Сосновая пыльца полезные свойства

Сосна – дерево красивое, но цветы у нее настолько невзрачны, что вряд ли кому-то придет в голову рвать их в букеты. Зато по полезности сосновые цветочки, да и все дерево в целом ценятся очень высоко. Можно сказать, в нем содержится целая лесная аптека. Полезными свойствами обладают шишки, иголки, ветки, почки, кора, смола, цветки, а особенно пыльца. Недаром в период цветения над соснами летают целые рои пчел. Умные насекомые стремятся заготовить как можно больше ценного пищевого продукта, нужного для пропитания всех жителей улья. Знахари давно обратили внимание на особенности поведения пчел и начали выяснять, какие имеет пыльца сосны полезные свойства, как принимать ее с пользой для здоровья, от чего с ее помощью можно вылечиться. Продолжают изучать этот природный продукт и сейчас. Мы предлагаем вам о нем информацию, проверенную многочисленными опытами и экспериментами.

Сосновые соцветия

Удивительно, но некоторые люди вообще не знают, что хвойные деревья умеют цвести, и думают, что шишки появляются прямо из веток. В действительности цветы у хвойных есть, причем на одном дереве в непосредственной близости друг от друга «распускаются» сразу два их вида – мужские и женские. Сосновая пыльца, применение которой в лечебных целях известно столетия, есть только у мужских цветков, по-научному называемых микростробилами.

Химический состав

Чем же полезна сосновая пыльца? Применение этого природного продукта обуславливает его богатейший состав. В каждой пылинке есть белки, жиры, глицин, органические кислоты, пролин, рутин, треонин, тестостерон (особенно высокое его содержание в пыльце сосны шотландской), флавониды, энзимы. В пыльце нашли витамины А, группы В, Д3, С, а кроме того, микроэлементы калий, селен, марганец, железо, цинк, кальций, магний, медь, фосфор – всего около 30 минералов. Это неполный перечень веществ и их соединений, делающих сосновую пыльцу настолько ценной.

Область применения

В народной медицине, преимущественно китайской, столетиями проводят лечение пыльцой сосны таких заболеваний:

— некоторые проблемы с ЖКТ (запоры, воспалительные процессы, дисбактериоз);

— как дополнительное средство при многих видах рака;

— пониженный гемоглобин, анемия;

Ученые проводили опыты на мышах, добавляя им в рацион сосновую пыльцу. Результаты подтвердили, что данный продукт может использоваться как анальгетик, противовоспалительное, антибактерицидное, противоопухолевое, замедляющее старение и повышающее иммунитет средство.

Противопоказания

Какой бы ценной ни была сосновая лесная аптека, использовать ее можно не всем. В период цветения хвойных деревьев в местах, где они произрастают в массовом количестве, у некоторых людей наблюдаются симптомы аллергии (насморк, конъюнктивит, кашель и другие). Тем, чей организм так реагирует на сосновую пыльцу, препараты из нее употреблять внутрь противопоказано. Кроме того, такое лекарство не подходит страдающим почечной и сердечной недостаточностью, беременным, грудным детям, людям, имеющим индивидуальную непереносимость.

Пыльца сосны: как собрать

В принципе, заготовить пыльцу несложно. Главное, что нужно иметь в виду, – сроки цветения. Зрелая пыльца высыпается из мужских микростробил быстро и легко. Способствует тому и ветер, качающий веточки. Поэтому сбор продукта нужно начинать, когда мужские соцветия уже достигли нужного (зрелого) размера, пылинки в них уже созрели, но микростробилы еще не раскрылись. Природа отводит на этот процесс всего 2, максимум 5 дней. Есть сборщики, которые просто высыпают в подготовленную тару, например полиэтиленовый пакет, пыльцу из цветков, потряхивая ими или легонько постукивая по ним пальцем. При этом цветки остаются на веточках.

Как собрать ее с большей эффективностью, знают опытные заготовщики. Они определяют, когда пора начинать процесс, по цвету мужских стробил-шишечек, которые должны стать ярко-желтыми, иногда с зеленоватым оттенком. Соцветия осторожно срезают с веточки и кладут в тару, застеленную чистой бумагой. Какой-то малый процент пыльцы при этом высыпается, но уже не пропадет.

Соцветия раскладывают для просушки, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее сквозь сито с очень мелкой решеткой и упаковывают в герметичные банки. Желательно просеивать пыльцу 3-4 раза, подставляя под сито полиэтиленовый пакет. В итоге продукт должен получиться чисто желтый, без коричневых примесей. В помещении, где проводят манипуляции с пыльцой, не должно быть сквозняков, а тем более ветра. Выход сырья небольшой. Обычно чистой пыльцы получается стакан-полтора с ведра соцветий.

Самый простой способ лечения

Народные знахари, особенно в Китае, хорошо знают, какие имеет пыльца сосны полезные свойства. Как принимать, а главное, как готовить препараты из нее, мы вам сейчас расскажем. Использовать пыльцу можно в качестве своеобразных БАДов, то есть добавлять ее к своему рациону. Для взрослых доза составляет половинку чайной ложечки или чуть меньше за полчаса до каждого приема пищи. Запивать такое лекарство можно водой, чаем либо молоком. Курс составляет один месяц, после чего нужно делать перерыв, так как длительное употребление пыльцы способно изменить свертываемость крови. Принимают сухую пыльцу как профилактическое лекарство от простуд в межсезонье, как средство для укрепления организма после перенесенных операций, тяжелых болезней, как средство, контролирующее процессы обмена веществ и тем самым убирающее лишний вес, а также для замедления процессов старения.

Есть способы изготовления снадобий, в которых проявляет в большей мере пыльца сосны полезные свойства. Как принимать эти снадобья и как их готовить? Основным из таких народных препаратов являются настойки. Они считаются мощнейшим биостимулятором, обновляющим клетки, восстанавливающим все биоактивные процессы в организме. Это дает прекрасные результаты в качестве комплексного лечения рака, туберкулеза, бесплодия, заболеваний желудка, печени, почек, легких, омоложения организма, восстановления нервной системы, улучшения сна, снятия усталости, повышения иммунитета. Готовят настойку не из одной пыльцы, но и из пыльников (созревших мужских цветков сосны), в пропорциях примерно 1:2. Заполняют этим сырьем банку на 2/3 и заливают доверху водкой. Настаивают от 2 суток и более, после чего процеживают и помещают в холодильник.

