Полезные привычки богатых людей

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы часто просыпаемся в понедельник утром и говорим себе, что с сегодняшнего дня станем успешными и счастливыми. А в итоге стиль жизни, выработанный годами, не дает нам это сделать. И мы остаемся там, где и были. Но как все-таки изменить свою жизнь? Чтобы добиться успеха, достаточно приобрести полезные привычки. И сегодня я решил поделиться информацией о том, какие привычки богатых сильных и успешных людей можно взять себе на заметку.

Привычки бывают разные: плохие и хорошие, полезные и вредные. Если вам интересна эта тема, то для начала прочтите статью «Что такое привычка и какие они бывают у человека» .

Сегодня поговорим о полезных, которые дают возможность развиваться и становиться лучше. А в этом нам помогут те, кто уже достиг вершин. Ведь с кого же брать пример, как не со звезд, бизнесменов и прочих известных личностей?! Так давайте взглянем, какие привычки присутствуют у богатых людей. Если Вам интересно, можете прочитать статью: «Реальные истории людей добившихся успеха своим трудом и упорством» .

Сейчас мы рассмотрим полезные действия на каждый день. Если их в себе воспитать, вы достигнете вершин. Ниже представлен список привычек, присущих лучшим бизнесменам и звездам планеты:

Все любят поспать, особенно на выходных. Но думаю, вы замечали, что когда проспишь до обеда, день кажется потерянным и время проходит быстро. Потом мы не успеваем сделать все запланированные дела. А вот богатые люди встают очень рано. И не потому, что нужно многое успеть, а чтобы успеть сделать больше. Дело в том, что время с 6 утра и до обеда – это сама продуктивная и энергичная часть суток. Поэтому старайтесь вставать пораньше. Но не в ущерб своему здоровью. Помните, что валяясь в это время в постели, вы тратите драгоценные часы. Лучше выделите время вечером для уютного просмотра фильма на диванчике.

Замечали, что все знаменитости и успешные люди занимаются спортом? И это не только для того, чтобы хорошо выглядеть на красных дорожках и бизнес встречах. Спорт способен тренировать дух, давать уверенность в себе и учит идти к цели. Физические нагрузки помогают выработать силу воли и терпение. Это пригодится в остальных делах. К тому же здоровый и подтянутый человек имеет больше энергии и настроения для работы над собой. Необязательно покорять олимпийские вершины. Существует множество видов спорта, которые не занимают много времени и сил. Для девушек, к примеру, фитнес или йога – отличный способ стать красивее и смелее. А мужчинам подойдут утренние пробежки и, конечно же, боевые искусства. Заставляйте себя заниматься спортом, и со временем желание это делать будет появляться само.

Последние года такое хобби, как чтение, выходит из тени. Некоторые люди все еще считают это бесполезным занятием и совсем не любят книги. Однако, многие активно читают и получают от этого удовольствие. Заинтересованность литературой – это неотъемлемая черта успешного бизнесмена или предпринимателя. В первую очередь, это ваш литературный запас и грамотная речь, ведь при чтении эти навыки совершенствуются. К тому же книги повышают общую осведомленность во всех сферах, развивают чувство вкуса.

Конечно же, нужно читать правильную литературу. Одноразовые женские романы или детективы не подойдут. Читайте классику и психологию, а также биографии известных личностей. Подробнее вы можете ознакомиться тут: «Зачем нужно читать книги и как с их помощью развить себя» .

Просыпаясь утром, мы ставим себе задачи, которые нужно выполнить. Но ведь часто на все не хватает времени, потому что появляются еще дела, которыми необходимо заняться. Так мы забываем о важном. Чтобы такого не происходило, планируйте свой день детально. Делайте в первую очередь важные и срочные дела. А потом второстепенные. Для этого заведите блокнот. Это сделает вашу жизнь более уравновешенной. У вас появится свободное время для других полезных дел или отдыха.

Все мы имеем мечту и не одну. У кого-то это духовные достижения, у кого-то финансовые. Однако часто из того, что можно достичь за пару месяцев, мы делаем мечту всей жизни. Цели нужно ставить не на будущее, а на каждый день, но маленькие. Например, скажите себе, что сегодня выучите 20 иностранных слов или приготовите новое блюдо. Таким образом вы научитесь достигать поставленного, а от меньшего плавно перейдете к большим мечтам и их исполнению.

Если вы считаете, что уже хватит с вас книг, то это не так. Книги – это не столь хобби, сколько обязательная образовательная программа. А вот для интересного времяпровождения нужно выбрать дело по душе. Это может быть рисование, рукоделие, велопрогулки, танцы, фотография, любой вид спорта, туризм.

Главное, чтобы это приносило удовольствие и подымало настроение. А вот коллективные хобби, где вы встречаетесь с новыми людьми, помогут завязать новые знакомства. К примеру, любимое занятие миллионеров –гольф. А что, почему бы и нет?

Если вы выбрали для себя хобби или хотите развить какой-то навык, нужна ежедневная работа. За один день в неделю не выучишь язык и не научишься карате. Нужна ежедневная практика. Отведите пару часов вечером на изучение желаемого. И скоро вы увидите результат, который вдохновит вас на более серьезную работу.

Большинство высокоэффективных людей твердят, что, сидя в своей комфортной среде, ничего не достигнешь. Нужно пересиливать себя и делать то, что вам не нравится. Или же пробовать что-то новое, расширять кругозор. Главное – не сидеть в своем коконе, а работать, достигать, пробовать и ошибаться, учиться на ошибках.

Поставьте себе цель раз в неделю делать что-то новое, непривычное. Начните с малого, переходите к большему. Потом поймете, что все стрессовые ситуации – это мелочи жизни.

Если вы хотите стать богатым и достичь результатов, нужно уметь общаться с людьми. Талант, умения, знания – это одно, а вот умение свободно и без страха общаться с новыми людьми или выступать на публике дано не всем. Но этому тоже можно научиться. Существуют специальные курсы, где научат не бояться, поставят речь и помогут раскрепоститься. Помните, что харизма и обаяние играют немалую роль в заключении сделок, устройстве на работу и общении с клиентами.

Вот вы стали успешным человеком и у вас много дел. И даже в выходные вам некогда отдохнуть. А вот Стив Джобс всегда придерживался важного принципа: если вы активно работаете каждый день, то не нужно на выходных пытаться успеть еще больше. Расставляйте приоритеты правильно, несмотря на карьеру или самосовершенствование. Нельзя забывать о семье и друзьях. Лучше посвятить пару дней в неделю отдыху с родными, прогулкам, кино, ресторанам. Таким образом вы восстановите гармонию, отдохнете и у вас будет больше сил на новые свершения.

Более подробную методику расстановки приоритетов, вы можете почитать тут: «Эмпирический закон Парето 20/80 для повышения КПД любого человека до 100%»

Мы рассмотрели разные привычки, от конкретных до абстрактных. Это самые простые и главные моменты жизни каждой успешной личности. Вы скажете, что не так просто встать утром и начать делать все эти вещи. Но никто и не говорит, что мечты достигаются легко.

Привычки тоже воспитывает время. Узнайте об этом больше в статье «Как с помощью простейших методов сформировать привычку за 21 день» .

