Медовые ванны полезные или нет

Существует множество вариантов применения продуктов пчеловодства в лечебных и косметических целях: их употребляют внутрь, с ними проводят массаж и обертывания, из них делают маски и скрабы. Ванна с медом – еще один замечательный способ использования полезного продукта. Мед помогает организму противостоять действию вирусов, улучшает обменные процессы, приводит в норму кровообращение. Благодаря этому быстрее обновляется кожа, подтягивается тело, ускоряется процесс похудения. Как же правильно готовить и принимать ванны из меда?

Медовые ванны не только омолаживают тело и препятствуют развитию множества заболеваний, но и нормализуют работу нервной системы, улучшают настроение и сон. Перед тем как принимать ванну в домашних условиях, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед. Также процедура запрещена при легочной и сердечной недостаточности, сахарном диабете, заболеваниях крови, опухолях, воспалениях. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Курс процедур должен состоять из какой-либо одной ванны (например, для похудения). После перерыва состав можно поменять. Ниже представлены самые действенные рецепты.

• Традиционная ванна
  Ее можно принимать для похудения тела или смягчения кожи. Размешайте 2 столовых ложки меда в воде температурой 40°С. Вылейте сладкий раствор в наполовину заполненную ванну.

• Горячая медовая ванна
  Добавьте в наполненную ванну 200 г меда. Погрузитесь в раствор и откройте кран с горячей водой так, чтобы из него текла тонкая струйка. Через 5 минут после того, когда начнется сильное потоотделение, процедуру следует прекращать. Затем нужно облиться теплой водой, обернуться полотенцем и лечь под одеяло. Эта процедура дает заметный эффект похудения.
• Лечебная сладкая ванна
  Наполните ванну водой до середины. Размешайте в воде 300 г меда. Опуститесь в сладкий раствор на 15 минут, затем ополоснитесь водой комнатной температуры, промокните тело полотенцем и намажьте кожу кремом. Очень полезно принимать такую ванну в домашних условиях, так как она оздоравливает весь организм и делает кожу бархатистой.
• Ванна с молоком и медом для молодости тела
  Соедините 300 г меда и 1 литр подогретого молока. Добавьте в смесь 20 мл эфирного масла лаванды. Вылейте состав в ванну и опуститесь в нее на 15 минут. В результате такой процедуры тело придет в тонус, кожа разгладится и станет мягкой, исчезнет бессонница. Кроме того, молочно-медовая ванна эффективна для похудения.

Неправильно проведенная процедура может привести к снижению эффекта и возникновению побочных явлений. Чтобы медовые ванны принесли только пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

• отрегулируйте температуру воды: она не должна превышать 40°С;
• не погружайтесь в воду полностью: находитесь в ванной в сидячем или полулежащем положении;
• следите, чтобы область сердца располагалась над водой;
• устраивайте ванны из меда через день;
• находитесь в воде не более 30 минут;
• для достижения максимального эффекта достаточно 15 ванн.

Медовые ванны оздоровят организм, улучшат состояние кожи, успокоят нервную систему, усилят эффект похудения, помогут предупредить многие заболевания. Однако перед их приемом следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

источник

Ванна с медом обладает удивительными свойствами. Она укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ и работу пищеварительного тракта.

Кроме того, регулярные процедуры укрепят нервную и сердечно-сосудистую системы. Настоящим спасением медовая ванна станет для людей, страдающих лишним весом.

Уже после пары сеансов масса тела значительно уменьшается, выводятся токсины, а кожа становится гладкой и бархатистой. Немаловажным плюсом медовой ванны является то, что процедуру можно с легкостью осуществить дома.

Мёд обладает невероятно богатым составом. В нём содержатся различные виды сахара (фруктоза, глюкоза), фолиевая кислота. Присутствует огромное количество витаминов — А, В, С, Е, К. Благодаря такому изобилию полезных составляющих, мёд оказывает благоприятное воздействие на различные сферы человеческого организма.

Фолиевая кислота, содержащаяся в мёде, крайне необходима беременным женщинам. Она помогает плоду развиваться правильно. Кроме того, медовые настои успокоят нервную систему будущей матери, решат проблему беспокойного сна и защитят от инфекционного заболевания.

Ванна с мёдом — лучшее средство для оздоровления кожи

В зависимости от сорта, мёд поможет в самых разнообразных заболеваниях:

• Липовый мёд оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Рекомендуется использовать его при таких заболеваниях, как ангина, насморк, бронхит, астма.
• Акациевый мёд укрепляет нервную систему, нормализует сон, благотворно влияет на кишечник.
• Гречишный мёд поможет людям, страдающим малокровием и заболеваниями печени.
• Малиновый мёд следует употреблять при авитаминозе.
• Каштановый мёд улучшает работу почек и кишечника.

Только натуральный, не прошедший никаких обработок, мёд действительно полезен. Лучше выбирать зрелый продукт, он обладает приятным вкусом и наиболее питателен. Выяснить зрелость мёда не сложно. Достаточно зачерпнуть небольшое количество ложкой, после чего дать продукту стечь. Зрелый мёд будет стекать медленной тягучей струйкой, образовывая аккуратную горку.

При покупке следует тщательно расспросить продавца о том, когда и как был собран мёд. Не нужно стесняться просить у него соответствующие документы. Отдавать предпочтение лучше тем людям, которые специализируются на одном-двух сортах мёда. Самый верный способ купить натуральный продукт – это купить его в пчелиных сотах. При качественном хранении мёд сохраняет свою полезность в течение трёх лет.

Медовая ванна делает кожу нежной и гладкой

Мёд следует хранить в стеклянной посуде. В крайнем случае, можно воспользоваться керамической или эмалированной. Предметы посуды из других материалов не подходят для данного продукта, т. к. активизируются вредные химические реакции.

Существует масса вариантов того, каким образом использовать мёд в водных процедурах. Самый простой вариант — добавить немного этого прекрасного продукта в воду. Следует растворить пару столовых ложек мёда в ванне, наполненной водой. Она не должна быть слишком горячей, примерно 37 градусов. Всего лишь 20 минут подобной процедуры снимут усталость, наполнят организм витаминами и энергией. Делать медовую ванну нужно пару раз в неделю.

Для похудения подойдёт горячая медовая ванна. В данном случае температура воды может достигать сорока градусов. Для процедуры понадобится 200 г мёда. Не следует проводить в ванне более десяти минут. Улучшит эффект похудения скраб из кофе.

Увеличить полезность мёда поможет ванна Клеопатры. Это древнейший рецепт, помогающий женщинам на протяжении столетий. В литре слегка горячего молока растворяется один стакан мёда. Для приятного аромата можно добавить столовую ложку розового масла. Получившаяся смесь отправляется в ванну. Молоко лучше брать натуральное, с высоким процентом жирности. Длительность приема ванны – не более 15 минут.

При бессоннице, плохом настроении и депрессии поможет медовая ванна с настоем ромашки. Для этого нужно смешать один литр ромашкового настоя с двумя ложками мёда. Регулярная двадцатиминутная ванна с ромашкой и мёдом нормализует сон и зарядит жизненной энергией.

