Солевые ванны чем полезны

Морская соль для ванн – простое и дешевое средство, позволяющее поправить здоровье, улучшить самочувствие и внешний вид. Но применение этой процедуры является все-таки лечебным мероприятием. Поэтому прежде чем окунуться в солевые ванны, вред и польза этой процедуры должны быть вами детально изучены.

С древних времен вызывали интерес солевые ванны. Вред и польза таких процедур изучалась знахарями. Эти сведения дошли и до наших дней. При этом данные мероприятия широко используются как в лечебных, так и в косметических целях.

Но прежде чем рассмотреть, как готовят солевые ванны, польза и вред которых обязательно должны быть учтены, следует заметить, что существует множество разновидностей данной процедуры.

В зависимости от желаемого результата, используют такие рекомендации:

1. Небольшое количество соли, добавленной в ванну, расслабляет и оказывает благотворное косметическое воздействие на кожу, не повреждая ее.
2. Для лечения же используют более концентрированный раствор.
3. Можно применять для процедур разные виды соли. Это может быть и простая (каменная), и морская.
4. Для терапевтических целей обычно используют пищевую соль. Ведь раствор должен быть сильно концентрированным. Поэтому для экономии берут каменную соль.
5. В остальных ситуациях стараются делать раствор меньшей концентрации. Для получения наилучшего расслабляющего эффекта пользуются морской. В ее составе значительно больше минералов.
6. Также очень популярны солевые ванны с добавлением эфирных масел. Они успокаивают и расслабляют.

Итак, давайте же рассмотрим, что таят в себе солевые ванны. Вред и польза такой процедуры вызывает большой интерес у людей, решивших оздоровить организм.

Изначально разберем благоприятное воздействие:

• обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом;
• повышают эластичность кожи;
• способствуют снижению веса;
• содействуют избавлению от прыщей;
• лечат кожные заболевания (экзема, псориаз);
• избавляют от токсинов;
• укрепляют иммунитет;
• оказывают профилактическое антиинфекционное действие;
• смягчают натоптыши;
• содействуют заживлению кожных повреждений;
• восстанавливают солевой баланс;
• снимают боль;
• нормализуют давление и уровень холестерина;
• помогают при проблемах с суставами, опорно-двигательной системой и сосудами.

Широко распространено применение соли в косметологии. Из нее делают скрабы для кожи. Такие средства очищают и сужают поры. Они помогают в борьбе с целлюлитом. Для лучшего эффекта от маникюра перед процедурой погружают руки в солевую ванночку. Это укрепляет ногти.

Используется морская соль с эфирными маслами при ароматерапии. Процедура широко востребована во многих салонах красоты. Ароматная солевая ванна отлично воздействует на кожу. Покровы увлажняются и обогащаются полезными минералами.

Однако следует помнить, что в первую очередь являются лечебными соляные ванны. Польза и вред этих мероприятий идут «рука об руку». Поэтому не спешите нежиться в расслабляющей воде. Изначально убедитесь, что процедура вам не противопоказана.

Прием солевых ванн запрещен в следующих ситуациях:

• поднялась температура, больше 38,5 градуса;
• при обострении хронических болезней;
• если на коже есть незажившие раны;
• наличие любых опухолей;
• при беременности.

Также нужно исключить мероприятие при таких заболеваниях:

• сахарный диабет;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• инфекционные заболевания;
• туберкулез;
• кожные болезни;
• патологии крови;
• нервные расстройства;
• тромбофлебит;
• низкое артериальное давление.

Важно учитывать не только противопоказания к таким процедурам, как солевые ванны. Польза и вред зависят от правильности выполнения мероприятия. Если вы не хотите ухудшить свое здоровье, то строго соблюдайте температурный режим и время приема.

Перед началом лечения солевыми ваннами стоит проконсультироваться с врачом. Это защитит вас от риска усугубления уже имеющихся недугов.

Такие мероприятия обычно проводят в конце дня. Для чего нужны данные солевые ванны? Польза и вред для ног – моменты, которые следует рассмотреть более внимательно.

Солевые ванночки помогают убрать отеки, снимают усталость, расслабляют. Полезное воздействие обусловлено тем, что на ступнях находятся определенные точки. Они отвечают за органы человека. При воздействии на них происходит оздоровление всего организма.

Полезные свойства солевых ванн для ног:

• содействуют устранению огрубевших участков кожи и натоптышей;
• устраняют запахи и потливость;
• помогают вылечить грибок;
• уменьшают боли в суставах.

Однако данные мероприятия могут принести вред при некоторых патологиях.

Именно поэтому запрещены солевые ванночки для ног при:

• болезнях почек;
• варикозном расширении вен;
• сердечных болезнях;
• свежих ранах на коже.

Очень хорошо помогают при кожных заболеваниях солевые ванны. Польза и вред при псориазе длительное время изучались медиками. Это позволило заключить, что процедуры действительно улучшают состояние пациента. Однако, чтобы не нанести вреда, необходимо знать правила проведения мероприятия.

При псориазе принимают ванну, приготовленную по такому рецепту:

1. Делают настой череды. В ½ литра воды засыпать три ложки череды. Прокипятить в течение 10 минут.
2. Размешать в ванне с водой 200 г каменной или морской соли.
3. Добавить настой череды.
4. Температуру в ванне поддерживать на уровне 37-38 градусов.

Принимать ванну с чередой рекомендовано в течение 15-20 минут, один раз в два дня, на протяжении двух недель.

При выборе соли нужно иметь в виду, что в пищевой содержится только 2 микроэлемента (хлор и натрий). А в морской – 68. Соль лучше растворять в горячей воде. Так как температура воды влияет на качество продукта.

Применение горячей ванны противопоказано сердечникам. Таким людям можно принимать теплые ванны, полусидя. Важно не допускать, чтобы вода покрывала грудь.

После ванны рекомендуется сразу лечь в кровать.

При патологиях опорно-двигательной системы очень часто рекомендуются ванны. Они позволяют устранить боль, снять воспаление. Однако следует помнить, что не всем пациентам можно прибегать к таким процедурам, как солевые ванны. Вред и польза, к сожалению, часто недооцениваются. В результате может наступить усугубление недугов.

Солевыми ваннами лечатся такие заболевания:

• артрит (воспаление суставных сочленений);
• бурсит (процессы, протекающие в синовиальной сумке);
• артроз (деформация сочленений);
• остеохондроз (повреждения хрящей, разрушающие суставы).

Процедуры способны нанести вред при:

• острых воспалениях;
• головной боли;
• сердечной недостаточности;
• гипертонии;
• кожных болезнях;
• патологиях в почках и в мочевыделительной системе;
• беременности.

Существует несколько рецептов, позволяющих бороться с заболеваниями суставов. Следует учитывать, что теплые ванночки принимают в течение 10-30 минут. Прохладные и холодные — всего 3-6. Курс состоит из 15-30 сеансов.

В тазик наливают воду с солью. Опускают стопы или кисти рук и все время растирают. Температура воды колеблется от 10 до 45 градусов.

