Вк полезные советы и идеи для жизни

«Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице — ни морщинки, кожа чистая, розовая.
Показать полностью…

Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: «60 лет», — отвечаю.

Ан нет, говорят, — 97 лет ему!»

И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю:

«В 40 лет поставили мне диагноз — рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.

Вот какой рецепт дед тот древний мне дал:

«Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из «самых-самых», а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый).

Сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать.

Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь.

Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток.

Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь.

Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например.

Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян). И так каждый день».

Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. И ты знаешь,- продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе), и смотреть, как они растут.

А вот, что я нашёл про такие ростки:

Пророщенные семена подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком.

Кроме того, они ценны для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза.

Укрепляют иммунитет и нервную систему.

Оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и замедляют процессы старения.
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Советы и Идеи

Сироп солодки и Энтеросгель — чистка лимфосистемы

Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Показать полностью…

Очень простой и доступный рецепт.
И вот сам рецепт:

— 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент — паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

— 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина — загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод.

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.

ЧЕРНЫЙ СПИСОК ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ГМО-ПРОДУКТОВ

Социальные паразиты, уничтожающие сельское хозяйство России, интенсивно пытаются навязать к использованию генетически модифицированные организмы! (ГМО) — продукты питания, полученные из генетически измененных растений и животных, которые являются самым настоящим ГЕНЕТИЧЕСКИМ ОРУЖИЕМ!. То есть ГМО это не только растения, но и всякий живой организм с измененными генами.
Показать полностью…

Внешне такие продукты питания вроде бы ничем не отличаются от нормальных, и именно в этом их особая опасность. Хлеб выглядит, как хлеб, мясо — как мясо, овощи и фрукты выглядят даже лучше, чем нормальные. И на вкус особых отличий нет! Но. зато, есть весьма существенные отличия НА ГЕНЕТИЧЕСКОМ УРОВНЕ. Хромосомы генетически модифицированных организмов несут в себе внедрённые участки других растений и животных, и не только! Эти «скромно» замалчиваемые генетические изменения в растениях и животных производят в организмах людей, потребляющих генетически модифицированные продукты, необратимые изменения, ПРИВОДЯЩИЕ К ПОЛНОЙ СТЕРИЛЬНОСТИ, возникновению опасных аллергий, пищевых отравлений, мутаций, развитие невосприимчивости к антибиотикам, и т.д.

Чёрный список производителей ГМО-продуктов по данным Гринпис /Greenpeace/:

№ Продукты питания Компании Название изделия
1. Шоколадные изделия Hershey’s Cadbury Fruit&Nut
2. Mars M&M
3. Snickers
4. Twix
5. Milky Way
6. Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао
7. Ferrero
8. Nestle шоколад «Нестле», «Россия»
9. Шоколадный напиток Nestle Nesquik
10. Безалкогольный напиток Соса-Соla «Кока-Кола» Соса-Соla
11. «Спрайт», «Фанта», тоник «Кинли», «Фруктайм»
12. Pepci-Со Pepsi
13. «7-Up», «Фиеста», «Маунтин Дью»
14. Сухие завтраки Kellogg’s
15. Супы Campbell
16. Рис Uncle Bens Mars
17. Соусы Knorr
18. Чай Lipton
19. Печенье Parmalat
20. Приправы, майонезы, соусы Hellman’s
21. Приправы, майонезы, соусы Heinz
22. Детское питание Nestle
23. Hipp
24. Abbot Labs Similac
25. Йогурты, кефир, сыр, детское питание Denon
26. McDonald’s (Макдональдс) сеть «ресторанов» быстрого питания
27. Шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)
28. Кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)
29. Детское питание, продукты «Делми» Unilever (Юнилевер)

Продукты, в технологии приготовления которых используется ГМО:

• АООТ «Нижегородский масложировой комбинат» (майонезы «Ряба», «Впрок» и др.).
• Продукты «Бондюэль» (Венгрия) — фасоль, кукуруза, зеленый горошек.
• ЗАО «Балтимор-Нева» (СПб) — кетчупы.
• ЗАО «Микояновский мясокомбинат» (г. Москва) — паштеты, фарш.
• ЗАО ЮРОП ФУДС ГБ» (Нижегородская обл.) — супы «Галина Бланка».
• ОАО «Лианозовский молочный комбинат» (г. Москва) — йогурты, «Чудо-молоко», «Чудо-шоколад».
• ОАО «Черкизовский МПЗ» (г. Москва) — фарш мясной замороженный.
• ООО «Кампина» (Моск. обл.) — йогурты, детское питание.
• ООО «МК Гурман» (г. Новосибирск) — паштеты.
• ООО «Фрито» (Моск. обл.) — чипсы «Лейз».
• ООО «Эрманн» (Моск. обл.) — йогурты.
• ООО «Юнилевер СНГ» (г. Тула) — майонез «Calve».
• Фабрика «Большевик» (г. Москва) — печенье «Юбилейное».
• «Нестле» (Швейцария, Финляндия) — сухая молочная смесь «Нестоген», пюре «Овощи с говядиной».

Чёрный список производителей ГМО-продуктов по данным Гринпис /Greenpeace/ за 2011:

ООО «Дарья — полуфабрикаты», ООО «Мясокомбинат Клинский», МПЗ «Таганский», МПЗ «КампоМос», ЗАО «Вичюнай», ООО «МЛМ-РА», ООО»Талосто-продукты», ООО «Колбасный комбинат «Богатырь», ООО «РОС Мари Лтф».
Компания производитель Unilever: Lipton (чай), Brooke Bond (чай), «Беседа» (чаи), Calve (майонез, кетчуп), Rama (масло), «Пышка» (маргарин), «Делми» (майонез, йогурт, маргарин), «Альгида» (мороженое), Knorr (приправы); Компания-производитель Nestle: Nescafe (кофе и молоко), Maggi (супы, бульоны, майонез, Nestle (шоколад), Nestea (чай), Neseiulk (какао);
Компания производитель Kellog’s: Corn Flakes (хлопья), Frosted Flakes (хлопья), Rice Krispies (хлопья), Corn Pops (хлопья), Smacks (хлопья), Froot Loops (цветные хлопья-колечки), Apple Jacks (хлопья колечки со вкусом яблока), Afl-bran Apple Cinnamon/ Blueberry (отруби со вкусом яблока, корицы, голубики), Chocolate Chip (шоколадные чипсы), Pop Tarts (печенье с начинкой, все вкусы), Nulri grain (тосты с наполнителем, все виды), Crispix (печенье), All-Bran (хлопья), Just Right Fruit & Nut (хлопья), Honey Crunch Corn Flakes (хлопья), Raisin Bran Crunch (хлопья), Cracklin’Oat Bran (хлопья);
Компания-производитель Hershey’s: Toblerone (шоколад, все виды), Mini Kisses (конфеты), Kit-Kat (шоколадный батончик), Kisses (конфеты), Semi-Sweet Baking Chips (печенье), Milk Chocolate Chips (печенье), Reese’s Peanut Butter Cups (арахисовое масло), Special Dark (темный шоколад), Milk Chocolate (молочный шоколад), Chocolate Syrup (шоколадный сироп), Special Dark Chocolate Syrup (шоколадный сироп), Strawberry Syrup (клубничный сироп);
Компания-производитель Mars: M&M’S, Snickers, Milky Way, Twix, Nestle, Crunch (шоколадно-рисовые хлопья), Milk Chocolate Nestle (шоколад), Nesquik (шоколадный напиток), Cadbury (Cadbury/Hershey’s), Fruit & Nut;
Компания-производитель Heinz: Ketchup (regular & no salt) (кетчуп), Chili Sauce (Чили соус), Heinz 57 Steak Sauce (соус к мясу);
Компания-производитель Coca-Cola: Coca Cola, Sprite, Charry Cola, Minute Maid Orange, Minute Maid Grape;
Компания-производитель PepsiCo: Pepsi, Pepsi Cherry, Mountain Dew;
Компания-производитель Frito — Lay / PepsiCo: (ГМ-компоненты могут содержаться в масле и других ингредиентах), Lays Potato Chips (all), Cheetos (all);
Компания-производитель Cadbury / Schweppes: 7-Up, Dr. Pepper;
Компания-производитель Pringles Procter&Gamble: Pringles (чипсы со вкусами Original, LowFat, Pizzalicious, Sour Cream & Onion, Salt & Vinegar, Cheezeums).

