Доставка полезной еды тула

Первая в Туле Доставка Здоровой Еды!

— Гибкая система Цен, доступно для каждого!

— Идеально подходит для похудения, поддержания, либо набора мышечной массы.
Показать полностью…

— Высокое разнообразие блюд ресторанного качества! Каждый день ноаое меню!

— Каждый прием пищи сбалансирован по калориям и Белкам , Жирам, Углеводам.

— Сытно! Вкусно! Бесплатная доставка!

Olimpfood желает вам Отличного дня

Завтрак:
Показать полностью…
Шоколадная овсянка
Второй завтрак:
Ягодный detox. Творожная запеканка
Обед:
Овощные котлеты с гречей
Полдник:
Цезарь с креветками
Ужин:
Запечённая рыба
Перекус:
Салат с морепродуктами

____________________________________________________
Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Второй завтрак
— Уделяете ли вы ему внимание? Или пропускаете, занимаясь делами?
В Olimpfood всегда что-то особо вкусное на второй завтрак
.
.
Доступно в рационах стройность, фитнес, фитнес-pro, сила и супер сила

____________________________________________________
Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Правильный рацион и здоровая пища – фундамент крепкого здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида.
.
.
Не нужно сомневаться , нужно заказать и попробовать!

Завтрак:
Овсянка с ягодами
Второй завтрак:
Гаспачо со снежным крабом
Обед:
Кус-кус с митболом
Полдник:
Панна-кота. Творожный коктейль.
Ужин:
Овощное рагу
Перекус:
Мясные колобки

____________________________________________________
Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Используй свободное время
на себя и своих близких в эти выходные

Заботу о готовке возьмём на себя мы

Завтрак:
Творожно-фруктовая запеканка
Второй завтрак:
Клубнично-банановый смузи
Обед:
Запечённое филе куры с дерунами
Полдник:
Колбаска BBQ
Ужин:
Рыба под маринадом
Перекус:
Куриный салат

____________________________________________________
Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

источник

Все наши блюда приготовлены только из свежих и полезных продуктов

Рацион сбалансирован по БЖУ

Все наши блюда обладают превосходным вкусом

Меню регулярно обновляется

Вице-чемпионка МО и Бронзовая призёрка кубка Москвы по бодибилдингу 2017года, чемпионка областных соревнований по армспорту 2015-2017года, чемпионка областных соревнований по пауэрлифтингу 2015 года

Призерка Тульской области фитнес-бикини, финалистка Кубка Москвы фитнес-бикини, призерка Чемпионата Москвы фитнес-бикини , финалистка Чемпионата России фитнес-бикини, топ 10 Чемпионата Европы Olympia Amateur Europe in Prague

Все свое ношу с собой. Чтобы быть в форме совершено не обязательно голодать! Нужно просто правильно и регулярно питаться. Ну и необходимыми порциями, обо мне регулярно заботится FOOD LIFE. PRO так? что я хожу сытая и довольная. Еду вожу с собой в машине в специальной термо-сумке. Очень удобно и вкусно, и всегда успеваю перекусить, даже если совсем мало времени. В общем, для таких вечно куда-то бегущих, как я — отличный вариант!

Призер Чемпионата Тульской области по бодибилдингу 2015 г

Мой рацион очень, обилен как на сушке, так и на наборе. Он варьируется от 2500-4500 ккал в день. Компания FOOD LIFE. PRO – отличное подспорье. Готовое 5-ти разовое меню для спортсменов. Все рассчитано по кбжу. Хорошая альтернатива стоянию у плиты.

Российский боксер-профессионал. Мастер спорта международного класса.

Восстанавливаться после тяжелых тренировок мне помогает Foodlife. Он не только кормит меня,но и экономит моё время освобождая меня от готовки,походам по магазинам) и у меня остается больше времени на отдых и семью даже во время подготовки к бою. Спасибо Foodlife!

Чемпионат Москвы, категория «100+» 3е место; Чемпионат Московской области, категория «100+» 3е место; Чемпионат Брянска, категория «95+» 2е место; Чемпионат Тулы, категория «95+» 2е место; Чемпионат Воронежа, категория «100+» 1е место; Чемпионат Липецка, абсолютный чемпион

Для меня как для спортсмена вопрос питания имеет большое значение. Foodlife доставляет мне здоровое питание прямо домой. Разнообразно,вкусно и без отказа от десертов)

Абсолютный чемпион Липецка по бодибилдингу, чемпион Воронежа, многократный призер региональных чемпионатов, вице-чемпион центрального округа РФ по бодибилдингу.

Правильное питание-залог успеха в строительстве тела. В этом мне помогает компания Food Life. Я экономлю своё время,не надо готовить,ходить по магазинам и мыть посуду) Для межсезонья идеальный вариант!

Призер Чемпионата Тульской области по бодибилдингу2014 г, 2015 г. Призер Чемпионата Московской области 2015 г Призер Чемпионата Белгородской области 2015 г

Сразу скажу, что я не считаю калории, не записываю по 10000 раз, какие либо подсчеты.
У меня изначально подсчитаны белки, жиры и углеводы. Вы спрашиваете про еду, кушаю я всегда одинаково, каждый день, приемы пищи разнообразны FOOD LIFE. PRO мои спасители в нереально вкусном меню, это очень удобно, когда с собой нет еды все покупают ее в столовых или других местах, но ни кто не будет готовить диетическое меню.

Чемпион Тульской области по бодибилдингу 2006 г. 2014г. Призер Тульской области 2015 г Призер Брянской области: 2015 г — серебро, 2013- бронза. Призер московской области 2015 г – серебро.

Еда, которую предлагает FOOD LIFE. PRO по вкусу и способу приготовления полностью соответствует моим спортивным привычкам. Мне нравится, что я могу вкусно питаться и отправиться куда угодно. Я в полном восторге!

