Новоиспеченная мама – существо в психологическом отношении хрупкое. Она все принимает близко к сердцу, часто беспокоится без видимого повода, способна из-за вполне невинного замечания утратить покой и сон. Тем более, что доброжелателей, готовых указать на ошибку или дать рекомендации по уходу за ребенком, в окружении любой мамы хоть отбавляй. Что же делать со всеми этими советами и поучениями?
Для многих мам (особенно для самых молодых) первый год жизни малыша превращается в нескончаемый экзамен по родительской профпригодности. При этом экзаменаторы — члены семьи, врачи и просто люди, желающие поделиться опытом с незнакомой мамой симпатичной крошки, могут придерживаться диаметрально противоположных взглядов в вопросах кормления, купания, пеленания, воспитания…».
Ваша мама, которая знает все о грудном вскармливании, хотя сама с первых дней выписки из роддома кормила вас смесью «Малютка». Свекровь – убежденная сторонница Спока.
Сестра мужа, считающаяся в семье экспертом, поскольку работает медсестрой в отделении нейрохирургии взрослой больницы. Соседка – мать троих детей, пропагандирующая естественное родительство… Все готовы поделиться с вами опытом, дать совет, указать на ошибки, в общем, научить уму-разуму. Основное правило – не верьте всему, что вам говорят, даже если ваш собеседник выглядит очень компетентным и явно опытнее вас.
На самом деле это может только навредить, так как заставит вас беспокоиться. Гормон адреналина подавляет действие окситоцина, и молоко будет выделяться хуже. Вы будете нервничать, спешить, беспокойство может передаться и ребенку. Кроме того в разные кормления малыш может высосать разное количество молока ( например, после прогулки или после ванны у него хороший аппетит, а сразу после сна он сосет не так энергично, и может показаться, что он просто хочет быть поближе к вам и совсем не голоден).
Достаточно взвешивать малыша раз в месяц (при сомнениях — раз в неделю), причем на одних и тех же весах – большинство мам делают это на приеме у педиатра.
Грудное молоко – лучший продукт, который мать может дать ребенку. Но процесс грудного вскармливания должен приносить взаимное удовольствие, иначе провал обеспечен. Не стоит идти против своего желания только для того, чтобы порадовать вашу маму. Если вы заботитесь о качестве детской смеси и другого питания, проводите с ребенком много времени и не лишаете его телесного контакта с вами,
Совсем недавно стоматологи и ортодонты – решительно выступали против пустышки, но в последние годы она успешно реабилитирована их же усилиями. Им удалось создать специальные профилактические соски-капельки со скошенным верхом, которые борются с недоразвитием верхней челюсти (чтобы захватить такую пустышку, малыш должен выдвинуть вперед нижнюю челюсть). Соска многим детишкам помогает успокоиться, ведь сосательный рефлекс в первые месяцы жизни преобладает над остальными.
Чтобы его полностью удовлетворить, можно давать соску после кормления. Важно, чтобы родители не начали злоупотреблять этим средством. По мере роста и развития ребенку надо будет научиться выражать эмоции, справляться с новыми впечатлениями, попробовать на вкус массу предметов и веществ, выработать собственный голос – надо, чтобы во рту не было ничего постороннего.
Многие специалисты считают – уж лучше пусть кроха сосет пальчик. Во-первых, ему придется вытащить его изо рта, чтобы научиться ползать, хватать, обниматься и т.п. А во-вторых, взрослые вряд ли смогут пользоваться такой «соской», чтобы добиться тишины.
Сейчас ученые больше знают о детях, чем во времена поголовного увлечения методами доктора Спока. Для гармоничного роста и развития малыши нуждаются в привязанности, человеческом тепле и заботе не меньше чем в правильном питании и строгом режиме дня.
Доказано, что именно внимательное и заботливое удовлетворение всех законных требований новорожденного в первые недели жизни помогает развиться чувству безопасности. Именно это чувство мало-помалу сделает вашего малыша независимым и уверенным в себе. В первые три месяца жизни особенно важно отвечать незамедлительно на любой плач грудничка.
Брать малыша на руки необходимо! Одни дети нуждаются в том, чтобы их почти постоянно носили в слинге или рюкзачке, другие довольно быстро учатся успокаиваться, просто услышав мамин голос. Это зависит от темперамента ребенка, психологического климата в семье, и в большой степени – от вашего внутреннего состояния. Поэтому мама и все члены семьи всеми силами должны сохранять спокойствие.
А о каком спокойствии может идти речь, когда красный от натуги младенец надрывается плачем в своей кроватке, а рыдающая мама по совету «старших товарищей» сидит в ванной и под шум воды уговаривает себя поверить в то, что весь этот кошмар – необходимое условие воспитания цельной личности.
Прогулки, особенно в парке или за городом, безусловно, очень полезны и для ребенка и для мамы. Но в следовании любым рекомендациям стоит соблюдать меру. Когда на улице минус тридцать, мало кому захочется на пикник. Нет повода испытывать чувство вины, если вы остались дома из-за ледяного ветра, метели, противного моросящего дождя, жары выше тридцати градусов… Вы все-таки мама, а не викинг.
Двадцать лет назад доктрина была такая: в три месяца, а иногда даже раньше, необходимо разнообразить меню ребенка, постепенно включая в него фрукты, овощи, рыбу, мясо и другие продукты. Многочисленные исследования, проведенные в течение последних десяти-пятнадцати лет говорят о том, что введение большинства продуктов в рацион малыша до пятимесячного возраста могут спровоцировать аллергию. Яйца, рыба, глютен, некоторые фрукты и овощи – фактор серьезного риска.
По рекомендации ВОЗ, лучшая пища для ребенка первого полугодия жизни – грудное молоко.
Вам не обязательно искать для себя оправдание, если вы сделали выбор в пользу готового детского питания. Просчитанный и строго контролируемый состав качественных «пюрешек» изобилует витаминами, протеинами, в нем столько соли, сахара и прочих компонентов, сколько способен переварить малыш именно на данном возрастном этапе. При смешанном варианте – грудное молоко плюс детское питание – картина вообще получается почти идеальная.
При полностью искусственном – вы всегда можете добавить к «баночкам» что-то от себя –сочный фрукт, кусочек запеканки, приготовленный бабушкой свежий домашний творог с ягодами… И уж точно детские смеси, пюре, творожки, соки и прочие баночки и коробочки намного безопаснее для младенца, чем еда со взрослого стола.
Нет никаких жестких указаний на этот счет. Большинство детишек любят купаться вечером, так как ванна помогает расслабиться, снять напряжение и заснуть. Но есть и такие малыши, которые, наоборот, перевозбуждаются в воде. А некоторые вообще предпочитают душ. Выбор за вами. Не стоит купаться сразу после еды — неважно, завтрак это был или ужин. А вообще — если ребенок просит вас устроить заплыв среди бела дня, можно пойти у него на поводу. И, разумеется, не стоит ждать вечера, если чадо перепачкалось или изнемогает от жары.
Большинство педиатров считает этот способ малоэффективным и небезопасным. Повышение температуры – нормальная защитная реакция организма, однако слишком высокая температура (выше 38 для грудничка) не должна пройти незамеченной вами. Иногда незначительное повышение температуры связано с тем, что ребенок слишком тепло укутан. Поставьте градусник через полчаса после того, как освободите малыша от лишних слоев одежды (оставьте на нем боди или пеленку, чтобы не допустить большой потери влаги, которая может даже вызвать обезвоживание).
Если малышу больше двух месяцев, вы можете дать ему парацетамол или другое жаропонижающее. Если температура не снижается – вызывайте врача. При рвоте и диарее, а также если малышу меньше двух месяцев – безотлагательно звоните педиатру.
Нормальная частота стула у грудных детей может варьироваться в чрезвычайно широких пределах. Одни малыши «ходят по-большому» до семи раз в день, другие – пару раз в неделю. И то и другое нормально. Признаки запора — стул в виде плотных горошин и боль при дефекации.
Справиться с запором, возникающим, например, при введении прикорма, можно с помощью гимнастики, легкого массажа, а если ребенок на грудном вскармливании, возможно, маме придется пересмотреть свой рацион. Для «искусственников» есть специальные современные смеси с комплексом пищевых волокон-пребиотиков.
Чтобы самостоятельно заботиться о чистоте и гигиене, ребенку необходимо уметь владеть собственным телом, в частности контролировать сфинктеры прямой кишки и мышцы ануса. Он сможет этому научиться к двухлетнему возрасту (иногда чуть раньше, иногда попозже). Популярное в прошлом «высаживание» чуть не с рождения, по мнению современных педиатров, не что иное как дрессировка и игнорирование естественных темпов роста и развития ребенка. К счастью, в прошлом те времена, когда самостоятельное пользование горшком было непременным условием приема в ясли.
Наши мамы и бабушки могут припомнить немало страшилок про то, как не желающим какать два раза в день по разнарядке детям вставляли в попу кусочек мыла, трубочки и клизмочки. Если кто-то в семье до сих пор остался приверженцем «проверенных старых методов», стоит держать попу вашего малыша от него подальше!
Во-первых, куда торопиться? Малыш пойдет в свое время. Если вы все-таки сгораете от нетерпения, поощрять двигательную активность карапуза можно и другими способами. Насчет ходунков мнения детских врачей разделились.
Одни считают этот прибор относительно безобидным, другие категорически не рекомендуют на него тратиться, поскольку его использование чревато нарушением осанки из-за неправильного положения тела, поскольку в ходунках центр тяжести искусственно смещается. Ребенку, который много времени проводит в ходунках, бывает сложно удерживать равновесие при обучении ходьбе.
Неумеренное использование ходунков может стать причиной искривления ног и плоскостопия. Может, не стоит рисковать и лучше приобрести «ходилку» другой модели – тележку или машинку с высокой ручкой, которую можно двигать перед собой? Впрочем, если малыш уже успел полюбить ходунки и вы не хотите огорчать его, ограничьте время «хождения» в них тридцатью минутами в день.
Да, это еще один тест, который окружающие готовы проводить для вас снова и снова. Чего только не приходится выслушивать мамочке, чей годовалый карапуз важно восседает в коляске, вместо того, чтобы давно играть в догонялки как «все нормальные дети»! Все-таки индивидуальные различия — понятие не совсем пока укоренившееся в нашем обществе. Он «должен» – и все тут!
Вряд ли стоит каждый раз с виноватым видом объяснять непросвещенной аудитории, что освоение науки прямохождения зависит от темперамента, особенностей мышечного тонуса, и в конце концов просто он желания малыша. А по статистике средний возраст, в котором детишки начинают ходить двенадцать — пятнадцать месяцев ( а вовсе не девять — десять, как вас пытаются убедить).
p, blockquote 34,0,0,0,0 —> p, blockquote 35,0,0,0,1 —>
Регулярные обследования у врача, которому вы доверяете и изучение современной литературы, адресованной родителям, помогут вам сохранять спокойствие и доброжелательный тон в общении даже с самыми страстными любительницами дискуссий у песочницы.