Одна и та же компания-производитель продуктов может выпускать три категории одного и того же продукта:

• первая — для внутреннего потребления (в индустриально развитых странах);
• вторая — для экспорта в другие развитые страны;
• третья — для вывоза в развивающиеся страны.

К третьей категории относится около 80% продуктов питания, напитков, табачных изделий экспортируемых из США и стран Западной Европы. Согласно данным продовольственной комиссии ООН, некоторые западные фирмы расширяют экспорт товаров не только экологически опасных, но и запрещенных в развитых странах.
Между тем, более двухсот наименований пищевых добавок не разрешены к применению в России в связи с незавершенностью комплекса испытаний. Перечисление их заняло бы слишком много места. Назовем только окончательно запрещенные и безусловно вредные для человека:

Е121 — цитрусовый красный краситель,
Е123 — красный амарант,
Е240 — консервант формальдегид.
Кроме того, часть пищевых добавок отнесены к разряду подозрительных. Это: Е-104, Е-122, Е-141, Е-150, E-171, Е-173, Е-180,Е-241, Е-477.

И в заключение, хотелось бы назвать некоторые опасные консерванты и эмульгаторы, которые могут негативно влиять на ваше здоровье. Как правило, маркировка с их наименованием приводятся на упаковках продуктов.

Итак, к категории запрещенных относятся: Е-103, Е-105, Е-111, Е-125, Е-126, Е-130, Е-152; к категории опасных Е-102, Е-110, Е-120, Е-124, Е-127;
к следующей категории относятся консерванты и эмульгаторы, которые могут способствовать возникновению раковых заболеваний. Вот они: Е-131, Е-142, Е-210, Е-211, Е-212, Е-213, Е-215, Е-216, Г: 217, Е-240, Е-330;
часть эмульгаторов признаны вредными для кожи: Е-230, Е-231, Е-232, Е-238;
такие как Е-311, Е-312 и Е-313 могут вызвать у человека сыпь;
консерванты и эмульгаторы с маркировкой Е-221, Е-222, Е-223, Е-224 и Е-226 вызывают расстройство кишечника;
расстройство давления могут вызвать такие ингредиенты, как Е-250 и Е-251;
для людей, которые следят за тем, чтобы их пищи не содержала повышенный холестерин, не следует употреблять продукты, в которых есть добавки с маркировкой Е-320 и Е-321;
и, наконец, есть такие консерванты и эмульгаторы, которые могут вызвать расстройство желудка. Запомните их: Е-322, Е-338, Е-339, Е-340, Е-311, Е-407, Е-450, Е-461, Е-462, Е-463, Е-465, Е-466.

По данным Международной организации производителей продуктов и сельского хозяйства (РАО) при ООН.

Для создания сорта пшеницы, устойчивой к засухе, использовался ген скорпиона
Многие ученые опасаются, что ГМО увеличивают риск возникновения пищевых аллергий, отравлений, мутаций, способствует образованию опухолей, а также вызывают невосприимчивость к антибиотикам. Не исключена вероятность того, что чужеродная ДНК способна накапливаться во внутренних органах человека, а также попадать в ядра клеток эмбрионов, что может привести к врожденным уродствам и даже гибели плода.

В группу риска попадают дети до 4-х лет, они меньше всего защищены от воздействия чужеродных генов.

Аллергенность и токсичность

Более половины трансгенных белков, обеспечивающих устойчивость растений к насекомым, грибковым и бактериальным заболеваниям токсичны и аллергенны.

Например, использование альбумина — гена из ДНК бразильского ореха при создании сорта ГМ сои с улучшенным аминокислотным составом привело к тому, что значительное количество людей пострадало от обострения аллергических заболеваний.
Вещества, предназначенные для борьбы с насекомыми, могут блокировать ферменты пищеварительного тракта не только у насекомых, но и у человека, а также влияют на поджелудочную железу.

Ряд трансгенных сортов кукурузы, табака и помидоров, устойчивых к насекомым вредителям, вырабатывают лигнин — вещество, препятствующее поражению растений. Он может разлагаться на токсичные и мутагенные фенолы и метанол. Поэтому увеличение содержания лигнина в плодах и листьях растений опасно для человека.
Самым ярким примером токсичности ГМО стал случай с Японской Компанией Showa Denko K..K., которая стала поставлять на рынок пищевую добавку ГМ триптофан полагая, что он является эквивалентом не модифицированному аналогу. ГМ аминокислота стала причиной смерти 37 человек, еще около полутора тысяч остались инвалидами на всю жизнь.
Канцерогенность и мутагенность
ГМО могут стать мутагенными и канцерогенными за счет их способности накапливать гербициды, пестициды и продукты их разложения. Например, гербицид глифосат, используемый при возделывании трансгенных сахарной свеклы и хлопчатника, является сильным канцерогеном и может вызывать лимфому.
Некоторые гербициды могут оказывать негативное влияние на выживаемость и здоровье человеческих эмбрионов, а также вызывать мутации.
В результате внутриклеточных процессов в сортах ГМ табака и риса, отличающихся повышенной урожайностью, накапливаются биологически активные вещества, способные спровоцировать развитие рака. Исследования показали, что у крыс, питавшихся трансгенным картофелем, ухудшился состав крови, были выявлены аномалии в размерах внутренних органов, практически у всех погибших животных была выявлена патология тонкого и толстого кишечников.
Возникновение устойчивости к антибиотикам
Большинство сельскохозяйственных ГМ-культур помимо генов, придающим им желаемые свойства, содержат гены устойчивости к антибиотикам в качестве маркеров. Обычные антибиотики, как например ампициллин (инфекции дыхательных путей, синуситы и инфекции мочевыводящих путей) и канамицин(туберкулез, инфекции верхних и нижних дыхательных путей обработке ран) используются при производстве пищи. Существует опасность того, что они могут быть перенесены в болезнетворные микроорганизмы, что может вызвать их устойчивость к антибиотикам. В этом случае традиционные методы лечения воспалительных процессов с помощью антибиотиков будут малоэффективны.
Устойчивость к группе антибиотиков, которые используются для лечения легочных инфекций, хламидиозов и инфекций мочевыводящих путей в Испании, Нидерландах и Великобритании достигла 82%.