В зависимости от желаемого результата применяют:

1. Теплая ванна уменьшает болезненные ощущения в суставах, улучшает структуру кожи и ногтей. Она помогает лечению грибка и кожных патологий. Раствор – 300-600 г соли размешивают в 10 л теплой воды.
2. Прохладные ванночки используют при ушибах, утомлении, сильной потливости. После приема необходимо интенсивное растирание конечностей для согревания.
3. Теплые и горячие ванночки для ног делают при простудах. Эффект повышается, если в раствор добавить горчицу. Снимаются также опухлости и отечности ног.

Довольно часто рекомендуется при заболеваниях позвоночника, суставов применять солевые ванны. Польза и вред при остеохондрозе давно изучены медиками. Врачи утверждают, что процедура оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Во время приема ванны соль раздражает кожные рецепторы. Это воздействует на весь организм, улучшает кровообращение, расширяет сосуды.

Рекомендации достаточно просты:

• концентрация: на 1 литр воды – 2 ст. л. соли;
• температура – не больше 38 С;
• длительность процедуры – минут 15-20;
• частота: за неделю 4 раза;
• весь курс: от 8 до 12 процедур.

Очень полезно вывозить ребятишек к морю. Соленая вода укрепляет иммунитет, помогает формированию костей и суставов. Но, к сожалению, не все могут часто совершать такие поездки. Поэтому врачи рекомендуют проводить прием морской ванны дома.

1. Температура воды – 36-38 градусов.
2. Длительность приема – 15-20 минут.
3. Для хорошего растворения, соль в марлевом мешочке лучше повесить на кран, под струю. Горячая вода способствует высвобождению всех микроэлементов.
4. После растворения соли доливают ванну водой, достигая нужной температуры.
5. Во время процедуры нельзя использовать мыло.
6. После приема облить ребенка водой примерно на градус ниже температуры воды в принятой ванне. Вытереть и уложить в кровать.

Для малышей до года при первом применении солевой ванны температура воды должна быть 36 градусов. Затем при последующих процедурах ее понемногу снижают, пока она не достигнет 35 градусов.

Первая ванна должна продолжаться не более трех минут, в дальнейшем время приема постепенно увеличивают. Максимальная продолжительность для совсем маленьких – 5 минут, для подросших – до 10 минут.

Теперь вы точно знаете, в чем заключается таких процедур, как солевые ванны, польза и вред. Отзывы людей, периодически применяющих такие водные процедуры, показывают, что мероприятие достаточно эффективно при целом ряде патологий.

Пациенты, страдающие от псориаза, подтверждают, что солевые ванны позволяют снизить выраженность и количество пятен. Кроме того, такие процедуры позволяют улучшить структуру кожи. Люди замечают, что после нескольких процедур покровы становятся мягкими, нежными и эластичными.

источник

Еще в далёком прошлом помимо употребления в пищу соль использовалась и в медицине (для лечения ран), и в косметологии (для оздоровления кожных покровов). Для девушек прошлого времени излюбленным занятием являлось принятие солевых ванн с аромамаслами. Благодаря химическим соединениям жесткость воды уменьшалась, и она становилась мягче. Процедуры с применением солей помогали снять суставные и мышечные боли. Лечебное воздействие обеспечивается за счет минералов (магний, кальций, йод), которые содержатся в соли.

Соль является одним из составляющих организма человека, она есть в мышцах, нервных волокнах, костях. Необходимая суточная доза употребления соли для человека без особых патологий около 15 г. Этот минерал способствует сокращение мышц сердца, поддерживает оптимальную кислотность желудка, правильную выработку ферментов. Большинство из нас пытаются ответить на вопрос — имеется ли смысл в использовании солей для ванн, какова польза и вред солевых ванн.

Основными благоприятными свойствами подобных ванн являются следующие:

• улучшение обмена веществ, они способствуют похудению,
• улучшение кровообращения, восстановление иммунитета,
• стимулируют процессы регенерации,
• выводят из организма жидкость, токсины, шлаки,
• сглаживают болевые ощущения при ушибах и переломах, болезнях суставов,
• насыщают организм полезными веществами,
• обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом,
• хорошо тонизируют, подтягивают кожу, улучшают ее эластичность, устраняют появившиеся проблемы (варикоз, целлюлит и отеки).

В настоящее время, чтобы окунуться в солёную морскую воду, необязательно отправляться на курорты, такого рода процедуры проводятся во многих SPA-салонах. Ну, а при желании сделать ванны с солью можно и дома самостоятельно, тем более в настоящее время раздобыть все компоненты для ванн не составит и труда.

В основном используют два вида соли, отличающихся друг от друга составной частью и насыщенностью полезными элементами. Поваренная соль (используется в пищевой индустрии). Она содержит такие минералы, как натрия хлорид и калий, очень необходимые организму. Также она часто обогащена дополнительными добавками. В ванны с такой солью добавляют масла, травы.

Морская соль обладает более богатым и разнообразным составом. Она содержит йод, железо, магний и много других полезных элементов. Поэтому именно этот вид соли используют в оздоровительных целях, так как именно она способна дополнить организм недостающими полезными веществами.

Главное отличие соли Эпсома от обычной соли то, что она является химическим соединением сульфата магния. Магний — один из важнейших минералов, необходимых человеку. За счёт магниевого компонента этой соли уменьшаются воспаления, снимается боль в мышцах. Она участвует в поддержании костной системы, нормального кровяного давления, нормализует сердечный ритм.

О благоприятных свойствах английской соли известно народам уже несколько сотен лет. Раньше люди предпочитали ездить на минеральные источники, обогащенные сульфатом, чтобы принять ванны. Однако в настоящее время полезные ванны доступны нам и в домашних условиях. Ванны с добавлением английской соли позволяют расслабиться и снять нервное напряжение, улучшить состояние кожи и устранить её недостатки, успокоить боли в мышцах и суставах, облегчить простудные заболевания, вывести токсины и шлаки из организма. Внешне соль похожа на поваренную и представляет собой маленькие почти прозрачные кристаллы. Какой именно вид соли использовать для ванн — личный выбор каждого.

Всемирно известно, что ванны благоприятно воздействуют на сосуды, улучшают циркуляцию кожи, помогающую восстановить нормальное кровообращение в организме, избавиться от недостатков кожных покровов, возникающих в результате закупорки кровеносных сосудиков. Самую эффективную пользу этого рода мероприятия оказывают на нижние части тела, идеально подойдут для ног.

Соляные ванны, кроме улучшения микроциркуляции крови, несут огромную пользу, борющуюся с рядом проблем: избавление от целлюлита, который так неприятен многим девушкам, снятие отечности нижних конечностей (помогают улучшать кровообращение, устранять усталость) и тела. Регулярный прием ванночек для ног предотвращает появление варикоза.

В своем стремлении похудеть представительницы прекрасного пола вынуждены прибегать к различным методам:

• Диетам;
• Физическим упражнениям;
• Специальным косметическим средствам, кремам, массажам.

Довольно эффективным способом борьбы с лишними килограммами являются солевые ванны для похудения, используемые и для профилактики ожирения. Благодаря достаточно большому количеству полезных веществ и микроэлементов подобное мероприятие благотворно воздействует на обменные процессы в организме, восстанавливая водно-солевой баланс. Особым вниманием пользуются ванны с солью и содой для борьбы с лишним весом, которые также помогают уменьшать объемы, подтягивают кожу.