Чемпион России по пауэрлифтингу 2012 года 5 рекордов России, Серебряный призер Чемпионата России по жиму лежа 2012 г , Чемпион первенства России среди ДЮСШ 2012 г 3 рекорда России , Чемпион России 2013 года 8 рекордов России , Чемпион России 2013 года по жиму лежа , Чемпион первенства Мира 2013 года 4 рекорда Мира , Серебряный призер чемпионата России по пауэрлифтингу 2015 года , серебряный призер чемпионата России по жиму лежа 2015 года , чемпион России по жиме лежа 2016 год

Давно хотел личного повара! Наконец -то он появился! Не надо думать о том что купить, когда и что приготовить, подсчитать БЖУ, записывать их! Ребята все вкусно и очень удобно! В холодильнике не чего лишнего!

источник

Обзор магазинов ЭКО-продуктов и студия пилатеса.

Сегодня всё больше людей стараются выбирать продукты, которые не содержат вредных веществ, или придерживаются вегетарианства. А кому-то просто жизненно необходима особая диета. Где же покупать такие продукты? Читайте в этом обзоре.

Мы дополнили его студией пилатеса — для тех, кто хочет не только правильно питаться, но и поддерживать свою физическую форму.

В наши дни всё больше людей ходят в фитнес клубы для поддержания физической формы и здоровья.

Как улучшить качество повседневной жизни? Как стать эффективней в жизни? Об этом нам рассказали сертифицированные тренеры
Студии Propilates.

Здоровое питание — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Сейчас можно много услышать о здоровом питании, разные мнения диетологов, врачей, тренеров. Вот несколько коротких и самых важных принципов:

1. Энергетическая ценность пищи должна соответствовать энергетическим затратам организма. То, какой образ жизни вы ведете с учётом возраста, пола, веса, роста, напрямую связано с потребляемой едой.
2. Питание должно состоять из максимально разнообразных продуктов. Чем богаче ваш рацион, тем более «счастлив» ваш организм, психика, и крепче здоровье. Но следует отметить, что речь идёт о полезном рационе.
3. Режим питания и регулярность приемов пищи — ещё одна составляющая здорового подхода к жизни, и не важно, какую цель вы преследуете и каков ваш темп повседневной деятельности.

Наталья Чуфистова, мастер-тренер студии Propilates:

— К нам приходят клиенты и жалуются на боли в спине, плече, бедре После проведенной диагностики и анализа осанки выясняется, что именно ограничение подвижности в суставах является причиной скованности и боли. И вот здесь задача тренера повысить уровень подвижности в суставах и контроль движений в них. Именно пилатес тренажеры помогают сохранить правильное положение спины и при этом прицельно воздействовать на суставы.

Мастер-тренер Волченков Дмитрий о методе пилатес
и естественных движениях:

— Выполняйте функциональные движения, они же и естественные, те, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Главный плюс — отсутствие излишней нагрузки на суставы. Чем раньше вы начнете тренировать организм, тем проще ему будет преодолевать трудности (особенно с возрастом).

Любовь Лыбань, руководитель студии Propilates:

— Пилатес- это функциональная тренировка. Этот метод позволяет включить все наше тело в привычных нам движениях.

Пилатес — это то, что возвращает человеку радость движения, которое мы помним с детства!

Марина Азарова, менеджер программ по методу пилатес и мастер-тренер:

— Да, я не открою Америку, что физические упражнения повышают силы и выносливость, стимулируют работу сердца, но возможно я напомню, что только сочетание движения и правильного дыхания по настоящему заведёт ваш организм как ключик.

Команда студии Propilates желает здоровья вам и вашим близким.

В ProPilates очень демократичная ценовая политика: занятие в группе стоит 375 рублей, персональная тренировка — 1 250 рублей (при покупке абонемента). Курс персональных тренировок — абонемент на 8 занятий — стоит 10 000 рублей.

Удобный режим работы студии даёт возможность каждому подобрать подходящее время для занятий. ProPilates работает по будням с 08.00 до 21.00, по выходным с 08.00 до 16.00.

Гоголь-студия ProPilates

Тула, проспект Ленина, 31,
8 (4872) 708−708

В этом магазине вы найдёте продукты, которые помогают похудеть и поддерживать нормальный вес, насыщают организм полезными веществами, и все они очень вкусные и разнообразные! Eco-store работает в Туле уже третий год, это был один из первых магазинов здорового питания в нашем городе.

Сегодня Eco-store — это сеть магазинов, в которых представлено более 2000 наименований продукции от самых достойных и проверенных производителей.

Вы можете сами прийти в магазин, посмотреть, пощупать, получить консультацию о любом товаре, или сделать заказ, не выходя из дома, через интернет-магазин. Ваши любимые продукты доставят как по Туле, так и в любую точку России.

Питайтесь разнообразно, вкусно и полезно каждый день, кормите своих детей здоровой пищей, и соблюдайте диету и специальные ограничения по медицинским показаниям — без мучений, с удовольствием — с магазинами Eco-store.

Здесь вы откроете для себя много новых и вкусных продуктов, а также заменителей традиционной пищи, которые не уступают и даже превосходят по вкусу привычную, но неполезную еду.

Качественные крупы, выращенные в экологически чистых регионах и тщательно отобранные, хлопья холодного прессования — с сохранённым в них максимумом полезных микроэлементов, витаминов и аминокислот.
Каши для варки или готовые смеси с пророщенными зёрнами злаков, семенами льна, зелёной гречкой и прочими полезными добавками.

Правильные макароны — это полезно! Изделия из твёрдых сортов пшеницы — диетический продукт, а цельнозерновые макароны из Eco-store — и вовсе идеальный продукт для худеющих.

Полба — незаслуженно забытая крупа, с богатым содержанием полезных веществ и приятным ореховым привкусом. Добавьте в свой рацион хлопья, макароны и даже вегетарианские котлеты из неё. Полба не пропускает внутрь пестициды и другие вредные элементы благодаря очень твёрдой оболочке.