Путь к успеху требует большой работы над собой, ежедневных практик и усилий. В этом деле важно не сдаваться. Ошиблись – идите дальше. За ошибки ругать не будут, а за успех похвалят. Уверенность в себе и развитая сила воли дают отличный результат.

Привычки – это ваша вторая натура. Они определяют вашу судьбу и дальнейший стиль жизни.

Помните, все в ваших руках!

А у меня на сегодня все. Надеюсь, вам понравилась статья. Делитесь с друзьями полезной информацией о «правильных» привычках и не забывайте внедрять их в свою жизнь.

источник

Приветствую вас в моем блоге. Статистика говорит: один процент людей владеет половиной всего состояния мира. Остальные 99% уверены, чтобы разбогатеть необходимо лишь немного везения. Но исследования ученых доказывают, что есть такие привычки богатых людей, которые формируются еще в детстве и непременно приводят своих обладателей к успеху. Поэтому сегодня поговорим про привычки миллионеров.

Томас Корли пять лет изучал образ жизни людей, чей годовой доход составлял от 160 тысяч долларов (и они сами этого добились) и что владели активами на сумму от 3,2 млн долларов и более. Он пришел к выводу, что обеспеченные люди во многом похожи. В результате написал книгу о том, чем привычки миллиардеров отличаются от образа жизни среднестатистических работников.

Счастливчики, которые внезапно получили состояние в наследство или выиграли джекпот в лотерею, в большинстве случаев за несколько лет растрачивали все деньги.

Например, Вивиан Николсон из США в 1961 году выиграла 3 миллиона долларов. В комментарии журналистам она сказала, что будет «тратить, тратить, тратить». На это у нее ушло всего пять лет — от богатой жизни ничего не осталось. Она овдовела, опять вышла замуж (еще пять раз), стала пьяницей, пыталась несколько раз покончить с собой и попала в психбольницу. Потратив все средства, осталась одинокой, остаток жизни прожила на пенсию в 300 долларов.

Говорят, деньги способны изменить жизнь: к сожалению, как в хорошую, так и в плохую сторону.

Какие же привычки богатых, сильных и успешных людей помогли им добиться благополучия и удержать его?

Психология богатства и привычки богатых — тема, интересующая многих. Так, американские эксперты из университета Брауна (Brown University) провели масштабное исследование в данной области. На него ушло 5 лет.

Они наблюдали ежедневные привычки 50 тысяч семей, состоящих из почти 150 тысяч человек. Анализируя то, как люди обращаются с деньгами, выявили выраженные пристрастия бедных людей. Богатые же этих привычек не имели вовсе или старались от них избавиться. В исследование не попали наследники. Ученые включили в выборку только тех, кто добился финансового успеха самостоятельно благодаря многолетним привычкам.

Вышеупомянутый Томас Корли для своей книги «Залог успеха: ежедневные привычки всех богатых людей» опросил 233 богатых и 128 бедных людей. Оказалось, что действительно, у первых — свои привычки, которые относятся скорее не к действиям, а к отношению к жизни.

Итак, обобщив несколько исследований, я составил список самых важных привычек «богатства» — образа жизни миллионеров и миллиардеров.

Интересы богатых людей не ограничиваются лишь карьерой. Они много времени тратят на саморазвитие, совершенствование навыков, так называемых скиллов.

Спорт — еще один важный пункт, который отличает привычки бедных и богатых.

Вы скажете, что у бедных просто не хватает на это времени. Но, как утверждают ученые, привычка вести здоровый образ жизни и регулярные тренировки способна повысить не только количество энергии, но и стимулировать умственную активность.

Богатые знают, что для принятия правильных решений важно остановиться и подумать. Также за 15 минут можно распланировать свой день за чашечкой кофе.

Не зря говорится, кто рано встает, тому Бог подает. Жизнь миллиардеров доказывает эту истину. Так, жаворонки лучше планируют свое время и больше зарабатывают.

Но это не значит, что вы не можете изменить свой режим дня. Рано вставать и ложиться — к этой привычке можно приучить свой организм.

Планирование — залог успеха не только в бизнесе, но и в личной жизни.

Богатые люди зачастую составляют личный финансовый план на десятки лет вперед, а также ставят цели на ближайший день, неделю, месяц. Часто для этого нанимают личного бухгалтера, который составляет подробный документ с разбивкой на доходы, расходы, инвестиции.

Также за рубежом принято составлять пенсионные фонды, чтобы точно знать, какие накопления у вас будут через 10, 20, 30 лет.

источник

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете, что собой представляют привычки богатых и успешных людей. Выясните особенности психологии материально обеспеченных личностей. Вам станут известны различия в мыслях богатого и бедного человека. Ознакомитесь с ценными рекомендациями касательно того, как нужно менять свою жизнь, чтоб и самому стать успешным и богатым.

1. Спокойно справляется с дискомфортом. Бедный человек стремится стать богатым для того, чтобы принести в свою жизнь благополучие, комфорт, как психологический, так и эмоциональный. Богатый осознает, чтоб заработать большой достаток необходимо приложить очень много сил, а возможно, придется чем-то пожертвовать. Такие люди понимают, что стремление к роскошной жизни может разрушать. Они живут при наличии постоянной неопределенности. Человек, который может стать богатым, нормально себя чувствует при наличии негативных факторов, он способен выдержать напор.
2. Всегда обдумывает свое будущее. Индивид, который очень много думает о своем прошлом, практически никогда не добивается успеха ни в бизнесе, ни в жизни. Он находится в депрессии, его терзают плохие мысли. Богатый человек всегда думает о том, что ждет его завтра, анализирует ошибки своего прошлого, но не зацикливается на нем.
3. Уверен в своей состоятельности, в своей силе. Такие люди, даже потерпев неудачу, осознав ошибки, совершают повторные попытки в достижении своей цели, и они заканчиваются успехом.
4. Рассматривает свою обеспеченность, как способ получить личную независимость.
5. Внимателен в выборе людей, которые его окружают.

1. Богатый не станет играть в лотерею. 70% бедняков увлекаются ей.
2. 80% богачей имеют не одну, а несколько целей в жизни. Среди бедных в 88% случаев — только одна цель.
3. 60% богатых могут посвятить один час в сутки на сидение в интернете с целью развлечения. Только 20% людей с низким доходом поступают таким же образом.
4. Финансово успешные индивиды заботятся о своем здоровье до того, как ухудшится самочувствие. Среди бедных — только 16%.
5. Бедняки чаще сталкиваться с ожирением.
6. Около 50% обеспеченных личностей, направляясь на работу, прослушивают аудиокниги. Среди бедных таких только 5%.
7. Богач не тратит свое время на просмотр телевизора. 90% людей с низким достатком больше часа в день тратят на телепередачи.
8. Приблизительно 80% богачей ежемесячно около пяти часов посвящают поддержанию своих связей. Бедные думают, что это неважно.
9. Богатые осознают, что деньги — это плод тяжелых усилий, результат труда. Бедные полагаются на счастливый случай.
10. 80% богачей убеждены, что они должны быть ответственными за свои поступки. Бедняки перекладывают вину на кого-то другого, только не на себя.

Давайте рассмотрим, что собой представляют привычки богатых людей.

