Вред от смартфона

Приветствую! В сегодняшней статье расскажу про вред телефона и смартфона, его влияние на физическое и психическое здоровье взрослого человека и ребенка, а также на беременную женщину. Вред сотового телефона обуславливается тем, что мы контактируем с «электро-радио-магнитным» прибором большую часть своего времени, держим постоянно при себе и используем не только в качестве средства связи, но и в развлекательно-познавательных целях. Мало кто задумывается, вредны ли мобильные, и в интернете на этот счет мало информации, попытаюсь пополнить ваш багаж знаний этим материалом.

Многими научными обществами были проведены исследования, ставились опыты, чтобы разузнать реакции на излучение и, скорее всего, внедрить какие-то нормы, которые скоро коснутся производителей. Точно я сказать пока не могу, никаких официальных заявлений не слышал. Однако, если раньше говорили о супер-вреде кнопочных сотовых, то сегодня, самые безвредные — смартфоны.

Вред телефона — миф или реальность?

Новые технологии радуют нас своими возможностями. Девайсы, входя в нашу жизнь, делают ее более комфортной, безопасной и помогают экономить время. Теперь не нужно опасаться, что у нас украдут пачку купюр, что мы потеряем карту. Не обязательно бежать в магазин за диском или картриджем с игрой, а за знаниями бежать в библиотеку. Все компактно и доступно, на, пользуйся! Только мы не учитываем обратную сторону. За комфорт приходится платить, и не деньгами, а здоровьем. Хотя это больше относится к тем, кто не способен оторваться от гаджетов и проводит с ними большую часть времени. Но помните, никто не застрахован от влияния телефонов.

В основном, те, кто интересуется, вреден ли телефон, наивно полагают, что проблема их не коснется. Они все контролируют и не зависимы от гаджетов. Чтобы это проверить, попробуйте убрать его в сторону и уехать, к примеру, на дачу без него. Справитесь с задачей вытерпеть отсутствие связи, игр и других функций, «спрятанных» в сотовом? Сумеете найти себе другое занятие, как делали дети девяностых, когда подобных вещей в России не было? Процентов 90% скажут нет, поскольку телефонная зависимость твердо засела в подсознании, поэтому отсутствие телефона в руке или кармане вызовет психический дискомфорт.

Давайте разберемся, вредны ли сотовые телефоны и что они делают с нашим психическим и физическим состоянием.

Вреден ли телефон для физического здоровья?

Было бы глупой затеей затронуть только прямое влияние гаджетов на организм, ведь существуют косвенные и поведенческие. Ниже расскажу, чем сотовый телефон вреден для здоровья.

Чем вреден телефон?

Из доклада Британской ассоциации хиропрактики следует, что «одержимые» смартфонами люди чаще подвержены неестественным физическим нагрузкам. Неправильное лежание, изгиб шеи ниже среднего создают чрезмерное давление на спинные диски. Благодаря вступлению в информационно-технологичную жизнь, сегодня страдающих от боли в спине подростков до 20 лет больше на 65%, чем в 2000 году.

Пусть косвенно, но мобильные телефоны стали причастны к авариям на дорогах, поэтому в России запрещено разговаривать по нему за рулем. Однако, это не все. Когда водитель отвлекается на разговор, меньшая часть концентрации мозга используется на дорогу, поэтому легко не заметить пешехода, новый знак или деформацию дорожного покрытия.

Человек возраста от 25 лет не мог не заметить отличия весовых категорий граждан. Если в 2000-ом году из 1000 подростков выделялись 5-10 страдающих лишним весом. Сегодня этот процент возрос чуть-ли не до 80%. Вред состоит в том, что гаджеты сделали нас ленивыми, не нужно:

• Идти на встречу с другом, чтобы пообщаться с ним;
• Отстаивать очередь в ГИБДД, чтобы зарегистрировать автомобиль;
• Доставлять распечатанный договор в компанию, достаточно отправить электронное письмо с вложением документа.

Ожирение — побочный эффект от пребывания в мобильном интернете часами, но каков побочный эффект от ожирения?

• Риск сердечно-сосудистых заболеваний;
• Риск возникновения раковых опухолей молочной и предстательной желез, а также желудочного тракта;
• и другие заболевания, вызванные ожирением.

Бессонница провоцируется высокой активностью мозга перед сном. Большинство страдающих бессонницей смотрят в экраны телефонов, концентрируясь на интересной информации, общении с друзьями и охватываются игрой. Это нагружает мозг и после отключения аппарата и смыкания глаз, мозг не может быстро адаптироваться к спокойствию и продолжает работать.

Вреден ли смартфон для зрения?

Оптики утверждают, что смартфоны, планшеты, телевизоры с плоским экраном и другие устройства, излучающие сине-фиолетовый свет, увеличивают риски повреждения зрения. По статистике, молодые люди возрастом до 25 лет ежедневно смотрят в экран 32 раза и чем выше этот показатель, тем ближе человек располагает мобильный телефон к глазам. Сине-фиолетовое излучение представляет опасность для задней части глаз, создавая лишнее напряжение, и вынуждает уменьшить количество морганий, что отчасти их осушает.

Также тесты показали, что свет экрана способствует развитию слепоты за счет дегенерации желтого пятна сетчатки глаза.

Делаем вывод: сотовый телефон вреден для здоровья глаз.

Вред сотового: Раковая опухоль.

В Европе и Америке неоднократно проводились исследования вреда на предмет образования рака из-за пользования телефоном. На исследование их подтолкнула обеспокоенность людей, ожидающих потенциальную опасность. Во-первых, от сотовых телефонов исходят радиоволны, во-вторых, неионизирующего излучения от встроенных в аппарат антенн, предназначенных для отлавливания волн, в-третьих, человеческие ткани, близко расположенные к телефону, поглощают это излучение.

Большинству известен факт того, что ионизирующее излучение в формате рентгеновских лучей, пагубно влияет на здоровье, образуя новые раковые клетки, поэтому запрещают им часто пользоваться. Радиоволны, в отличие от ионизирующего излучения, не вызывают повреждение ДНК, которое может привести к раку. Сотовый излучает неионизирующую энергию, вред которой сегодня не доказан, но до сих пор изучается, поэтому распространение информации об образовании рака из-за телефона имеет «лживый оттенок».

Единственное признанное влияние телефона на мозг, — это нагрев части тела и внутренние микроожоги, причина — используется та же радиочастотная энергия, что и в микроволновках, при этом вред телефона практически незаметен. Чтобы не спровоцировать ожоги клеток, достаточно разговаривать по телефону не более 13 минут в 3 часа.

