Какой свет полезнее для глаз желтый или белый

Правильно организованное освещение играет важную роль в повседневной жизни. Цвет светового потока, создаваемого лампочкой, влияет на наше состояние, восприятие окружающей обстановки и оттенков предметов. Разберемся, какой свет, теплый или холодный, будет лучше для глаз, и как подобрать освещение для разных зон квартиры.

Прямой связи между цветом ламп и здоровьем глаз, нет. А значит, стремясь сохранить нормальную остроту зрения, можно не беспокоиться о том, какой оттенок света выбрать для кабинета или гостиной.

Тем не менее цветовая температура косвенно воздействует на здоровье обитателей помещения, оказывая влияние на настроение и общее психоэмоциональное состояние.

Холодное свечение тонизирует, повышает концентрацию внимания, разгоняет сонливость, и потому рекомендовано для освещения рабочих зон.
Теплый тон света характеризуется обратными свойствами: он расслабляет, успокаивает, создает атмосферу комфорта и уюта.

Глаз человека способен фиксировать перепады температуры цвета в широчайшем диапазоне – 800–20 000 К.

Чтобы выяснить, какой оттенок света излучает обычная или энергосберегающая лампочка, смотрят на значение цветовой температуры изделия, которое нанесено на упаковку.

Температура света измеряется в Кельвинах (К). Желтое свечение дает лампочка с более низким значением этой величины. А при высокой цветовой температуре свет прибора будет холодным и слегка голубоватым.

Наиболее распространены лампы с такими оттенками света:

Холодным белым, который соответствует значениям от 5400 до 5000 К.
Естественным (нейтральным) белым с температурой от 3500 до 5000 К.
Теплым белым с диапазоном значений от 2700 от 3500 К.

Отличия света разной температуры представлены на фото.

Давайте выясним, какие цвета свечения подойдут для разных комнат и зон.

Свечение в холодном температурном диапазоне близко по восприятию глазом к свету солнца в зимнее время года. Оно идеально подходит для рабочих зон квартиры, офиса. Холодный свет ламп:

выглядит более ярким;
стимулирует умственную деятельность;
помогает сосредоточиться, настроиться на работу;
подходит для рабочих помещений с комбинированным освещением – искусственным и естественным.

Обратите внимание! Холодное свечение искажает цветовую гамму предметов, окрашенных в теплые тона. Оранжевый станет коричневатым, желтый будет казаться зеленым, красный – фиолетовым. В то же время зеленая и синяя палитра становится более яркой и глубокой.

Также нужно учитывать, что конечный цвет освещения зависит от окраски плафона, колбы прибора.

Светильники с высокими значениями цветовой температуры найдут применение:

В зоне умывальника в ванной комнате. Холодное свечение бодрит и стимулирует активность мозга, способствуя скорейшему пробуждению.
В кухонной зоне. Здесь применяется точечная подсветка, помогающая хозяйке повысить организованность и продуктивность.
В больших по площади комнатах с ультрасовременным дизайном.
В рабочих зонах и кабинетах для повышения сосредоточенности и умственной активности.

Не стоит использовать лампы с холодным свечением в спальнях и гостиных, в которых обитатели квартиры отдыхают в вечернее время. Ученые установили, что голубоватый свет замедляет выработку мелатонина – гормона, который отвечает за биоритмы и здоровый сон.

Нейтральное электрическое освещение оптимально для комнат, в которых приходится быть длительное время. Отдельные разновидности люминесцентных и галогенных ламп позволяют добиться свечения, близкого к солнечному. Такая подсветка не влияет на тона окружающих предметов, поэтому можно не опасаться искажения цветов при ее включении.

Нейтральный свет рекомендуется использовать:

Над зеркалами, чтобы видеть максимально достоверное отражение без искаженных цветов.
В коридорах и прихожих для быстрой адаптации зрения после уличного света.
В комнате ребенка, где желателен естественный тон освещения.
В кухнях и столовых, где хозяева проводят много времени.
В местах, предназначенных для чтения.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Свет в теплом диапазоне усиливает цветовую насыщенность предметов, выполненных в пастельной палитре. Этой его особенностью активно пользуются дизайнеры интерьеров для создания неповторимых образов. Детали холодных тонов с такой подсветкой станут менее выразительными.

Важно! Ввиду отсутствия лучей соответствующего спектра холодные цвета под желтым свечением выглядят искаженно. Голубой приближается к зеленому, синий чернеет, фиолетовый – краснеет.

Желтоватый теплый свет будет уместен:

В столовых. Во время трапезы подобное освещение придаст блюдам большую привлекательность и поспособствует хорошему пищеварению.
В спальнях для создания уюта и спокойной атмосферы.

В гостиных. Теплое освещение придаст обстановке непринужденность и легкость, снимет психологическое напряжение у гостей и хозяев квартиры. Рассеивающая люстра в этой комнате станет идеальным решением.
В санузле в зоне ванны для релаксации и создания чувства умиротворенности, необходимого для отдыха и извлечения максимальной пользы от расслабляющих водных процедур.

Кроме цветовой температуры осветительного прибора имеют значение и другие характеристики ламп. Можно выделить несколько основных критериев, которые нужно учесть при выборе:

Принцип функционирования. Различают лампы накаливания, галогенные, светодиодные и люминесцентные.
Коэффициент полезного действия. На первом месте по этому параметру находятся приборы на светодиодах.
Устройство колбы. Она может иметь форму шара, трубки, гриба, груши, спота.
Цена. Лампы накаливания обойдутся дешевле. Светодиодные стоят дороже остальных, но разовая переплата со временем окупится более низкой потребляемой мощностью.
Индекс цветопередачи. Обозначается на упаковке прибора буквами Ra. Если он равен или превышает 90, то цвета интерьера при освещении этим изделием останутся естественными, как при дневном свете. При значении 80 и ниже будьте готовы к искажению привычных цветов.

Нельзя сказать, что определенный световой тон – холодный или теплый – лучше или хуже. Каждый из них определенным образом воздействует на человека, поэтому важно, чтобы цвет освещения соответствовал назначению комнаты или функциональной зоны.

