грудным деткам, а также людям, в анамнезе которых наличествуют такие заболевания, как панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка, эзофагит.

Могут ли возникнуть побочные эффекты при приеме “Сока Нони”? Вряд ли. Однако если после применения средства у вас появилась сыпь или расстройство желудка, то лучше отказаться от лечения данным напитком.

При его использовании также следует знать, что “Сок Нони” не сочетается с алкоголем, табаком и некоторыми фармакологическими препаратами.

Как употреблять другие напитки при приеме сока? Согласно рекомендациям производителей, кофе, молоко, чай лучше не совмещать с приемом средства. Между употреблением этих напитков должно пройти как минимум полчаса.

Что можно сказать о стоимости средства, которое излечивает практически все болезни? Скорее всего, вы догадались, что оно не дешевое. Так и есть, один литр целебного напитка стоит около трех тысяч рублей. На сколько вам хватит средства, если использовать его по тридцать миллилитров в день, можно подсчитать самостоятельно.

Оправдана ли такая стоимость? Конечно, если речь идет о здоровье, то любая цена – мелочь в сравнении с самым важным, что у нас есть. Но действительно ли средство такое эффективное, что способно излечить практически от всех недугов? Давайте узнаем.

Многие потребители с благодарностью отзываются о напитке, признавая, что благодаря его использованию, у них улучшилось самочувствие и исчезли многие заболевания.

Данный продукт способствует омоложению кожи, понижению артериального давления, очищению крови, улучшению самочувствия при ПМС, снижению уровня глюкозы, повышению иммунитета. Довольные люди признаются, что благодаря использованию средства, забыли о том, что такое простуда, усталость, недомогания.

Также многие отмечают, что благодаря “Соку Нони,” смогли одержать победу в борьбе с лишними килограммами. Это произошло из-за того, что напиток улучшил обмен веществ, вывел шлаки и токсины, понизил аппетит.

Однако не все довольны таким дорогостоящим приобретением.

Некоторые люди, купившие “Сок Нони”, отмечают, что его эффект намного преувеличен маркетологами и производителями. Да, напиток улучшает общее состояние и стабилизирует хорошее самочувствие, однако это, как отмечают многие, временное и маловыраженное явление.

Были зафиксированы случаи, когда продукт оказался полностью бесполезным и не оказал никакого эффекта. Более того, иногда потребители отмечали нежелательные симптомы, которые возникали на фоне употребления напитка, вследствие чего им пришлось прекратить его использование.

Также многие люди отмечают, что “Сок Нони” не стоит тех денег, за которые продается. Да, как и любой другой натуральный продукт или нектар, он способен оказать положительное влияние на организм. Однако это воздействие не всегда долгосрочное.

Многие специалисты в своих отзывах отмечают, что плоды Нони, как и другие фрукты, например, те же яблоки или груши, способны оказать на здоровье того или иного пациента позитивное влияние. Однако так же, как и яблоки, плоды Нони не являются панацеей от всех болезней, они не подходят всем пациентам одинаково и не являются настоящим лекарством, способным побороть серьезные недуги.

Многих пациентов интересует этот вопрос. Однако принимать решение должен сам человек, опираясь на собственное мнение, а также учитывая рекомендации лечащего врача.

Конечно, приобрести “Сок Нони” можно. Скорее всего, он вряд ли навредит вам, зато окажет благотворное воздействие на иммунитет, пищеварительную и нервную систему, улучшит кожу и сосуды. Однако излечит ли напиток вас от серьезных патологий? Вряд ли.

Данный продукт не содержит в своем составе необходимых компонентов, которые способны бороться с раковыми клетками и инфекционными возбудителями. Также напиток не обладает нужными свойствами, чтобы оказать определенное влияние на сердце, мозг и другие органы, нуждающиеся в специальном лечении.