Мужское бесплодие.

Исследован вред сотового на половую систему мужчины. Оказывается, вред телефона замечен в качестве мужского биоматериала, что заставляет задуматься о его нахождении в кармане брюк и джинсов.

Исследование поперечного сечения, проведенное на 159 мужчинах, посещающих клиники бесплодия в северных, средних и южных провинциях Иордании и проходивших оценку бесплодия, было разделено на две группы в соответствии с их активным использованием сотовых телефонов:

• группа A: менее часа в день;
• группа B : более часа в сутки.

Критериями результата были объем жидкости биоматериала, время разжижения, вязкость, количество и подвижность семенных клеток.

Не было различий между обеими группами по параметрам качества биоматериала в зависимости от использования мобильного телефона, но были статистические различия в частотах концентрации клеток и их подвижности. Те мужчины, которые большую часть времени находятся с мобильным телефоном, имеют проблему увеличенного количества неподвижных семенных клеток.

Вывод: Использование смартфона может отрицательно повлиять на параметры качества семенного материала.

Беременность и влияние смартфона на младенца.

Исследования, проводимые до сих пор, свидетельствуют о том, что кратковременное использование смартфона не приводит к каким-либо последствиям для человечка в утробе. Труднее сказать о его безопасности, если беременная женщина не отрывается от телефона. Однако, ввиду того, что мобильные появились недавно, трудно сказать о дальнейших перспективах безопасности здоровья младенца.

В двух связанных исследованиях обнаружена предполагаемая связь между родившимися младенцами, которые подвергались воздействию мобильных телефонов в матке. В детстве они, испытав вред сотового, становятся гиперактивными и сложно поддаются воспитанию до 8 лет со стороны матерей. Но психологи склонны полагать, что это психическое отклонение вызвано отсутствием внимания родителей. Дети на ранней стадии развития требуют любовь, но получают только уход, ревнуя к телефону. Таким образом, формируется поведенческий дефект: они привыкают добиваться внимания криком, проступками и стимуляцией болезней.

Вред мобильного телефона на психическом здоровье.

Давно ведутся разговоры про вред мобильного телефона. Складывается логичный вопрос: «Как смартфоны изменили моральный климат человечества?» Список психологических проблем:

• Отсутствие новых сообщений от собеседников создают дискомфорт;
• Нет уведомлений об обновлении постов, лайков и прочей детской ерунды — у многих это занижает самооценку;
• Глобальной проблемой стало надумывание проблемы игнорирования, когда человек долго не получает ответа в переписке;
• Отсутствие контроля над путешествием детей по страницам интернета (они могут наткнуться на неполагающуюся им по возрасту информацию, чем нарушить психику или поспособствовать разрушающему развитию моральных принципов);
• Живое общение утеряно, мы стали больше доверять лайкам, смайлам, не способны рационально оценивать поведение окружающих и видеть эмоции;
• Продолжительность концентрации внимания на работу существенно снизилась (вред телефона — отвлечение от дела, поэтому «глобальные» вопросы стали решаться дольше);
• Развиваются психологические болезни ввиду зависимости от социальных сетей, игр;
• Развивается масштабный страх публичного выступления, наравне с ним интроверсия.

Вред телефона: Галлюцинации — Синдром фантомных вибраций.

С появлением гаджетов появился и феномен, называемый фантомным вибрационным синдромом, где люди думают, что их мобильный телефон звонит или вибрирует, когда это не так.

По-видимому, некоторые из нас так обеспокоены отсутствием вызова или текста, что мы настраиваемся на то, что вскоре аппарат завибрирует.

Роберт Розенбергер, доктор философии, изучает влияние технологии воздействия на наше поведение в Технологическом институте Джорджии. Он говорит, что обнаружение вибрационного телефона стало привычкой, и малейшее мышечное подергивание или ощущение движения одежды можно ошибочно интерпретировать как вибрацию телефона. Из его опыта стало ясно, что 90% испытуемых чувствуют эти ощущения. Сегодня вред телефона заключается в галлюцинациях, но в 90-х годах у людей наблюдался синдром фантомного пейджера.

Чтобы объяснить это явление, Розенбергер привел пример. «Если вы привыкли к очкам, ставшими частью жизни, вы можете иногда забывать, что их носите». В этом также состоит вред сотового.

Вред смартфонов: Дети и детское здоровье.

Без сомнения, в наш век отсутствие контроля над детьми сильно скажется на нашей нервной системе. Мальчики и девочки теряются в больших городах, поэтому формируются группы добровольцев, специализирующиеся на поиске пропавших детей. Вывод: телефон ребенку необходим в тот момент, когда он становится более самостоятельным, а при решении проблемы безопасности он вообще играет решающую роль.

И здесь кроется подвох. Чем больше ребенок пользуется смартфоном, тем более велик риск физиологических отклонений в мозге, поскольку он только развивается, поэтому перечислим основные косвенные и поведенческие последствия:

• Недостаток сна (о нем уже говорилось) в раннем возрасте влияет на недостаточное развитие мозга;
• Низкая концентрация при обучении (снижается успеваемость, увеличивается риск развития социальных фобий);
• Из-за частоты отвлекания ребенок может пропустить нужную остановку и потеряться в городе;
• Проблема многозадачности (школьники часто стали называть себя мобильными, поскольку думают, что способны на выполнение нескольких дел одновременно, однако, это мнимая многозадачность, причина та же — резкое переключение внимания);
• Телефонное мошенничество, слежка маньяков за детьми, манипуляционные группы в сетях, запрещенные сайты (юные определяют мобильный телефон как часть личного пространства, в которое не подпускают даже родителей, сомневаюсь, что вы знаете, какой запрещенной информацией они владеют и какие есть тайные развлечения, часто родители не знают о детских проблемах, связанных с взаимодействием в интернете).

Это только часть последствий. Необходимо проштудировать новости, уголовные дела и истории детских психотерапевтов, чтобы выдать полный список. Далее узнаете, как избежать негатива и целесообразность появления гаджета у вашего ребенка.

В каком возрасте ребенку позволительно иметь мобильный телефон?

Прежде чем принимать решение по приобретению сотового телефона ребенку, подумайте о его возрасте. Помните, что телефон — это первый шаг к взрослой жизни и ответственности. Ищите признаки доверия к чаду. Понимает ли он целесообразность ответственности? Можете ли вы ему доверять? Кроме того, вы должны понимать, что он именно нуждается в связи, а не просто желает ее заполучить наравне со встроенными «прибамбасами».