источник

Зрение любого человека в современном прогрессивном мире ежедневно испытывает чрезмерную нагрузку от влияния всевозможных факторов. Это, прежде всего, мониторы компьютеров, яркий солнечный свет, новые виды лампочек, экраны телевизоров и разнообразных гаджетов. Этот раздражитель (свет) ежедневно предстаёт перед нашими глазами.

Избыточный световой поток приносит вред, поэтому сегодня многие люди желают максимально уменьшить такое воздействие и сохранить здоровье. Поэтому их волнует, какой источник света наносит меньший ущерб глазам. Но здоровье – это лишь основная проблема, так как свет огромнейшую роль играет на восприятие окружающего мира. В частности, освещение интерьера способно выгодно подчёркивать его изысканность, а может, наоборот, ужасно исказить цветовое оформление.

Все выше обозначенные нюансы подчёркивают важность такой, казалось бы, мелочи, как лампочка. К её выбору следует относиться внимательно, поэтому проанализируем основные разновидности освещения детально и рассмотрим их параметры и влияние на глаза.

Цвет освещения и его влияние на человека

Особого волнения проявлять не стоит по поводу влияния цвета света от осветительных приборов на здоровье глаз. На зрение непосредственного воздействия это не оказывает, однако, некоторые оттенки освещения (спектр) способны в некоторой степени влиять на человека. Тип искусственного освещения существенно определяет наше настроение и психоэмоциональное состояние.

Тёплый свет (желтоватый, солнечный) благоприятствует отдыху и расслаблению, а холодный (синеватый, голубой) – поддерживает в тонусе и бодрит. Учитывая такие эффекты, необходимо грамотно применять варианты освещения в определённых местах и в конкретный временной промежуток.

Разберёмся теперь в полезности холодного, нейтрального и тёплого света для глаз.

Внимание! Солнечный свет является наиболее сбалансированным, безвредным и лучшим для наших глаз. Фирмам, разрабатывающим приборы искусственного освещения, никак не удаётся изготовить лампу, абсолютно соответствующую параметрам солнечного света. Да, наверное, такой источник света создать и не получится. Не верьте обещаниям и заверениям продавцов, внушающим, что какая-то лампа даёт солнечный свет!

Цветовая температура светового источника

Сейчас лампы накаливания встречаются в магазинах всё реже, поэтому акцентируем внимание на более современных аналогах.

Для определения варианта света, испускаемого светодиодной или энергосберегающей лампы, необходимо на упаковке прочитать значение цветовой температуры элемента. Измеряется данный параметр в Кельвинах (К). Средняя величина (3500-5000К) характерна для естественно белого, нейтрального света.

Свечение уходит в тёплый спектр, если цифра стремится к 2700К, а если диапазон выше 5000К, то световой поток будет холодным. Это наиболее распространённая классификация, основанная на доказанных наукой фактах.

Изучим каждый вариант света подробно

Очень приятно и комфортно для человека освещение, имеющее тёплый белый цвет с незначительным желтоватым оттенком. Свечение приятно для глаз и напоминает солнечный восход или закат. Такой свет дают галогенные лампы или классические лампочки накаливания. Если поискать, то найти можно специальные светодиодные или люминесцентные устройства, излучающие тёплый спектр.

Желательно использовать такое освещение в следующих местах:

— гостиная – здесь рекомендуется организовывать уютную, непринуждённую атмосферу, которую будет давать желтоватое освещение. Люди будут собираться пообщаться или поужинать и у них будет комфортная обстановка. Люстру здесь нужно устанавливать рассеивающую, поскольку она поспособствует более мягкому распространению тёплого света по комнате;

— кухня – великолепно подходит желтоватый свет для обеденной зоны. Все яства приобретут дополнительную внешнюю красоту и аппетитность;

— спальня – в этом помещении особенно необходимо создание комфорта и спокойного ощущения. Глаза и нервная система должны тут отдыхать;

— ванная – во время купания тёплый свет поможет снять напряжение и расслабиться.

Дизайнерами при работе активно используются лампочки, испускающие тёплый спектр, чтобы сделать цветовую насыщенность элементов интерьера мягкой, сглаженной. При этом холодные тона будут малозаметными.

Нюанс! Учтите, что зелёный, тёмно-фиолетовый и синий цвета обязательно будут искажаться из-за отсутствия в световом излучении соответствующего спектра!

В интерьере, при освещении тёплым светом, прохладные тона преобразятся так:

— более блёклым станет синий цвет;

— голубой станет восприниматься как зеленоватый;

— фиолетовый превратится в красный, поэтому их будет легко перепутать;

— чёрным начнёт казаться тёмно-синий цвет.

По этой причине важно предварительно все детали продумать заранее. Покупка лампы способна значительно исказить идею интерьера.

Нейтральный свет (естественный)

Максимально качественный белый свет испускают галогенные и специальные люминесцентные источники. Цвета в интерьере при работе таких ламп практически не изменяются.

Устанавливать их наиболее целесообразно:

— в местах, где часто читают книги или газеты, рассматривают фотоальбомы и т. п. В общем, над — — кроватью в спальне или возле кресла;

— в комнатах, где играют и отдыхают дети;

— вблизи зеркал. Белый свет точно передаёт оттенок кожи и волос;

Нужно помнить! Когда устанавливается лампа около отражающей поверхности, следует правильно подобрать расположение источника света. В противном случае, яркие лучи будут ослеплять человеческие глаза!

Очень сильно свет с холодным (белым) спектром напоминает солнечное освещение в зимнее время. Наиболее часто его устанавливают в помещениях, где надобно создавать активное рабочее настроение (офисы, регистратуры, госучреждения и проч.). Прохладные, неяркие и нейтральные оттенки годятся для областей, в которых необходимо организовать наличие искусственного и естественного освещения. Такая комбинация способствует улучшению концентрации внимания. Человеческим глазом холодный свет воспринимается интенсивным и ярким.