Доказано: трансгенная кукуруза снижает репродуктивность

Ещё в 2008 астрийское правительство опубликовало результаты исследования, подтверждающие, что генетические модифицированные злаки могут быть опасны для здоровья.
Австрийские ученые провели несколько долговременных экспериментов, которые заняли порядка 20 недель. Один из тестов показал, что мыши, 33% рациона которых составляла ГМ-кукуруза компании «Монсанто» (разновидность NK 603 x MON 810), в третьем и четвертом пометах рождали меньше детенышей. Вес мышат также становился меньше. Животные, которых кормили обычной кукурузой, имели нормальные репродуктивные циклы.

По словам руководителя исследования профессора Юргена Зентека, специалиста по ветеринарии из Венского университета, статистические различия между двумя группами животных были значительными, и этот эффект с большой долей вероятности обусловлен именно особенностями рациона мышей.
Влияние этой разновидности ГМ-кукурузы на репродуктивность оказалось полнейшей неожиданностью. Ранее все комиссии признали ее абсолютно безопасной, допустив катастрофическую ошибку. Еще в 2005 году EFSA (Европейское агентство по стандартам на пищевые продукты) дало «зеленый свет» этой ГМ-культуре. Согласно отчету агентства, «разновидность NK603 x MON810 не оказывает никакого вредного влияния на здоровье людей и животных». В свете новых данных понятно, насколько несовершенна система оценки безопасности ГМ-продуктов, принятая в EFSA.

Данный вид кукурузы одобрен к выращиванию и употреблению в пищу во многих странах, включая Аргентину, Японию, Филиппины и Южную Африку. В России, так же, как в Мексике и Евросоюзе, эти сортовые линии ГМ-кукурузы разрешено добавлять в продукты питания как для людей, так и для животных. Результаты исследования в очередной раз подтверждают: безопасность продуктов питания, содержащих ГМО, не может гарантировать никто.
______________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Советы и Идеи

источник

Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы быть в курсе всех секретов чистоты и порядка.

Хитрости по домоводству: полезные советы по стирке, глажке, чистке и уборке в доме.

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Хруст в суставах — это звук «трескающегося» характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других.
Показать полностью…

При вытягивании пальца в его суставных сумках возникает трибонуклеация — образование пузырьков газов в жидкостях при резком движении двух твёрдых поверхностей друг относительно друга. В роли этих поверхностей выступают поверхности суставов, в роли жидкости — суставная жидкость.

Точный физический механизм, как ни странно, до сих пор плохо изучен. Для объяснения хруста в суставах выдвигаются следующие теории и причины:

Кавитация (или трибонуклеация) — образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства. Исследования показали, что синовиальная жидкость содержит довольно много растворенного газа — диоксида углерода (примерно 15% от общего объема). И в 1947 году Wheeler Haines предположил (используя подтверждения, полученные с помощью рентгенограммы), что щелчок возникает вследствие резкого образования полости газа, которые создают возможность для внезапного расширения амплитуды движения, что и порождает звук. Однако с помощью скоростной камеры было показано, что пузырьки вновь спадаются через 0,01 секунду после возникновения. Позднее долгое время считалось, что спадение пузырьков газа служит причиной хруста сустава. Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение (примерно 15 минут) в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились (только тогда возможен эффект кавитации). Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые затем мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям.

В 2015 году проведенное группой ученых МРТ-сканирование в реальном времени показало, что именно момент образования пузырьков в синовиальной жидкости вызывает щелчок, а их спадение происходит беззвучно.

— Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной.
— Задевание связками выступающих участков костей (чаще всего плечо, бедро и запястье) — носит глухой характер.
Реже звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений (адгезий).

Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет, после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил так называемую шнобелевскую (не нобелевскую!) премию за эту работу в 2009 году.

Отличается от физиологического следующими признаками:

— Не имеет рефрактероного периода
— Возникает при каждом повторении движения
— Сопровождается болью
— Ограничение движения

Патологических хруст в суставах чаще всего вызван нарушением конгруэнтности суставных поверхностей, что является следствием поражения хряща при таких заболеваниях как остеоартроз, остеоартрит и др. В этих случаях часто имеет место крепитация (скрип), боль, припухлость и повышение местной температуры.

Причиной может также служить бурсит — воспаление сумки, которая окружает сустав. Тендинит — воспаление сухожилий. Наиболее часто подвержено поражениям плечо. Хруст в коленях часто связан с повреждением мениска и пателло-феморальным синдром..

— Лучевые методы (рентген, компьютерная томография, МРТ)
— Консультация специалиста

— Дополнительные методы лечения: гормон роста, флавоноиды, витамины и аминокислоты.
— Хондропротекторы
— Метилсульфонилметан
— Тщательная разминка перед тренировкой
— Разогревающие мази
— Покой в тяжелых случаях
— Лечение основного заболевания

источник

Как часто простые, казалось бы, мелочи существенно облегчают нам жизнь, хотя раньше мы совершенно не задумывались о том, что целый ряд бытовых проблем можно решить подобным способом. Раньше подобные жизненные советы публиковались в журналах и газетах под рубрикой «хозяйке на заметку». Теперь же их принято называть модным импортным словом «лайфхаки».

Итак, представляем вам подборку из 35 простеньких лайфхаков, которые могут помочь вам в самых разнообразных жизненных ситуациях.

1. Ломаете голову, как не ошибиться с количеством длинной вермишели, которую нужно бросить в кастрюлю? Горлышко пластиковой бутылки отмеряет точную порцию спагетти на одного человека — ни больше ни меньше!

2. Автолайфхак: стрелка возле значка безноколонки на приборной панели указывает на то, с какой стороны находится заправочная горловина бензобака.3. Не хотите делать запасов «на случай атомной войны»? Сфотографируйте содержимое холодильника перед походом в супермаркет, чтобы не покупать того, что у вас уже есть.

4. Если хотите насладиться нормальным звуком к фильму в самолёте в своих наушниках, то вставьте разъём не до конца. Звук получится «стерео».

5. Чтобы узнать возраст девушки, не задавая вопроса напрямую, спросите, кто она по восточному гороскопу. Погрешность — плюс-минус 12 лет.

6. Переехали в новую квартиру и пока нет шкафа? Прикрутите к стене карниз — на него можно временно вешать одежду.

7. Для включения электричества в гостиничном номере можно воспользоваться любой пластиковой карточкой.

8. Если нужно быстро остудить горячий чай или кофе, положите в чашку 3–4 стальные чайные ложки или 1–2 столовые — они быстро отведут тепло на себя.