Обожаете сладкое, но приходится ограничивать себя? В магазине здорового питания вы сможете выбрать много полезных сладостей без сахара и муки высшего сорта: конфеты, меренги, низкоуглеводное печенье, натуральный мармелад на патоке и пектине, джемы, сиропы и многое другое. В этих лакомствах содержится минимум калорий и углеводов и много белка.

Такие сладости специально созданы для спортсменов, дюкановцев (диета Дюкана), просто соблюдающих низкокалорийные диеты, и стремящихся похудеть.

Любители шоколада будут рады выбору любимого продукта разнообразных марок — с полностью натуральным составом, без синтетических добавок.

Протеиновые батончики без сахара — отличный вариант перекуса с повышенным содержанием белка.

Это удобный и вкусный способ получить суточную норму протеина. Эти батончики помогут вам снизить вес, сохраняя и питая мышечную массу, улучшить пищеварение, поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Кроме того, для полезного перекуса здесь вам предложат урбечи, ореховые пасты и батончики из натуральных фруктов.

Диабетики, благодаря этому магазину, смогут обогатить свой рацион множеством сладких продуктов, которые не навредят организму: печенье, шоколад, мармелад, джемы и варенье на эритритоле, сиропы из стевии, фруктовые пекмезы. Натуральные сахарозаменители, широко представленные в этом магазине, можно добавлять как в напитки, так в выпечку и любые другие блюда.

А ещё в Eco-store продаётся свежий хлеб с минимальным составом: пророщенное зерно, вода и соль. Такой хлеб не навредит фигуре и принесёт пользу.

Соблюдаете пост? В этих магазинах можно купить множество вкусных постных продуктов.

Для вегетарианцев или веганов здесь настоящий рай! Разнообразные крупы и мука, вегетарианские колбасы и сыры, соусы, соевая продукция (сыры, колбаса, мясо, фарш, йогурты, пасты), урбечи, ореховые пасты, растительные напитки тульского производства (ореховые и соевые), сладости.

Кокосовая полка — одна из любимых покупателями. Здесь можно выбрать кокосовое молоко, чипсы (запеченная мякоть кокоса), сливки, кокосовое масло холодного отжима, которое считается самым безвредным для жарки, т.к. при нагревании не выделяет канцерогенов. Кокосовая вода (100% сок молодых кокосов) богата витаминами, минералами, антиоксидантами и незаменимыми аминокислотами, она улучшает пищеварение, способствует похудению. Кокосовые продукты — просто находка для тех, кто хочет похудеть! Жиры кокоса не трансформируются в подкожные, плюс они оказывают противогрибковый эффект. Вся кокосовая продукция — из Тайланда.

В магазине Eco-store можно подобрать продукты для любой диеты: как нацеленной на похудение, так и соблюдаемой по медицинским показаниям: белковые коктейли, высокобелковые низкожирные сыры тофу, замороженные блинчики с разными начинками, вареники без муки на отрубях, котлеты и многое другое.

Люди с непереносимостью глютена найдут в Eco-store безглютеновые продукты: макароны, смеси для выпечки, каши, котлеты и сладости.

Питайтесь правильно с магазинами Eco-store и будьте здоровы!

Тула, проспект Ленина, 52-б
.

Тула, Красноармейский проспект, 34
.

Магазины фермерских и натуральных продуктов «ЧЕСТНАЯ ЕДА» приглашают всех, кому небезразлично здоровье.

Хотите, чтобы в вашем ежедневном рационе были продукты, максимально защищённые от вредных добавок и примесей, выращенные фермерами без химии? Приходите в эти магазины!

Здесь вам предложат большой выбор натуральных фермерских продуктов, выращенных в экологически чистых районах Тульской области. Кроме того, на полках этих магазинов вы найдёте богатый ассортимент натуральных продуктов, без сахара, не содержащих глютена.

В магазинах «ЧЕСТНАЯ ЕДА» продаются разнообразные сыры, произведённые в собственной сыроварне, расположенной в Новомосковском районе.

Кроме того, здесь можно купить свежайшие колбасы, сало и паштеты как от крупных тульских производителей, так и фермерские.

Кстати, если вы любите фермерские продукты, здесь можно выбрать на свой вкус не только колбасу, но и молочную продукцию. Молоко в этот магазин поставляют шесть разных фермеров, а творог делают пять частных производителей.

Здесь продаётся настоящее свежее деревенское мясо, полученное без ускорителей роста и другой химии: говядина, свинина, баранина,
кролик, птица.

Кроме того в магазине «ЧЕСТНАЯ ЕДА» продаются крупы и бакалейные товары тульского производства.

Ещё здесь можно купить все популярные сезонные овощи и фрукты, выращенные в Тульской области, а также фрукты из тёплых стран.

Для ценителей здорового питания, в «ЧЕСТНОЙ ЕДЕ» представлена целая линейка натуральных товаров: урбечи и пасты, полезные завтраки, варенье без сахара и конфеты, семена, смоква и пастила, мёд, какао-бобы, а также безглютеновые продукты.

На всю продукцию есть полный комплект разрешений и сертификатов, которые регулярно проверяются и обновляются.

В магазине «ЧЕСТНАЯ ЕДА» каждый найдёт для себя полезные продукты по самым выгодным ценам. Приятного аппетита!

Тула, Красноармейский проспект, 15
8 (920) 889-05-53

Тула, проспект Ленина, 52

Магазин «POL’ZA территория натуральных товаров» открылся в Туле недавно, но успешно заявил о себе своим ассортиментом, качеством предлагаемых товаров, интересными акциями, программами лояльности, регулярными дегустациями. Он приглашает к себе всех, кто заботится о своём здоровье и о том, чтобы вся их семья питалась рационально и сбалансированно, с пользой для здоровья. Здесь вы найдёте богатый выбор эко-продуктов от проверенных производителей и местных фермерских хозяйств.

