Меню Рубрики

Рибоксин полезные свойства

Содержание

Фармакодинамика. Рибоксин — анаболический препарат, оказывает антигипоксическое и антиаритмическое действие. Он является предшественником АТФ, принимает непосредственное участие в обмене глюкозы и способствует активизации метаболизма в условиях гипоксии и при отсутствии АТФ. Препарат активирует метаболизм пировиноградной кислоты для обеспечения нормального процесса тканевого дыхания и способствует активации ксантиндегидрогеназы. Рибоксин положительно влияет на обмен веществ в миокарде, в частности повышает энергетический баланс клеток, стимулирует синтез нуклеотидов, повышает активность ряда ферментов цикла Кребса. Препарат нормализует сократительную активность миокарда и способствует более полному расслаблению миокарда в диастолу за счет способности связывать ионы кальция, проникающие в клетки во время их возбуждения, активирует регенерацию тканей (особенно миокарда и слизистой оболочки пищеварительного тракта).
Фармакокинетика. При в/в введении рибоксин быстро распределяется в тканях, метаболизируется в печени, где полностью утилизируется в биохмических реакциях организма. Эскретируется преимущественно с мочой.

Показания к применению препарата Рибоксин

Комплексное лечение ИБС (состояние после инфаркта миокарда, стенокардия), нарушение ритма сердца, вызванное применением сердечных гликозидов, лечение кардиомиопатий различного генеза, миокардит (на фоне физических перегрузок), заболевания печени (гепатит, цирроз печени, жировая дистрофия печени), урокопропорфирия; профилактика лейкопении при облучении. Как средство, улучшающее зрительные функции, Рибоксин применяется при открытоугольной глаукоме с нормализованным (с помощью антигипертензивных препаратов) внутриглазным давлением.

Применение препарата Рибоксин

Таблетки: внутрь до еды в суточной дозе 0,6–2,4 г. Впервые принимают по 0,6–0,8 г/сут (по 0,2 г 3–4 раза в сутки), а при хорошей переносимости повышают дозу в течение 2–3 дней до 1,2 г/сут в 3 приема и до 2,4 г/сут. Курс лечения длится от 4 нед до 1,5–3 мес. При урокопропорфирии Рибоксин принимают в суточной дозе 0,8 г (по 0,2 г 4 раза в сутки) ежедневно в течение 1–3 мес.
Раствор для инъекций. Взрослым и детям старшего возраста назначают в/в капельно или струйно. Вначале вводят 200 мг (10 мл 2% р-ра) 1 раз в сутки, в дальнейшем при хорошей переносимости — до 400 мг (20 мл 2% р-ра) 1–2 раза в сутки. Курс лечения определяется индивидуально (в среднем 10–15 дней).
При капельном введении в вену 2% р-р препарата разводят в 5% р-ре глюкозы или изотонического р-ра натрия хлорида (до 250 мл). Препарат вводят капельно медленно, 40–60 капель в 1 мин.
При острых нарушениях ритма сердца возможно струйное введение в разовой дозе 200–400 мг (10–20 мл 2% р-ра).

Противопоказания к применению препарата Рибоксин

Повышенная чувствительность к препарату. Подагра, гиперурикемия. Ограничение к приему препарата — почечная недостаточность.

Побочные эффекты препарата Рибоксин

У пациентов с повышенной чувствительностью к препарату может возникнуть зуд, гиперемия кожи. В единичных случаях при лечении может быть повышение уровня мочевины в крови, при продолжительном лечении — обострение подагры.
При возникновении побочных реакций препарат нужно отменить.

Особые указания по применению препарата Рибоксин

При почечной недостаточности назначение препарата целесообразно только тогда, когда, по мнению врача, ожидаемый положительный эффект превосходит вероятный риск при применении.
Во время лечения нужно регулярно контролировать уровень мочевой кислоты в крови.

Взаимодействия препарата Рибоксин

При одновременном применении Рибоксина с блокаторами β-адренорецепторов эффект Рибоксина не снижается. При совместном применении с сердечными гликозидами препарат может предотвращать возникновение аритмии и усиливать инотропное действие.
Рибоксин не следует смешивать в одном шприце с другими лекарственными средствами во избежание химической несовместимости препаратов.

Передозировка препарата Рибоксин, симптомы и лечение

Возможная индивидуальная непереносимость препарата в виде зуда, гиперемии кожи (препарат отменяют и проводят десенсибилизирующую терапию).

Условия хранения препарата Рибоксин

В сухом, темном месте при температуре 15–25 °С.

«Рибоксин»: отзывы врачей и спортсменов

«Рибоксин» является лекарственным препаратом, который способен оказывать положительное воздействие на энергообеспечение тканей организма и метаболизм.

Он нормализует сердечный ритм и коронарное кровообращение, а также повышает энергетический баланс миокарда. Участвуя в обмене глюкозы, «Рибоксин» стимулирует обменные процессы при отсутствии АТФ. Из-за способности препарата снижать гипоксию тканей женщинам часто назначают рибоксин при беременности, отзывы после приема которого говорят о его высокой эффективности.

Прием данного средства способствует активной регенерации тканей, что особенно важно для миокарда и слизистой желудочно-кишечного тракта. «Рибоксин» также понижает агрегацию тромбоцитов, что является показателем, определяющим свертываемость крови.

«Рибоксин» плохо растворяется в спирте и абсолютно нерастворим в воде. В чистом виде представляет собой порошок без запаха белого, немного желтоватого цвета.

Показания к применению

Принимают средство в различных дозировках для лечения многих болезней. В составе комплексной терапии ишемической болезни сердца назначают лекарство «Рибоксин», отзывы о котором свидетельствуют о его эффективности абсолютно на любой стадии данного заболевания. Кроме того, препарат показан в восстановительном периоде после инфаркта миокарда, перенесенного пациентом.

В лечении кардиомиопатий и миокардитов также приходит на помощь «Рибоксин». Инструкция по применению, отзывы врачей и пациентов говорят о том, что препарат прекрасно справляется с нормализацией сердечного ритма. Причем в лечении аритмии, которая была вызвана передозировкой других лекарственных препаратов, достигается наибольший эффект.

Еще одно применение лекарство нашло в лечении пациентов с уропорфирией — нарушением обменных процессов в организме.