Для профилактики любых заболеваний, для поднятия тонуса, для снятия усталости и для укрепления организма настойку пьют 1 раз в сутки по чайной ложке за полчаса до еды. Как лечебное средство при онкологии, астме, туберкулезе пьют настойку трижды в день по столовой либо десертной ложке, также за полчаса до еды. Курс — не более месяца, после чего нужен перерыв. Очень полезно добавлять настойку пыльцы в чаи из трав, например при кашле с мокротами в отвары мать-и-мачехи, медуницы, подорожника, чабреца, шиповника. При сухом кашле — в отвары алтея, гречихи, ромашки, листьев лесного ореха, лепестков подсолнечника.

Настои на воде и молоке

От народных врачевателей можно получить много советов, как применяется пыльца сосны. Рецепты отваров тоже есть. Они несложные, но нужно помнить, что кипятить пыльцу нельзя, потому что при температурах свыше 90 градусов из нее исчезают многие полезные вещества. Самый простой способ – заварить пыльцу молоком (чайная ложка на стакан). Молоко доводят до стадии начала кипения и убирают с огня, тонкой струйкой всыпают пыльцу, перемешивают, укутывают и настаивают. Можно к этому лекарству добавить мед. Пьют молоко с пыльцой при туберкулезе, бронхите, различных гормональных нарушениях, при стрессах и усталости, при ослабленности организма.

Есть отдельный рецепт приготовления лекарства из пыльцы и молока при гипертонической болезни. Берут рюмку некипяченого молока, добавляют пыльцу на кончике ножа, перемешивают и выпивают каждое утро за час до начала трапезы.

При бронхите в молоке можно заваривать не только пыльцу, но и мужские соцветия сосны.

Готовить отвары пыльцы на воде (можно с травами) нужно без кипячения, только на водяной бане.

Есть хороший рецепт приготовления сиропа из пыльцы и мужских соцветий сосны. Для этого кипятят 300 грамм сахара в полутора стаканах воды. Готовым сиропом заливают 500 грамм сырья, придавливают легким грузом и ставят остывать. Далее отфильтровывают, а сироп употребляют как профилактическое лекарство, для лечения астмы и укрепления организма, а соцветия сосны добавляют в чаи по мере необходимости.

Пыльца сосны с медом

Это самый эффективный способ лечения. Готовят средство так: столовую (без горки) либо полторы десертных ложки пыльцы добавляют в 500 грамм меда и перемешивают массу до однородности. Она должна получиться красивого желто-золотистого цвета. Перед употреблением засахарившийся мед желательно растапливать на водяной бане либо поместив на батарею. Такое лекарство можно кушать абсолютно при всех заболеваниях тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Особенно часто пыльцу с медом употребляют при простудных заболеваниях, бронхитах, ларингитах, тонзиллитах. Взрослые употребляют его по 2 чайные ложечки трижды в сутки, а дети от 6 лет по одной чайной ложечке.

Некоторые рецепты

Поистине универсальные имеет пыльца сосны полезные свойства.

Как принимать ее при туберкулезе:

В стакан спиртовой настойки пыльцы и цветков сосны (при аллергических реакциях можно спирт заменить молоком) добавляют по ложке меда и сливочного масла, 1 куриное яйцо, тщательно перемешивают и употребляют трижды в день до принятия пищи по столовой ложке.

Приготовить лекарство из пыльцы от туберкулеза можно и так: в 150 граммов меда (предпочтительнее липовый) добавить полторы ложки (без горки) пыльцы, очень хорошо перемешать и принимать десертную ложку снадобья до начала трапезы примерно за час. Курс — 3 недели, далее неделя перерыва и снова 3 недели лечения. Цикл все время повторяется до полного исцеления.

При сахарном диабете:

Состав пыльцы способствует защите поджелудочной железы и выработке инсулина. Страдающим диабетом желательно употреблять спиртовую настойку пыльцы сосны, приготовленную по рецепту, описанному выше. Пьют настойку по чайной ложечке за 30 минут до начала трапезы трижды в день. Для тех, у кого нет сахарного диабета, настойка из пыльцы служит идеальным профилактическим средством.

Сосновая пыльца улучшает регенерацию клеток кожи, снимает воспаление, заживляет, выводит вредные вещества. Препараты на ее основе используются при акне, веснушках, перхоти, фурункулах, сухости и усталости кожи. В основном из пыльцы делают маски, смешивая пару ложек сметаны, сок половинки лимона и половину чайной ложечки пыльцы.

Сосновая пыльца: её польза и вред, применение и отзывы

Человеку хорошо известны полезные свойства цветочной пыльцы. Обножка, собираемая медоносной пчелой, широко используется в народной медицине и косметологии. Не меньший эффект на организм оказывает пыльца хвойных деревьев.

Самое большое распространение имеет продукт, собираемый с сосны обыкновенной, образующей обширные леса в умеренной климатической зоне. Пыльца богата биологически активными веществами, полезными для дыхания и пищеварения, замедляющими процессы старения. Ее легко принимать, можно смешивать с другими доступными продуктами.

Подробнее рассмотрим целебные возможности экологически чистых пыльцевых зерен, которые почитатели здоровых рецептов могут в достаточном количестве собрать самостоятельно либо купить в специализированных магазинах. Итак, сосновая пыльца: её свойства и противопоказания.

Химический состав пыльцы

Цветень, как по-другому называют пыльцу, представляет собой скопление более 200 полезных веществ в доступной для организма форме. Природный концентрат содержит белки, большинство известных витаминов, минеральные вещества, незаменимые аминокислоты. По содержанию и составу аминокислот пыльца приближается к животным белковым продуктам: мясу, молоку, свежим яйцам.

Не просто так насекомые используют пыльцу в ежедневном питании. Она полезна для роста, укрепления здоровья, нормального полового созревания, повышения выносливости.

В состав сосновой пыльцы входят:

• витамины A, B, C, D, E, никотинамид, бета-каротин, фолиевая кислота;
• аргинин, аланин, лизин, глутаминовая кислота, другие аминокислоты;
• фосфор, калий, магний, кальций, железо;
• фитогормоны;
• флавоноиды.

Все вещества, сконцентрированные в пыльце, легко усваиваются и сразу после употребления начинают работать на уровне клеток.

