Почему книги читать полезно

В мире существуют множество книг самых различных тематик и направленностей, предназначенных как для душевного развития, так и для практической пользы. Все больше людей начинают интересоваться чтением и покупать бумажные и электронные издания. Так почему полезно читать книги, и как они могут повлиять на качество жизни человека?

Как же приятно чувствовать запах книг и получать удовольствие от перелистывания страниц. От хорошей книги трудно оторваться, она затягивает и заставляет полностью погрузиться в описанный там мир. Однако не только эстетическое удовольствие можно получить от чтения, у него есть и другие преимущества, которые способны благотворно влиять как на душевное состояние, так и на здоровье. Рассмотрим главные причины, почему люди должны читать книги:

Открыв интересную книгу, вы сможете отправиться в увлекательное путешествие по миру знаний. Нет ничего лучше, чем развивать свой интеллект с хорошей и интересной книгой. Поэтому рекомендуется начинать читать с самого раннего возраста. Когда мы были детьми, наши родители и учителя всегда поощряли нас к чтению, вместо того, чтобы тратить слишком много времени на телевидение или видеоигры. По данным исследования, проведенного Калифорнийским университетом в Беркли, когда дети читают книги, они узнают на 50% больше слов и воспринимают информацию лучше по сравнению с теми, кто проводит то же время за просмотром телевизора. Можно сказать, что чтение – это отличный способ для детей выучить новый словарный запас. Если вы хотите поддерживать быструю скорость чтения, вы должны выбрать традиционную бумажную книгу. Исследование показало, что электронные издания могут снижать скорость чтения примерно на 20-30%.

Бег трусцой является отличной тренировкой для здоровья сердечно-сосудистой системы, в то время как чтение в свою очередь благотворно влияет на работу головного мозга. Рекомендуется выработать привычку регулярного чтения, чтобы сохранять лучшую память. Процесс старения является неизбежным. Когда мы стареем, не только происходят внешние изменения, но и меняются внутренние процессы – функция мозга ухудшается, а память начинает подводить. К счастью, есть решения, которые могут помочь нам замедлить старение. В дополнение к здоровому питанию и физкультуре чтение также может помочь улучшить состояние мозговой деятельности. Исследование показало, что книги могут снизить риск психического расстройства на 32%.

Читайте книги каждый день хотя по 30 минут!

Польза от чтения книг в том, что они делают нас более чуткими. Когда мы читаем художественную литературу, мы понимаем эмоции и мысли персонажей и испытываем на себе их чувства. Многие исследования показали, что книги позволяют нам хорошо общаться с другими людьми. Понимание окружающих и их психического состояния – это важный навык в обществе, где мы должны выстраивать сложные социальные отношения с другими.

Это одна из самых важных причин, почему полезно читать книги. Чтение заставляет ваш мозг работать, поэтому это занятие считается хорошим упражнением для мозга. Согласно многочисленным исследованиям, проведенным в последнее время, такие виды деятельности, как игра в шахматы, разгадывание головоломок и чтение могут снизить риск развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза! Они помогают повысить функцию мозга, его мощность и увеличить объем памяти. Если люди не занимаются физическими упражнениями, их тело становится слабее, и это приводит к многим медицинским проблемам. Также и чтение книг необходимо для здоровья работы мозговой активности. Рекомендуется читать, когда у вас есть свободное время. Дети должны полюбить книги, чтобы стать более умными и отзывчивыми, а взрослым это поможет натренировать мозг, улучшить память и предотвратить болезнь Альцгеймера.

Читайте книги, и тогда у вас будет отличное расслабление после долгого рабочего дня. Это так здорово – лежать на кровати, переворачивать страницы книги, наслаждаясь минутами спокойствия перед сном. По данным исследования, проведенного учеными из Сассекского университета, чтение может помочь уменьшить стресс и беспокойство примерно на 68%. Независимо от книги, которую вы решите прочитать, погружение в написанное поможет избежать существующих проблем и забот и затянет в исследование творческого мира автора.

Если вы испытываете бессонницу или чувствуете, что трудно заснуть, чтение станет отличным решением этих проблем. Ученые всегда рекомендуют брать в руки книгу перед сном. Чтение дает вашему телу и мозгу сигнал к расслаблению, поэтому уснуть в этом состоянии бывает очень просто. Исследования выяснили, что просмотр телевизора или использование телефона перед сном может отвлечь ото сна. Люди, которые отдают предпочтение книгам, не только быстрее засыпают, но и повышают качество сновидений.

Дети могут думать, что чтение – это скучная деятельность, которая не способна приносить удовольствие. Читайте книги, и тогда ваш ребенок тоже начнет повторять за вами! Вы можете начать читать для них вслух, а потом сами не заметите, как они уже сидят с книгой в руках, увлеченно перелистывая страницу за страницей. Рекомендуется читать для детей во время посещения ими начальной школы, чтобы вдохновлять на получение знаний и изучение новых открытий.

Данный пункт особенно касается мистических или детективных романов, где читателю постоянно приходится анализировать события и просчитывать следующие эпизоды. Однако и в любой другой книге также может пригодиться этот полезный навык. Приятно читать и находить на страницах произведения фразы, которые соответствуют собственным мыслям или, напротив, открывают что-то новое и полезное. Можно делать заметки и помечать особенно впечатляющие моменты по ходу повествования. Это упражнение позволит развить навык аналитического и критического мышления. Чтение книг также дает вам возможность обсудить ее содержание с другими людьми, обмениваясь мнениями и находя истинный смысл.

Современные люди всегда чем-то заняты, и порой им сложно сохранять внимание на каком-то одном деле долгое время. Когда приходится работать в режиме многозадачности, легко отвлечься от важного. Особенно это касается социальных сетей и других мессенджеров. В результате повышается уровень стресса, а проделанная работа оставляет желать лучшего. Важно развивать концентрацию и не позволять отвлекающим факторам влиять на производительность. Отлично в этом поможет чтение книг. Когда человек читает, ему нужно сосредоточиться на истории и погрузиться в сюжет и детали. Время, проведенное с книгой, позволяет выработать навык, позволяющий сохранять внимание на одном деле в течение продолжительного периода.

Чтение книг поможет не только развить быстроту чтения, но и улучшит навыки писательства, расширяя словарный запас. Отлично написанная книга может стать проводником к грамотному общению и построению предложений. К тому же в процессе чтения человек способен не только запоминать сюжет, но и отмечать грамматические детали, которые в последствие также могут отразиться на качестве письма. В будущем даже возможно различать стили писателей, и найти тех, чей слог будет ближе. Это тоже своего рода эстетика чтения, когда человек может выделить из множества других книг достойные его внимания.

Польза от чтения книг не может быть переоценена. Несмотря на то, что печатные издания сменяются электронными, и происходит процесс модернизации, книга как источник получения знаний и практический советчик никогда не сможет потерять своей актуальности. Людям необходимо читать не только для того, чтобы занять как-то свое свободное время, но и затем, чтобы с помощью такого небольшого дела получить для себя максимум пользы. Книга хороша тем, что она доступна любому и не требует больших затрат. Читающие люди чувствуют себя более счастливыми и одухотворенными.

источник

Книга входит в список самых полезных изобретений человечества. Без книг, люди не достигли бы выдающихся высот в культурной, общественной или научных сферах. Благодаря книгам мы можем учиться, отдыхать, работать. Но последние социологические исследования пришли к неутешительным результатам: всё меньше и меньше людей обращают внимание на книги. Тема сегодняшней статьи: почему книги читать полезно. В виде резюмирующих выводов мы приведём вам семь аргументов в пользу чтения книг.

Как писал когда-то популярный автор детских книг, известный как доктор Сьюз — чем больше вы читаете, тем больше вы знаете. Чтение всеобъемлющим источником знаний и с раннего детства расширяет наш словарный запас намного больше, чем просмотр телевизора или разговоры со сверстниками. В свою очередь, исследователи пришли к выводу, что среди начитанных людей намного больший процент тех, кто при сдаче теста на определение уровня IQ заработали бал выше среднего.

Частое чтение книг влияет не только на пополнение багажа знаний, но и способствует улучшению работы мозга. Чтение для мозга – это примерно тоже, что регулярные аэробные нагрузки для сердечно-сосудистой системы. Регулярное чтение улучшает состояние клеток головного мозга и значительно улучшает память и внимание читающего. С возрастом мозг стареет и это естественный физиологический процесс, тем не менее путём частого чтения книг вы можете надолго отстрочить старость мозга. Исследования показали, что среди читающего населения практически не встречается людей со старческим маразмом и расстройствами психики.