источник
При решении вопросов ухода за ребенком думайте о том, что детей рожали и несколько тысячелетий до нас и человечество не вымерло. Большинство потребностей малыша объясняются инстинктами выживания, каждому из них имеется ответный инстинкт матери — не противьтесь ему, доверьтесь собственным ощущениям.
Вот те советы, которые помогут вам упросить ежедневный уход за ребенком:
1. Спокойнее относитесь к поступающим со всех сторон советам, объективно оценивайте их, собирайте другие мнения; в конце концов, это ваш ребенок и вам решать, как осуществлять уход за ним. Никто лучше вас не чувствует малыша. На советы старшего поколения типа «Детей нужно туго пеленать», «Ребенок грудным молоком не насыщается», «Все детское белье нужно кипятить и гладить», «Если откликаться на каждый призыв грудного малыша, он вырастет своевольным и капризным» можно спокойно ответить, что современные исследования доказывают обратное. Для убедительности распечатайте соответствующую статью из интернет-журнала или книжки.
2. Если малыш постоянно хочет быть с вами, требует телесного контакта, не отказывайте ему. Время, когда эта потребность исчезнет, придет очень быстро.
3. Не нужно привязывать себя к квартире с рождением ребенка. Наиболее удобное время для путешествий с ребенком — до года. В этом возрасте он никуда не может убежать и с едой нет больших проблем, если вы его кормите грудью.
4. Ездить по городу, ходить на выставки, ходить в рестораны — все можно делать с ребенком. И если для вас это будет само собой разумеющимся, то и для других тоже.
5. Если вы стесняетесь кормить малыша грудью прилюдно, то прячьте его под шарфик или в слинг. Тогда не придется заточать себя дома.
6. Ваш малыш не любит купаться? Не насилуйте его. В Европе теперь считается нормальным мыть новорожденного не чаще одного раза в неделю без всяких мыльных средств, чтобы не сушить кожу. Лицо лучше обмывать грудным молоком.
7. Если не можете удержать в голове ни одного стишка или песенки для малыша, не расстраивайтесь: купите диск с детскими песенками и подпевайте, тексты стихов развесьте по квартире в тех местах, где вы играете с ребенком, и украдкой подглядывайте.
8. Не противьтесь новым, кажущимся странными желаниям малыша. Используйте его новые устремления себе и ему во благо. Он больше не желает лежать спокойно, пока вы меняете ему подгузник? Разрешайте ему доставать и подавать вам подгузники из упаковки и влажные салфетки. Он без ума от воды? Пришло время его учить мыть руки и поливать цветы. Он тянется за вашей зубной щеткой? Купите ему детскую щетку и пасту. Малыш сам будет повторять ваши движения. Если малыш проявляет безудержный интерес к мусорному ведру, поручите ему выкидывать туда сухой мусор.
9. Если малыш нашел себе занятие, не мешайте ему, особенно если оно безопасно и не требует вашего внимания, а время вашей уборки после его «развлечений» будет меньше, чем то время, которое он подарил вам своей игрой.
10. Используйте сложившийся режим дня и ритуалы не только как способ «побыстрее утомить» ребенка, уложить его спать и заняться своими делами. В традицию должно войти и душевное общение с малышом во время будничных процедур. Если вы работаете и не видитесь с ребенком целый день, то используйте ритуал как прекрасную возможность подарить крохе свое внимание и любовь, по которым он, безусловно, соскучился. Особенно это касается пап, которые часто приходят поздно. Даже если папа будет участвовать только в купании или читать сказку на ночь, малыш все равно будет счастлив от того, что перед сном вся семья собирается вместе. С таким ощущением спится гораздо лучше!
11. Совершенно не обязательно покупать маленькому уменьшенные предметы домашнего обихода (посуда, веники, совочки). Скорее всего, они по-прежнему будут тянуться к тем, которые используете вы. Во время уборки по дому делитесь с ним: вручите маленькому тряпку или губку, которой он с удовольствием будет чистить зеркала или ванную, давайте ему держать совок. Пылесосить тоже можно вместе.
12. Вы можете научить малыша приносить нужные вам предметы. Это значительно обогатит его словарный запас и сэкономит ваши силы.
13. Если вы вернулись из магазина, малыш с удовольствуем будет подавать вам продукты из сумок. Если один из них его отвлечет, вы, конечно, найдете чем заняться.
14. Оставьте для пользования в быту или в пределах досягаемости ребенка только наиболее простые предметы, чтобы было не жалко, если малыш их сломает.
Интересный факт
Одна страховая фирма составила рейтинг-лист наиболее частых случаев поломки малышами электрических приборов:
• купание сотового телефона в унитазе;
• помывка ноутбука остатками детского сока;
• попытка научить электронный прибор летать (с балкона);
• закапывание фотоаппарата в песочнице.
В Западной Европе и в Америке давно закрепилась практика страховать ответственность родителей за вред, причиненный ребенком третьим лицам. Спросите в местной страховой фирме. Возможно, данная услуга уже предоставляется и в России.
В отношении предметов, которыми он интересуется, есть три возможных варианта действий:
• Покажите ребенку, как предмет функционирует (фотоаппарат, телевизор), и время от времени возвращайтесь к этому процессу вместе, но не позволяйте малышу самостоятельно ими распоряжаться.
• Отдайте ребенку предмет в его полное распоряжение (например, прочный телефон с блокировкой кнопок). Поиграв вдоволь, малыш потеряет к нему интерес.
• Спрячьте предмет. Желательно, еще до того, как он им заинтересуется.
Другие полезные советы, в том числе как максимально упростить процесс уборки и приготовления пищи, вы найдете в данной статье.
Чем больше умеет малыш, тем интереснее с ним общаться, тем больше забав можно придумать. Многие современные родители стараются начинать развивать малыша как можно раньше. Но важно понимать, что лучшими играми и занятиями для вашего малыша будут те, которые стимулируют зону ближайшего развития и соответствуют возрасту. Развитие ребёнка идёт поэтапно и «перескочить» через этап не получится.
Главное, что вы можете дать малышу в младенчестве, — это сформировать у него базовое доверие к миру, интуитивную уверенность в том, что мир — хорошее место, что в трудную минуту обязательно появится помощь, что малыш защищён и любим.
Здоровый ребёнок в любом случае овладеет навыками, свойственными возрасту. Конечно, быстрее научится держать голову или поворачиваться тот малыш, которому чаще предоставляли такую возможность. Но и малыш, большую часть времени лежавший на спинке, тоже овладеет этими навыками. И даже, возможно, в те же сроки. Поэтому не боритесь за «рекорды». Многие родители попадают в ловушку энтузиазма и начинают соревнование за скорость развития. Доверьтесь природному ритму развития вашего малыша.
Помните: малышу нужны лишь условия, всё остальное ребёнок сделает сам. Существует всего три способа, которыми малыш получает свой жизненный опыт: это наблюдение, исследование и общение. Наблюдать малыш будет весь тот мир, который вы покажете ему: и игрушки, и домашняя обстановка, и впечатления от прогулки — всё пойдёт в копилку жизненного опыта.
Создайте условия для наблюдения и исследования. Предоставьте малышу максимум свободы для проявления активности. Почаще меняйте его местоположение в доме, не бойтесь спустить малыша на пол. Помните: для того чтобы вволю поползать, у малыша есть всего несколько месяцев, а сидеть, стоять и ходить он будет на протяжении всей остальной жизни.
Ребёнка развивают не столько отдельные, безусловно, полезные игры, сколько весь стиль жизни семьи. Поэтому играйте с малышом так, как вам это удобно. Малыш доволен жизнью и хорошо развивается, если жизнью довольна мама. Такая мама хорошо знает, что дети растут долго, что любая, даже серьёзная, болезнь проходит, что рецепты, подходящие одному малышу, не годятся для другого. Она знает, что любые сложности преходящи, доверяет своей интуиции и не теряет внутреннего равновесия. Ведь все советы и методики, безусловно, полезны, но не факт, что именно в данную минуту, именно в этой жизненной ситуации.
К сожалению, современные молодые мамы под бременем забот часто забывают о том, что материнство — это не только ответственность, но и радость, и удовольствие!
Почаще вспоминайте слова одного из крупнейших мировых авторитетов в области детской психологии Д. Винникотта:
Светлана, о да! Игры с ребенком очень важны.
источник
Мамочки, родившие первого ребенка, порой находятся в жуткой растерянности: подготовка к появлению малыша и уход за ним вызывают столько вопросов, что просто не знаешь, куда бежать и что делать. Беспокойство и отчаяние тут ни к чему, ведь поводов для переживаний у новоиспеченных родителей и так хватает. В этой статье собраны главные правила и советы по уходу за новорожденным, поэтому ее можно смело использовать как инструкцию по всем волнующим родителей вопросам.
Есть суеверие, что покупать что-либо не рожденному ребенку нельзя, поэтому некоторые мамы специально не готовят «приданное» деткам. Это всего лишь предрассудки. Для будущих родителей и всех родственников настоящее удовольствие – походить по магазинам, выбирая крошечные шапочки и распашонки. Будущей маме подготовка «приданного» помогает настроиться на скорое материнство. К тому же, когда ребенок родится, будет такая суматоха, что спокойно выбирать, стирать и укладывать в стопочки вещи для малыша будет просто невозможно. Итак, что нужно приготовить к появлению крохи на свет:
- Пеленки (В сумме их понадобится около 20-25. Соотношение тонких и теплых пеленок определяйте исходя из того, в какое время года родится малыш. Кстати, очень удобны трикотажные пеленки: они очень мягкие, хорошо тянутся и облегают тельце).
- Кофточки или боди (Распашонки без застежки уже не актуальны, поскольку они не удобны. Лучше всего купить несколько кофточек на кнопке или завязках и несколько боди).
- Слитный комбинезон (Утепленного комбинезона на первое время хватит одного, а тоненьких можно купить несколько).
- Шапочки (Удобнее всего трикотажные шапочки без завязок. Достаточно 2 тоненьких и одной теплой).
- Носочки (Мягкие трикотажные носочки пригодятся даже в теплое время года. Можно смело купить 4-5 пар).
- Теплое шерстяное одеяло.
- Байковое одеяло или плед.
Не которые покупки можно оставить на потом и при необходимости поручить их бабушкам. К ним относятся, например, варежки – антицарапки. Далеко не все детки сопротивляются подстриганию ноготков, поэтому варежки могут и не пригодиться. Другая покупка из этой серии – подушка. Малышам до года можно спать без подушки, используя вместо нее сложенную пеленку.
Кроме вещей, к появлению малыша нужно подготовить аптечку:
- Детское масло для обработки складочек (можно обойтись стерильным растительным маслом), детский крем;
- Пипетка, перекись водорода, пузырек зеленки для обработки пупочной ранки;
- Цинковая мазь от сыпи и опрелостей;
- Травы для купания, марганцовка;
- Газоотводная трубка, грелка с вишневыми косточками, ветрогонные препараты (Боботик, Саб-Симплекс и др (см все препараты от колик)) на случай колик;
- Влажные салфетки, ватные диски, стерильная вата, средство для промывания носика — для гигиенических процедур.
- Жаропонижающее (лучше в свечах), антигистаминное (Фенистил) (см все препараты от температуры).