Основными положительными качествами ванн для похудения являются: ускорение метаболических процессов в организме, выведение излишних жидкостей, выполняется подсушка мышц, проникающие в поры кожи полезные вещества улучшают метаболические процессы кожных покровов, оказывая благоприятное воздействие на внешнее состояние кожи.

Наверное, тяжело найти другое настолько простое и действенное средство, как ванна с солью, которое помогает расслабляться и приводить в порядок эмоциональное и нервное состояние. Это очень актуально после тяжелых рабочих будней или перенесенного психоэмоционального потрясения. Для снятия стресса необходимо принимать солевые ванны, капнув немного эфирного или аромамасла.

Действие такой процедуры помогает расслабить мышцы, что дарит некое успокоение. При приеме ванн человек отвлекается от всего, что постоянно тревожило его — происходит так называемый «седативный эффект» (нормализуется сон). Добавление аромамасел позволяет расслабиться, дарит вдохновение, а также заряжает позитивом.

Польза ванн для терапии суставов и снятия воспалительных процессов в них очевидна. В связи с улучшением кровообращения и снятия отеков утихает боль в ногах и спине. Проникая сквозь поры, соль помогает рассасывать воспалительные очаги, ликвидируя очаги боли, облегчает состояние и нормализует жизнедеятельность человека. При постоянном применении уменьшается риск хирургического вмешательства и эндопротезирования.

Соль широко распространена и применяется в косметологии. Ее применяют для изготовления скрабов, которые очищают кожу и сужают поры. Для укрепления ногтевой пластины также используются солевые ванночки, которые способствуют размягчению заусенцев, поэтому зачастую за этим следуют процедуры маникюра и педикюра. Во многих SPA-салонах объединяют применение соли и эфирных масел. Ванные процедуры совмещают с ароматерапией, это способствует обогащению кожи полезными веществами, она становится увлажненной и ухоженной.

Несмотря на огромное количество полезных свойств соли, она также может принести и вред, если её неправильно использовать. Таким образом, чрезмерное количество вещества, добавленного в ванну, может привести к негативным последствиям, таким как:

Для того чтобы избежать негативных последствий, необходимо соблюдать правила при приеме солевых ванн, руководствуясь рекомендациями специалистов, инструкциями. Помимо этого, прием ванн имеет противопоказания:

• Наличие заболеваний по части гинекологии;
• Менструация у девушек;
• Повышенная температура тела;
• Чрезмерно пониженное давление;
• Гипертония;
• Обострение хронических заболеваний;
• Выраженные патологии сердечно-сосудистой системы;
• Инфекционные заболевания;
• Прогрессирующий и асептический тромбофлебит;
• Опухолевые заболевания;
• Открытые раны, порезы, ожоги;
• Заболевания крови в острой стадии течения;
• Хроническая венозная недостаточность;
• Прогрессирующая глаукома;
• Алкогольное опьянение.

Ответ на этот вопрос знают немногие. Поэтому так много можно встретить отрицательных отзывов от их применения. Правильная температура воды и правильная концентрация соли могут привести к необходимым результатам. Температура воды не должна превышать 38 градусов. На 200 л воды необходимая доза соли 5 кг, на 100 литров соли не должно быть менее двух с половиной кг — если ванну принимают в целях похудения. При лечении прыщей и угревой сыпи необходимо будет применить 300 г на 100 литров воды. При лечении других заболеваний обязательна консультация врача.

При первом же применении солевых ванн необходимо уменьшить количество соли в два-три раза, так как она может вызвать отрицательную реакцию кожи (зуд, раздражение). Постепенно концентрацию соли увеличивают, пока кожа полностью не привыкнет и не останется никаких негативных последствий. Курс похудения при помощи солевой ванны обычно составляет 15 дней. Такую ванну нужно принимать по 10−20 минут каждые 2 дня. После окончания курса необходимо сделать перерыв в 2−3 недели. Затем сеансы можно повторять снова

Для того, чтобы ванны оказывали положительный эффект, необходимо пользоваться некоторыми правилами, такими, например, как: ванные процедуры необходимо совершать вечером перед сном, предварительно кожа очищается при помощи скраба, тело ополаскивается чистой водой, разотритесь после ванны полотенцем достаточной жесткости, применение увлажняющего крема тоже является неотъемлемой частью водных процедур, удобно расположитесь и отдохните. Обязательно нужно пить воду.

Основным правилом принятия соляных ванн при похудении является отсутствие приема пищи за 2 часа до процедур и два часа после. Для улучшения общего состояния кожи рекомендуется добавлять небольшое количество капель эфирных масел, они позволяют улучшить упругость кожи, помогают снять усталость и напряжение.

Солевые ванны при беременности и после родов позволяют: расслабить мышцы, успокоиться, снять отечность ног, вывести из организма токсины и шлаки. Чтобы не нанести вреда себе и своему плоду необходимо, чтобы температура воды была 36 -37 градусов С, концентрация соли должна быть очень низкая, время процедуры не должно превышать 15 минут, применять можно только чистую морскую соль, без добавок, ванную нужно наполнить наполовину, чтобы не захлебнуться, погружаться необходимо медленно и осторожно, осуществлять процедуру лучше всего, когда дома есть кто-то, ванну следует принимать не чаще 1 раза в неделю.

В послеродовой период молодая мама испытывает сильные нагрузки в физическом и эмоциональном плане, поэтому для снятия усталости и расслабления необходимо хотя бы через день делать 10−15 минутные солевые ванны, желательно применять морскую соль. Очень часто после родов у женщины обнаруживается на бедрах и ягодицах «апельсиновая корка». Бороться с этим не очень приятным явлением помогают также ванны с солью, однако перед тем как начинать принимать такого рода процедуры, необходимо дождаться заживления слизистой влагалища и ее полного восстановления, чтобы избежать сильного дискомфорта и неприятных ощущений.

И помните: перед использованием процедур необходимо консультироваться с лечащим врачом.

источник

Польза и вред морской соли для ванн — интересная тема для поклонников домашних косметологических и лечебных процедур. В составе лечебных ванн свойства добавки могут оказывать положительное и негативное воздействие. Нужно разобраться, как и при каких состояниях в воду стоит добавлять соль.

Основным химическим элементом, присутствующим в составе любой соли, является хлорид натрия. Однако морская соль заметно отличается от пищевой. Если в обычную пищевую соль дополнительные элементы добавляют искусственным путем для увеличения пользы продукта, то в случае с морской солью делать этого не нужно. Она от природы содержит широкий ряд полезных веществ, а именно:

Свойства и польза морской соли для тела определяются также конкретным местом, в котором было собрано вещество. Отдельные разновидности соли содержат примеси вулканического пепла и водорослей, глину и другие полезные компоненты.