«Рибоксин» также может входить в состав комплексной терапии целого ряда болезней печени, к числу которых относятся цирроз, гепатит, жировая дистрофия. Кроме того, препарат назначают пациентам с токсическими повреждениями клеток печени, вызванными воздействием на организм различных факторов, связанных с профессиональной деятельностью либо с приемом каких-то лекарственных средств.

Нередко онкобольным, проходящим лучевую терапию, назначают «Рибоксин». Отзывы пациентов после приема препарата подтверждают его эффект, который заключается в снижении побочных реакций при лучевой терапии.

Средство входит в состав комплексной терапии заболеваний органов зрения, в частности глаукомы открытоугольной.

При избыточных физических нагрузках также показан препарат «Рибоксин», отзывы о котором, причем только положительные, оставляло немалое количество спортсменов.

Противопоказания

В первую очередь следует понимать, что, даже зная наверняка свой диагноз, проводить самолечение данным препаратом не рекомендуется. Назначение «Рибоксина» должно проводиться только квалифицированным врачом и в индивидуальном порядке.

Основным противопоказанием к приему препарата является индивидуальная непереносимость либо повышенная чувствительность к действующим компонентам, которые входят в состав.

Противопоказано средство пациентам с нарушениями обмена пуриновых оснований и мочевой кислоты, а также больным подагрой. Дело в том, что препарат может спровоцировать приступ подагры, а также вызвать различные побочные реакции во время лечения химиотерапевтическими препаратами. Поэтому использование препарата пациентами, которые проходят химиотерапию, должно проходить под строгим наблюдением лечащего врача, при этом регулярно нужно проверять в крови больного количество мочевой кислоты.

Побочные реакции

Наиболее частой побочной реакцией организма на лечение «Рибоксином» является аллергическая, которая проявляется небольшим зудом и покраснением кожных покровов. После прекращения употребления средства аллергия моментально проходит.

При длительном курсе лечения «Рибоксином», как уже было сказано ранее, у пациентов с нарушением обмена мочевой кислоты и болезнью почек может развиться подагра. При этом необходимо прекратить прием препарата и провести терапию по борьбе с воспалительными процессами в суставах.

В настоящее время исследования ставят под сомнение пользу от длительного курса применения препарата. Однако пациенты и врачи с этим не согласны: опыт говорит об эффективности продолжительного приема.

Любой медицинский препарат нужно принимать строго по инструкции и только после назначения его врачом. Не является исключением и «Рибоксин». Отзывы врачей и пациентов свидетельствуют, что в результате передозировки препарата возможно появление сыпи, покраснения и зуда, а также усиленное сердцебиение, тяжесть в груди и другие неприятные ощущения. Но все эти симптомы не являются опасными и моментально проходят со снижением концентрации в крови лекарства «Рибоксин». Показания к применению, отзывы о препарате и серьезное отношение к лечению приведут лишь к положительному эффекту.

Способ применения и дозировка

«Рибоксин» в таблетках следует принимать перед употреблением пищи. Суточная доза в первые дни лечения составляет 0,6-0,8 г (1 таблетка 3-4 раза в сутки). В последующие дни, если негативных реакций организма нет, суточную дозу можно увеличить до 2,4 г. Длительность курса лечения должен определить лечащий врач, иногда продолжительность приема составляет до 3 месяцев в зависимости от заболевания. Так, например, пациенты с уропорфирией должны принимать «Рибоксин» на протяжении 4-12 недель по 800 мг ежедневно.

Выпускается средство не только в таблетках, но и в форме 2%-го раствора для инъекций, введение которого осуществляется внутривенно. Вводить раствор можно как струйным (очень медленно), так и капельным способом (50-60 капель в минуту). В первый день лечения раствор в количестве 10 мл необходимо ввести всего один раз. Далее дозировку можно увеличить до 20 мл несколько раз в сутки, если негативных побочных реакций выявлено не было, и пациент чувствует себя хорошо.

Для того чтобы ввести необходимую дозу «Рибоксина» капельным способом, его необходимо растворить в глюкозе либо в хлориде натрия 5%-м (объем — до 250 мл). Длительнось лечения составляет 1,5-2 недели.

Показания к применению во время беременности

Будучи антиоксидантом, антигипоксантом и хорошим средством для улучшения обменных процессов в тканях, «Рибоксин» особенно важен в период вынашивания плода.

Препарат может быть назначен для поддержки сердечной деятельности в период повышенной нагрузки. Зачастую раствор «Рибоксина» вводят женщинам непосредственно во время родов, так как именно в этот момент наиболее велики нагрузки на сердце. Он показан к применению при наличии у беременной заболеваний печени и гастрита. Более того, препарат способен снизить неприятные симптомы и нормализовать секрецию желудка.

В случае выявления гипоксии плода также может быть назначен «Рибоксин» при беременности. Отзывы о понижении степени кислородного голодания плода после приема препарата подтверждают его эффективность в этом отношении.

При отсутствии каких-либо побочных реакций беременным назначают по 1 таблетке средства 3-4 раза в день на протяжении одного месяца.

Противопоказания при беременности

Во время вынашивания плода многим женщинам назначают препарат «Рибоксин», отзывы о котором говорят о целесообразности его приема в данный период. Однако некоторых смущает, что в инструкции к препарату часто можно найти информацию о том, что он противопоказан при беременности. Но расстраиваться и пугаться не стоит, ведь в основе противопоказаний лежит лишь отсутствие клинических исследований в данной области. Кроме того, на сегодняшний день есть масса подтверждений успешного применения «Рибоксина» во время беременности. Патологического воздействия ни на мать, ни на плод препарат не оказывает, следовательно, и для опасения причин нет. Единственным противопоказанием может выступать исключительно индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Но, несмотря на безобидность «Рибоксина», не следует забывать о том, что назначить средство может только врач.

«Рибоксин» в бодибилдинге

Не только с целью лечения при различных заболеваниях применяется препарат. В качестве пищевой добавки для спортсменов используется «Рибоксин» в бодибилдинге. Отзывы о безвредности препарата и его положительном влиянии на организм позволяют его применять сторонникам именно спорта без допинга.

Являясь предшественником АТФ, он активизирует восстановительные и окислительные процессы, благодаря чему происходит активизация метаболизма и энергообеспечения тканей. Кроме того, улучшается насыщение тканей кислородом.

Читайте также:  Жасмин кустарник полезные свойства

Культуристы применяют «Рибоксин» для набора веса. Отзывы других спортсменов говорят о том, что, применяя препарат, удается не только нарастить мышечную массу, но и поддерживать ее.