Если вы хотите приобрести “Сок Нони” в целях профилактики или же для общего укрепления организма, то он вас, скорее всего, не разочарует. Если же вам необходимо средство для лечения серьезных недугов и патологий, то лучше всего не рисковать и не заниматься самолечением.

Обратитесь к специалисту, которому доверяете. Он назначит вам наилучшее лечение, учитывая ваши анализы и другие проведенные исследования. В некоторых случаях может понадобиться комплексное лечение разного рода препаратами. В такой ситуации врач может рекомендовать вам употребление “Сока Нони” для улучшения медикаментозного лечения или же для укрепления организма. В таком случае применение напитка будет оправданным и результативным.

источник

Сок нони – тропический продукт, который получают из одноименного азиатского фрукта. Плод нони внешне похож на манго, но не имеет сладости. Его аромат напоминает запах сыра. Он растет в Тайланде, Индии и странах Полинезии.

Современные исследования доказали, что напиток защищает ДНК от разрушений, вызванных табачным дымом. На этом полезные свойства сока нони не заканчиваются – он укрепляет иммунитет и улучшает здоровье сердца.

Интересные факты о соке нони:

• это был один из первых продуктов, который полностью удовлетворял новым правилам Евросоюза; 1
• китайское правительство официально утвердило продукт как полезное питание, которое укрепляет иммунитет. 2

Состав 100 мл. сока нони в процентах от суточной нормы представлен ниже.

Калорийность сока нони – 47 ккал на 100 мл.

Польза сока нони зависит от места, где растет фрукт. Чем чище и питательнее почва – тем больше полезных веществ накопится в плоде.

Шейный остеохондроз часто сопровождают боли. Врачи для купирования симптомов назначают физиотерапию. Ученые провели исследование и доказали: физиотерапия и прием сока нони дают лучший результат, чем физиотерапия отдельно. Курс – 4 месяца.

Бегуны тоже могут оценить преимущества напитка. Употребление в течение 21 дня сока нони, смешанного с соком ежевики и грейпфрута, увеличивает выносливость во время бега.

Напиток будет полезен в период восстановления после физических нагрузок. Он участвует в расслаблении мышц, убирает мышечные боли и спазмы. 4

Ежедневное употребление сока нони в течение 3-х месяцев помогает снизить боль при остеоартрите. 5

Сок нони помогает в лечении подагры. Этот факт, который на практике применяют уже тысячи лет, подтвердили исследования 2009 года. 6

Употребление сока нони в течение 1 месяца снижает уровень высокого кровяного давления. Это защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение повышает уровень холестерина. Исследование доказало, что употребление сока нони в течение 30 дней снизило уровень холестерина у курильщиков. 7 Это помогает провести профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, все же лучший способ обезопасить себя – бросить курить.

Для людей, ведущих здоровый образ жизни, напиток тоже будет полезен. Он снижает уровень “плохого” холестерина и повышает уровень “хорошего”. 8

Сок нони давно используют в народной азиатской медицине для улучшения работоспособности и пополнения энергии. Недавние исследования доказали, что напиток действительно помогает взбодриться и улучшает работу мозга. 9

Сок нони полезен для лечения и профилактики психиатрических расстройств. 10

Исследования доказали, что употребление сока нони улучшает память и внимание. 11 Это свойство особенно полезно для пожилых людей, которые склонны к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Удивительное свойство: напиток полезен для профилактики болезней печени 12 , но может навредить, если заболевание находится в стадии обострения. Поэтому перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Сок нони участвует в процессе пищеварения. Напиток замедляет прохождение пищи из желудка в кишечник, замедляя выброс сахара в кровь. 13 Это помогает приглушить чувство голода и защищает от переедания.

Употребление сока нони полезно для профилактики диабета. Напиток улучшает чувствительность к инсулину и не вызывает резких скачков сахара в крови. 14 Это применимо только к тем напиткам, которые не содержат сахара.

Лейшманиоз – паразитарное заболевание, переносчиком которого являются песчаные мухи. Сок нони богат фенолами, которые эффективны при лечении этой болезни.