Морская соль применяется даже в кулинарии, но намного чаще ее полезные свойства используют в косметологии для лечебных и укрепляющих ванн. Водные процедуры приносят пользу здоровью, поскольку соль:

• отшелушивает, подтягивает и омолаживает кожу всего тела;
• помогает восстановить правильный водно-солевой баланс;
• улучшает кровообращение и способствует укреплению сосудов;
• расширяет поры кожи и помогает выводить из тканей токсины и шлаки;
• успокаивает боль и снимает воспаления в суставах и мышцах;
• эффективно справляется с грибками и микробами, помогает при кожных и гинекологических недугах;
• расслабляет и тонизирует нервную систему.

Среди полезных свойств морской соли можно отметить также противоаллергическое и иммуномодулирующее действие, принимать ванны с солью полезно для профилактики простуды. При осторожном применении свойства ванн редко вредят здоровью.

Пользу для организма ванна с морской солью принесет в том случае, если подготовить ее правильно. Чтобы от свойств процедуры не было вреда, нужно следовать нескольким важным рекомендациям.

1. В среднем температура воды для полезной ванны должна находиться в пределах от 36 до 38 °С, изредка допускаются более высокие показатели. Для проведения процедур желательно приобрести специальный термометр — важно следить, чтобы температура жидкости была именно такой, какая требуется по рецепту.
2. Сначала в ванну примерно на 2/3 от общего объема наливают горячую воду и высыпают в нее для растворения морскую соль, а уже потом разбавляют жидкость холодной водой до нужных показателей.
3. Сама лечебная процедура продолжается не более 20 минут. Если просидеть в ванне слишком долго, ее свойства начнут приносить вред здоровью, а от слишком короткой процедуры просто не будет никакой пользы.
4. Мылом, пеной и гелями для душа во время принятия солевых ванн пользоваться нельзя. Химические ароматизированные добавки значительно снизят пользу солевых ванн, а ценный эффект для кожи полностью аннулируют.
5. После завершения процедуры не нужно ополаскиваться под душем — солевой раствор должен остаться на теле. Допускается только аккуратно высушить кожу мягким полотенцем.
6. Польза и вред ванны с солью зависят от частоты проведения процедур. Принимать такие ванны рекомендуется через день, а всего в оздоровительный курс должно входить не более 15 процедур.

При этом строго запрещается проводить полезную процедуру после приема алкоголя — в такой ситуации свойства ванны нанесут только вред.

Польза солевых ванн для организма состоит не только в том, что процедура эффективно расслабляет и поднимает настроение. Свойства морской соли помогают бороться с симптомами многих недугов и оказывают серьезную помощь в их излечении.

При артрите, ревматизме и остеохондрозе приносят пользу свойства ванны с морской солью, с дополнительными ингредиентами или без них. Базовый рецепт выглядит так:

• ванну заполняют горячей водой — температура может составлять 40-42 °С;
• в воду добавляют 2 кг морской соли;
• тело погружают в горячую жидкость на 20 минут.

Полезные свойства морской соли эффективно борются с раздражениями, устраняют инфекции и способствуют регенерации кожи. Поэтому от солевых ванн не будет вреда при повреждениях и воспалительных заболеваниях эпидермиса.

При ранках, экземе и псориазе можно сделать такую ванну:

• заранее приготовить настой череды, залив 1 большую ложку травы кипящей водой и оставив настаиваться;
• через полчаса набрать в ванну горячую воду с температурой до 38 °С;
• добавить в ванну 500 мл настоя череды и стакан морской соли.

Полезную процедуру проводят на протяжении стандартных 20 минут, а повторять ее нужно трижды в неделю. Всего терапия занимает месяц.

Свойства солевой ванны помогут снять боль при воспалении седалищного нерва. Для проведения полезной процедуры понадобится:

• набрать в ванну воду с температурой от 36 до 38 °С;
• засыпать в жидкость 1,5 кг морской и 1,5 кг поваренной пищевой соли;
• тщательно размешать кристаллы до тех пор, пока они не растворятся в воде полностью;
• на четверть часа погрузиться в горячую воду и постараться расслабиться.

Всего ванны необходимо принимать на протяжении месяца через день. При этом в промежутках между полезными ваннами можно устраивать водные процедуры с применением травяных отваров — чабреца, календулы, ромашки, зверобоя и других.

Принесет пользу вода с морской солью при грибковом заболевании — молочнице. В лечебных целях допускается принимать обычные ванны, но чаще женщины ограничиваются сидячими ванночками и растворяют соль в большом тазу.

1. Температура воды для сидячей ванны при молочнице должна составлять около 36 °С, слишком горячая жидкость может обернуться во вред.
2. В 15 л воды необходимо развести около 200 г морской соли и добавить 10 капель масла чайного дерева.
3. Принимают ванну 20 минут, а сразу после процедуры желательно лечь в постель.

Проводить лечебные процедуры нужно ежедневно, но при этом курс лечения составляет всего неделю.

Приносит пользу морская соль для кожи рук и для ногтевых пластин. Обычно в небольшую емкость набирают всего 1-2 л горячей воды не более 40 °С, растворяют в ней 100 г морской соли и на 20 минут погружают в жидкость кисти рук.

Ванночки не только улучшают состояние кожи, но и оздоровляют кутикулу, а также укрепляют ногти и возвращают им блеск и гладкость. Огромную пользу свойства морской соли принесут при грибковых поражениях ногтей.

Неоспорима польза солевых ванночек для ног. Компоненты в составе соли и свойства дополнительных ингредиентов помогают улучшить состояние при недомоганиях, связанных с нижними конечностями.

Будет польза от солевых ванн для ног при сильной усталости, тяжести и боли. Необходимо:

• налить в высокий таз несколько литров горячей воды — примерно 40-42 °С;
• добавить в мини-ванну стакан крапивного настоя — для его приготовления 3 большие ложки сушеной крапивы заливают кипятком и выдерживают полчаса;
• засыпать в воду с крапивным отваром стакан морской соли и как следует размешать.

Время проведения процедуры составляет 10 минут, за такое время организм не получит вреда от горячей воды. Сразу после принятия ванны рекомендуется лечь в постель. Ополаскивать ноги после солевой ванны не нужно.

Польза морской соли для ног заключается в том, что добавка помогает отрегулировать потоотделение, особенно в сочетании со свойствами дубовой коры.

1. В высокий таз насыпают половину стакана морской соли и большую ложку измельченной дубовой коры.
2. Ингредиенты заливают 6 л кипящей воды.
3. Соль и кору размешивают в воде и оставляют настаиваться примерно на полчаса.

Когда вода остынет до температуры 42 °С, в нее нужно будет на 10 минут погрузить ноги. Повторяют процедуру через день, а всего лечение должно занять около 3 недель.

Пользу ванночки для ног с морской солью принесут при варикозном расширении вен.

• Для проведения процедуры берут высокий таз или ведро — нужно, чтобы вода поднималась хотя бы до середины голеней.
• На дно емкости кладут 2 большие ложки сухих липовых цветков и засыпают половину стакана морской соли.
• Смесь заливают кипятком и оставляют на полчаса, чтобы соль растворилась, а липа настоялась.
• Когда вода немного остынет, в нее добавляют 5 капель эфирного масла розмарина.