1. Деньги нужно откладывать смолоду. Более 90% миллионеров еще с юношества стали откладывать минимум 20% своего ежемесячного дохода, что позволило в зрелом возрасте сколотить состояние. Таким образом, если Вы будете откладывать хотя бы 5% с каждого дохода, начнете двигаться к своей финансовой успешности.
2. Способность экономить. Большая часть богачей сами из семей с небольшим достатком, они привыкли, что во всем нужно знать меру. Такие люди не станут переплачивать за что-то только потому, что там какой-то крутой бренд.
3. Умение жить по средствам. Когда у человека увеличивается доход, у него появляется желание совершать необоснованные траты. Однако, богатые люди никогда не поддаются подобным соблазнам. Они могут инвестировать свои финансы. Так как расточительство обанкротит и миллионера.
4. Умение организовать накопительный процесс. Богатые люди, чтобы избавить себя от лишних трат, заводят определенный счет для накоплений.
5. Планирование растрат. Так обеспеченный человек может распределить свои доходы следующим образом: 25% отдаст на оплату жилья; 15% — на питание; 5% — на кредиты; 10% — на хобби и развлечения; 5% от дохода за год — на путешествия и отпуск.
6. Богачам свойственны такие правила:

• не увлекаться азартными играми;
• не брать взаймы, не связываться с кредитами;
• не принимать участие в финансовых пирамидах или сомнительных предприятиях;
• всегда откладывать определенную сумму денег.

Давайте рассмотрим, что собой представляют привычки успешных людей.

1. Ранний подъем. Как говорится, кто рано встает, тому Бог подает. Человек, который не спит до обеда, успевает сделать больше дел, следовательно, достичь лучшего результата, стать более успешным.
2. Постоянное саморазвитие. Индивид будет по-настоящему успешным, если никогда не станет останавливаться на достигнутом, не будет бросать дело, невыполненным до конца.
3. Окружение по своему подобию. Если в близком круге находятся люди, недовольные собой, не достигшие каких-либо высот, Вы ничего не добьетесь. Хочешь быть успешным, окружи себя такими личностями.
4. Планирование и ведение ежедневника. Когда раскладываешь свои дела по полочкам, значительно больше успеваешь в жизни.
5. Чтение. Необходимо понимать, что сидение перед компьютером или телевизором не даст возможности развиваться, тогда, как чтение позволяет самообразовываться. Оно также влияет на расширение словарного запаса, возможность более легкого общения с разными людьми, снижение стресса, улучшение сна, развитие мыслительных способностей, памяти, улучшения концентрации.
6. Физическая нагрузка, забота о своем теле. В современном мире складывается все таким образом, что люди большую часть своего времени проводят, сидя за рабочим местом. А это приводит к различным заболеваниям, проблемам со здоровьем. Поэтому так важно заниматься укреплением своей нервной и сердечно-сосудистой систем, а также мышц.
7. Посвящение себя исключительно любимому делу. Человек должен понимать, если он тратит время на то, что ему нравится. Он не только добьется успеха в этом деле, но и получит от этого удовольствие.
8. Умение правильно расставлять приоритеты. Приступать к последовательному их выполнению. Правильное использование времени.
9. Вера в себя, в свои силы. Если человек сомневается в том, что сможет в чем-то преуспеть, то он ничего не достигнет.
10. Чередование отдыха и работы. Трудоголики никогда не станут по-настоящему успешными людьми, сколько бы времени они не посвящали работе. Причем отдых не подразумевает под собой лежание на диване перед телевизором. Это такие действия, которые способствуют снятию стресса, физического утомления, например, можно отправиться с семьей на природу, посетить театр, встретиться с друзьями.
11. Всегда доводить начатые дела до конца.
12. Умение расширять зону своего комфорта, выходить за рамки привычного.
13. Установка правильных целей и их достижение.
14. Постепенность. Ошибочными являются действия людей, которые ставят перед собой слишком высокую планку, хотят сразу до нее дотянуться. На самом деле, стремления должны быть не столь высокими, но каждая последующая цель должна дополнять предыдущую таким образом, чтоб человек, достигая маленьких побед, постепенно поднимался вверх, приближаясь к истиной высокой цели.

1. Важно наличие серьезной мотивации. Ввиду ее отсутствия у Вас могут опускаться руки по пути к достижению хорошего результата. Не нужно задумываться над тем, какие цели себе ставят богачи. У каждого человека они будут индивидуальными.
2. Если перед Вами появляется сложная задача, не бойтесь разбить ее на более простые. Если человек сразу берется за что-то тяжелое, то у него быстро пропадает интерес.
3. Важно правильно распределять свои действия. Недопустимо отвлекаться на какие-то раздражители, бросать свои дела. Если Вы уже взялись за какое-то дело, идите до последнего.
4. Недопустимо загонять себя в работу. Всегда нужно находить время на отдых в смену обстановки.
5. Важно получать удовлетворение от того, чем Вы занимаетесь.
6. Не опускайте руки, если сталкиваетесь с трудностями. Все через это проходят.
7. Если совершаете ошибки, не зацикливайтесь на них. Анализируйте, делайте выводы.
8. Уделяйте внимание своему здоровью, не ждите пока станет совсем плохо. Вовремя обращайтесь к врачу, проходите профилактический осмотр.
9. Смотрите на мир позитивно. Пессимизм приводит к депрессии, не позволяет стать успешным. Оптимисты могут налаживать деловые и дружеские контакты, им легче раскрыть свой внутренний потенциал, они ощущают свою свободу.
10. Научитесь прощать людей, не будьте злопамятны.
11. Научитесь планировать свое время. Не ищите для себя оправдания, просто действуйте, не откладывайте свои дела на потом.
12. Правильно расставляйте приоритеты. Научитесь составлять свой дневной распорядок.
13. Боритесь со своей ленью. Станьте хозяином своей жизни.

Прочитав статью, должно было прийти понимание того, что человек сам творит свою судьбу, все в наших руках. Вы могли заметить, что следовать привычкам богатых и успешных, не так уж и сложно, нужно просто поработать над собой, изменить поведение, отношение к жизни. Если задаетесь целью изменить жизнь лучшему, дерзайте, не пасуйте перед трудностями, и обязательно добьетесь успеха.

источник

Привычка быть успешным и счастливым подразумевает целую иерархию привычек в сфере здоровья, труда и отдыха, принятия решений, обучения и самообучения, воспитания и самовоспитания, саморазвития. Почему одни люди успешны во всем, а другие даже работу по душе найти не могут?

Глядя на успешных людей, думаешь, что удача сама преследует их в каждом деле, а сами они словно ничего и не делают. Возможности, способности, фортуна – лишь малые штампы, которые преследуют счастливых людей. Но так ли это? В везении ли дело?

Мы все состоим из привычек. Они – фундамент личности. Неуспех, неудовлетворенность собой – последствие нехватки полезной привычки или влияния вредной. Следовательно, от пагубных пристрастий нужно избавляться, а полезные – формировать. Кстати, формируется привычка не за три недели, как считают многие, а от 18 до 254 дней. На конечную цифру влияют особенности личности и условия ее социальной среды.