На полках представлено более 300 наименований продуктов, которые вы не встретите в магазинах масс-маркета. Много продуктов для людей с особенными потребностями в питании – вегетарианцев, веганов, сыроедов, безглютеновые, безлактозные продукты. Натуральное молоко, кисло-молочные продукты, яйца, сыры, хлеб произведенные руками местных фермеров и поступающие на прилавок сразу, а не привезенные за тысячу километров. И кстати, в магазине POL’ZА вам всегда предложат попробовать вкус сыра, который вам хотелось бы приобрести.

В этом магазине представлен широкий выбор круп, различной муки от пшеничной и ржаной до амарантовой, миндальной, кокосовой, готовых каш и смесей, обогащённых полезными добавками. Все эти крупы выращены только в экологически-чистых районах не только нашей страны но и нашего региона.

Если вам некогда готовить, но не хочется жить на перекусах, что немаловажно в 21 веке и при современном ритме жизни, в магазине POL’ZA можно выбрать множество вариантов готовых супов, созданных из полезных круп, сушеных овощей и ценных добавок. А какие названия! Сразу хочется попробовать: «Дал-Фрай», «Венецианский», «Сицилийский», «Боннский» и «Персидский» суп.

Ну, а для быстрого и сытного перекуса попробуйте полезные батончики из орехов, семян, фруктов и шоколада, полезную фруктовую пастилу Смокву, и зерновые хлебцы.

Любите на завтрак мюсли и сладкие смеси? Замените их более полезными кукурузными, рисовыми, гречневыми и ржаными шариками и готовыми завтраками из полбы. В них нет сахара и много полезных веществ, к тому же они очень вкусные!

В магазине здорового питания POL’ZA продаётся разнообразное масло холодного отжима: от подсолнечного до льняного, облепихового, рыжикового, амарантового и орехового, как для приготовления еды, так и в капсулах — как дополнительная пищевая добавка.

Чтобы не употреблять вредный сахар, не обязательно совсем отказываться от сладкого. Попробуйте сиропы и пекмезы — современные подсластители, которые изготовлены только из натурального сырья, без добавления сахара, консервантов и других неполезных добавок. Чтобы сделать пекмез, ягоды и фрукты вываривают до консистенции мёда, и процесс этот проводят в щадящем режиме, сохраняя исключительный вкус, превосходные питательные свойства и минеральный состав. Такие полезные сладости можно использовать в кондитерских изделиях, добавлять в блинчики, творог, а также в кашу, молоко, и просто есть вприкуску с чаем или кофе.

Напитки из какао-бобов и плодов рожкового дерева положительно влияют на сердечно-сосудистую систему: улучшают кратковременную память, стимулируют кровоснабжение мозга и кровообращение в целом, эффективно снижают артериальное давление. Кроме того в этих продуктах содержатся антиоксиданты, замедляющие старение, магний, железо, хром и другие ценные микроэлементы, а также незаменимые жирные кислоты.

Современный вариант сушек – фруктовые чипсы. Это здоровая и питательная замена традиционным картофельным. Не содержат в себе красителей и канцерогенов, которые образуются при жарке.

Всех продуктов, которые здесь продаются и не перечислить: хумус, урбечи, ЗОЖные вареники, правильные пельмени и котлеты из полбы, нута, чечевицы, цельнозерновые макароны, ценные микроэлементами семена и орехи, этичные белковые продукты и кокосовое масло, низкокалорийные соусы, джемы, сиропы и медовые смузи.

Если вам важно поддерживать и защищать здоровье своей семьи не только питанием, выбирайте для ухода за собой и уборки дома экологичные бытовые средства. От синтетических средств органические отличаются тем, что в их составе используются растительные поверхностно-активные вещества, безопасные для здоровья и окружающей среды.

Все средства полностью гипоаллергенны, подходят для детей и людей с чувствительной кожей.

При своей вполне доступной цене и натуральном составе средства эффективно справляются со стиркой и уборкой, а, значит, это прекрасная альтернатива привычной бытовой химии. Кроме того, они полностью биоразлагаемы — не наносят вред окружающей среде.

В магазине POL’ZA вы сможете купить разнообразные варианты натуральной косметики для гурманов российских производителей и органические эко-средства для стирки и уходом за домом:

• Шампуни и гели для душа;
• Пенки и молочко для умывания;
• Масла для массажа;
• Твёрдые шампуни;
• Мыло ручной работы;
• Маски для лица;
• Природные дезодоранты;
• Морскую соль;
• Жидкое мыло;
• Стиральные порошки и гели для стирки;
• Средства для мытья посуды;
• Спреи для ухода за различными поверхностями;
• Универсальное чистящее средство «Чисто Паста» на основе белой глины;
• Экологичные порошки для посудомоечных машин.

Добро пожаловать в магазин POL’ZA — здесь все польза для вашего здоровья! Проведи день с POL’ZOY!

Следите за новостями в соцсетях, только там свежие и актуальные новости и акции, а также полезные рецепты и рубрики.

источник

? г. Тула?ПОХУДЕНИЕ | НАБОР ВЕСА?Доступные цены?Бесплатная доставка с 19-00 до 24-00?587-585 ?ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ?