Действие на организм

Сосновая пыльца имеет широкое применение в народной медицине. Её используют для внутреннего приема разными способами. Люди с острыми и хроническими заболеваниями могут на себе почувствовать полезные свойства сосновой пыльцы. Вас приятно удивит список её лечебных эффектов:

1. Снимает усталость, повышает работоспособность. Применяется при частых стрессах. Насыщает кровь кислородом. Рекомендуется людям любого возраста, населяющим районы с плохой экологической обстановкой, либо связанными с вредными производствами.
2. Прекрасно очищает дыхательные пути. Облегчает дыхание при бронхитах, астме. Оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие. Помогает восстановиться после пневмонии и других затяжных болезней системы дыхания.
3. Укрепляет сосуды. Улучшает действие кровотока. Способствует растворению холестериновых образований. Используется в профилактике инсульта, инфаркта. Повышает гемоглобин, предупреждает развитие анемии.
4. Активизирует иммунный ответ организма, повышает защитные функции.
5. Нормализует работу поджелудочной железы. Регенерирует клетки. Стимулирует выработку гормонов. Восстанавливает работу эндокринной системы. Используется для нормализации гормонального фона у мужчин и женщин.
6. Действует как сильнейший антиоксидант. Благотворно влияет на клеточный метаболизм. Препятствует образованию и росту раковых клеток. Ускоряет восстановление после химиотерапии.
7. Регулирует процессы полового созревания. Препятствует развитию аденомы простаты. Улучшает состояние органов половой системы. Помогает при бесплодии.
8. Тормозит процессы старения. Стимулирует деление клеток. Добавляется в средства с антивозрастным эффектом. Восстанавливает функции разных тканей.
9. Улучшает работу ЖКТ. Оказывает благотворное влияние на пищеварительные процессы. Восстанавливает микрофлору в кишечнике. Стимулирует аппетит.
10. Оказывает антистрессовое действие на организм. Восстанавливает нервно-психическое состояние. Нормализует эмоциональный фон.

Полезные свойства

С первых дней применения можно почувствовать тонизирующее и общеукрепляющее действие соснового цветеня. Благотворное действие накапливается в течение всего курсового приема.

Примерный список полезных свойств:

• антиоксидантное;
• кровоочищающее;
• противовоспалительное;
• бактериостатическое;
• противовирусное;
• иммуномодулирующее;
• желчегонное;
• мочегонное;
• антисклеротическое.

Пыльцу можно применять не только при болезненных состояниях. Гораздо эффективнее проводить профилактические курсы. Если присутствуют хронические заболевания, такой курс предупредит развитие обострений, улучшит общее состояние, добавит силы.

Противопоказания

Строгих противопоказаний на сосновую пыльцу нет. Не рекомендуется прием во время беременности и кормления младенца, при аллергии на пыльцу растений. С осторожностью применяют люди с низкой свертываемостью крови. В остальных случаях прием рекомендован детям дошкольного и школьного возраста, подросткам, взрослым, пожилым людям.

Применение для лечения и профилактики

Пыльцу применяют при самых разнообразных заболеваниях. В зависимости от тяжести болезни, используют тот или иной рецепт. Пыльца может употребляться как самостоятельный продукт и в смеси с другими. Посмотрим, как принимать сосновую пыльцу при разных патологических состояниях.

Для сосудов и сердца

Флавоноиды пыльцы обладают сильными антиоксидантными свойствами. Они связывают и выводят вредные вещества, очищают кровь, укрепляют стенки сосудов, стимулируют кровоснабжение органов. Оказывают благотворное влияние на сосуды мозга. Магний стимулирует работу сердечной мышцы. Предупреждает развитие сосудистых заболеваний.

Для обмена веществ

Витамины группы B и тиамин помогают регулировать выработку метаболических ферментов. Эти ферменты в биологически доступной форме содержатся и в пыльниках сосны. Растительный концентрат способствует пищеварению, улучшает перистальтику, стимулирует выработку и оттоку желчи. При регулярном приеме настраиваются метаболические процессы на всех уровнях.

При хронической усталости

Усталость у человека может быть физической и эмоциональной. Многие наблюдают такое состояние при излишних и длительных нагрузках. Организм испытывает стресс, снижается его способность противостоять негативному внешнему воздействию. Усталость в этом случае может сохраняться даже после продолжительного периода покоя.

Сосновая пыльца помогает восстановлению сил. Она благотворно влияет на нервные связи. Повышает жизненный тонус, придает бодрость. Растет выносливость и работоспособность. Комплекс питательных веществ — прекрасная профилактика потери энергии.

Для защиты печени

Сосновая пыльца полезна для печени целым рядом свойств. Гепатопротекторное действие объясняется содержанием энзимов, аминокислот, минералов, протеинов. Моносахариды усиливают выработку печеночных ферментов, стимулируют синтез гликогена. Увеличиваются функции детоксикации, повышается желчегонная способность. Если печени угрожает жировое перерождения, активные компоненты пыльцы предотвращают этот процесс. Присутствие стимулятора предупреждает недостаток протеинов. Печень работает в положенном ей режиме, очищает организм от токсинов, обеспечивает нормальный обмен веществ.

Печень, пораженная токсинами и алкоголем, начинает быстрее регенерировать. Предупреждается развитие цирроза.

Против заболеваний простаты

Лечебный эффект обусловлен комплексным воздействием энзимов, ферментов, витаминов, флавоноидов. Повышаются секреторные функции эндокринной системы. Улучшается состояние органов малого таза. Благодаря тому, что улучшается сосудистая проходимость, постепенно исчезают застойные явления, улучшается кровоснабжение предстательной железы. Принимая пыльцу и соблюдая диету, можно обходиться без сильнодействующих лекарств для поддержания здоровья простаты.

При опухолях

Сосновая пыльца при онкологии повышает антиоксидантную активность клеток, подавляет рост ткани опухоли. Пыльца выводит из организма канцерогены, которые стимулируют появление раковых клеток. Полезно пить средства на основе пыльцы и после прохождения химиотерапевтических мероприятий — для быстрейшего восстановления.

При сахарном диабете

Активные компоненты соснового цветеня в первую очередь стимулируют иммунитет. Оздоровительные свойства оказывают влияние и на эндокринную систему. Пыльца питает организм необходимыми минеральными веществами, витаминами, аминокислотами. Они отвечают за правильный синтез гормонов, нормализацию гормонального фона, ферментативную активность внутренних органов. Постепенно восстанавливаются секреторные функции поджелудочной железы. Инсулин начинает вырабатываться в достаточном для диабетика количестве. Таким образом достигается хороший оздоравливающий эффект без применения сильнодействующих препаратов.