В теплой воде держат ноги на протяжении 20 минут, а повторять процедуру нужно раз в 3 дня, чтобы не нанести сосудам лишнего вреда. Всего курс терапии должен занять не более 2 месяцев.

Поскольку морская соль способствует выводу шлаков из тканей, ускоряет кровообращение и подтягивает кожу, ее полезные свойства часто применяют в косметических целях для улучшения формы тела во время похудения. Несколько рецептов пользуются у женщин особенным уважением.

Подтянуть кожу и повысить ее эластичность помогут полезные свойства соли и обычной пищевой соды. В набранной ванне необходимо растворить 500 г морской соли и немного поменьше соды — всего 300 г. Лежать в такой ванне нужно не дольше 10 минут.

Свойства грейпфрутового сока в сочетании с морской солью окажут тонизирующее действие на кожу и подкожные ткани, улучшат лимфоток и сделают эпидермис более эластичным. В теплой ванне нужно растворить 600 г солевых кристаллов, выжать в нее 3 сочных спелых грейпфрута и добавить 6 капель грейпфрутового эфирного масла.

Корки, оставшиеся от плодов, тоже можно бросить в воду. Принимают ванну всего 20 минут, повторять сеансы рекомендуется через каждые 3 дня. Всего во избежание вреда в рамках курса нужно ограничиться 15 процедурами.

Большую пользу фигуре принесут солевые ванны с добавлением йода. В полной ванне необходимо развести около 1/4 флакончика йода и засыпать морскую соль в объеме 700 г. Температура такой ванны не должна превышать 36 °С. Лежать в полезной воде следует четверть часа.

Поскольку йод в избыточном количестве может приносить здоровью сильный вред, принимать такие ванны нужно не дольше месяца и с перерывами по 3 дня.

Помимо основных лечебных и косметологических рецептов солевых ванн, существует еще немало вариаций, приносящих одинаковую пользу как красоте, так и здоровью. Добавками могут выступать травы, соки, масла и даже продукты питания.

Большую пользу здоровью приносят ванны с зеленым чаем и ромашкой. Прежде всего, они благотворно воздействуют на кожу и помогают уменьшить целлюлит. Кроме того, свойства таких ванн успокаивающе воздействуют на нервную систему, снижают стресс и повышают иммунную сопротивляемость.

Для приготовления полезной ванны нужно:

• заранее приготовить крепкий зеленый чай — настоять 2 большие ложки заварки в 500 мл горячей воды;
• подготовить ромашковый отвар — несколько минут проварить 3 большие ложки сухих цветков в 500 мл воды;
• набрать полную ванну и растворить в ней 2 стакана морской соли;
• влить в жидкость зеленый чай и ромашковый отвар.

Принимать такие ванны можно ежедневно по четверти часа, желательно вечером. Однако нужно помнить, что переизбыток соли приносит вред организму даже при наружном применении. Поэтому общее время курса процедур не должно превышать недели.

Полезные свойства облепихового масла благотворно влияют на состояние кожи, на нервную и дыхательную системы. Подготавливают ванну следующим образом:

• набирают полную емкость горячей воды;
• засыпают в жидкость 500 г морской соли и помешивают, пока она полностью не растворится;
• добавляют 2 большие ложки масла облепихи и 10 капель любого эфирного масла.

Когда вода остынет до 37 °С, в ней можно будет полежать четверть часа. Чтобы организм не получил вред, между процедурами необходимо делать перерывы минимум по 3 дня.

Очень большую пользу при дыхательных недугах и тревоге приносят свойства хвойных ванн с солью. Для приготовления необходимо растворить в горячей воде 1 кг морской соли, а потом добавить сосновый хвойный настой в объеме 2 л.

Настой также готовится очень просто — свежие иголки или зеленые шишки в количестве 300 г кипятят на протяжении получаса.

Принимать полезную ванну нужно всего 10 минут, чтобы не получить вреда. Но даже за это время настроение значительно улучшится, а дышать станет легче.

Для смягчения кожи тела и легкого отбеливания можно применять сухое молоко. В набранную ванную его нужно добавить в количестве половины стакана, потом засыпать в воду половину стакана соды и стакан соли.

Принимать молочно-солевые ванны можно на протяжении месяца безо всякого вреда для организма, но не ежедневно, а через день. Лежать в горячей воде рекомендуется не более четверти часа.

Морская соль и другие добавки оказывают полезный эффект и на детский организм. Но проводить процедуру можно только после того, как ребенку исполнится 6 месяцев, и правила приготовления ванны будут немного другими.

Так, на 10 л теплой воды для ребенка разрешается добавлять не больше 100 г соли — раствор должен быть слабо концентрированным. Кроме того, чувствительному детскому организму может нанести вред слишком горячая вода, ее температура не должна превышать 37 °С.

Детские солевые ванны проводятся только под неусыпным присмотром родителей. Находиться в воде ребенок должен не больше 10 минут, а первые несколько процедур лучше ограничить 2-3 минутами.

В период вынашивания ребенка от ванн с добавлением соли лучше отказаться — горячая вода и соленая добавка могут нанести вред не только будущей матери, но и плоду. Ванны способны спровоцировать нарушения сердечного ритма, кровотечения, чрезмерные маточные сокращения.

Но при этом для беременных остаются разрешенными полезные солевые ванночки для рук и для ног, только температура их должна быть чуть теплой. Например, прохладная ножная ванна с добавлением соли поможет снять отечность и выступивший на ногах варикоз.

Во время лактации от солевых ванн лучше отказаться. Лишняя соль, которая попадет в организм матери через кожу, может причинить вред грудничку. О целесообразности применения ванночек для рук или ног следует индивидуально проконсультироваться с врачом.

Какими бы полезными ни были ванны с солью, при некоторых недугах они противопоказаны полностью. Добавлять морскую соль в ванну нельзя:

• при сердечной недостаточности и аритмии;
• при острых инфекционных заболеваниях;
• при обострениях желудочных и кишечных болезней — гастрита, колита, панкреатита;
• при гипертонии и недугах щитовидной железы;
• при подагре;
• при онкологии и после операций.

Также строго запрещается использовать солевые горячие ванны после приема алкоголя даже в минимальном количестве. От ванны нужно отказаться при повышенной температуре — процедура нанесет лишь вред.

Польза и вред морской соли для ванн во многом зависят от состояния здоровья. Если не существует риска, что соленая вода спровоцирует ухудшение самочувствия, процедура принесет большую пользу и поможет качественно расслабиться.

источник

А давайте поговорим о замечательнейшем средстве для нашей красоты и здоровья — о морской соли, которая производится выпариванием из морской воды и обладает массой целебнейших свойств.

Предлагаю рассмотреть подробнее ванны с морской солью, маски и прочее внешнее применение этого дара природы.

Ведь польза морской соли неоспорима!

Из этой статьи вы узнаете:

Морская соль, которую мы можем купить для косметических целей или кулинарии, сильно различается по процентному составу компонентов.

Он может отличаться при получении из разных источников, либо из одного источника, но в разное время.

Типичный усредненный состав включает в себя:

• 55,5% хлоридов различных веществ;
• 30,8% натрия;
• 7,7% сульфатов различных веществ;
• 3,7% магния;
• 1,2% кальция;
• 1,1% калия.