Воздействие препарата на организм спортсменов

При употреблении «Рибоксина» на организм спортсмена оказывается комплексное воздействие:

  • Улучшаются энергетические процессы в организме и метаболизм.
  • Значительно понижается риск гипоксии органов и тканей.
  • На клеточном уровне повышается способность к регенерации тканей.
  • Улучшается тканевое дыхание и кровоток.
  • Значительно улучшается работа сердечной мышцы, благодаря чему понижается риск ишемии миокарда.

Дозировка препарата во время занятий спортом

Благодаря употреблению препарата спортсмену гораздо легче даются тяжелые физические нагрузки, кроме того, он становится сильным и более выносливым. Однако важно с ответственностью отнестись к дозировке такого лекарства, как «Рибоксин». Инструкция, отзывы врачей говорят о том, что начинать прием препарата спортсмену следует с малых доз, тем самым проверяя реакцию своего организма на данное лекарство. Первые несколько дней необходимо принимать до четырех таблеток в течение суток перед приемом пищи. При отсутствии побочных реакций в течение трех дней суточную дозу можно постепенно увеличить до 14 таблеток. Продолжительность курса не должна превышать трех месяцев, после чего препарат не рекомендуется принимать несколько месяцев, чтобы дать организму отдохнуть.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Одновременное применение «Рибоксина» и сердечных гликозидов может предупредить возникновение сбоев в работе сердца, а также усилить инотропное воздействие.

Использование с «Гепарином» усиливает эффективность и длительность воздействия последнего.

Используя препарат в виде инъекций, следует помнить о несовместимости его с алкалоидами: в результате их смешивания происходит образование нерастворимых соединений. Не рекомендуется раствор для инъекций комбинировать и с другими лекарственными средствами: может произойти нежелательное химическое взаимодействие компонентов друг с другом.

Несовместим препарат также с витамином В6: одновременное употребление дезактивирует оба соединения.

В целом как врачи, которые многие годы используют препарат в своей практике, так и сами пациенты довольны действием лекарства «Рибоксин». Отзывы спортсменов доказывают эффективность использования препарата в бодибилдинге. Во время вынашивания ребенка он улучшает обменные процессы в тканях, а также значительно снижает риск гипоксии плода. Кроме того, существуют случаи применения препарата «Рибоксин» для похудения. Отзывы и эффективность препарата дополняются еще и его доступностью.

Полезен ли рибоксин спортсменам?

В Советском Союзе в 70-ые годы в среде спортсменов-тяжелоатлетов был популярен препарат «Рибоксин».

Каких-либо официальных подтверждений того, что он обеспечивает высокие результаты в спорте, не было, и на какое-то время он был забыт.

Сегодня на втором пике популярности Рибоксин активно используют в силовых видах спорта, для чего его применяют — разберёмся в этой статье.

Описание и форма выпуска

Препарат является нестероидным анаболическим средством, который спортсмены принимают в комплексе с курсом стероидов. В силовых видах спорта анаболики служат укреплению костных и мышечных тканей, их росту и обновлению. За рубежом он больше известен, как инозин. По своей сути это нуклеиновая кислота, которая стимулирует выработку белков и синтез пуринов, поддерживая энергетический баланс клеток. В медицине используется как лекарство предупреждающее ишемию.

Выпускается средство в таблетках или же инъекциях, также в форме вспомогательного компонента в добавках – сжигателях жира. В таблетках это блистеры с капсулами по 0.2 г инозина, по 10, 20, 30, 40, 50 штук. В инъекциях двухпроцентный раствор по десять ампул в упаковке, ампулы по 5 мл и 10 мл.

Влияние на организм спортсменов

У принимающих Рибоксин спортсменов активирован метаболизм и, благодаря этому, недостаток кислорода во время нагрузок не доставляет дискомфорта. Позитивное воздействие наблюдается на мышцу сердца, что немаловажно при физических нагрузках, особенно в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

Средство активно участвует в обменном процессе глюкозы в организме, окислительных и восстановительных процессах, улучшает тканевое дыхание. Увеличивая силу сокращений сердечной мышцы, он способствует расслаблению миокарда, улучшает кровообращение и кровоснабжение тканей.

Применение средства предотвращает склеивание тромбоцитов (что приводит к образованию тромбов), активирует способность клеток и тканей к регенерации.

  • Повышается эластичность кровеносных сосудов.
  • Поддерживается уровень и пропускная способность гемоглобина.
  • Нормализуется синтез инсулина.
  • Стимулируется усвояемость углеводов.

Как результат, после всего вышеперечисленного у атлетов повышается защитная функция организма. Недавно проведённые исследования не выявили никакого позитивного влияния препарата непосредственно на рост мышц или на силовые показатели спортсмена, поэтому для наращивания мускулов эффективны будут сами тренировки, а препарат поможет справляться с тяжёлыми нагрузками, увеличивая тем самым их эффективность.

Показания к применению

В медицине средство назначают для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, лекарство улучшает коронарное кровообращение. Его назначают при болезнях сердца, печени, желудка, двенадцатиперстной кишки. Как вспомогательное средство, улучшающее функцию зрительного нерва, в комплексе при лечении глаукомы.

Рибоксин в бодибилдинге используется как средство, поддерживающее сердечную мышцу, особенно рекомендуется принимать во время «сушки». Препарат своим действием защищает мышцы и связки от растяжений и осложнений, связанных с ними.

Итак, показания для применения в спорте:

  • Профилактика метаболических повреждений (КМП) миокарда при экстремальных физических нагрузках.
  • Профилактика нарушений сердечного ритма.
  • Нарушение углеводного, белкового и жирового обменов.
  • Не воспалительное поражение миокарда из-за тяжёлых нагрузок.
  • Восстановление после травм.
  • Повреждения печени после приёма лекарственных препаратов.
  • Заболевания печени, острые и хронические гепатиты.
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Способы применения и дозы

Ответ на вопрос: как принимать Рибоксин в таблетках, зависит от показаний к применению. В бодибилдинге для укрепления сердечной мышцы и большей выносливости при нагрузках принимают препарат трижды в день, за полчаса до приёма пищи, в дозировке 1,5-2,5 г.

Приём начинают малыми дозами от 0,6-0,8 грамм трижды в день или по 0,2 грамма четыре раза в день. При отсутствии негативных явлений дозировку увеличивают. Курс приёма — от четырёх недель до трёх месяцев.