При простудных заболеваниях, бронхитах

В продукте содержатся вещества — блокаторы гистаминовых рецепторов, что облегчает дыхание, предотвращает развитие воспалительного процесса. Чтобы принимать сосновую пыльцу от кашля, необходимо приготовить сахарный сироп и в горячем виде залить им соцветия. Оставить на сутки для настаивания, затем профильтровать. Принимать до еды 3 раза в день по столовой ложке. Курс — не меньше 3 недель. Очищает бронхи, улучшает состав крови.

При прочих заболеваниях

Пыльцу можно применять и наружно. В таком виде она помогает при кожных заболеваниях: дерматитах, гнойных воспалениях, высыпаниях различной этиологии. Активные вещества предотвращают развитие воспаления, оказывают антибактериальный эффект, предотвращают гниение тканей. Также средства на основе пыльцы способствуют быстрейшему выздоровлению при ринитах, синуситах, ОРВИ.

Сосновая пыльца помогает детям повышать иммунитет, участвует в профилактике простудных заболеваний. Деткам можно давать готовый сироп или смешивать свежую пыльцу с медом. Лучше начать с небольшой дозы — трети ложки сладкого продукта до еды. По мере повышения дозы до полной ложки положительный эффект на организм будет накапливаться. Пыльца особенно полезна часто болеющим детям с признаками анемии.

Рецепты с сосновой пыльцой

Самое простое — смешать немного пыльцы с любым напитком и принимать натощак. Но чтобы повысить срок хранения продукта, лучше приготовить на его основе удобное для ежедневного применения средство и хранить в холодильнике.

Приготовление сиропа

Для начала надо собрать литровую банку соцветий. Смешать сахар и воду по 300 г. Довести до кипения. Закинуть литровую банку свежих соцветий. Снова довести до кипения, сразу выключить. Кипячение приведет к потере витаминов. Дать остыть, затем процедить и перелить в стеклянную тару. Закрыть крышкой, дать настояться при комнатной температуре 1-2 дня. Поместить в холодильник.

Очень удобна для приема и проста в приготовлении сосновая пыльца с медом. 2 столовые ложки пыльцы размешать в 200 г меда. Легкие пылинки должны распределиться в сладком продукте равномерно. Принимать по чайной ложечке натощак. Держать во рту до полного растворения. Даже полностью засахарившийся мед не теряет своих свойств. В таком виде средство полезно принимать при разных недугах, связанных с низким иммунитетом, простудами, воспалительными заболеваниями дыхательных путей. Перед тем, как принимать сосновую пыльцу с медом, удостоверьтесь в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Вскипятить литр молока, медленно и постоянно помешивая, всыпать 2 ложки пыльцы. Кипятить нельзя. Укутайте посуду и дайте остыть. Затем процедите во избежание пленок и комочков. Принимайте по 50 г натощак ежедневно. Средство — хорошая альтернатива тем людям, у кого аллергия на мед.

Есть еще рецепты, где пыльца смешивается с женьшенем, но это предполагает использование алкоголя, а алкоголь — это яд, поэтому лучше таких рецептов избегать.

Как собирать пыльцу?

Чем севернее регион, тем позднее цветет сосна. В среднем сбор сосновой пыльцы длится с начала мая до середины июня. Необходимо аккуратно нарезать мужские соцветия сосны, представляющие собой кисть из желтоватых шишечек. Дома высыпать их на белую бумагу. Постукивающими движениями освободить каждую единицу от пыльцы. Затем собрать материал в сухую тару. В таком виде продукт можно использовать и перерабатывать.

Где купить?

Натуральным продуктом торгует не так много компаний. Чаще пыльцу включают в состав биологически активных добавок к пище, делают на ее основе сиропы. В чистом виде продается китайская сосновая пыльца. Продукт собирают от эндемических разновидностей рода — тех сосен, которые произрастают и встречаются только на территории Китая. Производитель анонсирует БАД как универсальный продукт для здоровья.

Сосновая пыльца: отзывы врачей

Олег Январкин, терапевт

БАДы становятся очень популярными среди населения. Человек старается поддержать иммунитет при помощи доступных натуральных средств. Сосновая пыльца — природный продукт, богатый полезными компонентами. Её рекомендую принимать женщинам при хронической усталости, болезненных менструациях. Мужчинам — при проблемах с потенцией. Детям — при частых простудах, анемии. Всем без исключения — для поддержания сил, повышения работоспособности, нормализации эмоционального фона.

Сосновая пыльца: отзывы потребителей

Кашель мучал всю зиму. Прошла несколько курсов антибиотиков. Затяжная болезнь очень меня беспокоила. Были периоды полегче, но потом опять болела грудь, беспокоили приступы по ночам. Побывала на приеме у фитотерапевта. Женщина в первый же прием посоветовала мне принимать сосновую пыльцу. Уже через неделю полегчало. Через 5 недель чувствовала себя совершенно здоровой.

Пыльцу собираем вместе с сестрой и мамой прямо в лесу. Выбираем невысокие молодые сосенки. Трудоемко, но за несколько часов стакан набираем. Мама самостоятельно готовит средства на все случаи жизни. Последний пример: лечила сына после затяжной болезни, очень низкого гемоглобина. Рецепт на меду. За месяц привели анализы в норму.

Я пыльцу покупаю на рынке. Там маленькими баночками продает один дедушка. Он же дает рецепты. Я готовила средство для кожи. Оливковое масло, ложка лимонного сока, немного пыльцы. Замешиваешь, наносишь на кожу. Держишь по принципу маски, 20-30 минут. Смывать тоником, не водой. Уменьшает жирность кожи, осветляет пигментные пятна, улучшает общее состояние кожи, лучше становится цвет. А мама пила эту пыльцу для поджелудочной железы. Делала рецепт на молоке. Только готовила его ежедневно. Половину чайной ложки пыльцы смешать со стаканом теплого молока, медленно выпить. Стимулирует работу поджелудочной, убирает боли. Очень хорошо принимать в период обострений. Уже два года маму не забирали в больницу. А до этого она ложилась стабильно, каждые полгода.

Сосновая пыльца: польза и применение

Одно только словосочетание «пыльца сосны» уже навевает мысли о волшебстве и какой-то магии. И доля правды в этом есть, ведь этот продукт действительно обладает определенными целебными свойствами, которые давно уже используются в нетрадиционной медицине, особенно в Северном Китае, США и Северной Европе. Как же добывают подобный экстракт и в каких ситуациях его используют — поговорим детальнее.