Для получения максимального эффекта от медовой ванны, важно соблюдать несколько простых правил. Как правильно принимать ванну? Как насытить организм полезными веществами, при этом не навредив здоровью?

• Температура воды может варьироваться от 37 до 40 градусов. В прохладной воде полезные компоненты, содержащиеся в продукте, не раскроются должным образом. Длительное пребывание в слишком горячей воде может привести к обмороку.
• Не стоит окунаться в медовую воду с головой. Достаточно сидячего или полулежащего положения.
• Область сердца во время процедуры обязана располагаться над водой.

Правила приготовления ванны с мёдом

• Находиться в воде следует 15-20 минут, в крайнем случае – полчаса.
• Медовые ванны эффективнее использовать курсом. Например, прием 15 ванн на протяжении полутора месяцев, затем перерыв на один-два месяца.
• Наиболее благоприятное время для процедуры – через полтора-два часа после приема пищи.

Медовые ванны полезно принимать в осенне-весенний период. В это время организм ослаблен, погода изменчива и велика вероятность «подцепить» инфекционное заболевание. Мёд же укрепит иммунитет и предотвратит возможную болезнь.

Для худеющих людей мёд – это спасения от всех несчастий. Его достоинства заключаются не только в сладости, но и в способности активизировать кровообращение. Медовые ванны – это простой способ уменьшить жировые отложения, избавиться от целлюлита и вернуть коже здоровый вид.

Омолаживающая ванна с мёдом и молоком

Также стоит отказаться от принятия горячих ванн беременным женщинам. Для них лучшим способом обогатиться набором полезных медовых веществ станет обычный чай, с добавлением небольшого количества этого продукта. Прежде чем окунуться в ароматную медовую ванну, следует обсудить с врачом состояние собственного организма и следовать рекомендациям специалиста.

источник

На уход за кожей тратится немало средств и времени, но потрясающий эффект и минимум затрат — это именно ванна с медом, принимать которую нужно регулярно. Она отлично тонизирует и очищает кожу, сделает все тело восхитительно шелковистым и упругим. Невероятно, но мед — отличное средство для похудения и омолаживания кожного покрова.

• Правила применения
• Рецепт с ромашкой
• Ванна Клеопатры
• Бомбочки для ванной
• Шарики с сухим молоком

Конечно, ванна с мёдом эффективно повлияет на весь организм, как и в любом уходе за собой, здесь главное — не перестараться. Баловать себя сладкой процедурой рекомендуется не больше двух раз в неделю. Если никаких побочных эффектов не наблюдается, можно делать это через день, для похудения это максимально подойдет.

Делать такое целебное средство необходимо не на глаз, а в определенных дозах, только это гарантирует максимальную пользу. Самым популярным считается такой рецепт: налить в ванну теплую воду, желательно температуры тела, добавить несколько ложек меда и капнуть эфирное масло. Полежать там, расслабившись, около получаса.

Желающим сбросить несколько килограммов подойдет такой же рецепт, но принимать ванну нужно более горячей, только тогда мед будет полезен для похудения. Не рекомендуется лежать в воде долгое время, достаточно и четверти часа, главное — делать это регулярно.

Отлично поможет при депрессии и бессоннице рецепт с обыкновенной ромашкой.

• Взять 2 -3 столовых ложки сухих цветов, отварить в двух литрах воды и процедить через несколько слоев марли.
• Добавить в теплый отвар несколько ложек меда.
• Эту смесь развести в ванне с теплой водой.
• Лежать рекомендуется около получаса, эта процедура замечательно повлияет на ваше самочувствие, успокоит и расслабит.
• Делать это можно вечером, тогда крепкий и здоровый сон вам гарантирован.

Мало кто знает, что великая Клеопатра тоже принимала целебные ванны. От нее и сохранился рецепт молодости, в котором объединились такие полезные продукты, как молоко и мед. Для тонкого и изысканного аромата можно добавить эфирное масло. В теплом молоке развести мед в пропорциях 5:1, тщательно растереть и вылить в воду. Такая процедура эффективно омолодит вашу кожу, подтянет мелкие морщинки, подарит свежесть и замечательный аромат.

После медовой ванны рекомендуется ополаскиваться прохладной водой и непременно наносить крем, можно с ромашкой, втирая его в кожу легкими массирующими движениями.

Сейчас все большую популярность приобретают бомбочки для ванной. Многим нравится, расслабившись полежать в ароматной шипящей воде, тем более, это еще и отличное средство для похудения. Конечно, купить такую интересную штучку можно в магазине, но бомбочка, приготовленная своими руками, намного лучше, причем без вредных добавок.

Традиционный рецепт, благодаря которому ванная с молоком и медом станет по-настоящему райским наслаждением:

1. Взбить в однородный порошок 4 чайных ложки соды и 2 чайный ложки лимонной кислоты.
2. Добавление в эту смесь нескольких капель любимого масла (желательно взять эфирное), придаст неповторимое благоухание.
3. Капнуть чуточку отвара из лекарственных растений, например с ромашкой ваша бомбочка будет иметь свойство успокоить и расслабить.
4. Поэкспериментируйте с морской солью, понадобится ее всего половинка ложки.
5. Растереть все компоненты в плотную массу, сбрызнув водой, для лучшего держания формы.
6. Разрезать теннисный мячик и заполнить его полученной смесью, подождать несколько минут, вынуть содержимое и оставить до полного высыхания.

Если у вас намечается ванна с молоком и медом, предварительно можно приготовить такие шарики:

1. 8 ч.л. соды;
2. 4 ч.л. лимонной кислоты;
3. 2 ч.л. овсяных хлопьев (измельчить в блендере);
4. 2 ч.л. сухого молока;
5. 2 ч.л. натурального меда;
6. 2 ч.л. масла (лучше взять эфирное);
7. дополните состав морской солью по желанию.

Тщательно все смешать, заполнить любую форму, подойдет даже фольга от конфет, получится оригинальная бомбочка.

Прежде, чем ванная с медом войдет в разряд самых любимых, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот сладкий и полезный продукт, и принимать ее для вас совершенно безопасно.

Посоветуйтесь с врачом, если заметили какие — либо побочные эффекты, он вам посоветует для похудения другое средство. Если же у вас все в порядке, смело добавляйте в ванну мед, эфирное масло, отвары лекарственных трав, и ваше тело будет неповторимо выглядеть!

источник

Классический рецепт медовой ванны заключается в следующем: в горячей воде растворите 2-3 ст. л. натурального меда. Полученный раствор влейте в ванну, наполненную до половины. Температура воды должна составлять 37-38С. Длительность процедуры – не более 15 минут.

Горячая медовая ванна великолепно очищает и сужает расширенные поры, снимает воспаления и раздражение. Кожа становится невероятно гладкой и мягкой. Растворите примерно 200 г меда, лягте в ванну и откройте кран так, чтоб из него вытекала тонкая струя горячей воды. Как только вы почувствуете обильное потоотделение, засеките ровно 5 минут. После этого закончите процедуру и ополосните тело теплой водой. Не вытираясь, завернитесь в большое полотенце или простыню и лягте под одеяло. Горячую ванну нужно проводить непосредственно перед сном два раза в неделю.