Напиток богат витамином С, который участвует в выработке коллагена. Это замедляет появление морщин и помогает коже сохранить молодость.

Антибактериальные свойства сока нони защищают от появления:

• угрей;
• ожогов;
• кожных высыпаний при аллергии;
• крапивницы. 15

Поскольку сок нони защищает от скачков сахара, он помогает ранам и ссадинам быстрее заживать. 16

Напиток богат антиоксидантами, которые помогают провести профилактику онкологии. 17

Нони богат антрахинонами, которые тоже замедляют развитие и рост раковых клеток. Такими же свойствами обладает гинкго билоба и гранат. 18

Противопоказания касаются тех, у кого:

• заболевания почек. Это связано с высоким содержанием калия;
• беременность. Сок нони может привести к выкидышу на любом сроке;
• кормление грудью. Исследований, проведенных в период лактации пока нет, поэтому лучше отказаться от напитка;
• болезни печени. Были случаи, когда сок нони усугублял симптомы при заболеваниях органа. 19

Обычно в сок нони добавляют сахар. В 100 мл. напитка содержится около 8 гр. сахара. Это нужно учитывать тем, кто хочет похудеть или страдает от диабета.

источник

Нони – это плод вечнозеленого дерева моринды семейства Мареновые, которое может достигать 9 м в высоту. Оно цветет и плодоносит на протяжении всего года. Родиной моринды является Южная Азия.

Некоторые считают фрукт панацеей, другие скептически относятся к его целебным свойствам. Тем не менее в составе нони более 160 ценных биологически активных веществ, витаминов и минералов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.

Плоды нони имеют форму, напоминающую картошку, только очень бугристую. На одном черешке растет несколько фруктов, схожих по размерам с крупной сливой. Они выглядят весьма непривлекательно внешне, к тому же, созрев, издают резкий неприятный запах как у испорченного сыра. Из-за этого в Австралии плод имеет название «сырный фрукт». Нони называют по-разному: индейская шелковица, ладу, «свиное яблоко», «фрукт голодных». Сам плод горьковатый на вкус, можно есть его в сыром виде с солью или отварить. Фрукт содержит много семян, которые в обжаренном виде являются съедобными.

На некоторых тихоокеанских островах плод – основной продукт питания. В Австралии он служит добавкой в приготовлении острых соусов и приправ, в Тайланде им дополняют карри.

Впервые письменное упоминание о нони датируется I тысячелетием до нашей эры. Уже тогда индийские лекари отмечали его чудодейственные свойства. Нони использовали при обезболивании, для заживления ожогов, ран, при нарушениях в работе нервной системы. Народные целители Древнего Китая широко применяли в своей практике этот фрукт.

Средневековая Европа не приняла на вооружение целительный эликсир из плодов нони. Вплоть до середины прошлого века ученые даже не исследовали свойства фрукта, отказываясь признавать его пользу для человеческого организма. Да и сегодня нет однозначного мнения насчет целебного воздействия плодов моринды. Ученые и некоторые официальные структуры в США (антидопинговый комитет, министерство здорового питания – FDA) и в Европе (Научный комитет ЕС) сомневаются в пользе нони, даже считают плод вредным. Производители продуктов из этого фрукта активно финансируют научные исследования, получая отличные результаты. По некоторым данным, это альтернативное средство лечения таких страшных заболеваний, как рак и гепатит. Продукты из нони весьма популярны и среди пациентов, желающих избавиться от лишнего веса.

Можно оспаривать мнение отдельных ученых или соглашаться с ними в вопросе целебных свойств нони, но тем не менее этот фрукт содержит множество полезных для человеческого организма веществ. Это доказано многолетними исследованиями. Среди них:

• витамины A, C, E, группы B, бета-каротин, ниацин, биотин;
• минеральные вещества (кальций, железо, молибден, магний, фосфор, калий, хлорид натрия);
• аминокислоты (глютаминовая, фолиевая, пантотеновая, аспарагиновая);
• антиоксиданты (гистидин, кверцетин, аланин, кемпферол, проксеротонин, тирозин, изоскополетин и др.).