Удивительно, но такие микроскопические крупинки вобрали в себя большую гамму разнообразных полезных веществ. Среди них:

• витамин А, группа витаминов В, С;
• кальций, магний, фосфор, калий и натрий, которые стимулируют метаболизм и укрепляют иммунитет;
• цинк, медь, марганец, селен, железо, без которых невозможны биохимические процессы в организме.

Особенность пыльцы заключается в том, что все эти полезные компоненты в ее составе идеально сбалансированы, благодаря чему этот натуральный продукт имеет значительный оздоровительный потенциал, но при этом не вызывает аллергии.

Такой разнообразный состав был создан природой по одной простой причине. Пыльца — это мужские половые клетки, которые опыляют женские для дальнейшего оплодотворения. И чтобы новосозданный зародыш имел силы и витамины для роста, отцовские клетки должны дать ему запас полезных веществ.

Полезные и лечебные свойства

Уникальный состав соснового сырья обеспечивает всестороннее укрепление иммунитета, а также способствует оздоровлению и лечению ряда специфических заболеваний.

Издавна было замечено, что сосна имеет благотворное влияние на работу легких. А все это благодаря сосновому нектару. Попадая в легкие в виде пыли, он блокирует расположенные там рецепторы, активная работа которых провоцирует астматический кашель. Поэтому больным астмой рекомендуется гулять в сосновых борах подольше.

Пыльца признана главным врагом самого страшного заболевания дыхательных путей — туберкулеза. По сути, сосновое сырье действует как природный антибиотик, который сначала замедляет размножение туберкулезной палочки, а затем постепенно ее уничтожает. На ранних стадиях болезни врачи назначают сосновую пыльцу как основную составляющую терапии.

Этот продукт имеет позитивное влияние и на кроветворную систему, укрепляя стенки сосудов, очищая их от лишних жиров и холестериновых бляшек. Благодаря этому идет активная работа по усвоению железа в крови, что предотвращает появление анемии. Пыльца также способствует улучшению свертываемости крови, ускоряя процесс заживления ран.

Кроме того, улучшение процессов кровообращения отображается на процессах в малом тазу, в области предстательной железы включительно. А это для мужчин означает профилактику простатита и аденомы простаты. В случае, если болезнь уже развивается, то применение нектара способно прекратить рост опухоли, а затем спровоцировать ее постепенное рассасывание.

Такой противоопухолевый эффект пыльца производит и в случае с раковыми клетками. Если человеческий иммунитет не «видит» больные точки в организме, то аминокислоты сосны сразу замечают патологии и начинают борьбу с ними, не трогая при этом здоровые клетки, в отличие от антибиотиков.

Употребляя сосновое сырье, страдающие от диабета способны защитить от поражения поджелудочную железу, остановив, таким образом, развитие болезни. Параллельно с этим, нектар повышает выработку организмом природного инсулина, способствуя понижению уровня сахара в крови.

При проблемах с желудком и печенью также на помощь придет пыльца. Ее энзимы ускоряют работу мышц кишечника, избавляя от запоров, в то время как аминокислоты помогают печени в процессах фильтрации и выводе шлаков. А при лечении анорексии препараты на основе соснового нектара применяются для стимуляции аппетита.

Женские врачи настоятельно рекомендуют своим пациенткам употреблять этот продукт в период климакса, ведь он способен не только нормализовать гормональный фон, но и сберечь нервы женщины в этот нелегкий период.

Как вспомогательное средство сосновую пыльцу назначают при депрессиях, для профилактики гриппа и простудных заболеваний, а также для гипертоников, которым необходимо нормализовать давление.

Применение

В соответствии с таким широким спектром действия сосновая пыльца применяется в различных сферах и направлениях.

Для начала она — прекрасная добавка к повседневному рациону питания. Этот продукт не нуждается в специальной обработке или подготовке перед употреблением. Достаточно просто смешать щепотку пыльцы с ложкой меда или растворить ее в стакане молока.

Что касается народной медицины, то количество полезных рецептов при участии пыльцы здесь не перечесть. Есть и различные сиропы, и настойки с отварами, которые приготовить достаточно легко.

Среди таких рецептов — и медовая смесь от бронхита. Для ее приготовления берут 1 ст. л. пыльцы на 1 л меда. В такой ситуации подойдет и уже засахарившийся мед, разогретый на водной бане. Аккуратно необходимо перемешать составляющие, а затем принимать три раза в день за полчаса до еды. Мед сам по себе — довольно сильное средство в борьбе с патологиями дыхательных путей, а экстракт придает ему дополнительной питательности.

Есть у сосновой пыльцы и свое призвание в сфере диетологии и похудения. Любителям сидеть на диетах и практиковать оздоровительное голодание врачи рекомендуют употреблять этот нектар в процессе диеты, а особенно — в период выхода из нее. Резкий переход с голодания на употребление повседневной пищи наносит тяжелый удар организму, который уже отвык от нагрузок. Уберечь здоровье от подобных стрессов поможет сосновая пыльца, которая способна обеспечить переходной период в процессе пищеварения.

Активно используют этот продукт в косметологии. Ведь маски для лица на его основе:

• разглаживают морщины;
• питают кожу полезными микроэлементами;
• тонизируют и увлажняют;
• улучшают кровообращение в дерме;
• устраняют угри и сыпь с кожи.

Отметим, что такое питание подойдет как для жирного, так и сухого типа кожи.

Если же использовать сосновый нектар в качестве бальзама для волос, то уже через несколько сеансов локоны станут пышнее, здоровее и будут радовать свою хозяйку красивым сиянием. А вот эфирные масла на основе пыльцы укрепляют корни волос, а также способны избавить от перхоти.

Как употреблять

Чаще всего сосновую пыльцу применяют, просто смешав с медом, без какой-либо дополнительной обработки. Чем свежее будет мед, тем больше в нем сохранится полезных витаминов. Что касается уже засахарившегося лакомства, то растворить его можно на водяной бане, но не превышая температуру 40 °С, иначе сладость потеряет свою питательность.

Если нет возможности использовать мед, то в ход идет молоко, предварительно прокипяченное. Смешав жидкость с пыльцой, дайте им настояться в течение суток. После этого необходимо слить настойку, процедив осадок, и употреблять именно чистый продукт.