Однозначно. Как бы странно это не звучало, но полезная привычка может стать вредной или перейти в невроз, навязчивое состояние, другое расстройство психики:

• привычка соблюдать порядок способна перерасти в компульсивно-обсессивное расстройство;
• привычка заниматься спортом – в увлеченность фитнесом (как следствие – прием медикаментов и нарушение гормонального баланса или травмы при тяжелых нагрузках);
• привычка правильно питаться – в диеты, голодовки, анорексию, булимию.

От чего это происходит? От чрезмерного поощрения. Во всем важна золотая середина.

Да-да, полезные привычки могут иметь последствия, а точнее вам придется отдать плату за свой успех. Не факт, но вы должны быть к этому готовы.

Ваше самосовершенствование не обязательно должно совпадать с самосовершенствованием окружения. «Друзья» могут начать препятствовать вашему успеху, злиться и обижаться (на себя, но достанется вам). Нередко дружескую фразу «я люблю тебя таким, какой ты есть» нужно читать как «я люблю себя на твоем фоне» или «я нахожу самооправдание за счет твоей компании». Очень часто саморазвитие лишает человека прежнего круга общения.

Выход один – отходить от разрушающего окружения и вливаться в новые сферы, круги успешных и сильных людей. Пока таких знакомств нет, будьте готовы идти в одиночку или обратитесь за помощью к специалисту:

• бизнес-тренер,
• фитнес-инструктор,
• психолог,
• социальный работник.

Иногда тем, от чего нужно избавиться по пути к успеху, оказываются даже разрушающие, тянущие вас назад взаимоотношения с семьей. Это правда. И ее тоже нужно знать.

Физиологи утверждают, что если заставить себя заниматься спортом, то постепенно организм сам начнет помогать, мобилизовать способности. Постепенно вы будете стремиться на тренировку, потому что без нее «что-то не то». Думаю, это же актуально для психологии и формирования любой привычки. Главное – начать!

1. Определите собственную мотивацию. Ценности и интересы индивидуальны, потому общего рецепта тут быть не может.
2. Хорошо формировать новую привычку на базе старых (или вредных) привычек. Подумайте: что заставляет вас поступать неправильно. А что позволяет вам избегать нежелательного поведения? Хватайтесь за эту соломинку и идите от нее. Например, если днем вы работаете продуктивнее, зная, что вечером вас ждет приятный ужин, то планируйте подобное времяпрепровождение постоянно.
3. Для формирования привычки важно эмоциональное подкрепление: положительное или отрицательное, то есть «кнут» и «пряник». Для формирования положительной привычки важно себя хвалить. Например, после тяжелой тренировки принять прохладный душ или выпить стакан свежего сока. Постепенно подсознание запомнит, что после «насилия» идет приятное поглаживание. И попытки встать рано утром, чтобы побегать, уже не будут такими невероятными и мучительными.
4. Определите ту связь (действие – положительное подкрепление – результат), которую вы хотите получить. Ищите, пробуйте, следите за своими реакциями. Можно обратить внимание на чужой опыт, но помните: вы – уникальная личность, вам нужен свой рецепт успеха.
5. Сознательно повторяйте эту связь изо дня в день, а то и не по разу. Да, это самое сложное, нужна воля, дисциплинированность, ответственность, самоконтроль.
6. Оптимальное количество полезных привычек для формирования – 1-2 в месяц.
7. Думайте о полезных привычках и желаемом результате и не думайте о старых привычках. Мысли влияют на формирование нейронных связей (это и есть привычка) не меньше действий.
8. Трудности будут. Нужно быть готовым к ним, но не нужно их ожидать, то есть попусту тревожиться.
9. Нельзя отступать, но можно ошибаться. Ошибки – это наш опыт.
10. Не вините себя. Допустили ошибку – признали, нашли причину, сделали выводы, пошли дальше.

Речь идет не столько о формировании привычек, сколько об управлении собственной жизнью. Привычки богатых и успешных людей касаются тела, разума и души.

Управлять своим телом – меньшее, что мы можем. Если вы не можете контролировать свой вес, то о каком контроле жизни и времени может идти речь? Вы должны быть уверены, что тело не подведет вас по дороге к успеху. Кроме того, будучи довольным своим телом, вы не будете тратить время и энергию на переживания или сокрытие недостатков. Бонус – самоуверенность и адекватная самооценка.

Работа над телом предполагает:

• посильные регулярные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• контроль здоровья;
• насыщение кислородом и водой;
• адекватный отдых.

Регулярные занятия спортом не только влияют на тело, но и укрепляют дух, стимулируют мозговую активность. Как я уже упоминала, сначала вы заставляете себя идти на тренировку, а уже скоро организм просит вас прерваться и пойти позаниматься.

Так и формируется привычка к регулярности, воспитывается воля, контроль, мотивация, организованность, целеустремленность. Для того чтобы тренировки приносили истинную радость и пользу, нужно найти свое занятие. Не слушайте тех, кто говорит, что йога – оптимальный вариант. Или тех, кто верен тяжелой атлетике. Пробуйте, ищите свое.

Первая цель – избавление от вредных привычек. Вторая – формирование полезных привычек, собственно, первый пункт с этим тесно связан. Предлагаю вам познакомиться с другими полезными привычками, обладающие большим ментальным характером, нежели занятия спортом.

Оптимизм – не игнорирование проблем и взгляд на мир через розовые очки. Это легкое отношение к проблемам, осознание их временности и относительности, вера в собственные силы и способности справиться с трудностями, избавление от страхов и тревог.

Зачем нужен оптимизм? Он способствует налаживанию дружеских и деловых контактов, раскрывает творческий, социальный, физический и интеллектуальный потенциал, дарит чувство свободы.

• Развитие оптимизма предполагает отказ от любых стереотипов и оправданий. Забудьте, что у вас психологическая травма, забудьте о бедности семьи или алкоголизме отца. Ничего не предрешено. Вы – хозяин своей жизни. Примите и научитесь нести ответственность за свою жизнь.
• На вас сегодняшних влияют только последние пять лет жизни. Распишите, что за это время произошло хорошего, а что плохого. Проанализируйте каждую ситуацию. Оставьте за бортом то, что вас мучает. Возьмите с собой то, что вдохновляет.
• Благодарите день и людей за каждую мелочь и возможность (солнечный день, приятная песня, успешная поездка).
• Прощайте. Научитесь отпускать людей и иначе смотреть на обиды: вы ошиблись в человеке и выставили к нему слишком большие ожидания. Он просто проходил мимо.
• Меняйте пессимистичные мысли на оптимистичные. Например не «у меня никогда не получается», а «иногда я ошибаюсь, но я не перестану пытаться, а ошибки – это опыт и знания». Потренируйтесь сначала письменно преобразовывать свои выражения.
• Никогда не допускайте мысли об обреченности. Возможности и выходы есть всегда.
• Снимайте напряжение и стресс аутотренингом.
• Не зацикливайтесь ни на чем. Всегда идите вперед.

Не нужно ждать идеальных условий. Такого не бывает никогда. Важно всегда действовать. Не планировать шаги, а совершать их. Быть решительным и нести ответственность за результат решений.

Перестаньте находить отговорки, оправдание, препятствия. Как правило, проблема одна – нежелание, недостаток мотивации и стремления к достижению цели. Будьте готовы к проблемам, но не ждите их. Решайте трудности по мере их поступления. Бездействие порождает страхи, тревоги и неуверенность. Действие уничтожает их же.