Хорошим лифтинговым эффектом обладает медовая ванна с молоком. В теплой воде растворите 150-200 г натурального меда, влейте литр молока и добавьте 1 ст. л. лавандового масла. Принимать ванну нужно около 15 минут. После ополосните кожу струей прохладной воды и лягте в постель. Состав способствует расслаблению, снимает напряжение, а также придает коже упругость.

Для смягчения кожи и снятия воспалений сделайте профилактическую медовую ванну. Температура воды должна быть не ниже 38С. Растворите в ней стакан меда. Принимайте ванну в течение 15 минут, ополосните тело теплой водой и нанесите крем или лосьон.

Для приготовления отвара 1,5 стакана смеси сухих трав или цветков залить 1 литром кипятка, дать настояться 2 часа и процедить. Вылить в ванну с теплой водой.

Ополаскивать кожу после принятия ванн не обязательно, но, промокнув тело полотенцем, следует нанести питательный крем или молочко.

Молочная ванна. Такая ванна поддерживает вашу молодость, слегка отбеливает, питает и увлажняет кожу. Молоко активизирует обмен веществ и выводит токсины.

Для молочной ванны вам понадобится 1 литр свежеприготовленного отвара полыни (3 столовые ложки травы на 1 литр кипятка) и 1 литр горячего нестерилизованного молока нормальной жирности (3,5%). Продолжительность принятия ванны – 20 минут. После ванны не принимайте душ и не наносите лосьон. Завернитесь в махровый халат и отдохните полчаса.

Морская ванна. Ванна с морской солью обладает противовоспалительным, противоаллергическим и обезболивающим действием. Морская соль оказывает стимулирующее влияние на иммунную систему, нормализует сон.

Для приготовления морской ванны вам понадобится: 200 грамм морской соли, 150 грамм меда, 7 капель лавандового масла. Ванну принимайте не более 15 минут. После ванны 20 минут отдохните, завернувшись в халат. После этого примите душ без моющих веществ и нанесите увлажняющий лосьон для тела.

Цветочная ванна.Такая ванна улучшает психоэмоциональное состояние и хорошо расслабляет весь организм.

7 капель эфирного масла розы растворите в 1 столовой ложке миндального масла для ухода за кожей. Добавьте в ванну вместе с 75 граммами свежих лепестков роз или сухих бутонов роз. Принимайте такую ванну около 20 минут и лягте отдыхать, не принимая душ.

Винная ванна. Вино обладает непревзойденными антиоксидантными свойствами. Ванны с вином снимают нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды и активизируют кровообращение. Кроме того, вино помогает выводить токсины и повышать иммунитет.

Для ванны возьмите 1 литр сухого красного вина и 150 грамм меда. Принимайте ванну в течение 25 минут. После ванны примите контрастный душ и нанесите лосьон для тела.

Вы также можете сделать ванну по своему вкусу, добавив 5-7 капель любимого эфирного масла, предварительно растворив его в столовой ложке молока или меда.

Рецепт для улучшения цвета лица и тела:

— 5 листьев крапивы двудомной

— 5 трав череды трехраздельной

Ванна с черным или зеленым чаем прекрасно тонизирует организм и повышает упругость кожи. Просто нужно заварить 4 столовых ложки черного чая на 1 стакан кипятка и настаивать 10-12 мин. Зеленого чая нужно заварить 4-6 ложек на 1 стакан кипятка.

При шелушении кожи поможет ванна со следующим составом: 100 мл настоя из цветков ромашки и 100 мл настоя из льнянки обыкновенной нужно влить в ванну. Принимать ее рекомендуется 10-15 мин.

При жирной коже будет хороша следующая ванна:

— 2 молодые ветки можжевельника

Помимо трав, очень полезны ванны с добавлением морской соли. Они тонизируют организм, повышают иммунитет и омолаживают кожу.

Если регулярно,1-2 раза в неделю принимать полезные ванны, ожидаемый результат наступит уже через месяц.

Посещать морские курорты полезно, но можно, не выбираясь к морю, насладиться такой процедурой, растворив в ванне необходимое количество морской соли. Нужно наполнить четверть ванны горячей водой и растворить 300 – 400 г соли (максимально допустимая концентрация 20 г на литр). Затем довести воду до необходимой температуры, желательно 36оС. Нежиться в такой ванне рекомендуется 15-20 минут, и лучше всего сделать курс из 10-12 процедур через день. После приема ванны не стоит ополаскиваться, принять душ можно через 20 минут, так как соли нужно время для воздействия. Ванны с морской солью улучшат обменные процессы и работу сердечно-сосудистой системы, помогут расслабиться и нормализовать сон, благотворно повлияют на кожу и повысят тонус.

Ванна с отрубями – это еще один рецепт, позволяющий заботиться о коже. В отрубях много витаминов группы В, которые полезны не только для сухой кожи, но и при ожогах и воспалениях. Чтобы приготовить такую ванну, нужно наполнить холщовый мешочек 1 кг пшеничных, овсяных, миндальных отрубей и варить 10 минут. Или положить наполненный мешочек сразу в ванну.

Принятие ванн с добавлением морской соли, трав или эфирных масел оказывает мощный оздоравливающий эффект.

Следующая ванна известна еще со времен Клеопатры. Она принимала молочные ванны, чтобы сохранять молодость и нежность кожи, ведь в молоке много витаминов В и Е. Необходимо 2 литра теплого молока смешать с 4 столовыми ложками меда. Добавить смесь в уже набранную ванну. Подходящая температура для молочной ванны — около 35оС.

Еще одной полезной для кожи ванной является глицериновая. Чтобы ее приготовить, нужно набрать половину необходимого количества воды, добавить 200 г глицерина. Затем набрать полную ванну и снова добавить 200 г глицерина. Принимать ванну необходимо 20 минут, а затем принять душ.

Находясь в ванной, рекомендуется постараться расслабиться, думать о хорошем, сделать себе массаж. После окончания водных процедур намазать тело кремом и отдохнуть некоторое время.

Вполне возможно устроить санаторный отдых в домашних условиях. Ведь в аптеке можно купить все необходимое для этого.

Очень полезными являются фитованны, они укрепляют и оздоровляют организм в целом. Выбирая травы, нужно обращать внимание на тот эффект, который они оказывают, а также узнать, не противопоказаны ли они по состоянию здоровья. Так как травяные ванны сильно действуют на организм, то не стоит превышать время их приема, оно составляет 15-20 минут. Для того чтобы приготовить ванну надо необходимые травы залить кипятком и настоять 10-15 минут, или наполнить травами мешочек и опустить в ванну, пока она набирается, во время процедуры можно натереть этим мешочком тело.