В составе фрукта находятся компоненты, обладающие мощным целительным эффектом:

• оксид азота (регулирует работу головного мозга, снижает кровяное давление, способствует улучшению памяти);
• ксеронин (замедляет естественные процессы старения на молекулярном уровне, восстанавливает поврежденные клетки);
• скополетин (расширяет кровеносные сосуды, стабилизирует артериальное давление, имеет противовоспалительные свойства);
• дамнакантал (останавливает рост опухолей, препятствует размножению вредных бактерий в организме, эффективно борется с инфекциями);
• пектин (оказывает благотворное влияние на систему пищеварения, восстанавливает микрофлору кишечника);
• гликозиды (обеспечивают защиту и восстановление генетической информации ДНК);
• стеролы (оказывают благотворное влияние на работу и жизнеспособность иммунных клеток);
• антрахиноны (блокируют раковые клетки, тормозят рост злокачественных опухолей).

Благодаря большому количеству полезных свойств сока нони области его применения в медицине достаточно разнообразны.

Сок из плодов моринды используют:

• при нарушениях в функционировании сердечно-сосудистой системы (гипертония, воспаление сердечной мышцы, острая сердечная недостаточность и пр.);
• в терапии заболеваний печени и почек (инфекции, мочекаменная болезнь, гепатит, цирроз);
• при лечении инфекционных и вирусных заболеваний (простудные, грипп, ангина, бронхит, ринит);
• при кожных инфекциях (укусы и раны, воспаления кожи, грибок ногтей, абсцессы, стригущий лишай);
• в лечении заболеваний пищеварительной системы (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром раздражения кишечника);
• при сахарном диабете;
• для профилактики злокачественных новообразований и опухолей, для замедления их роста;
• в лечении синдрома постоянной усталости (нарушения сна, частые смены настроения, депрессия, стрессы, неврозы).

Сок нони отлично снимает головную и зубную боль, спазмы в животе во время менструации. Он обладает жаропонижающим, антисептическим и антибактериальным действием, заметно повышает иммунные силы организма.

Нони считается полезным продуктом диетического питания и неплохим средством в борьбе с лишним весом, так как содержит всего 44 ккал на 100 мл напитка. Также он ускоряет обмен веществ и в целом оздоравливает организм.

Листья моринды применяют при лечении артритов, оборачивая ими суставы, накладывают на лоб при головной боли. Кора его есть в составе некоторых лекарств, облегчающих роды.

Области применения нони не ограничиваются только медициной. Его используют в изготовлении БАДов для нормализации обменных процессов. Экстракт плодов моринды содержится в ряде увлажняющих косметологических кремов. С его помощью окрашивают ткани в текстильной промышленности. Не стоит забывать о том, что все составляющие моринды (плоды, семена, листья, кора, корни) можно использовать в питании.

источник

На сегодняшний день все больше людей используют в лечении различных заболеваний средства альтернативной медицины – пищевые добавки, БАДы, средства на основе экзотических растений. Особой популярностью сегодня пользуется сок нони, который, имеет достаточно широкий спектр полезных свойств, и, по заверениям продавцов этого чудо-напитка, минимум противопоказаний. Но так ли это на самом деле? Это новое и малоизученное средство родом из Азии, то есть совершенно непривычное для жителей нашей страны, поэтому его применение требует предельной осторожности.

Сок из плодов нони – это довольно новый продукт на отечественном рынке. Его не считают ни лекарственным средством, ни биологически активной добавкой (БАД). Он не используется для лечения или профилактики каких-либо конкретных заболеваний. Этот фруктовый сок является продуктом питания, который обладает положительным влиянием на человеческий организм. Его рекомендуют принимать в качестве напитка для сбалансированного питания.