Необходимость в диалоге между родителями и сыном стоит на первом месте. Надо найти точку соприкосновения и добиться понимания, что устройство периодически будет надлежать родительскому мониторингу (проверке). Настройте дружбу между вами, чтобы ребенок мог доверять вам самое сокровенное: общение, тексты сообщений…

После готовности чада к сотовому телефону требуется установить правила:

• Приобрести простой телефон. Необходимо выбирать модели, где отсутствует выход в сеть интернет и нет дополнительных развлечений. Чем проще вид телефона, тем лучше. Стоит регулярно напоминать про вред телефона для детей и о том, что он необходим для связи с родителями, а не для развлечений.
• Установить родительский контроль. Поставить кодовую защиту на выход в интернет, ограничить доступ к развлекательным приложениям.
• Приучить к строгому режиму использования телефоном. В установленное время выключать и включать. Научить отвечать на смс-сообщение только родителей, бабушек, дедушек. Не общаться по телефону с незнакомцами. В первую очередь это касается безопасности семьи.
• Родителям требуется соблюдать аналогичные правила. Например, не отвечать на звонки во время трапезы, во время управления транспортным средством и т.д. Помните, что родители — пример для детей.
• Безопасность и здоровье — важный аспект для каждого родителя. Запрещается спать рядом с сотовым телефоном или носить его в кармане брюк, джинсов. Чем дальше от организма находиться аппарат, тем лучше для здоровья.
• Требуется объяснить о роли телефона. Научив уважать других членов общества, не распространять ложную информацию, неприемлемые фото и т.д. — не устраивать в обществе детскую полемику.

Польза и вред мобильного телефона для здоровья

Современное общество уже трудно представить без телефонов. Средством связи пользуются абсолютно все: школьники, студенты, учителя, бизнесмены, пожилые люди и даже маленькие дети.

Везде можно увидеть информацию о негативном влиянии смартфонов на здоровье человека. Многие люди оспаривают эту информацию. Правда ли это? Что нужно сделать, чтобы обезопасить себя? Будем разбираться.

Польза мобильных гаджетов

Плюсы:

1. Сейчас мир общается звонками и смс. Ведь это так удобно и выгодно. Захотел услышать человека — позвонить. Захотел — написал. Быстро и без всяких проблем.

2. Интернет — всемирная паутина. 95% жителей каждый день сидят в интернете и в социальных сетях. Пишут друг другу, просматривают фото, разговаривают, при этом видя друг друга в прямом эфире.

3. Безопасность вашего ребенка это большой плюс. Ваш ребенок может позвонить вам в любое удобное ему время и сообщить о своем местонахождении.

4. В телефоне также собрано много полезного: будильник, секундомер, таймер, камера, которой можете запечатлеть любой важный момент.

5. Зависимость. От телефона зависит большое количество школьников и детей. Может проявляться агрессия.

Вред мобильных гаджетов

Минусы:

1. Большой вред здоровью человека приносит радиация, которую излучает телефон. Недаром нам постоянно твердят, чтобы не носили телефон в кармане брюк и не клали возле головы. Ни в коем случае нельзя держать телефон возле грудных и маленьких детей. Для них эта радиация особо опасна. Она повреждает некоторые органы: зрительные, слуховые, клетки мозга, зрительные сетчатки.

2. Неблагоприятно влияет на нервную и половую систему. Это относится не только к детям, но и к взрослым.

3. Негативное влияние оказывает на голову человека, так как при звонках телефон находится близко к уху, а там и кора головного мозга.

4. Телефон могут украсть, а это стресс как для ребенка, так и для взрослого человека.

5. Нарушение сна. Люди часто оставляют мобильный телефон около себя, чтобы услышать будильник или засыпают с ним в руках. Телефон продолжает излучать радиоволны, тем самым нарушая его сон.

Чтобы снизить негативное влияние телефонов на организм, нужно придерживаться несколько советов:

• Звонить чаще на улице, так как там нет перепадов мощности сигнала.
• Покупать телефоны с маленькой мощностью радиации.
• Перед сном мобильный должен лежать далеко от кровати.
• Не давать в руки детям.
• Стараться не пользоваться им, когда рядом малыши.
• Отключать, когда за окном молния и гроза.
• Реже пользоваться, если вы беременны.

Мы рассмотрели пользу и вред мобильных устройств. Чем больше вы находитесь с телефоном, тем больший вред наносите своему здоровью. Когда телефон находится в режиме ожидания, он почти безвреден из-за низкого уровня сигнала.

Поэтому лучше брать мобильный в руки как можно реже. Но, если следовать рекомендациям, указанным выше, то заметно снизите уровень влияния радиоволн на организм человека.

Конечно, мы уже жизни не представляем без телефонов, ведь это так удобно. Но, все же надо быть крайне осторожным при их использовании.

Вред смартфонов для детей: ученые требуют запретить мобильники в России в младших классах

— На, поиграй! – и в руки трехлетнему малышу радостно спускается планшет. Крохотные пальчики летают по стеклу, словно у Дениса Мацуева по клавишам рояля. Движутся картинки, бурлит музыка. Мальчонка сосредоточен.

А папа, заняв ребенка, углубился в собственную переписку в социальной сети.

Сейчас детишки осваивают управление гаджетами раньше, чем начинают читать. Да что там читать? Некоторые еще плохо говорящие пускаются в рев, когда у них отбирают дивайс.

А вот задумываются ли папы с мамами о последствиях интеграции ребенка и смартфона (планшета)? Обычно на этот вопрос отвечают психологи и педагоги. Я пригласил к разговору Олега Григорьева , председателя Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений. Реален ли вред смартфонов для детей?

С 3 до 17 лет — самое опасное время

— Олег Александрович, с вашей точки зрения, есть ли различие во влиянии мобильников, компьютеров на ребенка и на взрослого? Излучение ведь одно и то же…

— Любой растущий организм более чувствителен ко всем внешним факторам, не только к излучению электромагнитных полей. Ткани детского организма при равном облучении получают большую дозу электромагнитной энергии.

— Объясните.

— Представим головы ребенка и взрослого в виде шаров . Площадь меньше, а излучение такое же. Понятно, что в этом случае ребенок получает большую дозу, чем взрослый.

