Меню Рубрики

Брусника полезные свойства отзывы

Сегодня хотелось бы уделить внимание такой ягодке как брусника и рассказать о ее полезных свойствах для организма человека.
Брусника является вечнозеленым кустарником, который может расти где угодно, но в основном предпочитает еловые и сосновые боры.

Ягоды брусники ярко-красного цвета и на обладают характерным кисловато-горьковатым вкусом. Вкус этот, конечно же, на любителя, не всем понравится. Хотя в общем-то бруснику можно употреблять с медом или сахаром в том числе. Для меня конечно ягодки эти немного горьковаты, но в целом морсик или сок можно подслащенный попить.

В состав брусники входят такие витамины, как А, С, Е, В1, В2 и РР, которые просто необходимы для полноценного функционирования нашего организма.
Также ягоды содержат полезные минералы, среди которых: марганец, железо, кальций, калий и фосфор. Минералы укрепляют наш иммунитет в целом и помогают бороться с малокровием, туберкулезом и другими заболеваниями.

В бруснике присутствуют и органические кислоты (винная, яблочная, бензойная, салициловая и лимонная). Эти кислоты являются антиоксидантами и помогают бороться со стрессами и ревматизмом в том числе.
Из брусники можно много что по сути приготовить: сок, морс, компот, варенье, испечь пирог с начинкой из данных ягодок. Так что каждый сможет найти ягоде свое применение.

Полезна не только сама ягода, но и ее листья. Отвар из листьев брусники используют в качестве мочегонного средства, пьют его при сахарном диабете и заболеваниях почек. При простудных заболеваниях и гриппе полезен чай с брусничным вареньем.

Ягоды брусники также помогают при лечении гастрита и отлично понижают артериальное давление.
Ягоды и сок брусники полезны при авитаминозе, гриппе и других простудных заболеваниях.
Брусничный сок полезен также при общей слабости, головных болях и депрессии. Он способен в том числе просто улучшить настроение и снять усталость.

Данная ягода способствует выведению токсинов и солей из организма, также она укрепляет стенки кровяных сосудов и сердечную мышцу, отлично сможет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы человека.

Кроме того, экстракт брусники широко применяют и в косметологии, крема с его содержанием тонизируют кожу, делают ее упругой, а также замедляют процессы старения и появления морщинок на лице.
Также отвар из листьев брусники можно использовать для укрепления волос при их выпадении и появлении перхоти.

Но, с другой стороны, брусника имеет и свои противопоказания: ее нельзя употреблять людям с пониженным кровяным давлением, также противопоказана она страдающим язвенными заболеваниями. В общем-то у меня лично всегда было пониженное давление, поэтому если ее мне и пить или есть, то только с большой осторожностью.

Всем советую почаще употреблять в пищу бруснику, если нет никаких причин этого не делать!
Будьте здоровы.

Чем полезны листья брусники?

Статистика такова, что от передозировки или от поддельных лекарств умирает больше людей, чем в автокатастрофах. В наших силах постараться избежать этого и пользоваться не городской аптекой, а лесной.

А листья брусники — одна из основных лесных таблеток с приятным кисловатым вкусом.

Нам остается их правильно собрать, заварить и наполнить свой организм нужными витаминами и микроэлементами.

Состав листьев или почему они такие полезные

Для того чтобы оценить всю пользу брусничных листьев, нужно посмотреть на их состав.

В листьях содержатся витамины:

Витамины Действие
С Восстанавливает иммунитет, защищает от инфекций, необходим для развития всей клеточной структуры нашего организма. Синтезирует белки, выводит токсины, регулирует обмен веществ.
В1 Насыщает организм энергией, которую берет из жиров, белков и углеводов. Незаменим для нервной системы. Вся мозговая деятельность напрямую зависит от него.
В2 Оздоравливает волосы, кожу, ногти, улучшает зрение, укрепляет нервы. Регулирует гемоглобин в крови, все обменные процессы. Это наше оружие в борьбе с ожирением.
В3 Нормализует давление, всю ССС, вырабатывает энергию, противостоит инфекциям почти на уровне витамина С.
В4 Регулирует сахар в крови, работу почек, печени, головного мозга. Особенно полезен при стрессах и после алкогольного удара по организму.
В6 Избавляет от ночных судорог, онемения рук, понижает сахар в крови, укрепляет нервы, помогает усвоению жиров и белков, участвует в выработке эритроцитов.
В9 Незаменим для младенца в предродовой и послеродовой период. Развитие всех органов и тканей, от имунной до сердечно состудистой системы невозможно без этого витамина. Беременным принимать обязательно.
В12 Участвует в образовании эритроцитов, нервных волокон, ДНК. Принимать детям, страдающим анемией, диабетчикам, людям после 50 лет. Улучшает работу мозга, память, концетрацию внимания.