- Впитывающие пеленки и подгузники для новорожденных.
По ситуации можно будет докупить крем под подгузник, присыпку.
Смотрим и скачиваем полный список аптечки для новорожденного ребеночка — список тут
После выписки из роддома маме тоже понадобятся кое-какие вещи, которые нужно купить заранее:
- Крем Бепантен от трещин на сосках.
- Впитывающие прокладки для груди.
- Удобное белье для кормления.
- Гигиенические прокладки (либо специальные послеродовые, либо обычные, но с максимальной впитываемостью).
- Послеродовый бандаж (для лучшего восстановления мышц живота).
- Накладки на грудь для кормления (для чего они и зачем).
- Молокоотсос (как выбрать и сцеживаться).
Если в бытовом плане к появлению все готово – пришло время разобраться и освоить основные процедуры, которые молодой маме придется выполнять ежедневно и не по одному разу.
Утренний туалет – это аналог нашего с вами умывания. Приготовьте небольшую миску с теплой кипяченой водой, ватные диски и стерильную вату. Глазки протираем ватными дисками, смоченными водой, совершая движения от наружного края глаза к внутреннему. Затем в каждую ноздрю закапываем по 1-2 капле специальных капель для промывания носа (можно воспользоваться физраствором). Ждем несколько минут, пока корочки слегка размокнут. В это время скручиваем из ватки небольшие жгутики и аккуратно прочищаем ими носик, совершая круговые движения. Засовывать жгутик слишком глубоко нельзя. Такими же жгутиками чистим ушки. Запомните, что новорожденному ребенку проводить туалет носа и ушей можно только ватными жгутиками. Детские ватные палочки с ограничителями предназначены для детей от 1 года. (См подробные статьи по теме: уход за глазками, как почистить носик ребеночку и статья: уход за ушками малыша)
Утром обязательно нужно обработать пупочную ранку. Для этого чистой пипеткой капаем в ранку несколько капель перекиси водорода. Перекись начинает пениться, отделяя корочки и «вынося» их на поверхность. Эти корочки убираем чистой ватной палочкой, а затем другой палочкой наносим на ранку зеленку (подробно об обработке пупочной ранки).
Важные статьи по теме гигиены:
Смотрим видео: Ежедневный уход за новорожденным:
Большинство современных мам предпочитают пользоваться одноразовыми подгузниками. Менять одноразовый подгузник младенцу приходится около 10 раз в день: ребенок не должен находиться в одном подгузнике дольше 3-4 часов, а кроме этого, менять подгузник нужно всякий раз после того, как малыш покакал. Второй пункт, причем, нужно выполнять даже ночью, потому что каловые массы не впитываются подгузником и сильно раздражают кожу.
Перед сменой подгузника малыша надо подмыть. Если он обкакался – с мылом, если нет – теплой водой из крана (если нет возможности подмыть – протереть влажными салфетками). Если есть раздражение – можно нанести на кожу крем под подгузник, если нет – просто дать коже обсохнуть.
Обязательно нужно беречь пупочную ранку и следить за тем, чтобы застежка подгузника ее не натирала. Есть специальные подгузники для новорожденных, у которых на месте пупка выемка. Если вы пользуетесь другими – отгибайте край подгузника или прикрывайте пупок кусочком стерильного бинта.
Если ребенок здоров – гулять с ним можно с первого дня жизни. Относительно детских прогулок справедливо правило «у природы нет плохой погоды». Отменить прогулку можно, только если на улице сильный мороз, аномальная жара или другие экстремальные погодные условия. В плохую погоду можно вынесли люльку с малышом на балкон.
Обычно малыши спят в коляске, поэтому время для прогулки мама может выбрать на свое усмотрение. Начинать гулять лучше с 30-40 минут, плавно увеличивая время прогулки. Со временем можно гулять до 4-6 часов в день, разделив это время на 2 «захода».
Самое главное – одеть малыша по погоде, взять с собой влажные салфетки, сменный подгузник и дождевик для коляски.
Если нет никаких противопоказаний – кормить ребенка нужно только грудью. ВОЗ рекомендует исключительно грудное молоко до 6 месяцев, это значит, что даже воду давать до этого возраста не стоит, не говоря уже о соках и фруктовых пюре.
Кормить ребенка нужно по первому требованию. Это значит, что на любой плач и беспокойство мама предлагает малышу грудь. Находиться у груди ребенок может до тех пор, пока не выпустит ее сам. Вмешиваться в этот процесс и пытаться регулировать время сосания не стоит: природа и инстинкты «умнее» нашего разума, ребенок сам знает, сколько и как часто ему нужно сосать грудь.
Важные публикации по теме ГВ
Купать малыша нужно каждый день. Температура воды для купания должна быть около 37 градусов, однако тут лучше ориентироваться на ребенка: кто-то спокойнее себя ведет в более прохладной воде, кто-то в более теплой.
Кипятить воду для купания, как это делали раньше, сейчас не рекомендуют, но до тех пор, пока пупочная ранка не зажила, лучше добавлять в воду марганец — он действует как антисептик. Раствор марганцовки должен быть бледно-розовым. После заживления ранки, если есть проблемы с кожей – можно купать малыша в травах.
Для новорожденных лучше использовать маленькую ванночку. На первые купания можно заворачивать кроху в пеленку, чтобы он не напугался воды. Мыть ребенка с мылом и другими средствами можно 2-3 раза в неделю, а в остальное время обходиться водой. При купании не забывайте помыть головку. В конце купания для закаливания можно облить ножки малыша прохладной водой.
После купания малыша нужно хорошенько завернуть в теплую пеленку или полотенце. Головку тоже нужно прикрыть.
После купания тоже нужно провести кое-какие процедуры:
- Обработать пупочную ранку точно так же, как мы делали это утром.
- Подстричь ноготки, пока они мягкие от воды.
- Протереть все складочки маслом (в том числе область за ушками – там часто образуются корочки).
Смотрим видео как купают малыша:
источник
Когда в доме появляется малыш, молодымродителям нужно многому научиться. Такие, казалось бы, простые вещи, как сменаподгузника, подмывание или купание, вызывают у новоиспеченных родителеймножество вопросов.
Правильноеиспользование одноразовых подгузников.Подгузники для начала следуетприобрести в небольшом количестве, чтобы проверить, не будет ли у крохиаллергии и подойдет ли ему данная модель. Менять подгузники новорожденным ималышам первых месяцев жизни нужно раз в 2,5-3 часа (ночное время не являетсяисключением) либо каждый раз, когда малыш покакал.
Если для мальчика не принципиально, как снимать подгузник, то для девочки, из-за особенностей строения половых органов, важно соблюдать следующиерекомендации. С девочки подгузник, особенно после дефекации, следует сниматьдвижением от лобка к анусу (прямой кишке), расстегнув боковые застежки, чтобыбыло меньше риска занести фекалии в область влагалища. Затем ребенка нужноподмыть под проточной водой с использованием детского мыла, а если малыш толькопомочился — просто водой.
При подмывании мальчика можно расположить на руке животиком вниз, а девочку — животиком вверх, чтобы струя воды стекала спереди назад. Затем попку и ножкималыша нужно промокнуть чистым полотенцем или пеленкой и расположить на ровнойповерхности для надевания подгузника. По возможности, желателен прием воздушныхванн, чтобы кожа в области промежности могла «подышать».
Перед тем, как надевать подгузник, если у ребенка есть покраснения кожи, можнообработать складочки (паховые и ягодичные) кремом «под подгузник» (именно такуюмаркировку вы можете увидеть на упаковке). Если пупочная ранка еще не зажила, перед тем как надеть подгузник, надо подвернуть его верхний передний край, чтобы не травмировать ранку. Многие производители подгузников позаботились обэтом, сделав у моделей для новорожденных вырез на подгузнике в области пупочка.
Если нет возможности подмыть ребенка перед сменой подгузника (например, вполиклинике ) можно воспользоваться специальными детскими салфетками. Однако ихприменение не дог быть систематическим: они не могут столь же тщательно, какподмывание, очистить кожу от мочи и кала.
Ежедневные процедуры — умывание, чистка носа и ушей. Часто эти процедуры вызывают сложности у молодых родителей: первые несколько раз малыш может протестовать против гигиенических процедур, а мама или папа боятся, что сделают крохе больно. На самом деле эти действия при правильном выполнении безопасны и просты. Начнем с приготовлений. Вам понадобятся:
· миска с кипяченой водой комнатной температуры (22-25°С);
· ватные шарики, которые можно скатать из обычной стерильной ваты, или готовые ватные диски;
· ватные жгутики, также скатанные из обычной стерильной ваты (комочек ваты прокатите между пальцами, получается своеобразное веретено, это и есть жгутик);
· солевые капли в нос (АКВАМАРИС, АКВАЛОР или физиологический раствор (0,9%-ный раствор хлорида натрия);
· небольшая емкость для мусора.
Умываемся правильно.Чтобы сделать процедуры приятными для ребенка, расположи в теплом помещении (температура воздуха 20-22°С) и положите малыша на ровную поверхность (например, пеленальный столик), разместите все необходимое на расстоянии вытянутой руки, бы не отходить от крохи.
Возьмите ватный шарик или ватный диск, смочите его в кипяченой воде и протритеглазки малыша от внешнего уголка к внутреннему: такое движение предотвращаетзанесение инфекции.
Для второго глаза повторите процедуру другим шариком или диском. Не нужнотереть глазки ребенка, если на них есть выделения. Просто протрите ихнесколькими влажными шариками до тех пор, пока глазки не станут чистыми. Вконце процедуры протрите все лицо малыша еще одним ватным диском, смоченным вкипяченой воде.
Чистим нос.Если в носовых хода крохи есть корочки, чтобы размочить их и увлажнить слизистую, закапайте в каждый носовой ход по 2-4 капли солевых капель (капли на основе морской воды)или физиологического раствора. Подождите 30-60 секунд. Затем возьмите ватный жгутик и вворачивающим движением введите в ноздрю малыша примерно на 1-1,5 см: это способствует удалению слизи и корочек. Для второй ноздри проделайте то же самое другим жгутиком. Если корочек в носике ребенка нет, в предварительном закапывании солевого раствора нет необходимости. Для чистки носа недопустимо использование ватных палочек: они могут нанести трав нежной слизистой носа, так как малыши не могут лежать спокойно и во время процедуры могут крутить головкой.
Во время процедуры ребенок может начать чихать. Это не опасно: таким образом оночищает носик от слизи или размокших корочек. Просто вытрите вытекающую износика слизь чистой салфеткой или мягкими одноразовыми бумажными платочками.
Чистим ушки.Необходимо смочить ватный шарик в кипяченой воде и протереть ушную раковину, все завитки и область входа в слуховой проход. В завершение процедуры нужно протереть и область складки за ушками. Если там кожа слишком сухая, допустимо смазать ее детским кремом.
Нельзя использовать для чистки ватные палочки: они могут травмировать слуховой проход крохи. Кроме того, не стоит стремиться глубоко очистить слуховой проход.Сера в ушке постоянно движется за счет ресничек к выходу из слухового прохода и выполняет защитную функцию, не давая микробам проникать внутрь уха. Поэтому вычищать ее из глубины прохода не нужно. После окончания водных процедур можно слегка промокнуть кожу лица мягкой хлопковой салфеткой.