Производят сок из особого растения, которое имеет ботаническое название моринда цитрусолистная. Это растение произрастает в тропическом климате. Его родиной считается Южная Азия.

1. Является вечнозеленым тропическим растением. Оно стойко переносит отсутствие дождей, хорошо приспосабливается к любым климатическим условиям.
2. Плодоносит на протяжении всего года. В его ветвях скрываются и цветы, и плоды различной степени зрелости.
3. Плод растения внешне похож на большую бугристую картофелину. При созревании цвет кожицы становится желтовато-зеленым. Внутри фрукта имеется большое количество семян, к которым крепятся воздушные мешочки, что позволяет им вместе с ветром путешествовать по океану (отсюда название «странствующий фрукт»).
4. Плод обладает очень резким и специфическим запахом. Его можно почувствовать, разрезав фрукт.
5. Вкус фрукта – горьковатый и очень непривычный для жителей Европы. Островитяне считают, что он сочетает в себе все вкусовые качества – он одновременно сладкий и горький, кислый, соленый и терпкий.
6. Сок из плода получают методом прямого отжима. Он имеет густую консистенцию и темный цвет.

Сейчас растение можно встретить на Гавайских островах, Таити, в Австралии и Новой Гвинее. Жители разных стран называют его по-своему – нони, индийская шелковица, сырный или странствующий фрукт.

Плод широко распространен в странах Азии

В обычном магазине такой продукт не продается. Возможно, это связано с его высокой стоимостью. В зависимости от производителя цена колеблется от 1500 до 2500 рублей за 1 бутылку (объемом 1 л). Приобрести целебный сок можно в интернет-магазинах, особенно тех, которые специализируются на продуктах для здорового питания.

На сегодняшний день вокруг сока из плодов нони образовалось много слухов. Опытные рекламщики описывают его чудодейственные свойства. Они заявляют, что такой продукт лечит практически от всех болезней, а также помогает продлить молодость и избавиться от лишнего веса. Но так ли это на самом деле?

Чтобы разобраться в полезных свойствах моринды, нужно понять, что это такое, какие активные вещества входят в его состав. Самые важные составные компоненты плода:

• горькие гликозиды (иридоиды)
• макро- и микроэлементы (железо, фосфор, магний, калий, кальций и другие);
• аминокислоты (триптофан, глицин, лизин, аспарагиновая и глутаминовая кислота, аланин, аргинин, лейцин, тирозин и прочие);
• комплекс витаминов (витамины группы В, фолиевая кислота, а также витамин Е, С, А, биотин, пантотеновая кислота);
• антиоксиданты (кверцетин, скополетин, кемпферол).

Сок моринды, как правило, не выпускают в чистом виде. В составе продукта имеется около 90% нони, также в него добавляют пюре черники или винограда для улучшения вкусовых качеств. Полученный пищевой продукт имеет очень низкую калорийность – 100 г всего 44 ккал. Также в нем имеются белки (0,1 г), жиры (0,3 г) и углеводы (около 10 г) на 100 г сока. Красители, сахар, консерванты и прочие вредные вещества в продукте не допустимы.

Полный список химического состава сока Нони

Исходя из состава, продукт обладает следующим набором полезных свойств:

1. Общеукрепляющее действие. Содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы способствуют повышению иммунной защиты организма.
2. Регенерирующее действие. Поскольку в составе имеются антиоксиданты, сок способен замедлять старение, омолаживать клетки, восстанавливать поврежденные ткани и органы.
3. Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Гликозиды – особые органические соединения, которые в терапевтических дозах оказывают кардиотоническое и антиаритмическое действие.
4. Улучшение пищеварительной функции.
5. Расслабление мышц и спазмолитическое действие способствует купированию боли.
6. Сосудорасширяющий эффект. При этом улучшается циркуляция крови, нормализуется кровяное давление.
7. Противовоспалительное действие.
8. Тонизирование организма. При систематическом употреблении продукта наблюдается прилив сил и энергии, увеличивается физическая выносливость организма.