Вы замечали, как сильно вы проникаетесь чувствами, переживаниями и судьбой героев книги? А после прочтения наступает состояние, будто от вас уехал близкий родственник. Так вот ещё одна причина, почему книги читать полезно: чтение учит нас разбираться в характере окружающих. Исследователи Дэвид Кидд и Эмануэле Кастано утверждают, что понимание состояния ума других является основой, которая позволяет полноценно функционировать в обществе.

Это страшное заболевание ежегодно превращает жизнь 360 тысяч людей в неполноценное существование без прошлого и будущего. Чтение книг стимулирует работу мозга, заставляет мозг работать, полноценно выполняя свои функции. По сравнению с теми, кто не читает у читающего населения, риск развития болезни Альцгеймера снижается на 2.5 раза. Книга заставляет клетки головного мозга работать, не даёт ему сбавить обороты, пассивность убивает мозг. Будьте активны, читайте книги, на примере этого пункта вы видите, что пользу от чтения сложно переоценить.

Исследования показали, что книга — это прекрасный инструмент релаксации. Ученные из британского университета Сассекс утверждают, что чтение снижает состояние стресса до 69 процентов. Кроме того, учёные говорят, что совершенно не имеет значения какую книгу вы читаете, главное, чтобы вы полностью прониклись её содержимым, а будет ли это банальный женский роман, очередной хоррор от Стивена Кинга или интеллектуальное чтиво – совершенно не имеет значения. Книга вырывает читающего с мира повседневных забот и погружает в мир фантазии, иллюзии и волшебства.

О да! С этим пунктом многие согласятся, даже не знакомясь с предварительными научными выводами по этому поводу. Тем не менее ученные обнаружили, что чтение книги перед сном сокращает время засыпания в среднем на 20 минут. Это можно объяснить при помощи предыдущего пункта, в котором шла речь о том, что книга помогает расслабиться. При этом учёные отмечают, что речь идёт о самой обыденной бумажной книге, а не чтению с планшета. К сожалению, польза чтения книг с электронных устройств не приносит так много пользы.

Это ещё один пункт, который призван встать на защиту бумажных изданий перед наводнившими мир электронными книгами. В это сложно поверить, но наш мозг так устроен, что акт переворачивания страницы, непосредственный контакт с книгой, лучше активирует в мозгу отделы, отвечающие за восприятие прочитанного. Поэтому если есть возможность, отдавайте предпочтение чтению неэлектронных, а самых обыкновенных бумажных изданий и вы лучше поймёте то, что вы читаете.

Обещанные семь аргументов, почему книги читать полезно были озвучены. Надеемся, информация подана в доступной и удобочитаемой форме. Но это ещё не все. Сегодня мы предлагаем нашим читателям оставить в комментариях свои мнения по поводу того, почему читать книги полезно. Автор самого оригинально комментария получит приз от женского интернет-журнала Feminet. Удачи!

источник

Зачем читать книги? Читающий человек получает много преимуществ, с которыми мы и ознакомимся в этой мотивирующей статье.

1) Чтение расширяет кругозор. Книги — это кладезь самых разнообразных знаний. Читая, мы начинаем лучше понимать этот мир, людей, события. Саморазвитие и самосовершенствование, история и фантастика, фэнтези и приключения, детективы и юмористические рассказы — друзья, жанров книг огромное количество, и практически в каждом из этих жанров можно найти что-то полезное для себя. Дерзайте!

2) Чтение развивает воображение. Книги позволяют нам оказаться в другом мире или задуматься о том, о чём раньше не думали. Мы заполняем наше воображение тем, о чём пишет автор, визуализируя происходящее в книге. Благодаря регулярному чтению у нас развивается весьма богатое воображение: представить можно что угодно и как угодно. И такая возможность весьма кстати, ведь это значительно повышает уровень креативности и развивает нестандартное мышление.

Интересный факт : влияние чтения книг на способность креативно мыслить не совсем однозначно. Например, немецкий философ Артур Шопенгауэр считает, что чрезмерное чтение не только бесполезно, но и вредно. Причина этого, по словам философа, заключается в том, что читатель через книги получает чужие мысли и хуже их усваивает, чем если бы он дошёл до этого самостоятельно. Кроме того, происходит ослабление разума читателя из-за привычки искать идеи во внешних источниках, а не в своей голове.

Достаточно необычное мнение, которое, тем не менее, имеет право на жизнь. Но всё же, друзья, умные люди, как правило, читать любят, а глупые — вообще не читают. Эта простая тенденция прослеживается довольно явно.

3) Чтение помогает общаться с людьми. Регулярно читающий человек не только грамотен, но и обладает хорошо прокаченными речевыми навыками, позволяющими ему чётко, красиво и доступно излагать свои мысли. Читая книги, вы становитесь интересным собеседником. Особенно сильное впечатление вы можете произвести на тех людей, которые мало читают.

4) Чтение делает нас умнее. Чтение развивает мышление: читая книги, мы активно думаем, чтобы понять тут или иную идею произведения. Как вы знаете, уважаемые читатели СиЗОЖа, то, что не используется — атрофируется (за ненадобностью). И наоборот: то, что постоянно используется, в итоге растёт, становится больше, развивается. Именно поэтому при регулярном напряжении мозга чтением книг мы становимся умнее и образованнее.

5) Чтение развивает память. Слежение за ключевыми мыслями и (или) сюжетной линией книги приводит к улучшению памяти. Опять всё просто: память используется — память прокачивается.

6) Чтение делает нас моложе. Давно доказано, молодость тела зависит от молодости мозга. Другими словами, если мозг дряхлый, то и тело будет ему соответствовать. А так как при чтении книг мы активно используем и развиваем наш мозг, то и на общем состоянии организма это сказывается только положительно. Читайте и молодейте, друзья!

7) Чтение улучшает концентрацию. Польза чтения состоит и в том, что во время этого процесса мы концентрируемся на содержании произведения. Сейчас всё больше людей испытывают проблемы с концентрацией, поэтому навык концентрации во время чтения книги окажется весьма полезным.

8) Чтение увеличивает словарный запас. Ну здесь всё понятно — читая, вы зачастую сталкиваетесь со словами, которые не используете в повседневной речи. Регулярно читая, вы сильно пополняете свой словарный запас. Это, в свою очередь, исключает ситуации, когда вы не можете выразить свои мысли. Больше никаких «Эээээ…», «Блин, забыл, как оно…» — теперь вам будем гораздо легче подбирать нужные слова благодаря богатому словарному запасу.

9) Чтение делает нас увереннее. Теперь в общении мы можем продемонстрировать глубокое знание предмета, свою образованность, эрудицию в самых разных областях. Благодаря этому мы невольно начинаем вести себя более уверенно и собранно. Кроме того, признание окружающими наших познаний положительно сказывается на самооценке.

10) Чтение помогает отдохнуть. Техносфера загоняет людей в постоянный стресс, когда даже дома, после работы, человек остаётся напряжён. Чтение книг — это отличный способ расслабиться и хорошо провести время. Более того, чтение книг является замечательным отдыхом. После достойной книжки вы обязательно испытаете душевный подъём и получите пищу для ума.

Итак, друзья, как вы могли убедиться, чтение книг — весьма полезное времяпровождение.

Что делать, если вы хотите читать, но не можете себя заставить? Читайте по чуть-чуть, по несколько страниц. Если книга вам по душе, то вы обязательно втянетесь.

Что делать, если вы сильно устаёте после работы? Тут, ребята, тоже всё решаемо. Слушайте аудиокнижки! Конечно, выбор в сравнении с печатными изданиями здесь поменьше, но найти что-то стоящее получится обязательно.

Что делать, если ребёнок не хочет читать? Насильно любовь к чтению не привить. Лучший способ влиться в мир чтения — это расти в читающей семье. Да, да, именно ваш личный пример будет самой эффективной мотивацией для вашего ребёнка читать книжки.

На этом всё. Читайте и получайте удовольствие! И до скорых встреч на страницах СиЗОЖа!

источник

Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут.

Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно:

1. Чтение книг увеличивает словарный запас

Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.