Купание.Кожа малыша является самым большим органом выделения и обмена веществ, поэтому крайне важно поддерживать ее в постоянной чистоте.Кроху необходимо купать ежедневно, а в жаркую погоду или при избыточной потливости малыша — даже дважды в день. Время для купания выбирайте так, чтобы ребенок был в хорошем настроении, через 45-60 минут после еды. Многие родители купают малыша перед сном, допустимо это делать утром, после кормления.
Первые дни, до заживления пупочной ранки, младенца следует купать в кипяченой воде или в воде с добавлением слабо-розового раствора, а затем — в обычной теплой воде.Раствор марганцовки рекомендуется приготовить заранее, растворив в 1 литре воды несколько кристаллов марганца. Получается насыщенный раствор, который понемногу подливают в ванночку до получения слабо-розового окрашивания воды. Процедите этот раствор через бинт, сложенный в несколько слоев. Это необходимо для того, чтобы избежать ожога нежной кожи крохи плохо растворившимся кристалликом марганца (это может произойти, если раствор готовить непосредственно в самой ванне). Оставшийся концентрированный раствор хранят до следующего купания в холодильнике с плотно закрытой крышкой.
Температуру воды выбирайте так, чтобы вашей тыльной части руки было комфортно; обычно это 36-38°С. Раз в неделю процедуру проводят с использованием мыла или шампуня для детей, а для ежедневного купания берут обычную воду. Более частые купания с мылом не рекомендованы, так как любое мыло смывает с кожи защитную липидную пленку и сушит ее. Добавление трав, особенно череды, ромашки или коры дуба, используют только по рекомендации педиатра. Самостоятельное их применение не рекомендуется, так как они сильно сушат кожу, что может приводить к раздражениям. Один-два раза в неделю необходимо мыть голову ребенка с шампунем или специальной пенкой для детей, а в остальное время достаточно только обмыть головку проточной водой во время купания.
После купания рекомендуется облить малыша из ковшика или кувшина водой чуть более низкой температуры: это является элементом закаливания и стимулирует обмен веществ. Затем нужно завернуть кроху в банное полотенце, промокнуть кожу и волосы и одеть в чистую одежду.
До 3-6 месяцев не рекомендуется использовать обычную «взрослую» ванну для купания малыша — купать ребенка лучше в специальной детской ванночке. Это необходимо не только в гигиенических целях, но и для безопасности крохи, ведь во взрослой ванне нет возможности закрепить специальную горку для купания, которая поддерживает головку и плечики ребенка, предотвращая его соскальзывание под воду (а с рук мамы, поддерживающей головку малыша во время купания, он может легко соскользнуть).
Детскую ванночку можно расположить в ванной или в детской комнате таким образом, чтобы мама или папа стояли в удобном положении; это могут обеспечить специальные подставки для детской ванны. Как уже было сказано, в настоящее время продаются специальные горки для купания, устанавливающиеся в детскую ванночку. Такие горки поддерживают в приподнятом положении головку и плечи малыша, что предупреждает его соскальзывание под воду и освобождает обе руки родителя для купания крохи. В любом случае, нельзя оставлять ребенка одного в ванне ни на секунду, даже если он расположен на горке.
Обработка пупочной ранки.За пупочной ранкой надо правильно ухаживать, и тогда она заживет в срок, до 10-14 дней. Как правильно это делать, маме обычно рассказывают еще в роддоме, с помощью детской медсестры мама первые несколько раз обрабатывает пупок малыша. Дома ранку обрабатывают до полного ее заживления. Обычно эту процедуру проводят дважды вдень — утром после пробуждения и вечером после купания.
·раствор перекиси водорода;
·раствор бриллиантовой зелени либо спиртовой раствор хлорофиллипта
·небольшая емкость под отходы.
Положите все необходимое заранее в том месте, где будет проводиться обработка, на расстоянии вытянутой руки, так как оставлять малыша одного и отворачиватьсяот него нельзя.
Необходимо смочить ватную палочку в растворе перекиси водорода и тщательно размочить все корочки до прекращения шипения и отсутствия пузырьков. Таким образом осуществляется очистка ранки от микробов и отмирающих клеток, образующих корку, а кожа в области пупочной ранки становится доступной для кислорода. Насильственно корочки лучше не отделять. После использования перекиси нужно промокнуть область пупка ватной палочкой насухо. После этого обработайте пупочную ранку и область вокруг нее раствором зеленки или спиртовым раствором хлорофиллипта. При надевании одежды и подгузника следите за тем, чтоб резинки или части одежды не терлись о пупок и не травмировали ранку. Заклеивать пупок лейкопластырем или накладывать на область пупка различные повязки не рекомендуется: кожа должна «дышать», тогда ранка заживет быстро.
Уход за волосами и родничком младенца.Многих родителей волнует вопрос: а не навредит ли расчесывание и мытье головы ребенка родничку? Можно ли его трогать?
Родничок — это соединительнотканная перепонка на стыке костей черепа; он достаточно прочный, обычными процедурами его повредить нельзя. Большой родничок расположен в области темечка: он образуется на стыке двух теменных и лобной костей. Задний, или малый, родничок образуется на стыке теменных и затылочной костей. Обычно малый родничок закрыт к рождению или в первые недели жизни, а большой родничок закрывается в среднем к 12 месяцам. Никакого особенного ухода родничок не требует.
За волосиками малыша ухаживать не сложно: расчесывать их можно специальными щетками с мягкой щетиной. Гребенки и взрослые расчески использовать не рекомендуется: они могут травмировать нежную кожу головы крохи.
Если у ребенка есть склонность к аллергии, головке могут появиться молочные корки — серо-желтые образования в области темечка с растущими из них волосами. Ранее бытовала рекомендация счесывать эти корки, размачивая маслом. В настоящее время доказано, что такие процедуры только травмируют раздраженную и воспаленную кожу под корочкой, что приводит к их повторному образованию в еще большем количестве. Поэтому корочки просто снимают при мытье головы легкими массирующими движениями. Для этого при нанесении на волосы шампуня подушечками пальцев легко потрите место корочки, тогда часть корочек размокнет и сойдет. Насильно сдирать или вычесывать их не стоит.Корочки постепенно сходят к 9-10 месяцам.
Стрижка ноготков малыша.Многие родители боятся первое время стричь ногти ребенку, однако делать это нужно уже после выписки из роддома регулярно, так как растут они гораздо быстрее, чем у взрослых. Кроме того, малыш при движении ручками может травмировать себя ноготками, поэтому раз в неделю их нужно коротко стричь. Методика стрижки ногтей несколько различается на пальцах рук и ног, а выполняет процедура только специальными детскими не ножницами с закругленными концами.
На руках ногти подстригаются по линии роста ноготка, с закруглением по углам.Если на пальчиках образуются заусенцы, их аккуратно срезают ножницами иобрабатывают раствором перекиси водорода.
На ногах ноготки часто травмируются за счет двигательной активности, и для профилактики врастания уголков ногтей и их отламывания рекомендуется стричь ногти по прямой линии, подрезая уголков. В случае покраснения в области ноготка или врастании части ногтя в кожу рекомендуется после ванны аккуратно отодвинуть кожу в области ногтя деревянной лопаткой для маникюра и обработать покраснение перекисью водорода. Кроме того, нужно регулярно обрабатывать ножницы малыша: их можно обдать кипятком или тщательно протереть все детали раствором спирта.
источник
Появление малыша кардинально меняет жизнь любой девушки. И дело не только в новых виртуозных навыках высыпаться за 4 часа, слышать детский плач во сне и «видеть» сквозь стены, что делает ваш карапуз. Вопрос ещё и в организации режима — ведь домашние дела никто не отменял, а близкие (прежде всего, любимый муж) ждут вашего внимания и заботы не меньше, чем новорождённый кроха. Рассказываем, как наладить жизнь, чтобы она не казалась такой уж сложной.
Для начала примите как данность, что мечты о романтическом ужине с просмотром кино и неторопливой трёхчасовой прогулке со старшими детьми стоит отложить «на потом». С появлением ребёнка тот максимум, который будет в вашем распоряжении — это 1,5-2 часа (примерно столько непрерывно спит среднестатистический младенец, если его ничего не беспокоит). А значит — это время нужно использовать максимально полезно. К примеру, отведите каждому важному для вас человеку 20 минут, и при общении с ним не отвлекайтесь ни на что другое. Погружайтесь в процесс с головой (будь то разговор «по душам» или любое другое занятие). Да, это не час и не два — всего 20 минут, зато они ваши.
Опять же, в силу нехватки свободного времени, все масштабные дела старайтесь превращать в пару маленьких. Так, новоиспечённой маме будет намного проще выделить пару раз в день три минуты, чтобы погладить пару полотенец и пелёнок, чем «отдать» целых 20 минут на разбор горы вещей. То же самое правило отлично работает и в отношении прочих забот по дому.
В некоторых случаях, наоборот, стоит вспомнить про оптимизации — и сократить список дел, объединяя по мере возможности близкие задачи. К чему усложнять и без того «плотный» график? Например, можно отказаться от обширного меню и готовить одно-два универсальных блюда, которые придутся по вкусу каждому члену семьи. Многие дела можно делать попутно: собираетесь на прогулку с малышом? Позвоните подруге — короткая встреча отвлечёт вас от забот, а её — от будничной рутины. И не бойтесь подключать к домашним делам мужа и старших детей, ведь это время они не только помогают, но и общаются с вами.
Готовы поспорить, что в ваших мечтах есть пара-тройка «масштабных» важных дел, до которых, правда, никак не дойдут руки. А может быть, они не так нужны? Да, конечно, хочется отметить появление крохи шумным застольем с родственниками или семейной вечеринкой с друзьями — но ведь, откровенно говоря, это событие можно перенести на другую важную дату (совместить с крестинами малыша или первым Днём рождения).
Если вы относитесь к числу активных бизнес-мам, которые и в декрете умудряются находить силы, время и желание работать, отведите для умственной деятельности дневные часы. Чаще всего малыши начинают активничать и капризничать ближе к вечеру, поэтому это время лучше посвятить целиком крохе.
Как бы жёстко это не звучало, но не стоит бросать все дела и по первому зову нестись к кроватке малыша. Совсем необязательно каждый раз, услышав плач, мгновенно брать кроху на руки и пытаться укачать. Дайте ребёнку время, чтобы он сам понял свои желания. Конечно, если малыш продолжает плакать, оставлять его без внимания нельзя.
Перфекционизм — это отлично, но только когда он не переходит в стадию фанатизма, который сопровождается переживаниями по поводу того, что вы не дотягиваете до «идеального» стандарта. Да, первое время домашним придётся довольствоваться не кулинарными изысками, а «стандартной» курицей с гарниром. И старшим детям нужно будет научиться самостоятельно делать уроки. Ну а вам — принять эти «издержки» материнства, и наслаждаться новым и приятным для себя опытом. Ведь появление ребёнка — одно из самых удивительных событий в жизни.