Производители продукта настаивают, что он является чуть ли не панацеей от всех болезней.

Они рекомендуют его пить для лечения и профилактики таких патологий:

• инфекционные болезни;
• аллергические реакции;
• эндокринные заболевания;
• злокачественные новообразования;
• нарушение менструального цикла и другие гинекологические нарушения;
• сахарный диабет;
• заболевания суставов;
• нарушение сердечного ритма, повышение кровяного давления;
• нервные и психические расстройства.

Сейчас учеными доказано, что многих полезных веществ, которые указаны в составе напитка, не существует в природе. Поэтому его свойства несколько преувеличены. Конечно, в нем содержатся витамины, микроэлементы, необходимые человеку.

источник

Сок Нони — это тропический напиток, полученный из плодов дерева Morinda citrifolia. Это дерево и его плоды растут среди лавовых потоков в Юго-Восточной Азии, особенно в Полинезии.

Noni (произносится как NO-nee) — комковатый фрукт размером с манго, желтого цвета. Он очень горький и имеет отчетливый запах, который иногда сравнивают с вонючим сыром.

Полинезийские народы уже более 2000 лет используют нони в народной медицине. Он обычно используется для лечения проблем со здоровьем, таких как запоры, инфекции, боль и артрит (1).

Сегодня нони в основном употребляют в виде сока. Сок упакован мощными антиоксидантами и может принести пользу для здоровья.

В статье мы рассмотрим сок нони, его полезные свойства и противопоказания для употребления. Изучим питательные вещества и пищевую ценность этого удивительного тропического напитка.

Содержание питательных веществ в соке нони широко варьируется.

Одно исследование проанализировало 177 различных марок сока нони и выявило значительную вариабельность нутриентов (2). Это связано с тем, что сок нони часто смешивают с другими фруктовыми соками или подсластителями для маскировки его горького вкуса и неприятного запаха. Тем не менее, сок Tahitian Noni — производства Morinda, Inc. — является наиболее популярным брендом на рынке и широко используется в исследованиях. Он состоит из 89% фруктов нони и 11% концентратов виноградного и черничного сока (3).

Питательные вещества в 100 мл сока Tahitian Noni: (3)

• Калории: 47 калорий
• Углеводы: 11 грамм
• Белок: менее 1 грамма
• Жир: менее 1 грамма
• Сахар: 8 грамм
• Витамин С: 33%
• Биотин: 17%
• Фолат: 6%
• Магний: 4%
• Калий: 3%
• Кальций: 3%
• Витамин Е: 3%

Как и большинство фруктовых соков, сок нони содержит в основном углеводы. Он богат витамином С, который необходим для здоровья кожи и иммунитета (4). Кроме того, это отличный источник биотина и фолиевой кислоты — витаминов группы В, которые играют важную роль в вашем организме, в том числе помогают преобразовывать пищу в энергию (5).

Пищевой профиль сока нони варьируется в зависимости от бренда. В общем, сок нони является отличным источником витамина С, биотина и фолата

Сок Нони известен своим высоким содержанием антиоксидантов. Они предотвращают повреждение клеток, вызванное молекулами, называемыми свободными радикалами. Ваше тело требует здорового баланса антиоксидантов и свободных радикалов для поддержания оптимального здоровья (6).

Исследователи подозревают, что потенциальная польза для здоровья от сока нони, вероятно, связана с его мощными антиоксидантными свойствами (7, 8, 9).

Основные антиоксиданты в соке нони включают бета-каротин, иридоиды и витамины С и Е (6, 10). В частности, иридоиды демонстрируют сильную антиоксидантную активность в исследованиях в пробирке. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их влияние на людей (11).

Тем не менее, исследования показывают, что диета, богатая антиоксидантами, например, содержащимися в соке нони, может снизить риск возникновения хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет (12, 13).

Сок Нони содержит антиоксиданты, в том числе иридоиды, которые могут быть полезны для здоровья.