2. Чтение помогает общаться с людьми

За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли. Уже после прочтения нескольких классических произведений в вас повысится талант рассказчика. Вы станете более интересным собеседником, производя особенно большое впечатление на тех людей, которые не читают вообще.

3. Чтение добавляет уверенности

Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.

4. Чтение снижает стресс

В современном мире избавления от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса. Особенно помогает в этом регулярное чтение перед сном.

5. Чтение развивает память и мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.

6. Чтение защищает от болезни Альцгеймера

По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.

7. Чтение делает моложе

Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.

8. Чтение делает нас более творческими

Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.

9. Чтение улучшает сон

Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.

10. Чтение улучшает концентрацию

При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.

источник

Книга должна быть орудием, разбивающим замерзшее море внутри нас.
Франц Кафка

Каждый человек стремится к счастью и радости. Когда вы занимаетесь на работе любимым делом, а дома вас ждет любимый человек — радость в вашей жизни — частый гость. Припоминаете этих светлых людей? Они заметны в окружении каждого. Ну и причем тут вопрос: почему полезно читать книги?

При том, что человек — это сознательная и чувственная форма жизни. И в этой паре именно чувственность отвечает за счастье и радость в жизни людей. Развитая чувственность — большее ощущение счастья.

А для чего нужно читать классическую литературу, книги современных авторов? Обратимся к материалам тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Объясним с их помощью необходимость чтения.

Многие родители пребывают в шоке от открытого нежелания детей тратить время на чтение книг. Сегодняшние нравы, мораль в стране и мире, по сравнению с детством, юностью предыдущих поколений, сильно отличаются. Но при этом уже случившийся информационный и технологический взрыв конца 20 века принуждает считаться с интернетом всех. Прогресс и развитие не остановить.

Бессчетное количество гаджетов увлекает рекламой, играми, ежедневной перепиской в соцсетях, поиском откровенно вредных услуг. И крадет время для чтения художественной литературы.

Да, наши дети умны и развиты настолько, что мы, взрослые, частенько пользуемся их мозгами, чтобы устранить неполадки, разобраться с регистрацией и иными хитростями программирования. Одновременно с этим мы лучше понимаем пользу старых добрых книг. Мы точно помним и знаем, что читать книги полезно. Но вот чем полезно читать книги? Почему кто-то читает, а кто-то нет? Этот вопрос остается вне понимания и способности родителей донести до чада информацию о важности чтения книг.

Итак! Кто и почему любит читать художественную литературу

Океанские волны — попытка объяснить, кто и почему любит читать книги. Их много: в штиль и шторм, но суть одна — колышется соленая вода. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» точно называет конкретные вектора людей (всего восемь групп свойств и желаний психики), которым свойственно получать наслаждение, читая художественную литературу.

Во-первых, это люди с анальным вектором, видовая роль которых передавать накопленные предыдущими поколениями знания молодым. Для чего и заданы свойства: отличная память, тяга к прошлому, усидчивость, терпение, пунктуальность. Вы уже догадались — это природные учителя с большой буквы.

Таких людей мы узнаем по частым сетованиям об их прекрасном прошлом: детстве, друзьях, еде и даже солнце. Они так и говорят: «Вот раньше трава была зеленее, а колбаса — вкуснее!». Любимые книги — возвращающие в детство, исторические романы, учебники по профессиям.

Если их спросить, чему можно научиться, читая художественную литературу, то, поверьте, они поперхнутся от подобного невежества. Сообщат о важности наследия наших предков: «лучший подарок — это книга», «что написано пером — не вырубить топором!» и т.д. По секрету, любимое место чтения — туалет.

Следующий вектор — звуковой. Это люди с абстрактным интеллектом, зацикленные на бесконечном поиске смыслов жизни, погруженные в тишину. Их гложет изнутри неутолимое желание познания Первопричины.

Даже круглосуточно читая, объема информации для наполнения желания звуковиков все равно не хватает. Поэтому, для чего нужно читать классическую литературу, у таких людей лучше не спрашивать. Их манит созвучность мыслеформ, идей, древних философствований. Морочит глухое желание заполнить бездонную черную дыру в середине груди, отыскать ответы на терзающие душу вопросы.

Именно человек с анально-звуковой связкой может быть настоящим писателем. Прекрасные примеры мастеров слова: Лев Толстой, Федор Достоевский, Антон Чехов. Они сумели пройти дальше всех по дороге исследования человеческой души.

Познавая себя и других, они приходили к осознанию необходимости исправления лично себя. Вскрывали качества лживости, подлости, не желая обнаруживать их в себе. Это, собственно, и был их нравственный поиск, как попытка отыскать Путь Духовности. То, чему можно научиться всем людям — это чувствовать и понимать людей, отличать добро и зло, и классическая литература для этого лучший помощник.

Познавая себя и других людей (на отличиях — ведь мы все очень разные), приходит желание не осуждать и обвинять, но понимать и оправдывать.

Ни один человек не нуждается в осуждении, он нуждается в понимании.
Ю. Бурлан

Третий — любознательный, яркий, добрый, эмоциональный и мечтательный — человек со зрительным вектором. Вот кто в силу своих природных качеств умеет за секунду из мухи раздуть слона.

Сильнейшим страхом смерти одарила природа ребенка со зрительным вектором. Только родился — начал бояться. Вначале темноты. Съедят ведь, вон прячутся под кроватью, за окном и во мраке коридора злые «бабайки»! Потом пауков, змей, собак, лифтов, высоты — фобии их бич. Превратить страх в любовь — вот чему можно научиться, читая художественную литературу любому ребенку, но обладателю зрительного вектора — особенно.

Люди со зрительным вектором — обладатели образного интеллекта. Человек, читая книги, мысленно интонирует. В мгновение ока возникает образ, рисуется яркая цветная или мрачная картина. Это настоящие, природные художники. Возможные творцы. Но задано — не значит обеспечено!

Чтобы получился художник, творец, ребенка необходимо правильно вырастить, развить его свойства. Чтение развивает воображение, что очень важно для того, чтобы человек стал настоящим художником.

Читая художественную литературу на сострадание, мы вынуждаем ребенка проживать воображаемые страхи. Желание выжить толкает фантазию спасти себя, отождествиться с персонажем — так рождается сопереживание, эмпатия.

Надо сказать, что человек рожден эгоистом, следует принципу наслаждения себя. И не иначе. Когда мы боимся, то боимся за себя. А вот если читаем «Серую шейку», то начинаем бояться не за себя, а за уточку. И в силу желания перевоплотиться, умения двигаться вослед эмоциям, мы (вначале мысленно) начинаем жалеть ее, как себя — как бы подставленных под зубы лисицы.

Затем становимся сильными и смелыми, готовыми броситься на защиту (уже не себя). Вот для чего нужно читать классическую литературу: жалея ущербного «андерсоновского лебеденыша», мы начинаем его любить. То есть создавать эмоциональную связь — чувствовать.

Развивая человека в сторону сострадания, сопереживания, эмпатии, любви, развивается его образное мышление и чувственность. Но родителям нужно знать, что бессистемное чтение книг может и навредить. Это странно звучит, но читать классическую литературу зрительным детям НЕЛЬЗЯ в случаях сказок о каннибализме, где поедают героев.

Поэтому «Колобка», «Семерых козлят», «Трех поросят», «Ивасика-Телесика», «Красную Шапочку» откладываем в сторону. Потому как эти сказки загоняют страх внутрь, препятствуют нормальному развитию.

Ребенок, а потом и взрослый, станет бояться только за себя. Это заметно. Однажды ребенку понравится бояться. Он сам найдет «страшилки». В итоге, вместо отдачи эмоций людям, станет требовать их исключительно для себя.

Снобизм, истерию, эмоциональную зависимость — вот, что получит общество вместо доброты и любви. Так что, читая классическую литературу, мы получаем прекрасную прививку от страхов, от плохого опыта, от дурного окружения. А ведь не зря говорится, что наше окружение — это зеркальное отражение нас изнутри.

Что является маркером развития чувственности? Слезы сопереживания. Зрительным людям они даны как облегчающее лекарство. Главное, чтобы слезы были не о себе, а о других — тех, кому требуется помощь, понимание. Пусть мальчик или девочка (не важно!) плачут над гибелью гуттаперчевого мальчика, страданиях сиротки Козетты.