Излучающие такой свет лампы в квартирах разумно использовать:

— в рабочем кабинете. Холодное излучение стимулирует работоспособность, помогает концентрировать внимание и уравновешивает психологически;

— на кухне, где расположена зона приготовления пищи. Грамотное акцентное освещение может помочь правильно готовить блюда;

— в комнатах для проживания, где имеется креативный, современный интерьер и большое пространство. Это выгодно подчеркнёт все плюсы стиля и дизайна;

— в ванной, около умывальника. Холодный свет бодрит и помогает полностью проснуться.

При данном варианте освещения цвета в помещении тоже изменяются, однако, касается это лишь тёплых оттенков.

— жёлтый будет восприниматься как фиолетовый;

— оранжевый – сильно напоминать зеленоватый цвет.

Всё наоборот происходит с зелёными и синими тонами. Они начинают казаться сочными и насыщенными.

Важно! Цвет освещения определяется не только световым потоком от лампы. Существенное влияние оказывает окраска абажура, плафона или колбы. Учитывайте это!

Иные параметры источников света

Выбрать подходящую лампочку совсем непросто. Не следует акцентировать всё внимание на испускаемом световом потоке. Имеются другие важные критерии. Сегодня все существующие источники искусственного света характеризуются рядом специфических признаков:

— конфигурация колбы – это внешний вид стеклянной части лампы. Наиболее часто встречаемыми типами являются трубчатые, шарообразные, грушевидные, споты и в форме гриба;

— принцип действия – здесь имеется в виду вариант источника света в лампе.

Распространёнными источниками света считаются галогенные, лампы накаливания, люминесцентные и светодиодные устройства;

— стоимость – существенный признак, на который обращают внимание многие. Меньшую цену имеют лампы накаливания, а самыми дорогими считаются светодиодные элементы. Тут помимо стоимости следует учитывать сопутствующие факторы, к примеру, светодиодная лампа прослужит дольше сотен обычных лампочек, она потребляет меньше электроэнергии, а также отличается экологичностью.

— КПД элемента – это интенсивность излучаемого света относительно расходуемого электричества. Естественно, ещё учитывается срок эксплуатации. Самыми выгодными получаются светодиодные лампы;

— индекс цветопередачи (Ra) – позволяет определить, как сильно естественные цвета предметов и поверхностей будут искажаться. В идеале, Ra >= 90. Будут сохраняться нормальные оттенки. Когда индекс Ra

источник

В современном мире зрение каждого человека испытывает повышенную нагрузку: мониторы компьютеров, экраны телевизоров и всевозможных гаджетов постоянно у нас перед глазами, на работе и дома. Поэтому многих людей, стремящихся компенсировать ущерб для зрения хотя бы там, где это возможно, волнует, какой свет лучше. Кроме того, цвет освещения влияет на восприятие интерьера комнаты, может его выгодно подчеркнуть или, напротив, неприятно исказить цвета. Из этого следует, что даже к такой мелочи, как выбор лампочки, нужно отнестись со вниманием.

Здравствуйте, друзья!

Сразу дам пояснение: цветовая температура освещения не имеет ничего общего с температурой воздуха в градусах Цельсия. Не влияет она и на нагрев лампы или светильника. Температура, которая измеряется в Кельвинах, относится только к характеристикам света, а вернее, к видимой части излучения.

Значения «теплый» и «холодный» свет так называют только из-за того, как мы их видим, и носят чисто психоэмоциональное значение.

Экспериментальным путем было доказано, что по ощущениям в комнате с лампами около 6 000 Кельвинов людям КАЖЕТСЯ, что температура в комнате на пару градусов ниже. Термометры показывали одинаковую температуру в градусах Цельсия.

Волноваться по поводу взаимосвязи цвета осветительных приборов и здоровья глаз не стоит: он не влияет на зрение.

Однако определенное воздействие на человека оттенок освещения все-таки оказывает: в некоторой степени от него зависит наше психоэмоциональное состояние и настроение. Теплый свет способствует расслаблению, холодный – бодрит и держит в тонусе, поэтому каждый из них хорош на своем месте и в свое время. Давайте разбираться, какой искусственный свет лучше и полезнее для глаз – теплый или холодный белый?

Сколько ни пытаются компании, занимающиеся разработкой приборов искусственного освещения, создать лампочку, полностью соответствующую по всем параметрам естественному солнечному свету, на сегодняшний день эти попытки безрезультатны.

Чтобы узнать, каким будет свет от энергосберегающей или светодиодной лампы, нужно обратить внимание на значение цветовой температуры, указанное на упаковке. Единица измерения – Кельвин (К).

Чем ниже эта величина, тем более желтым будет свечение. Освещение от лампочки, имеющей высокую цветовую температуру, имеет голубоватый оттенок. Чаще всего встречаются три основных цвета освещения:

p, blockquote 15,0,1,0,0 —>

Белый теплый – 2700–3500 К.
Нейтральный или естественный белый – 3500–5000 К.
Холодный белый – от 5000 К и выше.

Прямого ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от комнаты, цели и сценария использования освещения.

Например, ситуация с подсветкой картины: от освещения меняется настроение полотна, оттенки играют совершенно по-другому при разной температуре света.

Та же ситуация с букетом цветов.

А вот как выглядит подсобное помещение с разным освещением.

Вот хорошая иллюстрация того, как меняется восприятие цветов в зависимости от температуры освещения. Палитра не меняется!

Вывод: качественно цветовая температура не меняет освещение. Но перед выбором ламп нужно понимать, какого эффекта ждать, и где какой свет уместен.

Для комфортного чтения интенсивность освещения должна быть в районе 500 люменов (500 lm).

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Лампа обязательно должна быть закрыта от глаз плафоном и иметь рассеивающее стекло (желательно молочно-белого цвета), чтобы не слепить читающего.
Источник света нужно располагать сбоку от человека: для письма – слева (для левши наоборот), для чтения – справа.
Рекомендуемое расстояние осветительного прибора от книги: в сторону – от 30 до 40 см, а над поверхностью стола – от 25 до 30 см.
Свет не должен отраженно попадать прямо в лицо! Даже если источник находится напротив читателя, следует настроить настольную лампу так, чтобы свет отражался в область груди или вверх.