Сок Нони имеет ряд потенциальных преимуществ. Тем не менее, важно иметь в виду, что исследования этого фрукта начались сравнительно недавно. И необходимы дополнительные исследования сока нони для определения его полезных свойств и противопоказаний.

Есть данные, что сок нони может уменьшить повреждение клеток — особенно от табачного дыма. Воздействие табачного дыма приводит к образованию опасных количеств свободных радикалов. Чрезмерное количество может вызвать повреждение клеток и привести к окислительному стрессу (14).

Окислительный стресс связан со многими недугами, включая болезни сердца, диабет и рак . Исследования показывают, что потребление продуктов, богатых антиоксидантами, может снизить окислительный стресс (15, 16).

В одном исследовании заядлым курильщикам табака давали 118 мл сока нони в день. Через 1 месяц у них наблюдалось 30% снижение уровня двух общих свободных радикалов по сравнению с их базовыми уровнями (19).

Табачный дым также вызывает рак. Некоторые химические вещества из табачного дыма могут связываться с клетками вашего тела и приводить к росту опухоли (13, 14). Сок нони может снизить уровень этих вызывающих рак химических веществ. Два клинических испытания показали, что употребление 118 мл сока нони ежедневно в течение 1 месяца снижает уровень вызывающих рак химических веществ у курильщиков табака примерно на 45% (13, 20).

Тем не менее, сок нони не отменяет всех негативных последствий курения для здоровья и не должен рассматриваться как замена отказа от курения.

Сок нони может поддерживать здоровье сердца, снижая уровень холестерина и уменьшая воспаление.

Холестерин имеет много важных функций в вашем организме, но некоторые из них в избытке могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний — как и хроническое воспаление (21, 22, 23).

Одно исследование показало, что употребление до 188 мл сока нони в день в течение 1 месяца значительно снижало общий уровень холестерина, уровень холестерина ЛПНП (плохой уровень холестерина) и уровень С-реактивного белка маркера воспаления в крови (24). Тем не менее, субъекты исследования были заядлыми курильщиками, поэтому результаты не могут быть обобщены для всех людей. Исследователи подозревают, что антиоксиданты сока нони могут снизить высокий уровень холестерина, вызванный курением табака.

Отдельное 30-дневное исследование дало некурящим 59 мл сока нони два раза в день. Участники не испытывали значительных изменений уровня холестерина (25). Эти результаты предполагают, что эффект понижения холестерина сока нони может применяться только для заядлых курильщиков. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования сока нони и холестерина.

Сок нони может улучшить физическую выносливость. На самом деле, жители тихоокеанских островов считали, что употребление в пищу фруктов нони укрепляет организм во время длительных поездок на рыбалку и плавания (9).

Несколько исследований показывают положительный эффект употребления сока нони во время тренировок.

Например, в одном трехнедельном исследовании бегуны пили 100 мл сока нони или плацебо два раза в день. Группа, которая пила сок нони, испытала увеличение среднего времени усталости на 21%, что говорит об улучшении выносливости (26).

Другие исследования на людях и животных сообщают о сходных результатах использования сока нони для борьбы с усталостью и повышения выносливости (27).

Увеличение физической выносливости, связанное с соком нони, вероятно, связано с его антиоксидантами, которые могут уменьшить повреждение мышечной ткани, которое обычно происходит во время тренировок (9).

На протяжении более 2000 лет плоды нони использовались в народной медицине для облегчения боли. Некоторые исследования в настоящее время подтверждают это полезное свойство сока нони.

Например, в одномесячном исследовании люди с дегенеративным артритом позвоночника принимали 15 мл сока нони два раза в день. Группа сока нони сообщила о значительно более низком балле боли — с полным облегчением боли в шее у 60% участников (28).

В аналогичном исследовании люди с остеоартритом ежедневно принимали 90 мл сока нони. Через 90 дней у них наблюдалось значительное снижение частоты и выраженности боли при артрите, а также улучшение качества жизни (29).