А также содержатся кислоты и фенольные соединения:

Кислоты Действие
Галловая Антиоксидант, защищает сердце. Тормозит развитие гепатита В, заживляет раны, останавливает кровь. Применяется для лечения сахарного диабета.
Эллаговая Мощный антиоксидант, снижает активность свободных радикалов в организме. Тем самым облегчает работу сердца и улучшает состояние сосудов. Регулирует обменные процессы, предотвращает развитие онкологии.
Хинная Снижает уровень холестерина, понижает температуру тела при орви и гриппе.
Винная Укрепляет сердечную мышцу, предупреждает окисление клеток. Под ее влиянием ускоряются процессы обменные, а также улучшается упругость и, в то же время, эластичность кожи.
Урсоловая Участвует в развитии мышц, предотвращает их атрофию. Избирательно действует на жировую ткань, сначала используются старые жировые отложения, чтобы они постоянно обновлялись. При расстройстве желудочно-кишечного тракта, выпадении волос, онкологии и при диабете.
Вакцинин Лечит пищеварительную и мочевыделительную систему.
Гиперозид Предохраняет слизистую оболочку желудка, борется с вирусами и помогает мочевыделительной системе.
Танин Сильное противоядие. Помогает справиться с отравлением тяжелыми металлами, даже со свинцом и ртутью.


Вывод: благодаря лечебным свойствам листьев:

  • Зарождаются и формируются клетки ребенка в животе матери.
  • Высвобождается энергия из белков жиров и углеводов.
  • Регулируется сахар в крови и обмен веществ в целом.
  • Останавливается кровотечение и заживают раны.
  • Улучшается мозговое кровообращение, восстанавливается внимание и память.
  • Вырабатываются эритроциты и гемоглобин, нервные волокна и ДНК.
  • Легче переносится стресс.
  • Кожа, волосы, слизистая, ногти становятся гладкими и эластичными.
  • Быстрее решаются алкогольные и наркотические проблемы.

Какие болезни лечатся листьями?

Листья помогают при:

  • Заболеваниях сердца и сосудов.
  • Диабете.
  • Онкологии.
  • Цистите.
  • Вирусных заболеваний.
  • От болей в суставах.
  • Нервных болезней.
  • Заболевании почек.
  • Судорогах и онемении конечностей.
  • Ожирении.
  • Отеках.
  • Отравлениях.
  • Атрофии мышц.
  • Расстройстве ЖКТ.
  • Заболеваниях поджелудочной и щитовидной железы.
  • Кожных заболеваниях.

Когда собирать брусничный лист?

После того, как вы набрали ягод для всей своей семьи , да и родственникам заодно, рекомендуем еще раз съездить на то же место.

Только не сразу, а ближе к зиме, когда ягод уже нет. Можно, конечно, и ранней весной, когда снег растаял, но тогда полезных веществ в листьях будет меньше.

А как для общеукрепляющих целей, так и для лечения, чем больше витаминов будет в листиках, тем лучше.

Нельзя срывать стебли с корнем! Только листочки, или стебли срезаем выше корня на 10 см. Под землей брусника растет большими конгломератами и, если корни оставить целыми, она потом восстановит утраченное.

В тот же день очищаем собранное от мусора, удаляем черные и больные листочки и раскладываем сушиться. Сушить можно в специальных электрических сушилках (у нас «Ветерок») или разложить в тени на проветриваемом месте.

Высушенные листочки измельчаем руками и складываем в тряпичный мешок.

Или второй вариант — купить сушеные листья в аптеке. Минус только в том, что мы не знаем, где этот лист был собран.

Есть ли противопоказания?

Главное не увлекайтесь! Можно пить короткими курсами 7-10 дней с перерывом в месяц.
Вы находитесь в зоне риска, если вы:

  1. Маленький ребенок до 12 лет.
  2. Уже сумели заработать язву или гиперацидный гастрит. Листья брусники могут вызывать усиление желудочной секреции, что только усилит боль.
  3. У вас пониженное давление.
  4. Зашкаливает кислотность.
  5. Острая почечная недостаточность.
  6. Индивидуальная непереносимость.

Отзывы пьющих отвары из брусничного листа

Уважаемые посетители, все вопросы и советы пишите в комментариях.

Брусника: польза и противопоказания, приготовление лечебного морса и пирожков

Брусника – маленький кустарничек. Растет в сосновых лесах, в густой моховой подстилке.

Ягоды мелкие, круглые, красные. Горькие даже во время полной спелости. Поэтому в свежем виде бруснику мало кто может есть.

Но ягоды можно использовать в виде морса.

Морс . В банку насыпают ягоды брусники и заливают холодной водой. Сахар не добавляется.
Ягоды выделяют в воду вещества, морс будет готов не раньше, чем через неделю. Вообще, обычно морс готовят в конце лета – осенью, когда собирают бруснику, а пьют зимой.

Хранить его нужно в прохладном месте.

В детстве во время болезни мне давали брусничный морс с добавлением сахара. Без сахара морс горько-кислый, как сами ягоды, а с сахаром он сладкий, вкус бесподобно приятный. Является жаропонижающим .

После того, как морс выпит, оставшиеся ягоды можно смешать с сахаром и использовать для начинки в пирожки . Они получаются вкуснейшие.

Листья брусники для похудения отзывы

Травы для похудения, пожалуй, один из самых простых и популярных способов приобрести желанные формы. Способ срабатывает при условии комплексного подхода к такому роду оздоровления и обязательной консультации с врачом. Травы для похудения сжигающие жир, как правило, делятся на группы, по степени воздействия на организм. Например, притупляющие чувство голода растения действуют двумя способами: одни, попадая в желудок, обволакивают его стенки слизью, вызывая чувство насыщения, а другие травы просто набухают внутри, опять-таки вызывая ложное насыщение. Таким эффектом обладает водоросль «спирулина», семечки льна.

Девчонки, все к весне стремятся худеть, стройнеть. Давайте сюда свои отзывы(работает ли написанное тут), свои проверенные рекомендации! Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием. Мы приготовили 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме.