«… Я — мама троих детей (9, 5, 1) и пришла на тренинг больше, чтобы научиться с ними правильно взаимодействовать. Как результат — более доверительные и близкие отношения со старшим сыном, он начал сам подходить ко мне, рассказывать о своих страхах, о своих желаниях, появился блеск и интерес в глазах. До этого мне он казался нелюдимым, безынициативным, вечно усталым, в чем-то упрямым. Я не понимала своего анально-звуко-зрительного мальчика. А сейчас мы общаемся, мы шутим, мы радуемся с ним мелочам. И он не боится ко мне подойти, даже когда я покрикиваю или злюсь на него. Все решаемо. Для меня было откровением, что развивать надо ребенка чтением… Сам он читать не любит. Я начала читать в его присутствии для младших детей, в результате втянулись все — даже папа. Мы читаем, обсуждаем и комментируем прочитанное, и все это очень естественно получается, без особых усилий. Совместное чтение нас сблизило…»

«… Старшему 7, в последний год прям тяжело очень было с ним, много проблем с поведением. Сейчас буквально за пару месяцев стало гораздо лучше. Адекватный счастливый ребенок растет, слушается, так как начали правильно мотивировать, стал учиться сам, попросил его научить читать (раньше ни в какую не хотел изучать азбуку, читать)…»

«… На тренинге очень много внимания уделялось развитию чувственности посредством чтения правильной литературы. У меня 5-летний сын. Во время тренинга я скупила практически все рекомендованные детские книжки и стала каждый вечер ему читать. Не прошло и месяца, как мой ребенок стал…РИСОВАТЬ. Причем с таким упоением! Он никогда раньше не любил это делать, вообще любое творчество не вызывало у него интереса, на занятиях по рисованию откровенно отлынивал…Сейчас это совершенно другой ребенок, у нас теперь вся квартира в его рисунках, а также поделках из пластилина, бумаги и т.д. Вот ведь прорвало человека на творчество. Ах да, попросил отдать его в художественную школу. Придется исполнять…»

Чем полезно читать книги еще: чтение нарабатывает навык, умение создавать эмоциональную связь в паре. Развитая чувственность гарантированно сохраняет брак после трех лет совместного проживания. Сколько разводов можно предотвратить!

Ну, что ж, надеюсь, мы сумели ответить вам на вопросы, почему полезно читать книги и именно для чего нужно читать классическую литературу, следуя за природными мастерами слов, совершенствуя свою чувственность.

Конечно, на полном тренинге многое объясняется более подробно и понятно: кто какие читает книги по векторам, как именно и для чего создается эмоциональная связь в паре. Каким образом формируются счастье и радость в жизни людей. Что значит наполнить врожденные желания и как отличить их — ваши собственные от привнесенных извне. Приходите — не пожалеете!

Регистрация на бесплатный онлайн тренинг — тут.

Автор Оксана Васильева
Корректор Амир Сетдиков

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

источник

В век электронных технологий, когда вся информация подается в доступном виде и сопровождается картинками, большинство людей просто прекращает читать книги. Еще одна из причин снижения интереса к книгам — доступность компьютерных игр и сериалов. Поиграть или посмотреть кино многим интереснее, чем читать книжку, даже если программы не несут никакой смысловой нагрузки.

Тем временем чтение книг — важная часть досуга человека. К сожалению, у взрослых на чтение просто может не хватать времени из-за загруженности на работе, а детей заставить читать все сложнее, ведь вокруг много других, более привлекательных для ребенка развлечений.

Чтение развивает мышление человека. Когда человек погружается в книгу, он начинает обдумывать события, переживать за героев произведения, начинает отличать, какие поступки хорошие, а какие — плохие.

По своей сути книга — один из инструментов обучения человека морали. Кроме того, читающий человек со временем запоминает правильное написание слов и начинает бессознательно применять эти знания, когда пишет сам. Поэтому чтение особенно важно для детей и подростков. А люди, которые занимаются изучением языка другой страны, обучаются быстрее, если начинают читать книги на нем.

Для этого многие компании даже издают художественные произведения, в котором вместе с текстом на иностранном языке (например, английском) напечатан и текст книги на родном языке человека. Так он может читать, используя уже знакомые слова и постепенно запоминая смысл тех слов, что ему еще не знакомы.

Постоянно находите отговорки, чтобы не читать? Как показали научные исследования, от чтения книг, особенно на бумаге, отказываться не стоит. Они выделили 5 причин того, почему нужно уделять хотя бы немного времени на чтение книг:

1. уровень стресса, полученного человеком за день, снизится на 68%, если он станет уделять чтению хотя бы 6 минут в сутки;
2. словарный запас того, кто активно читает, увеличивается. Мышление становится более четким, формулировать и излагать собственные мысли со временем намного легче, чем тому, кто почти не читает;
3. чтение можно назвать своеобразной гимнастикой для мозга — в этот период активность нервных клеток в нем возрастает. Недавно ученые выяснили, что среди активно читающих людей меньше тех, кто подвержен болезням мозга, в частности, болезни Альцгеймера;
4. с интеллектуальным, эрудированным собеседником приятнее общаться. Книги же помогают понять суть вещей, развить эрудицию, научиться чему-то новому;
5. в процессе проведения научных исследований было обнаружено, что людям проще воспринимать и запоминать информацию, которая была напечатана бумаге. Связано это с особенностью работы человеческого мозга — он запоминает не сами данные, а то, как они были расположены на конкретной странице. Поэтому человеку, часто читающему книги, в дальнейшем легче структурировать информацию, которую он из них получил.

Это — только малая часть причин, почему книги полезны. К примеру, детям советуют читать больше книг не только для того, чтобы успешно освоить школьную программу. Любые художественные произведения, неважно, включены они в школьную программу или нет, развивают воображение.

Поэтому детям, которые много читают, в школе проще дается написание сочинений. Ребенок получает из книги историю героев, начинает думать, как поступил бы на их месте, проигрывает всю ситуацию в мыслях и передает свое видение на бумагу. Читающим детям немного легче учиться и сдавать экзамены, так как память у них постоянно тренируется.

источник

Читать полезно — это знают все. Читая, вы узнаете много нового и важного, повышаете свой словарный запас, становитесь умнее и более приспособленными к жизни. Ведь так? Нет, не так.

Просто большинство людей ошибается.

С легкой руки общественного мнения, чтение возведено в ранг занятия, которое приносит пользу будто бы само по себе. Человеку свойственно все категоризировать и упрощать, поэтому в существовании подобного явления нет ничего удивительного. Тем не менее, не стоит забывать: чтение это всего лишь один из способов потребления информации. Да, чтение помогает нам быть более сосредоточенными и внимательными, но в итоге все сводится к тому, какую информацию мы получаем.

К счастью, проблемы с доступом к книгам сейчас вроде бы ни у кого нет. Зато появилась другая проблема — книг очень много, и лишь немногие из них стоят того, чтобы тратить на них время. Наша задача — находить лучшие из них, такие книги, прочтение которых поможет вам достичь ваших целей.

Не позволяйте себя обмануть: почти никогда выбор книги для чтения не является вопросом вкуса!

Только если вы собираетесь провести время на пляже и вам нужно чем-то занять свои руки — только тогда вы можете выбрать что-то “на свой вкус”. Причем тут вам придется руководствоваться скорее размером, нежели содержанием книги.

Я же говоря о тех случаях, когда вы хотите таким образом составить список книг к прочтению, чтобы извлечь из потраченного времени наибольшую пользу. К счастью, несмотря на обилие всевозможной литературы, можно выделить несколько видов книг, среди которых вы точно сможете найти те, которые наилучшим образом повлияют на вашу эрудицию.

Когда у Илона Маска спросили, какие книги он считает своими главными учителями, Илон не задумываясь перечислил несколько книг-биографий.

Если примера Илона Маска для вас недостаточно, то вот основные преимущества биографий интересных людей:

• Биографии позволяют нам учиться на чужих ошибках. Это как читать о нелегком выборе главного героя книги, вот только все герои настоящие, а события в той или иной инкарнации могут настичь и вас.
• Каждый человек, проживает свою уникальную жизнь и попадает в уникальные ситуации. И в первую очередь это касается людей, о которых пишут книги. В отличие от большинства псевдохудожественных бестселлеров, которые повествуют в основном об одном и том же, знаний, которые вы можете почерпнуть из биографии, найти больше негде.
• Только на примере биографий вы можете прочувствовать, как на самом деле в нашем мире работает причинно-следственная связь. Все мы понимаем, что наши действия приводят к определенным результатам, но часто эти результаты оказываются неожиданными, будто некто свыше просто кидал игральные кубики. Так вот, на самом деле все логично и даже предсказуемо — но только для тех, кто понимает, что мир функционирует несколько иначе, чем себе представляет большинство. Как? Понять это вам и помогут биографии.