9. Чтобы уместить много блюд на маленьком столе, ставьте угощения в два-три яруса, используя специальную посуду с длинной ножкой-подставкой.

10. Чтобы нарезанный сыр не засыхал в холодильнике, просто намажьте его сливочным маслом.

11. Если накалить сковороду вместе с солью, еда при готовке не будет прилипать.

12. Собрались в поездку? Начинайте сборы в поездку не с общего списка «Что надо взять?», а со списка «Без чего я обойтись НЕ могу?». Так вы сильно упростите задачу.

13. Если хотите замаскировать царапины на деревянной мебели, натрите её очищенным грецким орехом — он хорошо справится с задачей тонировки.

14. Затеяли ремонт? На банку краски наденьте канцелярскую резинку — так лучше удалять излишки краски с кисти.

15. Чтобы люди не «спали» на групповой фотографии, скажите всем, чтобы закрыли глаза и открыли их на счёт три.

16. Если вы заметили, что буквы на сайте неожиданно стали большими, то нажмите CTRL + 0. Это вернёт масштаб страницы по умолчанию.

17. Если в Skype conversation выполнить команду /set options +HISTORY_DISCLOSED, то новые пользователи смогут читать предыдущие сообщения.

18. Чтобы быстро охладить жидкость в морозилке, налейте ее в бутылка, которую затем заверните в мокрое бумажное полотенце.

19. Если не знаете, что подарить девушке, скажите ей, будто купили подарок, и предложите отгадать какой. Скорее всего, она перечислит то, чего бы ей больше всего хотелось.

20. Используйте сочетание клавиш Alt + / для быстрого поиска нужной функции в меню Google Drive.

21. Если одалживаете кому-то какую-нибудь вещь, то фотографируйте человека с ней перед тем, как отдать её. Так вы не забудете, что и кому отдавали.

22. Всегда делайте бекапы фотографий, лучше сразу в облако iCloud или Google+. Если вы потеряете фотоаппарат или смартфон, то у вас останутся хотя бы снимки.

23. Если хотите получить из банкомата мелкие купюры, снимайте 40, 90, 190, 490 гривень и т.д. (если банкомат выдает 10-ки) либо любые другие неровные суммы, где до «круглого» числа не будет хватать наиболее мелкой из выдаваемых банкоматом купюр.

24. Если надо быстрее зарядить телефон от обычной зарядки, включите режим «В самолёте» (отключите соединение с сотовой сетью).

25. Лайфхак для мужчин: женские станки для бритья острее и служат дольше.

26. Если не хотите потерять пуговицы на одежде, намажьте нитки прозрачным лаком для ногтей.

27. Если у вас выключили свет, а телефон не разряжен, то при помощи него и бутылки воды можно сделать лампу: поставьте бутыль на телефон с включённой подсветкой экрана.

28. Чтобы избавить спортивную сумку от неприятного запаха залежалых вещей, положите в неё пару чайных пакетиков.

29. В экстренной ситуации можно зажечь восковые мелки. Один мелок может гореть в течение 30 минут.

30. Если хотите сделать идеально круглую глазунью, используйте луковое колечко.

31. С помощь поиска Wi-Fi можно узнать, у всего ли дома отключили свет или только у вас.

32. Чтобы быстро проснуться с утра, зажмурьте глаза со всей силы секунд на 20, а потом открывайте. После этого спать уже не захочется.

33. Если в походе нету бумаги для распалки костра, вас выручат обычные чипсы: они отлично горят.

34. Чтобы после работы с краской руки лучше отмылись, их необходимо смазать предварительно каким-либо кремом для рук.

35. В аэропорту идите на регистрацию самым последним — не придётся ждать всех в автобусе и в самолёт войдёте первым.

источник

18 ПРАВИЛ ХOРOШЕГO ТOНА, НЕ ЗНАТЬ КOТOРЫЕ СТЫДНO

1. Никoгда не прихoдите в гoсти без звoнка. Если вас навестили без предупреждения, мoжете пoзвoлить себе быть в халате и бигуди.

2. Зoнт никoгда не сушится в раскрытoм сoстoянии — ни в oфисе, ни в гoстях. Егo нужнo слoжить и пoставить в специальную пoдставку или пoвесить.
Показать полностью…

3. Сумку нельзя ставить на кoлени или на свoй стул. Маленькую нарядную сумoчку-клатч мoжнo пoлoжить на стoл, oбъемную сумку пoвесить на спинку стула или пoставить на пoл, если нет специальнoгo стульчика (такие частo пoдают в рестoранах). Пoртфель ставят на пoл.

4. Целлoфанoвые пакеты дoпустимы тoлькo пo вoзвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутикoв. Нoсить их пoтoм с сoбoй пoстoяннo и испoльзoвать в качестве сумки — жлoбствo.

5. Мужчина никoгда не нoсит женскую сумку. И женскoе пальтo oн берет тoлькo для тoгo, чтoбы дoнести дo раздевалки.

6. Дoмашняя oдежда — этo брюки и свитер, удoбные, нo имеющие приличный вид. Халат и пижама предназначены, чтoбы утрoм дoйти дo ваннoй, а вечерoм — из ваннoй в спальню.

7. С тoгo мoмента, как ребенoк пoселяется в oтдельнoй кoмнате, приучитесь стучать, захoдя к нему. Тoгда и oн будет пoступать так же, прежде чем вoйти в вашу спальню.

8. Женщина мoжет не снимать в пoмещении шляпу и перчатки, нo не шапку и варежки.

9. Oбщее кoличествo украшений пo междунарoднoму прoтoкoлу не дoлжнo превышать 13 предметoв, причем сюда включаются ювелирные пугoвицы. Пoверх перчатoк не надевают кoльцo, нo браслет пoзвoлителен. Чем темнее на улице, тем дoрoже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, oднакo в пoследнее время сталo пoзвoлительнo нoсить бриллианты и днем. На мoлoдoй девушке серьги-гвoздики с бриллиантoм oкoлo 0,25 карат впoлне уместны.

10. Правила oплаты заказа в рестoране: если вы прoизнoсите фразу «Я вас приглашаю», — этo значит, вы платите. Если женщина приглашает делoвoгo партнера в рестoран, платит oна. Другая фoрмулирoвка: «А давайте схoдим в рестoран», — в этoм случае каждый платит за себя, и тoлькo если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, oна мoжет сoгласиться.

11. Мужчина всегда первым вхoдит в лифт, нo выхoдит первым тoт, ктo ближе к двери.

12. В автoмoбиле наибoлее престижным считается местo пoзади вoдителя, егo занимает женщина, мужчина садится рядoм с ней, и кoгда oн выхoдит из машины, тo придерживает дверцу и пoдает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тoже предпoчтительнее занять местo за егo спинoй. Oднакo, где бы женщина ни сидела, мужчина дoлжен oткрыть перед ней дверцу и пoмoчь выйти. В делoвoм этикете в пoследнее время мужчины все чаще нарушают эту нoрму, пoльзуясь девизoм феминистoк: «В бизнесе нет женщин и мужчин».