Морская соль приносит пользу, воздействуя на весь организм.

Если вы применяете ее в своей еде, поверьте — вкус будет лучше, чем с поваренной.

А если вы полюбите принимать ванны с морской солью, то очень скоро заметите положительные изменения во внешности и самочувствии.

Вот только немного интересных фактов:

• уменьшает вероятность инфарктов и других болезней сердца;
• регулирует кровяное давление и борется с аритмией
• морские соль — естественное средство против аллергий.
• эффективно очищает носовые пазухи и легкие от слизи и мокроты.
• это друг ваших мышц: как доказывают многие исследования, морская соль прекрасный помощник в профилактике мышечных судорог.
• помогает при псориазе и снимает боли от артрита.
• также этот дар моря полезен при заболеваниях суставов, частых простудах, вегето-сосудистой дистонии и атеросклерозе.

Стоит отметить, что соль поддерживает правильный баланс электролитов в организме.

Это оказывает влияние на укрепление иммунной системы, придает бодрость и улучшает выносливость.

Последний эффект очень полезен для спортсменов и активных людей.

Самым популярным и очень полезным способом использования морской соли для здоровья нашего тела — являются ванны с соленой морской водой.

Основные полезные действия от процедур:

• смягчают кожу при повышенной сухости;
• выводят шлаки и токсины;
• восстанавливают силы;
• наполняют вас энергией;
• дарят чувство расслабенности и свежести;
• успокаивают боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;
• оздоравливает сердечно- сосудистую систему.

Один из самых рекомендуемых способов приготовления такой ванны очень прост.

Для лечебных целей

• Нужный объем соли растворяют в очень горячей воде, а затем доливают теплую до комфортной телу температуры.
• Прием такой ванны должен длиться не более 15-20 мин. раз в два-три дня.

Для косметических целей

• Для косметических целей берут 250-300 г соли, для лечебных примерно в 3 раза больше.
• Кожу заранее нужно очистить мылом или скрабом.
• После такой приятной водной процедуры тело нужно мягко промокнуть полотенцем и намазать увлажняющим кремом.

Очень важный момент — нельзя принимать солевую ванну сразу после еды, а во время принятия вода не должна быть выше уровня груди, чтобы исключить лишнюю нагрузку на сердце.

Существует масса вариантов принятия ванн с морской солью и различными косметическими добавками, использования в масках и компрессах.

Остановимся только на некоторых рецептах.

• Ароматная ванна с морской солью

1. Высыпьте полкилограмма морской соли в миску и добавьте от 15 до 30 капель эфирных масел мяты и лаванды.
2. Можно еще использовать масло жожоба для противогрибкового средства или миндальное масло для смягчения кожи.
3. Все тщательно перемешайте деревянной ложкой. В таком виде смесь может хранится в емкости из стекла, откуда может браться для приготовления каждой ванны.
4. Для одной процедуры требуется примерно 5 ст.л, ароматной смеси, которые нужно полностью растворить в теплой воде.
5. Продолжительность приятной процедуры примерно 15 минут.

• Ванны с морской солью для похудения

Такую ванну принимают пару раз в неделю концентрированную солевую ванну.Процедура с содой очень эффективна по отзывам тех, кто это опробовал на себе.

Для этого в 100 литрах воды растворяют 2,5 кг кристаллов.

Концентрацию увеличивают постепенно, чтобы не пересушить с непривычки кожу.

Еще один вариант — это растворить 500 г соли и 300 г соды на стандартную ванну с водой.

Такая ванна идеально раскрывает поры кожи и выводит все лишние шлаки и токсины, помогая естественному похудению.

Полный рецепт принятия такой детокс -ванны, можно найти в этом посте

От целлюлита эффективны растирания проблемных зон грубой мочалкой с крупинками морской соли.

Можно сделать и ванны из соленой воды и яблочного уксуса(100, 0 соли и 1 стакан яблочного уксуса на ванну)

• Ванны с морской солью при остеохондрозе

При остеохондрозе рекомендуется делать компрессы с морской солью.

Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды.

Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.

• Ванны с морской солью от псориаза

Морская соль хорошо помогает для облегчения симптомов псориаза и снятия обострений.

Рецепт может быть таким : необходимо 2 кг соли на ванну, время процедуры 20-30минут.

• Ванночки для ног с морской солью

Ванночки для ног помогают снять усталость, напряженность, улучшить кровообращения.

На два литра воды берем 200 г дара моря, растворяем и опускаем туда уставшие ножки.

Сколько времени принимать такую ванночку?

Как и все остальные — не более пятнадцати-двадцати минут.

Морскую соль можно применять для лица, только очень деликатно и осторожно.

Можно сделать маску-биллинг с яблочным уксусом и морской солью следующего состава:

• морская соль — 2 ст.л;
• оливковое масло — 1 ст.л;
• яблочный уксус — 2 ст.л.

Все тщательно перемешать, нанести на 5 на лицо, смыть чуть теплой водой.

А можно приготовить очень тонкий и нежный гаммаж, который выравнивает кожу и придает ее идеальный тон. Рецепт смотрите в этой статье.

Детям солевые ванны назначают только по показаниям врача. Обычно дозировка не превышает 2 столовые ложки соли 10 литров воды.

Также морская соль очень эффективно применяется для полоскания горла и промывания носа при насморке. Подробнее тут и здесь.

Обязательно посмотрите это интересное видео про пользу ванн с морской солью и вообще о том, чем морская соль лучше обыкновенной.

Избегайте слишком горячей воды, при приеме таких целебных ванн, чтобы предотвратить пересушивание кожи. При некоторых заболеваниях морская соль может принести вред.

Ванны с ней противопоказаны:

• беременным;
• при гипертонии;
• при любых опухолях;
• если есть грибковые или гнойные заболевания кожи;
• при туберкулезе;
• при тромбофлебите.

Если вы готовы потратить свое время, то можно приготовить отличную домашнюю соль для ванны. Рецепт смотрите здесь. Попробуйте и у вас точно получится!

Если для вас соль проще купить, от себя я могу порекомендовать вот эти полезные продукты, качество которых, проверила лично на себе.

Натуральная минеральная смесь для ножных ванн

Средство для снятия усталости и тяжести в ногах. Помогает смягчать и устранять мозоли и натопивши.

Оно содержит набор концентрированных минералов, похожих на те, что содержатся в водах многих известных природных лечебных источниках.

Купить можно здесь . Обязательно попробуйте!

Кельтская морская соль

Особенно люблю вот эту кельтскую морскую соль с живыми минералами. Ее можно добавлять в ванны, но лучше всего употреблять внутрь.

Эта соль формируется в нежные кристаллы на соляных фермах, естественных солончаках на северо-западе морского побережья Франции в идеальных погодных условиях.

Природа сама создаёт редкую соль, которая ценится как деликатес у гурманов по всему миру.

И еще мне очень нравятся вот эти ароматные натуральные соли с эфирными маслами. Очень советую попробовать ( клик на банер)

Ну вот, пожалуй, все, что мне хотелось рассказать вам про ванны с морской солью и их пользу.