Для кожи, склонной к раздражению, и жирной кожи подойдет ванна с шалфеем и ромашкой или со смесью цветков арники и ромашки (1:1). Чтобы очистить поры, используется настой розмарина. От бессонницы поможет ванна с липовым отваром. Укрепить организм в целом поможет ванна с настоем из смеси листьев березы, листьев крапивы, лапчатки гусиной, череды, душицы, ромашки, медуницы.

Очищающим средством является настой из березовых листьев. Чтобы принять очищающую процедуру, стакан листьев заливают кипятком, и спустя 30 минут добавляют в ванну. Чтобы снять стресс, отрегулировать давление, а также улучшить работу сердца, хороши ванны с отваром валерианы.

Во время простудных заболеваний полезна ванна с горчицей. Для ее приготовления необходимо стакан сухой горчицы насыпать в мешочек и опустить в воду температура, которой около 36оС. Принимать такую ванну 10 минут. Для того чтобы придать коже тонус и очистить ее, можно приготовить смесь из листьев березы, клевера, листьев малины, ромашки, мяты перечной.

Улучшит работу нервной системы и сердца, наладит обмен веществ и кровообращение ванна с хвойным экстрактом. Также хвойные ванны полезны для укрепления иммунитета, увеличения тонуса, помогут при бессоннице. Для этой процедуры необходимо 100 г жидкого экстракта или 50 г сухого добавить в воду с температурой около 37оС. Лучше всего принимать эти ванны курсом из 20 ванн через день.

Эфирные масла очень полезны, обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться, улучшают обмен веществ. Для приготовления ванны добавить 2 столовые ложки персикового масла или полстакана сливок. Еще один вариант – приготовить смесь из 100 г сливок, молока или йогурта и 10-15 капель эфирных масел. Этот раствор перемешать с 0,5 л теплой воды. Готовую смесь добавить в ванну. Принимать ванны необходимо курсом, состоящим из 10-12 ванн через день, в течение 10-15 минут. Лучше начинать курс с небольшого количества капель, доводя до 15.

Отличную увлажняющую ванну можно приготовить, смешав 500 г морской соли, 15 капель эфирного масла ромашки, 5 капель пачули, 5 капель полыни, 1 — корицы. Чтобы приготовить тонизирующую ванну, надо взять 500 г соли, 5 капель эфирного масло тимьяна, 5 капель масла лимона, 5 капель фенхеля, 2 капли мяты.

Для омолаживающей ванны подойдет горсть лепестков красной розы, 5 капель масла иланг-иланга, 5 капель черного нарцисса. Оздоровляющим эффектом обладает ванна с 5 каплями эфирного масла грейпфрута, 5 каплями лимона, 5 каплями розмарина.

Чтобы улучшить настроение, рекомендуется использовать масла иланг-иланга, а также сандалового дерева. Для снятия головной боли и расслабления подойдет ромашковое или лавандовое масло. Приободриться поможет мандариновое масло, также его аромат может помочь при проблемах с пищеварением.

Существует великое множество полезных ванн. Нужно лишь выбрать подходящую. Но не стоит забывать, что частое и долгое принятие ванны может лишить кожу защитного слоя жира.

источник

Ванна с молоком и медом – это хорошо забытая косметологическая процедура, которой пользовались красавицы столетия назад, ухаживая за своей кожей.

Самый известный исторический факт – конечно же, купание в молоке искусной обольстительницы египетской царицы Клеопатры. Кто знает, возможно, именно эти чудодейственные омовения помогали ей сохранять в течение всей жизни необычайное очарование и красоту при весьма посредственных (если верить ее современникам) природных внешних данных.

Проверено на практике: после молочных процедур кожа становится нежной и сияющей, как у младенца.

Водная процедура сама по себе полезна для организма и кожи человека. А использование при приготовлении ванны меда и молока еще в большей степени способствует:

• укреплению иммунитета;
• нормализации обменных процессов;
• налаживанию работы нервной и сердечно-сосудистой системы;
• общему оздоровлению организма.

Но главная ценность молочных ванн с медом в том, что эта процедура самым наилучшим и эффективным способом влияет на кожу, делая ее свежей, упругой, мягкой, эффективно очищая и питая ее, стимулируя кровообращение, ускоряя регенерационные и восстановительные процессы в клетках.

Это возможно благодаря содержанию в меде и молоке в большом количестве разнообразных минералов и витаминов, которые устраняют дряблость и усталость кожи, разглаживает морщины, придают ей шелковистость и нежность.

Эти продукты часто используются вместе в косметологических процедурах и составах, которые помогают снять усталость, стресс и бороться с проявлениями лишнего веса на коже в виде целлюлита.

Эффективность молочно-медовых ванн подтверждается не только старинными манускриптами, но и современными исследованиями, результаты которых подтверждают, что участвующие в экспериментах люди, регулярно баловавшие свое тело таким процедурами, стали выглядеть моложе и лучше тех, кто ограничился обычными водными процедурами.

Увы, мало кто из нас может создать для себя любимой такие царские условия, как Клеопатра. Вместо золотой ванны, заполненной доверху слегка подогретым молоком ослицы, воспользуемся обычной ванной, всего парой литров коровьего молока, небольшим количеством меда и возможно еще некоторыми ингредиентами (зависит от рецепта). Впрочем, положительный эффект, даже при таких значительно меньших затратах, обеспечен.

Чтобы почувствовать себя в роли Клеопатры, достаточно смешать основные ингредиенты (мед и молоко) с водой, по желанию добавив любимое ароматическое масло. И молочная царская ванна у себя дома готова.

Теплая вода раскрывает поры кожи, а мед и молоко помогают попасть полезным веществам в клетки тела.

Помните о некоторых правилах:

• Вода при приеме ванн с медом не должна быть горячее 40 градусов. Это безопаснее для организма, да и полезные свойства меда и молока будут лучше сохранены.
• Не рекомендуется делать ванны очень часто. Оптимальный вариант – курс в 10-15 сеансов через день.
• Можно ограничиться двумя молочными ванными в неделю на протяжении месяца.
• Продолжительность одной процедуры – не более получаса.
• Рекомендуемое положение во время приема ванны – полулежа или сидя, чтобы избежать излишней нагрузки на область сердца.
• Не рекомендуется принимать процедуру сразу после еды (лучше это сделать за полчаса до или через пару часов после еды).
• После медово-молочных ванн тело можно не ополаскивать под душем, сохранив аромат медово-молочного состава.
• При ссадинах, царапинах на коже или раздражении лучше воздержаться от процедуры.
• Для ванн желательно использовать жирное молоко.

Все они очень простые и отличаются по концентрации меда в воде, по ее температуре, по разнообразным дополнениям в виде молока, ароматических масел или трав.

Готовится следующим образом: стакан меда растворяется в теплом молоке (2 литра). Если нравится, можно капнуть какого-либо ароматического масла. Приготовленную смесь добавить в воду (35-37 градусов). Принимать ванну следует чуть больше четверти часа.