Несколько биографий, которые вас не разочаруют (кликабельно):

Если с первым пунктом, скорее всего, все согласны, то тут могут возникнуть возражения. Художественная литература, да еще и фантастика? Многие считают такую литературу уделом школьников и гиков. Пусть. Тем интереснее мне будет вас в этом разубедить.

Следует только отметить, что среди литературы под грифом “научная фантастика” или “фэнтэзи” скрывается огромное количество низкопробной литературы. Как, впрочем, и везде, но именно низкопробную фантастику почему-то рекламируют наиболее активно. Мы здесь, конечно же, обсуждаем только качественную фантастику.

• Фантастика побуждает нас размышлять над самыми важными вопросами, которые в других ситуациях мы просто боимся задавать. Какое будущее ждет людей? Что мы для Вселенной? Не бессмысленно ли все, что мы делаем, в большей перспективе?
• Мы можем взглянуть на качества и ценности людей с иной стороны. Отсюда начинается то самое мышление “out of the box”. Фантастика помогает нам вырваться из навязанных обществом категорий мышления, взглянуть на привычные нам вещи с иной стороны. Так у нас появляется возможность познавать их истинную ценность.
• Фантастика отлично прокачивает уровень вашей эрудиции. Позвольте напомнить, что именно писатели-фантасты предсказали появление подводных лодок и танков (Жюль Верн и Герберт Уэллс соответственно), кредитных карт (Эдвард Беллами), интернета (Уильям Гибсон), антидепрессантов (Олдос Хаксли) и многих других изобретений и феноменов, о возможности существования которых раньше никто и не думал. Таким образом, читая фантастику, вы не только можете пополнить свой запас знаний на тему физики, астрономии и информационных технологий, но и получить занимательные сведения о том, как будет выглядеть мир в будущем.

Вот несколько рекомендаций лично от меня:

Под этой категорией книг следует подразумевать книги, посвященные тому, как знакомиться с людьми, как общаться с людьми, а также как развивать навыки публичных выступлений и презентаций.

Кто-то может возразить, что, читая такие книги, вы не станете умнее сами по себе, и знаний об устройстве окружающего нас мира (действительности) у нас не прибавится.

Здесь кроется самый важный урок, которым я хотел бы поделиться: люди — лучшие носители знаний. Книги появились сравнительно недавно, а традиция устной передачи знаний существовала от начала творения. Только вот для того, чтобы воспользоваться теми знаниями, которыми обладают люди, нужно сначала научиться с ними правильно общаться, а также вести себя так, чтобы с вами было приятно проводить время.

Именно тут вам на выручку приходят книги, посвященные искусству общения с людьми.

На мой взгляд, одного этого пункта достаточно, чтобы этот вид книг был включен в нашу тройку самых полезных видов книг.

Отличными примерами таких книг могут послужить:

источник

Польза и вред чтения книг — на первый взгляд, вопрос выглядит странно, поскольку чтение принято относить к разряду абсолютных ценностей. Но иногда оно может и повредить, чтобы понять, чем именно, необходимо разобраться в его свойствах.

Если рассматривать свойства чтения, то, конечно, на первый план выходит не вред, а полезные эффекты. Чтение книг способствует умственному развитию детей и взрослых, улучшает воображение, делает человека более образованным. А иногда через книги можно получить даже полезный жизненный опыт, почти не отличающийся от реального, хотя на практике похожих ситуаций с человеком может и не случиться.

Чтобы оценить полезные свойства чтения, стоит разобрать их подробнее.

В процессе чтения хорошей книги неизбежно приходится много думать над сюжетом и поступками героев. Со временем мозг учится находить нестандартные ответы на возникающие вопросы. Читатель начинает предугадывать сюжетные повороты в книге. А даже если такого не случается, то авторские разъяснения все равно дают хорошую пищу для мозга — в этом состоит польза чтения для саморазвития.

Очень ценное свойство книг — то, что они прекрасно помогают временно отвлечься от насущных проблем. Погружаясь в придуманный мир, люди забывают о собственных деловых и личных неурядицах. Это позволяет не сосредотачиваться на своих переживаниях, а уделить время мыслям о том, что происходит совсем в другом мире — зачастую более красивом и счастливом.

Вдохновившись полезной книгой, после чтения человек чувствует себя спокойнее и бодрее и может вернуться к решению своих проблем. Чтение снижает вред от стрессов, особенно постоянных и интенсивных.

Особенная польза классической литературы, как и хороших современных книг, состоит в том, что человек узнает много новых для себя слов и понятий. Иногда их смысл ощущается интуитивно, иногда значение слов приходится уточнять в словарях и справочниках. Но при регулярном чтении речь в любом случае быстро становится богаче, человек начинает выражать свои мысли образно и грамотно.

В этом заключается особенная польза чтения для детей — чем чаще малыш держит в руках полезную книгу, тем красивее будет его речь.

Удивительно, но чтение хорошей литературы способно защитить даже от развития опасных болезней. В частности, чаще читать полезно для профилактики слабоумия, старения мозга, болезни Альцгеймера. Книги тренируют мозг, заставляют его постоянно обрабатывать новую информацию, поэтому человек намного дольше сохраняет ясность ума и трезвость мышления.

Если внимательнее посмотреть вокруг, то можно будет убедиться, что наибольшую бодрость в преклонном возрасте сохраняют именно те люди, которые привыкли много читать. Причина заключается в постоянных упражнениях для ума, а еще в том, что чтение в целом дисциплинирует человека и располагает его к тому, чтобы придерживаться здорового образа жизни.

Эрудиция и широкие познания в самых разнообразных сферах помогают с легкостью начинать разговор и без труда завязывать новые знакомства. Оказываясь в незнакомой компании, человек не испытывает желания весь вечер сидеть в дальнем уголке, боясь вступить в беседу.

Напротив, тот, кто привык много читать, всегда остается в центре внимания — он становится прекрасным рассказчиком, сам задает темы для разговоров, не страшится оказаться в центре всеобщего внимания. Одно из полезных свойств чтения в том, что книги помогают приобретать новых друзей, а это никогда не приносит вреда.

Чтение полезной книги почти то же самое, что просмотр увлекательного фильма. В голове читателя создаются красочные картины мест, описанных автором, разворачиваются удивительные события, ведут диалоги интересные персонажи.

Многие читатели, перевернув последнюю страницу книги, любят еще какое-то время подумать над ее сюжетом. Можно представить себе, как развивались бы события придуманного мира дальше, а при желании и наличии времени даже изложить собственный вариант на бумаге.

Чтение полезной книги помогает расслабиться и очень благотворно воздействует на нервную систему. Поэтому многие любят уделять время чтению перед сном — сначала мозг активно обрабатывает поступающую информацию, а потом на человека накатывает непреодолимая сонливость.

Если взять за правило постоянно читать по вечерам, то вреда от этого не будет, зато очень скоро получится забыть о бессоннице. Кроме того, чтение книг гарантирует яркие и увлекательные сны, иногда во время ночного отдыха можно «увидеть» даже дальнейшее развитие сюжета в недочитанной главе.

Подтверждено фактами, что польза от чтения книг заключается в благотворном влиянии на интеллектуальные способности. Человек, часто читающий книги, легче воспринимает новую информацию, без проблем расширяет собственные горизонты мышления.

В процессе чтения активизируется работа головного мозга. Это очень полезное свойство, поскольку мозг начинает быстрее воспринимать любую информацию вне зависимости от ее разновидности. К примеру, частое чтение классической литературы одновременно способствует тому, что читатель проще усваивает обучающие материалы и технические статьи.

Чтобы не упустить важные сюжетные повороты и понять все, что хотел передать автор, в процессе чтения приходится как следует сосредотачиваться. Чтение полезной литературы буквально «затягивает» в себя, и время летит незаметно — полностью сконцентрировавшись на сюжете, человек может обнаружить, что прошло несколько часов. Книги учат подмечать незначительные детали и складывать их в единую цепочку событий.