А теперь о цветовой температуре света для чтения. Все зависит от сценария использования освещения: от того, что вы читаете и когда.

p, blockquote 31,1,0,0,0 —>

Если человек, находясь в плохо освещенном помещении, читает что-то по работе или учебе, и ему важно сохранять бодрость и концентрацию, то подойдет естественный белый свет средней интенсивности свечения.
Если комната освещена достаточно хорошо, то четкость мышления и даже устойчивость к сезонной депрессии повысит холодный белый свет. Он будет восприниматься не как холодный, а наоборот, как нейтральный белый. Яркость должна быть комфортной, чтобы не напрягать зрение.
Но если вы решили почитать легкую книгу перед сном, то нормальный и «прохладный» свет вам категорически запрещен. Эти оттенки блокируют выработку мелатонина (гормон сна). Для вечернего чтива идеально подойдет теплый свет. Он должен быть приглушенный, но достаточной интенсивности, чтобы не напрягались глаза. Такой свет успокаивает и помогает легко погрузиться в сон.

Как быть, если, например, лампа на столе используется и днем, и вечером, и даже перед сном? Не покупать же три лампы для разных случаев!

На такой случай существуют лампы с разным режимом цветовой температуры и даже с разной интенсивностью свечения. На фото пример работы подобного решения.

Полезный совет: не используйте настольную лампу как единственный источник света! Всегда включайте основной свет, хотя бы в половину возможной мощности. Это значительно снизит нагрузку на глаза и сделает чтение более комфортным и приятным.

источник

Практически все слышали, а многие и используют такие понятия, как холодный и теплый свет. Но на вопрос, какое освещение предпочтительнее в той или иной ситуации, ответят немногие. Тем не менее правильная организация освещения – это не только достаточная яркость ламп, но и нужный оттенок их света. Каким должно быть освещение, скажем, в спальне – теплым или холодным? А в рабочем кабинете? Почему в ванной комнате, оборудованной люминесцентными лампами, неуютно и холодно даже летом? Давай попробуем разобраться в этих вопросах вместе.

Прежде чем решать вопрос о влиянии «теплоты» светового излучения на наши ощущения, необходимо разобраться, чем отличается холодный свет от теплого хотя бы визуально. Ты наверняка замечал, что излучение обычной лампы накаливания имеет желтоватый оттенок. Попробуй выключить бра с такой лампочкой и тут же включить люстру, в которую ввернуты «энергосберегайки» — люминесцентные лампы. Чувствуешь, как в комнате ощутимо «похолодало»? Предметы выглядят ярче и контрастнее, но краски стали более блеклыми, пропал уют. Будто из летнего полдня ты перенесся в зимнее утро.

общее освещение в офисе;
осторожная локальная подсветка ванной (бритье, умывание), рабочего места на кухне, в кабинете;
подсветка технических и служебных помещений (кладовые, лестничные клетки, коридоры и пр.);
локальная декоративная подсветка строгих интерьеров;
освещение объектов наблюдения;
уличное освещение.

основной свет в детской и локальная подсветка игровых и учебных зон;
рабочий кабинет, в том числе локальная подсветка рабочего места;
место для чтения;
рабочая зона кухни;
столик для макияжа;
локальное освещение зеркал;
прихожая.

общее освещение в гостиной;
спальня;
столовая;
общее освещение ванной комнаты;
локальное освещение зон отдыха;
ночное и дежурное освещение, торшеры;
освещение приусадебных участков и беседок.

Обычная лампа накаливания	2 100 — 3 000
Галогенная	2 500 — 3 800
Люминесцентная осветительная	2 700 — 6 000
Светодиодная	любая

Из таблицы видно, что практически все лампы накаливания попадают в «теплый» диапазон. Причем чем выше мощность лампы, тем свет получается более холодным. Свет галогенных источников может быть как теплым, так и нейтральным – все будет зависеть от мощности прибора и заложенного в них конструкторами рабочего режима (температура спирали, состав газа в колбе).

А вот люминесцентные, так называемые энергосберегающие лампы (ЭСЛ), могут излучать преимущественно нейтральный и холодный спектр, лишь слегка затрагивая теплый диапазон.

Особый интерес представляют светодиодные источники, цветовая температура которых может быть абсолютно любой. Используя те или иные материалы для изготовления полупроводниковых кристаллов, конструкторы могут заставить излучать их в любом спектре, включая инфракрасный диапазон и ультрафиолет. Существуют даже светодиодные лампы, излучающие теплый или холодный свет по твоему желанию. Достаточно повернуть ручку регулятора, чтобы плавно изменить цветовую температуру.

Поскольку лампы даже одного типа излучают в широком диапазоне цветовой температуры, возникает вопрос: как выбрать осветительный прибор конкретного спектра? Ведь купив, к примеру, первый попавшийся люминесцентный или светодиодный светильник, ты можешь получить вместо нейтрального освещения теплое или холодное! Ответ прост: перед покупкой изучи упаковку прибора или идущую с ним документацию. Цветовая температура любой лампы почти всегда указана, нужно просто внимательно смотреть:

Здравствуйте! У меня к Вам такой вопрос. Я очень люблю создавать сама или декорировать различные предметы интерьера. Абажуры для светильников — мое новое увлечение! Подскажите, пожалуйста, какие лампочки будут безопасными, если абажур выполнен не из специальной ткани или материалов. Какие лампочки дают хорошее освещение и в то же время почти не нагреваются, а значит, являются безопасными даже если на них пышный абажур из полупрозрачной ткани. Заранее благодарю Вас за ответ!

Для данной задачи отлично подойдут светодиодные лампы. Светодиодные лампы греются на порядок меньше конкурентов, но тем не менее у дешевой, поддельной продукции температура может достигать и 70 градусов. Индивидуально подбирайте лампу, пробуйте её температуру в работе (через пару часов свечения). Если ваши светильники будут выполнять роль торшера или прикроватного светильника то вам не потребуется большая мощность. Значит можно ограничится мощностью в 5-7 Ватт, а также не забудьте о зазоре между лампой и абажуром сантиметров в 5.
На втором месте по безопасности будут «энергосберегающие» компактные люминесцентные лампы.