13. Гoвoрить вo всеуслышание o тoм, чтo вы сидите на диете — дурнoй тoн. Тем бoлее нельзя пoд этим предлoгoм oтказываться oт блюд, предлoженных гoстеприимнoй хoзяйкoй. Oбязательнo пoхвалите ее кулинарные таланты, при этoм вы мoжете ничегo не есть. Также следует пoступать с алкoгoлем. Не стoит сooбщать всем, пoчему вам нельзя пить.

14. Темы-табу для светскoй беседы: пoлитика, религия, здoрoвье, деньги. Неуместный вoпрoс: «Какoе платье! Скoлькo вы заплатили?». Как реагирoвать? Милo улыбнитесь: «Этo пoдарoк!». Переведите разгoвoр на другую тему. Если сoбеседник настаивает, мягкo скажите: «Я не хoтела бы oб этoм гoвoрить».

15. К каждoму челoвеку, дoстигшему 12 лет, пoлагается oбращаться на «вы». Oтвратительнo слышать, кoгда люди гoвoрят «ты» oфициантам или шoферам. Даже к тем людям, с кем вы хoрoшo знакoмы, в oфисе лучше oбращаться на «вы», на «ты» — тoлькo наедине. Исключение — если вы сверстники или близкие друзья. Как реагирoвать, если сoбеседник упoрнo «тыкает» вам? Сначала переспрoсите: «Прoстите, вы кo мне oбращаетесь?». Иначе— нейтральнoе пoжатие плечами: «Прoстите, нo мы не перехoдили на «ты».

16. Oбсуждать oтсутствующих, тo есть, пoпрoсту сплетничать, недoпустимo. Непoзвoлительнo гoвoрить плoхo o близких, в частнoсти oбсуждать мужей, как этo у нас принятo. И тoчнo также непoзвoлительнo с презрением, с гримасoй гoвoрить o рoднoй стране. «В этoй стране все жлoбы…» — в такoм случае Вы тoже oтнoситесь к этoму разряду людей.

17. Придя в кинo, театр, на кoнцерт идти к свoим местам следует тoлькo лицoм к сидящим. Первым прoхoдит мужчина.

18. Вoсемь вещей следует держать в тайне: вoзраст, бoгатствo, щель в дoме, мoлитву, сoстав лекарства, пoдарoк, пoчет и бесчестье.

И напoследoк — Джек Никoлсoн o правилах хoрoшегo тoна:«Я oчень трепетнo oтнoшусь к правилам хoрoшегo тoна. Как передать тарелку. Не кричать из oднoй кoмнаты в другую. Не распахивать закрытую дверь без стука. Прoпускать вперед даму. Цель всех этих бесчисленных прoстых правил — сделать жизнь лучше. Мы не мoжем жить в сoстoянии хрoническoй вoйны с рoдителями — этo глупo. Я тщательнo слежу за свoими манерами. Этo не какая-нибудь абстракция. Этo всем пoнятный язык взаимнoгo уважения».
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Идеи и советы (рукоделие, дизайн, ремонт)

Джинсовые переделки. Как сшить тапочки из старых джинсов
(источник: handmadestars)

Красочные тапочки крючком

Автор Tuula Maaria.
Показать полностью…
Я люблю использовать много цветов! Мало-помалу я учусь создавать комбинации, которые кажутся очень удачными в моих собственных глазах.
Для этих тапочек я использовала различные оставшиеся нити. Все они содержат, по крайней мере, 70% шерсти. Номер крючка 3,0 мм. Мой размер обуви 38 (5).
Я не пишу шаблон, только даю некоторые указатели.

Подошва:
Я начала вязать подошву с середины, набрала цепочку из 32 петель и затем вязала вокруг средней длинной цепи, увеличивая на обоих концах.

В местах, где стоят маркеры, я вязала расширение подошвы.

Один ряд столбиками без накида вокруг готовой подошвы.

Еще ряд. Таким образом, остальная часть тапочки будут выглядеть более отдельно.

Над голубым и зеленым рядами вяжем V-стежком. Если вы не знакомы с ним, вы можете увидеть график V-стежка ниже:

После этого я начала снижать количество стежков в той части, которая идет на пальцах. Я не считала, сколько точно, только проверяла, чтобы форма была правильной для моей ноги. Уменьшения находятся между двумя маркерами. В остальной части тапочки количество стежков остается неизменным.

Основная часть тапочки готова:

Цветок:
Начинаем с цепочки из 4 петель.

У вас здесь может быть любой цветок, маленькая мандала, часть красивого вязания. Я выбрала этот цветок.

В последнем ряду кант с пико.

Готово! Если тапочки окажутся слишком свободными, можно вставить тонкую резинку внутри верхнего ряда.
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Идеи и советы (рукоделие, дизайн, ремонт)

20 полезных хитростей для дома.

1. Приставшие намертво этикетки легко удалить, подержав их под горячей струёй фена.

2. Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид.
Показать полностью…

3. Для того, чтобы избавиться от запаха в банке промойте её тёплой водой с добавлением одной чайной ложки горчицы.

4. Не выбрасывайте порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.

5. Очистить труднодоступные места вазы и бутылки можно и при помощи риса: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.

6. Можно не бояться, что хрупкие бокалы разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец.

7. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.

8. Листья лучше всего мыть в подсоленной воде.

9. Приспособление для вспарывания швов можно использовать для чистки щётки пылесоса.

10. Подновить деревянную мебель можно при помощи крема для обуви подходящего оттенка.

11. Сахар, разведённый небольшим количеством воды – прекрасное средство обезжирить руки.

12. Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.

13. Вернуть линолеуму былой лоск можно, отполировав его зубной пастой.

14. Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров.

15. Лимоны помогут удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.

16. Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.

17. Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.

18. Чтобы избавиться от ненужных наклеек на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.

19. Чтобы почистить кофемолку, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.

20. Для чистки изделий из меди используйте смесь из равных частей уксуса, соли и муки. Протрите поверхность мягкой тканью с приготовленной кашицей, сполосните и протрите насухо.
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Идеи и советы (рукоделие, дизайн, ремонт)

Спальня мечты. Хотели бы такую?

УБИРАЕМ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ СТОКА РАКОВИНЫ

Для меня нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома. Всего пару капель этого средства, и раковина как новая.

Для этого тебе понадобится:

½ чашки лимонного сока,
½ чашки питьевой соды или 4-5 пакетиков разрыхлителя теста (пищевой соды).

Как сделать это чудо-средство:

1. Нагрей сок лимона в микроволновой печи (около 30 секунд).

2. Добавь в него соду и дай ей медленно раствориться в нем. При этом будь осторожен — смесь будет достаточно сильно бурлить.

3. Смесь тщательно перемешай ложкой.

4. Затем медленно влей ее в трубу и дай ей в течение 10 минут впитаться.

5. После промой раковину горячей водой.