Имбирный чай для похудения Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Читайте также:  Полезные свойства смальца

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться.

Белковая диета для похудения Сбалансированная белковая диета считается одной из самых простых и довольно эффективных методик для похудения. Диета рассчитана на желающих похудеть, не отказываясь от мясных продуктов. Меню белковой диеты в основном составляет белковая пища, а потребление жиров и углеводов сводится к разумному минимуму. Белковая диета для похудения поможет расстаться с лишними килограммами, не причиняя своему организму особого вреда, при условии, что вы будете соблюдать все нижеизложенные рекомендации. Основные принципы белковой диеты для похудения Когда человек употребляет в пищу.

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться.

Брусника: польза и вред для организма

Вечнозеленым кустарником с красными ягодами по праву называют брусникой. Некоторые говорят, что это ягода бессмертия, ведь в ней содержится огромное количество полезных свойств, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Состав и калорийность

Брусника обладает огромной пользой для организма человека и используется для лечения многих заболеваний благодаря богатому химическому составу.

Содержание пищевых веществ на 100 грамм

Нутриент Количество Норма %от нормы в 100 граммах % от нормы в 100 ккал 100% от нормы, в граммах
Калорийность 46 кКал 1685 кКал 2,7 5,9 3663
Белки 0,7 г 76 г 0,9 2 10859
Жиры 0,51 г 60 г 0,81 1,7 12001
Углеводы 8,2 г 213 г 3,91 8,51 2576
Пищевые волокна 2,5г 21 г 12,52 27,21 801
Вода 87 г 2403 3,61 7,8 2795

Витамины, макро и микроэлементы

Нутриент Количество Норма %от нормы в 100 граммах % от нормы в 100 ккал 100% от нормы, в граммах
Витамин В 1 0,01 мг 1,51 мг 0,7 1,5 15003
Аскорбиновая 15 мг 91 мг 16,7 36,31 602
Витамин А 8 мкг 903 мкг 0,9 2 11253
Бета Каротин 0,05 мг 5 мг 1 2,21 10003
Рибофлавин 0,02 мг 1,81 мг 1,1 2,4 9002
Калий 91 мг 2503 мг 3,61 7,8 2780
Магний 7 мг 401 мг 1,8 3,92 5716
Кальций 25 мг 1006 2,5 5,4 4006
Железо 0,4 мг 18 мг 2,2 4,8 4501

Полезные свойства

Пользой обладают не только ягоды брусники, а также побеги и листья растения.

Ягоды брусники можно встретить во многих блюдах.

Из плодов варят компоты, варенье, добавляют их в выпечку, а также готовят соусы для мяса.

Полезные свойства ягод известны людям с незапамятных времен. Эта целебная ягода настоящий природный лекарь.

  • Утоляет жажду.
  • Нормализует зрение.
  • Снимает отеки.
  • Облегчает состояние жара при простуде и лихорадке.
  • Восполняет дефицит питательных веществ в организме.

Из побегов брусники получаются настои, которые помогают при головных болях, простудных заболеваниях, так же побеги утоляют боли у женщин.

Польза брусники для организма человека

Для женщин

Существует огромное количество рецептов из брусники для поддержания здоровья женщины.

  • Брусника улучшает репродуктивную систему.
  • Ягода ускоряет процесс зачатия, нормализирует гормональный фон.
  • Бороться с циститом можно так же при помощи брусники, растение обладает мочегонным действием.
  • Ягоды действуют в качестве седативного средства.
  • При употреблении женщины брусники цвет лица становится лучше.
  • Ягоды брусники низкокалорийны, очень полезны при диете.

Лечение цистита брусничным листом: видео

Для мужчин

Брусника является одним из компонентов, входящих в состав фитопрепаратов от простатита.

Так же бруснику всегда советовали употреблять мужчинам, зрение которых всегда находится в напряжении.

Если у мужчины присутствует похмелье, то морс, чай из плодов поможет вывести токсины и оздоровит печень.

Употребление ягод способствует сохранению мужской силы.

Для беременных и в период лактации

Гинекологи утверждают, что брусника формирует костную систему будущего ребенка и предупреждает анемию.

Часто, беременным рекомендуют употреблять отвар из листьев брусники, но только тогда, когда нет никаких негативных воздействий. Напиток уменьшает отеки на ногах.

При простудных заболеваниях

Во время простудных заболеваний, лучше всего не употреблять химию, поэтому брусника подойдет для данной ситуации.

Для повышения иммунитета матери нужно пить морс из ягод 3 раза в день.

При грудном вскармливании брусника – это кладезь полезных веществ, ведь лекарства пить нежелательно, а поправлять здоровье следует.

Например, при мокром кашле можно сделать очень простой компресс.

Потребуется смешать ложку меда, 2 ложки настоя брусники. Выложить содержимое в марлю и сделать компресс на грудь. Укатать сверху полотенцем или теплым шарфом. Держать согревающий компресс несколько часов.

Целые ягоды детям практически не дают, так как на ней есть кожица, которую трудно очистить. Поэтому малышей поят морсом, но изначально нужно проконсультироваться с педиатром. Очень часто, напиток предлагают детям с заболеваниями почек.

Отвары, настои из брусники следует давать детям старше 12 лет.

Ягоды брусники лучше давать вместе с другими фруктами, лучше всего перед приемом пищи. Брусника кисловатая и очень удобно давать ее со сладкими продуктами.