Мало того, нынешние дети начинают облучаться в раннем возрасте. Нынешние взрослые – те, кому за 40 лет — облучаются электромагнитными полями только с 20-летнего возраста, когда наше поколение начало сталкиваться с компьютерами.

Еще в 1895 году российский профессор Данилевский экспериментально показал, что основной мишенью электромагнитного поля является нервная система. Нервная система ребенка очень чувствительна к воздействию внешнего электромагнитного поля на стадии развития и формирования.

Сейчас детишки осваивают управление гаджетами раньше, чем начинают читать. Да ещё и пускаются в рев, когда у них отбирают девайс. Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ

— Это с какого возраста?

— Начиная с 3-4 лет и практически до 17 лет.

“Болезнь и малых, и старых”

— Наши санитарные нормы по мобильной связи были выпущены в 2003 году, — продолжает Григорьев. — Так вот уже тогда было записано, что не рекомендуется детям до 18 лет использовать сотовую связь.

А сейчас у детей и мобильники, и планшеты, и ноутбуки.

И это при том, что дети во время обучения и так подвержены гиподинамии, у них большие учебные нагрузки. Всемирная организация здравоохранения сегодня защиту подрастающего поколения от влияния электроники выносит в отдельную задачу.

— А такая защита вообще возможна? Родители дают детям мобильники чуть ли не с грудничкового возраста. Планшеты с развивающими игрушками и мультиками – с полутора лет.

— Все зависит от дозы. Если давать гаджет с 10 утра и до 10 вечера – понятно, что польза от развивающих игр, которые на нем установлены, окажется весьма сомнительной. На ребенка одновременно воздействуют несколько факторов: электромагнитное излучение, загружается зрительный анализатор, на него действует свет от экрана, включающий и ультрафиолетовый спектр. Но если устройство давать дозированно и под контролем, если ребенка приучать правильно им пользоваться – будет польза.

В некоторых школах уже действуют правила, по которым ученикам не разрешается пользоваться смартфонами во время учебного дня. Фото: Михаил ФРОЛОВ

— Что значит – правильно пользоваться? Дети видят, как взрослые сами сидят в смартфонах с утра до вечера!

— Да, это болезнь и малых, и старых. Ученые, государство должны до всех донести информацию об опасности гаджетов. И начинать такую информационную кампанию в школе, приучать разумно пользоваться электронными устройствами в рамках школьной программы. Происходить это должно так же, как сейчас распространяется информация о вреде табака, алкоголя, идет пропаганда активного, здорового образа жизни.

Границы разумного

— Олег Александрович, вы же ученый – тогда сформулируйте что такое «границы разумного» в данном случае, есть ли их конкретное выражение?

— СанПиНы разрабатывались довольно давно. И требуют адаптации.

— Ну да, они разрабатывались, когда на столах стояли громоздкие мониторы с электронно-лучевой трубкой.

— Тогда было совсем другое излучение. Но его изучали. А новая техника, которая теперь повсеместно, таким образом еще не изучалась.

— Но можно же понимать, сколько ребенок может находиться сегодня перед экраном ноутбука?

— Если он в возрасте до 10 лет, то больше часа в день – это будет неразумно. До возраста примерно окончания формирования организма – то есть до 15-16 лет, я думаю, что предел 2-2,5 часа.

— А какие, по-вашему мнению, разумные границы при пользовании смартфоном?

— Если говорить о режиме разговора, а в этот момент излучение максимальное, то не больше 15 минут в день. Взрослые могут разговаривать два часа. Вообще-то не рекомендуется использование сотовых телефонов беременными и детьми до 18 лет. Это прописано в санитарных нормах.

Если говорить об использовании смартфона как устройства для общения, для игр, то здесь я могу рекомендовать переводить его в авиационный режим, когда нет связи с базовой станцией.

— Так дети и сидят в чатах, переписываются в мессенджерах, играют. Хорошо если есть Wi-Fi. А если его нет – пользуются мобильными интернетом, который раздают сотовые операторы. Как тут включить авиационный режим?

— Ничего другого, кроме того, что я вам сказал, я не скажу. Когда ребенок смотрит в экран смартфона, его организм испытывает мощнейшую нагрузку. Посмотрите статистику по зрению у детей, заканчивающих школу. Практически нет ребят с нормальным зрением. Год от года идет нарастание нейродегенеративных процессов центральной нервной системы, которые тоже связаны с действием этих факторов.

Пол воздействием электромагнитного поля по-другому формируется нервная система. Когнитивные функции угнетаются. А это значит, что задачки ребенок решает хуже, сочинение пишет хуже, тексты запоминает хуже. Поколение, которому в руки попала электронная техника еще в нулевом возрасте, сейчас приходят учиться в вузы. Любой ректор скажет, что способности к учебе у него ниже, чем у предыдущих поколений.

Компьютер в школе — зло?

— Поговорим про компьютеризацию школ. Я знаю, что вы считаете наличие таких устройств в учебных заведениях – это тоже не хорошо.

— Мы пережили детскую болезнь потребления, когда у кого-то не было джинсов, у кого-то компьютеров. Теперь всем школам купили компьютеры. Много. Встал вопрос: зачем? Что с этим делать? Учителя проблему поняли раньше всех. В компьютерных классах дети сейчас находятся в таких условиях, которые, скорее, характерны для производственных помещений. А за специалистами, находящихся в таких условиях, у нас санитарными нормами предусмотрен и контроль условий, и контроль состояния здоровья. Только в школе этого ничего не делается.

Второе. Новая тенденция – отказ от бумажных учебников, переход на электронные. Как в таком случае ограничить «общение» с планшетом одним часом? Гигиенисты сейчас сопротивляются таким нововведениям. И правильно делают.

— Но переход на электронное обучение – международная тенденция.

— Не могу согласиться. Президент Франции Макрон, когда участвовал в выборах, четвертым пунктом своей программы обозначил ограничение современных технологий в школах. И обещание выполнил. Во всех учебных заведениях страны до третьего класса вся электронная техника запрещена – Wi-Fi, компьютеры, смартфоны. Использование разрешено только в старших классах и то под очень жестким контролем. А сотовые телефоны с 1 февраля 2017 года вообще во французской школе запрещены. Учителя, если они добиваются добровольного отказа учеников класса от смартфонов, получают существенную доплату к зарплате.