Время – самый ценный ресурс. Как научиться все успевать?

• Составьте большой план своих целей и задач.
• Расставьте приоритеты. Как это сделать, если вы сами не можете выделить то, что для вас важно? В конце каждого дня записывайте самое важное, в конце недели сравнивайте все пункты. Так повторяйте регулярно. В итоге у вас выделятся приоритеты за месяцы и год. Определите, к каким сферам они относятся: семья, работа, хобби, спорт.
• Зафиксируйте, какие навыки, умения и знания вам нужны для достижения цели.
• Приобретите все инструменты, обучитесь тому, чего не достает. Непреклонно и последовательно, согласно приоритетам, выполняйте задачи.
• Составьте распорядок дня. Начертите диаграмму и выделите сегменты. Начните с обязательных элементов: сон и работа. Остальное время – дорога, еда, семья, хобби, душ, отдых и другое. Теперь не спеша подумайте, как вписать это все в такой маленький кусочек. Если разобраться – легко. Например, фитнес в зале можно заменить занятиями дома. Общение в социальных сетях убрать совсем или оставить на него полчаса.
• Имеют ли смысл и пользу ваши занятия? Распишите каждое свое действие за день. Иногда выясняется, что человек не живет, а тратит впустую время, силы, средства, то есть саму жизнь. На диаграмме это может выглядеть как «ничегонеделание», «просмотр телевизора», «дискотека».
• Приберитесь дома. Распределите вещи на часто используемые, редко используемые и ненужные (на выброс). Приобретите недостающие детали интерьера, чтобы навести этот порядок.
• Избавьтесь от лени.
• Планируйте жизнь на месяц, полгода и год.

Если будете судорожно хвататься за все подряд, то точно ничего не успеете и никогда не закончите. Я понимаю, что уже сейчас вам хочется всего и сразу (заняться спортом, стать оратором, пойти на курсы повышения мастерства, попробовать себя в разных сферах, воплотить все мечты в жизнь). Не торопитесь и не распыляйтесь.

Хочу познакомить вас с характеристиками жертвы и хозяина (материал заимствован у А. М. Козловой). Думаю, эта информация даже не нуждается в комментариях.

Советую прочитать первоисточник: А. М. Козлов «На волне успеха: книга-тренинг». Автор подробно описывает каждую сферу жизни успешного человека, в том числе привычки и их достижение. После разбора темы (смена зоны комфорта, цели, смена окружения, смысл жизни, призвание и многое другое) представлены упражнения. Например, по теме жертвы и хозяина такие.

1. Перепишите фразы, используя формулировку Хозяина:

1. Ниже приведены фразы с извиняющейся интонацией. Найдите варианты, достойные уверенно держащего себя хозяина:

Подробнее об этом компоненте и о том, как его развить, вы можете прочитать в статье «Как найти смысл жизни, если ничего не хочется» и «Можно ли в работе видеть смысл жизни». Совокупность «хочу», «могу» и «должен» – секрет успешных и счастливых людей.

Труд, терпение, упорство, привычка добиваться своего – основа успешных людей. Привычка действовать и не сдаваться – залог их успеха. Желание самореализации и воплощения своих идей и способностей в жизнь – волшебный пинок. Предлагаю вам для вдохновения познакомиться с интересными и, возможно, неизвестными фактами успеха некоторых людей.

1. Уолт Дисней, создатель самой известной мультипликационной студии в мире. Мало кто знает, что, будучи наемным работником, он был уволен за отсутствие воображения. А в попытках найти спонсора для своей идеи он обращался к 302 финансистам. Как вам такая воля к победе?
2. Джоан Роулинг, автор книг о Гарри Потере. Первую книгу написала в момент развода, когда одна воспитывала ребенка. Рукопись напечатали только с 12 раза, притом посоветовав Джоан найти работу, так как такими книгами уже никого не заинтересуешь.
3. Ральф Браун, основатель автомобильной компании, выпускающей машины для инвалидов. Сам родился с атрофией мышц.
4. Уильям Хокинг, один из известнейших мировых ученых-физиков. В 21 год получил диагноз «боковой амиотрофический склероз».
5. Джон Нэш, известный американский математик, прототип героя фильма «Игры разума». Страдал параноидной шизофренией.
6. Джим Керри, известный актер и комик. Со школы был вынужден работать, так как семья была бедной. При первых пробах в театре провалился, через 2 года повторил свою попытку, которая в этот раз увенчалась успехом.
7. Дженнифер Энистон, актриса. Подрабатывала официанткой и курьером, после первых проб в кинематографе хотела бросить карьеру, так как картина была раскритикована.

Это лишь малая часть тех примеров, которые можно привести. Не связи, возможности или высшие силы приносят людям успех, а их собственное терпение, упорство и труд, полезные привычки, совмещенные с грамотным использованием собственных способностей и природных задатков.

Привычки определяют 80-90 % нашего поведения. Так почему бы не выработать привычку быть успешным? То есть:

• следить за здоровьем;
• рационально тратить время;
• планировать свою деятельность;
• постоянно двигаться и действовать;
• саморазвиваться;
• менять мышление;
• работать над внутренним миром;
• всегда видеть смысл жизни и главную цель;
• уметь посмеяться над собой;
• прощать и помогать;
• отдыхать и расслабляться (аутотренинг на 20 минут в день, хобби на выходные);
• не делать выходные исключением (они так же должны включать ранний подъем и продуктивную деятельность);
• инвестировать в собственное развитие.

Еще одна полезная привычка богатых людей — инвестировать средства. Как это можно сделать — узнайте из видео.

В заключение рекомендую к прочтению еще одну книгу. К. Тейлор «Волшебные пилюли или простые алгоритмы жизненного успеха».

источник

Привычка является моделью поведения человека в конкретной ситуации, сформированной, как правило, в силу частого и регулярного повторения. Привычки не так устойчивы, как черты характера и под воздействием внешних факторов или воли человека могут меняться, приобретаться или исчезать. Но, поскольку они сильно влияют на мировоззрение и поведение, стоит внимательно отнестись к формированию полезных привычек, которые позволяют преуспеть в том или ином направлении.

Как известно, богатые люди отличаются нетипичным мышлением (а порой и поведением) и как следствие привычками, поэтому в этой статьей мы поговорим, какие привычки миллиардеров помогают им поддерживать свое финансовое положение, статус в обществе и успех в делах.

10 привычек богатых по версии Томаса Корли, изучавшего поведение почти 200 миллионеров, включают:

Подъем всего на полчаса раньше позволяет избежать многих организационных проблем и настроится на рабочий лад. Миллионеры же формируют, по меньшей мере, двухчасовой «временной резерв» для решения непредвиденных ситуаций и полного контроля над графиком.

30-40 минут в день для размышлений – еще одна полезная привычка богатых и успешных людей. Этого времени вполне достаточно, чтобы активный мозг обработал приобретенную информацию и упорядочил поток мыслей. Кроме того, отсутствие внешних раздражителей часто подталкивает к новым идеям.

Круг общения во многом влияет на настроение и жизненный взгляд, поэтому успешные люди стараются общаться только с такими же преуспевающими, как и они. Во-первых, отсутствует риск «заразиться» пессимизмом пассивных личностей, а во-вторых общение с единомышленниками помогает развивать и утверждать собственные идеи.