Такая процедура особенно полезна перед сном: расширяются кровеносные сосуды, тело расслабляется. В ванну добавляется литр теплого молока с предварительно растворенным в нем стаканом меда. Для большего расслабляющего эффекта можно добавить ароматическое масло. После завершения процедуры (длится минут пятнадцать) рекомендуется, не вытираясь полотенцем, обернуться простыней и лечь в кровать. Для хорошего результата ванну можно принимать два раза в неделю.

Полезно сочетание медовой ванны с контрастным душем. Для ее приготовления в воду (38-38,5 градусов) следует добавить мед (300 граммов), растворенный в 2-х литрах молока, и несколько капель любого масла. Минут через 15 принять контрастный душ, промокнуть тело полотенцем и намазать кремом.

Для похудения и от растяжек можно использовать воду погорячее (не более 40 градусов). Потребуется и чуть больше молока (до 5 литров), в котором нужно размешать 200 граммов меда. В такой ванне не рекомендуется находиться более 10 минут.

Косметологи рекомендуют перед такой процедурой для большего эффекта предварительно провести пилинг, и очистить кожу готовым скрабом или сделать его самостоятельно. К примеру, это может быть смесь морской соли (кофейной гущи) и жирных сливок (или сметаны, йогурта). Перед тем как принять медово-молочную ванну, натрите смесью все тело.

Медово-молочные ванны улучшают состояние кожи, оздоравливают организм, успокаивают нервную систему, усиливают эффект похудения. Но, к сожалению, не всем можно наслаждаться такой приятной и полезной процедурой.

Она противопоказана страдающим сахарным диабетом, при острых воспалительных процессах, вирусных и инфекционных заболеваниях, при заболеваниях крови, сердца и легочной недостаточности, атеросклерозе, гипертонии, кожных заболеваниях, новообразованиях, аллергии и индивидуальной непереносимости меда. Стоит воздержаться от такой косметологической процедуры и беременным. Словом, консультация с лечащим врачом желательна.

Ну а если ничего не мешает, можно смело погружаться в медовую ванную с молоком, расслабляться и получать наслаждение и пользу. Такая замечательная спа-процедура, как медово-молочная ванна – простой и вполне доступный способ улучшить свое настроении и здоровье, зарядиться бодростью и усилить свою красоту и обаяние.

источник

Современные способы похудения уже не поддаются подсчёту. Как подобрать оптимальный? Это довольно легко: узнайте всё о методе, который кажется вам привлекательным, учтите противопоказания и проверьте на практике эффективность. И помните, что некоторые методы борьбы с лишними килограммами-сантиметрами приносят истинное удовольствие!

Этот пчеловодческий продукт используется индустрией здоровья/красоты весьма активно. Есть медовые маски и обёртывания, скрабы и массаж. В последнее время всё большей популярностью пользуются медовые ванны для похудения.

Мёд, растворённый в воде, благотворно действует на наше тело сразу в нескольких направлениях. Главное – это эффективная стимуляция движения крови и лимфы по сосудам. Это активизирует обменные процессы и помогает организму избавляться от избыточного липидного слоя под кожей, а также от внутренних отёков.

Факт. Мёд может содержать до трёхсот компонентов. В их числе – минералы, витамины, растительные (а потому чрезвычайно полезные) антибиотики и гормоны, органические кислоты. Лабораторное воссоздание этого продукта невозможно в принципе.

Какую медовую ванну можно с уверенностью назвать правильной? Достаточно учесть три момента:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

1. Уровень воды в ванне – чуть выше пояса, так, чтобы не затрагивалась область сердца.
2. Время процедуры – от десяти минут до получаса, в идеале вечером (чтобы потом не нужно было никуда идти).
3. Курс процедур – 15 ванн, принимаемых через день.

Совет. Никогда не размешивайте мёд в жидкостях с температурой выше 40˚ С. При нагревании этот продукт частично или полностью лишается полезных свойств.

Рецепты медовых ванн очень просты:

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

• Тёплая

Две столовых ложки мёда нужно размешать в тёплой воде, а затем вылить в ванну с водой, которая ощущается как комфортная, но не горячая. В жару вода может быть слегка прохладной (только без «мурашек» на коже).

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

• Горячая (для устранения внутренних отёков)

Мёд в количестве 200 г размешать в небольшом количестве воды, затем раствор вылить в ванну, сесть и пустить горячую воду тонкой струйкой. В течение нескольких минут должно начаться активное потоотделение. Не позднее чем через пять-семь минут после этого нужно выйти из ванны, завернуться в большое полотенце и лечь под одеяло минимум на полчаса.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• С молоком (похудение + омоложение)

Литр молока слегка подогреть, вмешать 300 г мёда и несколько капель эфирного масла лаванды. Кроме эффекта похудения и молодости кожи, такая процедура помогает избегать бессонницы.

Процесс похудения требует реалистического подхода. А потому нельзя воспринимать медовые ванны как «ленивую» методику, использование которой заставит подкожный жировой слой буквально растаять или испариться.

Помните, что липидные отложения используются нашим собственным организмом при физических нагрузках. Необходима также диета (например, углеводная или белковая), в которой нет места рафинированным жирам (именно они более всего преобразуются в избыточные сантиметры и килограммы).

Если всё это в вашей жизни присутствует, каждая ванна для похудения с использованием мёда послужит дополнительным стимулятором уже запущенных процессов сжигания жиров. Однако сами по себе медовые водные процедуры, без сопутствующих физнагрузок и диеты, не способны избавлять от телесных излишков.

Подобное мнение подтверждают и многочисленные отзывы врачей. Ценность мёда как пищевого, медицинского и косметического продукта неоспорима. Однако его использование должно быть разумным, с обязательным учётом возможных запретов.

Есть заболевания/состояния, при которых принятие ванн, особенно горячих, запрещено в принципе. Возглавляет такой список беременность на поздних сроках. В первых двух триместрах непременно посоветуйтесь с врачами. Избыточная прибавка в весе у будущих мам часто связана с гормональными и прочими нарушениями в организме. Если именно так и оказывается, для нормализации веса используются специфические медицинские методики.

Сердечно-сосудистые недуги сами по себе не означают однозначного запрета на принятие медовых ванн. Однако врачебное одобрение обязательно и здесь.

Женщинам во время месячных придётся отложить курс процедур до полного прекращения выделений. Есть мнение, что современные гигиенические средства снимают подобные запреты. Если готовы разделить это убеждение, то просто задумайтесь: стоит ли стимулировать кровоток в период кровотечения? Как минимум это будет не комфортно, возможно, даже опасно.

Любое заболевание в острой фазе – это безоговорочное противопоказание! В первую очередь это относится к инфекционным недугам, и воспалительным процессам, которые сопровождаются хотя бы незначительной гипертермией.

Соматические заболевания, особенно с нарушением функционирования внутренних органов, – ещё одно относительное противопоказание. Принятие медовых ванн должен одобрить лечащий специалист. Онкология в анамнезе – противопоказание абсолютное.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —> p, blockquote 26,0,0,0,1 —>

Каждая ванна с мёдом для похудения – это отличное вспомогательное средство борьбы за стройность собственного тела. Даже единственный курс процедур в сочетании с диетой и физнагрузками способен дать впечатляющий результат.