О лоббистах

— Страны, в которых бурно развиваются технологии, уже столкнулись с качеством людей, выходящих из школ, оборудованных под самую завязку техникой, — говорит Григорьев. — Вроде бы все дали, вложения очень серьезные, а прорыва в качестве людей нет. Мало того, там понимают, что лет через 10-15 состояние их здоровья будет таково, что не меньше вложения придется делать в их лечение. Если мы «задавим» школьников цифровой техникой, есть большой шанс получить людей трудоспособного возраста, не способных отвечать на вызовы современной экономики просто по состоянию здоровья.

— Как вы считаете, в России можно добиться запрета на мобильники хотя бы в младшей школе? У нас очень сильны лоббисты. А сотовые компании принадлежат влиятельным бизнесменам.

— Абсолютно убежден, что можно. В Совете Федерации прошлым летом уже проводились слушания на эту тему и мы получили поддержку. Вопрос обсуждался и в Комитете по здравоохранению Госдумы .

— То есть рекомендации могут быть приняты в скором времени?

— Мы надеемся, что так и будет. Все специалисты и политики только “за”. В школе есть две программы – «Цифровая среда» и «Новая школа». Обсуждается, как в этих программах прописать ограничения пользованием электронными устройствами. Но так, чтобы при этом образовательные результаты, сформулированные в программах, были достигнуты.

КСТАТИ

Почему Стив Джобс запрещал своим детям айфоны

Основатель Apple вводил мораторий на использование гаджетов за ужином, и ночью, и в выходные (подробности)

МЕЖДУ ТЕМ

Ученые: смартфоны могут вызвать косоглазие у детей

Южнокорейские медики нашли прямую зависимость между любовью к планшетам и телефонам и развитием проблем со зрением у малышей и подростков (подробности)

Насколько опасен смартфон для здоровья человека

Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, без них уже трудно представить наше с вами существование. Ни уже не только медийный хаб, через который мы потребляем большую часть контента, но и для многих средство работы. И сегодня мы узнаем не о том, какие замечательные наши смартфоны, а о том как они нам вредят.

Благодаря смартфонам мы тратим слишком много времени впустую, только задумайтесь, сколько раз вы заходите в соц сети, инстаграмчики, вконтактики, твитерочечки и фейсбучечки просто пожирают ваше время вагонами. По сути 90% контента в соц сетях абсолютно бесполезны. Вы лучшие годы своей жизни отдаете ленте со смешнявками.

Офтальмологические проблемы при использовании смартфона

Не смотря на постоянный рост диагонали экранов, их размеры все равно еще вынуждают пользователя держать дисплей довольно таки близко к глазам. Научно доказано влияние смартфонов на ухудшение зрения. Исследования выявили, что состояние зрения людей в целом ухудшилось на 35% по сравнению с 1997 годом, когда смартфоны только начали входить в нашу жизнь. У нас сейчас чаще стала развиваться близорукость.

При длительном чтении со смартфона глаза устают, потому что подсветка расположена за экраном и направлена прям в глаза. Для длительного и комфортного чтения лучше использовать электронные ридеры, в которых установлены специальные экраны, так называемая электронная бумага E Ink.

Смартфон отбирает реальную жизнь

Обратите внимание на поведение людей в компаниях. Зачастую можно наблюдать, как группы людей сидящих за столом в кафе или на лавочке в парке вместо того что бы общаться в живую друг с другом, пялятся в свои смартфоны. Я не счетаю потерю культуры общения большой проблемой среди молодежи и не буду говорить, что раньше было лучше.

Скорее наше общение в сети лишь отдаленно напоминает нас в реальной жизни. В реале у нас нет времени на подготовку, мы не можем отвечать на вопрос по 10 – 15 минут и казаться умнее чем мы есть на самом деле, используя Гугл. Наша реальная жизнь может радикально отличаться от той, что мы ведем в Сети. Самые заядлые пользователи Инстаграмма демонстрируют признаки нарциссического расстройства личности, выраженное в через чур завышенном ощущении собственной важности, постоянной нужде выкладывать посты о себе и потребности в чужом одобрении и восхищении.

В людей вырабатывается зависимость от лайков, отсутствие которых вызывает стресс, однако, за красивыми фотками часто скрывается хрупкая самооценка и множество комплексов.

Психические расстройства от смартфона

Синдром фантомно вибрирующего телефона, именно так это называется. Если вы хоть раз это ощущали, то знайте что медицина это расценивает как одну из ветвей обсессивно компульсивного расстройства. Туда же можно смело вписать и синдром мнимого звонка, когда пользователи яко бы слышпт свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении. Но и верхом съезда крыши считается зависимость от смартфона, так называемая намофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона.

Вред от радиоизлучения

Это еще не самый страшный вред, который может вам принести смартфон. Современные мобилки по уши натыканы беспроводными модулями связи. Это Wi-Fi, блютуз, NFC и много различных других приблуд. И все это по сути радио волны.

В Интернете полным полно статей, которые как опровергают вред радиоволн, так и подтверждают его. Возможно это параноя, но я придерживаюсь такой позиции: мобильные операторы и производители смартфонов по всему Миру довольно могущественная сила, которая в теории могла бы повлиять на результаты исследований о вреде мобильных телефонов и проллобировать свои интересы финансово, и лучше относиться к смартфонному излучению настороженно.

И вот вам такой забавный факт, большинство микроволновок для разогрева еды используют радиоволны частотой 2450MHz. Теперь давайте вспомним, на каких частотах у нас работает большинство операторов связи в стандартах 3G и 4G. На просторах СНГ наиболее популярны у операторов частоты от 1800MHz до 2700MHz, но чаще всего это как раз таки 2400MHz. Нас просто облучают ото всюду.

Наши головы не взрываются от разговоров по телефону по одной простой причине, из-за мощности излучения мобильных телефонов. Если в микороволновке используется излучении до 800 Вт, то в смартфоне она в несколько сотен раз меньше.

Существует показатель, по которому определяется вредность излучения смартфона, измеряется он в Ваттах на килограмм веса, называется он SAR. Расшифровывается это как удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека. В Евросоюзе допустимым считается излучение на уровне двух Вт/Кг, а в США 1,6 Вт/Кг. Производители смартфонов указывают SAR в своих смартфонах и его можно без труда отыскать в спецификации девайса. На деле практически все современные смартфоны излучают совсем не много, порядка 0,2 Вт/Кг, что примерно в 10 раз ниже нормы. Но повторюсь, толком еще не доказана безопасность даже такого маленького излучения на протяжении десятков лет.