Успешный человек всегда учтив и вежлив. Соблюдение правил этикета сопровождает все его рабочие, а не редко и повседневные действия, начиная от делового обеда в ресторане и заканчивая написанием поздравительного письма партнеру по бизнесу или сотруднику.

Еще одной привычкой богатых является умение мыслить отличительно от основной массы людей. Миллионеры умеют ставить цели и создавать для их достижения нестандартные инструменты и пути. Важно научиться сопротивляться массовости мышления и «среднестатистическим» идеям.

Миллионеры умеют ставить свои интересы выше интересов других людей, как бы эгоистично это не звучало. Заработать деньги можно только самостоятельно, преследуя собственные цели, даже если они идут вразрез с целями знакомых, друзей и родственников.

Физические нагрузки – полезная привычка не только для миллионеров. В среднем, преуспевающие люди уделяют от 30 до 60 минут в день для спортивных занятий и кардиотренировок. Спорт активизирует работу мозга и помогает оставаться в тонусе весь рабочий день.

Среднестатистическая рабочая неделя миллионера – 45-55 часов, это при том, что сбережений большинства из них хватает на 10-12 лет безработной жизни. Ведение собственного дела, инвестирование и решение повседневных рабочих проблем не стоит перекладывать на кого-то другого, ожидая при этом качественного выполнения.

Чтение и получение новых знаний занимает примерно столько же времени, сколько и спорт. Главное требование к литературе – содержательность и новая информация, поэтому художественные произведения читаются не так часто и скорее для отдыха, чем саморазвития.

Потратить 1,5 часа в ожидании блюда или 2, листая новости в соцсети – роскошь даже для богача. Свое время нужно научиться планировать, так же как и бюджет, расставляя приоритеты действий и определяя, стоит ли та или иная задача времени, потраченного на ее решение.

Привычки богатых людей по обращению с деньгами не менее важны, ведь деньги – залог их успеха. К финансовым привычкам следует отнести:

Всегда и везде нужно учитывать свои доходы и расходы – это основа финансового планирования, позволяющая минимизировать издержки и оптимизировать общую структуру распределения средств.

Наличие 3-х 4-х каналов получения прибыли (желательно пассивной) минимизирует риски, связанные с провалом того или иного проекта. Потеряв долю в чьем-то бизнесе, миллионер лишится, скажем, 30% от средней прибыли, что пусть и станет существенным ударом, но позволит остаться на плаву при принятии должных мер.

Если от какой-либо вещи можно отказаться – сделайте это. Миллионеры не демонстрируют свой статус дорогими безделушками, но умеют определять действительно ценные вещи, отказывая себе в не столь нужных.

Заработанные средства постоянно нужно вкладывать, чтобы преумножить их или как минимум сохранить в условиях инфляции. Богачи в США инвестируют примерно 20% дохода ежегодно, что дает стабильную прибыль в 100 000+ долларов в год.

Расходы всегда должны быть соразмерны прибыли, поэтому не стоит покупать вещи которые вам не по карману, обольстившись на акцию, скидку или привлекательный внешний вид. Соблюдение этого правила связано с первым, ведь ведение бюджета позволяет понять, сколько и на что можно потратить.

Формирование и соблюдение этих привычек позволит настроить работу мозга на стабильное получение прибыли и правильное ее распределение. Некоторые из них приобрести несложно, другие придут со временем и опытом сами, для третьих потребуются серьёзные волевые усилия, но результат определенно того стоит.

источник

Миллионерами не рождаются, а становятся. Исследование Fidelity Investments показало, что 80% людей с состоянием более $1 млн добились этой цифры самостоятельно, то есть не получали наследство богатых родителей и их помощь.

Богатые люди достигают успеха тем, что придерживаются простых правил и привычек, которые в принципе доступны абсолютно каждому человеку при наличии сильного желания и некой внутренней дисциплины.

Никто не добивается успеха просто так. Для этого нужна планомерная и вдумчивая работа над собой и своим окружением. По счастью, успех имеет алгоритм. Его пытались выявить известные американские социологи и авторы, например, Томас Корли. Он несколько лет изучал поведение богатых людей и выявлял привычки богатых, их повседневный образ жизни и правила. Большинство респондентов придерживались одних и тех же привычек, которые вы можете легко перенять и начать использовать в своей жизни.

Корли объясняет, что у каждого человека есть некоторые привычки богатых и также некоторые привычки бедных. Но чем больше вы перенимаете шаблонов поведения, которым следуют финансово независимые люди, тем ближе вы к тому, чтобы разбогатеть.

Уметь говорить «нет» — полезное качество в жизни. Когда вы набираетесь смелости и произносите это слово в ответ на предложения, которые вас не устраивают, вы тем самым сберегаете своё собственное время, деньги и может быть даже нервы.

Вы должны уметь отказаться от очередной вечеринки с вашими знакомыми, если вы не хотите на неё идти. Не бойтесь обиды, настоящие друзья будут обязаны вас поддержать в вашем выборе. Сделав это, вы получите нужное время для развития себя. Используйте его с толком: учитесь, запишитесь на курсы, узнавайте новое, выспитесь, сделайте работу, которая поможет вам в продвижении карьеры.

Финансово независимые люди умеют говорить «нет». Как это ни странно, но это слово меняет образ жизни и освобождает вас от всего расточительного, если конечно вы произносите его в «нужных местах».

Это религия любого миллионера. Любовь — должна войти в привычку. С ней вы сможете строить будущее и защищать тылы. Любовь к тому, что вы делаете, семье, родным, близким и коллегам помогут вам преодолеть все трудности на пути к вершине. Любовь — топливо для нашей главной мышцы. Если у вас есть мнение насчет распространения любви по всему миру, тогда вы определенно станете успешным.

Но никогда не любите больше всего деньги. Плавный переход от амбиций и желания сделать мир лучше к жадности — это скользкий путь. Сосредоточение внимания на деньгах может помочь вам стать богаче, но это не значит, что вы будете чувствовать счастье.

По статистике, почти 70% победителей в крупных лотереях испытывают летальный исход уже через 7 лет. Деньги, а особенно шальные деньги, портят людей и разрушают их. Ключом же к истинному успеху является то, что вы любите невзирая на них.

«Грустно видеть, когда человек изучал экономику, но никогда не изучал счастье» — сказал предприниматель Джим Рон.

По данным исследования, в книге Томаса Корли «Богатые привычки»: 86% людей, которые любили свою работу, имели чистую сумму около $3,6 млн.

Ошибки — это то, что идёт бок о бок с успехом. Никогда не бойтесь ошибаться. Если вы совершаете промах, это означает, что вы развиваете в себе что-то новое и уже точно знаете, как не надо делать. Поймите то, что вы уже не в школе и не должны следовать модели оценивания, которая применяется в любых учебных заведениях. Поэтому ошибки в вашем становлении всегда допустимы.

Многие богатые люди не раз крупно ошибались прежде чем построить успешное дело. Они упоминают, что если вы не допустили неверные шаги в прошлом, то никогда бы не сделали правильные шаги в будущем. Важно то, чтобы вы извлекали уроки из своих неудач и могли использовать этот опыт для следующих решений.