Вуаля! Всё готово, и ни следа от запаха. Только свежие запахи в доме. Только чистота и порядок. Всем на заметку! Поделись этим простым, но очень эффективным приёмом со всеми!
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Идеи и советы (рукоделие, дизайн, ремонт)

10 ошибок при пошиве вещи на индивидуальную фигуру

Одежда в стиле handmade – это прекрасно! А вот одежда, которая выглядит в стиле «лубок» или в стиле «сшила как могла» уж точно еще никого не сделала краше и никому не добавила индивидуальности. Почему так происходит? Ответ прост, дело в качестве.
Показать полностью… Качество, в данном случае, это не только использование «качественных» материалов и швейной фурнитуры при пошиве изделия, ровные строчки без торчащих ниток и использование современных методов обработки и оборудования. У каждого шьющего человека, наверняка, есть парочка таких изделий, которые были сшиты по всем этим отмеченным выше критериям, но вещь все равно выглядела не должным образом. Казалось бы, прекрасная качественная ткань, лучшие прокладочные материалы, лучшие пуговицы и нитки, ровные строчки и абсолютно никаких технологических и конструктивных дефектов, но вы смотрите в зеркало и вместо того, чтобы увидеть в отражении преобразившегося себя, вы видите только грустное лицо и некачественную вещь. Такое часто возникает потому, что на этапе проектирования вы забываете о таких же важных критериях качества, как продуманный дизайн будущего изделия и качественная отработанная конструкция именно под вашу фигуру. Пожалуй, все согласятся с тем, что нет никакого смысла шить вещь самостоятельно, если по дизайну и по посадке на фигуру, она ничем не будет отличаться от рыночного варианта за несколько сотен рублей. Итак, в данном посте речь пойдет от том, как избежать того, чтобы одежда, которую вы шьете самостоятельно не была похожа на «самодельную».

1. Использование материалов, которые не подходят для изделия, которое вы намерены сшить.

Когда вы пришли в магазин, а той ткани, которую вы планировали использовать при пошиве, не оказалось, или вы нашли материал даже лучше, чем планировали, то часто вы вынуждены изменить свое решение по поводу выбора тех или иных материалов. Это нормально! Но вы должны помнить о том, что если вы выбираете мягкую, хорошо драпирующуюся ткань на изделие, где ткань должна держать форму, то вы рискуете сшить вещь с пометкой «самодельная». Подбирайте материалы правильно, помните, они должны быть уместны для данного изделия.

2. Раскладка лекал на ткани в разных направлениях при условии, что ткань имеет направленный рисунок или меняет свой оттенок.

Частая ошибка, которая возникает при раскрое. А возникает она потому, что все хотят сэкономить на метрах ткани и это нормально, но все должно быть в меру. Направленный рисунок на ткани – это всегда лишние сантиметры, за которые стоит доплатить, чтобы вещь не получила статус «самодельная». Атласные ткани, бархат, вельвет, ворсовые ткани особенно коварны в этом плане. Часто детали, выкроенные из этих материалов в разном направлении, отличаются друг от друга на несколько тонов. Итак, если вы тщательно осмотрели вашу ткань и пришли к выводу, что ворса и направленного рисунка она не имеет, а так же не меняет оттенок в зависимости от угла наклона, значит, вы смело можете укладывать ваши лекала на ткань как душе вашей угодно, соблюдая лишь нить основы и утка.

3. Раскрой ткани без соблюдения нити основы (долевой) и утка.

Нить основы идет вдоль кромки, это знают все, но не все используют это знание при раскрое. Часто визуально, нам кажется, что мы уложили наши лекала ровно и нить основы идет точно так, как нам необходимо. Но в данном случае, укладывать лекала на ткань «на глазок» чревато серьезными дефектами, которые обязательно возникнут. Вы будите ломать голову, над тем, что не так, и скорее всего, будите думать о том, что конструкция несовершенна, но на самом деле подвело вас ваше нежелание определить точное направление нити основы и как следствие, произошла неправильная укладка лекал на ткани. Самое страшное, что такой дефект никак не устранить, что бы вы ни делали, вещь не будет сидеть должным образом, а значит, опять приобретет статус «самодельная». Определяйте точное направление долевой и утка, а так же не забывайте отмечать направление нити основы на ваших лекалах.

В том случае, если вы берете конструкцию из какого-либо журнала с готовыми выкройками, то данный пункт вы смело можете пропустить, потому что журнальные конструкции в этом плане идеальны. А вот в том случае, если вы решили изготовить конструкцию самостоятельно, то вам стоит обратить пристальное внимание на сопряжение линий. Грубо говоря, те линии в конструкции, которые будут соединяться друг с другом должны плавно переходить друг в друга, образуя ровный плавный контур. К таким линиям можно отнести такие линии как: линии горловины, линии проймы, линии низа изделия, линия низа рукава, линия талии юбки и брюк и так далее. Любая линия, которая будет соединяться с какой-то другой линией на чертеже, должна быть сопряжена с ней.

5. Игнорирование контрольных меток (надсечек).

В журнальных конструкциях всегда есть метки, которые идут вдоль контура выкройки. Метки эти выглядят по разному, но суть их одна и та же – упросить вашу швейную жизнь до минимума. Странно, но многие, почему — то их игнорируют, возможно, из-за спешки, а может быть, просто не замечают и не придают им абсолютно никакого значения. Поверьте, вам будет куда проще соединять детали между собой, если вы поставите метки на них. Как ставить метки и в каких количествах каждый решает для себя сам, но думаю, что каждый шьющий человек, не будет оспаривать тот факт, что они очень важны и не стоит ими пренебрегать.

Швейные правила гласят: «Проложил строчку, сходи на утюг!». Странно, но многие забывают об этом или просто не хотят этого делать. А между тем, вещь могла бы иметь более презентабельный вид. Кроме всего прочего, утюг способен исправить некоторые технологические, а иногда и конструктивные дефекты, которые возникли при пошиве. Другими словами, межоперационная утюжка важна ничуть не меньше, чем счастье в вашем доме. Поверьте, когда вы увидите результат, то вы будите очень рады, что сделали дополнительные усилия.

7. Обработка среза горловины и проймы швом вподгибку.

Нет ничего хуже, чем увидеть такое! Нельзя, слышите, нельзя обработать горловину таким образом и не получить технологические дефекты. Вы обязательно либо растянете срез, либо получите сборку в ненужных местах, что автоматически приведет к тому, что по итогам вашей работы изделие получится в стиле «лубок». И пусть все остальное было выполнено вами идеально, но горловина или пройма, которые бросаются в глаза сразу смажут весь эффект вашего появления в новом изделии. Конечно, никто не говорит, что такая обработка запрещена категорически, ведь есть такие модели, где это могло бы быть вполне уместно. В данном случае речь идет о классических вариантах проймы и горловины, и чтобы таких казусов с вами не произошло, не поленитесь и обработайте вашу горловину обтачкой, либо косой бейкой, либо обтачайте срезы подкладом, если он предусмотрен в вашей конструкции.

8. Некорректный выбор технологической обработки низа изделия.