Нарушение циркадных ритмов при взаимодействии со гаджетами

Экран смартфона может плохо влиять не только на зрение, свет излучаемый им может приводить к сбою в биологических часах человека. В организме есть такой механизм под названием циркадный ритм, он чувствителен к температуре окружающего осветления. На закате свет имеет теплый красный оттенок, такой цвет дает команду циркадному ритму и тот запускает в организме процесс сна. На рассвете преобладают холодные или синие оттенки света, по ним организм понимает, что пора переходить в режим бодрствования.

Смартфоны постоянным светом из своих экранов выводят из строя наш биоритм и это приводит не только к бессоннице. Возникает риск появления сахарного диабета, ожирения, болезней сердца, болезни почек и даже рака. На самом деле проблема очень недооценена и мало кто о ней знает.

Но хорошо, что производители начали ее осознавать и внедрять в свои прошивки режим, при котором экраны к вечеру плавно переходит к теплым оттенкам. Тем самым имитируя природное освещение на закате.

Какие бактерии на смартфоне

Но и последняя опасность, которая вас подстерегает – это бактерии. Знаете ли вы, что на корпусе вашего смартфона живет бактерий в 18 раз больше чем в общественном туалете. Исследователи университета Суррей выяснили, что поверхность среднестатистического смартфона населяют довольно опасные организмы, начиная от обычных кишечных палочек и заканчивая опасным золотистым стафилококком.

Этот возбудитель очень опасен, так как он устойчив ко множеству антибиотиков, он может вызывать фурункулез, пневмонию, менингиты и даже сепсис. Тесты показали, что в среднем мобильный телефон переносит в 18 раз больше бактерий чем ручка слива общественного туалета. А ведь даже туалеты моют и дезинфицируют несколько раз в день.

А вы хоть раз чистили свой смартфон физ раствором? Помните, что даже если с виду ваш гаджет и выглядит чистым, это не значит что на нем нет бактерий, вы ведь пользуетесь смартфоном везде и всегда. На этом все, берегите себя и свои гаджеты и, самое главное, следите за своим здоровьем.

Подедитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Вред смартфонов для здоровья доказан официально

Американские исследователи экспериментально обосновали гипотезу о вреде смартфонов для здоровья. «Умные» телефоны вызывают расстройство сна, что в итоге негативно сказывается на физическом здоровье в целом.

Смартфон — незаменимый помощник на работе, в учебе (и, конечно же, отличный инструмент для развлечений). Но вечером и ночью гаджет из полезного превращается во вредный! Использование гаджета после 21 часа не даёт человеку как следует расслабиться — страдает сон, а за ним и сам Homo Sapiens на следующее утро после увлекательной ночной переписки, серфинга в Сети или «зарубы» в популярную игру.

«Виновник» — яркие, щеголяющие насыщенными красками экраны смартфонов. Особенно вреден синий цвет: после девяти часов вечера даже небольшая «доза» препятствует выделению в организме гормона мелатонина, отвечающего в том числе за расслабление нервной системы.

Экспериментальное доказательство

Группа ученых во главе с Кристофером Бэрнсом провела два эксперимента. В первом участвовали руководящие работники среднего и высшего звена, часто пользовавшиеся смартфонами для решения рабочих вопросов в вечернее время. Сначала они зафиксировали свои ощущения при работе с мобильными после 21 часа, затем — при отказе от использования техники в это время. Гипотеза ученых подтвердилась полностью — отказ от смартфона после девяти вечера дал людям возможность лучше спать. Разумеется, на следующий день они были бодрее и активнее на рабочем месте.

Во втором эксперименте участвовали уже обычные люди с самыми разными местами работы. После девяти вечера они пользовались смартфонами, смотрели телепрограммы, играли на ПК и пользовались другими гаджетами. Наибольший вред здоровью и в этом случае нанесли смартфоны; выявлена «вредное» влияние (хотя и не такое сильное) от любого другого технического устройства.

Прочие ужасы

В Сети регулярно появляются результаты подобных экспериментов. В середине прошлого года СМИ писали о изучении Wi-Fi в Дании, где местные школьницы уличили беспроводную связь в своих проблемах с фокусировкой внимания. Они же (опять-таки опытным путём) доказали: Wi-Fi негативно влияет на рост растений (в комнате без Wi-Fi семена салата в одинаковых условиях проросли, с включенной беспроводной связью — нет). По результатам наблюдений голландских ученых, при многолетнем воздействии Wi-Fi и вовсе вызывает у деревьев признаки лучевой болезни.

И да — не сидите рядом с болтающей по телефону подружкой. По одному из неизведанных законов девичьей психики она проговорит на 50% больше, чем могла бы (аналогичный показатель для молодых людей составляет 40%).

Опасен ли смартфон для здоровья?

Сотовые телефоны уже многие годы являются неотъемлемой частью человека. Всемирный банк утверждает, что у бедняков с большей вероятностью будет мобильник, чем туалет. Смартфон нужны и важны, но как насчет безопасности? Попробуем разобраться, насколько они безопасны, и стоит ли нам уже сейчас надевать шапочку из фольги.

Воздействие экрана смартфона

Первое, что подпадает в зону риска при общении со смартфоном, — это глаза. Мелкий шрифт, плохое качество изображения, небольшая яркость — все это негативно сказывается на зрении. Исследователи утверждают, что в сравнении с 1997 годом люди стали хуже видеть более чем на треть.

Особый удар глаза получают ночью, когда человек смотрит в дисплей либо при плохом освещении, либо вовсе без него. При полной темноте меньший урон наносят OLED-панели, показывающий черный цвет. Во многих приложениях для чтения есть специальный ночной режим для таких целей.

Другой вред экрана смартфона в темное время суток заключается в его синем свечении. Такой свет плохо влияет на сон и может вызывать даже диабет. В избежании негативных эффектов активируйте в смартфоне ночной режим (в iOS это Night Shift).

Воздействие на мозг

Поскольку смартфон часто находится рядом с головой, под удар встает головной мозг. Итальянский суд постановил, что использование мобильника привело к образованию доброкачественной опухоли (не путать с раковой). Произошло это тогда, когда телефон использовался 3-4 часа в день на протяжении 15 лет.

Важным критерием «опасности» современных гаджетов считается SAR — коэффициент поглощения электромагнитного излучения (измеряется в Вт/кг). Этот показатель может косвенно судить о вреде мощности смартфона на мозг человека. Компания Statista составила рейтинг устройств с наиболее высоким SAR.