1,534 Posts

4,026 Followers

1,410 Following

☀️ Olimpfood желает вам Отличного дня ??? ⠀ Меню на среду: ⠀ ✅Завтрак: Шоколадная овсянка? ✅Второй завтрак: Ягодный detox. Творожная запеканка? ✅Обед: Овощные котлеты с гречей? ✅Полдник: Цезарь с креветками? ✅Ужин: Запечённая рыба? ✅Перекус: Салат с морепродуктами?? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Второй завтрак? — Уделяете ли вы ему внимание? Или пропускаете, занимаясь делами? В Olimpfood всегда что-то особо вкусное на второй завтрак? . . Доступно в рационах стройность, фитнес, фитнес-pro, сила и супер сила?? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

♻️Правильный рацион и здоровая пища – фундамент крепкого здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. . . ?‍?Не нужно сомневаться , нужно заказать и попробовать! ⠀ Меню на вторник: ⠀ ✅Завтрак: Овсянка с ягодами? ✅Второй завтрак: Гаспачо со снежным крабом? ✅Обед: Кус-кус с митболом? ✅Полдник: Панна-кота. Творожный коктейль.? ✅Ужин: Овощное рагу?? ✅Перекус: Мясные колобки? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Подарите этим летом себе качественно новую жизнь??‍♀️??‍♂️?‍♀️ . . Попробуйте сменить размер??‍♀️, начать тренироваться, кататься на велосипеде или роликах, а может бегать по утрам ??‍♀️ . . Кушать только вкусно и полезно ? . . Вы увидите как ваше тело отзовётся и скажет спасибо?? . . Про питание Olimpfood знает все! И как помочь в ваших проблемах тоже, а за качество продуктов для наших блюд вы можете не переживать- выбираем тщательно и только свежие, а готовим так, чтобы сохранить максимальную пользу! . . Что вы ждёте? — пробуйте?‍? ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

С первым днём лета? . . Впереди у нас 92 дня, чтобы наслаждаться солнышком и теплом☀️? . . Olimpfood добавляет в своё меню сезонные ягоды, фрукты и овощи, чтобы наши блюда приносили ещё больше пользы? и удовольствия ??‍♀️ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

⌛️Используй свободное время⌛️ на себя и своих близких в эти выходные?‍?‍?‍? ⠀ Заботу о готовке возьмём на себя мы? ⠀ Меню на воскресенье: ⠀ ✅Завтрак: Творожно-фруктовая запеканка? ✅Второй завтрак: Клубнично-банановый смузи?? ✅Обед: Запечённое филе куры с дерунами? ✅Полдник: Колбаска BBQ? ✅Ужин: Рыба под маринадом? ✅Перекус: Куриный салат? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

❓Хотите быстрее добиться результатов в построении красивого тела? ⠀ — отлично! Olimpfood вам поможет??, регулярное питание в пределах нужной вам калорийности уже через 2 недели даст результат??? ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Встречайте сочное лето вместе с блюдами Olimpfood??‍♀️? ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Скорее смотрите какие блюда мы приготовили для вас на завтра, наши менеджеры на связи ☎️ ⠀ Меню на четверг: ⠀ ✅Завтрак: Омлет с томатами. Смузи банан? ✅Второй завтрак: ПП-сырки? ✅Обед: Кус-кус по -испански? ✅Полдник: Домашняя лапша? ✅Ужин: Тефтели с овощами -гриль?? ✅Перекус: Салат с креветками и авокадо?? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

?Доставка полноценного дневного рациона в среднем экономит для вас 16-18 часов в неделю, которые вы тратите на поход за продуктами и готовку еды, а за месяц набегает целых 72 часа, это целых 3 дня! ? . . ?Согласитесь, куда приятнее потратить это время более интересно?? . . Оформляйте заказ на на нашем сайте, по телефону или пишите в директ☎️?✉️ . . ⏱Olimpfood не только сэкономит ваше время, но и поможет обрести идеальную фигуру?? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

??‍♀Бодрого дня, интересных событий ? и конечно все успеть и это возможно! Если готовит за вас Olimpfood ?? ⠀ Меню на среду: ⠀ ✅Завтрак: Фруктовая гранола? ✅Второй завтрак: ПП-брауни?? ✅Обед: Французский плов? ✅Полдник: Салат венгерский? ✅Ужин: Рыбные мешочки? ✅Перекус: Салат Цезарь? ⠀ ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

Не только питание и тренировки влияют на ваш внешний вид и форму. . . Бывает и так ➡️питаетесь правильно, ходите в зал, но в отражении зеркала изменений особо не видно ??‍♀️??‍♀️ . . ?На что же ещё необходимо обратить внимание?? . . Итак, 4 самых опасных гормона в вопросе похудения ⠀ 1⃣ Гормон стресса — кортизол. Испытывая стресс, организм расходует энергию и восполняет ее запасы едой. Постоянно высокий уровень кортизола ведет к ухудшению метаболизма. . . Давайте выход негативным эмоциям с помощью медитаций, йоги или фитнеса. ⠀ 2⃣ Гормон, отвечающий за аппетит и насыщение, — лептин. При снижении лептина ваш аппетит резко возрастает. Не только еда, но и сон влияет на количество гормона — отсюда факт, что люди, спящие менее семи часов за ночь, более склонны к ожирению. . . Ложитесь спать вовремя и включайте в рацион продукты, богатые Омега-3: лосось, семена Чиа, семена льна, грецкие орехи. ⠀ 3⃣ Гормон голода — грелин. Жесткие диеты провоцируют гормональные сбои, благодаря чему наступают срывы. Скачок гормона может быть вызван к тому же недосыпом, а результатом станет сильный аппетит, ведущий к перееданию. . . Не дожидайся чувства голода, ешьте часто и маленькими порциями. ⠀ 4⃣ Гормон удовольствия — дофамин. Дофамин может стать другом или врагом. Чтобы гормон работал на вас и помогал контролировать вес, важно научиться получать удовольствие от “правильных” продуктов. . . Включайте в рацион зеленый чай, клубнику, бананы и яблоки — эти продукты богаты тирозином, из которого синтезируется дофамин. ____________________________________________________ Проконсультируйтесь со специалистом по телефону! 587-585

источник

Обзор магазинов ЭКО-продуктов и студия пилатеса.

Сегодня всё больше людей стараются выбирать продукты, которые не содержат вредных веществ, или придерживаются вегетарианства. А кому-то просто жизненно необходима особая диета. Где же покупать такие продукты? Читайте в этом обзоре.