Инъекции в спорте применяются крайне редко и не для строения тела, а больше по медицинским показаниям.

Побочные эффекты и передозировка

Противопоказанием является аллергия на препарат, а также почечная недостаточность. В случае передозировки возможны брадикардия (нарушение сердечного ритма) и гиперемия (нарушение тока крови), зуд, концентрация мочевой кислоты в крови, гиперемия кожи (покраснения на отдельных участках). При наличии подагры длительное применение в больших дозах приведёт к обострению болезни.

В бодибилдинге и пауэрлифтинге приём препарата позволяет добиться максимальных результатов, благодаря увеличению выносливости во время интенсивных тренировок. Организм спортсмена при тяжёлых нагрузках защищён от травм и быстро восстанавливается.

Как принимать рибоксин в бодибилдинге: отзывы, польза и вред

Рибоксин — это препарат, который пользуется особой популярностью у людей, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом. В настоящее время это лекарственное средство не утратило своей популярности. Этот препарат часто используется в качестве дополнительного компонента к основному курсу приема стероидов. Иными словами, его смело можно назвать ведущим средством среди нестероидных анаболических препаратов.

С биохимической точки зрения, это средство представляет собой нуклеиновую кислоту. По сути это пуриновое основание, сопоставимое по эффекту с аденином или гуанином. Этот компонент в достаточных количествах содержится в субпродуктах и пивных дрожжах.

Фармакологические свойства

Рибоксин Авексима обладает множеством свойств, полезных для человеческого организма:

  1. Это лекарственное вещество улучшает транспорт кислорода к тканям гемоглобином крови;
  2. Молекулы этого вещества принимают самое активное участие во всех метаболических процессах, происходящих в организме;
  3. Благодаря тому, что средство стимулирует синтез инсулина, наблюдается повышение утилизации глюкозы с миокардом;
  4. Благодаря рибоксину наблюдается расширение периферических сосудов организма;
  5. При приеме лекарства повышается физическая выносливость, что очень ценят спортсмены;
  6. Укрепляется иммунная защита организма, улучшаются регенеративные процессы в мышечной ткани.

Все эти процессы стимулируются в организме под действием лекарства. Поскольку мышечная ткань спортсменов в процессе тренировки задействует большое количество энергии, рибоксин выступает в качестве ее источника, заменяя собой АТФ. Под действием этого средства улучшается тканевое дыхание и все обменные процессы, которые происходя в организме.

Однако следует учитывать, что рибоксин, как и любое другое лекарственное средство, может иметь побочные явления и требует осторожности при употреблении. Чтобы быть уверенным в безопасности препарата для вашего организма и его эффективности, лучше всего обсудить этот вопрос со специалистами.

Рибоксин в бодибилдинге

Рибоксин в бодибилдинге относится к группе препаратов, разрешенных к употреблению для получения высоких результатов. С помощью этого средства можно быстрее нарастить мышечную массу и сформировать красивый мускульный рельеф.

Благодаря действию разрешенных к употреблению добавок спортсмен легче справится с интенсивной физической нагрузкой и будет значительно меньше уставать. Благодаря приему Рибоксина спортсмены быстрее восстанавливаются после изнурительных силовых тренировок и получают прилив бодрости и энергии.

Попадая в организм спортсмена, лекарство стимулирует все метаболические процессы, активизирует выработку энергии и утилизацию глюкозы тканями, улучшает тканевое дыхание, повышает выносливость организма и регенерацию клеток мышечной ткани.

Поскольку препарат оказывает благотворное воздействие на стенки сосудов организма, при его приеме значительно реже случаются растяжения и травмы мягких тканей; и сердечная мышца, которая в условиях силовых тренировок получает повышенную нагрузку, успевает расслабляться между сокращениями. Таким образом, рибоксин можно назвать одним из наиболее эффективных и безопасных нестероидных анаболиков. В отличие от креатина (весьма дорогой и небезопасной добавки) Рибоксин оказывает благотворное воздействие на организм.

Дополнительную информацию относительно препарата вы можете прочитать в инструкции к нему.

Прием препарата в спорте

Рибоксин следует принимать за 30−60 минут до еды.

  1. Начинать прием препарата следует с 1 таблетки;
  2. Следует наблюдать за организмом в течение 1−2 дней. При отсутствии побочных явлений можно постепенно доводить дневную дозировку до 2,5 граммов;
  3. Индивидуальная дозировка рассчитывается, исходя из веса спортсмена: на 10 кг веса приходится 150 мг активного действующего вещества;
  4. Далее принимать лекарство следует за 1,5 -2 часа до начала тренировки.

Продолжительность приема может составить от 1 до 4 месяцев, после чего на 2−3 месяца необходимо сделать перерыв.

В комплексе с оротатом калия

Очень часто спортсмены употребляют рибоксин в комплексе с оротатом калия. Если эти препараты принимать правильно, они дают очень быстрый и устойчивый результат и не причиняют вреда организму.

Разовая доза приема оротата калия для занимающегося бодибилдингом составляет 2 таблетки. Этой дозировки вполне достаточно для получения оптимального результата. Силовые тренировки проходят очень эффективно и не вызывают столь сильной усталости.

Принимая комплекс из рибоксина и оротата калия, спортсмены отмечают подъем настроения, повышение работоспособности и большую выносливость. Наилучшие результаты дает комплексный прием указанных препаратов с адаптогенами и витаминными комплексами.

В комплексе с аспаркамом

Аспаркам — это лекарственное средство, которое очень популярно среди занимающихся бодибилдингом и желающих сбросить лишний вес. В состав таблеток входят соединения магния и калия. Аспартат магния регулирует белковый баланс организма и обеспечивает ткани необходимым количеством энергии. Аспартат калия нормализует клеточный метаболизм.

Аспаркам очень хорошо снимает усталость при силовых тренировках. Прилив сил и бодрости позволяет сделать тренировки более эффективными и создать красивый мышечный рельеф. Во избежание задержки в тканях организма излишков жидкости принимать аспаркам необходимо с мочегонными препаратами. Это способствует выведению из организма токсических продуктов распада.

Читайте также:  Сода пищевая полезные свойства применение и лечение по неумывакину

Начинать прием аспаркама можно с 1 таблетки трижды в сутки. Увеличение дозировки допускается только по результатам анализов и с учетом стояния организма. Индивидуальную схему приема этих препаратов может составлять только спортивный врач.