Для пожилых людей

Применение брусники при различных заболеваниях

Брусника применяется при:

  • гипертонических болезнях;
  • при простудных заболеваниях, головной боли;
  • запорах, болезни печени;
  • сахарном диабете, подагре;
  • пониженной кислотности желудка;
  • ревматизме;
  • болезнях ЦНС;
  • интоксикациях.

Брусника при заболеваниях — видео

Брусника в косметологии

Листья обладают дезинфицирующими свойства, очень часто отварами из листьев лечат раздражение на коже, выпадение волос.

Отвар для лица способствует очищению, тонизированию кожи.

Для его приготовления потребуется:

  • 10 грамм листьев брусники;
  • стакан воды.

Листья нужно залить водой и поставить на огонь, далее остудить и процедить.

Скраб из брусники поможет очистить покровы кожи.

Для его приготовления потребуется:

  • 5 грамм сушеных ягод;
  • 5 грамм овсяной муки и такое же количество чабреца.

Плоды и чабрец измельчить и соединить с мукой, втереть массу и оставить на 5 минут, после смыть, проводить процедуру нужно 3 раза в неделю.

Лед с брусникой

Для приготовления потребуется:

  • 25 г свежих ягод;
  • 100 мл воды.

Ягоды довести до кипения и поварить 5 минут, потом настоять отвар до остывания. После того как жидкость процедили, в нее добавляется масло манго.

Готовая смесь разливается по формам и замораживается. Протирать лицо кусочком льда следует вечером. Обработка лица помогает сузить поры.

Наносить маски нужно только на чистую кожу. Перед нанесением маски, кожу следует распарить, для этого можно использовать отвар из ромашки. Такая процедура позволит проникнуть питательным веществам намного лучше.

Как приготовить напитки из брусники

Отвар из листьев

Из листьев брусники можно приготовить отвар. Это хорошее мочегонное средство, которое устраняет отеки.

  • 2 столовые ложки измельченных ложек;
  • два стакана воды.
  1. Листья следует измельчить и залить кипятком.
  2. Оставить на водяной бане в течение 30 минут.
  3. Далее охладить и процедить.
  4. Настаивать отвар нужно 2 дня.
  5. Затем добавить воды 250 мл.

Употреблять отвар необходимо 2 раза до еды.

Настой из веток

Столовую ложку веток следует залить кипятком, оставить на 30 минут и процедить.

Принимать по 2 столовые ложки 5 раз в сутки при гриппе или простуде.

Молочный коктейль с брусникой и медом

Молоко – это источник белка, а брусника – это огромный витаминный комплекс.

Для приготовления потребуется:

  • Насыпать в чашу ягоды и добавить ложку меда.
  • Брусника взбивается до однородной массы.
  • Добавляется молоко и еще раз взбивается.

Настой, применяемый при запорах

200 грамм ягод обливают кипятком, а после настаивают в 400 граммах кипяченой воды около 6 часов.

Спиртовая настойка

Такой напиток применятся при камнях в почках, ревматизме.

  1. 100 грамм листьев залить 2,5 литрами кипятка, поварить 2 часа.
  2. После, отвар требуется процедить и добавить 250 мл водки.
  3. Кипятить в течение 15 минут.

Настойку следует принимать около полугода, по 50 грамм 3 раза в день.

Брусничный морс от простуды — видео

Заготовка брусники на зиму

Чтобы долгое время наслаждаться приятным вкусом и пользой брусничных ягод, советуем заготовить их на зиму.

Очень вкусное и ароматное варенье можно приготовить из ягод брусники и яблок. Такой десерт отличается оригинальным вкусом и большим запасом полезных веществ.

  • 1 кг брусники;
  • 1 кг яблок;
  • 1, 5 кг сахара;
  • 250 мл воды.
  1. Ягоды нужно промыть и облить кипятком.
  2. Яблоки почистить от семян и кожицы и тоже облить кипятком.
  3. Далее фрукты нужно переложить в кастрюлю и залить сиропом.
  4. Смесь варится до готовности.
  5. Варенье раскладывается по банкам и помещается в прохладное место.

Протертая брусника

  • Потребуется 2 килограмма сахара и 2 кг ягод, их нудно облить кипятком и просушить.
  • Далее смешать с сахаром и при помощи блендера взбейте.
  • Масса раскладывается в пластиковые контейнеры и ставится в морозилку.

Брусника в сиропе — витамины в банке: видео

Противопоказания к употреблению

Не стоит употреблять ягоды при:

  • гипотонии;
  • непереносимости к продукту;
  • заболевании почек, так как дубильные вещества могут негативно повлиять на здоровье человека.

Возможный вред

Если ягода была собрата недалеко от автомобильной трассы, то скорей всего, в ней имеются тяжелые металлы, которые вредны для организма.

  • Так же употребление ягод может привести к гипотонии.
  • Если у человека развиты язвенные болезни, то настои из брусники нанесут только вред человеку.
  • Так же стоит отказаться от употребления продукта тем, у кого холецистит.
Читайте также:  Трава орегано полезные свойства

Отзывы врачей

Скатов Б.В. уролог.

Широко использую это известное природное средство в комплексной терапии циститов, уретритов, пиелонефритов, мочекислых камнях почек. В лёгких случаях, возможно назначение в виде монотерапии. Нивелирует побочное действие уроантисептиков химической природы.