Здравствуйте, подскажите какую светодиодную ленту ставить в кухню гостиную 25 м2 в короб, теплую или холодную?

Это зависит от ваших личных предпочтений, например мне нравятся тёплые цвета, но что вы подразумеваете под понятием «короб»? Профиль для установки светодиодной ленты с рассеивателем? Тогда учтите что он слегка смягчает и «утепляет» свет. Если лента будет в качестве декоративного освещения — скорее всего тёплый свет создаст больший уют, а если как дополнение к основному или как основное — то холодный или, еще лучше,нейтральный свет позволит лучше сконцентрироваться на приготовлении и нарезке еды.

Добрый день. Решили оформить светодиодной лентой стеклянные полки в витрине с проф.косметикой для волос. Какой лучше свет выбрать?

Нейтральный, причем как можно более дорогую ленту, например производителя Arlight, учтите что здесь важно качество светодиодов, так как важно обеспечить хорошую цветопередачу. Можно использовать не только ленту, а те же галогненовые софиты с лампами типа MR16 в софитах, однако они греются, что не каждой косметике понравится, зато цветопередача будет почти как у солнца.

Тёплый или холодный цвета будут искажать оттенки, и покупатель может не правильно выбрать

источник

Эх, как было здорово раньше — до эры светодиодов, галогенок и прочих инноваций. Если лампочка — то накаливания: свет у нее желтый, «мягкий», подходит для дома. А трубки с синим холодным светом покупают завхозы в офис, чтобы работалось веселее. Все однозначно, все понятно.

А теперь, что ни светодиод, то проблема: то слишком бьют по глазам, то цветопередача под ними искажается, то мелатонин не так вырабатывается (привет, бессонница). Что делать?

От редакции: Пусть это будет самый длинный текст о цветовой температуре света, который вы прочитаете — мы постарались закрыть все вопросы про теплый и нейтральный свет. Спасибо дизайнерам интерьера за ценные наблюдения и случаи из практики

Что такое холодный и теплый свет: различия
Цветовая температура светодиодных ламп измеряется в кельвинах и условно делит свет на теплый (до 3500К), нейтральный (3500 – 4500К) и холодный (от 4500К). Чем выше цифра, тем холоднее оттенок, то есть интенсивнее свечение в синем спектре. Этот спектр самый неприятный для сетчатки глаза, и при длительном воздействии может вызвать проблемы со зрением. Роспотребнадзор наказал не использовать светодиодные лампы с температурой выше 4000К при общем освещении общественных и учебных зданий.

Но

Холодный свет лучше теплого при уличном освещении. Кажется, что такие фонари светят ярче.
Холодный свет заимствовали в природе — это « утреннее » бодрящее солнце. Потому нормально использовать холодный свет в квартире утром, пока не рассвело: организм взбодрится и легче проснется.

Какой свет лучше — теплый или холодный?
Если выбор будет стоять между цветовой температурой до 3000К и от 4500К, девять из десяти российских дизайнеров проголосуют за теплый, «ламповый» свет в жилых помещениях. «Он меньше давит на глаза, лучше воспринимается организмом, делает обстановку расслабленной», — рассказывает архитектор Ирина Картун.

«При теплом свечении предметы обретают мягкость, помещение — уют, а лица выглядят живыми», — добавляет дизайнер Яна Васильева.

«Замечено, что тембр голоса у людей, разговаривающих по телефону в помещении с белым светом, более жесткий и неприятный, чем в помещении с желтым. Для дома холодный свет не рекомендуется», — замечает Ирина Фицук, дизайнер Hotchin.

К минусам теплого света некоторые дизайнеры относят «маломощность» — с его помощью труднее хорошо осветить большую площадь.

«Эффект операционной» — так дизайнеры называют неуютное ощущение, которое дает холодный свет диодов, отражаясь на белых стенах. Некоторых он угнетает психологически, другие жалуются на то, что яркость утомляет глаза. Тем не менее и у холодного света есть свои поклонники — его воздействие они сравнивают с морозной свежестью.

«Цветовая температура по-разному влияет на человека: теплый свет расслабляет и создает атмосферу уюта, а холодные тона помогают организму концентрироваться и настраивают на рабочий лад», — объясняет дизайнер Инна Левашова.

А если выбирать между теплым или нейтральным?
Вот тут у дизайнерского цеха единого мнения нет. Лампа с цветовой температурой 2700 – 3200К (теплый белый) «желтит», свыше 4000К (холодный белый) — выбеливает интерьер. Многие дизайнеры говорят про такую особенность светодиодных ламп: в них даже теплый свет кажется достаточно холодным по сравнению с лампами накаливания.

Дизайнер Татьяна Ляпнёва специализируется на Провансе, поэтому ориентируется на французские тенденции: «Свет должен быть не дневным, а теплым. Лично для меня предел — 2700К. Для современных интерьеров температура может быть прохладнее — до 3200К».

Дизайнер Анна Семенова тоже предпочитает теплый нейтральному за более « солнечное » свечение. А вот ее коллега Алёна Мартьянова чаще использует белый свет: он максимально похож на дневной, комфортный для глаз.

Конечное решение зависит от быта и пожеланий конкретных заказчиков. «В частных интерьерах мы почти всегда делаем теплый свет, так как обычно он включается вечером. Именно теплый свет идеально расслабляет и создает вечернее настроение», — делится архитектор Виталий Кириченко.

По мнению дизайнера Ольги Пустоваловой, белый свет делает интерьер более холодным, но и более структурным. Не во всех помещениях нужна мягкость теплого желтого».

«Теплый свет дает камерность, белый — воздух. Если перестараться с теплым светом, к этому можно привыкнуть. А вот яркий белый может безнадежно испортить жизнь, ослепив и обесцветив все вокруг», — предупреждает дизайнер Михаил Андреев.