Все перечисленные свойства очень полезны в повседневной современной жизни. Хорошая концентрация — это бесспорный бонус для работы в любой сфере, ведь деловые задачи при умении сосредоточиться тоже решаются быстрее.

Почти любая книга, так или иначе, повествует об эмоциях и чувствах персонажей. Польза состоит в том, что читатель узнает о новых для себя переживаниях и человеческих реакциях, учится оценивать поступки и слова людей не только по своему собственному опыту, но и по ситуациям, встречавшимся в книгах.

Общаться с людьми при частом чтении становится проще — многие их поступки, мотивации и движения становятся совершенно очевидны. Читающий человек обладает душевным тактом и хорошо развитой эмпатией.

Свойства полезной книги отлично спасают от депрессий, тревог, обид и злости. Талантливые авторы мастерски управляют эмоциями своих читателей — если в плохом настроении взять в руки доброжелательную и умную книгу, то через пару часов от раздражения не останется и следа.

Выдуманные вселенные в книгах зачастую очень тесно переплетаются с реальным миром. Поэтому в них можно отыскать неожиданные ответы на собственные вопросы, например, прочитать о том, как персонажи успешно справляются с ситуацией, волнующей самого читателя.

Не всегда советы из книг хорошо подходят для применения в реальной жизни. Но чтение обладает хорошим свойством — оно как минимум помогает увидеть новые варианты решения проблемы и дает пищу для размышлений. Вполне вероятно, что в скором времени мозг сумеет отыскать еще какие-то способы устранения реальных проблем.

У многих людей русская и зарубежная классика не вызывает особенного восторга — книги кажутся скучными, слишком оторванными от реальности, тяжелыми для восприятия. Но испытывают такие ощущения в основном те люди, которые не привыкли читать много или знакомятся преимущественно с развлекательной литературой.

Для настоящих поклонников чтения классика занимает очень высокие ступени. В классических произведениях рассматриваются непростые философские и психологические проблемы. И даже если сюжет, на первый взгляд, никуда не движется, активная работа происходит в душах персонажей. Читать классику очень полезно для лучшего понимания людей и процессов, происходящих вокруг, но, конечно, без «тренировки» к ней приступать не рекомендуется. Если чтение еще не вошло в привычку, начинать лучше с более простых для восприятия книг.

Даже углубленное изучение русского языка иностранцами предполагает чтение классической литературы — только так можно по-настоящему «почувствовать» язык, ощутить его оттенки и нюансы.

Дети впервые учатся читать именно вслух. Но большинство взрослых людей читает молча, иными словами, про себя. Однако исследования подтверждают, что на самом деле чтение вслух полезно взрослым — рекомендуется регулярно отводить для него немного времени.

Если молчаливое чтение развивает интеллект и фантазию, то ценное свойство чтения вслух состоит в том, что в процессе улучшается дикция и ораторские способности. А это никому не наносит вреда, и будет особенно полезно для тех, чья работа напрямую связана с выступлениями перед публикой. Польза от чтения книг вслух состоит в том, что это помогает запоминать правильную расстановку ударений, делать паузы на месте знаков пунктуации, придает выразительность и артистизм речи.

Родители могут читать как ребенку, так и друг другу, а для людей, проживающих в одиночестве, будет полезно пользоваться диктофоном, чтобы оценивать качество своего чтения.

Молчаливое чтение про себя не помогает развивать дикцию, однако его польза заключается в другом. Прежде всего, молчаливое чтение полезно для мозга, поскольку развивает зрительную память и расширяет ассоциативный ряд. Сознанию не приходится отвлекаться на произношение звуков, поэтому оно может полностью сосредоточиться на воображении.

При частом чтении про себя развиваются навыки так называемой «интуитивной грамотности». Человек запоминает верную орфографию и пунктуацию и впоследствии без труда воспроизводит то, что видел, хотя при этом может почти не знать правил русского языка. И, конечно, книги при молчаливом чтении усваиваются быстрее — прочтение повестей и рассказов занимает меньше времени.

Между тем чтение про себя приносит и определенный вред в основном для детей. Если ребенок слишком быстро переходит к молчаливому чтению и перестает произносить написанное вслух, у него могут возникнуть проблемы с произношением и расстановкой ударений.

Какие полезные книги выбрать для прочтения — вопрос, ответ на который каждый человек определяет самостоятельно. Но первым делом рекомендуется определить, в чем именно заключается цель.

1. Если книга нужна для общего развития, стоит выбрать классическую литературу. Ее главное свойство — то, что классика развивает чувство прекрасного, стимулирует мышление и воображение и расширяет кругозор.
2. Научная литература будет интересна тем, кто увлечен конкретными проблемами точных или естественных наук, астрономией, физикой, биологией или медициной.
3. С поэзией рекомендуется ознакомиться даже тем, кто не является поклонником стихосложения. Хорошая поэзия развивает образное мышление, учит понимать необычный ассоциативный ряд.
4. Философская литература. Без подготовки в таких книгах легко можно запутаться, поэтому начинать лучше со сборников притч, адаптированных для среднестатистического читателя, а затем переходить к трудам знаменитых авторов.

Иногда короткую популярность приобретают произведения, обладающие сомнительной художественной ценностью.

Многим кажется, что чтение в транспорте — это идеальный способ скоротать время в дороге за приятным и полезным занятием. Однако на самом деле свойства такого чтения могут нанести значительный вред здоровью.

1. Освещение в транспорте нестабильно, даже если оно достаточно яркое, на страницы книги постоянно падают тени от объектов, мелькающих за окном, и от силуэтов проходящих мимо людей. Глазам приходится постоянно адаптироваться заново к меняющемуся свету, из-за чего создается лишняя нагрузка на органы зрения.
2. В движущемся транспорте текст перед глазами постоянно дрожит из-за непрерывной вибрации. Это тоже напрягает глаза — они быстрее устают и начинают болеть.

Если читать в транспорте слишком часто, вред будет в том, что зрение начнет постепенно падать.

На первый взгляд, кажется, что устроиться в кровати с интересной книгой — очень приятно и удобно. Однако врачи не рекомендуют читать лежа — это приносит вред здоровью, к тому же эффективность чтения снижается.

1. В положении лежа при чтении грудная клетка немного сдавливается, из-за чего сбивается ритм дыхания. Мозг получает меньше кислорода, из-за необычного положения тела трудно сосредоточиться на книге — все время хочется устроиться еще удобнее. При чтении лежа человека очень быстро начинает тянуть в сон, если продолжать читать, преодолевая сонливость, пользы от этого все равно не будет.
2. Чтение лежа на боку приносит вред потому, что страница книги при этом находится на разном расстоянии от обоих глаз. Нагрузка на органы зрения получается неравномерной, и в будущем это может привести к снижению зрения.

Польза и вред от чтения книг зависят от уровня освещения. В темноте книгу приходится слишком близко подносить к глазам, от этого может начаться развитие близорукости.

Кроме того, исследования подтверждают, что в полутьме человек намного реже испытывает потребность в моргании. Вредное свойство чтения в темноте — то, что постоянно открытые глаза быстро пересыхают. Возникает раздражение слизистых оболочек, глаза воспаляются и болят.

При недостаточной освещенности страдает качество чтения, вместо того, чтобы сосредоточиться на сюжете, человек думает лишь о том, как ему неудобно. Поэтому уделять время книгам лучше в комфортной обстановке, при умеренно ярком свете.

Знакомство ребенка с хорошей литературой — важный этап воспитательного процесса. В досуге малыша обязательно должно оставаться немного времени для чтения. Желательно, чтобы к моменту поступления в школу ребенок уже умел более или менее уверенно читать — вреда от этого в любом случае не будет.

1. Поскольку обучение всегда начинается с прочтения книг родителями вслух, взрослым нужно сосредоточиться на выборе хорошей литературы. Для ребенка прекрасно подойдут не только сказки, но и короткие рассказы классиков, басни и былины, мифы и стихотворные произведения.
2. Время для чтения нужно находить ежедневно. И это должна быть не скучная обязательная процедура, а своего рода игра. И ребенок, и родители должны находиться в хорошем настроении.
3. При чтении вслух для ребенка взрослым очень важно соблюдать выразительность. Необходимо, чтобы малыш мог образно представить происходящие в книге события, только тогда он сумеет ими заинтересоваться.