Побочные эффекты и противопоказания

Противопоказаниями к приему рибоксина служат следующие заболевания и состояния:

  1. Индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность к препарату и его отдельным составляющим. Такая непереносимость может выражаться кожным зудом и гиперемией. При отмене препарата симптомы исчезают самопроизвольно;
  2. Подагра и другие нарушения обмена мочевой кислоты и пуринов в организме. В этом случае прием рибоксина необходимо прекратить и обратиться к специалисту за лечением;
  3. Заболевания почек. Длительный прием рибоксина при почечной патологии может привести к развитию подагры;
  4. С осторожностью назначают препарат лицам, перенесшим химиотерапию.

К побочным эффектам относятся следующие состояния:

  1. При передозировке развивается тахикардия, которая очень быстро проходит после отмены лекарственного средства;
  2. Аллергические реакции: кожный зуд, крапивница;
  3. Нарушение метаболизма мочевой кислоты, подагра;
  4. Повышение артериального давления;
  5. Мышечная слабость и повышенная утомляемость.

При передозировке препарата возможно учащение сердечного ритма и чувство тяжести в груди. К счастью, это состояние проходит самостоятельно при полной отмене препарат и не представляет серьезной угрозы для здоровья.

Каким бы безопасным и эффективным препаратом ни был рибоксин, всегда следует помнить, что он может оказывать побочные явления. Назначать схему приема может только квалифицированный специалист.

Отзывы спортсменов

Мой муж и все его знакомые бодибилдеры пьют таблетки рибоксина — тренировки протекают интенсивнее, они чувствуют себя бодрыми и здоровыми. Конечно, надо пить это лекарство с перерывами, но в целом оно безвредное.

Пью рибоксин вместе с пивными дрожжами. Это гораздо безопаснее и дешевле креатина. Никаких побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости, не замечал.

Давно занимаюсь силовыми видами спорта. Когда-то друзья рассказали, что есть такой препарат Рибоксин — лекарство для сердца, которое повышает устойчивость к нагрузкам. Его можно пить даже тем, у кого сердце здоровое. Хотя лучше, чтобы контролировал специалист.

Рибоксин в бодибилдинге: для чего нужен и нужен ли вообще?

Применение рибоксина в современном бодибилдинге является рудиментом, доставшимся нам от предков из 1970-х. Спортсмены советского союза широко экспериментировали с этим препаратом в свое время, а западные коллеги, подсматривая за ними, строили догадки «не в этом ли секрет их успеха?» и повторяли за ними только с более распространенным там инозином.

Тем не менее, и сегодня применение рибоксина в спорте является широко распространенной практикой.

Давайте разбираться с тем, для чего нужен рибоксин в бодибилдинге и.. нужен ли вообще.

Что такое рибоксин?

Рибоксин (или инозин) — это химическое вещество, принадлежащее к классу пуринов, которое действует как предшественник аденозина — важной молекулы для производства энергии.

Он содержится в больших количествах в дрожжах и внутренних органах животных (печени, почках), а в очищенной форме в виде таблеток продается в аптеке.

В 1970-х рибоксин активно использовался советским спортсменами как допинг-препарат для увеличения спортивных показателей. Однако последующие клинические тесты показали его абсолютную неэффективность для этого, в том числе и для увеличения мышечной силы.

Действительность такова, что, похоже, двигателем распространения рибоксина в спорте сегодня являются исключительно «отзывы» спортсменов, особенно из России и Восточной Европы, о его пользе и эффективности (эффект своеобразного спортивного «сарафанного» радио), а также маркетинговые заявления производителей и продавцов.

Рибоксин в мире бодибилдига продвигается практически исключительно благодаря работе спортивного «сарафанного» радио

Для чего нужен рибоксин в бодибилдинге

В бодибилдинге и спорте в целом рибоксин продвигается как спортивная добавка, которая:

  • увеличивает уровень энергии и физической выносливости;
  • полезна для сердца;
  • препятствует накоплению молочной кислоты в мышцах во время интенсивного тренинга.

Он действительно выполняет в организме несколько важных функций, которые так или иначе могли бы, теоретически, улучшать некоторые спортивные показатели:

  • Рибоксин (инозин) восстанавливает связь между поврежденным нервными клетками и здоровыми в головном и спинном мозге 1 ;
  • Рибоксин проникает внутрь клеток мышц и сердца, где стимулирует создание энергетических молекул АТФ, которые нужны для сокращения мышц 2,3 . Увеличенное производство АТФ должно улучшать дыхание и транспорт кислорода к клеткам и следовательно положительно влиять на работоспсобность во всех видах спорта (как аэробных, так и анаэробных, включая бодибилдинг).
  • Рибоксин улучшает функцию эритроцитов по транспорту кислорода из легких к клеткам. Происходит это за счет увеличения концентрации определенного соединения (дифосфоглицерата) в красных кровяных клетках крови, которое облегчает высвобождение кислорода из них в ткань, что и должно увеличивать уровень энергии, препятствовать накоплению молочной кислоты в мышцах и в целом улучшать спортивную эффективность.
  • Рибоксин действует как расширяющий сосуды агент; его прием увеличивает кровоток к сердцу и мышцам, что также улучшает снабжение их кислородом и питательными веществами 4,5

Но это теория. А что на самом деле?

Бесспорных и убедительных научных подтверждений положительного влияния рибоксина на спортивные показатели НЕТ.

Ситуация очень похожа на ту, которая наблюдается при детальном рассмотрении некоторых других популярных спортивных добавок, в частности жиросжигателя L-карнитина: теоретические основания для его эффективности в похудении очень сильные, но на практике его прием в виде добавки абсолютно бесполезен для похудения.

Рибоксин выполняет множество важных функций в организме, которые, теоретически, должны положительно влиять на спортивные показатели при его дополнительном приеме

Научные доказательства бесполезности рибоксина в бодибилдинге и спорте

Эффективность рибоксина (инозина) исследовалась в нескольких экспериментах, но ни в одном не были показаны какие-либо преимущества.

В одном из показательных исследований принимали участие 9 высокотренированных бегунов; ученые исследовали как рибоксин влияет на время преодоления дистанции в 3 км и потребление кислорода (VO2). Некоторые бегуны принимали 6 г рибоксина в течение дня (3 дозы по 2 г ), другие — плацебо. Результат: никаких существенных отличий во времени преодоления дистанции или же максимальном потреблении кислорода VO2max 6 .