На выбор температуры свечения влияет и назначение помещения. «Более холодный — в идеале, дневной свет — лучше подходит для функциональных рабочих зон, — рассказывает дизайнер Кира Чувелева. — Более теплый — для помещений, где нужна приятная расслабляющая атмосфера. «Прохладный» свет помогает быстрее проснуться утром и почувствовать себя бодрее. Это актуально, например, в ванной и детской комнате, когда надо пораньше встать».

Факт: Универсального варианта нет — выбирайте в диапазоне 2700 – 4000К. Каждый третий дизайнер из нашего опроса не рекомендует уходить за 3000К с аргументом «у нас и так мало солнца».

Как световые сценарии связаны с температурой?
Для дизайнера выбор температуры света — часть проектирования интерьера. Такая же, как подбор цвета, декора, материалов и мебели. Световые сценарии намечают на этапе планирования пространства: ведь свет влияет на то, как будут восприниматься стены, материалы, объекты интерьера. Тогда же решается и вопрос о световой температуре ламп.

Выход: Несколько сценариев освещения. Речь не только про люстру и бра — при надобности «включать» в помещении и вечернюю романтику, и рабочий режим. Но даже разные сценарии в рамках одного прибора: люстра на 8 рожков, где 4 лампы « для утра » , 4 « для вечера » — управляются независимыми клавишами выключателя. Одновременно не зажигаем (об этом далее).

Дизайнер Александра Пыжик и вовсе старается в каждой комнате делать два сценария общего света — теплого и нейтрального оттенка: «Это нужно даже в ванной. У всех есть утро, когда нам нужно проснуться и собраться — здесь потребуется нейтральный свет около 4000К. А есть вечер, когда мы хотим отдыха и домашнего уюта. Тогда включаем лампочки 2700К – 3000К».

Можно ли смешивать теплый и холодный свет в одном помещении?
Вопрос спорный. Консерваторы предпочитают придерживаться одного — желательно теплого спектра, чтобы избежать диссонанса. Новаторы — за грамотное смешение.

«При одновременном включении светильников с теплым и холодным светом появится визуальный дискомфорт. Между 3000К и 4000К разница очевидна», — уверяет дизайнер Катерина Плотникова. Частая ошибка — когда в один светильник вставляют разные по температуре света лампочки.

«Дело не только в эстетике, но и в принципах работы мозга, — добавляет дизайнер Инна Паскарик. — Импульсы разных диапазонов света он воспринимает по-разному. Если насытить одно помещение разными по импульсам источниками света, то человек быстрее утомляется, происходит разночтение сигнала: то ли спать пора, то ли работать».

По мнению Евгении Ивлиевой, сочетание естественного белого и теплого света смотрится в интерьере очень эффектно, если речь идет о световых акцентах. Ее коллега Давид Джахая также считает, что комбинации теплого и холодного обогащают общую картину. Но комбинировать, по его мнению, нужно в пользу теплого.

Дизайнер Мария Остроумова считает, что нужно отталкиваться от функции: теплым делать акцентный и декоративный свет, а нейтральным или холодным — технический. Эти световые потоки редко пересекаются.

Совет: Миксуйте мощности! Смешивать можно не только свет разной температуры. «Пусть зональное освещение будет разным по мощности — так интерьер при одновременно включенном нижнем свете будет выглядеть живым и многогранным», — советует Яна Волкова.

Роль люстры — главная или второстепенная?
Загадочную любовь россиян к люстрам отмечают многие дизайнеры. Они устали повторять: одной люстры мало, свет обязан быть на нескольких уровнях, игра света и тени не менее важна, чем цвет стен или классная мебель. Но у нас ведь на все свое мнение.

«Настольные лампы, торшеры и бра считаются “безделушками / сборниками пыли / света от них нет / потом как-нибудь купим”. Мы же часто предлагаем обойтись без света на потолке — по-европейски. По вечерам низкий свет сделает помещение не только уютнее, но и визуально больше», — рассказывает Татьяна Ляпнёва.

«Встроенное освещение сегодня позволяет превратить традиционную люстру в арт-объект, не ожидая от нее основного света, — согласна с коллегой архитектор Ирина Картун. — Я всегда делаю множество дополнительных источников света. Если их грамотно разделить по клавишам выключения, можно регулировать освещенность в комнате в соответствии с обстоятельствами: будь то прием гостей, расслабленный вечер с книгой на диване, уборкой в темное время суток, просмотр фильмов. Также советую использовать диммеры».

Совет: «Выбирайте один вид подвесного светильника или люстры, дополните его лаконичными спотами и нижним светом — настольными лампами, бра и торшерами», — советует Яна Волкова. Нет нужды превращать комнату в шоу-рум светильников, где используются несколько видов люстр и подвесов.

Какой верхний свет лучше — теплый или холодный? А нижний?
Смотря какой светильник.

«Закарнизная светодиодная подсветка должна быть нейтральной, так как теплый свет сделает цвет стен грязным», — предупреждает дизайнер Анна Семенова.

«Желтый верхний свет сегодня все чаще проигрывает естественному белому, который не искажает цвета и восприятие интерьера, — замечает Евгения Ивлиева, дизайнер мастерской Iv-Eugenie. — Но это касается только верхнего света и подсветки. Местное освещение — торшеры, бра, настольные светильники — лучше делать “теплым»».

И вот еще аргумент: Тканевые абажуры бра нельзя засвечивать (им холодный свет противопоказан).

Теплый и холодный свет светодиодных ламп — искажение цветов
Лампы с температурой свечения 2700К делают интерьер более желтым, чем при дневном свете. Светильники от 4500К и выше способны «выбелить» оттенки и дать голубоватый тон. Это следует учитывать при формировании интерьера. Например, выбрав такой оттенок, который удачно проявляет себя при разных сценариях освещении. Удачный пример на фото: сложный темно-серый цвет в этом проекте меняется при разном освещении: в нем появляются синеватые, зеленоватые тона. Это было важным требованием хозяйки квартиры, художницы по куклам Ольги Сукач, которая принимала деятельное участие в создании проекта квартиры.