Листья брусники (FOLIA VITIS-IDAEAE) оказывают выраженное уроантисептическое и мочегонное действие за счёт содержания в этом растении вещества арбутина, который при гидролизе расщепляется с образованием гидрохинона.

Кроме того, листья брусники понижают сахар в крови, помогают при бронхитах, диарее, подагре, артритах, отёках, возможно применение как наружное средство при стоматитах.

Важно правильно выдержать терапевтическую дозировку препарата.

Отвар нужно готовить из 6 гр. сырья, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, не мешать с пищей. Курс — не менее 12 недель.

По канонам хрономедицины, основную дозу лучше принимать на 16 – 17 часов (пик раскрытия меридиана мочевого пузыря). После этого времени принимать нет смысла, иначе мочегонный эффект в течение ночи обеспечен. Срок хранения сырья – не более 3 лет.

Листья брусники подщелачиваю мочу, поэтому применение их у больных со щелочной реакцией мочи противопоказано. С осторожностью применять у гипотоников!

Не применяется у детей до 12 лет, при обострении язвы желудка, у беременных вопрос решается индивидуально.

По тибетской медицине, брусника имеет «сильно холодную» природу – «инь». Она используется для лечения больных с конституцией «желчи», в которых преобладает энергия жара – «янь».

Избыток этой тёплой энергии и большой эмоциональности приводит к развитию инфарктов и инсультов, истощает энергию печени. При этом возникают проблемы у женщин: в матке, мочевом пузыре, у мужчин – в простате, почках, возможны нарушения эрекции и потенции.

Не рекомендуется использование брусники в холодное время по причине «охлаждения» организма. В индийской «Аюрведе», листья брусники прикладывают в засушенном виде на определенные участки тела.

Например, считается, что комбинацией сухих компонентов: листа брусники, корневища ели, а также сосновой коры, можно вылечить даже воспаление легких.

Такую сухую смесь заворачивают в обычную ткань и обвязывают ее вокруг предплечий и голеней.

Я без нее никуда. похудела на 5 кг с ее помощью. Я очень долго не понимала, что это за чудесная ягода, сколько в ней витаминов и всего самого полезного, что может только для человека. Ягоды брусники содержат витамины А и Е, а так же аскорбиновую кислоту.

Помимо витаминов в ее состав входит: калий, кальций, фосфор и железо, и самое главное, в брусничке низкое содержание глюкозы, поэтому она и нашла такое широкое применение в медицине.

Мне лично, она помогла сбросить вес с 65 кг до 60 за 2 две недели. Я за праздники набрала лишнего, и, решив сбросить вес. Стала подбирать себе что-то легкое и не изнуряющее. Мне подсказала об этом способе бабушка, и о чудо — я похудела, без изнурения.

Рецепт предельно прост:

Берем 40 гр измельченных листьев брусники, заливаем 200 мл воды. После чего настоять 15 минут. Далее процедить настой и принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой. Также я каждый вечер пила чай с замороженной брусникой (на дно кружки сыпала грамм 30-40 замороженных ягод, заливала зеленым чаем и добавляла чайную ложку меда).

Как бабушка мне объяснила, нужно, чтобы курс не превышал 3 недели. И через 2 недели приема отвара я наконец то похудела. Всем советую!!

Брусника является одной из полезных ягод. В ней содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Она прекрасно подходит для поддержания нашего иммунитета в зимнее время. На зиму я всегда замораживаю бруснику в холодильнике, а зимой пью чай с ней.

Брусника — ягода бессмертия: видео

Брусника – прекрасный продукт, в котором содержится большое количество полезных веществ, примять такой продукт можно в различных вариациях, самое главное перед его употреблением проконсультироваться со специалистом на наличие аллергических реакций.

Листья брусники

Рейтинг 4,6 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Листья брусники (folia vitis-idaea): 1 отзыв врача, 1 отзыв пациента инструкция по применению, аналоги, инфографика.

Отзывы врачей

Рейтинг 4,6 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Широко использую это известное природное средство в комплексной терапии циститов, уретритов, пиелонефритов, мочекислых камнях почек. В лёгких случаях, возможно назначение в виде монотерапии. Нивелирует побочное действие уроантисептиков химической природы. Листья брусники (FOLIA VITIS-IDAEAE) оказывают выраженное уроантисептическое и мочегонное действие за счёт содержания в этом растении вещества арбутина, который при гидролизе расщепляется с образованием гидрохинона. Кроме того, листья брусники понижают сахар в крови, помогают при бронхитах, диарее, подагре, артритах, отёках, возможно применение как наружное средство при стоматитах. Важно правильно выдержать терапевтическую дозировку препарата. Отвар нужно готовить из 6 гр. сырья, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, не мешать с пищей. Курс — не менее 12 недель. По канонам хрономедицины, основную дозу лучше принимать на 16 – 17 часов (пик раскрытия меридиана мочевого пузыря). После этого времени принимать нет смысла, иначе мочегонный эффект в течение ночи обеспечен. Срок хранения сырья – не более 3 лет.

Листья брусники подщелачиваю мочу, поэтому применение их у больных со щелочной реакцией мочи противопоказано. С осторожностью применять у гипотоников! Не применяется у детей до 12 лет, при обострении язвы желудка, у беременных вопрос решается индивидуально.