Боль при артрите часто связана с усилением воспаления и окислительного стресса. Поэтому сок нони может обеспечить естественное облегчение боли, уменьшая воспаление и борясь со свободными радикалами (30, 31).

Сок нони может поддерживать иммунитет.

Как и некоторые другие фруктовые соки, это богат витамином С . Например, 100 мл сока Tahitian Noni содержат около 33% суточной нормы для этого витамина.

Витамин С поддерживает вашу иммунную систему, защищая ваши клетки от воздействия свободных радикалов и токсинов окружающей среды (32).

Многие другие антиоксиданты, присутствующие в соке нони, такие как бета-каротин, также могут улучшить иммунное здоровье.

Одно небольшое 8-недельное исследование показало, что у здоровых людей, которые ежедневно выпивали 330 мл сока нони, была повышенная активность иммунных клеток и более низкий уровень окислительного стресса (6).

Сок Нони обладает многочисленными потенциальными преимуществами, включая повышение выносливости, снятие боли, поддержку вашей иммунной системы, уменьшение повреждения клеток, вызванного табачным дымом, и помощь здоровью сердца у курильщиков.

Несмотря на полезные свойства сока нони, существует противоречивая информация относительно его безопасности. Так как только несколько исследований на людях оценили его дозировку и побочные эффекты.

Например, одно небольшое исследование среди здоровых взрослых людей показало, что употребление до 750 мл сока нони в день безопасно (33).

Однако в 2005 году было зарегистрировано несколько случаев токсического поражения печени у людей, употребляющих сок нони. Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) затем произвело переоценку фруктов, сделав вывод, что только сок нони не вызывал этих эффектов (34, 35, 36).

В 2009 году EFSA выпустило еще одно заявление, подтверждающее безопасность сока нони для населения в целом. Тем не менее, эксперты EFSA сообщили, что некоторые люди могут иметь особую чувствительность к воздействию токсичности на печень (37).

Кроме того, люди с хроническим заболеванием почек или почечной недостаточностью противопоказан сок нони. Так как в нем много калия, что может привести к небезопасным уровням этого соединения в крови (38).

Кроме того, сок нони может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, или те, которые используются для замедления свертывания крови. По этой причине важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пить сок нони.

Сок нони может содержать большое количество сахара из-за различий между марками. Более того, его смешивают с другими фруктовыми соками, которые часто бывают очень сладкими.

На самом деле, 100 мл сока нони содержат примерно 8 граммов сахара. Исследования показывают, что подслащенные сахаром напитки, такие как сок нони, могут увеличить риск метаболических заболеваний, таких как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и диабет 2 типа (39, 40, 41).

Таким образом, может быть лучше пить сок нони в умеренных количествах или избегать его, если вы ограничиваете потребление сахара.

Сок Нони, вероятно, безопасен для людей в целом. Тем не менее, людям с проблемами почек и тем, кто принимает определенные лекарства — прием сока нони противопоказан, несмотря на его полезные свойства. Также если вы следуете антисахарному протоколу, сок нони нужно исключить их рациона.

Сок нони получают из фруктов на деревьях, произрастающих в странах Юго-Восточной Азии.

Он особенно богат витамином С и может предложить полезные свойства. Например, противовоспалительные и антиоксидантные свойства для облегчения боли и улучшения иммунитета и выносливости при физических нагрузках. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Имейте в виду, что коммерческие сорта часто смешиваются с другими соками и могут быть упакованы с сахаром.

Также важно помнить, что, несмотря на то, что он приносит определенные выгоды для курильщиков, сок нони не должен рассматриваться как профилактическая мера при заболеваниях, связанных с табаком, или как замена отказа от курения.

В целом сок нони, скорее всего, безопасен. Тем не менее, вы можете проконсультироваться со своим врачом, если вы принимаете определенные лекарства или у вас проблемы с почками.

источник