На первом месте оказался смартфон китайского бренда Xiaomi —Mi A1 (1.75 Вт/кг). К слову, вся первая тройка рейтинга — это компании из Поднебесной. Американский смартфон от Apple, iPhone 7, расположился на 9 месте с показателем SAR — 1.38 Вт/кг. В странах ЕС допустимым значением этого коэффициента является 2 Вт/кг, в США — 1.6 Вт/кг.

В любом случае при покупке смартфона следует учитывать SAR. Исследования показывают, что костный мозг ребенка в 10 раз больше чувствителен к радиации. Даже организм взрослого человека вполне ощущает излучение, воздействующее меньше часа.

Воздействие на психику

Психика — очень шаткая составляющая человеческого организма. Умные гаджеты к тому же подливают масло в огонь. Известно, что использование смартфона вызывает дискомфорт при его потере или утрате связи — это болезнь название номофобия. Также человек с мобильником приобретает синдром фантомных звуков и вибраций — это когда кажется, что кто-то звонит или присылает сообщение, хотя это не так.

Более того у некоторых может возникнуть киберболезнь. Такое состояние обуславливается чрезмерным использованием смартфона и сопровождается головокружением и тошнотой. Другая проблема психического характера — это депрессия. Соцсети заставляют нас сравнивать свою жизни с другими и зачастую мы выдаем себя в интернете не за того, кем являемся.

Смартфоны вызывают рак?

Излучение смартфона не относят к ионизирующему излучению, примером которого могут служить рентгеновские лучи. Значит, волны от умного гаджета довольно слабые и не могут воздействовать на клетки, изменяя ДНК. Однако Американское онкологическое общество все же предостерегает от чрезмерного использования устройств.

Всемирная организация здравоохранения отнесла сотовый телефон в категорию возможных канцерогенов. Проще говоря, мобильник окрестили возможным возбудителем раковых клеток. Оговоримся, что речь может идти о крайне длительном использовании.

На сегодняшний день, нет ни одного убедительного исследования касательно влияния смартфона на развитие рака. Дебаты ведутся, и кто-то даже манипулирует уже упомянутым SAR. Пока эксперты к общему мнению не пришли.

Другой вред смартфонов

— Проблемы со спермой. Портал Environment International утверждает, что воздействие смартфона способно замедлить сперматозоиды на 8%.

— Бактерии на корпусе. Смартфон собирает на себя кучу всякой грязи. Известно, что общественный туалет в 18 раз чище куска микросхем в ваших руках.

— Влияние на кости и руки. Чрезмерное использование смартфона может привести к артриту большого пальца и локтевому туннельному синдрому.

— Микроволновка и LTE-сеть работают почти на одной и той же частоте: 2.4 ГГц против 2.5 ГГц. Различие заключается в мощности: у СВЧ-печи она заметно выше.

Выходит, что вред от смартфона безусловно есть. Но не стоит верить всепропальщикам, утверждающим, что умный гаджет вызывает рак. Пока это не доказано, можем жить спокойно, листая умную ленту Яндекс Дзена.

Все известные данные о вредном влиянии мобильного телефона на человека

С самого момента появления и повсеместного распространения мобильных устройств не утихали споры о том, насколько они безопасны для человеческого организма. Сегодня телефон есть у каждого современного человека, и пользуется он им достаточно активно.

Следовательно, это означает, что каждый из нас получает немалую долю электромагнитного излучения.

Мы просыпаемся и засыпаем рядом с мобильным телефоном; начинаем наше утро с будильника и просмотра ленты новостей в социальных сетях, слушаем музыку в транспорте и так далее.

Сотовые компании продолжают утверждать, что все такие аппараты совершенно безвредны, попутно активно рекламируя всё более привлекательные тарифные планы. И, если верить им, вред мобильного телефона – то же, что и вред от обычного бытового электроприбора.

Однако так ли уж безопасны сотовые аппараты на самом деле? Попробуем разобраться в том, существуют ли какие-либо серьёзные основания для данного утверждения.

Вреден ли мобильный телефон для человеческого здоровья

В течение нескольких десятилетий по всему миру ведутся постоянные исследования, призванные доказать или опровергнуть негативное влияние сотовых устройств на организм человека.

Всемирная организация здравоохранения, учреждённая в рамках ООН, даже посвятила этому отдельную программу.

Согласно исследованиям ВОЗ, электромагнитные излучения негативно воздействуют на весь организм в целом, однако больше всего от этих волн страдают половая и нервная системы, а также иммунитет.

И хуже всего то, что из-за постоянной эксплуатации вред мобильного телефона становится всё ощутимее, поскольку физический эффект постоянно накапливается.

Это может привести даже к целому ряду необратимых поражений нервной системы, раковым заболеваниям, гормональным нарушениям и так далее.

Мобильные устройства являются чрезвычайно опасными для детей и беременных женщин, пользователей со слабым иммунитетом, склонностью к аллергии, сердечно-сосудистым заболеваниям и так далее.

Наверняка многие из нас не придают значения дискомфорту и периодическим головокружениям, повышенной утомляемости и тошноте, бессоннице, списывая всё это на стремительный ритм жизни.

На самом деле подобные физические состояния также могут быть связаны с постоянной эксплуатацией мобильного устройства.

Неоднократно были зафиксированы даже случаи неврологических расстройств и повышения температуры человеческого тела без видимых на то причин.

Влияние смартфонов и телефонов на головной мозг

Как только мы совершаем или принимаем звонок на наше сотовое устройство, уже с пятнадцатой секунды разговора можно начинать фиксировать угнетение мозговых ритмов.

За этим следует повышение температуры уха и барабанной перепонки, и одновременно – того участка головного мозга, который к ним примыкает.

В начале 2000-х годов шведскими учёными был проведён эксперимент, в результате которого выяснилось, что даже две минуты разговора по телефону способны повредить гематоэнцефалический барьер, и он не будет восстановлен в течение целого часа после того, как мы положим трубку.

Следствием этого может стать проникновение токсических белков в ткани нашего головного мозга. Если при этом по телефону говорит человек со склонностью к заболеваниям нервной системы (или страдающий ими), у него может даже случиться эпилептический удар.

Таким лицам стоит свести использование мобильного устройства к минимуму; то же самое касается неврастеников, лиц с расстройствами сна и памяти.

В чём проявляется вред смартфона, когда мы спим? Учитывая то, что современный человек постоянно использует свой телефон как будильник, во время сна ему лучше держать его как можно дальше от головы.