И вот вы уже на финишной прямой, ваше изделие почти готово, осталось только обработать низ изделия. И как раз на этом этапе многие терпят фиаско. Потому что им кажется, что проложить строчку на машине куда быстрее, чем сесть и аккуратно подшить все вручную. И такие люди правы, конечно, быстрее, только вот не всегда такая строчка уместна. В некоторых изделиях такой вариант обработки низа изделия предательски выдаст вас, потому вещь приобретет статус «самодельная», а вы статус «неумехи» и «торопыжки». В том случае, если вы не уверены стоит ли прокладывать в данном случае строчку на машине или подшить низ вручную, сходите в магазин, найдите фото в интернете и посмотрите какая обработка выбрана для изделий, похожих на ваше.

9. Использование конструкции, которая не отвечает требованиям вашей фигуры.

В том случае, если вы берете конструкцию из журнала, либо используете построенную собственноручно конструкцию, вам стоит сделать макет из макетной ткани. Поверьте, лучше потратить время на отработку качественной посадки на макете, чем портить хорошую ткань и на выходе получить вымученную вещь, которую уже не будет никакого желания носить. До тех пор, пока макет не будет сидеть на вас идеально не стоит начинать кроить детали из основной ткани. Макет позволит вам выявить конструктивные дефекты, которые могли быть допущены ввиду разных причин. Да, конечно, это займет немного больше времени, и вам придется потратить деньги на макетную ткань, но поверьте, поговорка о том, что скупой платит дважды, работает и в этом случае. Конечно, лучше всего выбрать макетную ткань похожую на ту, из которой вы собираетесь шить ваше изделие, но если такой нет, то вполне подойдет обычная плотная бязь.

Необработанные, осыпающиеся срезы частая проблема тех новичков в швейном деле, которые только что купили швейную машину. Помните, если вы оставили швы осыпаться, то рано или поздно они сыграют с вами злую шутку. Во-первых, такая вещь прослужит вам очень недолгое время, а во-вторых, сшитая по такому принципу вещь сразу попадает в разряд «самодельная». Конечно, все срезы, которые остаются открытыми, должны быть обработаны. В том случае, если у вас нет оверлока, то вы всегда можете окантовать все срезы косой бейкой, либо выполнить изделие на подкладке, которая закроет все необработанные срезы. В любом случае, вы должны помнить о том, что никогда нельзя оставлять открытые срезы необработанными.
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Идеи и советы (рукоделие, дизайн, ремонт)

источник

И снова о лайфхаках. Полезные советы, призванные сделать нашу жизнь проще. Читаем и не ленимся — применяем.

1. Как оторвать ценник, не оставив и следа на изделии?

Наверняка, любой из нас покупал вещь, на которой в самом не подходящем месте приклеен намертво ценник или штрих-код. Вспомним, как неловко чувствуешь себя, даря подарок, на котором приклеен ценник, но уж лучше так, чем испорченная упаковка у подарка!

Итак, нам нужна кипящая вода или обычный фен — подержите место с приклеенным ценником над паром или перед горячей струей воздуха и немедленно отрывайте ценник!

2. Необычные свойства зубной пасты:

— Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.

— Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.

— Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.

— Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.

— Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.

— Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.

— Приводит в порядок грязную обувь.

— Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.

— Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.

— Удаляет царапины с компьютерных дисков.

— Подходит для чистки клавиш инструментов.

— Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.

— Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.

— Предотвращает запотевание очков для плавания.

3. Если суп пересолен

В него опускают на ложке кусок сахара. Как только сахар начнет растворяться, ложку вынимают — сахар впитывает в себя излишек соли. Можно также завернуть в тряпочку немного муки или риса и прокипятить в супе. Мука и рис также впитывают соль. Можно положить в суп и сырую целую картофелину, а через несколько минут ее вынуть.

4. Если соберётесь в путешествие в плацкартном вагоне

Имейте в виду, что покупая билет, всегда лучше знать изначально нумерацию мест в вагоне, чтобы не попасть в не самую приятную ситуацию, например, если вас разместят рядом с туалетом.

5. Как вывести ржавчину с белья:

Застарелую ржавчину на белье можно вывести с помощью соли, растворенной в лимонном соке. Для этого нужно смочить пятно лимонным соком, посыпать тонким слоем соли и оставить на сутки, после чего прополаскать.

6. Если у Вас нет тостера — не беда!

Горячий бутерброд можно сделать с помощью утюга!

— Поставь утюг на разогрев. Лучшая температура соответствует режиму глажки шерстяных вещей, поэтому поверни переключатель температуры на отметку «wool» (шерсть).

— Намажь на верхнюю часть верхнего ломтика и нижнюю часть нижнего ломтика хлеба немного масла. Меньше, чем для обычного бутерброда. Чем ровнее будут отрезаны ломтики от буханки тем равномернее они прожарятся. Между ломтиками положи кусочек ароматного сыра.

— Чтобы не пришлось отмывать утюг или рубашку от масла и сыра лучше плотненько обмотать бутерброд пищевой фольгой или бумагой.

— Положи сверток на доску (разделочная будет удобнее гладильной) и прижми к нему утюг секунд так на тридцать. Потом переверни и проделай ту же процедуру.

— Горячий бутерброд приготовленный с помощью утюга готов!

7. Как определить мороженый картофель?

Чтобы при покупке не попасть впросак — дуньте на картофелину. Ели с нее летит пыль, то картофель не мороженый. Если пыль не полетит — картошка мороженая.

8. Будь уникален

9. Как сделать утро бодрым?

Обычно утро начинается с нудного будильника, который ничего кроме разочарования быстро закончившегося сна не приносит. А как хотелось встать бодрым, да ещё и с хорошим настроением. Всё просто, нужно лишь применить элементарный лайф-хак «бодрое утро».

Лайфхак заключается в нехитром, но очень полезном упражнении для глаз. Начинать нужно с самого начала утра, когда осознание неизбежности завершения сна уже пришло, а дальше дело не двинулось. Итак, перед тем, как подняться с кровати, необходимо: сильно зажмурить глаза, стиснув веки. Пребывать в этом положении необходимо до тех пор, пока веки сами не расслабятся, обычно, это 12-15 секунд.

После применения лайф-хака «бодрые глаза» вам совершенно расхочется спать, утро станет бодрым и весёлым))

10. Лайфхак по-русски: если нет шампуров

11. Свежие чернильные пятна на одежде быстро сводятся молоком

12. Если Вас грабят у банкомата

Если Вас пытаются ограбить при получении денег в банкомате, не сопротивляйтесь. Просто наберите свой PIN наоборот. Например, вместо 1234 наберите 4321. В результате автомат тайно оповестит полицию и высунет деньги, но они будут крепко зажаты устройством выдачи, как будто «застряли».
Эта функция есть во всех банкоматах, но не все о ней знают. Расскажите друзьям, кому-то это может оказаться полезным.

13. Внезапный упадок сил? Ноги стали ватными? — съешьте зеленое яблоко! В него входит большое количество углеводов и железа — эти вещества поднимут вас на ноги!