источник
Я — молодая мама. Когда-то, когда я только готовилась к этой роли, я ожидала тяжелого труда, который поглотит мое время и мою жизнь, но практическое материнство перевернуло все мои теоретические представления о нем и саму мою жизнь. Переосмыслив многое в своей жизни и выделив главное, я поняла, что родительство может и должно быть приятным, легким и расслабленным. Я ищу свои пути к этому и готова с радостью делиться своими находками, чтобы помогать другим мамам. Кроме создания этой группы, это желание вылилось в обучение на курсах по консультированию по грудному вскармливанию и по естественному прикорму. Если Вы хотите кормить грудью, но у Вас есть какие-то сложности с этим, пишите в этой теме для бесплатной онлайн-консультации или на мой профиль Елена Чиликина для личной платной скайп-консультации.
Кроме того, я старательно собираю из разных источников информацию, которая может так или иначе упростить жизнь молодым мамам 🙂
Вон уже сколько насобирала:
[Психология]
[Воспитание]
[ГВ]
[Прикорм]
[Лайфхак]
Сон
[Здоровье]
[Высаживание и приучение к горшку]
[Слингоношение]
А еще я всеми руками за такую социализацию молодых мам, которая позволяет им отдыхать и работать вместе с детьми. Это позволяет женщинам и после родов оставаться в сообществе взрослых людей. И это здорово! 🙂
Поэтому я создала еще одну группу, куда приглашаю Питерских молодых мам. Туда я собираю и выкладываю анонсы событий в формате мама+малыш и специалисток, которым не мешают в работе бегающие рядом дети 🙂 Если Вы из Питера, то заходите обязательно, чтобы подсмотреть, куда можно сходить отдохнуть, или предложить свои услуги другим мамам.
ГОВОРИТЬ ЛИ С ДЕТЬМИ О ТРАГИЧЕСКОМ?
Мне приходилось неоднократно отвечать на вопросы, чаще всего журналистов, считаю ли я, что детям надо рассказывать о войне тяжелое: про смерть, мучения, и т.д. Или пусть только радуются параду, салюту и говорят «Спасибо» деду за победу.
Показать полностью…
Мамы знакомые пишут про принудительное «просвещение», когда маленьким детям (начальная школа) показывают страшные кадры, фильмы, рассказывают ужасы. Про плакаты «Попробуй ты. повзрослеть в 8 лет» вообще молчу. Даже не знаешь, как это рассматривать: как пожелание? Как предупреждение? Тогда спасибо, конечно, будем знать, к чему готовиться.
Так вот, что я думаю про «говорить ли детям».
Я вообще исхожу из того, что детям можно и нужно говорить про все. В свое время, когда мы делали «Энциклопедию для детей», так и ставили перед собой задачу — рассказать понятно и экологично про все абсолютно, без запретных тем. Поэтому в нашем томе «Психология» есть и про наркотики, и про аборты, и про сексуальные девиации, и про шизофрению, и про смерть, и про геноцид и конлагеря, и про карательную психиатрию — про все, про что только мы не забыли. Конечно, все упирается в «понятно и экологично».
Первое — вопрос скорее методический, это была отдельная огромная работа, понять самим и научить авторов (научиться вместе с ними), как можно любую тему сделать понятной и интересной. Но эту работу мы сделали и даже основные принципы описали в отдельном документе.
А вот второе — более тонкая штука. Что значит «экологично»? Это даже не просто «чтобы ребенок не испугался» или «чтобы не узнал чего-то вредного», хотя и оно тоже. Чтобы не вызвало непосильных переживаний и неподъемных когнитивных диссонансов, не исказило развитие, не опередило ответом вопрос, не помешало становлению самостоятельного мировоззрения, да миллион всего. И поди разбери, что будет «чересчур», что «недостаточно», а что «в самый раз»».
Сами по себе переживания, даже тяжелые, не есть зло. Я не считаю, что нужно любой ценой беречь ребенка от страдания и внушать ему, что мир — прекрасен и добр. Слезы, пролитые над «А зори здесь тихие» или ужас, испытанный при виде кадров из Освенцима, необходимы для развития души, и нет ничего страшного в том, что после ребенок ходит подавленный или даже плохо спит. В жизни много боли, с ней придется справляться, что же делать. Другой вопрос, что кто-то готов пережить и осознать это в 8, а кто-то только в 18, и он имеет право расти так, как для него нормально. И еще важный вопрос — кто и как поможет ему справляться.
В общем, после многих лет про это думания, я вот к чему пришла. Говорить можно и нужно про все. По силам ли и на благо ли это ДАННОМУ ребенку в ДАННЫЙ момент его развития, мы знать не можем, будь мы хоть семи пядей во лбу и почти ясновидящие. Поэтому условие экологичности — не в самом материале, и не в конкретных характеристиках ребенка (возраст и т.п.) а, так сказать, в правилах игры.
1. Свобода знать или не знать, впускать в себя тяжелый материал или закрыться.
Поэтому одно дело книга, которую в любой момент можно просто отложить, или телевизор дома, который можно выключить, а другое — обязательный урок или просмотр фильма. С которого ребенок не может встать и уйти, сказав: я не готов, я не хочу сейчас, не надо. Только и может, бедный, что пытаться отвернуться или закрыть глаза ладошками.
2. Возможность для ребенка получить поддержку в этом переживании.
Я водила дочку в Яд-Вашем, это было тяжело, но я все время держала ее за руку. Вчера в ленте встретилась «Не стреляй!» Шевчука, я включила послушать, а Алиса, оказывается, не слышала раньше и заплакала. Но я могла ее обнять и посидеть рядом, пока она плачет. Мы ничего не говорили, не обсуждали, она что-то внутри себя поняла и пережила, но не одна — я ее обнимала.
Поэтому одно дело когда рядом человек, понимающий тебя без слов и готовый быть с тобой в тяжелом переживании, сам способный выносить это переживание. Это может быть родитель, учитель, автор фильма или книги, тут уже по ситуации. Другое — официозный формат, где твое переживание не заметят, не поддержат, а то и посмеются или начнут причитать, что «что ж ты такой чувствительный» (вариант — «бесчувственный», если ты НЕ проявляешь чувств, а положено).
3. Право ребенка не быть средством в этом процессе.
Когда я говорю на такие темы со своим ребенком, или со своими учениками, или со своими читателями (детьми), я не имею права думать о воспитании патриотизма, о национальной идее, о подрастающем поколении и о всяком таком. Не имею права использовать чувства и страдания этого ребенка (детей) для того, чтобы добиться каких-то там великих или не великих целей. По сути, взрослый в этом процессе выступает в роли проводника в ад, а проводник должен думать прежде всего о том, кто ему доверился, а не юзать его. Дети, кстати, это дело очень чувствуют и на манипуляции отвечают цинизмом.
4. Сам взрослый должен глубоко пережить то, о чем он говорит.
Не быть малодушным, не врать, не прятаться за лозунги, не подменять и не обесценивать страдание никакими «а зато» и никакими «потому что». Он должен в той или иной форме ПРЕЖДЕ чем говорить с ребенком, продумать, прожить внутри себя вопрос Иова, я не имею в виду обязательно в религиозном смысле, а вообще вопрос о том, как такое возможно в мире, как жить после такого и в чем же искать точку опоры. Взрослый должен обладать достаточным экзистенциальным мужеством, чтобы самому встречаться с такими вопросами и сопровождать в этой встрече ребенка. А иначе будет имитация.
Хотя нет, одно универсальное соображение про возраст все же есть: речь идет о детях старше 7-8 лет. До этого возраста совершенно точно не надо про концлагеря и про блокаду. Только про Победу, про парад и про салют. Это совершенно конкретными психофизиологическими причинами обусловлено, не буду здесь подробно, дети до этого возраста не способны испытывать и выдерживать такие чувства, и не надо им.
Какие из всего этого оргвыводы? Говорите с детьми об этом сами, пусть они переживут первое столкновение с ТАКОЙ правдой о мире и о людях в ваших объятиях. Но сначала — говорите об этом с собой. А любителей их патриотически повоспитывать в соответствии с календарно-тематическим планом надо бить по рукам, или просто ограждать своего ребенка от официозного «воспитания» (например, прогуливать — очень здравая мысль). Но если повезло, и учитель, который говорит с детьми, способен делать это правильно, если ребенок знает, что может потом опять-таки прийти к вам и найти у вас поддержку — не надо бояться никаких тем и никакой правды. Что же делать, мы их вот в такой мир пригласили, другого у нас для них нет.
Я перестала злиться на своих детей. Случилось это как-то вдруг и вот уже какое-то время так и есть, да, злость не возникает 🙂 Случилось это после того, как я стала постоянно смотреть на своих детей КАК НА ДЕТЕЙ. Раньше это происходило от случая к случаю.
Показать полностью…
Человек всю жизнь зреет, растет и развивается, большинство взрослых застревают в том или ином психологическом возрасте, вокруг мало интегрированных людей, но откуда у нас такие высокие требования к детям?
Это может показаться глупостью, но если понаблюдать за собой, то можно заметить, что когда мы злимся на детей, мы не видим их как детей, мы видим перед собой свои собственные «образы наших детей», которые сами себе надумали. Или мы видим «маленьких взрослых», которые постоянно не вписываются в нормы поведения, глупы, непоследовательны, нерациональны, не интегрированы, требовательны, жадны, несговорчивы, ревнивы, завистливы, иногда жестоки и грубы, еще неблагодарны и невежливы. Но дело в том, что это и есть характеристики обычного нормального ребенка, личности на этой стадии развития.
Нормальные дети — это шумные дети, дети, которые плачут, приходят жаловаться, потом опять уходят и снова возвращаются рыдая. Играют, бегают, радуются, кричат, потому что не могут говорить тихо, поют, танцуют, злятся, дерутся и постоянно что-то придумывают. Сегодня мои придумали прыгать со шведской стенки на постеленные на полу подушки. Это вызывало у них дикий восторг!
Они не умеют договариваться, особенно когда дело касается очень личных вещей, толком не умеют делиться, не умеют сдержаться в сложной конфликтной ситуации и не ударить, не закричать на собеседника, который ну никак не понимает по-хорошему! Они не умеют сдержать свою злость на маму, когда та никак не поймет, чего же им надо или делает все вразрез их желаниям.
Они не умеют тихо слушать книжку и не перебивать, не задавать вопросы. Не умеют говорить шепотом, когда кто-то спит. Не умеют доедать до конца то, что им невкусно. Если им невкусно, то им невкусно. Даже если они выпросили себе домашнего питомца, они все равно еще не умеют за ним правильно ухаживать и вовремя кормить. Делают они это от случая к случаю, но если уж делают — с огромной любовью и вниманием, заботой к своему младшему другу!
Им трудно рисовать и не пролить банку с водой, трудно не забывать каждый раз мыть кисточку прежде чем макнуть ее в новый цвет. Зато получаются красивые разводы в баночке с краской, мы как раз сегодня такими любовались:). Дети не умеют есть не обляпавшись и не роняя ничего мимо рта. Это будут не дети.