Если вы обвиняете других в ваших неудачах и постоянно придумываете причины для оправданий, вы определенно теряете себя. Жалобы никого не сделали богатым. Никогда не пытайтесь оправдываться, независимо от того, связано ли это с вашей личной или профессиональной жизнью. Не политики, родители, жена, дети, босс и не Путин с Трампом виноваты в том, что вы не успешны.

Привычки богатых таковы, что они всегда считают себя виноватым во всех происшествиях их собственной жизни. Ваша судьба в ваших руках, и никто ей не управляет кроме вас. Только 10% состоятельных людей и целый 90% бедных говорят, что верят в судьбу. Остальные полагаются только на себя, веру в свои способности и не пользуются жалобами, при накоплении богатства.

У каждого есть свое время и рубеж того, когда он добивается успеха. По статистике, в среднем, один миллионер тратит на достижение богатства от 10 до 20 лет. Это время, за которое можно набраться опыта, сделать несколько ошибок и несколько выводов из них и научитесь делать своё дело профессионально и качественно.

Терпите, но не забывайте действовать.

В жизни больше вопросов, чем ответов. Но если вы не боитесь спрашивать других о разном и о том, чего не знаете или не понимаете, то вы определенно узнаете больше, чем тот, кто сторонится вопросов. Такая ежедневная практика полезна для вашего саморазвития. Помните, что самый плохой вопрос — это не заданный вопрос. Привычки богатых не обходятся без этого.

Это заставляет ваш мозг работать, генерировать и придумывать новое. По началу вам может быть сложно придумать даже одну идею, но со временем такой процесс будет легче восприниматься вашим разумом. На старте такой практики записывайте столько идей, сколько сможете себе позволить, а впоследствии это войдет в привычку и возможно одна из таких идей окажется суперудачной. Это также полезно и для того, чтобы не забыть то о чём вы думаете. Попробуйте делать это регулярно, и вы увидите потрясающие результаты.

Независимо от того, что вы делаете. Будь то работа, учеба, инвестиции или что-то другое. Делайте на 1% больше каждый день. 1% в день складывается и составляет 3800% в год. Единственное, что тут имеет значение, это ваша последовательность и дисциплина. Привычки богатых — это всегда стремиться к большему.

Чуть больше читайте, чуть больше работайте, чуть больше тренируйтесь и вы сможете ощутить колоссальный эффект на долгой дистанции. Томас Корли говорит, что 81% богатых людей утверждают, что они всегда делают немного больше, чем предполагает их работа.

Привычки богатых точно не обойдутся без этой. Ричард Брэнсон, Тим Кук и Билл Гейтс — ранние пташки. Ранее пробуждение — это мощный путь к успеху, потому что люди, которые встают раньше, могут сделать что-то еще до того, как другие только начнут свой день. Томас Корли обнаружил, что 44% богатых людей просыпаются за три часа до начала работы, по сравнению с 3% бедных. В это время они размышляют, читают и готовятся к предстоящему дню.

Богатые люди верят в важность знаний и образования, и чтение книг идет рука об руку с этим. 67% богатых людей смотрят телевизор только час или меньше в день, а 88% говорят, что читают каждый день хотя бы по 30-40 минут профессиональную литературу. Только не путайте развлекательную беллетристику с серьезной и нужной для саморазвития книгой.

Богатые всегда находятся в поисках нового опыта и новых знаний. Очевидно, что найти таковые можно в умных трудах, признанных авторов. Чем больше вы понимает в своей области, карьере или индустрии, тем более вы ценны для тех, кого обслуживаете ваш бизнес или для тех, кто нанимает вас на работу. Чтение один из основных пунктов, которых входит в привычки богатых.

Это может показаться не продуктивно. Но финансово независимые люди знают, что тяжело сохранять свежесть ума в течение дня без перерывов. Именно поэтому они берут больше времени для обеда. Это помогает отвлечься и позволяет мозгу немного отдохнуть.

Здоровое тело — здоровы дух и ум. По статистике исследователей 57% богатых людей ежедневно следят и подсчитывают свои калории. А 76% ходят на тренировки и занимаются физическими нагрузками 4 раза в неделю, несмотря на свой плотный график.

Составление списка дел — помогает сосредоточиться в течение дня. Если вы хотите чего-то достичь, вы должны сформулировать это, то есть определить свои цели и записать их.

Чем точнее, тем лучше. Например, если вы напишите «Я хочу быть богатым» это будет слишком расплывчато. Лучше разбить свою цель на более мелкие, управляемые задачи и не подавлять себя слишком масштабными планами на завтра. Составляйте список каждую ночь перед тем, как лечь спать и с утра вы сразу будете в курсе того, что вам предстоит осуществить.

Структурирование своего дня — это неплохая идея. Действуя по заранее созданному регламенту, люди освобождают свой разум для более серьезных вещей.

Мало того, что богатые ведут список дел, но также 67% из них выполняют его на 70% и более. Это значит, что минимум 7 из 10 задач, которые вы сформировали себе на сегодня, должны быть выполнены в обязательном порядке.

Привычки богатых естественно распространяются и на отношения с деньгами. Если вам вдруг удалось заработать кучу денег — это просто отлично! Но отсутствие финансовой грамотности, понимания разумной экономии средств и инвестирования может лишить вас солидного заработка в несколько дней или месяцев. Непотребное транжирство и отсутствие знаний о том, как управлять деньгами приводит к катастрофе

Успешные и богатые люди изучают рынок и его инструменты, отбирают доходные и надежные активы , в которые вкладывают свои деньги. Помимо этого, они регулярно сохраняют часть дохода для чрезвычайного фонда и фонда по накоплениям, а уже только потом думают о необходимых тратах и покупках.

Стив Джобс говорил, что каждый должен найти любимое занятие. Единственный способ стать богатым и быть счастливым — полностью погрузиться в любимое дело. Не один человек не добьется успеха в той деятельности, которая ему не нравится.

86% богатых любят то, чем они зарабатывают на жизнь. Когда вам нравится, что вы делаете, вы уделяете этому больше времени. Это позволяет вам оттачивать ваши навыки продуктивнее. Больше времени в чтении, чтобы узнать все о своем призвании. Больше времени в налаживании отношений с другими людьми, ориентированными на успех, в вашей отрасли или области. Больше времени, посвященного улучшению себя, делает вас более ценным и богатым.

Успешные люди не любят тратить деньги на ерунду. Им не за чем пускать пыль в глаза окружающим. Билл Гейтс долго передвигался по миру общественными рейсами, а Марк Цукерберг до сих пор водит сравнительно недорогую Volkswagen GTI с ручной коробкой передач. И поверьте, что никому бы из них в голову не пришло покупать новую модель смартфона просто потому, что это модно. 94% богатых в исследовании Томаса Корли экономят 20% или более своих ежегодных доходов.

Научные исследования доказали, что медитация оказывает положительное влияние на целый ряд важнейших для человека параметров. От психического и физического здоровья до улучшения памяти и укрепления иммунитета. Джек Дорси (исполнительный директор Twitter), медиа-магнат Опра Уинфри и многие другие говорят, что практикуют медитацию ежедневно.