источник

С древнейших времен люди понимали ценность меда, и применяли его для лечения, а также для косметических целей.

Широко используется мед, а также другие продукты пчеловодства в современной косметике. Он питает кожные покровы, повышает устойчивость к действию вредных микроорганизмов, обладает антисептическими свойствами, проникая через поры кожи, стимулирует обменные процессы, улучшает кровообращение, снижает действие вредных факторов окружающей среды.

Под его действием приходит в норму капиллярное кровообращение, за счет чего улучшается состояние кожных покровов, клетки быстрее обновляются, а кожа омолаживается.

Медовые ванны с действием теплой воды хорошо раскрывающей поры кожи, позволяют активным составляющим меда проникать внутрь, попадая в лимфу и кровь и достигать всех клеток тела.

Не рекомендуется делать медовые процедуры часто. Желательно проконсультироваться со своим доктором, который выяснит, нет ли у вас противопоказаний, к медовым ваннам.

При принятии ванн с медом надо следить, чтобы температура воды была около 40°С; время приема ванны 15 — 30 минут, курс должен состоять из 10-15 ванн.

Готовят медовые ванны разными способами, вот некоторые из них.

Две столовые ложки меда растворяют в горячей воде и выливают в ванну, до половины наполненную водой температурой 37 — 38°С.

Двести граммов меда растворить в ванне с водой, температура которой 38 — 39°С. Лечь в ванну и открыть кран, чтобы из него вытекала тонкая струйка горячей воды. Как только начнется обильное выделение пота, замечаем время.

Через 5 минут надо закончить прием ванны и облиться чуть теплой водой. Не вытираясь, завернуться в полотенце и лечь в постель. Такую медовую ванну можно принимать перед сном 2 раза в неделю.

Наполнить ванну до половины водой температурой около 38°С. Растворить в ней стакан меда. Лечь в ванну на 15 – 17 минут.

Ополоснутся прохладной водой, вытереться полотенцем и намазать все тело кремом. Эта ванна имеет профилактическое и лечебное влияние на весь организм, так как активные вещества проникают через поры внутрь тела. После такой ванны кожа становится мягкой, увлажненной. Улучшается сон.

В медовую ванну добавляют молоко и масло для омоложения кожи. Стакан меда разводят в литре теплого молока, добавляя в смесь столовую ложку лавандового (можно другого) масла. Состав выливают в ванну.

Лежать в ней можно 15 минут. Затем обливаются прохладной водой, завертываются в полотенце и ложатся в постель. Такая ванна тонизирует и разглаживает кожу, способствует быстрому засыпанию и глубокому сну.

Два литра подогретого молока смешивают с 300 г меда, добиваются полного растворения меда и выливают смесь в ванну. Лежать в такой ванне можно не более 15 минут.

Ополоснуться прохладной водой, вытереться полотенцем и смазать тело любимым кремом, который подходит к типу вашей кожи. Коже после этой процедуры становится бархатистой и нежной.

Все перечисленные медовые ванны полезны для здоровья. Они смягчают кожу, успокаивают нервную систему, стимулируют кровообращение, питают мышцы внутренних органов, выводят из организма токсины и шлаки.

Перед использованием таких ванн надо убедиться, что у вас нет аллергических реакций на мед.

Противопоказаны ванны с медом людям с легочной и сердечной недостаточностью, с опухолевыми или воспалительными процессами, при сахарном диабете, с заболеваниями крови, и с аллергической реакцией на мед.

1. Принимайте медовые ванны через один день;

2. Положение в ванне: сидя или в полулежащем состоянии.

3. Область сердца не должна быть под водой во время всей процедуры.

Медовые ванны сделают кожу мягкой и шелковистой, оздоровят и доставят наслаждение при приеме.

Автор статьи: Клюева Зинаида Александровна

источник

Ванна с молоком и медом – это хорошо забытая косметологическая процедура, которой пользовались красавицы столетия назад, ухаживая за своей кожей.

Самый известный исторический факт – конечно же, купание в молоке искусной обольстительницы египетской царицы Клеопатры. Кто знает, возможно, именно эти чудодейственные омовения помогали ей сохранять в течение всей жизни необычайное очарование и красоту при весьма посредственных (если верить ее современникам) природных внешних данных.

Проверено на практике: после молочных процедур кожа становится нежной и сияющей, как у младенца.

Водная процедура сама по себе полезна для организма и кожи человека. А использование при приготовлении ванны меда и молока еще в большей степени способствует:

• укреплению иммунитета;
• нормализации обменных процессов;
• налаживанию работы нервной и сердечно-сосудистой системы;
• общему оздоровлению организма.

Но главная ценность молочных ванн с медом в том, что эта процедура самым наилучшим и эффективным способом влияет на кожу, делая ее свежей, упругой, мягкой, эффективно очищая и питая ее, стимулируя кровообращение, ускоряя регенерационные и восстановительные процессы в клетках.

Это возможно благодаря содержанию в меде и молоке в большом количестве разнообразных минералов и витаминов, которые устраняют дряблость и усталость кожи, разглаживает морщины, придают ей шелковистость и нежность.

Эти продукты часто используются вместе в косметологических процедурах и составах, которые помогают снять усталость, стресс и бороться с проявлениями лишнего веса на коже в виде целлюлита.

Эффективность молочно-медовых ванн подтверждается не только старинными манускриптами, но и современными исследованиями, результаты которых подтверждают, что участвующие в экспериментах люди, регулярно баловавшие свое тело таким процедурами, стали выглядеть моложе и лучше тех, кто ограничился обычными водными процедурами.

Увы, мало кто из нас может создать для себя любимой такие царские условия, как Клеопатра. Вместо золотой ванны, заполненной доверху слегка подогретым молоком ослицы, воспользуемся обычной ванной, всего парой литров коровьего молока, небольшим количеством меда и возможно еще некоторыми ингредиентами (зависит от рецепта). Впрочем, положительный эффект, даже при таких значительно меньших затратах, обеспечен.

Чтобы почувствовать себя в роли Клеопатры, достаточно смешать основные ингредиенты (мед и молоко) с водой, по желанию добавив любимое ароматическое масло. И молочная царская ванна у себя дома готова.

Теплая вода раскрывает поры кожи, а мед и молоко помогают попасть полезным веществам в клетки тела.

Помните о некоторых правилах:

• Вода при приеме ванн с медом не должна быть горячее 40 градусов. Это безопаснее для организма, да и полезные свойства меда и молока будут лучше сохранены.
• Не рекомендуется делать ванны очень часто. Оптимальный вариант – курс в 10-15 сеансов через день.
• Можно ограничиться двумя молочными ванными в неделю на протяжении месяца.
• Продолжительность одной процедуры – не более получаса.
• Рекомендуемое положение во время приема ванны – полулежа или сидя, чтобы избежать излишней нагрузки на область сердца.
• Не рекомендуется принимать процедуру сразу после еды (лучше это сделать за полчаса до или через пару часов после еды).
• После медово-молочных ванн тело можно не ополаскивать под душем, сохранив аромат медово-молочного состава.
• При ссадинах, царапинах на коже или раздражении лучше воздержаться от процедуры.
• Для ванн желательно использовать жирное молоко.