Аналогичный результат был получен в другом эксперименте с участием велосипедистов, в котором дневная доза рибоксина составляла 10 г. Вывод ученых: никакого эргогеного эффекта, рибоксин никак не влияет на результативность, но что более важно — он может представлять вред для здоровья, если принимается в течение длительного времени 7 .

То же самое здесь 8 : длительное употребление рибоксина никак не влияет на спортивную результативность и кратковременную мощность во время езды на велосипеде.

И еще здесь 9 : прием рибоксина (вместе с некоторыми другими препаратами) 11 высокотренированных спортсменами триатлонистами никак не повлиял на время езды до полного изнурения на велосипеде после 90 минут бега на беговой дорожке.

Более того, некоторые научные исследования показывают, что рибоксин (инозин) может даже ухудшать спортивные показатели 8,10 .

Одной из возможных причин этого называют накопление в мышцах инозин монофосфата, высокая концентрация которого является признаком усталости. Другая возможная причина — увеличение концентрации мочевой кислоты — одного из побочных продуктов метаболизма рибоксина.

Общий вывод такой: утверждения, которыми оперируют производители спортивного питания и отдельные спортсмены и бодибилдеры (видимо для самоубеждения), доказывая преимущества рибоксина в бодибилдинге и спорте, имеют мало чего общего с действительностью.

Научных исследования однозначно опровергают эффективность рибоксина в спорте

Но на этом не все.

Польза рибоксина для сердца

Японские ученые еще в далеком 1981 году показали, что рибоксин полезен для здоровья сердца.

Они исследовали его влияние на работу сердечной мышцы с некоторыми заболеваниями у 102 пациентов и обнаружили, что рибоксин как в форме инъекций, так и таблеток, улучшает состояние сердечной мышцы после инфаркта 11 .

Причем инфарктами все не ограничивается, рибоксин (инозин) полезен для лечения немалого количества других сердечных заболеваний 4 .

Скорее всего именно в этом положительном и научно-доказанном влиянии рибоксина на сердце находится основание его использования спортсменами в бодибилдинге на курсе стероидов (смотри ниже).

Научные исследования говорят о пользе рибоксина для лечения некоторых заболеваний сердечной мышцы, что, возможно, и является основанием его употребления в бодибилдинге на курсе анаболических стероидов

Отзывы спортсменов-любителей о рибоксине

А теперь давайте посмотри на интернет-шум, который окружает этот аптечный препарат, достаточно широко распространенный в бодибилдинге.

Ниже приведены отзывы спортсменов-любителей о рибоксине. Мы взяли их с одного из форумов магазина спортивного питания, чтобы продемонстрировать противоречивость. Грамматические и пунктуационные ошибки преднамеренно сохранены, чтобы усилить эффект недоверия к утверждениям авторов.

Я принимаю рибоксин по 2 таблы 3 раза в сутки. Реально рабочий преп.

Также принимаю по 2 круглых 3 раза в день , после еды.

З.Ы. Из своей практики могу сказать , что у дрищей он реально вызывает увеличение силовых. У более мощных ребят нет или менее заметно это , но в любом случае сердечко он бодрит.

Без рибоксина после силовых нагрузок побаливает в области сердца. Не факт, что сердце, но факт что побаливает регулярно. Через неделю приема рибоксина перестает болеть. Это у меня так.

Говорил я со спортивным врачом (кардиологом). Мне сказали что при приеме курса (АС — анаболических стероидов), рибоксин нежелательно принимать, а начать принимать после окончания курса.

*Суточная доза при приеме внутрь в бодибилдинге составляет 1,5 — 2,5 г. ето 8-10 таб.

Рибоксин хороший преп.Помимо того,что он оказывает влияние на положительные процессы в сердце.Он ещё оказывает противотоксическое воздействие на печень,что не мало важно при употреблении оралки.

Плацебо это все, ребята! В свое время лопал все эти рибоксины-аспаркамы ведрами и ничего не почувствовал. Лучший рибоксин — это метан))

Я по 5 табов ребоксина закидываю перед тренировкой. Заметно повышает вынослиость. Пашешь заметно дольше, меньше устаешь. Эффект ощутимый. Особенно его ощущаешь в период натурального тренинга.

Рибоксин не имеет доказательной базы, есть такая вещь как доказательная медицина, к сожалению не приемлема официально в странах СНГ(таких как Украина и Россия). Потому что нанесет ущерб фарм компаниям выпускающим святую воду типа Рибоксина, Милдроната, Эссенциале, Мексидола и прочей билиберды. Как у нас врачи говорят там где помогает рыбоксин само пройдет, а то что не пройдет то и рыбоксин не поможет))) Поставьте эксперимент с знакомыми, кто принимает эту лабуду. Дайте им вместо Рыбоксина какой нить табл глюкозы или натрия хлорида и посмотрите на эффект от них. Сильнее плацебо ничего не работает. У нас в ветеринарии от этих псевдопрепаратов отказались многие врачи, так как с животными плацебо не работает, только реально действующие препараты. Лучше чем Омега 3 кислот для сердца и всего организма нет. А сердце хорошо поддержить достаточная загрузка углеводами и жидкостью во время и после тренировки.

Пояснения излишни. Налицо противоречивость выводам учёных.

«Братва» утверждает, что с рибоксином «сердечко меньше болит» на курсе стероидов, кто-то говорит, что нет никакого эффекта или он сугубо индивидуален.

Последнее утверждение «эксперта» сообщества перечеркивает все доводы коллег, но не прекращает попытки доказать свою правоту.

Отзывы спортсменов-любителей о рибоксине противоречат как друг другу, так и мнению ученых о препарате

Побочные эффекты рибоксина (инозина)

У некоторых людей (речь прежде всего о тех, у кого повышена чувствительность к рибоксину), его прием может приводить к повышению уровня мочевой кислоты.

Читайте также:  Мускатный орех полезные свойства и противопоказания

Мочевая кислота — это побочный продукт метаболизма рибоксина, ее повышение может сопровождаться неприятными болевыми симптомами, таким как подагра, артрит суставов и пальцев, вызванный образованием кристаллов мочевой кислоты.

Длительное употребление рибоксина может приводить к побочным эффектам в виде артрита суставов по причине образования в них кристаллов мочевой кислоты

Как принимать рибоксин: инструкция по НЕприменению

Ввиду того, что доказательств эффективности рибоксина в спорте нет, а более того, существует вероятность его отрицательного влияния на спортивную эффективность при приеме в течение долгого времени и появления некоторых негативных побочных эффектов, ученые не рекомендуют принимать рибоксин спортсменам.