Если речь идет о взрослых больных, то отлично помогут укрепить организм и излечат от заболеваний настойки на спирте. Их можно применять как в чистом виде, так и добавляя в чай.

А вот детям для усиления эффекта давайте сосновый нектар вместе со сливочным маслом или яичным желтком, которые помогут лекарству лучше усвоиться. Для придания смеси более приятного вкуса также используют сметану, лимонный сок.

Как выбрать хороший продукт

Эффект от приема сосновой пыльцы зависит, в первую очередь, от качества продукта. Поэтому так важно знать, как правильно его выбирать.

Отлично, если удастся приобрести продукт прямо у пасечников. Обычно они предлагают пыльцу, залитую медом, — пергу. А многие умельцы собирают этот нектар самостоятельно, но об этом позже.

Если с местом приобретения все понятно, то перейдем непосредственно к продукту. Качество пыльцы, выставленной на продажу, можно определить по нескольким критериям:

1. Если покупка делается в сезон (в мае-июне), то гранулы должны быть яркого, насыщенного цвета, ведь их только недавно собрали и еще не успели высушить. Если раскраска у сырья неоднотонная — не беда, а вот тусклый, блеклый оттенок — это признак залежалого (прошлогоднего) товара. И в то же время, если вы покупаете сосновую пыльцу осенью-зимой, обращайте внимание на бледные оттенки, ведь для длительного хранения пыльца поддается сушке, в процессе которой теряет свой цвет. В этот период яркая раскраска сырья должна, наоборот, насторожить — скорее всего, подобные гранулы будут подделкой.
2. Отлично, когда есть возможность потрогать пыльцу. Качественный продукт будет в виде крошечных (1–2 мм) гранул, который не превращаются в пыль от прикосновения. Если же они разминаются руками, значит, изготовитель плохо просушил нектар или допустил попадание влаги к нему.
3. Попробуйте понюхать сырье. Свежее, оно обладает мягким, чарующим ароматом меда и цветов, но запах этот легкий и быстро выветривается.
4. Качество также проверяют на вкус. Хорошая пыльца не кислая и не сладкая, в ней не чувствуется явного привкуса меда. Если же продукт слишком сладкий, то, скорее всего, его дополнительно обрабатывали, а если кисловат — он испорчен.

В супермаркетах, когда товар стоит на полках в упаковке, редко есть возможность потрогать или попробовать продукт. Поэтому в таких случаях нужно ориентироваться на цвет, а также на такие признаки:

1. Упаковка: она должна быть герметичной и не допускать притока воздуха. Стеклянная или пластиковая тара отвечает требованиям, а вот пакетов (особенно на многоразовых замках) лучше избегать.
2. Консистенция: чем лучше и четче видны крошечные гранулы, тем лучше. Большое количество «муки» (перетертой пыльцы) может свидетельствовать о наличии вредоносных клещей в продукте.

Вред и противопоказания

Несмотря на неаллергичность и богатый витаминный состав сосновой пыльцы, все же есть случаи, когда от ее употребления лучше воздержаться.

Так, прием нектара противопоказан:

• беременным и кормящим мамам;
• страдающим острым гепатитом;
• при заболеваниях почек;
• людям с низкой свертываемостью крови.

Когда и как собирать сосновую пыльцу

Желающие самостоятельно собирать сосновую пыльцу могут приступать к этому в середине мая, ориентировочно с 9 по 16 число, когда деревья цветут.

Обращайте внимание на такие детали:

• шишки имеют сбоку небольшие мешочки — именно в них находится пыльца;
• цвет шишек должен быть желтым;
• шишки уже не сочатся, поскольку липкие бока означают незрелость соцветия.

Нужные цветки аккуратно отщипываем с дерева и помещаем в сухую посуду для дальнейшей перевозки. Затем раскладываем их на чистой бумаге и отправляем для сушки в теплое место, где отсутствуют сквозняки. Засушенные соцветия высыпаем в сито, к которому снизу прикреплен пластиковый мешок или пакет, и хорошо просеиваем сырье.

Как хранить

Чистый готовый продукт снова рассыпаем аккуратно на бумаге на день-другой, чтобы полностью завершить процесс сушки. Затем просеиваем пыльцу, ведь в качественном продукте не должно быть постороннего мусора, чешуек или деревянных опилок.

Очищенное сырье нужно запаковывать в стеклянную или пластиковую тару с плотно закрывающейся крышкой и отправить на хранение в темное, сухое место. В подходящих условиях пыльца хранится долго, но периодически ее необходимо проверять на влажность.

Природа подарила человечеству множество полезных растений и компонентов, среди которых сосновая пыльца занимает не последнее место. Употребляя это волшебное средство, можно обезопасить себя и близких от ряда неприятностей, а ведь здоровье семьи — залог счастливой жизни. Поэтому пользуйтесь дарами природы, однако не забывайте внимательно подходить к вопросам их сбора и хранения.

Сосновая пыльца полезные свойства и противопоказания

Первые упоминания о лечебных свойствах сосновой пыльцы были еще в китайских трактатах, написанных в 250 году нашей эры. В них о пыльце говорится как об одном из лучших адоптогенных средств. В то время она считалась редким и ценным целебным средством и была доступна только близким к императорской семье людям.

Сосна – одно из красивейших и целебных растений. Про нее можно с полной уверенностью сказать, что это целая природная аптека. В ней полезно все, начиная от коры и заканчивая шишками. Появление почек на ней говорит о приходе весны. Во время цветения сосны многие, наверное, замечали, как над деревом кружится целый рой насекомых. Умные насекомые понимают, что именно ее цветочная пыльца может обеспечить их всеми полезными веществами и поможет дать здоровое потомство. Обратили на это внимание и наши предки, которые в этот короткий период цветения старались запастись целебными дарами на весь год.

Что такое сосновая пыльца

В семействе «Сосновые» или «Хвойные» насчитывается около 175 видов растений. И практически все они дают цветочную пыльцу. Ранней весной дерево выбрасывает почки, в которых и заключена пыльца. Но не все почки содержат пыльцу. На дереве есть два их вида: мужские и женские, которые растут рядом.

Цветочная пыльца, которая применяется в лечебных целях, находится только в мужских цветочных почках, которые называют микростробилами, располагающихся на концах побегов, красного или желтого цвета. Микроскопические зерна пыльцы, имеющие круглую форму, заключены в плотные чешуйки, в которых и происходит ее созревание, чтобы в последующем оплодотворить женские соцветия, из которых в последствии разовьются шишки. Благодаря такому строению, она может разноситься ветром на большие расстояния.

