Составьте список полезных советов на тему как можно улучшить свою внешность

Большинство парней и девушек, хотят узнать, как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте, не осознавая, что уже существует много способов для этого и практически каждый из них, приведет к хорошему результату. Но для того, чтобы не навредить своему здоровью, мы подготовили для вас, в данной статье, ряд эффективных и надежных методов, для улучшения внешности, чтобы это было наиболее эффективно и не навредило вашему здоровью.

Питание самое главное для тех, кто хочет улучшить свою внешность в подростковом возрасте, не навредив здоровью. На самом деле, мы все то, что мы едим, при этом на 80% состоим из воды. Чтобы начать улучшать внешность благодаря питанию, нужно составить свой ежедневный рацион. Можете сами, найдя нужную информацию в интернете, либо обратитесь к врачам. Главное чтобы в ваш рацион, ежедневно включалось как минимум 2-3 литра воды, фрукты и овощи. Для внешности и здоровья не нужно переедать, лучше кушать медленно, но часто и маленькими порциями. Утром кушайте легкую пищу, но и не оставайтесь голодным с утра.

Помогайте людям каждый день

На самом деле есть силы, о которых мы не знаем, но данные силы, помогают нам улучшить свою внешность в подростковом возрасте. Для этого, нужно стать добрым и счастливым человеком. Когда мы помогаем людям, то становимся лучше и красивее, так как люди больше ценят не вашу внешность, а вашу душу и способность помогать и поддержать. Старайтесь каждый день, помочь хотя бы одному человеку, тогда ваша жизнь наполниться смыслом, счастьем и радостью, что способствует улучшению внешних факторов. Помните, люди встречают по одежке, но провожают по уму.

Откажитесь от алкоголя, сигарет и других вредных привычек

Конечно, в подростковом возрасте эта задача кажется сложной, но если вы решили улучшить свою внешность, то без данного метода у вас ничего не получиться. Пока вы не избавитесь от всех вредных привычек и неправильного образа жизни, улучить внешность будет невозможно. Найдите в себе силу воли или обратитесь к врачу, который вам поможет избавиться от алкоголя, сигарет и других ненужных вещей.

Какой эффект косметики, краски и прочей химии

Самый простой способ улучшить свою внешность, будучи подростком, это начать краситься, но тем самым вы навредите своей коже и здоровью. Начав краситься, вся природная красота со временем начнет исчезать, и когда через несколько лет, вы перестанете краситься, вы будете выглядеть не очень хорошо. Поэтому откажитесь от косметики и прочей химии, и начните улучшать свою природную красоту, так как она привлекает парней больше чем обман – косметика.

Начните заниматься спортом, фитнесом, гимнастикой, атлетикой

Самый эффективный способ, улучшить свою внешность в подростковом возрасте, так это заняться спортом. Ведь именно спорт, улучшает вашу природную красоту, делая вас стройнее, красивее, бодрее, счастливее и лучше. Те, кто ежедневно занимается хотя бы фитнесом или легкой зарядкой, будет сохранять, и улучшать свою внешность на долгие годы. Те, кто пользовались косметикой, будут выглядеть хуже с возрастом, а те, кто занимался и занимается спортом, сохранять свою красоту надолго. Самые лучшие виды спорта это плавание, теннис, ходьба, бег, фитнес, гимнастика, а также велосипедный спорт. Выберете что-то для себя, и смело занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю.

Начинайте и заканчивайте день с улыбкой, чаще улыбайтесь

Вы заметили, что красивые люди, в основном счастливые и часто улыбаются, потому что это, главный метод привлекательной внешности. Если ваша цель, улучшить свою внешность в подростковом возрасте, тогда просто начните улыбаться, как можно чаще, хотя бы по 300 улыбок в день. Это помогает не только улучшить настроение, стать позитивнее , лучше, бодрее, но и повлиять на красоту вашего лица. Так как улыбка, если она искренняя, формирует красивую форму и вид лица, об этом говорит и продолжает говорить медицина. Но это еще не все, потому что улыбающийся человек, уже выглядит лучше и привлекательнее в обществе, потому что отличается от большинства. А еще улыбка, создает нам позитивную реальность и хорошие обстоятельства, так как мозг в таком состоянии думает только позитивно.