Мы дополнили его студией пилатеса — для тех, кто хочет не только правильно питаться, но и поддерживать свою физическую форму.

В наши дни всё больше людей ходят в фитнес клубы для поддержания физической формы и здоровья.

Как улучшить качество повседневной жизни? Как стать эффективней в жизни? Об этом нам рассказали сертифицированные тренеры
Студии Propilates.

Здоровое питание — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Сейчас можно много услышать о здоровом питании, разные мнения диетологов, врачей, тренеров. Вот несколько коротких и самых важных принципов:

1. Энергетическая ценность пищи должна соответствовать энергетическим затратам организма. То, какой образ жизни вы ведете с учётом возраста, пола, веса, роста, напрямую связано с потребляемой едой.
2. Питание должно состоять из максимально разнообразных продуктов. Чем богаче ваш рацион, тем более «счастлив» ваш организм, психика, и крепче здоровье. Но следует отметить, что речь идёт о полезном рационе.
3. Режим питания и регулярность приемов пищи — ещё одна составляющая здорового подхода к жизни, и не важно, какую цель вы преследуете и каков ваш темп повседневной деятельности.

Наталья Чуфистова, мастер-тренер студии Propilates:

— К нам приходят клиенты и жалуются на боли в спине, плече, бедре После проведенной диагностики и анализа осанки выясняется, что именно ограничение подвижности в суставах является причиной скованности и боли. И вот здесь задача тренера повысить уровень подвижности в суставах и контроль движений в них. Именно пилатес тренажеры помогают сохранить правильное положение спины и при этом прицельно воздействовать на суставы.

Мастер-тренер Волченков Дмитрий о методе пилатес
и естественных движениях:

— Выполняйте функциональные движения, они же и естественные, те, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Главный плюс — отсутствие излишней нагрузки на суставы. Чем раньше вы начнете тренировать организм, тем проще ему будет преодолевать трудности (особенно с возрастом).

Любовь Лыбань, руководитель студии Propilates:

— Пилатес- это функциональная тренировка. Этот метод позволяет включить все наше тело в привычных нам движениях.

Пилатес — это то, что возвращает человеку радость движения, которое мы помним с детства!

Марина Азарова, менеджер программ по методу пилатес и мастер-тренер:

— Да, я не открою Америку, что физические упражнения повышают силы и выносливость, стимулируют работу сердца, но возможно я напомню, что только сочетание движения и правильного дыхания по настоящему заведёт ваш организм как ключик.

Команда студии Propilates желает здоровья вам и вашим близким.

В ProPilates очень демократичная ценовая политика: занятие в группе стоит 375 рублей, персональная тренировка — 1 250 рублей (при покупке абонемента). Курс персональных тренировок — абонемент на 8 занятий — стоит 10 000 рублей.

Удобный режим работы студии даёт возможность каждому подобрать подходящее время для занятий. ProPilates работает по будням с 08.00 до 21.00, по выходным с 08.00 до 16.00.

Гоголь-студия ProPilates

Тула, проспект Ленина, 31,
8 (4872) 708−708

В этом магазине вы найдёте продукты, которые помогают похудеть и поддерживать нормальный вес, насыщают организм полезными веществами, и все они очень вкусные и разнообразные! Eco-store работает в Туле уже третий год, это был один из первых магазинов здорового питания в нашем городе.

Сегодня Eco-store — это сеть магазинов, в которых представлено более 2000 наименований продукции от самых достойных и проверенных производителей.

Вы можете сами прийти в магазин, посмотреть, пощупать, получить консультацию о любом товаре, или сделать заказ, не выходя из дома, через интернет-магазин. Ваши любимые продукты доставят как по Туле, так и в любую точку России.

Питайтесь разнообразно, вкусно и полезно каждый день, кормите своих детей здоровой пищей, и соблюдайте диету и специальные ограничения по медицинским показаниям — без мучений, с удовольствием — с магазинами Eco-store.

Здесь вы откроете для себя много новых и вкусных продуктов, а также заменителей традиционной пищи, которые не уступают и даже превосходят по вкусу привычную, но неполезную еду.

Качественные крупы, выращенные в экологически чистых регионах и тщательно отобранные, хлопья холодного прессования — с сохранённым в них максимумом полезных микроэлементов, витаминов и аминокислот.
Каши для варки или готовые смеси с пророщенными зёрнами злаков, семенами льна, зелёной гречкой и прочими полезными добавками.

Правильные макароны — это полезно! Изделия из твёрдых сортов пшеницы — диетический продукт, а цельнозерновые макароны из Eco-store — и вовсе идеальный продукт для худеющих.

Полба — незаслуженно забытая крупа, с богатым содержанием полезных веществ и приятным ореховым привкусом. Добавьте в свой рацион хлопья, макароны и даже вегетарианские котлеты из неё. Полба не пропускает внутрь пестициды и другие вредные элементы благодаря очень твёрдой оболочке.

Обожаете сладкое, но приходится ограничивать себя? В магазине здорового питания вы сможете выбрать много полезных сладостей без сахара и муки высшего сорта: конфеты, меренги, низкоуглеводное печенье, натуральный мармелад на патоке и пектине, джемы, сиропы и многое другое. В этих лакомствах содержится минимум калорий и углеводов и много белка.

Такие сладости специально созданы для спортсменов, дюкановцев (диета Дюкана), просто соблюдающих низкокалорийные диеты, и стремящихся похудеть.

Любители шоколада будут рады выбору любимого продукта разнообразных марок — с полностью натуральным составом, без синтетических добавок.

Протеиновые батончики без сахара — отличный вариант перекуса с повышенным содержанием белка.

Это удобный и вкусный способ получить суточную норму протеина. Эти батончики помогут вам снизить вес, сохраняя и питая мышечную массу, улучшить пищеварение, поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Кроме того, для полезного перекуса здесь вам предложат урбечи, ореховые пасты и батончики из натуральных фруктов.