Если дети на вас кричат, это не значит, что они вас не любят или не уважают и не ценят всей вашей заботы. Это просто значит, что они кричат. И слава Богу, что кричат! Кричи громко, малыш, пусть весь мир слышит что ты сейчас недоволен.
Иногда я напоминаю себе об их возрасте. Это очень отрезвляет. Я не жду от них того, чего они не в состоянии пока показать. Я принимаю их такими, какие они есть. Я не учу их каким-то нормам поведения, я даю им возможность быть собой, испытывать разные эмоции, потому что знаю, что если они будут разрешать себе эмоции всего спектра, то эти эмоции в итоге начнут в них смешиваться и тогда они естественным образом вырастут «цивилизованными», «культурными» людьми.
Что им важно на данном этапе, так это быть принятыми, любимыми, быть принятыми разными и всякими, неумелыми и незрелыми.
Автор Юлия Твердохлебова
Иногда я так завидую Алисе.
Например, она может ехать на санках, лежа на спине. Раскинется как звезда, и я везу ее. Она притихает и смотрит в небо. Так смотрит, как будто всё про него знает и это совсем не астрономия. Я так не могу уже. У меня выросли неудобные длинные ноги и ни в одни санки я, лежа, не помещаюсь.
Показать полностью… Теоретически, конечно, всё возможно… Можно, например, выломать дверь в Сбербанке и поехать на ней. Но я тогда совершенно не смогу думать о небе, потому что все время буду думать о Розе из Титаника.
Еще я завидую Алисе, потому что если она с чем-то не согласна, то подходит ко мне и открыто заявляет об этом. С надрывом и ультразвуком. Это самый ужасный звук на свете. На него хочется ответить еще громче, но не позволяют годы, воспитание и одно высшее образование. Проще снять с себя последние трусы, чем сопротивляться Алисе. Вот я не умею быть несогласной как она. Не умею так театрально и пафосно орать. А иногда бы пригодилось. В ЖЭКе, например, или на родах. У стоматолога тоже можно.
А еще я завидую ей, потому что она ложится спать в 9 вечера. Везде написано, что если спать с 9 до 12, то худеешь и хорошеешь на глазах. Алиса именно такая — хорошенькая, что желание только одно — тискать и целовать в живот. А я никак не могу лечь спать в 9. Когда жить-то тогда?
А самое большое несчастье для Алисы — это когда у нее закончились макароны. Или когда две ноги в одну дырку в трусах попали. Она очень театрально страдает в этот момент. Трусы может швырнуть в дальний угол, а над закончившимися макаронами налиться слезами и дрожать подбородком. Я так уже не могу. Всё в себе держу. Если кофе закончился раньше, чем Тирамису, то я страдаю молча. И даже когда Тирамису закончился, не дрожу подбородком. А в душе в этот момент печаль вселенская!
А еще, если Алиса устала идти, то ее тут же подхватывают и несут. Или везут. Или к небу подбрасывают, чтобы взбодрилась. Иногда ее муж на плечи сажает и тогда в ней счастья и покорности столько, что будто и не ребенок вовсе, а принцесса. Раньше она за его брови держалась, а потом набралась опыта и держится за волосы, которых почти нет. Не в смысле, что он лысый, а в смысле, что не Укупник.
А я так не могу уже давно. Когда я устала, меня никто не сажает на плечи и не подбрасывает к небу. Я один раз так стерла пятку, что на следующий день не смогла выйти на работу. Да что там на работу… я в туалет с трудом смогла выйти. Шла тогда, туфли натирали, но я шла. Как Маресьев практически. А была бы ребенком, села бы на асфальт и завыла страшным голосом. И всё бы решилось тут же. Коляску бы мне подогнали или могучие плечи подставили и в пятку бы поцеловали. Целый рабочий день был бы спасен. И целая человеческая пятка!
Но есть один огромный плюс. Когда ты взрослый, то можно рожать таких вот Алис. Ибо нет более мощного толчка для развития собственной личности, чем рождение и воспитание человека. Это так сложно, так захватывающе и так интересно, одновременно, что иногда хочется выломать дверь в сбербанке, упасть на нее звездой, уставиться в звездное небо и найти ответы на все вопросы.
Почему Роза не подвинулась?
Является ли манипуляцией 58-я просьба принести жирафа в кроватку?
Синдром напряженных грудных мышц
Синдром напряженных грудных мышц (mammary constriction syndrome) – это новый синдром, описанный Эдит Кернерман, IBCLC из International Breastfeeding Centre. Она вынесла его на обсуждение во время онлайн вебинара в прошлом году (2014). Мы продолжаем работать над этой темой уже несколько лет.
Вот как Эдит Кернерман его описывает:
Показать полностью…
Многие кормящие женщины жалуются на боль в груди. Из большого клинического опыта и исследования, проведенного недавно в International Breastfeeding Centre, мы знаем, что почти все жалобы на боль в груди (и/или боль в сосках) вызваны тем, как ребенок прикладывается к груди. Трудности с прикладыванием, включая положение у груди, сосание и короткую уздечку языка, могут вести к вторичным проблемам сужения кровеносных сосудов, включая вазоспазм.
Как следствие сужения сосудов ухудшается кровоснабжение и кислородный обмен (в мышцах груди – прим.пер.). В результате может появиться боль, и кормящая женщина реагирует на боль напряжением. Например, мама чувствует боль при прикладывании ребенка и напрягает плечи, сжимает зубы и т.д. Из-за такой реакции напрягаются мышцы груди (и плеч, и шеи), и, кровеносные сосуды, доставляющие кровь к груди и соскам, еще больше сжимаются, приводя к глубокой, острой, стреляющей или тупой боли. Боль может быть пульсирующей или постоянной, зудящей, покалывающей, пронизывающей будто ножом, жгучей или холодной, или сочетанием всего выше перечисленного.
Многие матери говорят, что эта боль настолько отнимает силы, что после кормления они могут только лежать или хотят вовсе закончить грудное вскармливание. Мы часто полагали, что это симптомы грибковой инфекции (Candida). Сейчас мы относим эти симптомы к тому, что мы назвали Синдром напряженных грудных мышц, т.е. совокупность симптомов, вызванных описанным выше процессом. Сужение сосудов может также поражать соски, так же как и грудь, и приводить к изменению цвета соска или его побелению, и может вызывать чувство жжения или холода в соске, как при синдроме Рейно.
Для лечения Синдрома напряженных грудных мышц мы используем технику массажа, называемую массаж грудных мышц, которую каждая мама может легко выполнить самостоятельно. Массаж включает в себя растирание грудных мышц (не груди) довольно энергично 45-60 секунд на пораженной стороне. Массаж делается в четырех местах.
1) грудная клетка над грудью;
2) между грудями прямо по краю грудины;
3) под грудью, вдоль ребер;
4) сбоку с внешней стороны груди, где ребра.
Одна из этих четырех зон с большой вероятностью окажется идеальной точкой для облегчения боли. Мы также советуем матери избегать наклонного положения над ребенком (в том числе во время кормления — прим.пер.) и ношения тяжестей, включая переносное автокресло. Мы рекомендуем общий массаж для снятия напряжения в верхней части тела. Многим мамам помогает легкая растяжка грудных мышц непосредственно перед кормлением.
Джек Ньюмен, MD, FRCPC, IBCLC, 2014©
Перевод статьи:
Екатерина Зизина, консультант по грудному вскармливанию
Проект Milkmomstory. Мама и малыш. Истории о главном. https://goo.gl/7BHY3y
— Мне что, ждать теперь, пока она вырастет? Но это же невозможно! Я чувствую, что теряю время! — плакала мне недавно моя подруга. Мама-одиночка, она пытается реализоваться в новой профессии и активно учится. Правда, это «активно» весьма тормозит ее полуторогодовалая дочь. — Мне очень нужно туда поехать, на этот семинар, понимаешь?
Показать полностью… Он будет огромным рывком для меня и я наконец-то смогу работать как профессионал. Но это целых две недели! А у меня же Маша! Куда я ее? С бабушкой в деревне я бы оставила на пару дней, но не на две же недели! Так нельзя, она еще очень маленькая! А если нанимать няню — обучение выйдет золотым! Да и как оставлять ее одну с незнакомой теткой. В общем, я в полном унынии. Я люблю материнство, но так устала от этой несвободы.
Мне нечего было ей ответить. Проплачься. Прими. Ищи пути обхода.
Кстати, она потом таки нашла возможность поехать и я была очень рада за нее.
Но сама, сама я тоже сейчас в очередной раз отгоревываю свою несвободу. Мне так тяжело, почти невозможно принять то, что у меня всего полтора часа в день на себя, свои тексты, учебу, работу.
Давайте говорить прямо. Когда внутри горит желание творить и нет помощников/няни/садика — ребенок сковывает тебя. И это совершенно нормально — чувствовать себя словно в тюрьме. Тюрьме материнства.
Вчера в ленте фейсбука мне прилетел текст какой-то гуру по «осознанности для мам», в котором она отвечала на вопрос, что делать, если женщине трудно сидеть с ребенком дома и ни на что не хватает времени. И эта гуру давала советы — убрать ребенка из центра вселенной, заняться собой, расслабиться, меньше заморачиваться уборкой и готовкой, активно использовать слинг, кататься на роликах, везя коляску. Короче, люби себя, развлекайся как можешь — и все будет!
Да лаааааадно? — хотелось ответить мне.
Смотрите.
1. Моя жизнь совсем не крутится вокруг сына, а он крутится вокруг меня. Check!
2. Собой я активно занимаюсь, и занималась бы еще больше! Вот только времени совсем на это нет.
3. Расслабиться? В чем? В том, чтобы отложить самореализацию на пару лет? Нет, спасибо, что-то мне эта идея не нравится.
4. Забить на быт? Check 2 times. У нас уборщица раз в две недели, остальное время живем в бардаке, готовлю я по 20 минут в день в лучшем случае. И?
5. Слинг уже в прошлом, с ним я правда гуляла часами, слушая лекции. Теперь слушаю их, идя с коляской куда-нибудь. Это да, лайфхак. Во только с коляской мы ходим до детской площадки — 10 минут в день. А на площадке все — там игры с сыном, другие дети, другие родители. Короче, не повслушиваешься. Одна лекция иногда растягивается на неделю.
6. Долго выгуливать в коляске активно бегающего тоддлера? Я не могу так издеваться над ребенком.
7. Делать все домашние дела вместе с ребенком? Check. Это был самый лучший совет, который мне когда-либо давали. Получается криво, косо, но ты вроде и играешь с ним, и дела делаешь — все довольны. Но это очень малый процент от времени дня, да и зачем больше?
8. Еще мультфильмы, конечно. Они спасают, это правда. Вот только сын их не смотрит вот так подряд. Посмотрит — прибежит, попросит грудь, яблоко, воду, посидеть на ручках, постучать по клавиатуре, БАМ БАМ БАМ, убежит снова. Прибежит — позовет с собой, нет, я хочу только с тобой рядом, мама, МАМА, АААААА. Ему нужно мое внимание, мультфильмами тут не откупишься.