Чтобы запастись пыльцой, нужно точно знать время цветения деревьев в вашем регионе, которое может отличаться. К тому же разные виды сосны могут цвести в разное время.

Сосновая пыльца состав

Сосновую пыльцу многие современные диетологи причисляют к суперпродуктам. В ней учеными найдено около 250 различных химических соединений. В каждом зернышке присутствуют:

Витамины, среди которых нужно выделить витамин С, группы В, D, А;

Минеральные вещества: цинк, магний, медь, селен, калий, кальций, фосфор и другие (всего около 30 микро и макроэлементов);

В микроскопической пыльце содержится полный спектр аминокислот, как заменимых, так и незаменимых, среди которых в первую очередь нужно отметить глицин, пролин, аргинин, валин и другие. В ней найдены вещества, близкие по своим свойствам к мужскому гормону тестостерон.

Все эти химические соединения делают пыльцу очень ценным пищевым и лекарственным продуктом. Она может помочь омолодить организм, избавиться от хронических заболеваний, наделить организм человека силой и энергией.

Сосновая пыльца полезные свойства

Полезные свойства сосновой пыльцы сегодня хорошо изучены и известны. Она обладает выраженными адоптогенными и тонизирующими свойствами. Благодаря наличию многих ценных полезных веществ, пыльца может оказать существенное влияние на нормализацию работы эндокринной системы, усиление защитных сил человека и в целом укрепить организм.

Современная жизнь ежедневно подвергает наш организм стрессам, поступлением в наш организм различных отравляющих веществ: выхлопных газов, канцерогенов, гербицидов, пестицидов и других токсичных веществ. Все эти вещества имеют свойство связываться в нашем организме и вызывать различные нарушения, которые в конечном счете и приводят ко многим хроническим заболеваниям, включая рак и сердечно-сосудистые болезни. Как показывают последние исследования, сосновая пыльца оказывает мощное противовоспалительное действие, которое может быть полезным для профилактики многих заболеваний.

Сосновая пыльца традиционно используется в большинстве азиатских культур, но все началось в Китае. Там ее в основном используют для стимуляции анаболической эндокринной активности, увеличения либидо или нормализации работы селезенки, печени, сердца и легких.

Говоря о полезных свойствах пыльцы сосны, нужно отметить, что она:

Мощный адоптоген: позволяет организму лучше справляться и природными и физическими нагрузками;

Нормализует работу печени: улучшает секрецию желчи и очищает печень;

Обладает андрогенными свойствами: доступный натуральный источник тестостерона и андростерона;

Улучшает работу почек;

Снижает уровень холестерина;

Повышает уровень супероксиддисмутазы;

Оказывает успокаивающее действие на организм;

Снимает стрессы и напряжение;

Выводит токсичные и канцерогенные вещества из организма;

Повышает сексуальное влечение мужчин и женщин;

Хороший источник белка (содержит до 30%);

Снимает воспаления в организме;

Омолаживает кожу и улучшает состояние волос.

Сосновая пыльца полезные свойства для мужчин

Сосновая пыльца является одним из наиболее мощных природных источников тестостерона. Это желтое вещество, известное своими андрогенными свойствами, полезно для всех живых существ.

Свойство пыльцы сосны номер один — это, безусловно, способность естественно повышать уровень тестостерона. Она содержит комбинацию андростерона, дегидроэпиандростерона, биодоступного андростендиона и тестостерона, а также многие другие виды стероидных веществ, которые полностью натуральны и не вредны, как синтетические препараты.

Некоторые из основных полезных свойств всех этих стероидных веществ включают увеличение мышечной массы, регулирование состояния предстательной железы и яичек у мужчин, здоровье молочных желез у женщин. Помимо этой очевидной пользы, связанной со здоровьем, пыльца сосны сделает вашу кожу гладкой и упругой, увеличит сексуальную силу и поможет быстрее терять вес, повышая обмен веществ.

Поскольку мужчинам нужно больше андрогенных гормонов, чем женщинам, она преимущественно считается мужской добавкой, которая помогает устранить эректильную дисфункцию и повышает выработку сперматозоидов.

Если вы впервые решили попробовать употреблять порошок пыльцы сосны, вы должны знать пару вещей о ее использовании.

Мужчины в подростковом возрасте должны избегать ее употребления до 20 лет, поскольку она может несколько замедлить выработку гормонов.

Конечно, если вы будете применять ее под руководством медицинского работника, то уровень гормонов можно контролировать и ее использование будет безопасно.

Еще одно противопоказание касается людей, страдающих аллергией на пыльцу растений. В некоторых случаях нужно избегать употребления сосновой пыльцы и людям, у которых есть аллергия на продукты пчеловодства.

Прием пыльцы нужно начинать с малых доз, постепенно увеличивая до рекомендуемой.

Полезные свойства сосновой пыльцы для женщин

«Плохие эстрогены», создаваемые токсичными и канцерогенными соединениями, оказывают свое влияние не только на мужскую половую систему, но и женскую. В результате они могут блокировать нормальное гормональное функционирование. Такое доминирование в последствии может привести в естественному снижению гормонов в организме, что может стать причиной развития рака молочной железы, миомы, бесплодия и других заболеваний женской половой сферы.

Хотя норма тестостерона для женщин намного ниже, чем для мужчин, он им также необходим. Из-за его недостатка женщины могут испытывать усталость, проблемы со сном, перепады настроения, потерю сексуального влечения. Употребление пыльцы сосны может увеличить количество тестостерона и сбалансировать все проявления, которые связаны с его недостатком.

Пыльца сосны считается естественным натуральным афродизиаком и помогает повысить сексуальное влечение не только мужчин, но и женщин.

Кроме того, употребление пыльцы может повысить настроение, стимулируя выработку «гормонов счастья», действуя как антидепрессант. А женщины, как известно, более подвержены стрессам.

Полезно употребление пыльцы при нарушении менструального цикла, для снятия симптомов предменструального синдрома, для женщин, проходящих период менопаузы.

В пыльце содержится аминокислота L-аргинин, которая полезна для репродуктивной системы.