Диабетики, благодаря этому магазину, смогут обогатить свой рацион множеством сладких продуктов, которые не навредят организму: печенье, шоколад, мармелад, джемы и варенье на эритритоле, сиропы из стевии, фруктовые пекмезы. Натуральные сахарозаменители, широко представленные в этом магазине, можно добавлять как в напитки, так в выпечку и любые другие блюда.

А ещё в Eco-store продаётся свежий хлеб с минимальным составом: пророщенное зерно, вода и соль. Такой хлеб не навредит фигуре и принесёт пользу.

Соблюдаете пост? В этих магазинах можно купить множество вкусных постных продуктов.

Для вегетарианцев или веганов здесь настоящий рай! Разнообразные крупы и мука, вегетарианские колбасы и сыры, соусы, соевая продукция (сыры, колбаса, мясо, фарш, йогурты, пасты), урбечи, ореховые пасты, растительные напитки тульского производства (ореховые и соевые), сладости.

Кокосовая полка — одна из любимых покупателями. Здесь можно выбрать кокосовое молоко, чипсы (запеченная мякоть кокоса), сливки, кокосовое масло холодного отжима, которое считается самым безвредным для жарки, т.к. при нагревании не выделяет канцерогенов. Кокосовая вода (100% сок молодых кокосов) богата витаминами, минералами, антиоксидантами и незаменимыми аминокислотами, она улучшает пищеварение, способствует похудению. Кокосовые продукты — просто находка для тех, кто хочет похудеть! Жиры кокоса не трансформируются в подкожные, плюс они оказывают противогрибковый эффект. Вся кокосовая продукция — из Тайланда.

В магазине Eco-store можно подобрать продукты для любой диеты: как нацеленной на похудение, так и соблюдаемой по медицинским показаниям: белковые коктейли, высокобелковые низкожирные сыры тофу, замороженные блинчики с разными начинками, вареники без муки на отрубях, котлеты и многое другое.

Люди с непереносимостью глютена найдут в Eco-store безглютеновые продукты: макароны, смеси для выпечки, каши, котлеты и сладости.

Питайтесь правильно с магазинами Eco-store и будьте здоровы!

Тула, проспект Ленина, 52-б
.

Тула, Красноармейский проспект, 34
.

Магазины фермерских и натуральных продуктов «ЧЕСТНАЯ ЕДА» приглашают всех, кому небезразлично здоровье.

Хотите, чтобы в вашем ежедневном рационе были продукты, максимально защищённые от вредных добавок и примесей, выращенные фермерами без химии? Приходите в эти магазины!

Здесь вам предложат большой выбор натуральных фермерских продуктов, выращенных в экологически чистых районах Тульской области. Кроме того, на полках этих магазинов вы найдёте богатый ассортимент натуральных продуктов, без сахара, не содержащих глютена.

В магазинах «ЧЕСТНАЯ ЕДА» продаются разнообразные сыры, произведённые в собственной сыроварне, расположенной в Новомосковском районе.

Кроме того, здесь можно купить свежайшие колбасы, сало и паштеты как от крупных тульских производителей, так и фермерские.

Кстати, если вы любите фермерские продукты, здесь можно выбрать на свой вкус не только колбасу, но и молочную продукцию. Молоко в этот магазин поставляют шесть разных фермеров, а творог делают пять частных производителей.

Здесь продаётся настоящее свежее деревенское мясо, полученное без ускорителей роста и другой химии: говядина, свинина, баранина,
кролик, птица.

Кроме того в магазине «ЧЕСТНАЯ ЕДА» продаются крупы и бакалейные товары тульского производства.

Ещё здесь можно купить все популярные сезонные овощи и фрукты, выращенные в Тульской области, а также фрукты из тёплых стран.

Для ценителей здорового питания, в «ЧЕСТНОЙ ЕДЕ» представлена целая линейка натуральных товаров: урбечи и пасты, полезные завтраки, варенье без сахара и конфеты, семена, смоква и пастила, мёд, какао-бобы, а также безглютеновые продукты.

На всю продукцию есть полный комплект разрешений и сертификатов, которые регулярно проверяются и обновляются.

В магазине «ЧЕСТНАЯ ЕДА» каждый найдёт для себя полезные продукты по самым выгодным ценам. Приятного аппетита!

Тула, Красноармейский проспект, 15
8 (920) 889-05-53

Тула, проспект Ленина, 52

Магазин «POL’ZA территория натуральных товаров» открылся в Туле недавно, но успешно заявил о себе своим ассортиментом, качеством предлагаемых товаров, интересными акциями, программами лояльности, регулярными дегустациями. Он приглашает к себе всех, кто заботится о своём здоровье и о том, чтобы вся их семья питалась рационально и сбалансированно, с пользой для здоровья. Здесь вы найдёте богатый выбор эко-продуктов от проверенных производителей и местных фермерских хозяйств.

На полках представлено более 300 наименований продуктов, которые вы не встретите в магазинах масс-маркета. Много продуктов для людей с особенными потребностями в питании – вегетарианцев, веганов, сыроедов, безглютеновые, безлактозные продукты. Натуральное молоко, кисло-молочные продукты, яйца, сыры, хлеб произведенные руками местных фермеров и поступающие на прилавок сразу, а не привезенные за тысячу километров. И кстати, в магазине POL’ZА вам всегда предложат попробовать вкус сыра, который вам хотелось бы приобрести.

В этом магазине представлен широкий выбор круп, различной муки от пшеничной и ржаной до амарантовой, миндальной, кокосовой, готовых каш и смесей, обогащённых полезными добавками. Все эти крупы выращены только в экологически-чистых районах не только нашей страны но и нашего региона.