Цвет поменяется. Важно, чтобы это не стало для вас неожиданностью — только и всего.

То, что лампы — как LED, так и люминесцентные — искажают цвета, надо помнить при выборе мебели и декора в магазинах. «Как-то мы выбирали диван на складе — нашли подходящий, нужного нам глубокого болотного цвета. И только когда его вынесли на улицу, обнаружилось, что диван совершенно иного (чуть не бордо) цвета», — вспоминает дизайнер Ольга Поварова.

Дизайнеры рекомендуют аккуратнее экспериментировать со светом, если в интерьере много синего цвета. Так, в теплом свете синие или голубые стены часто дают зеленоватый оттенок. Это же относится и к цвету штор. «Посмотреть, как будет выглядеть конкретный оттенок в том или ином свете, можно при помощи лайтбоксов (светящиеся короба — ред.) в бутиках обоев и краски, — советует Элина Мусина.

А еще надо смотреть на индекс цветопередачи. Зачем?
Это крайне важный параметр — индекс соответствия естественного цвета предмета цвету под лампой. Иными словами, то, насколько она верно передает оттенки. Индекс обозначается буквами CRI (Ra) и цифрой по 100-балльной шкале. Чем она выше, тем лучше цветопередача.

«В идеале индекс должен быть более 90. Иначе весь цветовой замысел дизайнера — насмарку», — предупреждает дизайнер Татьяна Афанасьева. Помните об этом, когда будете покупать лампочки взамен перегоревших (выбранных вместе с дизайнером).

Важно: Лампы с показателем менее 80Ra в квартирах лучше не использовать.

Как отделка влияет на свет?
Не только освещение влияет на восприятие цветов в интерьере, но и наоборот. Дизайнер Нина Павлова приводит пример из практики: «Я перекрасила в своём кабинете потолок: был белый, стал чёрный. Люстру оставила прежнюю, трёхрожковую, с плафонами, направленными вверх. Получилось сущее подземелье. Хотя помещение всего 9 кв.м, и с белым потолком никаких проблем не было — три лампы отлично его освещали. Чёрный же поглотил практически весь свет. Купила новую восьмирожковую люстру с открытыми лампами-свечами. Но и с ней пришлось повозиться, подбирая высоту расположения. Потому что от того, куда попадает пучок света каждой лампы — на белую стену или чёрный потолок, существенно меняется освещенность комнаты».

Подсветка по периметру потолка может дать ненужное отражение. «Такой эффект мы получили от встроенной светодиодной ленты, которую клиент выбрал сам: свет отражался от темно-коричневых обоев и при холодных лампах давал голубой оттенок потолка, а после замены на теплые — зеленый», — рассказывает дизайнер Оксана Федорова.

Какой свет лучше для спальни?
Подавляющее большинство дизайнеров выбирает для спален теплый свет — от 2700 до 3000К. Тому есть несколько причин. Во-первых, так кожа выглядит здоровее. «Цезарь Ритц надел розовые абажуры на лампы именно для того, чтобы цвет кожи женщин в его отелях был приятным и живым. Холодный голубой спектр сразу подчеркивает круги под глазами, шероховатости на коже», — объясняет дизайнер Марина Луценко.

Во-вторых, есть мнение, что синий спектр негативно влияет на выработку мелатонина, регулятора суточных ритмов. Слишком яркий белый свет вечером или ночью обманывает наш мозг, заставляя думать, что сейчас день. Это чревато бессонницей. «При белом свете не расслабиться!», — предупреждает дизайнер Мария Устинова.

Какой свет лучше для детской?
Лучше — два вида общего света: нейтральный для утра и теплый желтый — для вечера. Хрусталик детского глаза особенно восприимчив к синему спектру, потому никакого «холодного белого» — ламп свыше 4000К. Кроме того, не должно быть прямого попадания света в глаза.

Какой свет лучше для гостиной?
Предпочтительнее нейтральный, ближе к белому. По желанию можно использовать теплый спектр.

В освещении гостиной важно другое: не пересветить. Темнота и интимность здесь важнее яркости. «Яркий белый свет (лампы дневного света, яркие встраиваемые светильники) создаёт беспощадный эффект: видна каждая морщинка, кожа как будто просвечивает, круги под глазами, а сами глаза красные. Нет ярко выраженных теней и от этого лицо кажется плоским и невыразительным», — объясняет дизайнер Мария Китаева.

Какой свет лучше для кухни?
Зависит от ситуации: если на кухне только готовят, лучше свет похолоднее. Если и едят, то у стола должно быть теплое освещение.

«Я всегда использую нейтральный белый свет для подсветки рабочей зоны на кухне. Это нужно, чтобы свет не искажал цвет продуктов и можно было оценивать их качество», — рассказывает дизайнер Елена Кулешова.

«Зажигайте свечи, даже если нет светильника над столом — еда будет выглядеть в разы аппетитнее, а женщины — загадочнее», — делится лайфхаком Яна Волкова.

Важный вопрос: использовать ли подвесные светильники в качестве основного света. Дизайнер Валерия Старкова считает это решение сомнительным. Если материал плафонов непрозрачный — например, металл, то на стенах образуется неосвещенная зона выше уровня светильников.

Какой свет лучше для ванной?
В качестве основного лучше теплый свет — цвет кожи выглядит лучше, и человек себе больше нравится. «Но нужно быть очень внимательным с расположением светильников, — говорит дизайнер Катерина Плотникова. — Свет должен падать на лицо спереди и равномерно, поэтому подсветку зеркала делают либо сверху, либо вешают два бра по бокам. Потолочные встроенные светильники тоже должны располагаться над тумбой перед человеком, иначе на лицо будут падать некрасивые тени».

Дизайнер Мария Устинова советует делать двойное освещение в санузлах: теплый свет для релакса в ванне или душе, и яркий белый — для бритья, макияжа и т.д. «Если нет возможности скомбинировать — делайте белый свет 3500 – 4000К, пригодный для нанесения макияжа».