По тибетской медицине, брусника имеет «сильно холодную» природу – «инь». Она используется для лечения больных с конституцией «желчи», в которых преобладает энергия жара – «янь». Избыток этой тёплой энергии и большой эмоциональности приводит к развитию инфарктов и инсультов, истощает энергию печени. При этом возникают проблемы у женщин: в матке, мочевом пузыре, у мужчин – в простате, почках, возможны нарушения эрекции и потенции. Не рекомендуется использование брусники в холодное время по причине «охлаждения» организма. В индийской «Аюрведе», листья брусники прикладывают в засушенном виде на определенные участки тела. Например, считается, что комбинацией сухих компонентов: листа брусники, корневища ели, а также сосновой коры, можно вылечить даже воспаление легких. Такую сухую смесь заворачивают в обычную ткань и обвязывают ее вокруг предплечий и голеней.

Отзывы пациентов

В пачке находятся пакетики, их надо заваривать 4 штуки за один раз, почему не сделать один большой пакетик на один раз? Продукция прошла радиационный контроль, это как на западе, облучают радиацией, типа для стерилизации. Пишут, что травка противовоспалительная. Я использовал для прочистки крови, как природный антибиотик. На вкус настой горький, терпкий, но терпимый. Привыкнуть не трудно, даже чем-то кажется приятным. За неделю приёма почувствовал облегчение. Проверился на лимфоциты, оказалось воспалительные процессы прекратились. Для профилактики очень хорошая травка. Потому, если нет возможности нарвать самому, то это отличное решение.

Брусника — отзывы

Полезная и своеобразная

Отзыв: Издавна брусника и ее листья славились лечебным эффектом. Листья и я годы обладают противомикробным, антисептическим, мочегонным действием. Листьями брусники лечится не советую — уж очень противный на вкус получается отвар, лучше ягодами. Бабушка ела бруснику в сахаре для нормализации давления, я же — при цистите. В обоих случаях ягодка помогла. Но есть один недостаток — брусника может быть и очень вредна, если собрана вблизи дорог. Ягодка очень хорошо впитывает радионуклиды. Нужно внимательней … Далее

Хорошая ягода

Достоинства: Вкусная, полезная.

Отзыв: Мне никогда не доводилось попробовать бруснику в свежем виде. Но варенье, компоты, джемы, кисели, и желе из брусники — восхитительны! Особенно все это вкусно в качестве начинки для выпечки! Вкус у ягоды довольно сладкий, с небольшой, еле-заметной кислинкой!

Лесной витамин

Отзыв: Очень полезная ягода, которую собирают в сентябре-октябре. На вкус кислая. Легко собирать. Из нее готовят варенья, джемы, можно замораживать, готовить моченую бруснику. Бруснику также используют как соусы к мясным и рыбным блюдам, при квашении капусты, в салатах. Моченая брусника может хранится 1-2 года. Морсы и отвары из листьев брусники отличное мочегонное средство, при простуде утоляет жажду и выводит токсины.

Отзыв: Брусника является одной из полезных ягод. В ней содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Она прекрасно подходит для поддержания нашего иммунитета в зимнее время. На зиму я всегда замораживаю бруснику в холодильнике, а зимой пью чай с ней.

Достоинства: Полезная, витаминная, вкусная.

Отзыв: Брусника — полезная и вкусная ягода. Не представляю, как можно не любить ее. Она ведь при многих заболеваниях отличное средство. При температуре — из нее делают морс. При циститах — листья брусники отличное мочегонное. Не ягода — а сплошные витамины. Сердечные заболевания или воспалительные процессы также помогает лечить эта приятная на вкус ягода. Я из нее делаю вкуснейший кисель и еще люблю печь рубленный торт с брусникой и сметаной. Кстати, очень вкусный салат к Новому году можно также при … Далее

Богата витаминами!

Достоинства: Очень полезная.

Отзыв: Очень полезная и богатая витаминами ягода! всегда делаю из нее морсики когда болеет ребенок. или просто для поддержания иммунитета. Лично я могу есть ее только с сахаром. сама по себе идет кисловатая на вкус. Рекомендую — подходит для любого возраста!

Недостатки: Их нет.

Отзыв: Я сама собрала 2 ведра брусники, заморозила. Отличные витаминные морсы зимой с добавлением лимона с коркой. КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ почти всех групп. Только брусничный морс нельзя доводить до кипения, лишь до появления пузырьков, иначе это будет просто детсадовский компот. Будьте здоровы.

Отзыв: Брусника-очень хорошая и полезная ягода. Растёт она в лесу, но бывыют и такие люди, которые любят сажать её у себя в огороде. Брусника обладает многими полезными свойствами и витаминами. Одни из витаминов — витамины группы A,C,F. А как известно, человеку очень сильно нужны витамины.

Читайте также:  Мачемачиха полезные свойства

Кисленькие, полезные.

Отзыв: Брусника — очень интересная ягода, имеющая кислый, приятный вкус. Она знаменита своей пользой, содержанием большого количества витаминов: A, B, C и E. Брусника является превосходным помощником при ишемической болезни сердца благодаря содержанию в ее ягодах меди, хрома и минеральных солей. Но и листья брусники тоже очень полезны, их используют в качестве противовоспалительного, вяжущего, противомикробного, желчегонного препарата. При заболеваниях почек отвар из листьев размягчает и выводит камни … Далее

Полезны и ягоды, и листья!

Достоинства: Вкусно, полезно.

Недостатки: Растет только на Севере.