Если вам некогда готовить, но не хочется жить на перекусах, что немаловажно в 21 веке и при современном ритме жизни, в магазине POL’ZA можно выбрать множество вариантов готовых супов, созданных из полезных круп, сушеных овощей и ценных добавок. А какие названия! Сразу хочется попробовать: «Дал-Фрай», «Венецианский», «Сицилийский», «Боннский» и «Персидский» суп.

Ну, а для быстрого и сытного перекуса попробуйте полезные батончики из орехов, семян, фруктов и шоколада, полезную фруктовую пастилу Смокву, и зерновые хлебцы.

Любите на завтрак мюсли и сладкие смеси? Замените их более полезными кукурузными, рисовыми, гречневыми и ржаными шариками и готовыми завтраками из полбы. В них нет сахара и много полезных веществ, к тому же они очень вкусные!

В магазине здорового питания POL’ZA продаётся разнообразное масло холодного отжима: от подсолнечного до льняного, облепихового, рыжикового, амарантового и орехового, как для приготовления еды, так и в капсулах — как дополнительная пищевая добавка.

Чтобы не употреблять вредный сахар, не обязательно совсем отказываться от сладкого. Попробуйте сиропы и пекмезы — современные подсластители, которые изготовлены только из натурального сырья, без добавления сахара, консервантов и других неполезных добавок. Чтобы сделать пекмез, ягоды и фрукты вываривают до консистенции мёда, и процесс этот проводят в щадящем режиме, сохраняя исключительный вкус, превосходные питательные свойства и минеральный состав. Такие полезные сладости можно использовать в кондитерских изделиях, добавлять в блинчики, творог, а также в кашу, молоко, и просто есть вприкуску с чаем или кофе.

Напитки из какао-бобов и плодов рожкового дерева положительно влияют на сердечно-сосудистую систему: улучшают кратковременную память, стимулируют кровоснабжение мозга и кровообращение в целом, эффективно снижают артериальное давление. Кроме того в этих продуктах содержатся антиоксиданты, замедляющие старение, магний, железо, хром и другие ценные микроэлементы, а также незаменимые жирные кислоты.

Современный вариант сушек – фруктовые чипсы. Это здоровая и питательная замена традиционным картофельным. Не содержат в себе красителей и канцерогенов, которые образуются при жарке.

Всех продуктов, которые здесь продаются и не перечислить: хумус, урбечи, ЗОЖные вареники, правильные пельмени и котлеты из полбы, нута, чечевицы, цельнозерновые макароны, ценные микроэлементами семена и орехи, этичные белковые продукты и кокосовое масло, низкокалорийные соусы, джемы, сиропы и медовые смузи.

Если вам важно поддерживать и защищать здоровье своей семьи не только питанием, выбирайте для ухода за собой и уборки дома экологичные бытовые средства. От синтетических средств органические отличаются тем, что в их составе используются растительные поверхностно-активные вещества, безопасные для здоровья и окружающей среды.

Все средства полностью гипоаллергенны, подходят для детей и людей с чувствительной кожей.

При своей вполне доступной цене и натуральном составе средства эффективно справляются со стиркой и уборкой, а, значит, это прекрасная альтернатива привычной бытовой химии. Кроме того, они полностью биоразлагаемы — не наносят вред окружающей среде.

В магазине POL’ZA вы сможете купить разнообразные варианты натуральной косметики для гурманов российских производителей и органические эко-средства для стирки и уходом за домом:

• Шампуни и гели для душа;
• Пенки и молочко для умывания;
• Масла для массажа;
• Твёрдые шампуни;
• Мыло ручной работы;
• Маски для лица;
• Природные дезодоранты;
• Морскую соль;
• Жидкое мыло;
• Стиральные порошки и гели для стирки;
• Средства для мытья посуды;
• Спреи для ухода за различными поверхностями;
• Универсальное чистящее средство «Чисто Паста» на основе белой глины;
• Экологичные порошки для посудомоечных машин.

Добро пожаловать в магазин POL’ZA — здесь все польза для вашего здоровья! Проведи день с POL’ZOY!

Следите за новостями в соцсетях, только там свежие и актуальные новости и акции, а также полезные рецепты и рубрики.

источник

Сервис Delivery Club предлагает пользователям выгодные, удобные и простые условия для заказа доставки еды из ресторанов на дом или в офис. Наши услуги для Вас совершенно бесплатны. Вы оформляете заказ на доставку еды из ресторана и оплачиваете блюда по ценам, указанным в меню. Никаких дополнительных наценок за пользование сервисом мы не устанавливаем. Для Вашего удобства выбора мы систематизировали блюда по категориям. Вы можете заказать аппетитные пироги, сытные бургеры, ароматный шашлык или пиццу всего за несколько кликов. О наших партнерах мы предоставляем всю необходимую информацию. Вы можете оформить заказ доставки из ресторана на дом, предварительно ознакомившись с репутацией заведения, временем его работы и возможными способами оплаты. Помимо этого, для просмотра доступны отзывы пользователей. Заказывая доставку из ресторана, Вы также получаете бонусы, которые можно потратить на оплату дополнительных блюд или приятные призы от Delivery Club.

\u0412\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0412\u0430\u0448 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \»\u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\». \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0435\u0434\u044b \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442. \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0412\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c \u0412\u0430\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437. \r\n\r\n

\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u044b \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \r\n\r\n

\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0412\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043d\u0435 \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0412\u0430\u043c \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0443 \u0415\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430 Delivery Club \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u044b \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a. \r\n\r\n

\u0414\u043b\u044f \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u044c \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0412\u0441\u0435, \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0434\u043e \u043c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439. \r\n\r\n

\u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 Delivery Club \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b. \u0412\u044b \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u043c \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \n\u0414\u043b\u044f \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u044b, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b \u043e\u0442 Delivery Club. «,»snippet»:»»,»active»:1>’ :city-subway-type='»»‘ :page-number=»1″ :city-mode='»entities»‘ :district-crumb=’null’ :subways-seo-ring=’null’ :city- ‘ >

источник