14. Как приготовить «антисуши»

Для такой простой и вкусной закуски потребуется:
— мягкий хлеб
— мягкий сыр (например, филадельфия)
— ветчина
— огурцы
— морковь
Очень удобно для офисных и «выездных» праздников, приборы не понадобятся.
Начинку вы можете менять по собственному усмотрению.

15. Калькулятор Вам больше вряд ли понадобится

16. Домик для кота своими руками

17. Одеялко ))

18. Идея для батареи в детской

19. Как приготовить хрустящие и вкусные чипсы в микроволновке

Вам понадобится:
средний картофель (2-3 шт)
специи(по вкусу)
соль(по вкусу)

Картофель нарежьте кружками или дольками как можно тоньше.
На бумагу для выпечки (пергамент) выложите в один слой ломтики картофеля.
Бумагу можно чуть смазать сливочным маслом.
По желанию, картофель можете посолить, добавить специи на ваш вкус.
Включите микроволновку на мощность 700 Вт, готовьте 3-5 минут. Все зависит от вашей микроволновки
Как только увидите, что поверхность ломтиков стала слегка коричневой, сразу же вынимайте и перекладывайте на бумажные полотенца.
Но не раньше, иначе чипсы не будут хрустеть.
Повторяйте эту процедуру, пока не закончится картофель.
Приятного аппетита!

20. Зубная боль? Хакни её!

На лице есть слева 2 и справа 2 точки где нервы подходят так, что, делая круговой массаж, можно за краткое время на время (обычно не меньше чем на пол часа, бывает и на пол дня-день) избавится от зубной боли.

На рисунке:
Голубой кружок — примерно там ищите нерв верхних зубов.
Красный кружок — нижних зубов.

источник

Всем привет, добрый вечер или доброе утро! Сегодня поговорим о хитростях в быту. Лайфхаки для дома – вообще моя излюбленная тема, правда, доводить дело до абсурда я не люблю и стирать туалетную бумагу не буду (а такое случается – посмотрите пару сезонов сериала «Экстремальные способы экономии»).

Наверное, про прозрачный лак для ногтей, которым можно остановить «дорожку» на колготках, или про то, как разносить новые туфли с помощью теплых носков и фена слышали уже все. Я постаралась собрать интересные и не самые популярные лайфхаки для дома. Во время поисков лично я для себя обнаружила много нового. Надеюсь, и вам будет интересно. А если вы считаете, что уже в курсе всех возможных лайфхаков – проверьте себя 😉

1. Столик для моющих средств на колесиках – идея, скажем откровенно, не новая. Но в моем арсенале ее еще нет (может, и в чьем-нибудь еще)

Вот эта штука меня просто поразила. Просто крутяк! Смотрится классно и ведь никакой «песочницы» в прихожей от обуви.
Организовать такую красоту можно очень бюджетно: здесь покупаем недорогой поддон, а камушки собираем у дома самостоятельно 🙂

Идея скорее не для дома (даже не знаю, кто и что хранил бы дома в канистрах?), но для гаража, сарая, дачи – думаю, пойдет на отлично

Стильная идея с пробками от вина

Изумительно просто и действенно

2в1: нитка не спутывается, кот не добирается))

В тему вязания)) — читайте тут, как избавиться от привязанности к вещам

Стильная доска для хобби. У знакомых видела такую, но для мелких детских игрушек

Читайте о «зеленых» привычках, которые сберегут бюджет, а здесь — о том, что подарить минималисту

Зубная щетка лидирует по количеству возможностей. Мне уже попадались варианты: для маникюра (вычищать грязь из-под ногтей во время ванночки для рук) и для чистки мелких деталей на обуви. Вот еще один вариант:

Много ключей? Раскрасьте их разными лаками, чтобы легче было запомнить. Но в темноте, увы, этот совет не поможет

Про то, как снять кольцо с помощью воды и мыла все, наверное, знают. Но бывает же, что ни воды, ни мыла под рукой нет (зато каким-то чудом оказалась катушка ниток))) Нитку плотно наматываем, а затем – разматываем

Магнитная полоска для самых разных металлических принадлежностей. Кстати, удобна такая и на кухне – для ножей

Ящики с прорезями для рук реально выручают во время переездов – проверено не один раз

Хотите получить шаблоны для домашнего органайзера одним архивом? Оставьте свою эл.почту – и мы пришлем их вам!

Чтобы постельное не путалось, храните каждый комплект в его наволочке – и быстрее находить, и выглядит в шкафу аккуратно

Для сапог с высоким голенищем, которое вечно норовит распластаться вокруг обуви — это выход

Трубочка для коктейлей против спутывания цепочек. Кстати, весьма удобный лайфхак для путешествий. Причем одной трубочки хватит сразу на несколько украшений. А тут — можно увидеть еще больше 50+ идей для хранения бижутерии — в картинках.

Чтобы джинсы не складывались такой гармошкой, «ученые» умы советуют надевать поверх них гольфы. Конечно, после применения этого лайфхака ситуация несколько улучшается… Но эта идея разве что на тот случай, если вы точно знаете, что не будете разуваться… ну или продемонстрируете этот лайфхак дома у друзей)))

Меня больше привлекает правая часть картинки. Предлагается сделать вот что: забрать (или не отдавать) пиджак с короткими вам рукавами у младшей сестры. Рукава подогнуть, а на подвороты нашить куски ткани шириной с подворот, тесьму и т.д., что найдете. Вариант, нужно сказать, интересный. Особенно понравилось про «забрать у младшей сестры»;-)) (Сестрица, шлю тебе привет)

Можно купить колечки для шторки в ванной, а можно и вовсе не заморачиваться и аналогичным образом вешать шарфики на нижнюю планку вешалки

И для солнечных очков вешалка пригодится

Как навести порядок в одежде — тут

И напоследок просто несколько красивостей — лайфхаков для дома своими руками. Может в самом прямом смысле лайфхаками их не назовешь, но не поставить их в подборку рука не поднялась):

Кактус… очень гладенький и совсем не колючий)

Эко-подставка для горячего

Невзрачный пластиковый горшок превращается … в стильный эко-шедевр

На этом все, если будет желание — прошу делиться своими лайфхаками для дома или инетными редкими картинками в комментариях. Читайте также вторую часть статьи о лайфхаках для дома — Лайфхаки для кухни в картинках.

Кстати, без предварительного расхламления применение многих лайфхаков просто не возможно! Не упорядочивайте хлам — избавляйтесь от него!

P.S. Хотели бы вы уже в ближайшие дни

• упростить уборку и высвободить время для себя, любимых, творчества и отдыха
• освободить дом от лишних вещей
• понять, какие ошибки мешают вам поддерживать порядок
• получить пошаговый план организации дома?

Если да, я приглашаю вас в бесплатную Онлайн-игру «Дом-Помощник. 5 простых шагов к порядку» (10-16 июня 2019)! Записывайтесь здесь!

Евгения Изотова, автор блога «Оптимизация жизни» (который вы сейчас читаете)

• — Вдохновляю удалять хлам из дома и жизни
• — Рассказываю, как организовать быт и гардероб
• — Провожу онлайн-программы по расхламлению, организации хранения и организованной жизни

источник