Сосновая пыльца для иммунитета

Сосновая пыльца хороший адаптоген. Адаптогены – соединения, которые помогают нам справляться с целым рядом экологических и физических нагрузок. Они могут снизить уровень кортизола, улучшить функционирование надпочечников, повысить устойчивость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям, таким как грипп, ОРВИ, ОРЗ.

Кроме того, она содержит огромное количество различных питательных веществ, которые усиливают иммунную защиту.

Как адаптоген, пыльца создает ежедневную устойчивость к стрессу, укрепляет иммунитет, защищает организм от действия радиации и других токсичных веществ, обеспечивает гепатопротекторные свойства.

Она пополняет организм полезными антиоксидантами, в частности такими, как глутатион и супероксиддисмутаза. Первый нужен для метаболизма определенных витаминов и минералов, таких как витамин С, Е, железо и другие, участвует в синтезе аминокислот. Он также ингибирует раковые клетки, нейтрализует свободные радикалы и играет важную роль в синтезе и производстве ДНК. Кроме того, он участвует в выработке фермента, который обеспечивает детоксикацию печени.

Супероксиддисмутаза имеет тенденцию уменьшаться с возрастом. Поэтому это соединение часто называют анти-стареющим питательным веществом. Кроме того, обладая антиоксидантными свойствами, она подавляет окислительное действие свободных радикалов в организме и играет определенную роль в защите ДНК.

Сосновая пыльца для спортсменов

Сосновая пыльца может стать хорошим дополнением в питании спортсменов, культуристов, бодибилдеров и вообще всех любителей спорта и фитнеса. Ее можно назвать настоящим даром природы, поскольку она обеспечивает большой ряд витаминов, минералов, аминокислот и других веществ.

Наличие тестостерона помогает сбалансировать обмен веществ, укрепить организм и поддерживать здоровую мышечную массу. В отличие от синтетических стероидов, пыльца сосны содержит природные стерины, которые обладают стероидными свойствами, поэтому их можно безопасно принимать для повышения спортивных результатов.

Сосна пыльцы в косметологии

Сосновая пыльца очень полезна для кожи и волос. Она помогает улучшить цвет и тон лица, укрепить и подтянуть кожу, поддерживает здоровыми волосы и крепкими ногти.

Кроме этого, она может помочь бороться с такими состояниями кожи, как угри и прыщи, импетиго, сыпь, экзема, снимает воспаление и покраснение.

В ней содержаться соединения, которые улучшают производство коллагена и эластина, что в свою очередь помогает бороться с преждевременным старением, морщинами и другими признаками старения кожи.

В ней присутствуют вещества, которые помогают укрепить ногти, делают их сильными и здоровыми, предупреждают расслоение и ломкость.

Некоторые косметические компании используют ее в своей продукции, добавляя ее в кремы, лосьоны и другие средства по уходу за волосами и кожей.

Пыльцу можно добавить в домашние маски, скрабы, в свои обычные средства по уходу.

Как и когда собирать сосновую пыльцу

Сосна цветет одной из первых ранней весной и ее цветение длится около трех недель. За это время при желании можно успеть собрать пыльцу.

Собирать ее нужно в экологически чистом районе. Рядом не должно быть никаких вредных предприятий, трасс и шоссе. Точное время сбора зависит от региона, где растет дерево, и которое может разниться от нескольких дней до месяца. Страна наша огромная.

Собирать ее лучше после того, как сосна цветет 3-7 дней. При планировании сбора нужно знать о возможных погодных условиях, так как в дождливую погоду она будет сырой и ее трудно будет собрать. Почки очень четко реагируют на пасмурную погоду и плотно закрываются. Лучше, если это будут сухие солнечные дни.

Собирают ее вручную. Для этого нужно запастись бумажным пакетом или из плотной бумаги свернуть куль. В этот пакет опускается ветка сосны и встряхивается.

Второй способ подходит, если вы хотите приготовить в последующем настойку из почек и иголок. Для этого веточку нужно наклонить над пакетом и срезать аккуратно у самого основания почки (если нужны только они) или с небольшой веточкой.

В пакет лучше при этом заранее поместить сетчатый фильтр. Встряхнуть пакет и вынуть сетку, в которой останутся почки и веточки. Пыльца будет на дне пакета.

Из собранной пыльцы можно сделать спиртовую настойку, взяв ее в к спиртосодержащей жидкости в соотношении 1:1, 1:4 или 1:5. Можно использовать в виде порошка.

Сосновая пыльца как принимать

Порошок пыльцы обладает мягким сосновым ароматом и может потребляться с другими продуктами, смешиваться с напитками или в воде. Она может также быть добавлена к различным десертам, в муку, что часто делается в Азии.

При приготовлении настойки в нее можно включить другие лекарственные травы, например, крапиву (можно взять только ее цветки или корень), пассифлору, спорыш. Эти травы будут способствовать поглощению «свободного» тестостерона.

В зависимости от целей и состояния здоровья можно употреблять и спиртовую настойку, и в виде порошка. Настойка более эффективна для повышения тестостерона, а в виде порошка – для повышения иммунитета, адаптогенных свойств и пополнения организма питательными веществами.

Перед тем как проглотить настойку, ее нужно хотя бы минуту подержать во рту или под языком. Это увеличивает количество попавших в кровоток полезных веществ.

При одновременном приеме пыльцы сосны в виде настойки и чистом виде нужно делать небольшие перерывы между приемами. А лучше делать это в разные дни.

Рекомендуемые дозировки зависят от формы, в которой употребляется пыльца.

В виде настойки:

В соотношении 1:1 от 0,5 до 1 чайной ложки два-три раза в день;

В соотношении 1:4 от 0,5 до 1 чайной ложки один-три раза в день;

В порошке для восстановления иммунитета – 0,5 чайной ложки два-три раза в день;

Для восстановления сил от 1/3 до 1 чайной ложки 2-3 раза в день;

Детям рекомендуется употреблять не более 0,25 чайной ложки 2-3 раза в день.

Принимать пыльцу нужно перед едой, не позднее, чем за 30-40 минут.

Курсовой прием ведут 3-4 недели и затем нужно сделать перерыв.

Противопоказания и вред

Как уже было отмечено в статье, она может вызвать аллергию у определенной категории людей. В этом случае прием строго противопоказан.

Нельзя принимать пыльцу сосны молодым людям младше 20-летнего возраста.

В остальных случаях она безвредна и может стать хорошим дополнением как биологически активная пищевая добавка.

О полезных свойствах сосновой пыльцы и как применять