После чтения очень полезно обсудить с малышом то, что он только что узнал из книги — это поможет закрепить информацию и усилит интерес.

Любовь к чтению можно привить лишь при условии, что ребенку действительно интересно такое занятие.

О свойствах чтения и пользе неоднократно упоминали классики мировой литературы, известные философы и поэты, политики и мыслители.

Так, европейский философ и общественный деятель Вольтер отмечал, что чтение новой книги похоже на знакомство с новым другом, тогда как чтение уже знакомой истории напоминает встречу со старым приятелем.

Знаменитый поэт Петрарка говорил, что книги становятся настоящими друзьями для человека, они позволяют испытывать такое же удовольствие, как и от общения, дают добрые советы.

Лев Толстой высказывался о том, что при помощи книг можно ежедневно общаться с мудрейшими людьми мира, то есть, узнавать мысли современников и философов, живших много веков назад.

Польза и вред чтения книг зависят от того, где именно и в какое время суток читать и насколько качественную литературу выбирать для изучения. Хорошие книги приносят неоценимую пользу и могут оказать действенную помощь во многих жизненных ситуациях.

источник

Одним из самых важных коммуникативных каналов человека является речь. Основная масса людей любит общаться и чаще всего использует для этого звуковые формы (устную речь). Однако существует еще один вид коммуникации, не менее важный и ценный – письменная речь, которая представляет собой устную речь, запечатленную на носителе информации. До недавнего времени основным носителем была бумага – книги, газеты, журналы. Сегодня ассортимент расширился электронными носителями информации. Чтение – это то же общение, только можно сказать через посредника (т.е. через носитель информации). И если в пользе межличностного общения никто не сомневается, то очевидным фактом становится и польза чтения.

Почему полезно читать? И какие носители предпочтительнее, бумажные или электронные? Попробуем ответить на эти вопросы.

Польза чтения огромна, читая, человек познает для себя нечто новое, интересное (неинтересное и читать бы не стал), расширяет свой кругозор, обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение, это, пожалуй, самый универсальный и простой способ развлечения, а также важнейшая часть культурного и духовного самосовершенствования.

Психологи утверждают, что чтение – неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет. Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и другие когнитивные процессы, они развивают и эмоционально волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия, прослеживать причинно-следственные связи между событиями. Поэтому совершенно очевидна польза книг, которые позволяют вырастить и воспитать целостную, гармоничную личность.

В процессе чтения у человека активно работает головной мозг, причем оба полушария, читая (работа левого полушария) человек постоянно рисует в своем воображении образы и картинки происходящего в сюжете (это уже работа правого полушария). Тем самым человек доставляет себе не только удовольствие от чтения, но и тренирует, развивает способности мозга.

Что касается носителей информации, то, несомненно, лучше всего читать бумажные издания – книги, газеты, журналы.
Человеческий глаз лучше воспринимает информацию, напечатанную на бумаге, чем ту, которая светится на мониторе компьютера или ноутбука. Скорость чтения бумажного носителя более высокая и глаза не так быстро устают. Несмотря на такие веские физиологические причины, существует еще немало факторов, указывающих на пользу чтения печатных изданий. Особенно стоит сказать про книги.

Источник знаний, друг – как только не называют книги. Каждый знает, что лучший подарок – книга. Как правило, в книгах печатают серьезный, нужный и «умный» писательский труд. Прежде чем книга выйдет в свет, рукопись проверяют редакторы, специалисты пишут рецензии – все это минимизирует риск попадания «чуши и бреда» в книгооборот. Что же касается интернета, то здесь любой человек может выложить свой труд и свои мысли на просторы всемирной паутины. На адекватность и грамотность эти работы никто не проверяет, так что и пользы от них зачастую никакой. Книги, особенно классическая художественная литература, написаны красивым, интересным, грамотным и богатым языком, они несут в себе умные, нужные и созидающие мысли. Кроме того, книгу можно читать дома и на работе, в транспорте и на отдыхе, сидя, стоя, лежа (монитор компьютера с собой в кровать не возьмешь).

Количество читающих людей в нашей стране, к сожалению, уменьшается с каждым годом. Еще каких-то двадцать лет назад она носила гордое звание «Самое читающее государство в мире», теперь же об этом можно только вспоминать с грустной ностальгической улыбкой. Что особенно печально, к категории мало читающих относятся дети и подростки – наше будущее. Какая вообще польза от чтения?

Некоторые люди не видят ничего страшного в том, что люди перестали читать. Они утверждают, что падение интереса к чтению – естественное следствие научно-технического прогресса. Мол, те же двадцать лет назад персональные компьютеры только-только начинали входить в быт, ни о каких «стрелялках», «живых журналах» и прочих развлечениях ни дети, ни взрослые не знали. Есть и такие, которые искренне не понимают: какая беда в том, что люди перестали брать книгу в руки?

По-настоящему хорошая, талантливо написанная книга не оставляет читателя равнодушным. Она волнует его, побуждает думать, переживать вместе с героями, и, таким образом, играет бесспорную педагогическую роль.

Кроме того, хорошая книга способствует пополнению словарного запаса читателя, повышению его интеллектуального уровня. Например, читая интересный исторический роман, он волей-неволей запоминает значения многих терминов, ранее незнакомых ему, изучает конкретную обстановку в том или ином государстве на тот период времени, обычаи, принятые в разных слоях общества и т.д.

Ну, а хорошо написанный детективный роман вполне может поспособствовать развитию аналитического склада ума! Рассматривая на основе имеющейся информации различные варианты, пытаясь вычислить преступника, читатель тренирует свой мозг. Кто знает, не пригодится ли это ему в будущем?

Регулярное чтение способствует сохранению ясности ума и может служить хорошей профилактикой специфических болезней пожилого возраста, вплоть до такого грозного, как болезнь Альцгеймера. Да и вообще, чтение – прекрасное средство для укрепления памяти!

С того момента, как люди научились фиксировать информацию, книга служила главным источником знаний. И в наши дни, несмотря на всевозможные «поисковые системы», она играет ту же роль. Тот, кто много читает, много знает – это непреложная истина. Ну, а знающий человек, как правило, чувствует себя уверенно в любой ситуации, будь то на работе или в быту.

Наконец, чтение – прекрасный вид отдыха! После напряженного, утомительного, порой нервного, трудового дня устроиться в любимом кресле с хорошей книгой, предвкушая приятное чтение. И это — замечательное времяпровождение.

Кирилл Бойцов

В чем польза чтения? Что имеют в виду люди, утверждая, что читать полезно? Почему многие продолжают читать, ведь не только для того чтобы расслабиться, отдохнуть, или просто занять свободное время?
Польза чтения книг очевидна. Полезное чтение (чтение хороших книг) расширяет кругозор человека, обогащает его внутренний мир, делает умнее и положительно сказывается на памяти. А еще важно читать книги, потому что:
Чтение книг увеличивает словарный запас человека, способствует выработке более чёткого и ясного мышления, что позволяет формулировать и выражать мысли яснее. Убедиться в этом каждый может на собственном примере. Стоит только вдумчиво прочесть какое-нибудь классическое произведение. Тот, кто раньше и «двух слов связать не мог» , заметит, как стало проще с помощью речи выражать собственные мысли, изъясняться и подбирать нужные слова, заметит, что из лексикона исчезают слова-паразиты.
Чтение серьезных произведений, заставляет нас постоянно думать о том, какую же мысль хотел выразить автор, а это заставляет наши извилины шевелиться быстрее.
Еще чем полезно чтение книг, это тем, что оно развивает логическое мышление. Не верите? А вы прочитайте что-нибудь из классики детективного жанра, например «Приключения Шерлока Холмса» — небезызвестное произведение Артура Конан Дойла. Уверяю вас, после прочтения, в любой ситуации вы будете соображать быстрее, ваш ум станет острее, улучшиться наблюдательность и вы поймете, что читать полезно и выгодно.
Анализируя прочитанное, мы задаемся вопросами, почему тот или иной персонаж поступил определенным образом, думаем над тем, как бы на его месте поступили мы, что бы мы чувствовали, представляем, как бы в этой ситуации поступил кто-то из наших знакомых. Мы примеряем типаж описанных персонажей на людей из жизни, кого-то узнаем. Таким образом, мы учимся на примерах познавать психологию.
Чем полезно чтение книг, людям, находящимся в подавленном настроении? Если вас посещают мрачные мысли или вас что-то тревожит, книга поможет поднять настроение и побороть грусть-печаль. Произведения, авторы которых обладают остроумием и тонким юмором, помогут вам, пусть и на время, забыть обо всем, что вас тревожит. Возьмите, например какую-нибудь из новелл О. Генри, которые славятсяюмором и неожиданными развязками.
Еще полезно читать книги потому, что они оказывают значительное влияние на наши нравственные ориентиры и на наше духовное развитие. После прочтения того илииного классического произведения порой люди начинают меняться в лучшую сторону.
В пользу чтения также можно привести доводы ученых, которые выяснили, что чтение помогает человеческому организму дольше оставаться молодым. Урсула Ленз изФедерального объединения организаций, работающих с людьми пожилого возраста (BAGSO) утверждает – « Для пожилых людей чтение книг полезно по нескольким причинам. Во-первых, способность переводить слова в мысленные формы и образы положительно сказывается на когнитивных функциях. Во-вторых, чтение помогает концентрироваться. Поэтому чтение книг можно считать универсальным способом, сохранить живой ум даже в старости .»