Буду рада, если эта статья вам понравилась и вы поделитесь ей в социальных сетях, а также подпишитесь на рассылку моих новостей

С вами была Алена Яснева, Будьте красивыми и здоровыми! До новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Стремясь продлить удовольствие и полезное действие морских купаний, многие устраивают маленькое море дома – солевые ванны. Задумывались ли вы хоть раз, почему каждый отпуск мы мечтаем поехать на море?

Почему, если нам это удается, боимся пропустить один день, предпочитая купанию в море суперинтересную экскурсию? Почему, вернувшись с отдыха на море, мы и наши дети меньше болеем холодной зимой? Почему лучше и моложе выглядим, вернувшись из отпуска, проведенного на море?

• Солевой раствор оказывает осмотический эффект, за счет разности концентрации из организма вытягиваются излишки влаги.
• Дренажный эффект снимает отеки, что способствует похудению.
• Раздражающее действие соли стимулирует микроциркуляцию в коже и активизирует обменные процессы.
• Кожа становится эластичнее, более упругой, активнее осуществляет выделительную функцию шлаков и токсинов.
• После процедур эпидермис лучше впитывает кальций и йод.

Это лечебно — косметическая процедура. Ее назначают для достижения следующих эффектов:

• усиление притока тепла к коже, а значит ускорение обмена веществ;
• снимает боли при радикулите, ревматизме, воспалении сухожилий и травмах опорно-двигательного аппарата;
• ускорение заживления кожных заболеваний: псориаз, экзема, атопический дерматит, диатез и травм (ссадинки, раны);
• снимает напряжение и стресс, улучшает засыпание;
• устраняет мышечные спазмы, боли в спине, тело попадает как бы в невесомость;
• солевая ванна способствует нормализации давления;
• укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус.

Успешно используется в комплексном лечении многих заболеваний.

Перед принятием лечебных солевых теплых ванн рекомендуется сделать очищение кожи и ополоснуться водой.

Можно приготовить с добавлением эфирных масел. Часто используют масла цитрусовых: грейпфрут, мандарин, апельсин. Соотношение воды и соли остается тем же, количество эфира — несколько капель. Воздействие масел идет двумя путями – через кожу и дыхательную систему.

Сколько ингредиентов надо при использовании содового раствора? Чтобы приготовить ванну с содой и солью на 400 г соленого порошка необходимо добавить 300 г чайной соды, растворить в теплой воде и вылить в емкость. Время принятия процедуры сокращается до 10 минут.

Что касается добавления трав, то правильно выполнять соотношение: 1 литр отвара или настоя трав к 100 л. воды.

Расслабляющие настои готовят из цветков липы, душицы, валерианы, календулы. Детям хорошо подходит настой череды.

Для лечения заболеваний бронхов рекомендуют шалфей, при простудах, насморке — тысячелистник, полынь с сосновыми почками.

Тонизирующие травяные ванны лучше принимать утром, они прохладнее, время нахождения в них не более 5 минут. Тонизирующее влияние оказывает экстракт хвои с добавлением эфирного масла грейпфрута.

Ванна с мятой снимает стресс, усталость, повышает работоспособность.

Соли для ванн используйте разные:

• обычную поваренную пищевую йодированную;
• морскую;
• каменную;
• мертвого моря;
• аптечные ароматизированные.

Часто в такие ароматизированные соли добавляют химические красители и отдушки, поэтому лучше выбирать бесцветные.

Лечебные ванны готовят не только с водой — с молоком, бишофитом, скипидаром и др.

Среди лечебных солевых процедур популярны ванны с английской солью, они так же очень полезны, но по химическому составу это другое вещество.

Ванны с солью бывают разных видов, поэтому во время лечения их приготовление будет различаться.

• холодную до 20 градусов;
• прохладную до 30;
• индифферентную 34-36;
• теплая вода до 38;
• горячую свыше 39.

Холодная ванна тонизирует, длительность водной процедуры не должна превышать 5 минут.

Индифферентные длятся до 40 минут при условии добавления горячей воды.

Горячая продолжается не более 20 минут. Она противопоказана гипертоникам и сердечным больным.

• с высокой концентрацией;
• со средней;
• слабоконцентрированные.

Высококонцентрированный соленый раствор смягчает приступ подагры.

Средняя концентрация готовится из соотношения: 400 г поваренной соли на 100 литров воды. Если вы купили ее в аптеке, следует соблюдать инструкцию по приготовлению ванны. Соль лучше помещать в полотняный мешочек или просто сыпать в воду.

Чтобы солевая ванна принесла пользу в лечении, надо соблюдать определенные правила:

• перед приемом процедур желательно выполнить очищение кожи с применением пилинга или скраба;
• продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут;
• частота приема 2 раза в неделю, но не чаще, чем через день;
• курс лечения 10-15 ванн;
• погружение в воду не должно затрагивать грудной отдел, область сердца;
• после ванны рекомендуется отдохнуть не менее 30 минут;
• процедуру принимают не ранее чем через 2 часа после еды;
• температура воды в пределах 37;
• по окончании процедуры нужно сполоснуться теплой водой или принять душ.

Солевые лечебные ванны, как один из видов физиотерапии не применяют:

• при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• сахарном диабете;
• злокачественных новообразованиях.

В любых сомнительных случаях необходима консультация врача, чтобы не принести вред больному водными солевыми процедурами.

Побочные действия касаются аллергий на травяные комплексы, тахикардии и подъема давления.

Есть много рецептов с добавлением трав для лечения больных. Соленые растворы легко приготовить в домашних условиях.

В комплексе лечения болей в спине, ногах, наряду с ЛФК, массажем и медикаментами, применяются методы бальнеотерапии. Самые распространенные — хвойно солевые ванны с морской солью.

Показания к их использованию при лечении следующих заболеваний:

• остеохондроз хронический;
• боли спины при гиподинамии;
• тяжелые физические и спортивные нагрузки;
• растяжение мышц;
• дегенеративные поражения суставов, артрозы;
• женский климакс с остеопорозом.

Морскую соль и хвойный концентрат продают в аптеке. Предлагаем способ домашнего приготовления хвойного концентрата:

• Веточки хвойных деревьев легко заготовить во время прогулки по лесу. Для приготовления берут 1 кг хвои, заливают водой и варят 30 минут, настаивают 12 часов, процеживают и добавляют в ванну.

Готовые хвойные экстракты и концентраты добавляем в воду, согласно указаниям на этикетке.

Еще один способ – добавить 10 капель эфира пихты или ели. Лучше накапать не в ванну, а на горстку соли или в ложку меда – это поможет эфирному маслу лучше раствориться.

Эту же формулу используют при лечении пяточной шпоры.

Если нет возможности приготовить солевые ванны для суставов, в качестве альтернативы используйте сухой соленый компресс. Соль, помещенную в полотняный мешочек, напоминающий по форме грелку, нагревают над паром 15-20 минут и прикладывают на полчаса к больному суставу.

Ванны с морской солью эффективны при лечении кожных заболеваний, используется противозудное и противовоспалительное действие. Они повышают тургор и заживляют.