Все они очень простые и отличаются по концентрации меда в воде, по ее температуре, по разнообразным дополнениям в виде молока, ароматических масел или трав.

Готовится следующим образом: стакан меда растворяется в теплом молоке (2 литра). Если нравится, можно капнуть какого-либо ароматического масла. Приготовленную смесь добавить в воду (35-37 градусов). Принимать ванну следует чуть больше четверти часа.

Такая процедура особенно полезна перед сном: расширяются кровеносные сосуды, тело расслабляется. В ванну добавляется литр теплого молока с предварительно растворенным в нем стаканом меда. Для большего расслабляющего эффекта можно добавить ароматическое масло. После завершения процедуры (длится минут пятнадцать) рекомендуется, не вытираясь полотенцем, обернуться простыней и лечь в кровать. Для хорошего результата ванну можно принимать два раза в неделю.

Полезно сочетание медовой ванны с контрастным душем. Для ее приготовления в воду (38-38,5 градусов) следует добавить мед (300 граммов), растворенный в 2-х литрах молока, и несколько капель любого масла. Минут через 15 принять контрастный душ, промокнуть тело полотенцем и намазать кремом.

Для похудения и от растяжек можно использовать воду погорячее (не более 40 градусов). Потребуется и чуть больше молока (до 5 литров), в котором нужно размешать 200 граммов меда. В такой ванне не рекомендуется находиться более 10 минут.

Косметологи рекомендуют перед такой процедурой для большего эффекта предварительно провести пилинг, и очистить кожу готовым скрабом или сделать его самостоятельно. К примеру, это может быть смесь морской соли (кофейной гущи) и жирных сливок (или сметаны, йогурта). Перед тем как принять медово-молочную ванну, натрите смесью все тело.

Медово-молочные ванны улучшают состояние кожи, оздоравливают организм, успокаивают нервную систему, усиливают эффект похудения. Но, к сожалению, не всем можно наслаждаться такой приятной и полезной процедурой.

Она противопоказана страдающим сахарным диабетом, при острых воспалительных процессах, вирусных и инфекционных заболеваниях, при заболеваниях крови, сердца и легочной недостаточности, атеросклерозе, гипертонии, кожных заболеваниях, новообразованиях, аллергии и индивидуальной непереносимости меда. Стоит воздержаться от такой косметологической процедуры и беременным. Словом, консультация с лечащим врачом желательна.

Ну а если ничего не мешает, можно смело погружаться в медовую ванную с молоком, расслабляться и получать наслаждение и пользу. Такая замечательная спа-процедура, как медово-молочная ванна – простой и вполне доступный способ улучшить свое настроении и здоровье, зарядиться бодростью и усилить свою красоту и обаяние.

источник

Не секрет, что способов применения мёда в целях улучшить здоровье, а также сохранить красоту и задержать увядание, множество. Его не только принимают внутрь – с ним делают обёртывания и массаж; он входит в состав многих масок для лица и скрабов. Сегодня речь пойдёт об ещё одном способе воздействия мёда на наш организм. Медовая ванна, пожалуй, не столь популярна, как остальные способы, однако способна принести значительную пользу организму.

Об антибактериальных и тонизирующих свойствах мёда, а также о его благотворном воздействии на сердечно-сосудистую систему и капилляры слышали многие. В сочетании с тёплой водой, которая раскрывает кожные поры и способствует всасыванию активных компонентов мёда глубоко под эпидермис, получается средство, благотворно влияющее на важнейшие системы организма. Прежде всего, такая ванна активизирует клетки кожи, способствует их быстрой регенерации и обновлению. Кожа становится нежной и бархатистой, а её повреждённые участки восстанавливаются быстрее; кроме того, медовая ванна – отличный антисептик.

Благотворно воздействуя на капиллярное кровообращение, ванна с мёдом становится своеобразным «подкожным массажем», надолго улучшающим состояние кожи, тонизирующим и питающим её. Медовая ванна положительно влияет на нервную систему человека: если её принять перед сном, можно избавиться от бессонницы и мягко устранить последствия дневных стрессов и эмоциональных нагрузок. Местный иммунитет повышается; кожа становится устойчивой к воздействию болезнетворных микроорганизмов. Ванна с добавлением мёда способствует выведению токсинов через кожу, которая становится ещё и более упругой. Не зря медовые обёртывания и ванны часто используют для борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Самые простые из них предполагает растворение определённого количества мёда в тёплой воде. Так, можно добавить мёд в расчёте 2-3 ст. л. на ванну. Лежать в такой подслащенной воде нужно полчаса, а курс продолжать в течение месяца. Для антицеллюлитного эффекта вода должна быть теплее температуры тела (например 40оС), но такую ванну нельзя принимать более 10 минут. Вместе в мёдом можно добавить в воду отвар трав, например ромашки, календулы или зверобоя, либо несколько капель эфирного масла. Такая ванна станет хорошим способом релаксации, расслабит и успокоит.

О великолепной Клеопатре до сих пор ходят слухи, будто бы время было не властно над ней – ведь царица оставалась юной и прекрасной долгие годы. Один из её секретов, доступный сегодня любой женщине – омолаживающая ванна с молоком и мёдом. На литр тёплого молока берётся стакан жидкого мёда и ложка масла (лавандового или розового). Состав перемешивается до однородной массы и выливается в воду. Принимать «ванну Клеопатры» рекомендуют не дольше 15 минут. После этого нужно вытереться жёстким полотенцем, чтобы вызвать прилив крови и тем самым улучшить усвоение компонентов ванны, а затем смазать кожу питательным кремом. Медовая ванна – сплошное блаженство и польза для организма. Однако у неё есть и противопоказания. Это диабет, опухолевые и воспалительные заболевания, болезни крови и сердца, а также аллергия на мёд.

Но даже если вы здоровы, не стоит принимать ванну с мёдом чаще, чем через 1-2 дня. Кроме того, всегда обращайте внимание на качество мёда, который покупаете. Только натуральный продукт способен оказать положительное влияние на состояние вашей кожи; некачественный мёд в лучшем случае не окажет никакого действия, в худшем же – спровоцирует отрицательные реакции организма.