Отзыв: Брусника — кладезь витаминов! Причем полезны как ягоды, так и листья брусники. Из год готовят компот, морс, сок, добавляют в пироги и торты. Листья сушат и используют при болезнях почек и суставов, диабете и при отложении солей — подагре. Брусника богата витамином С, калием, магнием, железом. Очень полезен сок брусники при простуде и заболеваниях глаз. Жаль, что она не растет на Юге, а только в Северных районах.

Кладезь витаминов.

Достоинства: Витамины. Помогает при различных недугах. Вкусная.

Отзыв: Все лесные ягоды очень полезны. Богаты витаминами и микроэлементами, которые необходимы организму. Мне брусника помогает при цистите. А отец пьет отвар из брусники или морс при повышенном давлении. Еще при высокой температуре тоже можно морс пить из брусники. Ее добавляют и в детские продукты. В соки, йогурты и так далее. Можно купить в сушеном виде в аптеке. А еще замороженную в магазине. Если сами собираем, то тоже замораживаем, варенье делаем. Все получается вкусно и витаминизировано. Рекомен … Далее

Листья брусники: лечебные свойства и противопоказания

В переводе с латыни «брусника» означает «виноградная лоза с горы Ида», хотя с виноградом это растение ничего общего не имеет. Отличается от теплолюбивой «Изабеллы» или «Дамских пальчиков», она растет по тундровым зонам, болотам и лесам. Брусника – растение полезное, знаменитое не только своими мелкими ягодками, но и целебными листьями. Официальная медицина признает их оздоравливающий эффект наравне с медициной народной. Чем же так хороши листья брусники: лечебные свойства и противопоказания – чего же у растения больше? При каких заболеваниях показано их применение и разрешен ли брусничный лист при беременности и в детском возрасте? На все эти вопросы постараемся найти ответы.

Листья брусники: лечебные свойства и противопоказания

Видели ли вы когда-нибудь, как растет брусника? На ковре из листвы капельками крови рассыпаны ягодки. Они видны птицам свысока, и птахи слетают вниз за ягодами, а после семена брусники разносятся на далекие расстояния. Так ягодка путешествует.

Кустики ее, побегам которых приходится прокладывать себе путь даже и в гнилых пнях промеж коры деревьев, вырастают до метра в длину, но средний размер растения, растущих на почве – порядка 10-12 сантиметров. Брусничный лист, полезные свойства и противопоказания которого давно изучены, является ценной частью растения.

Листья у брусники кожистые, расположены очерёдно, часто, с блестящей поверхностью, длиной не более 3 сантиметров. Нижняя часть каждого листочка усыпана маленькими точечными ямками, в которых расположено булавовидное образование. Стенки этого образования заполнены слизью, поглощающей влагу. Вода, смачивая верхнюю листовую поверхность, переходит вниз, наполняя ямки и поглощаясь листом. Брусника относится к вечнозеленым растением. Чем так полезны ее листья?

Состав и польза

  • фенологликозиды;
  • дубильные вещества;
  • гликозиды;
  • кислоты — галловая, хинная, эллаговая, винная;
  • арбутин (натуральный антисептик);
  • флавоноиды;
  • макро- и микроэлементы

Фитопрепарат обладает противомикробным, противовоспалительным, диуретическим, вяжущим, желчегонным свойствами. Проявляет высокую активность в борьбе с золотистым стафилококком, усиливает действие антибиотиков, активирует защитные силы организма, участвует в азотистом обмене.

Основные показания к применению:

  • заболевания почек и мочевыводящих путей (нефрит, пиелонефрит, цистит и т.);
  • простатит;
  • отеки;
  • артрит;
  • заболевания нижних и верхних дыхательных путей (бронхит, пневмония, тонзиллит и т.д.);
  • гастрит;
  • диабет;
  • стоматологические заболевания (язвочки во рту, стоматит);
  • гепатит и т.д.

При перечисленных заболеваниях отвар брусничного листа применяют как лекарственное средство в составе комплексного лечения. Перед применением стоит проконсультироваться со своим врачом!

Для женщин

Польза брусничного листа для женщин неоценима. Во-первых, это безопасное натуральное средство от заболеваний женской мочеполовой системы. Во-вторых, брусничный лист – хороший помощник в похудении. В-третьих, отвар из листа брусники – источник витаминов и полезных компонентов для всего организма.

Разрешены листья брусники при беременности – это один из немногих фитопрепаратов, который назначают гинекологи. Многие будущие мамы сталкиваются с отеками. Эта проблема особо проявляется в третьем триместре. Брусничный лист при беременности от отеков – безопасное и эффективное средство. Отвар имеет мочегонное действие, выводя лишнюю жидкость из организма. Брусника при беременности может назначаться и как лекарство от цистита, которым тоже страдает женщина, ожидающихая ребенка.

Для мужчин

А мужскому полу лист брусники от чего помогает? Отвар из него снимает воспалительные процессы мочеполовой системы, это помогает в борьбе с простатитом. Еще брусничным листом можно значительно поднять иммунитет.

Со скольки лет разрешен детям лист брусники, от чего он помогает? Педиатры не рекомендуют фитопрепараты маленьким ребятишкам из-за возможных аллергических реакций. Однако после трех лет брусничный чай можно понемногу давать детям при воспалительных процессах и в качестве общеукрепляющего средства. После 12 лет противопоказаний к употреблению фитолекарства практически нет.