Опасность пластической операции

Конечно, для молодого поколения все данные методы кажутся сложными и они из-за лени, хотят просто сделать пластическую операцию. Но все мы знаем, как это опасно, не только риск для внешности, но и риск для здоровья. Так как все препараты и техники, которые применяются в пластической хирургии, в любом случае вредят вашему здоровью. Так же нужно помнить о том, что нас создали именно такими, какие мы есть, нужно гордиться этим, и улучшать свою красоту естественным способом. Откажитесь от косметики и пластических операций, займитесь естественными, полезными для здоровья и красоты вещами и тогда, вы проживете жизнь долго и счастливо.

источник

Тема в разделе «Любые вопросы», создана пользователем Saxarok.

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте»

1. Ограничить потребление шоколада и сладостей
2. Ухаживать за кожей с помощью кремов, тоников, пенок и т. п.
3. Умываться утром и вечером, смывать косметику
4. Пользоваться гипоаллергенной косметикой или косметикой для подростков (если все же без неё никак)
5. Можно принимать витамины для кожи
6. Можно делать маски для лица (из глины например)
7. Заниматься спортом для фигуры
8. Не пить, не курить, не колоться, не нюхать и т. д. и т. п.

Составьте список полезных советов на тему:»как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте»

1) Больше быть на свежем воздухе.

Составьте список полезных советов на тему Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте

2. Полезное регулярное питание

4. Занятия физическими нагрузками

5. Отказ от вредных привычек

6. Соблюдение личной гигиены

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте».

Первое это занятие спортом. спорт сделает тебя намного лучше и визуально и характером. второе это правильное питание. ты наверно знакшь что из -за неправильного питанмия появляетмя апроблеммы с кожей особенно на лице. чаще принимать душ, особенно утром, так как в подростковом возрасте твое тело меняется и начинают появлятся запахи, ну и дальше дело техники. расчесываться и носить чистые вещи. а, кстати, не помешает мужской одикалон. удачи

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте», Заранее Огромное Спасиибо!

Если я думаю правильно, то ухаживать за собой. Причёсывать волосы мыть голову, да и вообще мыться. Не когда мама или папа скажет иди помойся а сам принимаешь решение. Купить крема бальзамы.

Надо по меньше красится это во первых есть полезные овощи. Я знаю это бред но это полезно ухаживать почаще за волосами и очень редко сидеть за компьютером, я в день сижу по однаму часу

Составьте список полезных советов на тему как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте

Питание самое главное для тех, кто хочет улучшить свою внешность в подростковом возрасте, не навредив здоровью. На самом деле, мы все то, что мы едим, при этом на 80% состоим из воды. Чтобы начать улучшать внешность благодаря питанию, нужно составить свой ежедневный рацион. Можете сами, найдя нужную информацию в интернете, либо обратитесь к врачам. Главное чтобы в ваш рацион, ежедневно включалось как минимум 2-3 литра воды, фрукты и овощи. Для внешности и здоровья не нужно переедать, лучше кушать медленно, но часто и маленькими порциями. Утром кушайте легкую пищу, но и не оставайтесь голодным с утра.