Из травяных добавок полезны ромашка и череда. Их добавляют в ванну детям, находящимся на искусственном вскармливании, при диатезе, потнице, раздражениях кожи.

Гнойные раны, нагноение свищей, прыщи в хирургии лечат повязками с гипертоническим раствором соли, поэтому местные ванночки помогут быстрее очистить рану. Разведение — на 1 литр воды/100 г соли.

На форумах отмечен положительный эффект при лечении от добавления бишофита. Особенно хороший результат дает соль мертвого моря, заживление наблюдается в течение месяца.

В некоторые средства для ванн включен экстракт солодки. Солодковая ванна помогает при экземе. Добавление солодки в шампунь улучшает состояние волос.

Обычно поражения мелких суставов кистей рук возникают при ревматоидных артритах, системных заболеваниях. Заболеть этой болезнью — означает для взрослого человека утрату обычных навыков самообслуживания.

Ему трудно застегнуть пуговицы на одежде, пользоваться столовыми приборами, набирать номер на телефоне, открыть ключом дверь квартиры. Со временем к боли присоединяется деформация суставов.

Поражение кистей рук позволяет получить нужный эффект, употребляя ванночки. Народный опыт предлагает следующую процедуру для снятия болей ванну с морской солью с добавлением отвара березовых листьев.

• 100 гр березовых листьев заливается кипятком (2 литра) и варится 10 минут на медленном огне. В горячий отвар добавляется соль из расчета 1 ст.л. на литр. Разводится холодной водой до температуры не выше 39-40 градусов либо остывает естественным путем, в него погружаются кисти. При повышенной жесткости воды ее смягчают добавлением столового уксуса.

Учитывая богатый микроэлементный состав морской соли, доктора рекомендуют заменять ею обычную поваренную.

Для больных с поражением суставов подходит санаторно-курортное лечение в Соль-Илецке, озера которого обладают целебными свойствами при терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Местные процедуры эффективны, а бытовые условия, по отзывам отдыхающих, не очень хорошие.

Грибок кожи и ногтей — это инфекционное заболевание. Наиболее распространены:

• отрубевидный лишай;
• трихофития;
• эпидермофития;
• микроспория.

Научно установлено, что грибки вольготно чувствуют себя в теле человека со сниженным иммунитетом.

Заразиться грибком можно в общей бане, надевая чужую обувь, при ходьбе босиком в бассейне. Заболевание ногтей и стоп сопровождается мучительным зудом, утолщением и деформацией ногтевых пластин, сухостью и трещинами кожи стоп.

Грибок способен наносить еще больший вред организму, проникая внутрь и вызывая глубокие микозы.

Женщины подвержены грибковым поражениям чаще, чем мужчины, в связи с ношением колгот из синтетических, а не натуральных тканей.

Лечение грибковых поражений долгое и сложное, врачу приходится подбирать индивидуальный крем, мазь или лак для искоренения проблемы.

В комплексе лечения грибковых заболеваний должно применяться масло чайного дерева вместе с солевыми ваннами.

Это самое эффективное противогрибковое средство. При его отсутствии в соленый раствор добавляют отвары коры дуба, настои ромашки, календулы. Помогают и хвойно-солевые ванночки.

Во время лечения ежедневно меняйте носки, обрабатывайте обувь. Для этого используйте раствор уксуса.

Показанием к солевым ваннам для ног служат не только грибковые поражения. Ноги нуждаются в постоянном уходе при утомлении, повышенной потливости, варикозном расширении вен.

Высокие каблуки, «стоячая» работа, тесная обувь – все это способствует утомлению ног. Зимой, чтобы согреть уставшие ноги, делайте горячую солевую ванночку.

Запомните! Горячая вода противопоказана при варикозе и тромбофлебите.

На 3 литра воды добавляйте 3 ст. л. морской соли. Усильте эффект, добавляя 3-5 к. масла лаванды или лимона.

Бюджетный вариант – не выбрасывайте кожуру от съеденных цитрусовых. Измельчите ее в блендере. На стакан кожуры 1,5 литра воды, вскипятить, варить 5 минут, остудить, процедить и наслаждаться ароматной ванночкой.

По окончании сделайте легкий массаж со смягчающим кремом.

Летом лучше прохладная вода с кусочками льда.

Тяжесть и отечность ног при варикозе доставляет массу неприятностей. Вот 3 способа лечения: для устрания причины заболевания и улучшения кровообращения в ногах.

1. Наливаем воду, примерно половинный объем. Температура не должна превышать 30 градусов. Готовим 10% солевой раствор морской или пищевой соли, добавляем 10 капель эфирного масла розмарина. Сидим 20 мин. Далее легкий массаж ног.
2. К предыдущему составу добавляете 2 ст.л. молока. Массаж ног до и после.
3. Третий вариант выполняется в виде ванночки. К солевому раствору добавляете мяту и ромашку. Эту процедуру применяют при геморрое, погружая область заднего прохода в ванночку (сидячая).

Многим знакомо чувство неловкости, если приходится разуваться в гостях при повышенной потливости ног. Вы тратите деньги на дорогие кремы и спреи, но большинство средства находятся у вас на кухне.

Это соль, сода, корица, уксус, йод. Добавьте сюда кору дуба из аптеки.

• 2 ст.л. соли,
• 50 мл яблочного уксуса,
• 1 ч. л. корицы на таз воды.
• 20 минут ноги в воде.

Можно устранить запах маслом чайного дерева.

Соль — одна из составляющих программы похудения.

500 г соли на 100л теплой воды, эфирное масло грейпфута, 15 минут, 15 сеансов через день. После ванны 1,5 2 часа не есть, можно пить зеленый чай. Масло капайте не в воду, а на соль.

Содово-солевая ванночка описана выше. Одна процедура позволяет похудеть на 0,5 кг за счет потери жидкости.

С осторожностью следует принимать ванну при проблемах по гинекологии.

Процедуры снимают целлюлит, усилит антицеллюлитный эффект массаж и специальный крем после сеанса.

Рецепт антистрессовой ванны.

Готовим масляно-солевую смесь:

• Оливковое масло 30 г
• 8 к. масла лаванды
• 8 к. масла мандарина
• 16 капель мануки
• 500г соли.

На ванну надо класть 4 ст.л.

Магический эффект дает ванночка с маслом иланг-иланга. Процедура снимает напряжение, депрессию, эфир служит афродизиаком:

• 3 к. масла иланг-иланг,
• 1 к. масла герани,
• 3 кап масла апельсина развести в молоке или вине,
• Усильте действие ванны особым уходом за интимными местами. На 20 мл масла виноградных косточек 2 к. масла лаванды, 2 к. масла чайного дерева и 1 каплю иланг-иланг.

После чарующего аромата иланг-иланга успокаивающая йодобромная водная процедура покажется слишком прозаичной.

При неправильном применении солевые и комбинированные ванны способны принести вред. Бальнеотерапия — это не профилактическая процедура, а лечение, значит его надо организовать должным образом.

Консультация врача, обследование, анализ крови перед сеансами – необходимость, чтобы не навредить. Если в процессе приема ванн состояние здоровья ухудшилось, их надо срочно прекратить.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

источник