Дело в том, что сотовый аппарат сокращает важные фазы нашего сна – даже в том случае, если находится в режиме ожидания

Как воздействует телефон на нашу половую систему

Не секрет, что половая дисфункция обычно напрямую связана с тем, как работают нейроэндокринная и нервная системы.

Доказано, что мобильное устройство крайне негативно воздействует на репродуктивную систему как мужчин, так и женщин. Членами Американского общества репродуктивной медицины (ASRM) было обследовано свыше трёхсот мужчин.

Активные пользователи мобильной техники (минимум 4 часа в день), продемонстрировали любопытные показатели. Их сперма была худшего качества, чем у остальных исследуемых, ну а число сперматозоидов – меньше.

Аналогичные результаты принесли исследования работника венгерского университета. На протяжении более года он наблюдал за двумя сотнями мужчин, в результате чего было обнаружено ухудшение качества их спермы.

При этом исследуемые не только разговаривали по нему, но и просто носили аппарат в кармане своих брюк.

На что ещё негативно влияют телефоны и смартфоны

Сотовые устройства оказывают отрицательное влияние и на наше зрение. И дело тут не только в том, что глаза устают от яркого сенсорного экрана, а глазные мышцы испытывают сильное напряжение.

Электромагнитное излучение воздействует на кровообращение, что негативно сказывается на хрусталике, приводит к его помутнению и прочим отрицательным последствиям.

При этом мы можем чувствовать резь в глазах, слышать шум в голове и так далее. Вред смартфона в данном случае также проявляется в повышении давления.

Другие доказательства того, что мобильный телефон вреден для здоровья человека

• Согласно исследованиям отечественных учёных, абсолютное большинство людей наносят себе непоправимый вред, прижимая во время разговора трубку к уху.

На основании этого даже были разработаны определённые санитарные нормы, указывающие на допустимый уровень излучения СВЧ–излучения наибольшей интенсивности.

Его главным источником является антенна; менее мощное излучение вырабатывают другие составляющие аппарата, включая передатчик и приёмник.

Кандидатом физико-математических наук Сомовым А. Ю. опытным путём было доказано, что вред мобильного телефона действительно имеет место быть.

Им было проверено тридцать два сотовых аппарата, и ни один из них не соответствовал тем нормам безопасности, которые были заявлены производителями.

На сегодняшний день Санитарные нормы и правила РФ рекомендуют ограничить использование мобильных устройств лицами, не достигшими совершеннолетия.

Ну а что в других странах? В 2001 году в Великобритании было официально запрещено использование мобильных устройств в школах.

Кроме того, при покупке телефона каждый получал возможность ознакомиться с перечнем тех последствий, которые приносит регулярная эксплуатация такого аппарата.

На территории государства Бангладеш родители несут уголовную ответственность, если позволяют своим отпрыскам пользоваться мобильными устройствами.

Вред смартфона активно стремятся минимизировать и в такой стране, как Франция.

Учащимся младших и старших классов официально запрещено использовать данные устройства в стенах школы. Кроме того, реклама мобильных телефонов не должна затрагивать тех, кто ещё не достиг 14-летия.

Предполагается, что всё это защитит подрастающее поколение от вредного электромагнитного излучения.

В будущем французские власти планируют уделить данному вопросу ещё более пристальное внимание и утвердить новые законы для тех, кто регулярно пользуется мобильной связью по долгу службы, подвергая своё здоровье риску.

Что же касается сотовых операторов, они в обязательном порядке должны будут использовать особые приборы, призванные уменьшить уровень вредного электромагнитного излучения, а также постоянно отчитываться о том, какое излучение имеет их телекоммуникационное оборудование.

К сожалению, производители сотовых аппаратов имеют на этот счёт собственное мнение, а потому они всячески вмешиваются в научные исследования, а также стремятся скрыть их результаты.

Таких случаев на сегодняшний день известно немало. К примеру, достаточно известен прецедент, получивший название «Конфликт интересов в Здоровой Канаде».

Было рассмотрено дело целого ряда учёных, работы которых постоянно опровергали вред мобильного телефона для организма человека.

Однако вскоре выяснилось, что все исследования были частично или полностью проведены по заказу сотовых операторов и производителей сотовой техники, а также ВВС США.

Ещё один известный случай касается Андерса Ахлбома, который получил денежные вознаграждения за то, чтобы доказать «безвредность» электромагнитного излучения. В результате профессор лишился своей должности и был немедленно выдворен из МАИР.

Как минимизировать вред, который наносит гаджет здоровью человека

Несмотря на всё вышесказанное, без сотовой связи сегодня не обойтись. Следовательно, полезно будет придерживаться нескольких простых рекомендаций, которые позволят снизить вред смартфона на наш организм.

Начнём с момента покупки нового устройства. К каждому смартфону и телефону должна прилагаться документация, в которой должна быть указана мощность излучения (эта единица обозначена как SAR).

Если стоит выбор между несколькими аппаратами, лучше всего предпочесть тот из них, чей показатель SAR ниже. Ещё в 1996 году FCC был опубликован список телефонов с наименьшим и наибольшим показателем такого излучения.

К примеру, минимальный уровень SAR оказался у смартфонов линейки Galaxy Note фирмы Samsung, а максимальный – у аппаратов Blackberry, Motorola и Nokia.

Не рекомендуется пользоваться мобильным устройством без необходимости, а также непрерывно разговаривать более 3-5 минут. Как уже было сказано, вред мобильного телефона особенно ощущают на себе беременные женщины и дети.

Именно поэтому последним крайне нежелательно его использовать, или хотя бы ограничить использование сотового аппарата.

Большинство из нас устанавливают будильник именно на мобильный телефон, который кладут рядом с подушкой во время сна. Это может стать причиной ночных кошмаров, нарушений сна и, как следствие – сбоя биологических ритмов.

Наш мобильный телефон постоянно излучает электромагнитные волны, негативно воздействующие на организм, а потому на ночь его лучше выключать вовсе.

Также желательно класть свой аппарат подальше от кровати, и тем более – от изголовья.

Если у владельца мобильного телефона имеется автомобиль, ему лучше всего использовать систему «hands-free».

Полезно как можно чаще держать аппарат не возле уха, а включать громкую связь. Особенно аккуратным следует быть тем, у кого установлен кардиостимулятор.
Ну а пока сотни и тысячи людей во всём мире стремятся снизить уровень вредного излучения смартфонов и телефонов, компания Levi’s также решила сыграть на оправданных страхах своих покупателей.