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте »

В подростковом возрасте можно улучшить внешность несколькими способами:
1) это правильная осанка, здоровое питание, чистая (мытая, не вонючая) кожа и волосы, физическая нагрузка (в разумных количествах), не употреблять алкоголь. Т. е. естественная красота и грация.
2) Следить за своей внешностью — причёска, взгляд и т. д.
3) Правильный тип одежды — в школе (школьная) и т. п.
4) Красивая походка и манеры.
Благодаря всему этому, Вы сможете выглядеть лучше, чем раньше 100%

Помогите очень надо
1. Представьте себе, что ваш друг подвергается оскорбительным шуткам по поводу его внешности со стороны одноклассников или ровесников. Что бы вы посоветовали ему делать и как иогли бы поддержать?
2. Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возврасте».
3. Как вы считаете, какие виды спорта предпочтительны в вашем возрасте? (Для мальчиков, для девочек. )

источник

Тема в разделе «Любые вопросы», создана пользователем Saxarok.

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте»

1. Ограничить потребление шоколада и сладостей
2. Ухаживать за кожей с помощью кремов, тоников, пенок и т. п.
3. Умываться утром и вечером, смывать косметику
4. Пользоваться гипоаллергенной косметикой или косметикой для подростков (если все же без неё никак)
5. Можно принимать витамины для кожи
6. Можно делать маски для лица (из глины например)
7. Заниматься спортом для фигуры
8. Не пить, не курить, не колоться, не нюхать и т. д. и т. п.

Составьте список полезных советов на тему:»как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте»

1) Больше быть на свежем воздухе.

Составьте список полезных советов на тему Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте

2. Полезное регулярное питание

4. Занятия физическими нагрузками

5. Отказ от вредных привычек

6. Соблюдение личной гигиены

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте».

Первое это занятие спортом. спорт сделает тебя намного лучше и визуально и характером. второе это правильное питание. ты наверно знакшь что из -за неправильного питанмия появляетмя апроблеммы с кожей особенно на лице. чаще принимать душ, особенно утром, так как в подростковом возрасте твое тело меняется и начинают появлятся запахи, ну и дальше дело техники. расчесываться и носить чистые вещи. а, кстати, не помешает мужской одикалон. удачи

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте», Заранее Огромное Спасиибо!

Если я думаю правильно, то ухаживать за собой. Причёсывать волосы мыть голову, да и вообще мыться. Не когда мама или папа скажет иди помойся а сам принимаешь решение. Купить крема бальзамы.

Надо по меньше красится это во первых есть полезные овощи. Я знаю это бред но это полезно ухаживать почаще за волосами и очень редко сидеть за компьютером, я в день сижу по однаму часу

Составьте список полезных советов на тему как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте

Питание самое главное для тех, кто хочет улучшить свою внешность в подростковом возрасте, не навредив здоровью. На самом деле, мы все то, что мы едим, при этом на 80% состоим из воды. Чтобы начать улучшать внешность благодаря питанию, нужно составить свой ежедневный рацион. Можете сами, найдя нужную информацию в интернете, либо обратитесь к врачам. Главное чтобы в ваш рацион, ежедневно включалось как минимум 2-3 литра воды, фрукты и овощи. Для внешности и здоровья не нужно переедать, лучше кушать медленно, но часто и маленькими порциями. Утром кушайте легкую пищу, но и не оставайтесь голодным с утра.

Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возрасте »

В подростковом возрасте можно улучшить внешность несколькими способами:
1) это правильная осанка, здоровое питание, чистая (мытая, не вонючая) кожа и волосы, физическая нагрузка (в разумных количествах), не употреблять алкоголь. Т. е. естественная красота и грация.
2) Следить за своей внешностью — причёска, взгляд и т. д.
3) Правильный тип одежды — в школе (школьная) и т. п.
4) Красивая походка и манеры.
Благодаря всему этому, Вы сможете выглядеть лучше, чем раньше 100%

Помогите очень надо
1. Представьте себе, что ваш друг подвергается оскорбительным шуткам по поводу его внешности со стороны одноклассников или ровесников. Что бы вы посоветовали ему делать и как иогли бы поддержать?
2. Составьте список полезных советов на тему «Как можно улучшить свою внешность в подростковом возврасте».
3. Как вы считаете, какие виды спорта предпочтительны в вашем возрасте? (Для мальчиков, для девочек. )

источник