В наше время многие люди соглашаются на любой круг общения. Лишь бы не оставаться в одиночестве. Тем не менее такое поведение не продуктивно. Будьте более требовательны к своему окружению и к самому себе. Ищите умных и состоятельных людей для общения. Ищите людей, которые в чём-то лучше вас, так вы заставите себя тянуться до их уровня.

68% богатых придерживаются отношений с оптимистично настроенными людьми, которые также ориентированы на успех. Это люди, которые могут открыть вам двери. Это люди, которые пытаются стать лучше, не жалуясь и не проклиная всё вокруг. Такие люди будут дарить вам вдохновение и новые идеи.

Это также важно и для работы над общим делом. В большинстве случаев у богатого человека есть команда или наставник, которые помогли добиться результата (единомышленники). По словам success.com, 93% богатых людей сказали, что не получили бы своё состояние если бы не их учителя и партнеры. Это ещё одна важная вещь, которая входит в привычки богатых людей.

Вы наверняка слышали фразу «ничего личного, просто бизнес» — это жестко, но в этом есть смысл. Когда вы позволяете своим эмоциям брать верх, вы буквально отключаете половину своего мозга.

Эмоции, плохие или хорошие, сильно влияют на префронтальную кору головного мозга, которая как раз отвечает за логику и принятие рассудительных решений. Это особенно актуально, в периоды неудач или сложного выбора.

Речь о долгах, кредитах и расточительстве. Конечно у вас может возникнуть соблазн выйти и купить себе все самое лучшее, когда вам только что одобрили кредит или, когда вы получили неплохой денежный бонус на работе. Но богатые так не делают. Они покупают только то, что им действительно нужно (предварительно проанализировав цены), а не то что, в принципе, могут себе позволить.

Применяя разумные способы экономии , вы постепенно движетесь на встречу к богатству. Экономия совершенно не зависит от того какой у вас размер оклада.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?

Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты.

Специально для AdMe.ru расскажу, как изменилась моя жизнь.

Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц. От подобных тренировок толку нет, поэтому нужна была какая-то система и стимул.

Я решил, что теперь все будет по-другому. Купил очередной абонемент в зал, но на этот раз составил график занятий и упражнений на 4 дня в неделю.

Так выглядят мой календарь (красные кружочки — дни тренировок) и программа упражнений, которую я просто подобрал под себя в интернете.

Самым сложным было собрать сумку и отправиться на тренировку после напряженного рабочего дня. Ужасно хотелось полежать на диване, расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Заставлять себя пришлось недолго. Спустя 10 дней выработалась привычка. Лень и усталость по вечерам куда-то пропали, а организм был готов к физическим нагрузкам. За счет того, что токсины из организма теперь выводились быстрее, я стал лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, спорт для меня стал хорошим способом снятия напряжения. Заметил, что стал более сконцентрированным и спокойным.

Говорят, что общение — валюта успешных людей. Поэтому за время эксперимента я старался завести как можно больше новых и полезных знакомств.

Сначала я составил список всех своих знакомых и разделил их на 2 группы:

1. Полезные люди. С которыми я чувствую себя комфортно и буду стараться видеться и общаться как можно чаще.
2. Токсичные люди. Которые привносят в мою жизнь какой-то негатив. С ними буду стараться видеться реже.

Чтобы завести новых друзей, я решил посещать различные выставки и мероприятия, которые мне интересны. Для меня было удивительным узнать, как много новых и интересных людей с похожими увлечениями можно встретить за один вечер. У многих из них я могу чему-то научиться. А благодаря этому, возможно, чего-то достичь в будущем.

Успешные люди уделяют внимание не только телу, но и разуму. Поэтому, чтобы снять напряжение и привести мысли в порядок, они медитируют каждый день.

Чтобы заглушить посторонние шумы, я включаю звуки природы в любом бесплатном приложении по медитации и расслаблению.

Медитация — это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией (особенно во время дедлайна). Однако раньше я не уделял ей достаточно внимания.

Теперь же мне нужно было медитировать каждый день. Для этого я выделил 20 минут вечером перед сном или делил это время на утро и вечер по 10 минут.

Результат стал заметен на вторую неделю такого графика. Привычное напряжение сильно снизилось, мне стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Я люблю книги. Люблю, как они выглядят, и люблю их покупать. Но редко нахожу время, чтобы почитать. Из-за чего накопилась целая гора литературы, к которой я даже не притрагивался.

Успешные люди читают не ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биография, история, саморазвитие и бизнес-литература. Из своей «коллекции» я выбрал именно такие книги.

Книги, которые я прочитал за первый месяц и за второй.

Я решил, что буду постоянно носить с собой одну книгу и читать ее по пути на работу, с работы или во время обеденного перерыва. Также во время занятий спортом или просто прогулки я слушал аудиокниги и подкасты.

Таким образом за первый месяц я прочитал (и понял) почти 4 книги. Польза очевидна.

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, я решил составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю. Для этого я пользуюсь приложениями todoist, wunderlist или просто бумажными стикерами.

На стикерах дела, которые нужно сделать за сегодня или в ближайшее время.

Поначалу, когда взглянул на свой забитый календарь и огромный список задач, думал, что с таким графиком я не доживу до конца эксперимента. Однако все оказалось в точности до наоборот. Хотя не все цели были достигнуты, но уже за первую неделю я сделал больше, чем за весь предыдущий месяц, и не перетрудился.

Многие успешные люди используют то, что называется лего-гардероб. То есть только базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Я решил сделать так же. Убрал из шкафа все футболки с принтами, рваные джинсы и все то, что можно надеть не всегда. Сходил в магазин и накупил несколько одинаковых футболок, толстовок, пару джинсов и повесил в свой шкаф.

Так теперь выглядит мой гардероб.

Это оказалось одним из лучших решений. Я перестал тратить время на раздумья, что же мне сегодня надеть. Перестал думать о том, насколько я соответствую моде. И даже сильно сэкономил, ведь часто у трендовых вещей неоправданно высокая цена.

Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы. Чтобы следовать их примеру, я решил вести учет всех трат.

Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй — почти 60 %.

Освоить эту привычку оказалось сложнее всего, так как я привык допоздна смотреть сериал, а утром частенько переводил будильник.

Так выглядит график моего пробуждения и сам браслет.

Чтобы решить эту проблему, я установил себе планку вставать каждый день в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Проблему с переводом будильника решил, купив самый простой фитнес-браслет с функцией будильника. Он считывал мой пульс, и если понимал, что я все еще сплю после срабатывания сигнала, то вибрировал до тех пор, пока я не встану.

Восстановить режим получилось буквально за 3 дня (не без душевной боли). Однако уже в конце первой недели заметил, что до 12 часов дня я успеваю сделать больше, чем прежде за весь день. Кроме того, есть какая-то магия в том, что ты уже бодрствуешь и хорошо себя чувствуешь, в то время как многие еще спят.

Все эти привычки действительно помогли мне стать лучше, здоровее, умнее и в той или иной мере круто изменили мою жизнь. Пусть это было нелегко, но в результате я стал больше читать, меньше уставать, встретил новых интересных людей и стал разумнее пользоваться своим свободным временем.

Поэтому я и дальше буду стараться следовать этим привычкам, добавлять новые, а в следующий раз расскажу, что из этого всего вышло.

источник