Да сколько их можно смотреть в день, этих мультиков? В этом возрасте? Честно говоря, после того, как я поняла, что у нас доходит до трех часов в день в худшие дни, мне стало страшно и ужасно совестно.
Я стала больше играть с сыном. Вот только. признайтесь, кому прямо вот часами напролет интересно играть с тоддлером в его весьма бесхитростные игры? Вот положа руку на душу?
Если вам да — искренне завидую.
Мне уже через десять минут монотонной постройки башен для их мгновенного разрушения, первобытных танцев и «бегаем по дому туда-обратно» сводит челюсть от тоски. На улице становится чуть проще организация, но все равно — скучно!
Я вообще люблю поговорить, ролевые игры и вот это все. Немые пантомимы с непредсказуемым концом — не мой жанр. Хотите замучить до смерти — не разговаривайте со мной человеческим языком неделями подряд. Если бы не бложик в фб и не бедный мой муж вечерами, я бы давно сошла с ума.
В общем, я говорю вслух и откровенно — мне очень скучно играть с сыном в этом возрасте. Особенно когда в голове вьется миллион идей и на полке скучает электронная книжка с кучей нужных и бесконечно интересных материалов для изучения. И мне совершенно не стыдно об этом сказать.
Вот и получается, что сидеть дома с ребенком морально очень тяжело.
Просто «расслабиться и наслаждаться его детством», а все остальное пусть подождет? Женщины очень четко чувствуют, что тупеют в декрете. Что заниматься только и исключительно ребенком — мозгу скучно до невозможности. Начинают искать себя, заниматься рукоделием, быстро заводят следующего — чтобы было многозадачно и разноуровнево, чтобы мозг работал!
А если ты еще и понимаешь, что нашла свое, что тебе хочется активно чем-то заниматься, учиться, расти, работать — нет мочи ждать, пока он вырастет. Нет сил — отложить жизнь.
И тебя разрывает.
Ты его обожаешь, этот комок грязи после воскресных луж. Зацеловываешь с головы до ног перед сном. Не отлучаешь от груди до последнего — ведь это ваши моменты особой близости (а еще потому что намного проще вынуть грудь, когда хочется немного тишины). Радуешься его умениям и первым словам, словно это новый олимпийский рекорд.
Но боже, как же мечтаешь уже о выходных, няне, садике, приезде бабушек и дедушек! Да-да-да, дайте мне еще немного личного времени.
Ты чувствуешь себя ужасной матерью (ей скучно играть с ребенком, да как она смеет??) и одновременно знаешь, что, вообще-то, ты на пределе сил стараешься ему дать все, что можешь (теория привязанности для тебя не шутки).
Ты любишь и ребенка, и себя. И постоянно ищешь баланс — и ему дать классное детство, но и себя не предать.
Ты лучше всех знаешь, чего все это тебе стоит.
И даже, да — плачешь от бессилия в те дни, когда не выдерживаешь больше.
Горюешь по той свободе, что у тебя была раньше.
Мама-пленница, плачь.
Иногда правда больше ничего не остается.
. и давай обнимемся, сестра.
(но ровно на секундочку, потому что вот он уже снова хнычет в спальне, и я побежалаааа)
Избыток игрушек мешает детям мыслить творчески
Оптимально давать ребёнку несколько игрушек, с которыми он будет играть одновременно.
Команда исследователей из Университета Толедо в США обнаружила, что избыток игрушек мешает детям развивать творческое начало.
Показать полностью…
Многие родители ошибочно полагают: чем больше у ребёнка разных игрушек, тем лучше. К тому же, для многих покупка лишнего медвежонка или конструктора становится проявлением любви и внимания. Но учёные не уверены, что это правильный подход.
Они провели простой эксперимент, чтобы протестировать детей на креативность и широту мышления. Родителей попросили привести 36 малышей на игровое поле, где участников разделили на две группы. Каждому ребёнку из первой группы дали по 4 игрушки, участники второй группы получили по 16 игрушек.
Эксперимент длился в течение 30 минут; всё это время специалисты следили за действиями каждого ребёнка.
Исследователи обнаружили, что малыши, играющие с четырьмя игрушками, занимаются более творческой деятельностью, чем те у которых было 16 игрушек на выбор. Дети из первой группы уделяли каждой игрушке больше внимания и играли с ними дольше, проявляли воображение и находили новые «подходы», делая свои игры более разнообразными.
А вот у детей из второй группы внимание рассеивалось: не успев сосредоточиться на одной игрушке, они уже отвлекались на другую.
По словам психологов, изобилие игрушек чаще всего оказывается «контрпродуктивным» для развития детей. Ребёнку со временем становится всё труднее извлечь максимальную «пользу» из игрушки, она ему быстро надоедает, он становится менее находчивым, а его внимание постоянно переключается с одного предмета на другой.
По словам психологов, потенциально из такого состояния может развиться синдром дефицита внимания и гиперактивности – неврологическо-поведенческое расстройство развития, при котором малыш становится буквально неуправляемым и очень импульсивным.
Авторы работы, опубликованной в издании Infant Behavior and Development, подчёркивают, что они не призывают родителей отказываться от покупки новых игрушек для малыша. Однако они обращают внимание, что оптимально давать ребёнку несколько игрушек, с которыми он будет играть одновременно. Остальные можно просто убрать, а когда малышу начнут надоедать игрушки, выдать ему новую «порцию».
Такие «дозированные» игры способствуют лучшему развитию творческих навыков и находчивости, заключают исследователи.
Победители определены с помощью приложения Random.app https://vk.com/randomapp
Зачем нужны страшные сказки и стоит ли оберегать ребенка от стресса
Намедни довольно рано утром меня разбудил телефонный звонок. Звонивший представился журналистом и рассказал, что кто-то где-то якобы запрещает Дедов Морозов в детских садах, потому что дети их боятся. Журналиста интересовало, что я, как психолог, об этом думаю — стоит запрещать или нет?
Показать полностью… Я что-то ответила и отправилась досыпать. Но не тут-то было. Через непродолжительное время мне позвонили из другого издания и задали тот же вопрос. Я сказала приблизительно то же самое, а про себя подумала: какие-то дураки явно перестарались, или просто кто-то что-то не так понял, а теперь журналисты по всей России будут готовить из этой оплошности жирную желтую уточку и подавать ее на столы разнообразных СМИ с соусом из развесистой клюквы.
Однако в тот же день ко мне на прием пришла девочка шести с половиной лет с некоторыми невротическими симптомами. «Очень интеллектуальная, но такая прямо очень чувствительная…» — так ее охарактеризовала мама, рассказав, что девочка всю жизнь отказывается слушать сказки, где есть действенное противостояние доброго и злого героя, и про Красную Шапочку они первый раз прочитали только пару месяцев назад. В основном девочка просит читать ей одни и те же, зачитанные до дыр, книжки, и мама от них уже просто офонарела.
Следующим посетителем был «очень талантливый и интеллектуально развитый выше своего возраста» мальчик — старший дошкольник. Мама сидит с ним на всех кружках, потому что если она пытается уйти, он бежит следом и закатывает истерики.
Обеим мамам я сказала, что читать любые сказки старшим дошкольникам и оставлять их в знакомых и любимых кружках — это нормально, и они уже вполне могут предоставить своим «интеллектуально высокоразвитым» детям выбор: ты ходишь туда, подчиняясь общим правилам, или не ходишь вообще; и — я готова прочитать тебе те сказки, которые сама считаю возможными и интересными, но ты всегда можешь отказаться от моего чтения и лечь спать просто так. Настаивать (на чтении именно этой сказки или посещении кружка) я не буду ни в коем случае.
— А у ребенка не случится от этого стресс? — одинаково отреагировали обе мамы. — Ведь я же всегда к нему прислушивалась и учитывала его чувства и желания.
— Случится, непременно, — честно ответила я.
Мамы заохали и явно решили повременить с экспериментами по взрослению.
В теме «стресса» есть две основных теории. Одна — Ганса Селье, ученого-биолога, человека, который, собственно, и ввел само это понятие. По Селье «стресс» — это одна из основных адаптационных реакций организма, сопровождающаяся вполне конкретными биохимическими и нейрофизиологическими событиями внутри этого организма (подробно говорить обо всех этих гипоталамусах и надпочечниках не буду, поскольку речь не о том). На что реакция? На изменение окружающей среды. Причем изменение может быть как с условным знаком минус, так и с не менее условным знаком плюс. Если вы потеряли миллион рублей, у вас, скорее всего, будет стресс. Если в комнату внезапно войдет ваша давно пропавшая любимая сестра, у вас тоже будет стресс. И реакции в вашем организме в обоих случаях будут очень похожи.
Эта самая реакция организма переводит его на более «высокий» уровень функционирования метаболизма. То есть организм готовится «преодолевать». И как правило, действительно преодолевает и дальше живет спокойно. До следующего стресса, когда среда снова изменится. Спешу заметить, что среда у нас с вами (а значит, и у наших детей) меняется очень быстро, интенсивно и малопредсказуемо.
Есть еще когнитивная теория стресса психолога Ричарда Лазаруса. В его теории в схему «изменения среды — ответная реакция организма» вводится еще два дополнительных фактора: оценка самим человеком степени угрозы, идущей от этих изменений, и одновременно оценка своих ресурсов для преодоления сложившейся ситуации. То есть одна и та же ситуация — например, сдача экзаменов — для кого-то «туши свет!», а кого-то, может быть, приятно тонизирует. И реагировать на нее разные люди будут по-разному. От чего зависит эта оценка? С ходу можно выделить несколько факторов: 1) Насколько хорошо я знаю экзаменационные билеты. 2) Насколько успешными были для меня предыдущие сдачи экзаменов. 3) Насколько меня запугали родители и учителя тем, что люди без высшего образования все сплошь неудачники и маргиналы. 4) Какой у меня темперамент, сила нервной системы, насколько я умею мобилизоваться и т. д. (здесь есть врожденные факторы, но и тренировка тоже важна).
Теперь вернемся к Дедам Морозам.
Есть ли дети, которые действительно их боятся? Безусловно, да. Шумный, большой, с бородой, с мешком… Страшновато, конечно, особенно если мамы рядом нет. А еще дети, бывает, боятся клоунов, собак, страшных фильмов, книжек, ледяных горок, мух — проще, кажется, перечислить, чего никто и никогда не боится.
Надо ли детей от всего этого ограждать? Безусловно, нет. Потому что все это — часть жизни. И вовсе не случайно среди базовых волшебных сказок так много реально страшных. И не случайно дети всех времен и народов любили ходить на кладбища, в темные подвалы и заброшенные здания. Это их тренировка, выработка ресурсов (смогу! преодолел!) по Лазарусу и адаптация по Селье (мобилизовался! преодолел!).
Что всегда должно быть у ребенка, встречающегося с потенциально стрессовой ситуацией? Возможность выхода из нее (или даже невхождения). Не хочешь — я не буду читать сказку. Боишься Деда Мороза? Не пойдем туда, обойдемся без праздника. В темные подвалы моего детства всегда можно было не пойти. Насильно никого не тащили. Собственный опыт победы над собой — вот что важно. Ну и мнение значимых людей.