источник

• Сладкие блюда (946)
• Салаты и вторые блюда (711)
• Цветы. Фото (621)
• Разное. Новости. Реклама (440)
• Рецепты закусок (418)
• Блюда из творога (252)
• Здоровье, медицина (214)
• Уход за кожей лица (162)
• Самоделочки (158)
• Косметика (145)
• Варикоз! Все о наших ножках (134)
• Семья и дети (130)
• Прочь целлюлит! (107)
• Правильное питание (105)
• Фитнес (102)
• Травы (63)
• Ароматерапия (63)
• Проза, стихи (58)
• Система минус 60 (48)
• Анекдоты. Азартные игры (45)
• Магия (40)
• Симорон! (38)
• Диеты (31)
• Мед для красоты и здоровья (24)
• Оксисайз! (19)
• Супчики (18)
• Специи для похудения (17)
• Разгрузочные дни (15)
• Чай и все о нем (12)
• Уход за грудью (11)
• Бодифлекс (10)
• Чудо глина (9)

С давних времен мед используют в косметологии для сохранения красоты и здоровья. Лечебному эффекту меда способствуют состав сахаров, минеральные вещества, микроэлементы, витамины, ферменты, биологически активные вещества. Высокая биологическая активность продуктов пчеловодства делает их незаменимой составной частью многих косметических средств.
Ниже приведены рецепты медовых ванн и медовых обертываний, которые очищают, тонизируют кожу, делают ее нежной и бархатистой, а также помогают в борьбе с целлюлитом.
Мед широко используется в современной косметике. Он нормализует питание кожных покровов, так как глубоко проникает через поры кожи, стимулирует кровообращение и обменные процессы, способствует постановлению поврежденных участков, повышает устойчивость к действию неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе к микроорганизмам. За счет повышения потенциала клеток, обеспечивающих местный иммунитет, происходит омоложение кожи, ускорение обновления клеток. При нормализации микрокапиллярного кровообращения отмечается улучшение общего состояния кожных покровов.

Медовые ванны

С незапамятных времен человечество принимало ванны, добавляя в воду целебные растения, молоко, сливки, соль, мед, прополис. Длительное воздействие теплой воды способствует раскрытию пор, а активные компоненты, добавляемые в воду, проникают внутрь, попадают в лимфатическую сеть и кровяное русло и доставляются ко всем клеткам тела. Общие медовые ванны очень полезны. Они успокаивают нервную систему, смягчают кожу, затягивают трещины стоп. Кроме того, кожа становится бархатной и упругой.
Используя мед для тех или иных косметических целей, не стоит усердствовать, делая процедуры слишком часто. При приеме медовых ванн, стоит сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас к этому каких-либо противопоказаний.
Противопоказания к приему медовых ванн: сердечно-сосудистая и легочная недостаточность, опухолевый или воспалительный процесс, активный воспалительный очаг, заболевания крови, сахарный диабет и непереносимость меда.
Советы по принятию медовых ванн: температура воды должна быть в среднем 37-38оС, время приема ванн 15-30 мин, принимать такие ванны можно каждый день или через день, курс — 12-15 ванн.
Медовая ванна 1. Наполнить ванну водой температурой примерно 37-37,5оС и добавить в нее 2 столовые ложки меда.
Медовая ванна 2. Набрать в ванну воды (температура — 38-38,5°С), растворить в ней 200 г меда. Лечь в воду и пустить тонкую струйку горячей воды. Вскоре начнется потоотделение. После этого надо просидеть в ванне еще 3-4 мин, затем встать и облиться прохладной водой. Не вытираясь, обернуться простыней и лечь в постель. Такую ванну принимают на ночь 2 раза в неделю.
Медовая ванна 3. Набрать в ванну воды (температура — 37-38°С), растворить в ней 200-250 г меда. Продолжительность ванны— 15 минут. Такие ванны оказывают не только лечебное, но и профилактическое действие на кожу и через нее на весь организм. Питает кожу. Тонизирует.
Медовая ванна с молоком и маслом. 1 стакан меда растворить в одном литре теплого молока, добавить одну столовую ложку масла, например, розового или лавандового, смешать и вылить в ванну. Такая ванна разглаживает и тонизирует кожу.
Молочная ванна с медом. 2 бутылки коровьего молока смешать с 200-300 г меда, подогреть и вылить в ванну. Можно после ванны смазаться кремом. Такая ванна хорошо действует на кожу, делает ее нежной и бархатистой.

Медовые обертывания

Целебные свойства меда известны давно, не только лекарственные, но и замечательные косметические. В нем кроме фруктозы и глюкозы много витаминов и минеральных веществ, к тому же продукт легко проникает через поры. А в последнее время его все чаще используют и для лечения и профилактики целлюлита.
Перед использованием меда в косметических целях стоит также убедиться, что у Вас нет аллергических реакций на мед и другие продукты жизнедеятельности пчел, такие, как маточное молочко, прополис и воск.
Медовое обертывание оказывает оздоравливающее, тонизирующее, омолаживающие, очищающее, питающее, увлажняющее действие на кожу и тело. Медовое обертывание — полезная и приятная программа для оздоровления и похудения. Стимулирование кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует усилению питания внутренних органов и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, изымает и выводит токсины из организма.
Рекомендации: перед обертыванием желательно очистить от ороговевших остатков эпидермиса при помощи эффективного скраба из соли с эфирными маслами, после медового обертывания нельзя принимать холодный душ!
Как проводиться процедура: вначале стоит сделать легкий массаж с косточковым маслом, затем тело натереть приготовленной смесью, для активного воздействия смеси необходимо обернуться полиэтиленовой пленкой и укутаться одеялом.
Эффект от медового обертывания:
• Вывод токсинов и излишней жидкости, улучшение обмена веществ.
• Уменьшение жировых отложений.
• Общее оздоровление организма.
Для медового обертывания можно использовать:
• чистый мед;
• мед с добавлением эфирных масел;
• мед с добавлением молока;
• мед с добавлением уксуса;
• мед с добавлением сока;
• мед с добавлением спирта.
Чистый мед. Мед желательно брать незасахаренный, хотя, в принципе, срок давности не имеет значения. Просто жидкий мед легче нанести на кожу, а мед засахареный и подогретый теряет часть полезных свойств. Тонким слоем мед наносится на кожу, оборачивается пленкой и выдерживается 45-60 минут.
Мед с добавлением эфирных масел. Хорошо подходят масла розмарина, лимона, грейпфрута, апельсина, кипариса. Мед смешать с маслами, нанести на тело. Обернуться пленкой и под одеяло на 45-60 мин.
Мед с добавлением молока. Мед разводится с молоком в пропорции 2:1. Затем смесь нанести на тело, обернуться пленкой и под одеяло на 45-60 мин.
Мед с добавлением спирта. Разводится в пропорции 2:1 или 1:1. Действует хорошо, относится к горячим обертываниям. Очень сушит кожу. Увлажняющий крем — обязательно!
Мед с добавлением йогурта. Мед разводится с йоогуртом в пропорции 2:1. Затем смесь нанести на тело, обернуться пленкой и под одеяло на 45-60 мин.
Мед с добавлением сока. При обертывании с добавлением сока, медом, перемешанным, например, с соком апельсина натирают тело и также оборачивают пленкой.
Мед с добавлением уксуса. Хорошо делать обертывания с медом и уксусом (натуральным яблочным), намазать проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой и под одеяло, а еще лучше упражнения поделать.
Вообщем техника принятия ванн и обертываний практически всегда одинакова, а какую смесь делать, это уже можно самим пофантазировать.

Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

источник