В качестве лекарства от заболеваний почек применяют как вытяжку из сухих брусничных листьев, так и отвар на их основе. Гликозид арбутин в их составе – активное действующее вещество против инфекций мочевых путей. Брусничный лист назначают при таком почечном заболевании как пиелонефрит – это неспецифическое воспаление органа, бывает – с поражением канальцев почек. Это болезнь бактериальной природы, может протекать как в острой, так и в хронической стадиях.

Кроме пиелонефрита брусничный лист эффективен при:

  • гидронефрозе;
  • гломерулонефрите;
  • мочекаменной болезни.

Есть основания полагать, что арбутин это источник повышенного канцерогенного воздействия на организм. Однако существует и точка зрения, что он способен снижать риск рака. Исследования немецких ученых показали, что до 75 % арбутина естественный образом выводится с мочой, и тот же арбутин, который трансформировался в потенциальный канцероген гидрохинон, имеет антимикробное воздействие на мочевыводящие пути и почки, что и объясняет пользу брусничного листа для организма. Поэтому нет официальных подтверждений, что риск онкологии от арбутина реален.

При цистите

Циститом называется воспалительный процесс в мочевом пузыре. Есть несколько форм заболевания.

  • первичный;
  • вторичный;
  • острый;
  • хронический;
  • специфический или неспецифический инфекционный;
  • неинфекционный: лекарственный, химический, токсический, аллергический.

Для вторичного цистита характерно предшествующее или «фоновое» заболевание мочевого пузыря либо близрасположенных органов. Инфекционный же возникает из-за инфекций мочевыводящих путей. Среди возбудителей чаще встречаются кишечные палочки. Частые факторы воспаления — это травмы слизистой мочевого пузыря, нарушенный венозный отток в органах малого таза, гормональные сбои, переохлаждение и т. д. Более предрасположены к циститу женщины, чем мужчины. По статистике, хотя бы однажды цистит был у 40 % женщин на планете.

Листья брусники при цистите имеют антимикробное действие, их роль — это натуральный диуретик, позволяющий достичь выздоровления.

При подагре

Подагра – заболевание коварное, происходит отложение солей мочевой кислоты в органах. Концентрация мочевой кислоты в крови при подагре увеличивается, что приводит к острому артриту и образованию тофусов – подагрических узлов. Брусничный лист применяют и как профилактическое средство от заболевания, и как вспомогательное терапевтическое для блокирования приступов подагры.

Листья брусники: инструкция по применению

Принимают брусничный лист с лечебной целью внутрь. Можно купить готовые фильтр-пакетики и заваривать как чай, а можно регулировать дозировку, используя нефасованное по пакетикам сырье, заготовленное как самостоятельно, так и купленное в аптеке.

Настой готовят так:

  • В стакане кипятка запаривают столовую ложку листа, дают настояться, фильтруют и принимают внутрь по 1/3 стакана перед едой трижды в день для снятия отеков и укрепления иммунитета.
  • Заливают 2 столовые ложки сырья 500 мл кипятка и прогревают 15 минут на водяной бане. Потом дают настояться час, фильтруют и доводят кипятком до первоначально объема. Перед едой трижды в сутки принимают по ¼ стакана.
  • Как мочегонное средство настой из 1 части сырья и 10 частей воды принимают 3-4 раза в сутки до еды по столовой ложке.
  • Для полоскания рта при стоматите или горла при ОРЗ применяют отвар из стакана кипятка и чайной ложки брусничного листа.
  • При пиелонефрите в хронической стадии делают отвар из брусничных листьев, льняного семени и семян крапивы (по 20 грамм) и полевого хвоща, березового листа и корня одуванчика (по 10 грамм). Столовую ложку травяной смеси заливают 300 мл кипятка, настаивают и принимают по полстакана дважды в день.

Привлекает в данном фитолекарстве так это то, что имеется возможность купить листья брусники в аптеке за небольшие деньги. Картонная пачка с сырьем в объеме 50 грамм стоит порядка 50-80 рублей. Фильтр-пакетики будут дороже – от 85 рублей за 20 штук. Цена зависит от производителя препарата и наценки аптечной сети.

Принимая лист брусники, учитывайте ее лечебные свойства и противопоказания. Отзывы использующих данное средство – положительные. Препарат практически не имеет побочных эффектов и хорошо переносится, передозировка не грозит опасными последствиями. Однако, нужно учитывать индивидуальную непереносимость средства, и при проявлении аллергии немедленно прекратить лечение. Даже официальная медицина признает листья брусники. Это хорошее противовоспалительное и общеукрепляющее средство натурального происхождения, которое можно купить в любой аптеке.

Смотрите видео по теме, листья брусники, лечебные свойства и противопоказания :

Источники:
  • http://yagodka-lesnaya.ru/brusnika/list/ot-chego-pyut-listya-brusniki.html
  • http://spasibovsem.ru/responses/brusnika-polza-i-protivopokazaniy-prigotovlenie-lechebnogo-morsa-i-pirozhko.html
  • http://www.babyblog.ru/theme/listya-brusniki-dlya-pohudeniya-otzyvy
  • http://zdorovevdom.ru/brusnika-polza-i-vred-dlya-organizma/
  • http://protabletky.ru/folia-vitis-idaea/
  • http://vseotzyvy.ru/item/4439/reviews-brusnika/
  • http://zdorovzhivi.ru/listya-brusniki-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html