Однако: «Только хорошо сданные экзамены и только институт! И никаких других вариантов!» — это не стресс, а уже дистресс, истощение. Потому что здесь «выход» вообще не предусмотрен.
Жизнь без стрессов странновата — что за жизнь без опыта осознанного преодоления? — да, пожалуй, она и невозможна. А закладывается все в детстве. Насколько стрессоустойчивым будет ваш ребенок? Вам решать.
Поговори со мной или как провести собеседование с няней
Я провожу собеседования 15 лет и знаю, что это очень ответственный процесс, где без преувеличения важны все детали. В этот момент происходит сбор информации, которую нужно аккуратно и внимательно считывать с собеседника. Итак, что можно было бы сделать, чтобы первая встреча с, возможно, будущей помощницей (а в этой статье мы будем говорить о нянях) прошла с максимальной отдачей для вас и для нее?
Показать полностью…
Подготовка к собеседованию с няней
Как и любой осознанный процесс, это набор определенных действий, направленных его на максимальную эффективность. Я всегда готовлюсь к собеседованию, а именно: изучаю резюме и готовлю вопросы. Мне важно понять собеседника и узнать о нем то, что касается его взглядов на дело, которым он занимается.
Изучая резюме, я обращаю внимание на следующее: образование, места работы, непрерывность работы, а также дополнительные интересы. Еще оцениваю общее заполнение резюме, обращаю внимание на отстувующую информацию. Для меня это повод задать вопрос. Доброжелательно.
Например, если в резюме указан перерыв в работе больше двух-трех месяцев, то мне хочется понять, почему соискатель не работал и чем занимался. Или мне будет интересна мотивация кандидатки, если она сначала работала бухгалтером, а потом стала няней: почему произошел такой поворот в карьере? Еще мое внимание привлекает частая смена работы (чаще одного раза год), мне важно понять ситуацию собеседника.
Вопросы, которые стоит задавать няне
Помимо вопросов из анкеты у меня приготовлены вопросы для няни. Часть из них очень стандартна и направлена на выяснение имеющегося профессионального опыта. И всегда я держу в голове два правила: нужно задавать вопросы доброжелательно и преимущественно открытые. Открытые вопросы начинаются с вопросительного слова («когда», «почему», «сколько», «по какой причине», «как») и позволяют собеседнику высказаться так, как он думает, или так, как он подготовился. Я всегда интересуюсь следующими моментами и задаю такие вопросы:
— Почему вы решили стать няней?
— Как к этому относятся ваши родственники?
— По какой причине вы ушли с предыдущей работы?
— Что вас не устраивало и что устраивало в этой работе?
— Какими были ваши подопечные?
— Что вам нравится делать как няне?
— Что вы делаете как няня, и в чем вам потребуется наша помощь?
— Что вы делаете, но с меньшим удовольствием, чем в предыдущем ответе?
— С какими детьми вам было бы сложно?
— С какими родителями вам может быть некомфортно?
Конечно, список вопросов неисчерпаем: они вытекают из диалога. Мне всегда важно понять мотивацию будущего сотрудника. В случае с няней это то, почему она решилась стать няней, на какой позиции она стоит по отношению к детям, что для нее дети, как она видит себя для них, а также какие у нее взаимоотношения с работодателем.
Как помочь няне раскрыться и лучше понять, что она за человек
Для того чтобы вам все рассказали, на собеседовании должна царить атмосфера именно общения, о создании которой нужно позаботиться. Как? Первое: важно представить себя соискателю и рассказать о своей семье, а также отдельно упомянуть, для кого вы ищете няню. В этой части беседы должны быть факты, но не эмоциональные штрихи вашей семьи. Почему? Потому что, рассказывая с эмоциями, например, о неугомонной дочери, вы даете информацию няне, которая может подстроить свои ответы так, чтобы понравиться вам, исходя из того, что ваша дочь активна. И у нас получится смазанная картина, так как, возможно, няня скажет, что она хорошо справляется с подвижными детьми (что может быть неправдой, или дочь у вас для этой няни окажется не такой уж и активной). Итак, я рассказываю о том, сколько человек в семье, какие домашние животные у нас есть, где мы располагаемся территориально и для кого я ищу няню.
Затем я говорю о том, что хотела бы познакомиться поближе и задать для этого вопросы. Также я готова ответить на вопросы, которые возникнут у собеседника. Я стараюсь настроить беседу на доброжелательный лад и задавать вопросы так, как я расспрашивала бы хорошую знакомую о ее деле или увлечении.
Если я понимаю, что фактологические данные няни достаточно логичны (она не путается в работах, хорошо помнит своих подопечных, ориентируется в основных их интересах: например, одна из соискательниц не смогла сказать, в каком классе училась старшая сестра подопечного малыша и сколько ей было лет, что я расценила как вялость интереса с общему фону семьи работодателя), то я приступаю ко второму блоку вопросов, который связан со взглядом няни на детей и общение с ними.
Конечно, здесь нет четкой черты между первой частью собеседования и второй, она только на бумаге. А так в разговоре темы переплетаются, и вопрос о том, как кандидатка относилась, например, к тому, что ребенок много плакал (если няня упоминает об этом в рассказе о своем бывшем подопечном), будет уместен там, где его хочется задать.
Я люблю слушать ответ няни на вопрос «На какой позиции вы стоите по отношению к ребенку?». Интересуюсь, с какими принципами родителей ей было и будет тяжело мириться. Прошу рассказать, как бы она поступила в случае, если ребенок, например, кидает еду на пол, идет гулять без шапки и хочет смешать все пазлы в доме. Из этих ответов можно (не всегда) понять, как она мыслит и что ей нравится и не нравится. Знать эти особенности тоже важно. Например, одна из потенциальных нянь на вопрос о том, что ей не нравилось в предыдущей семье, рассказала, что ей было сложно, когда мама ребенка излишне делилась подробностями своих взаимоотношений с мужем. В этом я увидела элемент делового подхода к работе, а также расценила это как некоторое пожелание для будущего сотрудничества.
Одна из нянь, внешне очень похожая на хорошую няню, не выдержала моих семи вопросов о том, что она будет делать, если ребенок не захочет делать то или это, и вспылила со словами: «Что вы всего боитесь и нянчитесь с ним?! Скажите, что нельзя, и все! Что вы боитесь его?!». Для нас обеих мои вопросы оказались лакмусовой бумагой, и уже на собеседовании позиции друг друга были понятны и, судя по всему, несовместимы.
В процессе собеседования у меня складывается более-менее объективная картина. И вовсе не из общих ответов. Соискатели тоже готовятся и знают правильные ответы. Чаще всего это картина из деталей. Например, из тех моментов, в которые сложно поверить (если няня говорит, что ее бывший подопечный в возрасте 3-5 лет никогда не плакал с ней). Или из тех фраз, которые говорятся как на одном дыхании. И даже если вы задали один и тот же вопрос трижды, но в разные моменты беседы, — и все равно получили один и тот же ответ. Кстати, один из любимых моих вопросов — о том, как няня завязывает отношения при первом знакомстве с малышом. Ответ на него помогает узнать ее внутренний мир и степень готовности к новому в работе.
Вопросы няни к вам тоже о многом скажут
После активной части расспросов няни наступает ее очередь. Здесь обращаем внимание на то, о чем спрашивает няня. В какой-то мере вопросы няни демонстрируют степень ее глубины подхода к делу. Чем больше вопросов и чем более они по делу, тем больше шансов на профессиональный подход к работе и, возможно, на учет позиции мамы. Если няне интересно, что любит делать малыш, каковы требования мамы, какие могут быть сложности с малышом и как проходит ваш день, то это может говорить о том, что с этой няней сотрудничество возможно: она будет думать вместе с вами и искать подход к малышу. Ответы здесь писать не буду, а то няни будут приходить на собеседование суперподготовленными. Важный момент на этом этапе состоит в том, что нужно ответить на вопросы няни откровенно, ничего не приукрашивая. Лучше открыто и сразу расписать предполагаемые сложности, так как если их испугаются на словах, то на деле они будут тем более непреодолимы.
Хотя иногда бывает так, что няня не готова на собеседовании задавать вопросы. Она может объяснить свою позицию так: «Основное я поняла, а детали и ваш подход мне нужно увидеть в действии». Такое отношение тоже может иметь место, главное, чтобы няня могла объяснить свою позицию.
Как закончить собеседование
После подробных обоюдных расспросов наступает момент тишины. Это хорошее время для того, чтобы озвучить условия работы, график и какие-то особенности. И кажется, что собеседование закончено. Тут уместно поблагодарить за ответы и вопросы. А также вдогонку можно задать пару вопросов, которые вертятся на языке или остались невыясненными. Часто, когда соискатель чувствует, что собеседование уже закончилось, на некоторые неожиданно заданные вопросы можно рассчитывать получить откровенный ответ.
Я помню случай, когда я по работе подбирала человека на вакансию с полной занятостью, предполагавшую высокую степень вовлеченности — как моральной, так и физической. Одна из соискательниц смущала меня своим увлечением работой в страховой сфере, хотя и утверждала, что это временно. После собеседования я обратила внимание на ее вздох облегчения. Мне же не давал покоя ее интерес к страховому делу, поэтому я по-дружески поинтересовалась у нее: «Ну уж, наверное, страхование-то не бросите, если мы вас возьмем?» И получила в ответ радостное: «Да, конечно, буду им продолжать заниматься!». Вовремя заданный вопрос развеял сомнения и помог избежать нам сложностей в процессе сотрудничества.
Итак, резюмирую основные моменты, которые могут быть важны для собеседования с няней:
1. Заготовить банк вопросов для будущего соискателя. Это три группы: проверка фактологического материала о няне, решение ситуаций с ребенком (особенно хорошо работают ситуации из вашей повседневной жизни), а также общие вопросы (или о том, почему она стала няней, и все вопросы вокруг этой темы). Внимательно читаем резюме и добавляем дополнительные вопросы.
2. Создать доброжелательную атмосферу на собеседовании. Предрасположить человека к разговору. Представиться, внимательно слушать и быть готовой ответить на встречные вопросы честно.
3. На собеседовании собрать картину из деталей. Из ответов на одни и те же вопросы или на неожиданно заданные вопросы, из каких-то оговорок и фраз.
4. Обговорить возможность проведения пробных дней.
Если получается так, что все друг друга устраивают, то я приглашаю няню на пробный день. Или два. Тут можно увидеть няню в действии. Этот день надо обязательно оплатить — и уже по его итогам принять решение. Мне пробный день помог определиться с пятью кандидатурами. В такой форме я не имела перед ними обязательств по предоставлению работы: мы заранее знали, что это проба, и расставание для нас не было проблемой.
источник
- http://alegri.ru/deti/sovety-dlja-mam/ezhednevnyi-uhod-za-malyshom-poleznye-sovety-molodoi-mame.html
- http://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/samyie-vazhnyie-sovetyi-po-uhodu-za-novorozhdennyim.html
- http://www.baby.ru/community/view/22567/forum/post/169059670/
- http://detstrana.ru/article/roditeli/psihologiya/7-vazhnyh-sovetov-molodym-mamam/
- http://vk.com/covetmame