будешь грамотней писать речь обогатится и если кто нибудь будет что нибудь говорить про эту книгу ты поддержишь разговор а еще для того чтобы если тебя спросят то сказать «Я читаю книги» да и некоторые интересные бывают и поучительные

Сергей Бурмистров

Да потому, что ты — не абсолютный гений; есть вещи, тебе не известные. Никакой личный опыт не будет богаче опыта всего остального человечества. «Дураки учатся на своих ошибках, умные — на чужих», а перечень чужих ошибок — в книгах (а особенно в инструкции по ТБ. ) .

Артемий Антиохийский

Польза чтения огромна, читая, человек познает для себя нечто новое, интересное (неинтересное и читать бы не стал) , расширяет свой кругозор, обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение, это, пожалуй, самый универсальный и простой способ развлечения, а также важнейшая часть культурного и духовного самосовершенствования.

Психологи утверждают, что чтение – неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет. Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и другие когнитивные процессы, они развивают и эмоционально волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия, прослеживать причинно-следственные связи между событиями. Поэтому совершенно очевидна польза книг, которые позволяют вырастить и воспитать целостную, гармоничную личность.

В процессе чтения у человека активно работает головной мозг, причем оба полушария, читая (работа левого полушария) человек постоянно рисует в своем воображении образы и картинки происходящего в сюжете (это уже работа правого полушария) . Тем самым человек доставляет себе не только удовольствие от чтения, но и тренирует, развивает способности мозга.

А что тут сложного-то в вопросе? Смотря какие книги! Можно прочитать программу Единой России и начать воровать у своих же граждан, а можно прочитать Библию и начать, наконец-то, делать добрые дела.

Вы, читая книги, пополняете свой словарный запас, развиваете мышление, память, и, говоря о классической литературе, приобщаетесь к искусству, к прошлому людей, узнаете что-то новое, обогащаете свой внутренний мир.

Владимир Павлек

Полезно не чтение само по себе, а чтение определенных книг. Да и польза от разных книг — разная.

Классику полезно читать, потому что это основа литературы, как искусства. Чтобы в полной мере оценить современную литературу, нужно знать классику. Кроме того, я, например, пока не прочитал (школа — не в счет, я имею ввиду не перечитал уже позднее то, что проходят в школе, или не прочитал впервые то, что не проходят) определенные книги, чувствовал себя не совсем полноценным в смысле полученного образования — кругом говорят, восхищаются, скажем, Гомером или Шекспиром, а я их не читал.. . даже как-то стыдно было!
Кроме того, классика формирует вкус, переводит удовольствие от чтения книг на новый уровень. Наконец, большинство классических произведений интересны сюжетом, содержат интересные мысли, рассказывают очень многое о той жизни, которая была раньше и о чувствах людей, которые остаются все теми же.. .
Минусы — классики много, значит нужно много времени. Это не всегда так же захватывает, как какой-нибудь детектив — удовольствие от чтения классики более тонкое, чтобы получить это удовольствие нужно проложить силы на то, чтобы понять и почувствовать всю прелесть литературы.

Современную литературу (серьезную) полезно читать потому, что она описывает современный нам мир людей во всем его многообразии и с разных точек зрения — у каждого автора свой опыт, свое мировозрение, свой стиль. Опять же глубокие мысли писателей и много полезной информации. Но самый главный плюс — это удовольствие, которое получаешь от чтения. Хороших книг и писателей очень много. Нужно просто найти тех, кто интересен и близок именно Вам.

Минус, вижу только один. Чтобы по-настоящему понять и оценить многие очень хорошие книги, нужно знать классику литературы, историю, хотя бы в общих чертах различные религии и мифы и т. д. Иначе, иногда чувствуешь себя безнадежным неучем по сравнению с автором книги. Неприятное ощущение. В общем-то оно меня и заставило начать читать и перечитывать классику.

Развлекательная литература. Ну какая польза.. . не знаю.. . удовольствие можно получить, если сюжет захватил. Если много читаешь — все равно чего — начинаешь меньше ошибок делать, когда пишешь: если сделаешь, сразу замечаешь, что слово как-то странно выглядит.
Минусы — время, которое можно потратить на что-то другое, что принесет больше удовольствия. Развлекательная литература — это как мороженное, а классика или серьезная современная литература — изысканный обед в дорогом ресторане. Который при этом стоит, столько же, сколько и мороженное.

Научная или научно-популярная литература. Главная польза — получение знания, удовлетворение своей любознательности. Если она отсутствует, то и читать такую литературу смысла нет.

Различные философские трактаты великих философов. Плюсы — повышение уровня своей образованности, возможность посмотреть на некоторые вещи с неожиданной стороны.
Минусы — нудные они, в большинстве своем, и не актуальные уже. Правда, лично я их читал пока не так и много, но надеюсь, что еще прочитаю, все что планирую.

Религиозная литература. Если верующий — нужно же знать, во что веришь! Если не верующий, то во-первых что-то может быть интересно (Библия в современном переводе, например, — легко и интересно читается — не хуже многих художественных книг) , во-вторых, нужно же знать, во что верят или верили такое большое количество людей на протяжении многих веков!

Ну и остаются книги, написанные для людей, интересующихся какой-то специальной темой — о том, чем они увлекаются, или то, что нужно по работе и т. д. Ну тут все понятно, почему они полезны.. .

На самом деле, с чтением все просто — нужно читать или то, чтение чего приностит удовольствие, или то, что нужно прочитать по какой-то причине. А если перед вами книга, чтение которой не приносит удовльствия и вы не уверены, что вам станет лучше (в любом смысле) , если вы ее прочитаете, поймете и запомните, то просто подарите ее кому-нибудь, а для себя поищите другую

Много читать вредно!
Потому что ты загружаешь в сознание множество противоречивой информации, в результате мозг начинает обдумывать, происходит непрерывный процесс мозговой деятельности, а из-за противоречий внутренних данных возникает чувство дискомфорта и депрессии, сознание движется в невежественном круговороте и человек теряет чувство реальности, становится глупым со всеми вытекающими.

САмое важное это остановить мышление, полностью перекрыть всю информацию, таким образом сознание входит в тишину, внутренние энергии приходят в гармонию и баланс, жизненная энергия восстанавливается, и приходит внутреннее обновлённое чистое осознание.

Много читать вредно — Однозначно!

Людмила Мазур

Если подходить к чтению уравновешенно, то будет одна польза.
Чтение развивает воображение, улучшает речевые навыки, развивает терпение, которого так недостает у современной молодежи.

Екатерина Аксенова

Смотря, что читать. вот зачем мне читать любовные истории людей живших в прошлых веках. описанные в произведениях того же Драйзера. я лучше прочту эзотерику, и буду знать, все о Душе и Духе, о том, что ждет меня в мире ином, как тут подготовиться, чтобы там не было плохо и т. д.

Данил Гугучкин

минусы книг зрения сожает плюсы разнобразия кинг очень много и на любой фкус второй речь если будеш в слух читать реч будел тутше третий словарь четвертой знания пятый поэзия начитался книг и могу писать стихи рассказы и сказки

источник