Если все же очень хочется, то доза 5-6 г в день в течение нескольких недель считается безопасной.

Рибоксин не рекомендуется для приема в спорте и бодибилдинге; доза в 5-6 грамм в день считается безопасной; не рекомендуется его принимать в течение длительного времени

Рибоксин – лекарственное средство, регулирующее метаболические процессы в миокарде, снижающее тканевую гипоксию, улучшающее коронарное кровообращение.

Оказывает антигипоксическое, метаболическое и антиаритмическое действие. Повышает энергетический баланс миокарда, улучшает коронарное кровообращение, предотвращает последствия интраоперационной ишемии почек.

Принимает непосредственное участие в обмене глюкозы и способствует активизации обмена в условиях гипоксии и при отсутствии аденозинтрифосфата.

Клинико-фармакологическая группа

Препарат, нормализующий метаболизм миокарда, уменьшающий гипоксию тканей.

Условия продажи из аптек

Можно купить без рецепта врача.

Сколько стоит Рибоксин в аптеках? Средняя цена находится на уровне 60 рублей.

Состав и форма выпуска

Традиционно препарат выпускается в форм-факторе таблеток, что покрыты особой плёночной оболочкой. Цвет таблеток варьируется от желтоватого до желто-оранжевого. Таблетки двояковыпуклые, круглые, немного шероховатые, при разрезе видно, что ядро обладает белым цветом.

  • Основным веществом препарата является инозин. Также имеются вспомогательные вещества, включающие стеариновую кислоту, метилцеллюлозу, картофельный крахмал и сахарозу. В оболочке также содержится опадрай II желтого цвета.

Альтернативная форма выпуска – капсулы с 2%-м раствором, которые применяются, когда делаются уколы данного препарата.

Фармакологическое действие

Инозин, который является действующим веществом Рибоксина, помогает отрегулировать метаболические процессы. Препарат обладает антигипоксическим и антиаритмическим действием. Он способен ускорять обменные процессы в миокарде и позитивно влиять на обменные процессы в сердечной мышце. Кроме того, он помогает адекватно расслаблять сердечную мышцу во время диастолы.

Действующее вещество Рибоксина принимает участие в глюкозном обмене и помогает восстановлению ишемизированной ткани, а также стимулирует нормализацию кровообращения в коронарных сосудах. Лечение данным препаратом помогает снизить гипоксию тканей и активизировать все обменные процессы в миокарде.

Показания к применению

Lkx его назначают? Применять прописанный врачом Рибоксин, с разной дозировкой, пациенту приходится по многим причинами:

  1. Продолжительные чрезмерные физические нагрузки, отрицательно влияющие на организм в целом;
  2. Востребован рибоксин в спорте, для поддержания профессиональных спортсменов в ходе длительных тренировок;
  3. Показания к применению есть при диагнозе уропорфирия (нарушены обменные функции);
  4. Дополняет основной состав медикаментов при терапии открытоугольной глаукомы;
  5. Рибоксин показан при онкологии, на время прохождения лучевой терапии, что способствует облегчению восприятия процедуры и уменьшению побочного отклика на ее проведение;
  6. В комплексном проведении терапии ИБС (ишемическая болезнь). Старт приема лечебного препарата возможен независимо от фазы болезни, и в процессе восстановительного периода вслед за случившимся инфарктом миокарда;
  7. Миокард и кардиомиопатия инициируют показания к длительному приему рибоксина;
  8. При нормализации ритма сердцебиения (аритмия). Наилучший эффект достигается при лечении патологии, спровоцированной передозировкой отдельных лекарств;
  9. Комплексная медикаментозная терапия при патологии печени: цирроз, жировая дистрофия, гепатит, проявление токсических нарушений в клетках печени (следствие приема медикаментов, осложнения при выполнении профессиональных обязанностей);
  10. Назначают рибоксин при беременности, по усмотрению лечащего врача.

Противопоказания

  • гиперурикемия;
  • подагра;
  • синдром нарушения всасывания глюкозы/галактозы, непереносимость фруктозы либо дефицит изомальтазы/сахаразы (для покрытых пленочной оболочкой таблеток);
  • возраст до 18 лет;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • гиперчувствительность к входящим в состав препарата веществам.

Осторожность при назначении Рибоксина нужно соблюдать при наличии следующих заболеваний/состояний:

  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет (для покрытых пленочной оболочкой таблеток).

Назначение при беременности и лактации

Рибоксин при беременности назначают многим женщинам. Многих пациенток пугает то, что в инструкции к препарату нередко можно встретить информацию, что лекарство беременным противопоказано. Однако пугаться этого не стоит, так как противопоказание основано на том, что клинические исследования в данной области пока что не проводились. И это не смотря на то, что на сегодняшний день есть достаточно много опыта успешного применения Рибоксина в период вынашивания. Лекарство не оказывает патологического воздействия ни на плод, ни на его маму, так что для опасения нет причин. Единственным здесь противопоказанием может быть только индивидуальная непереносимость к препарату или его компонентам.

Рибоксин – это антигипоксант, антиоксидант, и хорошее средство улучшения обменных процессов в тканях, что особенно важно в период вынашивания ребенка.

Препарат назначают с целью профилактики сердечных заболеваний и поддержки сердечной деятельности в период повышенной нагрузки. Нередко Рибоксин вводят непосредственно при родах, так как нагрузки на сердце в такой момент особенно велики.

Лекарство врачи нередко назначают при наличии у беременной гастрита и заболеваний печени с целью лечения существующих проблем. Препарат помогает нормализовать секрецию желудка и снизить неприятные симптомы.

Рибоксин при беременности врач может назначить в случае выявления гипоксии плода. Нормализуя обменные процессы в тканях, лекарство снижает степень кислородного голодания плода.

При хорошей переносимости, препарат будущие мамы принимают внутрь по 1 таблетке 3-4 раза в день в течение 1 месяца. Несмотря на безобидность лекарства, как и в любом другом случае, Рибоксин должен назначаться врачом строго в индивидуальном порядке.

Дозировка и способ применения

Как указано в инструкции по применению назначают Рибоксин взрослым внутрь, до еды.