На фото: нейтральный свет обеспечивает максимальный контраст между цветами, поэтому подходит для чтения, работы и нанесения макияжа

По словам дизайнера Елены Кулешовой, в идеале и подсветка у зеркала в ванной должна иметь вариации нейтрального белого — для имитации дневного света, и теплого света — для имитации вечернего освещения. Это необходимо, чтобы наносить дневной и вечерний макияж.

«Подсветка стен светодиодной лентой в ванной имеет большой минус: даже при фиксации ленты в силикон она не очень красиво отражается на плитке», — предупреждает дизайнер Елена Галанова.

Какой свет лучше для кабинета?
Если для жилых помещений теплый свет лучше холодного, то для рабочих зон предпочтительнее нейтральный или естественный белый. Свет утра и яркого полудня ассоциируется с максимальной работоспособностью.

Чем холоднее спектр, тем больше он « бодрит », побуждает к активности. Однако, если кабинет — это еще и место отдыха, прохладный спектр может утомить. Поэтому дизайнер Инна Паскарик рекомендует выделять «холодную» зону над рабочим столом, а общее освещение делать теплым.

«Настольные лампы на рабочем столе лучше выбирать с регулируемой яркостью и нейтральным цветом», — советует Татьяна Лейтан.

Спортзал, гардеробная, лоджия
«Спортзал — одно из немногих помещений, где мы не используем теплый свет, — говорит архитектор Виталий Кириченко. — Здесь нужен дневной свет и настрой на активное времяпровождение». Для гардеробных и подсобных помещений тоже рекомендуется делать белый свет 3500 – 4000К.

На балконе обычно используют теплый свет. «Верхний свет здесь не нужен вовсе, предусмотрите бра. Также можно сделать встроенные светильники в плинтусе и полу», — советует Яна Волкова.

Когда уместен разноцветный свет?
Разноцветная RGB-подсветка, похоже, вышла из моды. Сегодня ее можно встретить лишь в квартирах больших любителей вечеринок. Иногда — в игровых комнатах, домашних кинотеатрах и СПА. Активные световые приемы в жилых комнатах редко бывают уместны: с ними не расслабишься. Другое дело — общественные пространства.

«Мне очень нравится использование цветного света в интерьерах кафе и ресторанов — когда какой-то уголок или даже целое помещение освещено красным, синим цветом. Получается магия: все цвета предметов, поверхностей преображаются, вступают в диалог с цветом света», — делится дизайнер Дмитрий Кашемиров.

Куда лучше направить свет?
Дискомфорт от освещения может быть связан не с температурой, а с направлением световых потоков. «Правильнее, когда освещение обволакивает, а не бьет по глазам точечными ударами», — объясняет дизайнер Алёна Большакова.

«В поездках по Европе я заметила, что почти весь свет у них сейчас “утопленный” — как раз чтобы не светил в глаза», — рассказывает дизайнер Татьяна Лейтан. Если свет направить только вниз, то потолок останется серым (будет ощущение сумрака); если лампы той же силы света развернуть на потолок или его границу со стеной — отраженный свет сделает помещение ярче, да и глазу будет комфортнее.

Покупайте лампочки с карандашом. Зачем?
Некоторые лампочки пульсируют, а наш глаз этого не замечает. Просто откуда ни возьмись появятся головные боли, раздражительность. Верный путь на больничный — купить светодиодные лампы с высоким (более 20%) коэффициентом пульсации.

Обычно для определения пульсации советуют навести камеру телефона на включенную лампочку: мерцает — ищите другой вариант. Беда в том, что современные смартфоны умеют подавлять мерцание, поэтому лучше пользоваться карандашом: поводите туда-сюда перед включенной лампой. Если пульсация высокая, силуэт распадется, а если невысокая — размажется.

На производителя лампочек. «Один и тот же светильник с разными лампочками может давать совершенно разное освещение. Одни лампочки будут отбрасывать ужасные тени, а другие дадут приятный рассеянный свет. От одних света не будет вовсе, а другие будут слепить. Мощность и люмены при этом могут быть указаны одинаковые», — рассказывает архитектор Светлана Тихонова.

На длину ленты. «Слишком длинная диодная лента не загорается до конца от одного трансформатора, который к тому же из-за большой мощности может иметь шумный вентилятор. Поэтому нужно правильно определять длину ленты и количество трансформаторов», — советует дизайнер Ирина Кашаева.

На фон. «Для тех, кто любит делать селфи, я бы рекомендовала лампы 3000К – 4000К и окружение без ярких пятен — так вы не будете все это отражать на своем лице » , — говорит Александра Пыжик.

На тени. « У меня есть предостережение насчет геометричных светильников, каркас которых сделан из металлического профиля. Каждая линия станет тенью, а все вместе они образуют целую сетку теней», — напоминает дизайнер Валерия Старкова. «Будьте осторожны с ажурными тенями от гранёного стекла или ажурного металла — они хороши в двух вариантах: либо при однотонных стенах, либо с соответствующими узорами на стенах, как в восточных интерьерах», — добавляет Яна Волкова.

На климат. Мозг человека неосознанно сравнивает ощущения от интерьера при естественном и искусственном освещении. «У нас в Забайкальском крае много солнца, и люди очень любят использовать теплый свет», — рассказывает дизайнер Анна Туранова.

На высоту. «Советую отказаться от низко расположенных или встроенных в пол светильников. При таком освещении Хеллоуин у вас будет круглый год», — предостерегает Наталья Шамина, дизайнер студии «Архитектон».

источник

Источники:

http://pikabu.ru/story/tyoplyiy_neytralnyiy_i_kholodnyiy_svet_kakoy_variant_luchshe_dlya_nashikh_glaz_5808058
http://mr-build.ru/elektrika/kakoj-svet-luchshe-teplyj-ili-holodnyj.html
http://lampaexpert.ru/osveschenie/teplyj-svet-ili-holodnyj-kakoj-i-gde-lucse
http://www.houzz.ru/statyi/dizayn-debaty-teplyy-svet-ili-neytralynyy-chto-luchshe-stsetivw-vs~107017001