  1. Суточная доза при приеме внутрь составляет 0.6-2.4 г. В первые дни лечения суточная доза равна 0.6-0.8 г (по 200 мг 3-4 раза в день). В случае хорошей переносимости дозу повышают (на 2-3 день) до 1.2 г (0.4 г 3 раза в день), при необходимости – до 2.4 г в день.
  2. Длительность курса – от 4 недель до 1.5-3 месяцев.

При урокопропорфирии суточная доза составляет 0.8 г (по 200 мг 4 раза в день). Препарат принимают ежедневно в течение 1-3 месяцев.

Инъекционный раствор

Способы введения Рибоксина: внутривенно струйно медленно либо капельно (в 1 минуту 40-60 капель).

Начальная доза – 1 раз в день по 10 мл раствора (200 мг инозина), если терапия хорошо переносится пациентом, разовую дозу увеличивают в 2 раза при кратности применения 1-2 раза в день. Длительность применения препарата – 10-15 дней.

Струйное введение Рибоксина возможно при острых нарушениях сердечного ритма, разовая доза – от 10 до 20 мл.

С целью фармакологической защиты подвергнутых ишемии почек препарат вводится внутривенно струйно: за 5-15 минут проведения выключения кровообращения пережатием артерии почки – 60 мл, а затем еще 40 мл сразу после того, как будет восстановлено кровообращение.

Для капельного введения раствор Рибоксина нужно развести до объема 250 мл (5% раствор глюкозы (декстрозы) либо 0,9% раствор хлорида натрия).

Побочное действие

Побочные эффекты возможны, поэтому после первого приема препарата нужно внимательно наблюдать за состоянием больного. Рибоксин может вызывать следующие нежелательные реакции:

  1. Головную боль, тошноту, рвоту.
  2. Обострение подагры, гиперурикемию.
  3. Общую слабость.
  4. Аллергические реакции (в том числе немедленного типа).
  5. Сыпь, зуд, изменения кожных покровов.
  6. Учащение сердцебиения и падение артериального давления.
  7. Головокружение, повышенное потоотделение.
  8. Дискомфорт в месте введения.

При проявлении побочных эффектов препарат отменяют.

Передозировка

В настоящее время случаи передозировки таблетками Рибоксин не были установлены.

Особые указания

В период лечения препаратом Рибоксин следует контролировать концентрацию мочевой кислоты в крови и моче.

Информация для больных сахарным диабетом: 1 таблетка препарата соответствует 0.00641 хлебной единицы.

Не влияет на способность к вождению транспортных средств и управлению механизмами, требующими повышенной концентрации внимания.

Взаимодействие с другими препаратами

Фармакологическое взаимодействие, в основном, проявляется с препаратами других сердечных групп. Рибоксин может усиливать эффект гепарина, так как сам влияет на агрегацию тромбоцитов.

Он также усиливает инотропное действие сердечных гликозидов и предотвращает возникновение аритмий.

При одновременном приеме с лекарствами группы бета-блокаторов действие Рибоксина не изменяется. Разрешается также комбинировать его с нитроглицерином, спиронолактоном, нифедипином, фуросемидом.

Раствор не совместим в одной емкости с пиридоксином, солями тяжелых металлов, алкалоидами, кислотами. Смешивать с другими растворителями, кроме рекомендованных, Рибоксин нельзя.

Предлагаем ознакомиться с отзывами людей использовавших препарат Рибоксин:

  1. Лена . Рибоксин – это старый, добрый, проверенный временем препарат. Многие считают, что это уже прошлый век, так как появилось много более новых средств, но моя мама доверяет только ему и переходить на другой препарат не собирается. Только мы покупаем либо российского либо белорусского производства
  2. Саша . У меня на фоне постельного режима (гемартроз колена.разрыв связки)развилась гипотония -давление 90 на 50 при своём нормальном 120 на 80. пил женьшень и прочие стимулирующие повышение давления средства-нифига никакого результата . (слабость ,тошнота,боли в сердце ,экстрасисталы ,потемнение в глазах так и оставались) три дня попил рибоксин по 1таб. 2 раза в день все симптомы ушли и давление подросло до 110 на 70.
  3. Валерия . Не помню, когда это точно было, но саму ситуация я запомню надолго! Дочка моей подруги страдает болезнями сердца и всегда принимает какое-то лекарство. Один раз мы оставили ее с моей бабушкой и у Инги начался приступ.. Бабушка в панике дала ей таблетку Рибоксина, так как ничего больше не было. Когда приехала скорая, очень ругала бабушку, ведь препарат, в принципе, не предназначен для детей. Но, к счастью, ребенок не пострадал-никаких побочных эффектов, а вот бабушка жутко переволновалась).

Терапевтические эффекты лекарственного средства не ограничиваются лишь влияниями на миокард. Действующие компоненты способствуют активной регенерации слизистой оболочки при деструктивных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а часто ли в современном мире встретишь человека без, как минимум, легкой формы гастрита. Также положительные эффекты распространяются и на систему крови, метаболические процессы в почках и других органах и системах.

Отзывы врачей лишь подтверждают благоприятные терапевтические возможности фармацевтического препарата. Конечно, находятся в медицинском сообществе и те, кто постулирует весьма сомнительные вредные стороны использования Рибоксина, но подавляющее большинство квалифицированных специалистов выражает свое «за» и повсеместно назначает лекарственное средство в борьбе с различными патологическими состояниями.

Структурные аналоги по действующему веществу:

  • Инозие-Ф;
  • Инозин;
  • Инозин-Эском;
  • Рибоксин буфус;
  • Рибоксин-Виал;
  • Рибоксин-ЛекТ;
  • Рибоксин-Ферейн;
  • Рибоксина раствор для инъекций 2%;
  • Рибонозин.

Перед покупкой аналога проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Срок годности и условия хранения

Нельзя превышать температуру хранения в 25 градусов, не допускать к таблеткам детей, место хранения должно непременно быть сухим и прохладным. Хранение должно осуществляться в течение не более приблизительно 3 лет.

Источники:
  • http://www.syl.ru/article/172096/new_riboksin-otzyivyi-vrachey-i-sportsmenov
  • http://lifegid.com/bok/1793-polezen-li-riboksin-sportsmenam.html
  • http://nasporte.guru/bodibilding/kak-prinimat-riboksin-otzyvy-polza-i-vred.html
  • http://promusculus.ru/riboxin-v-bodibildinge/
  • http://simptomy-lechenie.net/riboksin/